不胖为什么有双下巴的人脸胖却没有双下巴？我见一些脸胖的都有双下巴的，难道是还不够胖？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-22 16:14 标签： 不胖为什么有双下巴
为什么你明明不胖却也拥有双下巴？原来竟是这个原因。
双下巴不一定是胖的人才有，有的妹子明明很瘦却也一样拥有双下巴，这都是因为你的一些不好的习惯造成的噢~今天小编就教你怎么摆脱烦人的双下巴！
为什么会有双下巴？
表情肌衰弱
表情肌又称面肌，拉动面部肌肉，让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情，表情肌运用太少，肌肉可能会退化下垂，就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。
咀嚼次数少
吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。
那么该如何来瘦双下巴呢
推拿双下巴
进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
抓住皮下脂肪，想上推压
用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
摩擦消除双下巴
利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20~30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。
完成的重点刺激
以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点(巴黎的方猫猫)
(超级机械帝国)
(冰魄天惊)
(瘦脸小能手)
第三方登录：脸很胖.双下巴.想死了.
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
一、徐老师一分钟瘦身操
（里边瘦脸的运动是试验过的，刚做的时候效果很明显，做久了效果就慢慢小了，不过还是简单可行的办法）
1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。
2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。
3.当然可以重复多做，次数没有限制。
功效：运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，但没有消除双下巴的作用。
做这项运动当然没有危险性，但注意别让嘴部张开太过度，否则掉下巴这种事也是有可能发生的。
徐老师的话：
啊咿呜耶喔是最适合懒猪做的瘦脸方式！很多女生认为自己脸胖，就误以为自己是个胖子，于是开始疯狂地做各式各样的运动或实行节食计划，到最后把自己弄得像一颗气球，也就是头和脸非常非常的大，身体却瘦得不得了。我只能说她们瞎了，其实你要先知道自己的问题出在哪里，才能实行各式各样的减肥计划。
如果你只是纯粹脸胖但身体不胖的人，就不要在那边瞎起哄，跟别人一起实行什么减肥计划，只要专心做一些瘦脸操就好了。像啊咿呜耶喔就是最简单、随时随地都可以做的瘦脸操，反正真正有决心的人，一定可以瘦得下来。像啊咿呜耶喔，只要你有诚心，一天都可以做上千次，就算不能立刻变成瓜子脸，相信瘦一点一定是会的。不要在那边给我爱面子，做那么一点点，一定要做到脸好像要被撕裂的那种感觉，那才叫运动。我不喜欢有人在那边轻微地做一两下，然后嚷嚷着说没效！
PS.记得给我把嘴巴张到极限，感觉到脸快炸了为止，要是在那边害羞只敢轻微地做，就一辈子当大饼脸吧！
二、穴道按摩瘦脸 按出瓜子脸
1.标准尺寸：
薄薄的皮肤下，脸颊还是有深部脂肪的分布，而脸部的肥胖就称为buccal fat 。侦测脸部是否肥胖可采取捏肤试验，若拉起来加上皮肤厚度超过1公分，颈部超过0.5公分，脂肪就嫌太多了。
2.赘肉成因：
脸部圆润当然和脂肪囤积过多有关，但也深受个人骨架、肌肉分布等影响。另外，从小的睡姿也能影响脸部的大小;例如东方人习惯仰睡的话，长大后头扁扁的，脸看起来就比较大，而近年来很多婴儿出生时采取侧睡，脸拉长了就显得较削瘦。另外，一个人的表情牵动，也会影响脸部脂肪肥厚的分布，不过，脸大脸小，多少和先天遗传父母的长相有很大的关系。
3.穴道按摩：
不同于一般按摩，瘦脸的穴道按摩，除可结实肌肉，消除脂肪外，也可刺激弹性素分泌，消除脸部皱纹，减少肌肉下垂。同时，这些穴道也是明目的保健穴道。
(1) 在丝竹空、攒竹、睛明穴指压，在眼睑上下，由内朝外按摩。
(2) 以四白穴为中心，由内朝外，用食指与中指做放射性的按摩。
攒竹穴：位于眉毛内端凹陷处。
线竹空穴：靠眉外端的册陷处。
四白穴：位置在眼正视时，在黑眼珠正中，沿眼眶骨边上下0.5公分，用手指按捏有个凹窝即为本穴。
睛明穴：位于内眼内眦及鼻根部间0.2公分。
三、推荐瘦脸食品
1、冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
原料：胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐适量
1.胡萝卜去皮洗干净，切块。
2.冬瓜洗干净，切厚块。
3.玉米洗干净，切块。
4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。
5.瘦肉洗干净，氽烫后再洗干净。
6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
2、苹果西洋芹沙拉
材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。
3、蜂蜜胡萝卜汁
材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜
胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。
4、一些让你保持小脸的食物
菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
四、牛奶+蜂蜜面膜
其实，在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，让你的运动事半功倍！
牛奶+蜂蜜是秘诀
选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。
双下巴消失得无影无踪
蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪！
先试着看郁美净行不,不行就去医院看看吧,从像上看挺严重的,如吃母乳妈妈还要注意忌口
你好，你说的这个情况属于局部脂肪堆积引起的，单纯节食，效果并不理想的。
因此，建议平时可以多嚼嚼口香糖，促进面部肌肉运动，减少脂肪堆积的。另外，可以考虑针
病情分析：很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。指导意见：1
减肥最好的办法就是节食了,但是对于产妇来说,节食是不现实的,只有在断奶之后节食加运动,会恢复原来的模样的。
亲，你好像有点错误认知，面膜是补水美白的，不是瘦脸的哟
双下巴确实会让人看上去臃肿，不精神。怎样去掉双下巴，要经过正规的整形医院专家咨询，才能为你量身打造出整形方案。怎样去掉双下巴，具体情况需要具体分析，还是咨询专业
您好，面部胖有双下巴您可以打瘦脸针和进行面部吸脂，这些可以让你拥有一张美丽的小脸。这种方法安全有效不会反弹，受到很多人的欢迎。
双下巴的形成主要是外层脂肪垫沉积过多形成。要怎么能减掉双下巴呢?脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫，去除双下巴。抽吸平面位于颈阔肌浅层，隧道呈扇形分布，皮下脂肪应尽
你好，这种情况一般建议减肥，可以多参加体育锻炼，少食甜食及少食高脂肪的食物，然后注意坚持。
鼻背曲线略显男性化，具体方案需要面诊
大家都关注
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&脸胖有双下巴怎么办才好
脸胖乎乎的，脂肪太多，那么双下巴自然也少不了啊，脸胖有双下巴该怎么办呢？
骨气按摩去双下巴
1、打开双手，伸出大拇指，放在下巴下方，其余四指并拢，托着下颌，扶着腮骨。
2、用大拇指的指腹，从下巴下方开始，往两侧耳下轻轻按摩，促进毒素的排出。
3、随着拇指的移动，其余四指慢慢弯曲，放在腮骨上，并按照下面的方向进行按摩。（1）眼内角—下眼骨—太阳穴，（2）鼻翼两侧—颧骨—太阳穴，（3）嘴角—颧骨—太阳穴。
按照上面的方法练习，很快你就可以甩掉双下巴，拥有上镜瓜子脸了哦！赶紧行动吧！
水瓶按摩瘦脸
1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。
2、用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。
3、以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
如果想要轻松快速的瘦脸成功，其实最好的办法并不是运动按摩了，因为那样的方法很浪费时间，所以很多人都难坚持下去，所以瘦脸果这个方法很适合大家，只要能够坚持每天都食用一颗，便可以在短短一个月的时间，看到很明显的瘦脸效果了。并且还非常的健康没有副作用，也不会出现反弹的现象咯。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点

我要回帖

更多关于 不胖为什么有双下巴 的文章

 

随机推荐