延缓衰老 三个步骤让女人岁月变换容颜不改
延缓衰老 三个步骤让女人岁月变换容颜不改,季节更替、岁月变换，时间一天天过去，你也许没有发现自己的皮肤有任何变化，但是当三五年之后再回过头来仔细观察自己的皮肤，你会发现与几年前的皮肤相差甚远。你还在沿用以往的护肤方法吗?快和小编一起看看最新的抗老秘诀吧。
top1:延缓衰老 三个步骤让女人岁月变换容颜不改
　　季节更替、岁月变换，时间一天天过去，你也许没有发现自己的皮肤有任何变化，但是当三五年之后再回过头来仔细观察自己的皮肤，你会发现与几年前的皮肤相差甚远。你还在沿用以往的吗?快和图老师小编一起看看最新的抗老秘诀吧。
　　你的肌肤已不再是三五年前的满脸，之前的护肤方案极有可能对你现在的肌肤不仅不管用，还有可能有反效果，想要肌肤新生，及时根据自己的肌肤状况更新护肤方法是非常有必要的。
　　Step1：保湿功课是基础
　　因肌肤缺水导致的老化是目前常见的老化原因之一，干燥的肌肤因为缺乏弹性，所以容易形成细纹，再加上肌肤锁水能力减少，造成防御力降低，容易形成脱皮等问题。
　　你一定不知道保湿还有这样一个好处&&保护抵御自由基的侵害，肌肤脱水将推动氧化应激，进而产生自由基，没有滋润保湿你的肌肤很难自我修护，状况会越来越差。
　　所以平日要做好基础的补水保湿，让肌肤维持一定湿润度。选择含有胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸、烟酰胺等成分的保湿产品，就能加强肌肤的水分屏障，使肌肤水嫩饱满更健康。
　　Step2：防晒隔离是保护
　　&光老化&这个词你一定不陌生，紫外线会使、增厚，会加速胶原蛋白流失，在肌肤表面形成皱纹、皮肤松弛，此外，还会产生面部红血丝、毛孔扩大、晦暗等问题。因此，防止光老化就要随时补擦防晒品，减少紫外线伤害。
　　很多白领MM认为大部分时间都在写字楼里度过，只需要使用防晒系数较低的防晒产品，其实，紫外线穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。而且上下班时也会暴露于阳光下和高楼大厦的光污染中。
　　在气候和气温越来越不正常的今天，高指数的防晒产品才能让光老化远离。
　　Step3：蛋白新生是关键
　　我们都知道细纹、松弛下垂的产生是因为肌肤蛋白质的流失，随着年龄增大，逐渐扩张的毛孔也是，是弹力蛋白断裂、破损而产生的。因此，刺激蛋白新生是减淡细纹、的关键。
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　　抗衰老的最好方法
　　忙Day 10分钟 VS 周末1小时
　　如果你只有10mins 抓住核心要害
　　经常忙碌加班的OL，没有充足的时间做足层层保养功夫，那么至少留足10分钟保养肌肤。10分钟的睡前护理时间并不算短，只要合理分配和利用，就能达到事半功倍的效果。
　　2mins 彻底卸妆清洁
　　少了任何一步都不能忘了&扫除&彩妆残留以及一天的污垢和汗液。一夜不卸妆，肌肤老一年。不管有没有化妆，即使只用了防晒也要卸妆。厚重的彩妆和污垢清除不净，任何营养成分都无法吸收，更会堵塞毛孔。
　　1min 1支精华已足够
　　相信你的肌肤常常以各种问题叠加的形式出现：比如肤色不够白透的同时，有干燥细纹问题;有细小斑点的同时，有毛孔不够细腻的问题。一瓶全能精华就是最高效的一步。如今含有生长因子以及关注修复DNA 的产品越来越多，它们以微观肌肤细胞的再生长为基础，同时具备了减淡皱纹、紧致轮廓、提亮肤色等作用，是你的紧急保养首选精华产品。
　　2mins 不可少
　　如果说夜用精华是肌肤睡眠保养的开胃菜，晚霜是肌肤夜间的正餐，那么睡眠面膜就是结束晚间护肤仪式的甜点，&吃&了它，肌肤就能安心入眠。将睡眠面膜以五点法涂在脸上，轻轻打圈，待吸收变干后即可安然入睡，等着第二天醒来迎接你的是平滑细致的肌肤吧!
　　5mins 足浴按摩&不老穴&
　　在简化面部护理之外，建议留点时间泡个脚，用热水来提升气血循环并放松神经。水温控制得比身体温度略高，加上几滴最能放松情绪、帮助入眠。
　　泡脚的同时找到你的不老穴&&三阴交来按一按。三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。五分钟的按摩，有紧致肌肉的美容功效。
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　　周末如何抗衰老
　　如果你有1Hour 将入眠情绪调到最佳值
　　调查显示，睡眠欠佳的女性大多会在次日感觉缺乏自信。如果睡美容觉前你有1 个小时，那么用一切手段调整情绪是关键。当然，你有充分的时间和你的护肤品亲密接触，用美容教主牛尔的话来说就是：&把每晚的护理当成最犒赏自己的时刻吧。&
　　热水泡澡 美容觉的最佳铺垫
　　跟着志玲姐姐每天把泡澡当成仪式吧。泡澡的水温建议40摄氏度为最佳，泡澡时间控制在15~20 分钟为宜。一方面充分让身体放松并让经络畅通，另一方面不会因为时间太久而消耗体力，反而造成入眠困难。如果身体很疲劳，可以全身浸泡，泡澡后，大脑和身体内部体温会随着皮肤散发温度而下降，有助于深度睡眠。入浴前可以放薰衣草、芍药或洋甘菊这类放松情绪的泡浴产品，泡澡后再涂一些缓解肿胀的身体乳和复方精油。
　　卸妆 + 清洁面膜 = 完美洁肤
　　如果泡澡，建议入浴前先卸妆，根据彩妆残留以及程度，可以选择化妆棉+ 卸妆水或者卸妆油。卸妆之后，建议敷上清洁面膜再入浴。在热水加速毛孔扩张的状况下，清洁成分能更深入地帮助代谢出多余油脂等残留物。不过要注意的是，敷用清洁面膜后，泡澡时间要相对缩短，最好10 分钟左右为宜，起身后记得用冷水轻轻拍脸。
　　精华叠加护理 涂抹次序有讲究
　　上文谈到的多重肌肤问题累积出现时，我们有必要在充分的时间内将针对性的精华产品一一累加到皮肤上。根据皮肤真皮层与表皮层的深浅位置，以及各种精华产品分子大小不同的关系，叠加使用的顺序也大有学问，我们可以大致按以下顺序叠加精华产品：各种抗老精华第一层，它需要深入真皮层刺激胶原蛋白生成;美白淡斑精华第二层，美白成分需要进入到表皮层的基底才能达到抑制和减淡黑色素生成的功效;保湿和抗氧化精华最后，它们主要在表皮的角质层发挥作用。每一层都用你最柔软的美容手法按摩，待百分之八九十吸收后再继续下一层。
　　用精油助眠 提高睡眠质量
　　在涂抹精油或者面霜时，加入一套有效的按摩动作，能帮助你的情绪进入睡眠状态。其中最重要的是呼吸，将呼吸调整至平稳是你的目标。利用拇指按摩脸部曲线下方：双手握拳，食指抵在下巴上，拇指从下巴下方向耳朵下方移动;从额头按摩到耳朵前面：拇指固定在紧靠耳朵下方的位置，然后利用其他手指按摩额头;利用中指按摩眼周：按照太阳穴&眼睛下方&内眼角&眼皮&眼尾&太阳穴的顺序，做画圈按摩。
　　Tips：有些成分虽好 但&见不得光&
　　细心的你一定发现，有些护肤品标明了&只能夜用&，这是因为产品中某些有效成分是畏光的。在抗老修复类产品中，最具代表性的就是维生素A及衍生物。它能使皮肤表面的老化角质脱落，使表皮变得丰满细腻。但也正因为这样，在日间使用容易引起皮肤敏感红肿，只有夜用才更为稳妥，效果也更好。
　　总结：冬季气温低、空气干燥，对肌肤的伤害是巨大的，女性的脸部肌肤如果不注意保养就会更容易出现脱皮、细纹等问题。今天推荐给大家的抗衰老方法，可以有效帮女士们美容养颜，在这个冬季保护好自己的肌肤，不让寒冬侵蚀。& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
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化妆品的成分相当复杂。有关资料显示，大约有８０００多种物质曾经或正在用于各种化妆品中。其中大多数物质是安全的，但也有少量成分对人体健康有害，容易引起化妆品皮炎、化妆品痤疮和过敏性疾病，严重的还会诱发癌症（如亚硝胺类物质）。
化妆品皮炎可分为四种类型：刺激性接触性皮炎，过敏性接触性皮炎，光毒性、光敏性、光反应性接触性皮炎，迟发性接触性皮炎。这些皮炎的共同症状是皮肤肿胀、发红、疼痛、瘙痒、出水疱等。一旦出现化妆品皮炎，要立即除去皮肤上的化妆品，局部用３％的硼酸水湿敷，湿敷后涂以氧化锌油。若为过敏引起，则除了采取上述措施外，还可短期口服强的松（去氢可的松）。
有些人使用化妆品后，皮肤上出现炎性丘疹，甚至形成脓疱和毛囊炎，愈后还留下凹陷性疤痕。这是化妆品引起的油性痤疮，主要是使用油性大、质地差的面油、发蜡和防晒霜所致。这些化妆品堵塞毛孔，影响皮肤正常的新陈代谢，使皮脂腺的分泌受阻，毛孔扩张，形成粉刺。若同时有细菌寄生，则会引起上述的丘疹和脓疱。鉴于此，油性皮肤的人不能使用油性大的化妆品，应选用粉质或油性小的水质乳剂。一旦出现油性痤疮，应该用温水及中性肥皂洗去皮肤上的化妆品，再涂以含硫磺酒精的痤疮搽剂，或者用硫磺新霉素霜涂抹。有脓疱或毛囊炎者，局部可涂１％新霉素二甲基亚砜液，并注意日常的皮肤清洁护理，一般较易治愈。
为防止化妆品对皮肤的危害，应注意以下几个方面：１．选购化妆品时要留意产品标签和说明书，不要购买没有详细产地及说明书不规范的化妆品；２．根据自己的皮肤类型选择适宜的化妆品；３．临睡前应彻底清洗面部残留化妆品；４．留意化妆品的保质期（一般是一年），不要使用过期化妆品；５．对皮肤有刺激或致敏的化妆品要立即停用。
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当然。化妆品毕竟都是化学物品，既然是化学物品制造而成的，长期使用当然对皮肤不好，年轻的时候没什么感觉，时间长了你自然会感觉到。首当其冲的就是皮肤感觉非常干燥，之后就是唇部颜色暗淡等等。化妆品与保养品之间还是有区别的。虽然保样品当中也含有化学成分，但它其中也包括了许多对皮肤有益的因素，而且越是顶级的保养品化学品含量越低。
如果你经常化妆，请注意：1，每天卸装一定要干净，并使用专门的卸装用品。
2 卸装、清洁之后一定要用保湿用品。
3 每周一定要定期做面膜，保湿的最好
4 注意，化妆品便宜没好货，好货不便宜
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& 大渝健康 & 正文
女人经常化妆老得快 引发皮肤病
现在，许多化妆品的广告传达给我们的信息就是化妆能使你更加靓丽青春，但据研究发现，经常化妆，只会加速女性更年期！具体情况怎么样，一起来看一下吧！
一、经常化妆，更年期提前的原因美国华盛顿大学的科学家对5700名随机参试女性的血样和尿样进行了研究。结果发现邻苯二甲酸盐(phthalates)水平偏高的妇女，更年期平均提前2.3年，而这部分人中有一个共同的特点，那就是爱化妆。那么为什么会出现这种情况呢？因为化妆品里面含有邻苯二甲酸盐，这种化学物质会干扰包括卵巢在内的女性生殖系统，进而导致更年期提前。更年期提前会增加中风、心脏病、骨质疏松症及致命脑溢血等危险。二、长久使用化妆品易引发皮肤疾病在临床上，很多爱美的女性由于使用化妆品造成皮肤老化、起斑，有的面部出现急性接触性皮炎，皮肤红肿。还有一些女性过度使用化妆品，又不注意皮肤清洁，造成慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在局部大量寄生繁殖导致“化妆品酒糟鼻”。其实化妆品的主要成分都是化学品、防腐剂、色素、一些酶类及重金属，即便是经过严格的检测合格的化妆品，也可能造成部分人对它过敏。还有一些虽然不过敏，但是长久使用，也会对皮肤产生刺激，引发一些皮肤疾病。三、孕妇用化妆品 胎儿可能畸形很多女性即便怀孕后，也不忘爱美，但是，如果不谨慎使用化妆品的话，很可能给下一代带来灾难。美国和日本曾在化妆品中检测出亚硝基二乙醇胺，这种亚硝基胺类物质是一种较强的致癌物质，使用后积累得越多，致癌作用就越大。另外，有些化妆品含有甲醛、无机汞、氢醌、羟基香素等，进入人体后可引起基因突变，出现胎儿畸形、流产，甚至癌症发生。小编提醒各位爱美的MM ，特别是怀孕的女性，最好不用化妆品。四、防皱霜的营养过剩，反而会加速皮肤的衰老最近俄罗斯新西伯利亚细胞作物研究所的专家发现，约有90％的抗皱霜营养成分过剩，非但不能起到延缓衰老的作用，反而会加速皮肤的衰老。这个研究所还有一套独特的分析方案，分析化妆品的成分，其中包括世界著名品牌的产品，发现其中维他命、油脂和氨基酸的含量已严重超标，这对皮肤的危害极大，会遏制其分裂及新细胞的生成。综上所述，小编建议各位爱美的MM应该加强自我保护，尽量少化妆、少接触含有此类化学物质的商品哦。化妆点烟起火 化妆品缘何成“毒王”爽肤水、润肤乳、粉底液、护手霜、香水等均是女性日常用的物品，可是最近网上传出一段视频，一位女性一边化妆一边点烟，涂在脸上的化妆品被点燃了，尽管火没有燃烧很久，但还是导致该女性右半边脸几乎全部烧伤。滥用化妆品 当心子宫肌瘤找上门子宫肌瘤这是一个常见的女性健康问题，也越来越多女性面对这个问题，并且年龄相对下降不少，这到底是怎么一回事呢？专家指出，这与生活水平提高，乱用保健品和过度使用化妆品等因素有关。夏季毛孔打开 警惕化妆品成分入侵相信夏天喜欢化妆的MM都发现了，在潮热的天气中，自己的脸蛋更容易长痘过敏。这是因为夏日的高温使得人体的毛孔打开，化妆品的成分容易进入皮肤，堵塞毛孔。
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