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腿部皮肤干燥缺水怎么办呢
责任编辑：婉清
来源：闻康资讯网
　　女人爱美不仅仅要重视脸部皮肤的保养，身体的手和脚以及腿部也是需要重视的。尤其是在夏天，女性朋友们想要穿裙子、短裤，腿部肌肤的护理就是必须要重视的了。那么，腿部皮肤干燥缺少怎么办呢?下面为大家介绍3个小妙招。 　　腿部皮肤干燥怎么办 　　腿部皮肤干燥怎么护理?很多爱美的朋友遇上皮肤干燥的情况，都特别的烦恼。那么该如何是好呢?这里，我给大家分析几招。 　　1、沐浴保湿 　　夏天泡个温水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能太高因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤，也不能太低。 　　2、产品润肤 　　皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。 　　建议：选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。 　　3、全身保养 　　肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤&&脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。 　　通过对以上内容的介绍，相信大家对腿部皮肤干燥缺少怎么办有了一定的了解。夏天到来，可以沐浴保湿，也可以涂抹上一些润肤产品有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，此外，也可以重视全身的保养。→ 皮肤缺水导致干燥起皮怎么办？
皮肤缺水导致干燥起皮怎么办？
健康咨询描述：
一到冬天我的皮肤就干燥起来了。很干燥很干燥，特别是鼻子老脱皮。现在基本是天天敷补水面膜和面霜，但过一段时间脸上和鼻子两边还是起皮，有一点红，感觉脸上特别痒。有时候穿皮肤和衣服摩擦还感觉有些疼，一抓皮肤就红红的。
想得到怎样的帮助：皮肤缺水导致干燥起皮怎么办？
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中日友好医院&& 主治医师
擅长: 擅长普通外科疾病，尤其是乳腺和甲状腺疾病的诊治。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿。&&&&&&指导意见：&&&&&&，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：&&&&&&1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥。&&&&&&2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高！&&&&&&3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！&&&&&&4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每到春季，最严峻的肌肤问题是干燥。干燥除了引起紧绷、瘙痒等不适感外，外观上由于粗糙、起皮、不易上妆而影响容颜。进一步使肌肤产生细纹、易敏感。所以春日护肤，除了补水，锁水更为重要&&&&&&指导意见：&&&&&&①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。&&&&&&②适当使用护肤品秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
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&&&&&&病情分析： 你好，从你描述的症状：一到冬天皮肤干燥脱皮。这种情况考虑两方面的原因引起。一方面考虑与气候干燥、平时饮水过少导致机体缺水状态、引起皮肤干燥脱皮现象；另一方面考虑与日常不良生活习惯如经常熬夜、过度清洁皮肤造成肌肤油脂丢失、饮食不当造成维生素缺乏引起皮肤干燥；&&&&&&指导意见：平时注意多饮水，保证足够的水分摄入，改正不良的生活习惯，皮肤清洗时不要过度清洗，以免造成皮肤油脂丢失过多造成干燥，每次清洗后局部肌肤涂擦些润肤乳或者保湿水，饮食方面清淡些，多吃些蔬菜、水果。&&&&&&以上是对“皮肤缺水导致干燥起皮怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&每到春季，最严峻的肌肤问题是干燥。干燥除了引起紧绷、瘙痒等不适感外，外观上由于粗糙、起皮、不易上妆而影响容颜。进一步使肌肤产生细纹、易敏感。所以春日护肤，除了补水，锁水更为重要。&&&&&&秋冬季节气温降低.气候干燥.风沙加大.再加人体皮肤粘膜表层既薄.柔韧性又差.很容易引起皮肤干燥不适.&&&&&&指导意见：&&&&&&1.平时要注意多喝水.多吃蔬菜.水果.以补充体内充足的水份和维生素.能有效地防止皮肤干燥.&&&&&&2.可在洗脸后.在干燥部位涂些油脂.如婴儿润肤油.凡士林或50%甘油(即纯甘油兑等量水混合后使用)外搽等。&&&&&&3.可以服用一些维生素B2.或复合维生素B片以及维生素E等.
侯医生 湖南省郴州市第一人们医院&& 爱心医生
擅长: 肺部肿瘤及消化道肿瘤
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&&&&&&①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。&&&&&&②适当使用护肤品秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。&&&&&&③多多喝水水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。&&&&&&④坚持防晒有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
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医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
问题分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于肾阴亏虚所导致。阴液不足，不能外濡皮肤，则可见皮肤干燥等症状。意见建议：你的这个情况，可以服用一些滋阴养液的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果就应该比较理想。
同时，还可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、合谷等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝您健康快乐！
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好，单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿 剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。
问全身皮肤严重缺水怎么办
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：75194
病情分析： 皮肤较干，注意平时应该多饮水，可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物（如胡萝卜、卷心菜等），还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，多吃苹果、梨、柚子、香蕉等水果，意见建议：可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物，少饮酒。
问身体缺水，皮肤很干燥，怎么办？？身体缺水，皮肤很干...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，你的问题我已知悉，秋季干燥，你所说的情况是季节性的原因。意见建议：建议你多吃水果和蔬菜，多喝水。晚上洗澡时可以用点好的，爽身的沐浴露，注意保健，有情况再联系。
问现在皮肤干燥红肿，是缺水导致的，有点痒。请问，我现...
职称：医生会员
专长：美容
&&已帮助用户：61132
问题分析：皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象.其症状主要为皮肤发紧,个别部位干燥脱皮,洗澡过后全身发痒.、、意见建议：皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数
问总是觉得口渴，皮肤也很干燥，感觉整个人特别缺水，但...
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
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问题分析：你好， 口渴可能是阴虚火旺，阴不敛阳造成的表现。虚阳浮于上焦，从而引起来口渴的表现。意见建议：建议用中药菊花，麦冬，沙参，玄参泡水饮用进行调理。
问我的皮肤很容易过敏而且皮肤很干燥，经常脱皮。
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
问题分析：你好！根据你的症状描述考虑与过敏有关。 建议你口服 氯雷他定配合维生素c治疗意见建议：。多喝热水促进代谢。过敏期间避免吃辛辣刺激性食物及鱼虾蛋等食物。祝早日康复。
问皮肤缺水暗黄长斑
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
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病情分析： 脸黄，首先看看，有没有贫血的情况，另外和生活饮食休息不规律的情况有关系，意见建议：注意合理安排平时的饮食起居，保持良好的心情，祝早日康复。
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荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等
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评价成功！男性肌肤干燥缺水怎么办 男人肌肤补水的3大误区_腾牛健康网
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男性肌肤干燥缺水怎么办 男人肌肤补水的3大误区
导读：爱美之心人皆有之，每个人都渴望拥有美好的面部肌肤，包括男性朋友。在日常生活中，男性肌肤容易出现各种各样的问题，比如脸部肌肤油腻，脸部肌肤长痘以及脸部肌肤干燥等等。那么男性脸部肌肤干燥该如何补水呢？
肌肤干燥缺水是很常见的一种现象，很多人都会出现肌肤干燥缺水的问题，包括男性朋友。男性朋友的肌肤干燥缺水形成的原因有很多，那么男性肌肤干燥该如何补水呢？下面让我们具体来看看吧！男性不同肌肤补水方法敏感性肌肤1、随时随地给肌肤补充水分 (选择一些温和型补水产品，最好不要经常更换护肤品)2、当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上，轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。干性皮肤缺水表象：皮肤是既缺水又缺油。感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周，严重的还会长色斑。护理对策：定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。一般3天用一次就可以。平常的时候洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的补水精华露，干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，达到锁水的功效，可以选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。油性皮肤缺水表象：缺水性肌肤，用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大，这种肌肤最容易长痘痘。护理对策：定期用一些深层补水的产品，主要是能够嫩化角质，打开细胞间隙，使水分被肌肤充分吸收。由于油性肌肤角质层比较厚，所以建议2天用一次。平常彻底地清洁和保湿对于油性皮肤很重要。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂的低泡沫洁面乳，同时兼具高度保湿效果的功效。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，调理肌肤的油水平衡，同时达到消炎、抗菌，治疗痘痘暗疮的效果。男人肌肤干燥补水的要点狂喷保湿喷雾不可取平日里，很多人为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾，可是肌肤会变得越来越干。原因在于，往脸上喷水很难渗透到角质层，停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对，更要适当，而且在使用完后，要用纸巾轻轻吸干残留水分。正确方法：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。油性肌肤需补水有些人认为肌肤泛出有光是润泽的表现，这个看法严重错误。因为油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。正确方法：油性皮肤可选用清爽乳液或者爽肤水来抑制脸部出油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。不要立即换护肤品换季时节，先不要更换之前日常使用的护肤品，因为换季时气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。正确方法：由于冬季是个过度时节，肌肤处于敏感期，刚适应使用的护肤品，如果立刻更换，肌肤有可能会出现一些过敏，不舒适症状。补水和保湿不能同时进行很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。正确方法：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。导致男性肌肤失水原因肌肤水油失衡肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子。干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。干燥环境所致任何肤质的肌肤，都有可能被恶劣环境夺走水分，从而变得异常干燥。尤其是夏季，无论室内的办公室空调还是室外的强烈及外线，一定要注意及时补水。清洁过度选用清洁能力较强的洁面产品，或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。男人肌肤补水的误区肌肤锁水靠油分使用油性护肤品起到为肌肤锁水的功能是不少男士关于肌肤锁水的全部理解，其实油腻的护理品并不一定比清爽的护肤品来的保湿，关键在于油性护肤品很有可能增加面部油脂分泌导致阻塞毛孔等肌肤问题。干性肌肤比油性肌肤更需要水分不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。大量使用保湿产品应对干燥问题在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。
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