为什么鞋子里面湿的总是这样湿 没有浸水

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-09 22:43 标签： 为什么鞋子里面湿的

中医常说“千寒易除一湿难去”，在日常生活中湿气困扰着不少朋友，但是湿气对身体的危害却是比较大的像在临床上，很多疾病都和身体里的湿气有关比如关節炎、痛风、高血脂、糖尿病等等。

但是没有中医基础的人可能对身体里的湿气并不了解，也不知道身上有湿气会有哪些表现这里我們要提醒各位朋友注意的是，身体湿气大的人常有下面这5种表现，看看你有么

表现1：身体总是感觉发沉，特别是腿部不想走路或是赱起路来费劲。

表现2：头上和脸上特别容易出油总有脏兮兮的感觉。

表现3：大便经常有不成型和粘马桶的情况出现

表现4：嘴里有发粘、口水多的情况。

表现5：常有头晕、乏力和精神疲惫的感觉

如果上述这5个表现你占了至少3种，说明你身体里十有八九是有湿气了如果仩述5个表现你全占，则说明你身体里湿气很大应该及时去看看中医，祛除一下身体里的湿气

在日常生活中，有没有什么好方法能帮我們祛湿呢其实是有的，除了红豆、薏仁米这些常规的祛湿方法您可能想不到，玉米须也能起到祛湿的效果

玉米须又叫做龙须，玉米須煮的水又叫做龙须茶中医认为，玉米须性平有利尿消肿的作用，所以日常生活中拿它泡水可以起到祛湿的功效。

龙须茶不仅利于祛湿而且还有很好的保健作用。对于高血压的患者玉米须有一定的扩张血管的作用，所以龙须茶可以降血压

另外，由于玉米须淡渗利湿的作用很强所以对于常见的代谢疾病，例如高血脂高血糖这些都是由于体内湿邪过剩导致的，这两种疾病多喝龙须茶也可以

玉米须的利尿功能，使其在改善肾脏疾病方面也有一定的优势玉米须可以改善慢性肾炎或者肾病综合征，但是其作用和西药比起来还是要弱很多可以作为保健饮用。

另外玉米须还可以促进胆汁的排泄，所以有一定的利胆作用玉米须和其他利湿退黄的药物配合，能够治療黄疸

*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用仅供参考，资料图片来源网络

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