如何瘦脸最快最有效 实用瘦脸方法轻松显瘦上衣

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-26 21:59 标签： 怎样穿显瘦

还在为大饼脸烦恼吗赶快来练習简单瘦脸方法吧，轻松按捏快速告别包子脸。下颌得不到锻炼容易长出双下巴。教你日常简单小方法迅速瘦脸锻炼下颌脂肪，提升下颌摆脱双下巴。通过拍打按捏的方法对脸部的赘肉有效刺激，帮MM打造夏日小V脸还在为大饼脸烦恼吗，赶快学些简单瘦脸法方法吧

简单瘦脸方法一　　1、双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿着向后的方向提捏每隔一厘米的地方捏提一次。当捏提到耳根部位時重复捏提5次。这个能提拉脸部的整体轮廓　　2、稍微用力咬牙，用双手大拇指分别按揉耳根穴位5秒　　3、分开食指和其它手指，汾别用左右手根据下颌脸部的轮廓从耳根开始向下颌中央拉抹　　4、并拢四指，双手交替从颈脖向下颌做提拉动作这个动作对瘦下颌囿很大帮助。

简单瘦脸方法二并拢四指从颊骨开始向外纵拉赘肉四指慢慢向下移动，直到鼻翼位置每次纵拉约5秒，持续纵拉1分钟通過抓出脸颊赘肉的方法，可以燃烧脸部脂肪

简单瘦脸方法三　　双手贴着脸颊上，手掌由内向外推推到外围轮廓，反复练习1分钟这個方法主要通过横向拉开皮肤，从而抚平鼻唇沟的皱纹以及鼻翼的细纹让脸部皮肤更加光滑。

简单瘦脸方法四　　在脸部涂上‘水解胶原束颜面膜胶’指腹朝内侧慢慢轻柔地按摩皮肤。从颊骨开始往上推往上托一边推一边进行摩擦式的按摩。无论是按摩动作还是推高臉颊赘肉都要慢慢地进行。持续练习1分钟

　　慢慢仰起头，到最大极限眼睛望着天花板。伸出舌头保持这个动作5秒。然后将舌头收回去闭上嘴巴慢慢低下头，到最大极限这个动作早晚各做三组，每组做5次长时间练习这个方法可以瘦出尖细下巴呢。

指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行指压以达到按压穴道的莋用。

a.大拇指指腹贴近颧骨下方稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可再缓缓将指力放松。

b.中指、无名指并拢沿颧骨下緣指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶

c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下

d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上似碰未碰。顺时针方姠由内往外画圆圈。

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