脸上皮肤摸着光滑，但看起来很凹凸不平怎么？
脸上皮肤摸着光滑，但看起来很凹凸不平怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脸上皮肤摸着光滑，但看起来很凹凸不平怎么？想得到怎样的帮助： 脸上皮肤摸着光滑，但看起来很凹凸不平怎么回事？而且天气一热，有粗糙斑又重，怎么办？。
医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
问题分析： 就你描述的情况考虑上火引起的我建议你服用牛黄上清片或者新清宁片，效果较好。意见建议：建议你多吃蔬菜水果，少吃煎炸、辛辣的食物；多喝水，促进新陈代谢；泡菊花茶、西洋参茶清火；
问脸上有斑，皮肤不好，看起来很脏，很显老
职称：医师
专长：皮肤科、尤其擅长色素痣等疾病
&&已帮助用户：339
问题分析：你好，你这么大年龄脸上的斑主要有雀斑，褐青色痣等，调整和治疗都很麻烦。意见建议：你可以去医院做激光治疗，但是费用不一定是你想的那么低，另外你要保证充足的睡眠，至于你想用少的时间又要少的费用那最好等到你考研结束之后再治疗。
问脸上皮肤摸着光滑，但看起来很凹凸不平怎么？脸上皮肤...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
病情分析： 就你描述的情况考虑上火引起的我建议你服用牛黄上清片或者新清宁片，效果较好。意见建议：建议你多吃蔬菜水果，少吃煎炸、辛辣的食物；多喝水，促进新陈代谢；泡菊花茶、西洋参茶清火；
问脸上有斑，而且皮肤还暗黄怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：157579
病情分析： 你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。意见建议：因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
问脸上有斑
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
朋友你好，你这情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.
问你好我今年二十六岁我脸上的皮肤很粗糙没有光泽看起来...
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好最重要的一点就是清洁和调理油水平衡百分之八十以上的豆都是因为皮肤清洁不彻底而被油脂和污垢堵住毛孔造成的特别是青春期油脂分泌特别旺盛更要注重清洁每天早晚用控油效果好的洗面奶用完后一定要擦些调理水护肤品方面一定要选择水质的不要油性的要用有针对性的护肤品最重要希望我的回答能够帮助到你祝健康
问我才十七岁,脸色看起来很暗黄,脸上看起来脏脏的,是有斑...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：33890
病情分析： 你好 脸色发黄那么肤色就没有光彩,可能是肠胃不好,也可能因为本身肌肤循环,净化,意见建议：以及吸收机能不好导致 如果长期熬夜,缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了.多休息,要保养皮肤.如果是肠胃原因引起的,建议去看医生.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等
湿疹这种疾病，一般男性发生的几率要比女性要大，因为很多男性不注
引起民瘙痒的皮肤病多种多样。由于个体对损的严重和度也不尽相同
其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
百度联盟推广
斑相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！让皮肤细腻光滑的护肤技能，清透干净的新境界！
我们这张脸啊，表面看起来平静如水，实际上底下暗流涌动。
我做面膜比较少，但唯独喜欢给老公做清洁面膜。
原因是给他做清洁面膜能满足我的一些恶趣味。
做完之后用水一洗，就能看见他脸上的一些略微发黄的脏东西浮出来了，用肉眼看起来特别明显，有的比较大的，用拔眉毛的的摄子一拔，在表面上的那么一点点白头，拔出来之后，反而是很大很长的一块，放在手上一捊，感觉油腻腻的。
我自己皮肤状态不好的时候，拿镜子看自己的鼻头，鼻翼那个地方有明显的黑头，有时候手欠用手一挤，能挤出一些表面是黑色的，但是里面却是白白的东西，同样是油腻腻的。
皮肤底下，毛孔里面，到底有多少脏东西啊？我们肉眼看得见的皮肤表面的黑头，粗大的毛孔，只是冰山一角，皮肤底下那些油脏污浊的量，可能远远超出了我们的想象。
妹子们不化妆的时候摸一摸自己的脸，我们的脸上总有一些摸起来凹凸不平的小颗粒，不是痘痘，却让皮肤看起来粗糙不平。
有的地方硬硬的，在毛孔处还有一些发黑，你用手挤一挤，同样能挤出很多油污出来。
有的地方在光滑的皮肤处鼓起来，摸起来跟平常的皮肤感觉无异，这时候，如果你硬生生地挤，就会留下红肿一片。
皮肤底下的脏东西，除了让皮肤粗糙之外，也会让毛孔撑的很大。
我曾经看过一个恐怕片，有一个女子受了诅咒，毛孔变得比一般人大很多。有一回，她去泡澡，洗澡水里突然跑出来很多芝麻，芝麻都钻进了她的毛孔里，等她洗完澡出来，毛孔上都附上了芝麻。
妖精是绝对的密集恐惧症患者啊，看到这个镜头差点吓尿，还没有看完这片子就赶紧在电脑里面一键删除，从此想到这个场景就吓的后背发麻。
编剧绝对是对毛孔粗大的女子有偏见，或者他自己就是一个毛孔粗大的人，不然，他如何想到这么恐怖的一幕？
毛孔粗大，也是皮肤里面有脏东西的原因。
那么，我们的皮肤里哪来这么多的脏东西？
这些脏东西，全是代谢的产物。
我们要从一个小黄毛丫头变成真正的女人。除了先天的肾气外，还需要后天的脾气把食物精微转化成气血给我们提供能量。
我们要吃东西啊，问题是你吃的东西肯定不能百分之百利用的啊！
一部分会转化成我们生长发育所需要的能量，一部分会通过便便、出汗等形式排出体外，还有一部分代谢不掉的就会留在身体里面。
在脸上，就是皮肤下的脏东西。
现在皮肤有问题的妹子们为什么越来越多？皮肤里的脏东西多了。
现在的生活好了，营养越来越丰富了，但其实，你需要的东西就那么一些，多余的排不出去的，有一部分就会冲到头面。
生活节奏在加快，生活也变得更不规律，该睡觉的时候不睡，该醒来晒太阳的时候也醒不过来。早上要吃些补气血的东西一口都吃不进去，晚上要少吃好入睡却暴饮暴食。
北方人贪念南方的水果，南方人却吃着北方大棚里培植的反季节蔬菜。
越来越多的麻辣香锅、烤鱼、辣海鲜、炸串……如今的我们，吃着比前辈们多几十倍的香料和油脂。
可以说，不光是脸上，我们的身体里面也堆积了太多的毒素。
这些毒素压的我们痛苦不堪，让我们气虚脸色差，我们却以为是身体虚了需要补，又吃进去一堆，根本就消化吸收不了啊！这不就是进入一个恶性循环吗？
其实，尤其是对于我们这张小脸来说，我们更需要的是泄，而不是补。
我们看见皮肤不好了，就往脸上抹各种各样的保养品，岂不知皮肤根本不需要这些啊，她需要的是排毒，把脏东西排出来，让面部堵翻天的经络通起来，让面部的血液循环起来。
让皮肤细腻光滑的护肤方法
怎么把脏东西排出来啊？用手挤吗？
妖精摇摇头，一个萝卜一个坑啊，你挤出来了脏东西，马上又有新的脏东西把毛孔填满，而且手总归是不干净，会感染细菌导致面部发炎。
最好的办法就是拍痧。
妹子们大多脸上是积累了太多的毒素，这个时候面部经络都堵着呢，垃圾和毒素也是一堆一堆的，吃保养品是补不进去，要排要泄。
拍痧就是中医里面一种非常常用的排毒通经络的手法。有助于活络面部的气血，拍通堵塞住的经络，经络一通，自然百病不生，肌肤细腻光滑。
拍痧护肤的方法
小敏是一早就听说过拍痧这个中医调理的方法，据说是哪儿疼拍哪儿，哪儿的皮肤不好拍一拍皮肤就好了。
我之前一直是把她使用在身体护理，没有用在面部。
就是平时觉得身体哪个地方痒，这个地方肯定是经络气血有异常的地方，所以身体就有这么个反应，这时候我就去拍拍痧，拍过的肌肤马上会变成红色，这就是出痧了。然后，身体就会觉得更加神清气爽一些。
有一天，我在看经络图，看见脸上有很多经络的走向以及穴位，就想也许我可以试试在脸上拍，说不定有什么作用呢！
我就洗完脸，抹上乳液，再洗干净手，五指并拢，从上往下开始以自己能承受的力道去拍打面部肌肤。
拍痧的时候，明显感觉脸上有些地方轻轻的拍一下就特别疼，有的地方却拍起来一点反应也没有。
疼的地方，我就多拍打几下，拍着拍着痛感不见了，取而代之的是痒痒的感觉。这是气血活络的表现，你的经络正在一点点儿的被你拍通，堵塞正在疏通，毒素正被干净的血液运走。
我注意到，我这些痛的地方，全是平时喜欢长痘的地方，还有眼眶，我用眼也比较多，经常会感到眼部酸痛，眼眶这个地方，我也拍了很多次。
一开始拍的时候，你会觉得自己好傻，特别是拍脸蛋，感觉很像自己在扇自己巴掌，有木有！！！
老公不知道我在干什么的时候就吓呆了，“媳妇，你这是肿么了，要不要叫120？”
尽坏我的好事儿！！！现在他觉得拍痧可以护肤后，每天求我找抽，真是天道轮回转啊，不是不报，是时候未到！
拍了大约一分钟后，你就能找到自己的节奏，手掌拍在脸上脆生生的，像是敲鼓一样。这种声音回荡在自己的脑中，顿时就觉得神轻气爽，很像中医里面讲的鸣天鼓。
拍大约三分钟就行了，拍完之后，你就会觉得自己的手有一些麻麻的，再摸摸脸，的确是细腻光滑一些了，照照镜子，小脸红扑扑的，比吃了保养品还美。
脸上喜欢长痘的妹子，也在重复长痘的地方多拍拍，拍通了，这个地方就没那么容易长痘了。
每天拍一次就行，拍到脸上没有痛感了，说明你泄的排的差不多了，这时候吃保养品，你身体的吸收能力也大大的提高，美容养颜，才真正养到了点子上。
不说了，今早还没有拍呢，写完文章，接着拍去！妹子们自己感受一下，的确可以让皮肤光滑细腻，期待你的好消息！
喜欢我的小伙伴，点击左上角关注我们。每天5篇时尚美容护肤小技巧哟~~~更多问题可以咨询小小敏
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
傲娇的品牌，呆萌的价格 ，微商顶尖护肤品。
听说会化妆的女孩都在用哟
今日搜狐热点(麦旋风啊)
(lunapapa)
([已注销])
第三方登录：怎么能使面部皮肤变光滑？
怎么能使面部皮肤变光滑？
　　面部刚生过青春痘，好了以后留下许多红痘印，而且凹凸不平的，感觉摸摸很不爽的，望高手指点，希望能尽快恢复过来，不要说做美容什么的，只想要自然点恢复方法，比如吃什么方面的食物等等的，谢谢各位，不要转来转去的文章，连自己都不清楚功效的，谢谢！
50分奉上！在线等答案！
匿名回答于
尽量不要吃辛辣刺激，油腻的东西。多吃水果，多喝水，加强锻炼。保持愉悦心情，每周做2次面膜，很快便能见效！
补充一点：保证良好的睡眠！
请遵守网上公德，勿发布广告信息
相关问答：
匿名回答于
几种保健皮肤的沐浴法，洗澡时加入营养肌肤的天然物质会产生意想不到的效果：
　　柠檬浴：柠檬含维C和有机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽无比。皮肤产生光泽。
　　橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗，对肌肤很有好处。
　　白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤光滑滋润，促进血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。
　　蜜水浴：蜂蜜含有丰富的维生素C和多种营养物质，在温水浴时，加入1匙蜂蜜，浴后肌肤光滑有弹性。
　　醋水浴：醋有软化肌肤的功效，用100毫升左右醋倒入热水中，搅匀后沐浴，使人手足轻松舒适，肌肤柔软光滑。
　　桔皮水浴：洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中，可使皮肤光滑润泽。
　　盐水浴：在水中加入200克食盐，可恢复体力，还具有减肥作用。
　　香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮肤洁白细腻，延缓衰老过程。
　　白酒浴：在水中倒入200克白酒，可使皮肤光滑柔软，富有弹性，还可以治疗关节炎和皮肤病。
　　草药浴：把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液，可促进血液循环，治疗各种疾病，使皮肤光洁。
　　麦片浴：把麦片用开水冲开，混入浴缸，可以滋润干燥的皮肤。
　　花香浴：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收紧毛细孔，光洁肌肤，消除皱纹。
　　牛奶浴：不是让您倒入一浴缸的牛奶中洗泡泡澡，而是把略经稀释的牛奶涂抹在身上，15分钟后冲净，能够使皮肤光滑细腻。功效：牛奶具有养心肺、润皮肤、补益五脏、生津止渴功效，用牛奶美容可以使皮肤细嫩，头发乌黑发亮亮。
　　牛奶洁面剂：酸奶二匙，蜂蜜半匙、柠檬汁半匙与三粒维生素E调成糊状物，敷面十五分钟后洗净。适用于中性或干性皮肤。
　　牛奶洗浴剂：用牛奶洗澡，并非全部都是以牛奶代水，而是经过配制的生奶洗浴液。首先在不含糖的奶粉中加上少许盐，然后再放上自己喜欢的香精，用少量温水调匀后对入盛有温水的洗澡盆中，让身体在水中浸泡十五至二十分钟，然后用软毛巾擦洗身体。用牛奶洗浴，可使表皮上的细胞脱落，同时可促使新细胞生长，达到皮肤健美之目的。将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状，敷面，十五分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。取新鲜牛奶，加入适量小麦粉调浓涂于皮敷上，十五分钟后用清水洗去。
多交你几种:教你几招皮肤美白的方法
皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。
杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. --
你好，连续使用两周，一般可以看到效果，应该算是很快的了。
1．先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2。蜂蜜双仁面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
3。红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
4。美白补水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
5。柳叶去斑护理液
原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。
材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋
方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。
如果你已经形成了痘印和痘坑的情况，通过日常的护理应该说是很难恢复的。
尤其是凹凸不平的痘坑问题，通过日常护理是没有办法恢复的。
建议你还是到正规的整形美容医院的皮肤科去检查下你的情况比较好。
痘坑一般都是需要通过微晶和光子，如果比较深的话，还需要通过注射来治疗的。