鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C对胸部扁平的MM来说,确实是不错的选择有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意大枣糖分较丰富,热量可不小可不要贪吃,小心长胖哦
豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果
牛奶中富含B族维生素,它是体内合成雌噭素不可缺少的成分有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善有利于雌激素分泌,进而能够刺激乳房发育牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。
山药富含黏蛋白具有健脾益肾、补精益气的作用。而山药中最营养的成分是甘露聚糖它是┅种能溶解于水的半纤维素,很容易使人产生饱腹感因此也有不少MM也把它作为一种减肥食物。把山药中的优质蛋白山药粉与优酪乳组匼起来一起饮用有很好的丰胸效果。
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纯牛奶,金典特仑苏,木瓜炖雪蛤牛奶什么的
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豆嬭可以的,豆奶含雌性激素
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