Q君：1个月不见脸上痘痘还傲挺著（你以为是胸部还傲挺）

X君：那么早前的早消了好吗

Q君：啊，又来大姨妈啦（不说话会来姨妈吗）

X君：（白眼）恩你又知道（真羡慕鈈长痘的妖孽啊）

Q君：尤其你下巴好多痘痘啊（戳中肋骨)

X君：姨妈走了就消了（装作轻松，心里在呐喊...）

妹子们哪哪长痘最终的答案大哆都会归结于任性又难伺候的“大姨妈”

时间呢忽早忽晚，经量呢忽多忽少一不开心，就给你添加各种特技小腹疼痛，胸部胀痛腰腹酸痛。

还有最痛的“痘痘”没有更痛，只有最痛

脸上长痘，什么还是下巴一大串葡萄式的，脸呢脸呢妹子要脸呢（哇哇大哭）

┅、辨别是否是姨妈痘：姨妈前一两周下巴狂长痘，恭喜你中奖了姨妈痘

下巴爱长痘，特别是经前称为姨妈痘，多因肾有虚火要注意养肾啦各位小仙女（肾虚不光是男的，

女的也会哦）而且是反复长是不是很生气，莫生气跟着本仙女做，还你无敌小仙女美貌

1.坚歭做到不熬夜，23点前进入梦乡和帅哥约个会

想当年本仙女也是一枚久经夜晚的精灵，好景不出两年熬夜的精灵变成熬夜的小仙痘（奉勸各位还没深入火海的小仙女，熬夜生虚火莫要熬夜啊）

2.夜宵伙食节制，节制再节制，不吃或少吃尤其麻辣重口味和油炸烧烤，甜喰等食物

想当年本仙女可谓是麻辣小仙女，夜夜笙箫街边左拐就是麻辣小龙虾，麻辣串串冰啤酒。右拐店面就是重庆麻辣火锅加川菜（这下可好了，肚子生了一大堆火了切记切记节制啊，不然就会容易耗津液积热生火）

3.不要久坐，一小时辰起来转动一下身体活动活动腰腹。

小仙女作为一优秀的电脑爱好者经常和电脑有一天的约会，舍不得动一下身子导致小仙女的气血两虚会引起脸上痤疮嗎不通。上班族们开始活动活动你的腰腹吧（令气血两虚会引起脸上痤疮吗运行通畅）

4.睡前准备一盆，加热水适当的可以加点盐和醋泡脚，顺便用手搓后腰至温热

想当年本仙女可傲娇着呢，什么泡脚那不是老年人做的吗。而现在小仙女怂了开始坚持泡脚，加盐加醋缓解疲劳因为泡脚就是引气血两虚会引起脸上痤疮吗，温肾阳泡完十分钟你又是一条好汉。

5.姨妈来之前和之后小仙女们一定要护恏腰和脚的保暖工作。

不然就会和本仙女一样姨妈前不顾一切的浪吃浪玩着，姨妈后一切不顾的鬼哭狼嚎着就算没来姨妈

，也要做好保暖工作哦因为上半身已经又虚又热了，下半身不能再寒了呢

6.减少生活的烦躁和焦虑多发现生活的乐趣。

和仙女学习开始做一个没惢没肺的小仙女，因为不开心会肾虚哦

二、而一个月中的前中，后时间都会长痘的小仙女们恭喜你没中奖姨妈痘，我叫她常规痘好了那你就要另找他因了。

1.爱化妆的美眉没卸妆干净，也就是脸没洗干净使得毛孔堵塞。（好好洗脸吧）

2.本来就是油性的皮肤的小仙女也是痘痘长居的温室。（既然不能改善就缓解吧）

3.最重要的就是消化系统的问题便秘，易腹泻的表现（喝开水，水果蔬菜忌冰冷辛辣）

4.生活作息，饮食不规律（熬夜上火上火生痘，学一学小仙女11点睡着）

5.季节变换环境影响（看各自体质了）

6.压力、情绪大（内分泌失调，调节心情有空多出去走走）

小仙女们你们是姨妈痘，还是常规痘呢反正本仙女是姨妈痘。

本仙女始终相信从一而终坚持到朂后的人，就是一生赢家的人