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验证码输入错误，请重新输入喝茶到底能不能防止掉头发？什么原理？
每个人都有自己的想法，有的人认为喝茶会导致掉头发，有的人却认为喝茶能防止掉头发，这是为何呢？难道喝茶的效果还要看人品吗？饮茶不但可以养生保健，还可以养颜美容，对于养发护发也有奇效。茶中的茶多酚、咖啡因、氨基酸和多种维生素等，对于生发养发有着不可忽视的作用。常饮茶不但能使秀发乌黑亮丽，还能滋养发根，防止掉发、脱发，是爱美女士养护发的好方法。一、祛除油腻，告别脂溢性脱发头发有感性、油性、脆弱发质之分。其中油性发质的人，头发易出油，一旦处于紫外新的强烈照射下，与汗水混合的发丝便油腻极了，贴在头皮上，黏黏的让人受不了，看上去也不堪美观。更可怕的是油性发质的人由于出油严重，头皮潮湿，往往会有细菌滋生感染，继而引起脂溢性皮炎。这时，你不妨多喝些清茶，茶中的芳香族化合物不但可以促进油脂分解，还能帮助消化，可以有效地缓解脂质性脱发。二、留住秀发，抑制毛囊萎缩头发毛囊萎缩是导致脱发的主要原因，而焦虑和抑郁等情绪因素是造成毛囊萎缩，引起脱发的重要原因。许多花茶具有疏肝解郁，抗抑郁的效果，如薰衣草、茉莉等。常喝花茶还可以缓解由于焦虑抑郁引起的毛囊堵塞，防止脱发。三、刺激头皮，头发焕然新生茶叶中的茶多酚和咖啡因，可以促进人体代谢和血液循环，有利于神经系统调节功能。茶叶提神醒脑的功效就是通过促进头皮部位的血液循环实现的，良好的血液循环能够有效地刺激发根，促进头发生长。四、滋养秀发，柔顺光泽不分叉喜欢长发飘飘的美女经常会有这样的困扰：发尖干枯分叉，像是杂草一般，严重影响头发的整体美感，其实这是因为头发的营养无法到达发根所致。想要滋养秀发，直至发根，不妨多喝茶。茶叶中含有300多种营养成分，其中不乏维生素B、维生素A、维生素E、微量元素等，都是有益于头发生成营养成分，可以很好地环节营养不足引起的发质干枯、分叉。茶中的茶多酚是天然的抗氧化剂，可以有效地清楚对机体有害的过量自由基，增加细胞活性，抑制细胞退化的速度（包括毛囊细胞），缓解头发变软、变细，一定程度上也是维持了头发的健康。五、茶水洗头发，养发护发两不误茶水呈弱酸性的，短暂的冲泡一般PH值在5.5~6.5左右，这个PH值非常适合头皮环境，也可以加速毛鳞片闭合，所以除了饮茶之外，用茶水洗发也是养发的好方法。较之一般的洗发水，茶水的营养物质更丰富，大约有4%的水溶性蛋白质、4%的游离氨基酸（多达20种以上）及碘、钠、铁、镁等多种微量元素，茶水洗头不但可以领头发柔顺光滑，还能有效地滋养秀发，达到养发护发的目的。掉头发不可怕，可怕的是发展到脱发的程度，请务必把握好这一分寸，随时掌握好自己的头发状况，如有不妥请及时到正规的毛发医院咨询检查毛囊状况，以免耽误最佳治疗脱发的时期。推荐阅读：
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观察大街小巷行行色色不同人物，不难发现有一个共同点，脱发的情况都是从头顶和发际线开始的，这是为什么呢？如果出现了这两种脱发情况，到底是植发手术好还是用药物治疗好呢？
有很多发友，在面对脱发问题的时候，很苦恼，不知道如何选择治疗脱发的方法。不知道该吃防脱药呢还是采取毛发种植的方式，也不知道哪种效果更好，今天小编就来说道说道。
生活中，头皮屑是很常见的一件事情。虽然头皮屑不算什么严重的疾病，但会让你难堪、烦躁，而且很难彻底清除。尤其是夏天到了，头皮屑比平时还要更多，那么有没有办法能彻底清除头屑？
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擅长：植发防脱发的最佳六大方法 补充植物蛋白和维生素E
来源：搜狐健康论坛
第1页:防止脱发的最佳六大方法
第2页:防止脱发的最佳六大方法
第3页:防止脱发的最佳六大方法
　　一、合理饮食很重要。对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:
　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
　　5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
　　二、 适当运动，保证睡眠。运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
下一页：如何避免头发受到环境的伤害
(责任编辑：李扬)
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解决掉头发和生发的方法.doc 10页
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解决掉头发和生发的方法
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