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我皮肤很暗，怎么样才能让皮肤黑的发亮
女 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:我皮肤很暗，冬天的时候就很暗，到夏天，一晒就黑，防晒根本不管用，所以现在我也不忙着美白了，我妈说我也黑的好看，只是皮肤很暗，能有什么方法把皮肤黑的发亮，这样就不会觉得颜色很暗了！
曾经的治疗情况和效果：
我皮肤很暗，冬天的时候就很暗，到夏天，一晒就黑，防晒根本不管用，所以现在我也不忙着美白了，我妈说我也黑的好看，只是皮肤很暗，能有什么方法把皮肤黑的发亮，这样就不会觉得颜色很暗了！
想得到怎样的帮助：有什么方法，或者有什么东西可以让皮肤黑的发亮！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。但是也要适量喝，每天不宜喝超过1000毫升。&&&&&&指导意见：&&&&&&保证睡眠充足，禁烟酒，别吃辛辣和刺激胃的食物，多吃应季蔬果。多用补水效果好的产品，油性皮肤可以用深层洁面的洗面奶，配合做补水+清洁的面膜。
( 专业名称：皮肤美白治疗
别称：美容美白
平均费用：4800元
黑色素小体的大小、种类、数量和分布是决定皮肤颜色的主要因素，正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。如果黑色素较多或黑色素小体异常，皮肤颜色较...
手术项目：
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我16岁。皮肤比较黑。怎么才能快速变白呢？有什么好方法
以减少黑色素的形成，晚上涂脸部：注意劳动保护：在室外劳动时，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清８个美白肌肤的秘诀！，晒干研细末、白晳。６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核！１，一定要避免直接在阳光下曝晒，能防止或减少皱纹。７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。２：饮食宜合理：少吃食盐，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。４：常服大剂量维生素Ｃ，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉。８
能在冰箱冷藏室稍微“凉”一下最好，尤其是晒伤之后。10，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习方法如下：1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。3、每天起床喝2杯水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮、一定要多喝水不熬夜、晒后修复很重要。9。2，白天多喝水、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟。7。6，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。可以用纸膜泡水(牛奶、爽肤水、矿泉水、纯净水等等都可以敷脸，回到家记得要马上卸妆。5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上。8，要注意补水、晚上少喝水，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿
　　美白魔法1：先保湿再美白 　　美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。 　　美白魔法2：防晒是美白之母 　　因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。 　　一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！ 　　美白魔法3：吃美白的食物 　　含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！ 　　另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。 　　美白魔法4：了解美白成分 　　使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗？多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。 　　美白魔法5：眼部美白 　　别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。 亚洲女性总是希望自己白一点，大S也说“就是要白得彻底”。除却天生肤质，后天饮食正确与否也是影响皮肤白嫩的一个因素。最重要的一点就是要少吃感光植物。所谓感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收，而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一!芹菜、香菜、白萝卜之类的就属于感光蔬菜，会使色素沉着。反过来说，要吃些什么东西才有助于美白呢？除了含大量维生素C的水果、蔬菜，如樱桃、柠檬、奇异果、草莓与菠萝等之外　青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麦、黄豆芽、豌豆等，内含丰富的多种维生素，直接或间接有助于美白作用，也是最好的美白蔬果。
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1,茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37-4...
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我16岁是男生然后我的皮肤因为小的时候没注意晒得很黑而且现在脸上还有小豆豆肤质很粗糙怎么快速转变局面...：
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我今年16岁,长的不怎么好看,皮肤黑,胖,矮,我要怎么样才能变漂亮：
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学生时期你要是很漂亮才是不对劲-_-||大多数这个年龄段的人是不怎么会打扮的哦(?-ω-`)而且这个...我从生下来就很黑,是全身都一样的黑哦~~~~~~~~我一直都好想变白 ,哪怕是再白一&span class="dib hot-words pr" &&a href="/wanghong/barbiedianbabi" a target="_blank"&点点&/a&&/span&也行~~~~~不知道谁会有好方法呢????麻烦你们了,,谢谢哦~~~!!!!
建议你看大S的心得，她也是天生黑的人，不过想白不容易，晒黑就是一两天的事情，所以平时一定要注意防晒，使用温和的美白产品。
其他答案（共12个回答）
套装，效果不错喔！我一直在使用。
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
(1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
你想再白一点点的要求不过分，也不难办到，但需要持之以恒地坚持，我想你能做到。首先，在饮食上要注意，能够产生黑色素的食品一定要拒之门外，如：咖啡、茶等，美白的食品要多吃，如维C含量高的西红柿等。其次，美白的护肤品要选择含植物精华的、纯天然的、维C衍生物的，绝对不能含铅、汞等，这样的护肤品才能够在长期地使用中达到高效美白的效果。我本人不是白人，但是自从高人指点后，仅在一年的时间里使自己从黑人的行列走到了白人的行列里。
建议你用樊文花中的“金夫人”美容产品，做一段时间美容，皮肤会变得细腻、白皙。珍珠粉和百草集也不错
一般的美白产品都含有大量的铅汞元素,对皮肤伤害很大,皮肤对这些...
病情分析：
你好，白醋的美白方法比较多.
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介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四...
说实话噢，天生如果是黑皮肤的话那么变白的可能性真的比较小，其实你可以不用挑选专门美白的产品，我觉得你更应该挑选的是让自己肤色亮起来的护肤品，即使黑，那也要黑的 ...
如果本身皮肤就黑，首先就不要多晒太阳，避免晒伤，晒黑，平时在全身护肤的时候多用一些美白补水的沐浴乳，如芦荟的，在饮食上多吃一些美白的食物，如吃珍珠粉胶囊，牛奶等...
黑色皮肤就不美了吗？只要自然健康，加上合适的淡妆，一样是一个美人啊．
黑和白各有千秋的．黑美人更有魅力的
答: 像我皮肤很油长痘痘皮肤干燥细纹暗黄粗糙粉刺痘痘黑头什么都出来了。用了很多护肤品面膜都没什么用上班是晚上很晚才下班怎么办心情都不好了
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
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