说起晒斑我也挺纠结的，因为去年的一次五一假期；旅游，让我晒成了严重的晒斑，因为去了海边，大家都是知道海边的阳光是很毒辣的， 但是由于我的防护不到位，没有做好防晒措施吧，脸上脖子胳膊还是晒得发红发黑，最后都留下了晒斑，但是我却在在此旅游中做一次红娘，促成了一对有情人，感觉不是太亏吧，他俩现在好的一个人似的，我也很开心，就是我的晒斑让我不开心了，所以回到家后我也找了很多的去晒斑的方法。　　因为本来我的皮肤就比较白，晒出了斑以后特显眼，所以整个人一下子看起来憔悴了不少，朋友都说我出去玩了一次怎么变成小黑丫头了，而且脸上斑斑点点的，我也很难过啊，我可不想就这样带着这些小晒斑。终于有了一点战果现在我就跟你们来分享一下每晚泡脚，泡到全身出汗，因为全身的神精都集中于脚底板上，出汗以后，全身的经脉都打通了，血液循环加快，有利于毒素排出。刚开始水不要太烫，慢慢的加热是最好的，除了这些还要多健身，比如说做瑜伽，也可以慢跑步，选择你喜欢的并且坚持下来在改善体质的同时也能使心情愉快，对于没有时间运动的上班族来说，最合适了。按摩，这也是一种有效的途径，很多肠经和胄经都分部在脸部，只有肠胃好了也会从内在改善肤质的。每天洗脸之后用10个手指像弹钢琴一样用力弹。拍头顶上的百会穴100下，从上到下梳头100下，搓耳朵100下。除了这些手段之外，祛斑药物，我选择中药成分的，像菲丽丝蒂美白祛斑霜就很好，推荐给姐妹们，因为是中药的，中药成分相对来说温和一些，用了了以后会调节内分泌的，很有用，菲丽丝蒂美白去祛斑霜还我做个漂亮小美女的梦想！！　　菲丽丝蒂是国家食品药品监督局认证的中药产品，国妆特字号的所以用起来你完全可以放心，不会对皮有任何的伤害，特别是夏天祛斑不油不闷的，很清爽。这就是我一直能坚持使用而且效果特别显著地产品菲丽丝蒂！　　
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　　想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。
　　脸上长斑确实会影响个人形象和气质，我脸上有斑，时不时的还被别人嘲笑，虽然粉底勉强可以盖住，但还是没有自信面对他人。不过自从遇见花青宜葡萄籽后，脸上的斑淡了很多，皮肤也亮了，现在自信满满的，呵呵
　　应该多补水　　
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)求救～有了晒斑要怎么办呢？明明出门都有认真做防晒啊！！！（还想问问大家都是怎么区分冷暖皮的？） | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
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本人二字出头的年龄，自从开始护肤走了一些弯路之后慢慢开始研究理论成份什么的，总算是走上正轨，但是今天仔细一照镜子发现眼睛周围一圈都有淡淡的斑点，颜色比较浅，平常不贴着脸看应该都是发现不了的，而且不知道为什么左边比右边严重一些（明明都是用的一样的东西啊～～～）首先，本人混油皮，脸颊常年都比较正常，就是T区到夏天会比较油，所以黑头毛孔什么的也就不用多说了，非敏感皮，非痘痘肌（除了刚上大学的时候因为化妆长过闭口粉刺，不是闭口痘痘，是没有颜色但是突起的闭口粉刺，后来自己整好了｀｀｀啥时候写篇关于闭口粉刺的，虽然不是大牛，但是还是积攒了一些经验的）一般护肤的步骤和产品应该都是没有问题的，但是晒斑就有了啊啊啊啊啊！我用防晒都是常年spf50，PA＋＋＋的，大牛不要吐槽，我只是不想一天补涂几次啊，而且用量绝对没有问题，用cream状的都是基本1个半硬币的大小，用lotion状的都是至少两个硬币大小，我不太在意泛油光，因为后续会叠加一层防晒散粉，泛白也不太在意，本身还算比较白，而且基本会抹脖子（这个用量是另算的，不在我之前说的用量里面）产品方面有常年是资生堂新艳阳夏臻效防晒乳，sofina白蕾丝，碧柔白管，elta的一款纯物理防晒都是spf50，PA+++往上的指数（我是比较丧心病狂｀｀｀伦家不要变黑变老！！！）所以，牛牛们给个推荐吧！偏向物理防晒，可以物化结合，但是有些成份是绝对不碰的，比如3-亚苄基樟脑这种有安全隐患的，还有像阿伏苯宗，勉强可以忍受吧（就是有些衣服得毁了｀｀｀），最好没有酒精（也不极端排斥，不是敏感肌），防护力全，性价比高。其他的什么使用感，要不要卸妆我都不太在意（反正加了散粉还是卸妆放心，而且空气质量这么不好，我本身又是混油皮，所以卸妆基本出门的话是每天必要做的）下面上图！！！！！前方高能！（mac前置摄像头，像素渣，一般的护眼黄台灯，一天在家到现在，早上就一遍温水洗脸，有点暗沉出油，毛孔明显，而且脏脏的，罪过！）虽然不太明显，但是应该看得出来浅浅的斑点，而且眉毛底下都有。（在台灯底下肉眼看到的就大概是这样深浅的斑点）求大牛帮助！！！还有什么成份或产品对这种晒斑比较有效的啊！！！我自己知道一个猛货，但是不太敢用，毕竟斑点比较靠近眼周，其他美白精华用过一些，但是都是整体提亮。 另一个问题就是，我实在是不太会区分自己是冷皮还是暖皮，这个区分好了才好去买眼影和唇膏啊（最近想海淘～）我自己有看一些区别方法，但是还是觉得区分不出。手腕内侧的血管是紫色，有时候因为体温的关系会是蓝色。其次我不能用偏橘色系的唇膏，不是说会带出黄气什么的，就是和我的整体肤色搭配特别突兀，特别不正常，像生病的那种；相反粉色系的都可以hold住（荧光粉的唇膏没试过）就算素颜也可以，显得脸色粉嫩的那种。其次穿衣服的话，是正白比乳白穿得好。发色在阳光底下有点红棕的感觉（从没有染过）这么看来是偏冷皮。但是我的疑问是，一般亚洲人都是暖皮吧，我一直以为自己是暖皮啊，而且好像戴k金或玫瑰金的首饰比戴银色的好看，还有衣服穿不了饱和度高的亮色衣服，比如可以穿浅粉色（听起来比较乡，但是就是显得气色好，抬人）但是艳丽的桃红什么的就不太敢，黄色也不太敢，但是像黑色，深蓝，藏青，灰色之类的都是妥妥的（基本衣柜都是这种深色），这么看来又是暖皮吧， 所以我就凌乱了｀｀｀这个冷暖分清楚的话真的是买唇膏和眼影时候的利器啊，基本就不会踩雷区了（我比较喜欢珊瑚橘那类颜色，买了俩唇膏都废了｀｀｀眼影的话买暖橘色的画起来就脏脏的感觉）所以有哪个大牛可以传授一下怎么准确分辨冷暖皮吗？lz在此先谢谢哒～
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防晒太高倍数，增加肌肤负担？来自
我被晒斑困扰了很久很久(┬＿┬)同求
长斑也可能与内分泌有关呢，我自己也有点淡斑
引用 的话：防晒太高倍数，增加肌肤负担？但是这个应该是晒斑吧？指数高增加负担的话也应该是其他方面的负担，不应该是长斑吧？
引用 的话：我被晒斑困扰了很久很久(┬＿┬)同求难道只有激光了吗？可是怕疼。。。
引用 的话：长斑也可能与内分泌有关呢，我自己也有点淡斑这个倒是有可能，就是说可能不是晒斑，而是黄褐斑？！？omg！
这个看起来不像晒斑啊。。那个位置一般就是内分泌问题引起的黄褐斑，不要熬夜。。
请问你用的什么防晒散粉？
引用 的话：这个看起来不像晒斑啊。。那个位置一般就是内分泌问题引起的黄褐斑，不要熬夜。。噢不一枪射死我！我也是在这附近长得不不不不不再也不熬夜不不不不不
引用 的话：这个看起来不像晒斑啊。。那个位置一般就是内分泌问题引起的黄褐斑，不要熬夜。。天惹｀｀｀怎么一下戳中｀｀｀为了准备考试基本天天2点才睡｀｀｀罪过罪过！那有什么方法可以解决呢？作息正常的话会自动消吗？不会吧｀｀｀那晒斑一般在什么地方呢？
引用 的话：请问你用的什么防晒散粉？Jane Iredale Powder ME｀｀｀我是在网上有软文之前就开始用了的｀｀｀因为有防晒值，又是矿物质粉，所以觉得不错，但是后来有软文了，也不知道为嘛，但是我觉得不错，也就没管那些继续用了｀｀｀
引用 的话：噢不一枪射死我！我也是在这附近长得不不不不不再也不熬夜不不不不不我也是戳中啊｀｀｀但是有时候真的是没方法才熬夜的啊｀｀｀
引用 的话：我也是戳中啊｀｀｀但是有时候真的是没方法才熬夜的啊｀｀｀必须熬夜的话，吃点VC,复合VB，多喝水。。对皮肤来说，睡眠真的是太太太重要了。基本上，我精心养一个礼拜的感觉甚好的皮肤状态，熬一个晚上就毁了~~
引用 的话：天惹｀｀｀怎么一下戳中｀｀｀为了准备考试基本天天2点才睡｀｀｀罪过罪过！那有什么方法可以解决呢？作息正常的话会自动消吗？不会吧｀｀｀那晒斑一般在什么地方呢？想要自动消可能性不大，总之你可以观察下，如果你持续熬夜，那个斑点颜色可能会加重，在眼周和颧骨那还会继续有新的斑点出现。当你睡眠充足（不能超过晚上10点），运动足够的时候，颜色可能会变浅的。。只是可能。。看个人代谢情况了。。请持续补充VC,VB，配合淡斑精华吧~
我都每天防晒快10年了。。我就说基本50倍以上招呼上脸的人为毛会有晒斑。。。。完了已经老到这地步了吗？
你的防晒做的尚可，应该不是晒斑。斑点已经形成，就不要找原因了，及时治愈才最要紧。
引用 的话：必须熬夜的话，吃点VC,复合VB，多喝水。。对皮肤来说，睡眠真的是太太太重要了。基本上，我精心养一个礼拜的感觉甚好的皮肤状态，熬一个晚上就毁了~~vc的补充应该没有问题，水果蔬菜每天都有，而且都是量比较足的，而且还时不时新鲜柠檬泡蜂蜜喝，也会补充复合维生素（国外的产品），最近还开始吃葡萄籽胶囊（国外的牌子）｀｀｀这些都做了，还有什么需要的吗？
引用 的话：想要自动消可能性不大，总之你可以观察下，如果你持续熬夜，那个斑点颜色可能会加重，在眼周和颧骨那还会继续有新的斑点出现。当你睡眠充足（不能超过晚上10点），运动足够的时候，颜色可能会变浅的。。只是可能。...这个倒是可以注意观察一下，原来倒是一直没有这么观察过。vc，vb的补充应该问题也不大，蔬菜水果每天都有，而且量都不小，还时不时用新鲜柠檬泡蜂蜜喝，复合维生素（国外产品）也有吃，最近还在吃葡萄籽胶囊（国外产品），还有什么要注意的吗？
引用 的话：我都每天防晒快10年了。。我就说基本50倍以上招呼上脸的人为毛会有晒斑。。。。完了已经老到这地步了吗？每天防晒快10年了｀｀｀天惹｀｀｀那lz除了斑点之外是不是其他方面皮肤状态比同龄人好很多啊，比同龄人白？紧致？看起来年轻？
引用 的话：想要自动消可能性不大，总之你可以观察下，如果你持续熬夜，那个斑点颜色可能会加重，在眼周和颧骨那还会继续有新的斑点出现。当你睡眠充足（不能超过晚上10点），运动足够的时候，颜色可能会变浅的。。只是可能。...淡斑精华有什么推荐的吗？我有用过倩碧小白瓶，雅顿的白手套，olay小绿瓶（这个不太对症下药），neostrata的医学美白精华，都是整体提亮的，觉得脸倒是越变越白，但是斑就更明显了｀｀｀
引用 的话：你的防晒做的尚可，应该不是晒斑。斑点已经形成，就不要找原因了，及时治愈才最要紧。我其实在怀疑那款碧柔白管，虽然有50倍指数，我用的量也没有问题，看成份也是全波段的防晒，但是组里不是对碧柔防晒喷的很厉害嘛｀｀｀我不太清楚为什么，其他的碧柔也没敢用，白管貌似是最厚重也最泛白的一款，防护力也很成问题吗？我反正从成份上没太看出来具体有什么问题
引用 的话：我其实在怀疑那款碧柔白管，虽然有50倍指数，我用的量也没有问题，看成份也是全波段的防晒，但是组里不是对碧柔防晒喷的很厉害嘛｀｀｀我不太清楚为什么，其他的碧柔也没敢用，白管貌似是最厚重也最泛白的一款，防...不放心就换防晒，组里的话不用全相信，那些人不喷点什么心里难受。有些斑点和紫外线关系不大
我也是左边有晒斑，几年前军训晒出来的，现在也没怎么变化，我也是每天防晒同时美白精华在晒斑位置招呼的很多，不过就是不明白为什么左边有，右边没有，还有，我用olay小白瓶2个月了，感觉没有效果，楼主你用的什么精华，感觉你白白嫩嫩的来自
卧槽原来是因为熬夜。。。。。
引用 的话：不放心就换防晒，组里的话不用全相信，那些人不喷点什么心里难受。有些斑点和紫外线关系不大唉，那还是换换防晒吧｀｀｀有什么推荐吗？我就是想要偏物理，全波段，最好没有酒精，不安全成份不要，性价比最好高一点｀｀｀其他什么泛白，油光，搓泥都无所谓｀｀｀就酱！
引用 的话：我也是左边有晒斑，几年前军训晒出来的，现在也没怎么变化，我也是每天防晒同时美白精华在晒斑位置招呼的很多，不过就是不明白为什么左边有，右边没有，还有，我用olay小白瓶2个月了，感觉没有效果，楼主你用的...我也是！我左边比右边严重很多，右边虽然也有，但是就一颗小小的斑，不像左边这都要连成一片了｀｀｀心塞啊！我这照片是一天在家就早上清水洗脸到晚上才拍的｀｀｀看起来脏脏的啊｀｀｀妹子好会安慰人呐我随我妈本身算比较白的，用美白精华都是为了斑｀｀｀都是都没有效果，用过倩碧小白瓶，雅顿白手套，olay小绿瓶（一瓶都没用完，没有过敏但是觉得有点刺激），还有neostrata的医学美白，基本都是对整体提亮有效果，但是，对这种斑斑点点都没有肉眼可见的用处｀｀｀反而脸倒是越来越白，斑就更明显了｀｀｀保湿精华不怎么用，本身混油皮，也就是冬天用在脸颊，用过雅诗兰黛的小棕瓶（年少无知的时候｀｀｀）然后还有aesop香芹籽无油保湿精华，然后就是haba鲨烷精纯美容油（这个一般用完aesop的樱草清洁面膜才用，而且只用一点点）难道真的要花大价钱试试pola的美白精华？学生党搞不起啊啊啊啊啊啊！
引用 的话：卧槽原来是因为熬夜。。。。。熬夜真的不好｀｀｀但是也是被逼的，实在是心塞
引用 的话：唉，那还是换换防晒吧｀｀｀有什么推荐吗？我就是想要偏物理，全波段，最好没有酒精，不安全成份不要，性价比最好高一点｀｀｀其他什么泛白，油光，搓泥都无所谓｀｀｀就酱！你不是用新艳阳夏吗？这个就很好
引用 的话：每天防晒快10年了｀｀｀天惹｀｀｀那lz除了斑点之外是不是其他方面皮肤状态比同龄人好很多啊，比同龄人白？紧致？看起来年轻？很遗憾。。。没有，别人都说我看起来比实际老。。。。皮肤状态也不算好，夏天的时候会显得比不防晒的人白，冬天无感，不紧致。所以其实大家不要对防晒报很大的希望，就这样来自
引用 的话：熬夜真的不好｀｀｀但是也是被逼的，实在是心塞哈哈哈这半年没有一点半以前睡觉的时候三四点是常事而且目测今晚睡不了觉的竿见这个帖子觉得好酸爽。我也有斑而且不少摊手其实才不是被逼的呢只是拖延罢了。比如我现在就在水果壳而不是滚去刷paper
引用 的话：你不是用新艳阳夏吗？这个就很好380大洋只50ml，按我的速度实在是｀｀｀最多一个半月的样子｀｀｀价格实在是｀｀｀所以一般都是穿插一些其他的防晒，就想问问有没有什么性价比高一点的好防晒
引用 的话：很遗憾。。。没有，别人都说我看起来比实际老。。。。皮肤状态也不算好，夏天的时候会显得比不防晒的人白，冬天无感，不紧致。所以其实大家不要对防晒报很大的希望，就这样不会吧｀｀｀皮肤不好是不是有其他的原因？我自己来说基本就是不怎么会晒黑了，还有越变越白的趋势，其他的｀｀｀暂时看不出，我全年足量防晒也就才做了1年多快2年的样子，抗老什么的是看不出来｀｀｀你这么一说都没有信心了｀｀｀
引用 的话：哈哈哈这半年没有一点半以前睡觉的时候三四点是常事而且目测今晚睡不了觉的竿见这个帖子觉得好酸爽。我也有斑而且不少摊手其实才不是被逼的呢只是拖延罢了。比如我现在就在水果壳而不是滚去刷paper哎嘛｀｀｀其实我最近是因为考试什么的一直熬夜，但是原来清闲的时候也是喜欢熬夜｀｀｀所以遭报应了
引用 的话：会吧｀｀｀皮肤不好是不是有其他的原因？我自己来说基本就是不怎么会晒黑了，还有越变越白的趋势，其他的｀｀｀暂时看不出，我全年足量防晒也就才做了1年多快2年的样子，抗老什么的是看不出来｀｀｀你这么一说都...刚开始做防晒那几年我皮肤也越来越好，从偏黑成功变成中等偏白，几年之后就没进步了，长期来看和同龄人没差，我属于那种作息规律决不晚睡定期运动的，只能感叹也许遗传的威力。。来自
引用 的话：我也是！我左边比右边严重很多，右边虽然也有，但是就一颗小小的斑，不像左边这都要连成一片了｀｀｀心塞啊！我这照片是一天在家就早上清水洗脸到晚上才拍的｀｀｀看起来脏脏的啊｀｀｀妹子好会安慰人呐我随我妈本身...有你搞的起的，但你未必敢用，我入了正在海淘的路上，到手如果有效果的话会告诉你的，就是ROX推荐过，宝拉大妈也给过好评的那款，你基本知道我在说啥了吧。。。
引用 的话：刚开始做防晒那几年我皮肤也越来越好，从偏黑成功变成中等偏白，几年之后就没进步了，长期来看和同龄人没差，我属于那种作息规律决不晚睡定期运动的，只能感叹也许遗传的威力。。引用 的话：不会吧｀｀｀皮肤不好是不是有其他的原因？我自己来说基本就是不怎么会晒黑了，还有越变越白的趋势，其他的｀｀｀暂时看不出，我全年足量防晒也就才做了1年多快2年的样子，抗老什么的是看不出来｀｀｀你这么一说都...不要丧失信心啊，防晒还是很重要的，坚持吧，短期内你也许觉得和同龄人比没有差异，可长期坚持下来皮肤真的会细嫩很多很多我私人原因20年足不出户了，皮肤有自己的问题，但在细嫩度上绝对好过同龄人太多
引用 的话：刚开始做防晒那几年我皮肤也越来越好，从偏黑成功变成中等偏白，几年之后就没进步了，长期来看和同龄人没差，我属于那种作息规律决不晚睡定期运动的，只能感叹也许遗传的威力。。遗传什么的我们都没办法了｀｀｀不过能坚持10年还是好厉害啊
引用 的话：有你搞的起的，但你未必敢用，我入了正在海淘的路上，到手如果有效果的话会告诉你的，就是ROX推荐过，宝拉大妈也给过好评的那款，你基本知道我在说啥了吧。。。小白一个｀｀｀不知道是哪款｀｀｀能否告诉我啊啊啊 未必敢用，是指使用感太差？
引用 的话：不要丧失信心啊，防晒还是很重要的，坚持吧，短期内你也许觉得和同龄人比没有差异，可长期坚持下来皮肤真的会细嫩很多很多我私人原因20年足不出户了，皮肤有自己的问题，但在细嫩度上绝对好过同龄人太多这么一说又有了一点信心，其实我防晒最主要的原因也不是为了美白啥的就是为了抗老！
引用 的话：小白一个｀｀｀不知道是哪款｀｀｀能否告诉我啊啊啊 未必敢用，是指使用感太差？Alpha Hydrox Spot Light Targeted Skin Lightener对已经形成的色斑，我觉得普通的美白精华想要去掉的希望几乎是没有，最多也就是提亮肤色的效果了，我自己是打算用这个试试看，反正也不是全脸，局部针对色斑用，所以我不怕。你可以考虑下，毕竟是对苯二酚。至于价格。。和白菜没有区别了，使用感受什么你可以百度之。基本上，如果连续使用一个月无效，那淡斑这件事情基本可以放弃了，以后只要专心抗氧化精华就好。。
引用 的话：Alpha Hydrox Spot Light Targeted Skin Lightener对已经形成的色斑，我觉得普通的美白精华想要去掉的希望几乎是没有，最多也就是提亮肤色的效果了，我自己是打算用...对苯二酚｀｀｀确实是好猛，我本身知道的一个猛货也是对苯二酚，含量好像还不低,名字忘记了，一个白色软管，好像是日本的。
引用 的话：对苯二酚｀｀｀确实是好猛，我本身知道的一个猛货也是对苯二酚，含量好像还不低,名字忘记了，一个白色软管，好像是日本的。城野医生的，4%~~~ 价格也挺猛的，暂时不考虑。。。
引用 的话：对苯二酚｀｀｀确实是好猛，我本身知道的一个猛货也是对苯二酚，含量好像还不低,名字忘记了，一个白色软管，好像是日本的。对苯二酚还是建议使用三联复方药膏（三璐玛），效果最好
引用 的话：380大洋只50ml，按我的速度实在是｀｀｀最多一个半月的样子｀｀｀价格实在是｀｀｀所以一般都是穿插一些其他的防晒，就想问问有没有什么性价比高一点的好防晒最好选大集团旗下的防晒，品质有保障，资生堂，欧莱雅之类日系肤感较好，欧系理论上防护力好，随便选吧
引用 的话：城野医生的，4%~~~ 价格也挺猛的，暂时不考虑。。。对！就是这货｀｀｀原来有段时间想买来着｀｀｀但是考虑到实在是太猛，4%耶，不敢用在眼周｀｀｀
引用 的话：对苯二酚还是建议使用三联复方药膏（三璐玛），效果最好这个是药膏？主要治什么的啊？可以用作祛斑？浓度呢？
引用 的话：最好选大集团旗下的防晒，品质有保障，资生堂，欧莱雅之类日系肤感较好，欧系理论上防护力好，随便选吧我没用过三无｀｀｀但是资生堂有些价格比较高，酒精也比较丧心病狂，欧系的使用感｀｀｀反正我选防晒实在是很纠结，防护力要够，有争议防晒剂不想用，最好没有酒精，偏物理防晒，性价比还得有｀｀｀no zuo no die｀｀｀怪不得到现在都没有选到一款心水的防晒｀｀｀
引用 的话：这个是药膏？主要治什么的啊？可以用作祛斑？浓度呢？Tri Luma是治疗色斑的特效药，含有氟轻松0.01%，4%氢醌，维甲酸0.05%，是医生使用的处方药
引用 的话：我没用过三无｀｀｀但是资生堂有些价格比较高，酒精也比较丧心病狂，欧系的使用感｀｀｀反正我选防晒实在是很纠结，防护力要够，有争议防晒剂不想用，最好没有酒精，偏物理防晒，性价比还得有｀｀｀no zuo n...酒精根本没什么，少听组里的傻叉瞎说
引用 的话：也是！我左边比右边严重很多，右边虽然也有，但是就一颗小小的斑，不像左边这都要连成一片了｀｀｀心塞啊！我这照片是一天在家就早上清水洗脸到晚上才拍的｀｀｀看起来脏脏的啊｀｀｀妹子好会安慰人呐我随我妈本身...哎，所以说，皮肤白的人相对黑一些的人容易长斑，我右边没有，左边有几颗，防晒现在用的是碧柔白瓶和蓝管，坐标成都，所以冬天觉得应该够了吧，同学生，买不起贵的防晒，因为消耗实在太快了来自
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：晒斑影响外观？预防晒后斑的5个方法
核心提示：夏天的紫外线是非常强烈的，由于紫外线的照射，基底层的黑色素大量分裂，黑色素不断向上推进堆积在角质层，就形成了晒斑。晒斑的出现大大的影响了我们的美观，其实晒斑也是可以预防的，下面就看看预防的方法。
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　　夏天的紫外线是非常强烈的，由于紫外线的照射，基底层的黑色素大量分裂，黑色素不断向上推进堆积在角质层，就形成了晒斑。晒斑的出现大大的影响了我们的美观，其实晒斑也是可以预防的，下面就看看预防的方法。　　什么是晒斑　　晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色称之为日晒斑，但晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。　　晒斑的表现　　晒斑一般表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑，可起，多伴有烧灼感、痒感或刺痛。据丽都专家介绍轻者数天后皮疹逐渐消褪，重者可伴有类症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病，以女性较多见。　　形成过程　　1、潜藏期　　主要表现在潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见。　　2、形成期　　表现为上移至肌肤角质层，来不及代谢时沉积在肌肤表层。　　3、成熟期　　表现为黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点。　　如何预斑的出现　　1、养成日常防晒的习惯　　出门前，一定要仔细涂抹防晒产品，包括、颈部和手臂，另外遮阳伞、遮阳帽阳镜也是出行必备品。在晒后72小时内，一定要用保湿水或者是精华素对皮肤进行补水，使其恢复正常的新陈代谢，否则色斑很难消失。　　2、不要用化学成分比较多的化妆品　　虽然此类产品一时的效果很明显，但是对皮肤的持续伤害会让你得不偿失。而且不管用什么化妆品，卸妆一定要卸完全，化妆品残留对皮肤的伤害也是很大的。　　3、合理饮食　　要知道最好的防晒斑方法就是合理饮食。夏天少吃一些感光类的食物，如、等。多吃一些能预防长斑的食物，如、番茄等。　　4、补水　　肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要哦！
　　5、补充　　维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。这两种维生素都有助于去除晒斑，MM们要记得每日补充哦！
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