我脸皮比较薄,可以看见脸上的红血丝,也不太清楚自己属于油性还是干性皮肤.反正脸上老是长痘痘,适合用什么样的洗面奶、润肤霜呢？
全部答案（共26个回答）
品，可以帮助你的皮肤油脂平衡；
喝一些苡仁煮的水，可以很好的调节内分泌
同学都这样用
效果很好噢
你属于油性皮肤，由于皮肤上有一层油脂，所以看起来比较“透”，一般来说，爱长豆豆的皮肤大多是油性皮肤，皮肤上的皮脂肪腺比较发达，长时间处于湿润状态，给细菌繁衍创造条件，容易引起发炎，另外，由于皮肤上覆盖一层皮脂，使得汗腺和皮脂腺不能畅通，引发炎症，其实正常情况下即便是油性皮肤，脸上都是呈微酸性，主要可以抗菌，但由于使用不当的洗面乳或过于频繁，中和了酸碱，使得皮肤失去了本生的抗菌能力，毛囊和皮脂腺也会产生角质物，阻塞了汗腺和皮脂腺的分泌，外面被阻塞，里面要往外分泌汗和皮脂，这就是长豆豆的原因。
我是长豆豆过来的人，青春期各方面都旺盛，包括皮脂腺，注意不要用太刺激的化妆品，洗脸不要太勤，多喝水，千万别熬夜哦，一熬夜就是几大颗（经历），避免便秘，必要的话，可以服用蛇胆川贝液，不光是止咳一个供销哦，是清火的极品。
青春痘，也叫痤疮，粉刺, 是青少年时期最常见的炎性皮肤病，青春痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。皮疹主要分布在面部和胸背部，初起时表现为粉刺，随病情的发展，粉刺变成红色丘疹、脓胞、脓肿、囊肿、炎性结节、凹陷性疤痕等等，往往同时伴有面部皮脂溢出，油腻不适，病程可时轻时重，反复迁延。由于痤疮影响美观，常给患者造成精神上和心理上的压力。
■对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防痤疮加重和反复迁延复发。那么，痤疮患者在家里应该采取哪些护肤措施呢？
■一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
■二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
■三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
■四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
■五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
■造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，请仔细检查这10种项目，确立目标改善体质，驱逐青春痘。
■1. 许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
■2. 常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
■3. 相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗！
■4. 养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
■5. 常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。
■6. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。
■7. 人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。
■8. 时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
■9. 每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。
■10. 近来，紫外线的伤害成为热门的话题，爱美的女士为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长青春痘，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。
1、你皮肤薄的话，你试试去买 柏纷嫩肤防敏洗面奶 加强型的
我现在也是在用，很好用的！是39元一支
2、你的皮肤是不是油性的可以在早上起来的时候用吸油纸在T部和鼻翼两侧试一下。吸的很多的话就是算油性的了，最好去美容机构咨询一下
3、去痘我的秘方是用肥皂，一般的就OK，上海硫磺皂的效果相当好。不要洗的太狠会对皮肤有所伤害，毛孔变大就不好了。洗脸过后用收缩水拍面部。效果不错。
4。用李医生去印霜祛除痘痕。挺管用的。也不贵。
不妨试试！！！！！！！！！！！
祝年一越来越漂亮，最重要的是自信啊！~！~
这要根据自己的肤质来决定了，秋冬季天气干燥容易造成肌肤水油不平衡，就容易发痘痘，要注意补水。建议去看看中医，从内而外调理，本人经验表明涂什么护肤品都效果不大，还...
建议用专业的药妆来护理肌肤,比如:佰草集、同仁堂、兰芝、芙丽芳丝、倩碧、理肤泉、雅漾、薇姿等药妆系列
如果是还没冒出来的只是有点疼的红点，用茶树精油点在上面，或是昭贵的芦荟胶都很有用。
如果是痘印，一直传说薰衣草精油或是花水很有用。不过我自己用玫瑰花水，马格丽那...
我推荐你买四样，第一，洗面：你可以选择旁氏海藻洗颜泥，20多元，或是卡尼尔的，24元，都是控油保湿最好的。第二，水，我推荐你用OPERA的，55元，很舒服，或是...
洗米水能祛痘
　1.额头长痘
　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
　　改善：早睡早起，多喝水。
　　2.双眉间长痘
　　原因：胸闷，心律不整，...
干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌...
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&&脸上长包包，痘痘和痤疮之类的，大家会去医院看吗？？
脸上长包包，痘痘和痤疮之类的，大家会去医院看吗？？
RT，去过医院一两次，医生每次都是那句话注意饮食之类的，也不开什么药，大家遇到脸上长痘痘痤疮之类的会去医院看吗，有没有什么好药能防护的，求推荐。
睡得也太早了，
吃了多久，花了多少钱，这种还能根治吗，感觉一直反复发作啊，长的不多，每次长几颗，
学术必备与600万学术达人在线互动！
扫描下载送金币→ 最近脸上老长痘痘是什么原因啊？
最近脸上老长痘痘是什么原因啊？
女 | 0个月
健康咨询描述：
八九月份时脸上老长痘痘，这个还没下去，那个就又起来了，但不是特别多，是不是因为压力大啊，还是什么其他的原因，我好像是差不多两天上一次厕所，想咨询一下应该吃点什么会好点啊！
化验、检查结果：
这个属于皮肤科吗？
想得到怎样的帮助：希望专家给我认真仔细地说一下
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淮安市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 擅长皮炎、湿疹、带状疱疹、单纯疱疹、痤疮、体癣、股
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&&&&&&指导意见：&&&&&&痤疮又称青春痘，病因与皮脂腺分泌旺盛、雄激素水平升高、毛囊皮脂腺导管堵塞，痤疮杆菌感染等等因素有关系，建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶、过氧化苯甲酰软膏（班赛）等
擅长: 全科医疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；痘痘是青春期常见的，与内分泌失调，精神压力，饮食有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以局部用点蛇脂软膏来抹会有很好的效果，要保持充足的睡眠，合理的饮食，不要吃生冷辛辣的油腻的食物，多吃水果。多喝水，你可以用绿豆，野菊花，三七，生地来泡水喝。减少自己的压力，坚持早晚洗脸。不要挤压痘痘。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般情况下，成人一天至少应该大便一次，根据你的情况，可以先调整一下饮食结构和饮食习惯，对于痘痘会有一定的帮助。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时不喝酒，饮食中少吃辛辣刺激的食物。一日三餐中多吃一些绿叶蔬菜，比如芹菜、韭菜、小白菜等。有的人很少吃水果，建议还是每天一个水果，苹果、梨等都可以。&&&&&&以上是对“最近脸上老长痘痘是什么原因啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，根据你的描述，脸上长痘痘的原因有&&&&&&1、额头长痘&&&&&&一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水，非常是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦！&&&&&&2、双眉间长痘痘&&&&&&双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。&&&&&&3、鼻翼长痘痘&&&&&&鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。&&&&&&4、左脸颊长痘&&&&&&如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。&&&&&&右脸颊长痘&&&&&&右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。&&&&&&5、唇周长痘&&&&&&观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。&&&&&&6、太阳穴、下巴长痘痘&&&&&&太阳穴：经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。&&&&&&下巴：内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
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&&&&&&你好，根据你的描述，脸上长痘痘的原因有&&&&&&1、皮肤分泌过于旺盛&&&&&&皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。&&&&&&2、代谢不畅&&&&&&脸上长痘痘是什么原因?角质层新陈代谢是比较重要的问题。角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。所以要选择一款能有效清除角质的洗面奶，欧泉林祛痘系列一套就能拥有多种祛痘护肤的产品，能科学有步骤的杜绝痘痘。&&&&&&3、内分泌失调&&&&&&很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢?这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。&&&&&&4、睡眠不足&&&&&&习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。&&&&&&5、药物刺激&&&&&&是药三分毒，我们平时吃的许多药物都含有刺激性的毒素，副作用较大。长期服用毒素便积累到皮肤组织内，除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用，导致情况恶化，久治不愈。&&&&&&6、饮食刺激&&&&&&常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。&&&&&&7、不良卫生习惯&&&&&&不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。
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&&&&&&这个一般是皮脂腺分泌旺盛]导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.建议口服百消丹试试
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&&&&&&保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。也可以选用中草药来治疗的，药物：细生地蒸黄精粉丹皮（去芯）当归山茱芋益母膏旱莲草女贞子知母浙贝母肉桂小蓟根烘干粉碎日三次。10天一个疗程。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。&&&&&&以上是对“最近脸上老长痘痘是什么原因啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 皮肤病,性病,皮肤病理,激光美容
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你说的原因是有可能的，尤其是在人便秘压力大的时候会多发。&&&&&&指导意见：&&&&&&尤其是熬夜，劳累休息不好那会更加严重，注意不要搔抓刺激，饮食要清淡，油腻的辛辣刺激的食物海鲜等不要吃，不要劳累熬夜，良好的心情将有利于疾病的恢复。建议你到皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。&&&&&&医生询问：
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脸上不同位置长痘需知1 、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。5、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。6、 右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
脸上经常长痘痘怎么办？
在和大家交流的时候，很多朋友都非常关心这个话题。长痘痘，平常大家都称之为“上火”。经常长痘痘，确实让人感到很不舒服，长痘痘不仅影响美观和形象，而且疼痛起来也很痛苦。另外大家可能不知道，还有一个更严重的危害，就是长痘痘并不单单是一个外在症状，还说明因为体内杂质毒素过多，而身体又不能及时清理出去。这种情况我们就可以理解为，它们是身体给我们发出的“求救信号”。我们就会知道，身体里的杂质积累得多了，又到了向外排的时候了。为什么痘痘容易在脸上长呢？因为杂质是要靠血液搬运的，脸部和颈部暴露在外面，饱受风寒侵袭。体表一受风寒，温度就会降低，血液循环就会变慢，毛细血管也会收缩，杂质就会沉淀。象“老年癍”、“肉猴”等现象，都是这样形成的。如果长在身体的其它部位，也是和血液循环不好有关，和吹风扇、空调或其它风寒因素也有关。造成经络瘀堵，杂质不能顺利地通过循环排出体外，身体为了把它们排出去，只有选择出“痘痘”的方式向外排。所以，清理痘痘的首要办法就是把它们导引出来，最好不要用“祛痘霜”之类的东西，因为这些化妆品都含有油脂，用了以后，会把汗毛孔和毛细血管堵死，不利于毒素的排泻，而且一些油脂渗透进皮肤，还会刺激皮肤，引起其它不适。病点导引法：病点导引法的道理呢，就是促进血液循环，促使汗毛孔和毛细血管的扩张，改善皮肤的通透性，利于杂质毒素的外排。（1）姜搽法：在经常出痘痘的地方及周围，用鲜姜搽拭，每次搽20分钟。出痘痘期间为避免疼痛，可以在周围搽。这个办法比较平和，适合小孩和女士以及症状较轻的。（2）刮痧拔罐温灸法：在容易出痘痘的部位，经常刮痧或者拔罐，然后再用温灸的办法。温灸就是盖上一条温毛巾，然后用电吹风或者烤灯加温，越热越好，一般每次30分钟即可。温灸法也特别适合面部美容，喜欢美容的朋友用这个办法很好，把杂质毒素排出来，才是根本的美容。你会发现这种美容后的效果：皮肤细腻、面色红润、自然清秀、阳光朝气。化妆品只是把问题给遮掩起来，并不是把影响美观的病根去掉，而且油脂堵塞汗毛孔和毛细血管，反而会造成“痘痘”和癍痕更加严重。（3）也可以用“姜灸”：把鲜姜打碎，放在毛巾上，上面再盖上一条温毛巾，然后再灸。（4）泻血法：用消毒好的细针在出痘痘的地方挑破几个眼，别忘了皮肤也要消毒，然后用手向外挤，或者拔上罐留5分钟，拔出来的是又粘又黑的瘀血或者红白相间的“脓血”。拔完一次可以再拔一次，等拔出来的是红血，说明毒素拔出来了。第二天、第三天还可以同样办法处理，到不出瘀血为止。在出痘痘期间，痘痘七八分熟的时候，用泻血的办法因势利导，效果比较好。每次拔完，病点用酒精消毒，再涂上芦荟胶或消炎药膏，防止感染。(5)每次理疗最好在晚上做，做完以后就不要外出了，防止风寒、灰尘侵袭。如果白天做，做完停10分钟，用温清水洗净，然后搽抹上一点点“沙棘油”，一定要少抹，要是外出的话，最好过2个小时，然后要带口罩保护一下。“沙棘油”比其它护肤油要好得多，而且价格也实惠得多，是一个相当不错的好护肤品。大家可以到网上查看它的功效，你就会感谢我，又给你介绍了一样好东西，当地正规大药房，或者医药批发公司都可以购买到。 如果在出痘痘期间，刮痧、拔罐比较疼，就只用温灸就可以了。如果是比较顽固的痘痘，就采用泻瘀血的办法，但是比较疼，承受力不好的人，或心脏不好的人，建议不用这个办法，泻血后不能用“沙棘油”了，要用“芦荟胶”或者消炎药膏。“芦荟胶”的好处也很多，大家也可以到网上查看。 釜底抽薪法：病点导引法，属于“扬汤止沸”，只是“治标不治本”。况且总是在脸上刮痧拔罐，也不美观，泻血针眼也好几天消不掉。我们不如采用釜底抽薪法，就是从根源上彻底解决根本问题。一是打通颈肩循环，让头面部位的血液把杂质毒素顺利地搬下来；二是打通督脉、膀胱经，让杂质毒素顺利地排出体外。打通颈肩和膀胱经的具体办法，可以参考《轻松告别亚健康》一文。在颈肩经常刮痧拔罐还有一个好处，就是直接在这里就给痘痘一个出路。一部分内里的杂质毒素还没来得及上到头面，就在这里给清理出来了。扶正祛邪法：经常长“痘痘”还和气血虚有关。一般都是体质较弱的人，血压较低的人，年龄较大的人，血液循环不好，血脉不活，血液的搬运能力就会下降。所以，清理痘痘，要想以后不长痘痘，还要补足气血，再加上适量运动锻炼，促进血压循环。补气血的办法，可以参考《健康的堡垒》一文。另外呢，长“痘痘”期间，要多喝水，促进血液循环，也有利于“痘痘”的快速消失。还有一点，一般吃辛辣发物，就容易长痘痘。很多人认为，这是因为吃辛辣等食物容易上火，其实不然，“痘痘”并不是吃了辛辣食物而生成的，而是原来身体里面就有的，吃了辛辣食物以后，促进了血液循环，身体有了“祛邪”的能力，才会以“痘痘”的形式向外排毒。只要我们把杂质毒素通过上面的办法排出来，即使再吃辛辣的食物，也不会再长痘痘。如果还长“痘痘”的话，说明我们的排毒任务完成的不彻底，那么就是要别间断继续向外祛邪。所以爱吃辣椒的朋友，不必再为此烦恼，也就可以大饱口福了。&
&&在美妆讨论网站常常有所谓的“月经”文，就是每个月一定都会出现，讨论那种已经被问过千百次、也被探讨过千百回的问题。若要举出保养方面的第一名，那肯定是鼻头粉刺，即使如此，许多人仍然不知该如何对付这恼人的问题！本文来自http//;欢迎转载&&&&&& 错1& 鼻头粉刺能完全清除　　这是许多人心中最想知道的答案，然而，必须让你失望了。“黑头”是不可能完全清除的。就像我们每天会吃会喝，同样的，也必须要拉要撒才能将身体不要的废物排除掉。而黑头基本上是由毛孔底下毛囊的皮脂腺所分泌的皮脂所形成，大多数情形，这些皮脂被角质所堵塞，无法顺利排出，这时混合着蜡质的皮脂就会渐渐固型化、同时有氧化的现象。所以，你再怎么做好去角质，也不能100%的确定皮脂可以顺利排出，除非你的皮肤已经没有功能了，否则，黑头粉刺还是会继续形成。　　纠错！　　对付黑头粉刺问题，不要想有哪一种特效药可以一劳永逸，而是要以正确的保养态度，尽量避免粉刺的形成，同时不伤肤质地将黑头“适度”清理，才是保养的王道！　　错2& 鼻头粉刺能挤　　记得我初出社会担任保养品的业务推广工作，天天骑机车拜访客户的结果，就是脸上的黑头粉刺问题越来越严重，一位护肤沙龙的“资深”美容师还非常好心地说要将我的粉刺好好清理一番，初出茅庐的我，还以为她有什么神秘法宝，结果还不是用手挤，若说真有不同，就是她那股狠劲，也不管我已经痛到眼泪直流，仍然要将所有看到的粉刺除之而后快，结果，清完粉刺之后，不管她用再好的玫瑰露，还是收敛消炎水本文来自http//;欢迎转载湿敷，都无济于事。我的脸红肿、疼痛、毛孔怒张、充满伤痕……　　纠错！　　即使面对的是学有专精的美容师，我建议黑头粉刺还是不要挤的好，原因是粉刺原本就深埋在毛孔里头，挤压粉刺不但会松动毛孔，还可能会破坏到毛孔周边的真皮结缔组织，经常挤粉刺，就有可能造成毛囊周边组织的永久伤害，而形成松弛性毛孔粗大，要再改善，可能已是难上加难了。至于市售的拔粉刺面膜或粉刺贴，也不要常使用，虽然这类产品有些许的沾黏粉刺的效果，然而，当拔粉刺面膜撕下来时，除去的可能不只是一些黑头粉刺，还包括你的角质层、汗毛、以及过度的肌肤牵扯，经常这样也容易造成肌肤过敏、伤害。　　牛尔秘方　　我自己最推荐的清除黑头粉刺方法，就是每天“夹”！准备一个功能良好的拔眉毛镊子，先将脸部彻底清洁干净，然后再做去角质、深层清洁面膜或蒸脸，待粉刺已经稍稍跑出头来的时候，用镊子夹住粉刺头，然后轻轻地拉开，就能够将恼人的粉刺连根拔起。这种夹粉刺的方法最不伤肌肤，也最不容易造成毛孔粗大以及凹洞疤痕，至于那些跑不出头来的粉刺们，暂且忽略，下回再战吧！============================================下巴粉刺怎么办？永远都去不完黑头粉刺下巴做为最油脂分泌旺盛的地方很容易长粉刺，油脂很容易堆积，因此是粉刺的滋生地。比较常见的就是白头粉刺了，下巴白头粉刺更是让人痛心疾首，一碰就破，总是带着血丝、红肿，下巴白头粉刺怎么办呢？尽管每天都正确并且彻底的清洁了，却永远都去不完下巴粉刺（气））让妃子带领大家跟粉刺来场长期抗战吧。！成人青春痘黑头如何对付 如何去除下巴黑头粉刺？去除黑头粉刺 的四大伙伴：THE BODY SHOP 茶树净化黑头调理磨砂乳 ST.CARE 粉刺洁净膜 THE BODY SHOP 蓝玉米调理面膜 青春棒 膳食营养治疗粉刺第一步去除黑头粉刺第一步 THE BODY SHOP 蓝玉米调理面膜 大家都知道粉刺的形成，大部分的原因就是来自於毛孔的阻塞。而毛孔又是被什麽东西阻塞的呢！？不外乎就是一些脏空气丶残留的彩妆品以及分泌过盛的油脂。除了去除彩妆以及污垢之外，也要定期的去除阻塞毛孔的油脂。THE BODY SHOP 蓝玉米调理面膜 这款面膜去油力爆炸强。是妃子长年来的爱用商品，从2004年买了第一瓶就持续使用到现在罗。THE BODY SHOP 蓝玉米调理面膜的使用方法 夏天油质比较旺盛的时候会敷全脸，若是皮肤较乾时则只肤T字部位。一周大约会敷1-2次 （视皮肤而定罗。）每次约敷10-15分钟，洗掉的时候记得要边按摩边洗喔。芳香4步去痘治黑头 去除下巴黑头粉刺第二步 THE BODY SHOP 茶树净化黑头调理磨砂乳茶树产品原本就是针对面疱以油性肌肤的好东西，外加上里面又有颗粒可以清洁毛细孔。THE BODY SHOP 茶树净化黑头调理磨砂乳的使用方法 只能局部的做按摩清洁，包括鼻子两侧丶额头下巴这些容易产生粉刺的部位。通常在使用完这样子的产品之后，粉刺都会比较容易浮出来。所以妃子就会火速的拿出青春棒来将它们一一的连根拔起。无头粉刺应以预防为主 去除黑头粉刺第三步 青春棒清除粉刺见效快 青春棒真的是在清除粉刺非常快速见效！不论是黑头粉刺or闭锁粉刺都可轻易的解决。（先决条件是毛细孔要打开。）青春棒的使用方法 刚洗完脸的毛细孔事最打开时候，当然也是最适合去除粉刺的好时机。妃子都是在洗完脸之后，未擦上任何保养品时使用青春棒喔。如果黑头粉刺多的人比较适合使用ST.CARE 粉刺洁净膜，了解粉刺成因，对症下手去除黑头粉刺第四步 使用完青春棒需要使用收敛水基本上是可以使用一些含有酒精的化妆水以及收敛水来做个小消毒小清洁的。不过妃子本身在去除完粉刺之后则比较喜欢使用含有果酸的产品进行收敛护肤产品的使用方法 将果酸产品直接擦在去除过粉刺的T字部位OR毛孔大的人可以擦上整个脸。治疗白头粉刺应急方法 以上就是妃子关于粉刺的分享罗。
====================要解决肌肤的白头粉刺问题首先要先掌握正确的洗脸方法预防白头粉刺该怎么洗脸才是正确的？ 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。白头粉刺应该如何预防？预防白头粉刺五个重要生活习惯1.饮食与白头粉刺的预防预防白头粉刺该怎么吃？平时勿食辛辣刺激食物，肥甘厚味食物，多食新鲜水果，碳酸饮料等含热量高的饮料也要少喝2.睡眠与白头粉刺的预防预防白头粉刺该怎么睡？不熬夜，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，养成良好的生活习惯。3.油性皮肤与清洁油性皮肤怎么清洁？ 油性皮肤要每天及时清洁皮肤。但不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。可一天洗脸2-3次4.彻底清洁与白头粉刺的预防怎么才能彻底清洁皮肤？ 卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品，才能彻底地清洁皮肤。5.心情与白头粉刺的预防心情与白头粉刺的预防也有关系？都说白头粉刺是吃出来的黑头粉刺是累出来的，所以树立信心，不忧伤，不苦恼，保持心情愉快。预防白头粉刺最有效的面膜-自制绿茶面膜 　 自制绿茶面膜功效果： 茶末具有杀菌作用﹐故绿茶面膜对粉刺化脓有特效。而且茶末所含的单宁酸成份可收缩肌肤﹐有助于养颜润肤，美白肌肤。（妃子提醒：有炎症皮肤请不要使用，）。　 自制绿茶面膜材料：绿茶末1小匙蛋黄1个（或﹕蜂蜜2大匙）、面粉1.5大匙。自制绿茶面膜制作及使用方法　　（1）在面粉中加入蛋黄搅拌后﹐再加入茶末混合。也可用蜂蜜代替蛋黄。　　（2）将做成的面膜敷盖整个面部﹐在上面罩上纱布﹐让其停留在脸上约20至30分钟。做完后用冷水或温水洗净。Tips﹕　　1.过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利﹐应选用酸碱度较为温和的绿茶　　2.做了面膜后的肌肤会很敏感﹐请勿立即上妆﹐最多也只能薄薄地涂上一点化妆水或乳液。
=======美容师去黑头的方法 http//;欢迎转载黑头的方法
1.凝胶或乳液去黑头的方法 &&& 凝胶或乳液如何去黑头？本文来自http//;欢迎转载港台美女喜欢用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，在睡前敷在鼻子部位慢慢溶解黑头。&& 美容师：溶解可行，但不要DIY果酸。&&& 果酸、水杨酸能溶解油脂、清洁污垢，这方法对去除黑头切实可行，见效可能慢一点。不必担心果酸会造成肌肤不适，因为爱出油的鼻子皮脂层较厚耐受性高。果酸浓度一定要在15%以下，最好不要DIY果酸凝胶。2.植物精油去黑头的方法& 植物精油如何去黑头：以植物纯露或精油产品让黑头自动浮出来，然后用小镊子把黑头拔出来，这是很多美容院都用的方法，温和又过瘾。& 美容师：对黑头不大的人，不是很适用。& 精油产品分子小、通透性高，再加上低敏感、低刺激的天然成分。作为软化角质的选择来说，是最好不过的。但是想要对付顽固的黑头，精油产品的选择很重要，不要盲目跟风。拔除黑头的方式适合那些黑头比较严重的人，对于黑头不大的人来说，这种方式并不是很适用。拔黑头时，所使用的镊子等工具一定要严格消毒，否则会将更多的污垢带入毛孔，反而得不偿失。3.清洁面膜去黑头的方法& 清洁面膜如何去黑头：用面膜清洁毛孔深层，敷过后洗去，就能洗出干净鼻头。& 美容师：清洁面膜治标治本，干性皮肤也适用。& 黑头、粉刺本身就是角质，清洁面膜能够破坏它的结构。泥土等成分能吸出毛孔深层的油脂，既治标又治本，这种方式也很安全本文来自http//;欢迎转载。干性皮肤的人不必拒绝，可只将清洁面膜用于鼻子周围部分。推荐 资生堂 (Shiseido) 矿物泥去黑头粉刺面膜4.鼻贴去黑头的方法& 鼻贴如何去黑头：用鼻贴或撕拉型面膜等撕出黑头，微微疼痛换来让人顿感痛快的干净，有时候连撕下来的黑头都能看到特有成就感。& 美容师：最好应急用，别形成依赖性。& 鼻贴和撕拉式面膜其实很适合黑头严重的人使用，或当你需要让皮肤在短时间内变得很干净也可以用。它是靠外力对黑头进行强行的拔除，所以见效很快。但是不推荐大家长期使用，因为总是撕扯皮肤，会造成毛孔开合的能力减弱。奉劝大家一句话，想要控制黑头，还是得以预防为主。注意清洁，别只顾一时痛快。鼻子出油时及时吸油也能预防黑头，别让油脂堆积在鼻子上。5.卸妆油去黑头的方法& 卸妆油如何去黑头：用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处把黑头都搓出来。& 美容师：能消灭表面黑头，但深层清洁不够。& 卸妆油是油溶性的清洁产品，而人体的污垢分为水性和油性。汗液就是水性污垢，而油脂、粉刺属于油性污垢。卸妆油能够清除油性污垢，效果还是不错的，但对于水性污垢却是无能为力。而且，卸妆油很难达到毛孔深层，将黑头产生的根源彻底消除。因此，用这种方法还得配合彻底、深层的皮肤清洁工作。=======何谓“草莓鼻”？它是硬化油脂的阻塞物。通常出现在颜面的额头、鼻子等部位。当面部的油脂腺受到过分刺激时，毛孔会充满多余的油脂。如果不及时彻底地清洁就会造成油脂腺的堵塞，这时在鼻头及颜面周围，就会有油腻的感觉。时间一久这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物，俗称“草莓鼻”。错误去草莓鼻方法用手挤：很多美眉都会用手去挤鼻子上的黑头，这是错误的。由于我们的指甲易藏细菌，所以很容易引起皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。用刷擦：这种方法其实只适用于去皮肤上的死皮。如果要去草莓鼻，作用并不大。若用刷子大力擦，不仅没作用，反而还会损伤皮肤。
盐+牛奶去草莓鼻方法 去草莓鼻方法：去超市买一袋食用盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来，留着以后备用。每次用4至5滴牛奶兑盐。此时装在小玻璃碗中的盐，在半溶解的状态下盐未完全溶解仍有颗粒。 去草莓鼻TIPS：食用盐去草莓鼻美眉要注意，如果有痘痘或者伤口的皮肤慎用；皮肤敏感肤质的美眉不提倡使用此方法。蛋清去草莓鼻
去草莓鼻第一步：准备好清洁用的一次性化妆棉或棉球。。 去草莓鼻第二步：打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。 去草莓鼻第三步：将厚厚的棉球撕成比较薄的薄片，越薄越好。 去草莓鼻第四步：将撕好后的化妆棉浸入蛋白。 去草莓鼻第五步：等稍微沥干后贴在鼻头上，静等10至15分钟后，待化妆棉干透后小心撕下。精华素去草莓鼻方法
挤压2至3滴精华素在手掌上。 用食指和中指沾取涂抹在鼻子上，轻轻地按摩5分钟。 然后，用纸巾擦掉。珍珠粉去草莓鼻
去草莓鼻第一步：在药店选购质量不错的内服珍珠粉或胶囊。 去草莓鼻第二步：把胶囊掰开，取胶囊中适量珍珠粉放入干净的玻璃碗中。 去草莓鼻第三步：取适量的纯净水，将水倒入玻璃碗中。 去草莓鼻第四步：调成膏状，均匀地涂在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 去草莓鼻第五步：用中指沾取调配好的膏状珍珠粉，涂抹在鼻子上，进行按摩。每周早晚各用1次，能很好地去除老化的皮肤角质和黑头。用鼻贴去草莓鼻用鼻贴或撕拉型面膜等撕出黑头，微微疼痛换来让人顿感痛快的干净，有时候连撕下来的黑头都能看到特有成就感。最好应急用，不推荐大家长期使用植物精油去草莓鼻以植物纯露或精油产品让黑头自动浮出来，然后用小镊子把黑头拔出来，这是很多美容院都用的方法，温和又过瘾。拔除黑头的方式适合那些黑头比较严重的人，对黑头不大的人，不是很适用。精油产品的选择很重要，不要盲目跟风。镊子等工具一定要严格消毒，卸妆油去草莓鼻用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处把黑头都搓出来。能消灭表面黑头，但深层清洁不够。========简单第一方 绿茶末+綠豆+蛋白面膜材料：綠茶末10克、蛋白半個(或﹕蜂蜜2大匙)、 綠豆10克。作法：1.將以上藥材研為細末。2.將以上藥材粉加上綠茶末、蛋白攪拌均勻後，敷於臉頸部，並避 　　　　 開髮際、眉毛、眼眶。3.敷於臉部20-30分鐘，等敷料八分乾即可將敷料去除，用溫水將臉　　　　 洗乾淨。
提示：綠茶、綠豆都對毛孔的清潔佳，所以一直是過敏性肌膚的愛用品，加上蛋白吸附毛孔污物，美 　　　　白效果更好。平常多喝些綠茶、綠豆湯，對於預防粉刺增生也有效果。 除美白肌肤外﹐茶末还具有杀菌作用﹐故绿茶面膜对粉刺化脓有特效。 茶末所含的单宁酸成份可收缩肌肤﹐而且有助于养颜润肤。
注意事項：应选用酸碱度较为温和的绿茶，过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利。皮膚過敏者，可先試擦於耳朵後方或手肘內部皮膚10分鐘後，等無特殊反應再擦在臉上。中药第二方:药材: 黄柏10g、黄芩10g、甘菊花10 g制作方法:先用三碗冷水浸泡药材30分钟,煎取一碗药液用无菌纱布过滤取液,放在干净玻璃瓶中使用方法:用面膜布沾湿敷脸,15分钟后洗净功效分析:黄柏,黄芩性味苦寒,能消炎清热,甘菊花可解毒杀菌,此方适用于热毒内盛而造成的青春痘,毛囊炎等简单第一方 绿茶末+綠豆+蛋白面膜材料：綠茶末10克、蛋白半個(或﹕蜂蜜2大匙)、 綠豆10克。作法：1.將以上藥材研為細末。2.將以上藥材粉加上綠茶末、蛋白攪拌均勻後，敷於臉頸部，並避 　　　　 開髮際、眉毛、眼眶。3.敷於臉部20-30分鐘，等敷料八分乾即可將敷料去除，用溫水將臉　　　　 洗乾淨。 提示：綠茶、綠豆都對毛孔的清潔佳，所以一直是過敏性肌膚的愛用品，加上蛋白吸附毛孔污物，美 　　　　白效果更好。平常多喝些綠茶、綠豆湯，對於預防粉刺增生也有效果。 除美白肌肤外﹐茶末还具有杀菌作用﹐故绿茶面膜对粉刺化脓有特效。 茶末所含的单宁酸成份可收缩肌肤﹐而且有助于养颜润肤。
注意事項：应选用酸碱度较为温和的绿茶，过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利。皮膚過敏者，可先試擦於耳朵後方或手肘內部皮膚10分鐘後，等無特殊反應再擦在臉上。中药第二方:药材: 黄柏10g、黄芩10g、甘菊花10 g制作方法:先用三碗冷水浸泡药材30分钟,煎取一碗药液用无菌纱布过滤取液,放在干净玻璃瓶中使用方法:用面膜布沾湿敷脸,15分钟后洗净功效分析:黄柏,黄芩性味苦寒,能消炎清热,甘菊花可解毒杀菌,此方适用于热毒内盛而造成的青春痘,毛囊炎等草莓大家都吃过，非常可口，但还可以自制祛痘面膜。草莓去痘面膜原料：　　草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙草莓去痘面膜面膜制法：　　1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。　　2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。　　3、.敷脸10-15分钟，洗干净就可以了。更多去痘面膜可以参看自制祛痘面膜大集合(美图)四种网络盛行的果蔬治疗暗疮的方法暗疮的治疗方法 一 柠檬酸奶面膜取番茄一个捣烂加柠檬汁数滴和酸牛奶30毫升混合均匀，涂在脸上暗疮处20-30分钟后洗去，用一段时间效果良好。　　暗疮的治疗方法 二 美容番茄先洗净脸、然后把一个番茄切开两边、用以擦脸，有黑头粉刺的暗疮部位多擦几次，然后用清水洗净，坚持一段时间暗疮会有良好的改善。　　暗疮的治疗方法三 包心菜治疗暗疮包心菜叶子5片挤出汁，用棉花签沾汁涂于脸上再挤压黑头粉刺暗疮。　　暗疮的治疗方法四 白果仁治疗暗疮每晚睡前用温水将暗疮患处洗净(不能用肥皂或香皂洗)将白果去掉外壳把里面的白果仁用刀切出平面，频擦患部、边擦边削去白果仁用过的部分。每次按患处的多少用白果仁、一般用1-2粒白果仁即可，当晚擦白果仁后不再洗脸也不再擦护肤品，第二天早上洗脸后才擦护肤品。用8-15次暗疮患处愈合良好不留疤痕。
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