最简单的24小时脸部保湿方法_网易女人
最简单的24小时脸部保湿方法
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夏天容易出汗，肌肤水分也随之流失。特别是长期裸露在外的面部肌肤，在这种情况下要保持肌肤的水分就更加困难。那么怎样补水保湿才是正确的呢？今天小编给大家总结了一套最简单的24小时脸部保湿法，一起来看吧~
清晨：高密度醒来第一时间来一杯盐水，既能帮助肌肤消肿，又能清洗肠道。在品之前先做一个简单的补水，将棉浸透于爽肤水后贴于脸部三分钟，能够迅速的改善肌肤的缺水情况。中午：加强保湿在办公室面对电脑一上午，面部肌肤可能变得外油内干。这时候要先使用喷雾提升肌肤水分然后再补妆，这样能够起到加强保湿的效果。别忘了喝一杯青茶（乌龙、铁观音等），有效清除体内余热，恢复津液，有利于皮肤保湿。下午：及时卸妆结束了一天紧张的工作下班回家，整个人非常疲惫，肌肤也变得黄黄干干的。所以回家一定要赶快卸掉脸上的残妆，让裸肌好好享受氧气。晚上：深度补水睡前喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水中富含的微量元素丰富而多样，容易被人体吸收利用，能够滋润皮肤。晚上睡觉的时间是深层补水的最佳时机，推荐大家睡前使用Olay水漾动力深润保湿乳霜，它富含聚水因子并添加类温泉矿物成分,能持续帮助肌肤充分补水，并显著锁水，让大家轻松拥有24小时水润的肌肤。
综合得分：（4.8/5.0）
价格：130元/50g（以当地实际购价为准）
本文来源：网易女人
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈女人私处怎样保湿 让女人私处水润爱爱法
来源：家庭医生在线
[提要]对于很多中年女性来说，阴道干涩的症状常有发生。医生说：如果遇到阴道干涩，可以查一下阴道有没有感染炎症，如果有阴道炎，性交时大脑会产生抵触情绪，导致阴道分泌物减少。
　　对于很多中年女性来说，阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。
　　饮食调理，是最简单易操作的办法，可以多吃些粗粮，比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2，能提高和改善女性皮肤状况，增加私处分泌物，保持湿度和润滑度，常见的有黑米、玉米、小米荞麦、黄豆、绿豆、红豆、马铃薯等。一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好，也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。 经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法，将薏米泡软煮水喝，每天喝七到八杯。
　　女人私处怎样保湿
　　一、健脾除湿热的荞麦济生丹
　　取荞麦适量，将荞麦炒至微焦，研细末，水泛为丸。每次6克，温开水送服，或以荠菜煎汤送服，此方出自《本草纲目》，适用于脾虚而湿热下注，小便浑浊色白，或轻度的腹泻，妇女白带病。可起到健脾、除湿热的作用。因为性寒凉，入肺的荞麦自然就能用它的寒凉之气来化解湿热之气，让肺气能够正常的降下来，保证下面的脏器正常工作。
　　为什么要用荠菜煎汤送服呢，因为中医认为荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肺经，具有和脾、清热、利水、消肿、平肝、止血、明目的功效。在此方中以荠菜煎汤送服，可以辅助荞麦的食用效果，加快肠胃的吸收，还能缓解因腹胀、腹痛带来的头痛头昏的症状。
　　二、开胃宽肠、下气消积的荞麦面
　　取500克荞麦面，将荞麦面加清水和面，再作成面条、面片、糕饼等面食。此方出自《随息居饮食谱》，经常食用可起到开胃宽肠、下气消积的作用。前面我们说了，荞麦能够补肺气、除湿热，并利用肺主宣发、主肃降的功效来调节五脏，清理五脏内蕴藏的垃圾，让五脏平和，运转正常，进而使人体保持健康状态。我们知道，如果人体的大肠出现问题，就会出现大便困难的现象，这时谁会来帮助大肠呢？肺。因为肺与大肠相表里，为水上之源。那么，相反的，当人们的肺出现问题了，肺气不能正常运行的时候，首先出现问题的就是大肠，大肠会出现大便燥结，排泄困难。当我们出现排便困难的时候，就说明肺里有湿、有热，就要去吃荞麦面，祛除湿热来达到开胃宽肠、下气消积的作用。
　　性欲被激起时，阴道内的腺体就会分泌出一种液体作为润滑剂，如果这一过程遭到破坏，阴道没有被充分地润滑，性交过程就会产生疼痛和不适。阴道分泌物减少、阴道干燥有多种原因，生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、阴道炎症等，都可能导致阴道干燥。
　　1。如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
　　2。有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
　　3。爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。
　　4。尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，以帮助缓解干燥问题。
　　5。通过心理调节方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
　　6。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
　　医生说：如果遇到阴道干涩，可以查一下阴道有没有感染炎症，如果有阴道炎，性交时大脑会产生抵触情绪，导致阴道分泌物减少。也有必要抽血检查一下性激素水平，如果确定是激素缺乏的原因，就可考虑采用激素替代治疗，这种疗法可增加阴道的润滑性。另外，如果延长性唤起的时间不能刺激阴道产生分泌物的话，也可以用带有润滑剂的避孕套或使用水溶性的润滑剂。但注意，凡士林或其他由石油制成的润滑剂不能用作阴道润滑剂，它们可能会使避孕套失去作用或导致阴道感染。
　　女性阴道不湿润时的做爱技巧
　　如何让女人湿润呢？以下是一些女人阴道不湿润的做爱技法，可以让男女享受更顶级的性爱。
　　首先，可以运用舌头来舔舐对方的身体，透过湿濡的舌头，从耳根到脚跟给对方刷过一回，让伴侣在酥麻中体会另类的按摩滋味。
　　运用唇舌相互搭配，吸吮她的耳垂、手指，乳头和脚趾，在吸的动作中运用舌尖来润滑，这将会让女方下体更加湿润，让男方更兴奋。两人在进行深吻时，舌头伸入对方口腔里弹动拍打，往往可以让吻更有劲道。
　　干燥的身体欠缺滑嫩的诱惑力，为伴侣抹上婴儿油或身体乳，除了能藉由涂抹的过程中，增加肌肤的质感外，还可以调整爱抚的触感，让女人更加闪亮动人。
　　想要更湿的人，不妨运用按摩精油，精油在皮肤上所表现的滑腻感极佳，除了用手指为对方涂抹按压外，男性也可以试着用阴茎龟头来为伴侣上光加油，女方可用乳房为对方增添情趣。
　　补充干燥肌肤水分的喷雾水，也是性爱中的最佳用品，水透过喷头，像轻雾一样细致地喷在脸上和肢体，女人会像久旱的大地般快慰地承接这难得的甘霖。
　　有许多的&湿身&道具值得一试，像沾了水的棉花球和毛巾，透过吸了水分的棉花和毛巾布的纤维，又是另一种不同的触感。
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[责任编辑：杨凡、刘玲]
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备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号单一的补水产品未必每个人都会用了很好,建议你可以自己调补水面膜
到专门卖美容用品的店买敷脸面膜片(纯棉的或是棉线的)用乳液 爽肤水 加补水精华液或纯单方精油玫瑰 橙花会更好调匀后把棉片浸入其中取出敷在脸上三十分后取下不会清洁停留一会完全吸收了后直接涂护肤品就好了!
每三天一次,坚持使用你的皮肤就会水水的嫩嫩的了!!
其他答案（共5个回答）
冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。
　　水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能缺水！补水的方法很多，下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法：
　　1、饮水法饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。
　　2、喷水法在洗脸沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。
　　3、水果补水法水果中含水超过80％，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得！
　　4、化妆品的选择冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜，令您的肌肤得到妥善的保护。当然，以上几种补水方法看似简单，但是，忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤，天长日久，定会收到事半功倍的效果。
在冬天里，不光是原来干性肌肤要补水，再怎么油的肌肤也要补水，大家都知道人体的皮肤分了好基层，一般的保湿品都只能再皮肤表层形成一层保护膜，让肌肤底层的水分不会因为干燥环境蒸发，但实际上皮肤仍然缺水的情况下，保湿的意义就不大了，不过是让肌肤中少得可怜的水分锁在肌肤底层，让肌肤有水水的感觉是不可能的。
因此在冬天里要先补水再考虑保湿！推荐一下现在我用的保湿补水产品
依云喷雾水：冬天的空调房里必备品！
使用心得：
1. 本来空调房里就已经够干了，再加上冬天的干燥，随时脸上都觉得干燥不舒服外，脸颊还会有刺痛的感觉。用依云喷雾水可以均匀的让水分布满脸部，再擦点乳液，算是在办公室里的救急使用。
2. 小瓶装的很好携带，用的时候也不会有噜嗦的领导嫌你在办公室里化妆不好。
3.不要用自来水装在喷雾器里代替哦，自来水是用氯去消毒原水的，含有很多氯离子，对肌肤不好的。
LUNAQUA酸化精制水面膜
我的脸部皮肤偏干，一到了冬天就会有干燥脱皮的现象，之前用了很多的保湿乳液效果都不大，刚用的时候都还好，但过了30~40分钟后，原本的湿润感就没了，还是有干燥紧绷的感觉，后来看了FashionGuide上讨论的LUNAQUA面膜后，托人带来试用后，现在使用后原本脸部干燥的现象就大幅改善了。一开始用的时候打开包装觉得很奇怪，里面感觉到就是水而已，不像一般的面膜里面有的营养液(之前用的面膜有SKII, Lancome，露得清)，但用了以后觉得真的有不同的效果。
1.晚上洗完脸后，敷个LUNAQUA面膜20分钟，敷完以后原本洗完脸后的紧绷感全没了，而且毛孔比较不明显，皮肤感觉比较柔软光滑。第二天早晨上粉底的时候，脸上皮肤不再会有些毛毛的，看起来比较自然。
2.因为它强调的是无添加，而且没有那种黏黏的感觉，敷完后也不用考虑洗脸，更不用担心睡觉时会沾到枕头棉被，所以偶…常常都敷着敷着就睡着了…
3.厂商的设计有点奇怪，把面膜从真空包取出后发现里面还有很多水，本来觉得有点不便，敷脸时就要劳动老公，看面膜有点干了再我加点水。后来，我买了个带喷嘴的小瓶子，把多的水份装起来，面膜有点干的时候，或需要加强保湿的时候，就喷一下。剩下的部分，可以拿来当化妆水，也可以外出时当喷雾器补水。有了这个小瓶子，感觉方便多了，而且有物超所值的感觉。
4.如果敷完脸没睡着的话，我就会起来再上个乳液，对肌肤的护理更好，而且可以把刚才的补完水的脸再加强保湿一下
lSisley全能乳液:
很多人推荐的明星产品，虽然说它没有特别强调它的保湿功能，但我配合了其它的补水产品后，觉得也有一定的效果，因为单纯的保湿是没有用的，一定要先给肌肤补水(顺便推荐一个好帖子拥有完美肌肤－－补水的14个惊人真相
但崇尚名牌的他，买了一瓶给我后，现在他已经成了我免费的长期供应商。)
身体的保湿哦，这个部份好像在网上比较没有看到JMS推荐的产品，我自己用了很多样，效果都不错的，不过都是保湿啦，补水只能靠多喝水了，不然成本太高了。
DIY一黄瓜美白面膜
材料1黄瓜一根;2蜂蜜2汤勺;3面粉2汤勺;
方法:将黄瓜擦成丝,攥汤后放入蜂蜜,面粉,和成面团,
用来敷脸,半小时左右,用清水洗净即可.再将黄瓜汁轻轻拍在脸上有美白补水做用.建议一周两次.
DIY二亮百紧肤面膜
材料:1蛋清一个;2蜂蜜2汤勺;3奶粉一汤勺
方法:把蛋清+蜂蜜+奶粉放在容器中搅拌,用小刷子刷在脸上.
时间半小时左右,干透紧绷为止,用清水洗净即可.有紧肤,亮白的作用;建议一周两次.
DIY三换肤面膜
材料:1蜂蜜2汤勺;2维生素A(胶丸)2个;维生素E(胶丸)2个;维生素C片2个.(药店可买到)把维生素C碾成分沫,和维生素A(胶丸)2个;维生素E(胶丸)2个+蜂蜜2汤勺拌匀,用小刷子刷在脸上半小左右.用清水洗净即可
有提高皮肤新陈代谢去痘,嫩白,去角质的作用.建议一周两次.
保湿不可以这样做。这样只会越来越干。
要用温和的洗面奶，拍水，然后用保湿日霜，注意要用霜，不要用乳液。建议尽可能勤的做保湿面膜，有可能的话天天做，我就是这样。
比较简单的方法：1
矿泉水面膜 用面膜纸泡在矿泉水里，浸湿后敷在脸上，不要等到全干后才取下，因为那样会把皮肤中的水分都吸收走了。敷完后马上涂护肤乳液。
白天：1.认真洁面2.拍保湿爽肤水或柔肤水或收敛水3.保湿霜
晚上：1.认真洁面2.拍保湿爽肤水或柔肤水或收敛水3.保湿精华素
原料：纯净新鲜的玫瑰花瓣
将玫瑰花瓣蒸馏几小时后，植物中的油将蒸发出来，然后冷却，最后就得到纯正的玫瑰水。
制作时，先将若干玫瑰花瓣放入双层锅内，至其容量的一半...
水加蜂蜜可以当喷雾喷脸上吗？可以的啊 有保湿美白的效果
答: 孕妇护肤哪个牌子好呢？妹妹怀孕之后脸上粉刺增多，连斑也多了好多，该怎么办呢？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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这个不是我熟悉的地区女人保湿方法 女人应该如何保湿
核心提示：正所谓女人都是水做的，而且随着年龄越来越大，身体中的水分也会越来越少。因此如果想要让皮肤紧绷，让自己不那么快衰老的话，首先一定要学会保湿。相信现在市面上的保湿护肤品已经有很多，不过其实最天然的女人保湿方法才是最健康的，究竟女人的保湿方法有哪些呢？
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　　　　正所谓女人都是水做的，而且随着年龄越来越大，身体中的水分也会越来越少。因此如果想要让皮肤紧绷，让自己不那么快衰老的话，首先一定要学会保湿。相信现在市面上的保湿护肤品已经有很多，不过其实最天然的女人保湿方法才是最健康的，究竟女人的保湿方法有哪些呢？　　1、喝盐水是女人保湿方法中重要的一个。每天早上起来之后首先喝一杯盐水，补充前一晚睡觉的时候身体所流失的水分，而且喝盐水能促进肠胃的蠕动，帮助消化，也可以清理一下肠胃。　　2、保湿喷雾。经过了一个早上的忙碌，到了中午的时候肌肤已经有点劳累了，这个时候拿出手提包里面的保湿喷雾，喷洒在脸上，从外给皮肤补充水分，然后再泡一杯乌龙茶或者绿茶，既可以提神，也可以起到补水的作用。　　3、到了晚上回到家之后，一定要好好卸妆。你要想象如此多的化学品涂抹在你脸上这么久的，其实你的脸是没有机会好好呼吸的。来一个完美的卸妆，让皮肤感受一些空气中的氧气，然后敷上一张美美的面膜。　　4、在睡觉之前喝上一杯蜂蜜柠檬水，大家都知道蜂蜜中具有比较多的营养，一方面能够给人体提供所需的营养物质，还可以促进肠胃的蠕动，是女性朋友眼中养颜的好东西。而柠檬中含有大量的维生素C，能够清除皮肤中的沉色素，起到白皙的作用。两者合在一起一方面可以为深夜皮肤补上适量的水，长期坚持还有美白的功效。
　　总结到一个点就是，现在很多的女性为了工作忙得不可开交，可能连水都顾不上喝，这样身体中的水分是十分容易流失，所以保湿的前提是要保证人体吸收了充分的水分，其次是在外要有女人保湿方法。