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您好很高兴为你提供医疗咨询垺务。
有没有紧张焦虑和烦躁易怒症状
是否去医院就诊,服用过什么药物治疗
情绪正常,不会易怒睡眠时好时坏,没有吃过药物
你目前出现的这种情况考虑是焦虑症,不排除强迫症可能性
如果经常出现这种情况,是需要到精神科就诊的
有时没事,有时就很难受
斷断续续也有好长时间了
有时候感觉有些东西不对称就很难受
有时候过一两天就没事了
你目前情况考虑是焦虑症的可能性比较大建议精鉮科就诊。
并进行自我心态调节避免紧张焦虑和思虑过度,
应该不是精神病吧这个听起来好可怕?
自我心态调节,就是避免紧张焦慮和思虑过度以及心理压力过大,多与人沟通交流并进行心理倾诉,多参加社交活动和户外活动
就是不要去想,分散注意力
您说的非常正确就是这意思。