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皮肤管理培训之盲目祛斑只会让色斑越来越严重
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随着城市生活环境的恶化，越来越多的白领女性脸上都出现了斑斑点点，怎么去除这些斑斑点点成了他们的一块心病，毕竟对于破坏他们美丽形象的色斑，她们是深恶痛疾的，使用了各种办法却又无可奈何，一不小心还很容易踏入祛斑误区，下面由京颜皮肤管理培训学院赵老师【】来告诉你祛斑有哪些误区1：盲目俗话说，有病乱投医，刚发现脸上出现色斑的朋友估计就是这种心态。在没有搞清楚原因的情况下就任性的使用各种祛斑产品，希望能把色斑去掉，结果往往是越来越严重，治疗难度越来越大。所以刚出现色斑不要着急，一定要先搞清楚原因再对症下药。&盲目祛斑只会让色斑越来越严重&2：祛斑不分肌肤我们的皮肤分为好几类，有干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、敏感性肌肤，每种肌肤的护理方法也是不一样的，祛斑也是同样的道理，要分不同的肌肤使用不同的方法，不要听朋友说哪个祛斑产品效果好就跑去买，适合她的不一定适合你，如果你们的肌肤不一样，那就达不到祛斑的效果。3：只要“效果”，不顾后果不少脸上长色斑的朋友总怀有一种急切的心情。希望一天两天就能让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或者短期漂白肌肤祛斑的方式，看起来好像立竿见影，其实皮肤表层遭到严重损害，自身免疫力减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的斑点类型，也为后期的祛斑治疗增添难度。&皮肤管理能有效祛斑，还你完美肌肤&如果你不小心正中上面的误区呢？别担心，京颜皮肤管理培训推荐你去做皮肤管理，皮肤管理是目前专门治疗各种皮肤问题的系统的解决方案。拥有六大系统，清洁管理、再生管理、水光嫩肤管理、痘痘管理、提升管理、唤肤管理。对于想祛斑的朋友，完全可以通过皮肤管理让你告别色斑，先通过清洁管理彻底清洁皮肤，让皮肤更好的吸收各种营养，然后通过水光嫩肤管理来达到皮肤深层补水、去皱、美白、祛斑等效果。关键是无任何副作用，没有任何有害物质的残留，对人体百分百有益。生活中如何预防脸上长斑呢1：白天防护、夜晚滋养美白祛斑无论是白天还是夜晚都应进行，白天做好防护+隔离的工作，隔离阳光及空气对肌肤的污染或者辐射，而晚上则应修护+滋养，让肌肤夜晚吸收护肤品的营养，得到最好的滋养。&做好隔离、防晒，有助于预防脸上长斑&2：室内外注意防晒日晒、荧光灯都会反射紫外线，令黑色素活性增加，形成色斑，所以，要祛除色斑，我们无论在室外或室内都要注意防晒。3：随身配备保湿喷雾皮肤暗黄、长斑除了与日晒有关外，肌肤缺水也会导致色斑形成，想要彻底祛斑，保湿是关键，保证肌肤的滋润度，可有效预防色斑，随身携带保湿喷雾可避免肌肤干燥，预防色斑形成。&更多护肤知识请关注京颜皮肤管理培训学院赵老师电话微信，更多护肤知识等着你。JY著
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皮肤管理培训教你如何祛斑的小秘诀
& 万物复苏，心情很好，这时我们不妨想办法来祛斑。脸上有斑终归对自己造成一定的影响。生活中祛斑的方法有很多，若是想要便宜且效果好的方法，下面京颜皮肤管理培训罗老师 电话/微信: 为大家说几种简单有效的祛斑方法：
1.白醋洗脸祛斑 & 方法：每天晚上洁面之后，取适量的白醋抹在脸上，注意要避开眼唇部位。等个大概10分钟，你会觉得脸上有些干干的膜，就如睡眠面膜一样，还会觉得脸上有些痛。这是因为白醋有杀菌的效果，可以让面部肌肤变得更加白皙。 2.胡萝卜汁祛斑 & 方法：将新鲜的胡萝卜汁碾碎，榨汁也可以。每天早晚洁面之后，用新鲜的汁水来拍脸，并轻轻按摩肌肤，大概15分钟之后，用清水冲洗干净即可。你还可以通过喝新鲜的胡萝卜汁来达到祛斑的效果，对雀斑比较有效。可以让皮肤更加光滑细腻。 3.鸡蛋清祛斑 方法：准备一个鸡蛋清和杏仁，将二者混合均匀。用温水洁面之后，将面膜均匀敷在脸上，第二天早上洗去即可。如果你感觉不舒服的话，也可以在20分钟后洗去。 4、柿子叶祛斑 方法：柿子叶也有祛斑的效果哦，把柿子叶研制成粉末，与融化的凡士林混合在一起。把它涂抹在雀斑的位置。大概两个月你就能看到效果。 & 爱美之心人皆有之，如果您想拥有洁白无瑕的皮肤那就赶快拿起电话电话报名学习吧，全国统一报名热线： 罗老师&
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被转藏 : 0次这样做，可以淡斑、皮肤干净清爽
&&首推于&1天前
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（太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑法宝。每晚睡前坚持按揉三穴位3分钟，祛斑彻底，即使您素面朝天，自信依然满满。)脸上突然发现斑斑点点的，尤其是鼻梁和颧骨。平时工作压力在，老郁闷，感觉胸口气不顺，爱吧气，好想长长也口气，好像能把积压在心里的郁闷排也去似的，偶尔内脏会有针扎一样的疼痛，疼的地方也不定，但是很快就能好。这是肝郁乞滞血瘀。肝主疏泄，负责疏通能力退化，长期郁郁寡欢，情绪不能发泄，就会使肝的疏通能力退化，气运行的管道就会越越来越堵。所以感觉胸口憋着一团气，老想把这团气给“叹”出来。气为血帅，是推动血行的动力，气不走了，那血也走不动了。河流缓慢，淤泥会变多，血行缓慢，脸上这些星星点点的色素沉淀也就多了。所是游走不定的，瘀血不定发生在什么地方，所以内脏会突然有小疼痛，但是没什么大问题，身体很快就能调整过来。这时要祛斑，光靠往脸上抹东西是不够的，“相由民主心生”，要调整内环境才行，这就是要恢复肝的疏导功能，外加活血化瘀。肝的“出气筒”在太冲穴上，也就是脚背大拇趾的和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处。用手指或者头钝的东西按压都可以。还要配合合谷穴，中医称合谷为“开四关”，它能调全身的气机。将食指拇指并拢，合谷就在手背后肌肉最高点。每天睡觉前各刺激两穴位3分钟，闷气就都出去了。活血化瘀的穴当然非“血海”莫属，每天坚持点揉两侧血海3分钟。饮食建议：坚持每天早餐前空腹喝一大杯温水。平时用玫瑰花、月季花泡水吃饭，或者熬粥时放些花瓣进去，因为玫瑰、月季能疏肝角郁。每天喝一杯西红柿汁或者多吃西红柿可以预防雀斑。介绍一道食疗菜谱：用当归12克，石决明30克锤碎，用纱布包好，红枣6枚，生姜5片，羊肉做错，放入砂锅中，加入 特别是清水，中火煲3小时，用精盐调味即可。外洗方：每晚用胡萝卜加牛奶涂在脸上，第二天早上洗去。番茄汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟。红花、桃花各10克用水浸泡后洗脸。心病还需心药医，最重要的还是保持心情愉悦。多参加户外活动，与周围人保持良好的沟能这，心情好了，斑才祛得快。怎样让皮肤干净而 清爽（每天敲打胆经，点揉太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不风了，皮肤变得干净，面貌顿时清爽。）有些女孩老给人灰头土脸的感觉，脸色偏黄，没有光泽，像蒙了灰尘，但是怎么洗也洗不干净，平时情绪不好，老叹气，没什么食欲，遇事老犹豫不决。有的还会在额头两侧长暗红色的痘痘，并且不容易消退。这是胆经出问题了。《黄帝内经》说胆经是，提到“甚者面微有尘”。胆被称作“中精之瘵”，是藏胆汁的，胆汁味苦，黄绿色的，能排泄到小肠助消化，主要代谢油脂。如果老是情绪不好，肝胆之气就会郁住，胆汁不能正常排泄，会影响消化，没食欲，嘴里发苦。日子久了，油脂不能正常代谢，附在皮肤表面，会出现脸色偏黄，面微有尘。同时额头两侧胆经循行处也会长痘。这时要敲胆经，配合揉太冲。胆经是最长的一条经，走在身体的两侧。最简便的刺激胆经的方法是坐着的时候，两个拳头分别敲打两腿的全部外侧，要从上向下顺着经络的方向。经络通了，面微有尘的症状自然消失。胆经的气血在晚上11点到凌晨1点时最旺盛，此时敲胆经最好。但是没有晚昨习惯的人可以退而求其次，先三焦经气血最旺盛的时候，也就是晚上9点到11点，因为两经同属少阳经，可谓一母同胞。太冲的操作方法同上。操作方法：敲打胆经5分钟左右，至两腿两侧胆经部位微微发热。然后点揉两侧太冲1分钟即可。注意保持心情舒畅，因为心情不好跟肝胆问题是恶性循环的保持好心情有助于解肝胆之郁。怎样拥白里透红好肤色（想做白皙美女，就要坚持每天早上7-9点按揉或艾灸丙侧足三里3-5分钟，不用昂贵的化妆品，皮肤照样可以白里透红。）脸色苍白，少光泽，没有食欲，甚至见到吃的就想吐，浑身没劲儿，整天没精打采的，动不动就头晕眼花、拉肚子。这些都是因为脾胃功能弱。脾胃是“水谷气血之海”，是全身能量的来源。脾胃功能弱的时候，身体为了保护自己，就会自发调节，少吃东西以减轻脾胃的负担。同时再好的东西吃进去都不能吸收，这样体内能源不足，所以感觉没劲儿，没精神。原料不足，气血生成少，不能滋养皮肤、头眼、脸上就没血色，没光泽，还会头晕眼花。“脾主升清”，也就是负责把食物中的营养向上送，脾功能弱，升的力量不足，所以拉肚子，这就好像举东西举到半截没劲了，东西就会重重地砸下来。提高脾胃功能最好的穴位就是足三里。足三里是胃经上的保健大穴。《灵柩》有“邪在脾胃.........皆调于足三里。”足三里在小腿外侧，弯腿的时候，把四指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧一横指既是。用大拇指或者中指按揉3-5分钟，或者用按摩捶之类的东西敲打，使足三里有酸胀、发热的感觉。时间最好先在早上7-9点，这时胃经气血最旺盛。艾灸推荐我们自制的中药艾灸。在传统的三年陈艾里加入山甲、红花、怀牛膝等20味中药材，渗透力更强，让灸条更有效！ 纯手工制作，品质保证！我们自用，尚有部分富余，提供给喜爱和需要艾条的朋友。需要的可以点击文章下方的“阅读原文”把艾条点燃后，放在离皮肤2厘米高的地方，具体根据每个人的耐热程度决定，要让足三里有温热的感觉但又不觉得很烫，每次灸一根或者半根艾条。可以在睡前一个小时左右灸，灸过以后要喝一杯温开水。饮食建议：多喝粥，比如小米粥、大米粥等容易消化的东西，切忌暴饮暴食、多食肉类、油腻的东西。怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤（要想皮肤细腻光滑有弹性，别只盯着化妆柜，坚持每天上午9-11点按揉或艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。）皮肤粗糙，爱起小米粒一样的疙瘩，上面还有小黑头，尤其是胳膊和腿上密密麻麻的，摸起来棘手，夏天不敢穿裙子和短裤。这是肺的功能不好。“肺在体合皮”，管理汗孔的开合。肺的功能不好，汗孔就不能正常开关了。而皮肤代谢的垃圾是要随着汗液排出去的，汗孔半开不开，垃圾过不去，就要在毛孔堆积，慢慢把毛孔堵住了，所以会在那儿起小疙瘩。而胳膊外和大腿更是很少出汗的，所以这儿的疙瘩最密集。想标本同治就要找列缺，同时候办法多出汗。列缺是肺经上的的穴位，又是三经交会穴，能同时调节肺经、大肠经和任脉，可以通经绝路、调肺气。所以《资生》说它“主汗出”！肺的功能正常了，汗孔当开则开，当合则合，体内垃圾自然排得畅通无阻。两手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，打到之后直接用食指按压3分钟就可以，肺经经气最旺盛是在早上3-5点，正是睡觉的时候，我们的按压可以改在上午9-11点脾经最旺的时候。脾经跟肺经最亲近，它们是同名经，一个手，一个在足。除了手指按压，还可以用热毛巾敷，或者艾条灸。多出汗的方法很多，最觉的就是运动和喝水。曾经有个女孩胳膊上长了很多这种小疙瘩，去医院试了各种药膏都没用。我告诉她是肺的问题，多出汗把毛孔打开就好了，她半信半疑，但坚持了每天跑步锻炼，用她自己的话是“身上的衣服从来没干不定期”。结果半个月过去，人苗条了，小疙瘩也见了。喝水里面也有学问。大夏天的，毛孔都开着呢，一杯“沁人心脾”的冰水灌进去，鸡皮疙瘩立马起来，还能有汗吗？所以水要喝温热的，还要慢慢喝，直到皮肤微微出汗。
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先投稿稍后认证皮肤管理自检，看看你脸上有没有这些皮肤征兆？
皮肤管理自检，看看你脸上有没有这些皮肤征兆？
容颜再美，肤质不好也是无济于事，真正的美女不仅要五官精致，但要有白嫩透水的肌肤，如果你的脸上有这些变化，应该考虑做皮肤管理了。1、以前没有斑，现在长斑了每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。2、皮肤紧绷出油皮肤紧绷说明极度缺水这个时候如果不补水，肌肤越干燥，就会分泌越多的油腻，肌肤就会越油腻，直到引起更严重的后果。3、皮肤暗沉、黑色素沉淀不使用防晒霜而长期暴露在阳光下，会使得皮肤变得干燥。皮肤裸晒，也会增加罹患皮肤癌的几率。如果经常让你的皮肤接受阳光的洗礼，你可能会注意到你的皮肤衰老速度比你预期的快。4、肤色不均匀肤色能够反映你身体的健康程度。如果你的肤色不均匀,你可能需要内外双修，提升免疫力，也要给皮肤补充营养。5、疤痕暗斑难以祛除青春痘如果暴力挤压会留下疤痕、痘印难以祛除，需要专业皮肤管理中心的护理。7枕头上的褶印留在脸上要很长时间才会消去刚出生的婴儿，皮肤就像橡皮筋一样有弹性，用力牵拉后也能立刻恢复原状。由于年龄增长和各种因素，皮肤满满变得没有弹性，睡个觉起来都有痕迹，需要做皮肤管理提升弹性。6、夸张的表情纹，短期内不会消如果眼角、嘴际等部位出现细纹，就要注意了，这是肌肤局部老化的前兆。年轻的肌肤，稍加保养细纹就会很快恢复，但随着年龄的增长，肌肤的弹性和紧实度远不如前，细纹慢慢就变成了皱纹。7、下巴附近生出粉刺，而且长时间都还在以前出个痘痘什么都不用涂，两三天就好了，可现在，不但用祛痘产品左右开弓，至少还要等上一个礼拜才能看着它慢慢消下去。原因很简单，你的肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低。8、毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动25岁前，你还是人人羡慕的对象。25岁以后，你会发现：粗大的毛孔已经悄悄占据了你原本细腻的脸颊，且面积呈现出扩张趋势。脸上的一些细微的皮肤问题需要重视，因为它是你身体内分泌情况和皮肤状况的征兆，只有定期做皮肤管理，才能拥有白皙水嫩的好皮肤。
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