【方法推荐】说一说怎么解决青春痘【戒色吧】_百度贴吧
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【方法推荐】说一说怎么解决青春痘收藏
其实有关青春痘我跟一些人推荐过单桂敏的39健康博客，不过大部分人都是直接去留言问问题，单阿姨毕竟也是60多岁的人了，工作量之所以大，就是因为很多人不看文章，直接问问题，所以我综合了一些文章，让大家对艾灸治疗青春痘有一些方法上的了解。
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长痘痘的原因很多与血热内蕴，青春期内分泌旺盛，阳热偏盛，於于体表而发。
饮食不节，嗜食辛辣厚味，洋式快餐，汉堡，薯条，炸块等高热量食物，日久，湿热内蕴，上升头部而形成痘疮。淤血阻滞，久病气滞血瘀，凝结于头面湿热结于皮肤，凝聚而成。
用艾灸的方式，就是改善湿热，改善气滞血瘀，我们在调整内分泌的时候，无意之中，会有无心插柳柳成荫的现象。所以有的时候，如果单纯在面部治疗痤疮，就不如从身体内环境治疗入手来的更加快捷，直接，彻底，我们这种治疗是从根本上治疗。
其实是内分泌失调或者说是紊乱了，而导致的长痘痘，我们在调整内分泌的时候，正好找到了疾病的症结所在，这样无形之中也治愈了痘痘。记得以前也有网友谈到过，在治疗妇科疾病的时候，就治愈了自己的黄褐斑。假如您现在在长痘痘，您不妨试试这个方法，也许在不经意间治愈了您的痘痘。
如果单纯说治疗长痘痘艾灸那些穴位，那么这个真的不好定位。如果您肠胃不好，也会出现内分泌紊乱，如果您有妇科疾病，也会导致内分泌紊乱，同时不同长痘痘的部位还提示不同的脏腑功能可能会有相应的问题。
一般如果出现的是内分泌的问题，我还是建议艾灸妇科常用穴，中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，男女生殖系统疾病，都可以这样艾灸。如果有胃肠系统的疾病，那么可以 艾灸中脘，神阙，天枢，关元，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，足三里等胃经反应点，背部穴位一共30-40分钟，可以移动艾灸，腹部穴位也是30-40分钟，肢体可以10-20分钟。同时还要记住，不能吃辛辣刺激性食物，少吃油炸的食物，保证睡眠，减轻生活压力，这些都很重要。
治病要从根上治疗，这样才不至于反复发作。我们不能头痛医头脚痛医脚，这么单纯的治疗，我们需要从人体的整体来进行调整，这样才不至于使疾病反复发生。
还有网友告诉我，如果长痘痘，可以将土豆切成薄薄的片，贴在痘痘上，干了就再贴新的，贴个三四片，痘痘就会很快好的，而且不易留色斑哦！
土豆么'？？我试试
kexintongxue
您好我想分享我外甥女的战痘经历给有痘痘的朋友一点借鉴，一直很相信艾灸，今年过年，外甥女来家里过年，刚进屋，吓了我一大跳，这孩子19岁，处于青春期，但也不至于整张脸都被痘给长肿了，且脸部红肿，有很强的面部感染的症状，话说三年前，由于军训被阳光暴晒，军训结束后脸上就开始大面积的长痘，三年来，一直处在和痘战痘的过程中，钱花了不下5000，但脸上的痘越治疗越多，今年过年已经到达了红肿炙热的地步，整个面部一乐就疼痛，到了我家里，我立刻用香油和艾灰给孩子涂上，估计有小艾段四段左右的艾灰量，把所有有痘的地方都涂上，呆了一天晚上开始拿滚经络的，我家里是大号的艾灸棒，对脸部实施艾灸，左脸右脸共灸一个多小时，还用了三个温灸罐在老师指点的治疗痤疮的位置施灸，在三天左右，整个肿的位置已消。连成片的痘痘都变成了独立的痘，痘也逐步变小，在第7天左右，经过几天的总结，感觉洗完澡后再实施艾灸效果更好，从2月3号开始灸的，目前是2月15号，很惊奇的发现，痘痘大面积的凋零，大痘变小，小痘变平，目前脸上大部分的痘痘消失，原来用过很多药都没有解决的问题，在如此短的时间下能有这样的效果令我感到非常惊奇，三年的痘没指望立刻变好，但如此的效果令我对这样脸有了非常的信心，我相信，一直坚持一定会完全消失，感谢单老师对大家无私的指点和传承，把我们个人经历与大家分享也希望有病的朋友早日接触艾灸，还一份健康，不仅仅治疗成本低，且治疗效果惊人，再一次感谢单老师，有一些遗憾的是我忘记了拍前后对比的照片，但愿意写下经历与大家分享。
您的信息足以令我兴奋，如果拍有图片就显得更加真实可信了，因为总会有人质疑艾灸的疗效，他们不相信艾灸还会有这么好的效果，总觉得我在夸大事实，如果没有你们的参与和反馈，我就更难洗脱夸大的罪名。
我们看到了这个网友的方法，是先把艾灰用香油和好，然后用棉签涂在有痘痘的位置，呆了一个晚上的时间，在用大号艾灸棒对脸部实施艾灸。如果您没有大号温灸棒，也可以手持艾条对脸部实施艾灸或用艾灸罐对脸部实施艾灸，无论是哪种方法的艾灸，都要是移动艾灸，不要总到一个位置停留。总之所有的艾灸，前提在脸上一定要用好一些的艾条，免得用次的艾条发生过敏现象。
我看到了他的艾灸时间，也用的很长，左右脸艾灸了一个多小时。
同时她还用了三个艾灸罐，在曲池、血海、和大椎或肺俞进行了艾灸。
我曾经无数次的说过，艾灸的消炎效果是最好的，那么就是艾灰的消炎效果也是最好的，同时，艾灰还具有祛湿的作用，所以假如您有干燥性皮炎、湿疹等皮肤病，可以尝试用香油和艾灰，涂抹在患处，等到涂抹的艾灰稍干燥的时候，在施以艾灸，坚持这样治疗，都会或多或少看到一些效果的。
您说得对，三年的痘痘不要指望在几天内痊愈，但是这次的治疗，叫你看到了明显的效果和增加了治疗的信心。
可能是接下来就不会好的那么快了，因为我们在治疗疾病的时候，尤其是到了接近痊愈的时候，总会觉得时间漫长，这就是到了疾病痊愈，也叫做去跟的阶段，这个阶段是最难的，一般到了这个阶段就要耐着性子坚持下来，如果单纯依赖艾灰涂抹和艾灸，还是不能去跟，需要我们结合点刺放血，或刮痧拔罐等治疗手段，综合治疗，才有可能把疾病连根拔掉。
点刺放血最好在大椎、肺俞到隔俞这一段、可以联排两个或三个拔罐器，出血量最好在30-50毫升，这样大约有两到三次的治疗，有可能达到痊愈的程度，即使不能痊愈，也会有一个非常明显的改变。
皮肤类疾病，去跟很难，因为这类疾病，好像似体内有毒素的表现，所以，点刺放血治疗皮肤病，就是起到了清理皮毒素的作用。
点刺放血加上艾灸，一个是清理皮毒素的作用，一个是补充元气的作用，这样一补一泄，一个清理，一个提升的过程，慢慢等到体质发生改变，皮肤病也会慢慢痊愈的。
网友反馈：您好，告诉您一个好消息。我脸上长痘痘留下的坑，用艾灸居然变平了。我是十几年前长痘得很严重，后来两边脸留下了很多凹下去的坑。一直没有管，总觉得没有办法治好。今天心血来潮，试着用艾条直接对着灸，我选择了右边脸上一个大小约0.5 x 25px的坑，手摸上去还有看上去就是很明显的不平，凹下去的。连续灸了2个半小时，这过程中看着中间慢慢平一点，接着好象分解成几个小坑了，现在只剩下半粒米大小的坑摸上去还是不平的，其余部分看上去和摸上去都平了，但是还有色素沉着。明天还要继续灸，把这米粒大小的坑解决掉。再灸脸上其他的坑。
没有太惊喜，好象原本就觉得肯定会有效的。可能是因为去年接触到阿姨的博客后，已经多方面体验到了艾灸的神奇效果。原本想着要灸一个星期看能看到一点变化的，没有想到，才2个半小时，坑就消失了2/3，效果这快，还是我没有想到的。
艾灸把我脸上十几年的坑灸平，也能把身上的肿物灸散。夏天的时候，脚底长了两个又肿又大的疙瘩，大约3X3CM，很痒，灸了两根艾条，肿物没了。脸上的痘痘坑，居然艾灸也可以让皮肤迅速再生，坑变平了。我想这是用任何药物都无法达到这么快这么好的效果。看来阿姨您说的艾灸具有双向调节作用，真的是这样。
还有好消息要顺便说下的，儿子去年冬天非常怕冷，穿很多衣服也手脚冰凉，一年四季，睡觉都出很多汗，一般是11点到12点的时候出，多到衣服是湿漉漉像刚洗完一样，手指甲没有小太阳，从去年5月开始给儿子艾灸治疗感冒，发烧，夏天的时候有时间也灸灸肺俞那一带的穴位，有时也灸下足三里，儿子扁桃体长期肥大。就没有怎么坚持，就是有病了就灸，有时间才灸，现在冬天就没怎么给他灸了。前段时间，无意中发现，儿子的指甲已经有了四个小太阳了，两个拇指和食指。再一想，这个冬天不那么怕冷了，比去年穿得少了，手脚也不冰冷了。我想，一定是艾灸的功劳。我还照着阿姨说的鼻炎的穴位给他灸，现在儿子3度肥大的扁桃体，好象已经变得像蜂窝状了。如果我坚持，再系统的灸一两个月，我相信一定会有很好的效果的。赶紧来向阿姨汇报，阿姨，谢谢您。超过了1亿的博客点击量，中国13亿人口，足以证实阿姨有多少忠实粉丝。阿姨，您一定要注意身体啊。 13:22:04
每当看到这样的反馈我都会由衷的高兴。艾灸的神奇疗效不是我一个人说的，而是大家的体验结果。所以我最怕问起来没完没了的人，我特别希望大家都行动起来，叫我们用事实说话，因为艾灸很安全的，不会有太多的副作用，希望我们都先尝试，再提问题。
因为艾灸很简单，您完全可以自己在家治疗，最简单的方式就是，哪里有病艾灸哪里。我们看到了这个网友的反馈，他就是脸上有痘坑，自己尝试艾灸2个半小时，体会到了痘坑在慢慢平复。这种反馈不是他一个人的反馈了，我记得在去年的时候，也是一个网友问，脸上的痘坑应该如何艾灸，我就告诉她直接在有坑的位置艾灸，她也是艾灸了十几天，痘坑就修复好了，所以当时她特别高兴的来告诉我，我记得我好像写过这样的文章，就是告诉大家，有这类疾病可以自己试试艾灸。
当您没有尝试艾灸的时候，总觉得是一个谜，当您已经接触过，甚至在使用的时候，您就会感觉到艾灸的魅力，您会一辈子离不开艾灸的。
我们看到他的反馈“艾灸把我脸上十几年的坑灸平，也能把身上的肿物灸散。夏天的时候，脚底长了两个又肿又大的疙瘩，大约3X3CM，很痒，灸了两根艾条，肿物没了。”她所做的艾灸，没有高难，都是直接艾灸的病灶部位，就取得这样好的效果。这种疾病，如果手术也不会好的如此快，当您试验过艾灸，当您得到甜头的时候，您就不会怀疑艾灸的功效，您会坚信不疑艾灸的疗效。您看到了她说的在她的意料之中，看来她对艾灸的疗效深信不疑，所以艾灸给了她最好的效果。
尤其是阳虚的病人用艾灸是最好的方法，有很好的疗效，我们看到了他儿子的效果。
关于痘坑，这种疗效不是所有人经过2.5小时都会有效果的，有的人体会疗效也许会迟一些，我希望你，接受艾灸，就要坚持，要相信，期盼着艾灸的疗效慢慢提现。不要总以质疑的态度做治疗，这样往往有了好的效果你也体会不到，用心做艾灸，全心去体验，你也会看到很好的疗效。
艾烟治疗痘痘
您好，单阿姨，我想把我治疗痘痘的体会和大家说说
在我没接触灸疗时，我脸上的痘痘也很多，但我血了推拿和灸疗后，自己就开始给自己治疗，其实重点是灸肺腧还有脸部的一些穴位和加了药物的绿豆面膜，很有效，但更有的莫过于艾烟了。曾治疗了一个多月，脸上明显要好转，可当我开推拿灸疗馆后不久，因为每天给病人治病，很忙，也顾不上自己了，可是一个星期后，我惊奇的发现痘痘几乎全好了，而且皮肤也慢慢变光滑了，这是我的体会。给病人灸时，因为很多风湿病人，不能吹着风，所以有时屋里真的是乌烟瘴气啊，可是没想到就是这样我的痘痘就好了。所以大家不用担心艾烟有什么毒，其实艾烟能很好的帮我们调理身体呢。单阿姨，谢谢您，有时我工作中遇到了些问题，也可以从你这里找到答案。可是我也开始用你放血疗法给我的病人治病，效果真的很明显哦。 15:38:00
艾烟有作用吗？艾烟会有伤害吗？这是很多人关注的话题。
对于这样的问题，我常常不好回答。因为艾烟会对呼吸系统产生影响，但是艾烟在治疗疾病上也有不可低估的效果。
据我从医40多年的体会，就是好的艾条，艾烟也是一种药气，而不好的艾条，那么艾烟可能会是一种伤害。
艾灸有烟是不争的事实，但是我们也不能因为艾灸有烟而放弃治疗。我从事艾灸治疗疾病40年，如果说，艾烟一点危害也没有，我觉得这也有点牵强。如果说艾烟危害很大，那么我从事40年艾灸，恐怕我就要浑身是病了。其实艾烟也是一种药气，因为艾叶独有的活血化瘀，舒筋通络的功效，所以我们中国在上千种中药中独选艾叶作为施灸材料也就是看重了他的稳定性，透穴的效果和副作用少的特点。
谈到艾烟是否有害，我就想说“化疗有害吗？回答是肯定的，化疗有害，因为他是用一种毒素来控制癌细胞的生长，可是这样同样也伤害了正常细胞的生存环境，但是化疗可以控制癌症的发生和发展，即使对于正常的组织和细胞有破坏，但是人们为了保命也要接受这种治疗方式。”
艾烟即使再有害，也要比化疗的药物伤害小了很多。况且艾烟的好处我想大家也已经看到了，这里的楼主就谈到了她在给其他病人施灸的过程中，自己的痘痘无形之中没有了，真可谓“无心插柳柳成荫”。说到这里，我也想告诉大家因为我在家常常艾灸。我发现老伴的身体也很好，自从我们常常艾灸后，我感觉好像有几年了，我们老两口很少感冒，以前老伴很爱感冒的。也是如果刚刚有感冒的迹象马上就用艾条熏烤，很快就可以控制症状的发生和发展。如果硬要给艾烟说出一个罪过，我用了艾灸这么多年，还真是没有感觉他的不好，只是我们在使用艾条的时候，一定要挑好的艾条使用，这样不仅仅烟没有伤害，反而艾烟还有很多作用。如果用次的艾条，烟大，乌烟瘴气不说，熏得眼睛流泪，对经络也会有伤害，所以，艾灸没有错，艾烟也没有错，错的是我们如何选择艾条，用好的艾条，应该没有伤害。
原创：放血疗法治疗青春痘
我的从医感受（182）回复 #1072 movinghome 的帖子单老师，我近30了,少年的时候长很多青春痘。现在好多了，但是还是有一些很小的痘痘时常发，而且毛孔特别粗大。请问这是不是内湿引起的？ 我每天吃五色粥（黄豆，红豆，绿豆，黑豆，薏米，小米，淮山，茯苓＋冰糖的粥），看“求医不如求己”说这个可以去湿。而且中里巴人老师还建议推腹去湿。 请问我每天吃粥，推腹可以有效让豆豆不再长吗？还有什么其他的方法吗？谢谢你好：
我认为你如果单纯吃粥和推腹可能很难治愈你的青春痘、若想治愈青春痘，我认为最好的治疗方法还应该是放血疗法，我用此方法治疗多例患有青春痘的人。青春痘又称痤疮，是发育期体内激素平衡紊乱等因素引起的皮脂腺毛囊慢性炎症性疾病。 痤疮，是医学正规病名，俗话叫粉刺、暗疮、青春痘，多出现于面、颈、胸、背、臀部等皮脂腺粗大分泌旺盛的部位。
祖国医学认为，青春痘与体内湿热毒气不能及时排出，发病多与肺、脾、胃气血密切相关。加之面肤不洁，用手挤摸抠捏，细菌就会象蚂蚁一样在皮肤深层攻窜肆虐，导致痤疮此起彼伏，长久不愈，面肤出现硬结、囊肿、窦道、红斑、疤痕等损害，形成重度聚合型痤疮。风热之邪客于肺经，与血热相博，气血瘀滞于体表经络而发，或因饮食不节，偏嗜肥厚辛辣，日久脾胃湿热，循经上壅胸面而成；或冲任不调，气血瘀滞外发于皮肤。 放血疗法主张辨证施治，放出体内淤积达到清除病灶之目的，清、调、平三位一体，彻底清除致病因子，铲除发病根源，对外修复皮肤损伤，从根本上治愈青春痘。
治疗法则：疏风清热、调节冲任、疏通气血、活血化瘀。
取穴：双耳尖、耳背之血络处
大椎穴、和背部膀胱经之穴位。
方法：先搓揉耳部，仔细辨认耳尖、耳背之血络，然后用三棱针对准耳背之血络点刺放血大约5毫升以上。在大椎穴用三棱针点刺三到五下，用拔罐器拔出毒血，再用干棉球擦净。典型病例：杨某
患痤疮多年，用很多高级化妆品和祛痘产品效果不显。
用上述方法，一次后，就显得面部干净，有了光泽。共用上述方法治疗四次，患者面部粉刺疙瘩逐渐消退，面色光滑。每次放血大约50-100毫升，每10天或半月一次，至今皮肤完好，肤色正常。
注意：忌食辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
我的战痘经历 战胜痘痘的过程漫长而喜悦，大家容我慢慢道来。同时，也请大家不要贻笑大方，小女子不才，想到哪里，写到哪里，有点流水帐的形式，只是想将自己的经历如实反映给大家。首先再次感恩并谢过单阿姨，让我有缘认识艾炙，有幸了解中医的博大精深，并且实践好了自己的身体！一、先按时间来叙述整个过程。
2010年春节，从上海到海口过年，突然之间，双手、双脚全长满了泡，又痒又痛又难受，接着脸上开始长痘。之前，在上海的半年前，也有陆续的长痘，大概半年时间。过完年回上海，脸上痘越来越多。
3月，到海口工作，脸上痘越来越严重。到7月，除了眼睛那里没长，到处是红痘痘，也没有联成一大片，但是整个脸就是红红的，痘痘在两颊、下巴、眼睛下面、额头上较少。
7月，到上海，找中医专家治疗，说是胃的原因，胃也确实一直不好，吃不下东西，在海南几个月瘦了近10斤。在上海看了一个月，有一点好转。当时，中医还建议去专门的皮肤科医院配外涂药，去了家有名的皮肤科医院，医生看了下就说，是某某性狼疮，说要麻醉后割下脸上一点皮下来，去化验，然后配药，吓得我一听要割皮，说不要，问有无其他方法，医生还没听我说完话，就在病历上写：拒绝配合治疗。当时心里很难受，坐在外面的凳子上约半小时，脑子一片空白，不知所措，觉得简直以后就是毁了容了，没办法了。走出医院门口时，心里突然一闪念，痘是从体内发出的，要由内而外治，外面配的药解决不了根本性的问题，自己也不信除了割皮配药外别无良策。现在回头想想看，说有些本没那么严重，是被医生吓出的（只是指某些医生，当然中国那么多优秀负责的医生），由心而生器质性病变，最后心想事成的得病。
8月，回海南，还开的上海的中药（汤药）在吃，可是海南的气候与上海不一样，所以接下来没办法吃了。
其实，老早知道阿姨的博客，还用阿姨的方法（导药法+艾炙）治好了上海阿姨的风温性关节炎，当时也写了反馈，自己也觉得艾炙有用，也很早买了工具，但总是不坚持，想起了艾一下，然后放半个月。8月下旬就开始每天艾，然后开学、上课，又是断断续续的艾。（每个月大概做个七八天这样）一直到过年，放假，又开始艾炙了一个月，期间，也有间断。
号记得是个转折点。哈哈！专门装了热水器，想，晚上艾，第二天一大早洗澡上班。从那一天开始，到现在写这篇文章为止，无论多忙多累，晚上睡觉都会记得绑个六罐在肚子上。这几个月来大概共有十多天没有炙过，月经期间也是一直在坚持。总共坚持了整整7个月。
二、本人的艾炙方法
方法一：因为比较忙，所以买的是阿姨家的六个罐，懒人做法，每晚睡觉绑在肚子上，记得要在肚子铺厚些，否则睡着后会烫到；上面也盖个旧衣服，然后在最上一层找个宽布条绑在肚子更好的将其固定住，然后放心睡觉好了，要相当注意的是：盖子要盖紧，避免漏出；艾条质量要好一些，不然会灭（我在阿姨批发的，基本上很少出现灭的情况）。当然，你还得牺牲一些东西，如棉被啊，床单啊，都有烟熏味，第二天起床后洗澡，上班。
方法二：因为鼻炎特别严重，每晚睡觉时会被气憋醒，鼻子通不了气啊，所以当时没想治脸上的痘，想按阿姨的方法治鼻炎，只要晚上有时间，会按印堂沿鼻梁到迎香，按眉骨走向到太阳穴艾炙，仰卧，拿个镜子（注意一定要质量好的艾条，杂质大的艾条烧时会掉下灰，烫到，如果是质量好的艾条，下来的灰非常细，不会烫到起疤痕。还要小心操作，如果有问题，不要找我哦，呵呵，我反正是皮肤越来越好，没留下一点疤。）艾一会，弹一下灰，这样不会伤到皮肤，自己大概两个月吧，慢慢的痘越来越小，有时也会有更大的出来，最好的方法就是让他长出来，留在脸上，还是在皮肤里，长出来后，慢慢干了后就会好。
体会是：鼻炎好了，鼻子是彻底通气了，皮肤变红润了，痘痘不见了，连以前的疤痕与痘印都没有了。当然这也是个慢功夫，而且因人而异，我只是说自己的心得体会，请大家对症下药哦。
方法三：四个眼的艾炙盒子，我是有空的时直接放在肚子上灸的，可惜没有坚持太久，因为一定要有足够的时间看着，抖灰。但此效果是最好的，比罐子的效果好多了，如果有时间的人，直接灸来得快。三、经历的返病反应
1、肚子上一片花，起初灸的前四个月，胃上不停的出水泡，奇痒无比，而且在灸时，手伸进去，全是水，有时会拿毛巾去擦，有时不小心就将水泡擦破了，真是又痛又痒，非常难受。而且下面垫的很厚，还是觉得很烫，后来慢慢的水出的少了，小疹子也越来越少。最近一个月水也没有了，泡也没有了，下面垫的也少了，但也不觉得很烫，说明我胃中的寒气排的差不多了。以后保健灸就可以了。2、前二个月上火，头疼，流鼻涕，嗓子疼、哑，渴、困、吐黄痰，打嗝，什么都不想吃，没胃口等，都经历过，而且一天到晚就想睡觉，觉得很疲惫，也牙疼过。这时也天天用热水泡脚一段时间，看到说这样可以引火下行。（当时有些反应时就顺手记在台历上了，呵呵）3、有段小便非常黄，味道难闻。第五个月时竟然拉水样大便，共四天，当时真得是不行了，但精神状态很好，而且拉完后反倒觉得身体很轻松。同事当时一直劝我去医院，但是这些在阿姨博客的反馈中，有许多朋友写过，也出现过，所以让我坚持下来，在此一并感恩这些默默付出的朋友们，因为有了大家的无私，所以坚定了很多人的信心。四、收获1、胃是好了太多，现在基本正常，但还没到最佳状态。2、脸上的痘是彻底没了，新认识的朋友不信我曾经是一脸的痘，很惊讶我怎么治的如此平整。3、鼻炎好了。4、气色红润，以前脸色腊黄。5、冬天睡觉终于不用蜷成一团啦，手脚都很暖和，手脚不再冰冷。6、神奇的是夏天在海南，我屋子没用空调、电扇，一天都没用，过了夏天，每个人都觉得不可思议，但我在《中医的圆运动》一书中找到了答案，因为我与四季应时啦。五、建议1、如果觉得体质适合，坚持不懈是硬道理。2、心存正念，养病其实就是养心，如果心结打开了，病会好的快，所以保持心情愉悦，且一定相信此法，如若不信，就不要做了，中医讲“病治有缘人”。3、多看博客，多看大家的分享，不要总去不停的问，看的过程即是学习的过程，勤于实践，看到有人不停的问，治妇科在灸那些穴位，试问，您自己都没给自己足够的耐心，平时积累的了多少年的病想在几个月中快速治好，心态是急了些，请调整好自己的心态。3、学会感恩，懂得分享，感谢周边的亲人为你的付出，感谢朋友，感谢一切帮助过你的人，心情好了，病自然也好的快了。
这个孩子写得太好了，里面还有他自己的治疗方法，今天我把它发出来，给大家借鉴。希望用艾灸治好疾病的网友来反馈您的治病经验，给更多的人治疗上的建议。
孩子，阿姨谢谢你写的如此详细，几乎都不用我添加任何内容，看来你把阿姨的博客都已经看了一遍，所以你才会如此不慌不忙的治疗疾病。
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冬季天气干燥，皮肤也容易因为失水干燥而出油，再加上冬季饮食较为温补，因此也成了痘痘易发季节。脸上长痘痘怎么调理呢？接下来就为大家进行全方位的介绍。
脸部如果积聚了大量的污垢，不管是因为皮肤细胞新陈代谢产生的死皮和老化细胞还是因为脸部皮肤接触空气吸附的灰尘等等，如果不能彻底清洁，很容易造成毛孔堵塞产生痘痘，所以在每日一定要进行必要的早晚两次彻底洁面。
冷热交替洗脸
洗脸水温度太高会带走肌肤水分，过热的水温会让毛孔打开很大，长久下来会造成毛孔粗大，从而给痘痘的形成留下间隙。每天用冷热水交替洗脸，是最有利于毛孔收缩和保持肌肤弹性的洗脸方法。
肌肤出油长痘的主要的原因是肌肤干燥缺水，所以要防痘最重要的是给肌肤补充水分。使用保湿效果好的化妆水，在毛孔粗大的部位使用保湿美容液，有效防痘祛痘。
痘痘长出来以后，看上去心里不爽，用手摸起来又硬又凸，有时还感到疼痛和瘙痒，忍不住要用手去挤痘痘，从而导致组织发炎，留下色素沉淀，脸部出现斑痕。所以青春痘患者要尤其注意保养皮肤，尽量不用手摸、挤痘痘。平时应当做好日常防晒，即便在冬天也要注意使用水溶性的防晒霜。
把握祛痘时机
有相当一部分人在脸部长痘后不及时治疗，直到皮肤发炎破坏皮肤表层，损坏真皮和皮下组织才想着去求医。事实上在痘疤形成的2个月以内，及时采取必要措施进行抢救，可以将组织受损伤害降到最低，甚至恢复原样。所以应该抓住痘印刚形成的两个月里集中精力去痘疤。
清换床上用品
床上用品如被子、床单、枕头等直接与脸部接触，要定期清洗和更换，保持清洁，多在太阳下暴晒，杀死细菌，预防青春痘。
绿豆白芷面膜
将90克绿豆和30克白芷分别研磨成粉末，加入面粉90克，混合均衡，装瓶，备用。每次取适量甲鸡蛋清调成面膜，每晚睡前涂于面部，第二天早上洗去，连续用1~2周。
海带去痘汤
做法：海带绿豆各30克，批把叶15克，玫瑰花10克，一起放入锅中加水煮15分钟后，加入适量红糖即可，吃海带绿豆，饮汤。
功效：清肺热，化痰止咳，减轻痘痘症状。
桃仁山楂茶
做法：桃仁 、山楂、贝母各9克，半片荷叶，一起放入锅中加水1000毫升，大火煮沸后改用小火慢煮15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用之冲泡绿茶，每天1次，连续30天。
功效：有效防止青春痘冒出来。
取一片新鲜苹果，用沸水泡软几分钟，取出后冷却至微温时贴在痘痘上，持续20分钟，然后取下，用清水洗净脸部。
苹果片中含有丰富的维生素，贴在长痘部位，能滋润肌肤，给痘痘消炎。
三勺燕麦和两勺蜂蜜混合均匀成糊状后慢慢糊状，然后在脸上均匀涂上一层，15分钟后温水洗净，对祛痘有不错的效果。
蜂蜜能消炎，增强皮肤修复功能，燕麦可以有效吸收皮肤油分，保持油脂平衡。
芦荟&小黄瓜
食用芦荟1片和1根小黄瓜榨汁后加入1勺蜂蜜，调和均匀后涂抹于长痘部位，一日数次。青春痘严重者可以内服芦荟汁，早晚各一次，每次10毫升，坚持一段时间。
芦荟能清热消炎，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效熔化青春痘中的油脂粒，优质蜂蜜具有滋养肌肤的效果，三者同用，祛痘效果显著。
喜欢抽烟的人因为香烟中含有的尼古丁会导致身体血管收缩，血液循环减慢，这样会影响血液将养分送达到皮肤细胞，导致皮肤因为缺乏营养，细胞的新陈代谢减慢，老化细胞和细胞代谢物容易堆积表层皮肤造成毛孔堵塞。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易招来青春痘，同时脂肪含量高的花生、坚果也要尽量少吃。
很多人喜欢吃鱼、肉，而不太喜欢吃蔬菜。实际上，多吃蔬菜是一个杜绝青春痘的好方法，如胡萝卜、菠菜等具有增强机体抵抗力的作用，而青椒、花菜可以有效抗菌。均衡的饮食，有助于身体健康，减少青春痘的滋生。
皮肤具有自我修复能力，特别是在夜间熟睡期间，如果是经常熬夜不能保证充足睡眠的人很容易造成皮肤自我修复能力减弱，又因为身体内分泌受到影响，容易产生痘痘。皮肤的代谢一般在晚上11点~凌晨2点进行，这个时段进入深层睡眠状态是保证睡眠质量的关键，也治疗青春痘的必要条件。
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