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中微量元素营养及中微肥知识大奖赛试题及答案
作者： & 来自： 农资导报
1.下列哪种元素不是所有植物必需，但对某些植物，如水稻是有益的（B）。A.钾B.硅C.硫2.油菜“花而不实”是缺什么元素？（C）A. Cu B.Mn C.B3.增强作物抗旱性、抗寒性、抗倒性和抗病性，且被称为作物品质元素的是（C）。A.N B. Ca C. K4.根据李比希最小养分因子律，当其它环境条件适合时，作物产量总是受到土壤中（B）的制约。A.绝对含量最低的养分元素B.相对含量最低的养分元素C.总养分含量5.在作物生长发育的不同阶段，其吸收水分的数量（B）。A.基本保持不变B.经常变化C.有机质含量有关6.棉花缺硼时“蕾而不花”，其原因是硼影响（B）。A.糖的合成B.生殖生长C.营养生长7.在石灰性土壤中，（B）能诱发Zn、Fe缺乏，从而导致玉米白化病和果树黄化病。A.过量的氮B.过量的磷C.过量的钾8.气候条件相同时，土壤肥力越高，肥料利用率（A）。A.越低B.越高C.相等9.以下作物中属于忌氯作物的为（B）。A.洋葱B.马铃薯C.水稻10.新型肥料注重为作物补充中微量元素，其中对作物体内镁元素表述正确的是（A）。A.参与叶绿素的合成B.以离子态存在植物体内C.属于不易移动的元素11.根系吸收矿质营养的主要部位是（C）。A.主根B.主根和侧根C.根毛12.硫包衣尿素的包衣材料是（C）。A.硫酸钾B.硫酸C.硫磺13.有机质含量比较高的土壤会（C）。A.温度较容易升高B.温度较容易降低C.温度相对稳定，变化慢14.患甲状腺肿大是边远山区常见的地方病，下列元素对该病有治疗作用的是（C）。A.钠元素B.氯元素C.碘元素15.商品“纯净水”“太空水”“蒸馏水”等作为日常饮用水，因缺少某些成分而不利于儿童身体健康发育。你认为制备上述商品饮用水时至少还需要添加的化学物质是（A）。A.钙、镁的碳酸氢盐B.含碘酸钾的食盐C.漂白粉消毒剂16.为维持人体内电解质平衡，人在大量出汗后应及时补充的离子是（C）A. Mg2+ B. Ca2+ C. Na+17.以下说法中，你认为正确的是(C)。A.加碘食盐中加的是碘单质B.大量缺乏Ca、Fe元素，对人体健康无影响C.水晶、玛瑙都可制成高级工艺品，其主要成分均为二氧化硅18.有些学生从小偏食，不爱吃水果、蔬菜，结果营养缺乏、发育不良。这主要是由于摄取（B）不足引起的。A.脂肪B.维生素C.蛋白质19.继“食盐加碘”后，中国又启动了“酱油加铁”工程，所加的“碘”“铁”是指( A )。A.元素B.单质C.化合物20.以下属于人体内常量元素的是（C）。A.铜、氟B.锌、硒C.氮、氢21.在确定某地块的肥料用量时，必须知道土壤养分供给量和作物吸收量以及（C）。A.栽培耕作制度 B.灌溉条件C.肥料利用率22.植物对养分供应丰缺最敏感的的时期为（A）。A.营养临界期B.最大效率期C.生长最旺盛期23.在石灰性土壤上，影响土壤磷有效性的元素是（C）。A.铁、铝B.锰、锌C.钙24.在酸性土壤上，影响土壤磷有效性的元素是（A）。A.铁、铝B.锰、锌C.钙25.植物叶片出现“小叶丛生”的原因是缺乏（C）。A.Mn B.Fe C.Zn26.配方施肥是一个系统工程，包括“测、配、产、供、施”一条龙式的工作，其中“施”是指（B）。A.施用化肥B.施肥指导C.施肥方法27.必需营养元素是指（B）。A.在作物体内含量较高而且非常重要的营养元素B.在作物体内所起作用完全不能被其它营养元素替代的营养元素C.能够使某些特有缺素症消失的一类营养元素28.作物吸收养分物质最根本的特点就是（B）。A.养分供给越多，根吸收的就越多B.具有选择性C.优先吸收小的物质29.镁的元素符号是（C）。A.N B.P C. Mg30.以下哪种描述不是镁的营养功能（C）。A.叶绿素的中心原子B.促进光合作用及糖的运输C.合成生长素31.叶片中叶绿素的中心原子是（B）。A.钾B.镁C.钙32.以下（A）描述是植物早期缺镁症状。A.下部叶叶脉间黄化B.上部叶叶脉间黄化C.花而不实33.以下（C）情况不是由于缺镁引起的。A.粮食作物秕子多B.果实转色不良C.苦痘病34.以下（C）情况不是引起缺镁的原因。A.土壤酸化B.降雨多C.磷肥施用过量35.农业部数据显示，目前中国缺镁土壤所占比例与严重缺镁的土壤比例分别为（A）%。A. 50，36 B. 60，36 C. 70，3636.国家规定肥料包装袋上镁的含量应该用（A）表示。A. Mg B. MgO C. Mg（OH）37.以下(A)肥料中镁的有效性最高。A.硫酸镁B.氧化镁C.氢氧化镁38.以下比较合理的钾镁比例是（C）。A.1:1 B.1:2 C.5:1～8:139.作物吸收的钙元素多用于（A）的构建。A.细胞壁B.细胞质C.细胞膜40.矿质营养元素被植物吸收的主要形态是（A）。A.离子B.化合物C.单质元素41.水溶肥的施用方法多种多样，其中不属于常用方法的是（B）。A.灌根B.树干注射C.叶面喷施42.作物需要的中量元素是指（A）元素。A. Ca，Mg，SB. N，P，KC. Cu，Fe，Zn43.作物需要的微量元素是指（C）元素。A. Ca，Mg，SB. N，P，KC. Cu，Fe，Zn，Mn，B，Mo，Cl，Ni44.农业行业标准规定固体产品水溶性肥料中水不溶物含量是（A）。A.小于等于5%B.小于等于8%C.小于等于10%45.全球最大的含镁肥料公司是（A）。A.德国钾盐集团钾肥公司（K+S KALI）B.欧洲化学C.以色列化工46.对微量元素水溶肥料行业标准要求描述正确的是（A）。A.固体产品铜、铁、锰、锌、硼、钼元素含量之和≥10%，应至少包含一种微量元素；液体产品铜、铁、锰、锌、硼、钼元素含量之和≥100克/升，应至少包含一种微量元素B.固体产品钙、铁、硫、锌、硼、钼、氯元素含量之和≥10%，应至少包含一种微量元素；液体产品钙、铁、硫、锌、硼、钼、氯元素含量之和≥100克/升，应至少包含一种微量元素C.固体产品氮、磷、钾、钙、铁、硫、锌、硼、钼、氯元素含量之和≥10%，应至少包含一种微量元素；液体产品钙、铁、硫、锌、硼、钼、氯元素含量之和≥100克/升，应至少包含一种微量元素47.对含氨基酸水溶肥料行业标准要求描述正确的是（A）。A.固体产品游离氨基酸含量≥10.0%，液体产品游离氨基酸含量≥100克/升B.固体产品游离氨基酸含量≥20.0%，液体产品游离氨基酸含量≥200克/升C.固体产品游离氨基酸含量≥30.0%，液体产品游离氨基酸含量≥300克/升48.水溶性肥料的剂型包括（A）。A.固态、液态、悬浮态等多样化形态B.水溶性肥料剂型只有液态C.水溶性肥料剂型只有悬浮态49.（A）类型的土壤上容易缺铁。A.石灰性土壤B.酸性土壤C.中性土壤50.由于部分营养元素之间存在拮抗，（C）肥料施多了容易引起作物缺镁。A.磷肥B.有机肥C.钾肥51.目前，全世界分布着大量的缺（B）土壤，世界上有30%的人口缺乏该元素，致使贫血频发，甚至导致胃癌。A.钙B.铁C.铜52.除硼、氯外，几乎所有的中微量元素都是（C）。A.无机盐B.络合物C .重金属53.早在2002年，世界健康组织公布的发展中国家十大健康杀手问题中，（A）便位列其中。A.缺锌，缺铁 B.缺铜，缺氟C.缺碘，缺硒54.人类和畜禽不能在体内合成与生命活动有关的中微量营养元素，这些元素大部分需要由（C）提供。A.空气B.水C.食物55.（A）能刺激免疫器官的细胞增殖，大大提高具有吞噬、杀菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬细胞的生存率。A.锰B.铁C .锌56.德国钾盐集团钾肥公司（K+S KALI）镁肥和钾镁肥在中国的品牌名称是（A）。A.红牛B.大红牛C.金牛57.（A）能治甲状腺肿、动脉硬化，提高智力和性功能。A.碘B.铁C.钙58.（C）是免疫系统里抗癌的主要元素，可以直接杀伤肿瘤细胞。A.锶B.铬C.硒59.缺（A）可导致贫血症状的发生，尤以儿童及孕妇更为常见，不利于儿童的生长发育，影响儿童的智力、行为以及对疾病的抵抗力。A.铁B.钙C.钴60.缺（A）可使儿童骨骼变形，发育不良，老年人骨质疏松，免疫力下降。A.钙B.铁C.锌61.缺（B）容易引起人体痉挛。A.铬B.镁C.硒62.粮食籽粒中锌含量为40～60mg/kg时才能满足人体需要，但目前粮食籽粒中锌含量只有（A）。A.10～30mg/kgB.5～10mg/kgC.0～5mg/kg63.据了解，全球锌营养缺乏人口有1亿在（B），而土壤-作物体系锌营养输出不足是导致人体缺锌最根本的原因。A.印度B.中国C.俄罗斯64.棉花“蕾而不花”，柑橘的“石头果”“小硬果”等，这些病状均由缺乏微量元素（C）所致。A.铁B.锰C.硼65.缺（A）微量元素后，玉米容易发生叶片白化。A.锌B.铜C.钼66.植物叶片缺（B）易出现鞭尾叶和发生黄斑病。A.锰B.钼C.硒67.过量施用磷肥、钾肥、镁肥等，会影响根系对（A）的吸收利用，作物因生理性缺乏该种微量元素而长不好。A.钙B.硼C.铜68. GB《肥料标识内容和要求》规定，肥料中加入中、微量元素，应按中量元素、微量元素两种类型分别标识各单养分含量及各自相应的总含量，不得将中量元素、微量元素含量与主要养分相加，微量元素含量或（和）中量元素含量的分别低于（A）时不得标明。A.0.02%、2% B.0.03%、3% C.0.02%、5%69.地壳中含量最高的植物必需微量元素是（A）。A.铁B.硼C.铜70.关于田间缺镁的原因，以下哪种表述是错误的是（C）。A.长期不施用镁肥B.钾肥施用过多导致钾镁拮抗C.磷肥施用过量导致磷镁拮抗71.植物根系以(C)形式吸收镁营养。A. MgO B. Mg(OH) C. Mg2+72.植物对镁的需求高峰一般在（C）时期。A.萌芽期B.展叶期C.膨果期73.华中农业大学微量元素研究中心科研成果显示，无论氮水平高低，施用（B）均可提高氮肥利用率，并促进磷的吸收转运。A.铁肥B.钼肥C.锌肥74.保证作物镁营养的施肥方式是（A）。A.土壤施用为主，叶面喷施为辅B.不需要施用C.叶面喷施75.国家提出来的化肥零增长战略是要增加（C）肥料品种的施用。A.氮肥B.钾肥C.中微量元素肥料76.对大量元素水溶肥行业标准要求描述正确的是（A）。A.固体产品N、P2O5、K2O含量之和≥50%，其中单一大量元素含量不低于4.0%；液体产品N、P2O5、K2O含量之和≥500克/升；其中单一大量元素的含量不低于40克/升B.固体产品N、P2O5、K2O含量之和≥40%，其中单一大量元素含量不低于2.0%；液体产品N、P2O5、K2O含量之和≥400克/升；其中单一大量元素含量不低于20克/升C.固体产品N、P2O5、K2O含量之和≥30%，其中单一大量元素含量不低于2.0%；液体产品N、P2O5、K2O含量之和≥300克/升；其中单一大量元素含量不低于20克/升77.作为直接参与免疫功能的重要生命相关元素，缺（C）可使儿童产生厌食、发育不良、智力低下等症状，中老年人则表现为视力减退、易患白内障及黄斑病等。A.钴B.钙C.锌78. 2016年在福建农林科技大学成立的国际镁营养研究所是由（B）倡导并主办。A.欧洲化学B.德国钾盐集团（K+S Group）C.以色列化工79.已确认的17种必需元素中，最后被确认为必需元素的是（C）。A.硅B.钼C.镍80.已确认的17种必需元素中，含量最多的微量元素是（C）。A.氮B.硫C.氯81.通常双子叶植物钙的含量（A）单子叶植物。A.大于B.小于C.相同82.番茄出现脐腐病，苹果出现苦痘病和水心病是缺（A）。A.钙B.钼C.氯83.一般认为，植物吸收铁的主要形态是（B）。A.Fe3+ B. Fe2+ C.; Fe84.双子叶植物需硼量远（B）单子叶植物。A.小于B.大于C.相同85.硼在植物体的分布规律是营养器官（A）繁殖器官。A.小于B.大于C.相同86.在微量元素中，影响蛋白质合成最突出的元素是（C）。A.铜B.硼C.锌87.典型的喜钠植物是（A）。A.甜菜B.香蕉C.苹果88.过量铝对植物的毒害作用首先表现在（B）。A.茎秆B.根系C.叶片89.一般情况下，植物吸收的硒在作物体内含量最高的部位是（C）。A.茎秆B.叶片C.根部90.中微量元素肥料产品质量指标中规定pH值的范围是（A）。A. 5.0～8.0 B. 6.0～7.0 C. 5.5～6.591.根据全国第二次土壤调查结果，国内缺钼耕地占耕地总面积的（B）。A.60 B. 46.8% C. 30%92.（A）肥料过量施用会造成作物缺乏锌、铁、锰等元素。A.磷肥B.氮肥C.有机肥93.北方石灰性土壤pH值（B），土壤缺铁现象相当普遍。A.偏低B.偏高C.中性94.以（A）为主的西北耕地，土壤有效锰的供应能力较低。A.石灰性土壤B.酸性土壤C.红壤95.今年以来，肥料业界对于镁肥的关注度急剧上升。全球最大的含镁肥料公司德国钾盐集团钾肥公司（K+S KALI）对镁肥研究上颇有作为。粮食作物施镁在（A）时期施用好。A.前期B.中期C.后期96.以下（C）项不是造成土壤中微量元素缺乏的主要原因。A.大量施用含氮、磷、钾的化肥，有机肥施用量减少B.元素之间存在拮抗作用，如过量施用磷肥造成作物缺乏锌、铁、锰等元素，过量施用钾肥造成作物缺镁等C.叶面施肥减少97.《硼镁肥料》国家标准将于（A）正式实施。A. 日B. 日C. 日98.农业部提出的“一控两减三基本”的目标，其中控指的是（A）。A.控制农业用水总量B.控制氮肥投入C.控制污染物进入农田99.去年，一则院士呼吁关注3亿国人的“隐性饥饿”的消息广受关注，那么人体“隐性饥饿”主要由（B）导致。A.土壤酸化B.土壤中微量元素缺乏导致的农产品营养不全C.土壤盐碱化100.以下哪一种镁肥不是常用的品种（C）。A.硫酸镁、氯化镁B.硫酸钾镁、钙镁磷肥C.白云石101.以下哪一种硫肥不是常用的品种（A）。A.青矾B.硫酸铵C.硫磺102.以下哪一种钙肥不是常用的品种（B）。A.硝酸钙B.沉淀磷酸钙C.普通过磷酸钙103.以下哪一种不是常用的锌肥品种（C）。A.硫酸锌B.氧化锌C.锌强化磷肥104.以下哪一种不是常用的硼肥品种（C）。A.硼酸B.四水八硼C.硼钙石105.全国第二次土壤调查结果显示，土壤缺（A）是中国第二大养分缺乏限制因素。A.锌B.铜C.硼106.对锌敏感的作物有（B）。A.桃树B.玉米C.百合107.下面哪些属于需硼较多的作物（A）。A.油菜B.谷子C.高粱108.关于中微量元素在提高作物抗性方面的表现，（C）是错误的。A.适量的钙可提高细胞壁的稳定性，抵御病原菌的入侵B.适量的硫可以有效防止植物病虫害发生C.作为金属盐的铜可以直接抑制病害，代替农药109.农业部《化肥使用量零增长行动方案》对肥料利用效率的目标是，从2015年起，主要农作物肥料利用率平均每年提高（A）个百分点。A.1个B.2个C.3个110.农业部《化肥使用量零增长行动方案》对肥料利用效率的目标是，到2020年，主要农作物肥料利用率达到（B）。A.30% B.40% C.50%111.当前硫酸钾镁执行的标准是（A）。A. GB/TB. GB/TC. GB 112.当前钙镁磷肥执行的标准是（B）。A. GB/T B. GB/T C. HG
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双效3, P-force（超伟混）绿P、蓝P成分：西地那非+达泊西汀；特点：就是一盒四颗，方便携带。和双效1一样的成分，理论上都一样，但厂家可是印度的日出（也音译桑瑞）制药，巨头，反正我还是比较迷信大公司，比如印度的西普拉。这类大厂的药，各项制度都严格。做的东西也是好，一个日出，一个西普拉。& & & & & & & &&&为啥我要讲双效，有些兄弟以为单单必利劲就能延时了，那是正常情况下。一般延时的吃了，抑制性刺激，对bo起也稍有抑制，所以想要时间满意双效才是最佳选择，硬度是有助于xing爱时间的延长的，你想想，光擦枪，不抹油，那枪还是走火。所以枪既需要擦，也需要抹油。还有就是弹药供应商印度代购印度代购咨询微信：aay999a印度代购专人专职在印度从事代购男性产品（包括西地那非片万爱可、希爱力、必利劲、艾力达以及希爱力混合片、万爱可混合片、艾力达混合片），我们始终凭着自己良心做事，永远问心无愧！&延时篇&1.&印度必利劲POXET-60&印度必利劲所有作用和必利劲一毛一样，都一个妈生的，不同就是阿三她妈超生了还没计划生育管，人口多，他药也做的多，一盒十板，一板十颗。价格大概在20-30一颗，但好在比尼玛专利国家便宜多少，自己可以算算。所以说专利这东西，就是垄断。&因为有专利的限制，西地那非和必利劲的官方谁也服谁，也就没有达成合作共识。但咱们阿三兄弟管你那套，在阿三眼里，专利是个叼毛，药品无国界，为人民谋性福，。于是有了咱的双效片。（也难怪印度QJ率高，这药又便宜，又安全，就差一个炮友，于是看见路边的野花也想试试，开玩笑的，别当真）微信：aay999a副作用：最常见的导致停药的事件包括恶心和眩晕（这一类药共同有的，因为属于5-羟色胺抑制剂，首次服用明显点，3次以后只有延时的作用，副作用应该耐受了）& & & & & & & & &药理：也简单来说吧，性刺激分泌一种东西导致射jing，达泊西汀就是门神，缴钱的，让过，不交钱，门都没有。（百舸开个玩笑，身体内没有那么腐败，其实就是阻挡部分激素传递，专业点讲，达泊西汀是5-羟色胺摄取再抑制剂，抑制射精反射。）微信：aay999a禁忌：不能与单胺氧化酶抑制剂共同使用，也不能在单胺氧化酶抑制剂治疗停止后14天内使用。（百舸说的太专业都记不住，反正吃这药，这两周不吃其他药就行，实在要吃其他药，咨询医师药师）二、药物篇&一、原料：达泊西汀达泊西汀：全世界就一种“认证”的成分延时，就是它，有一种巅峰的寂寞和孤独冷傲。百舸还是说话不绝对，所以加认证二字微信：aay999a & & & & & & & & & & & & & &&& & & & & & & &&&& & & & & & & & & & & &&适应症：适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴jing在插入前、中、后，未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；（反复性射jing好恐怖，百舸也没见过）2.因早泄xie（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射jing控制能力不佳。（其实，射jing真的可控，分散注意力就行，很多大神以前都说过呢）&1.必利劲（逼里进，百舸发现这些药名字都很有套路呢）&只有进口，而且奇贵，毕竟全球就他一家专利药。国产都没有仿制（CFDA数据），见图2，印度当然有，阿三毕竟是政府大力支持仿制的国度，稍后讲。&公司：德国BERLIN-CHEMIE百舸特地去某宝看了下，看看截图同志们想得对，阿三的产品这个时候应该站出来，说：宣我！宣我！有人很奇怪我为啥总写阿三的，三个原因：1.便宜&&2.很便宜&&&3.超级便宜微信：aay999a另外，百舸特意去几个大型网站检索过，还真没有其他仿制产品必利劲，不信自己上DRUG BANK,SOOPAT等网站自行检索。&&&三、延时印度仿制药物&2.双效2，tadarise（超希混）&双效2超级希爱力&&成分：他达那非20mg+达泊西汀60mg特点：药效温和，他达那非就是上一篇我推荐的助bo药，因为副作用最小，还不被烟酒影响。所以算是明星组合呀。但组合起来，就别喝酒了， 毕竟 达泊西汀和酒会产生很强烈的反应。双效适合常规约，不适合酒后。&1.&双效一，super kamagra俗称 菱形，因为包装是菱形的&&分：西地那非100mg+达泊西汀60mg特点：效果强劲，建议从半颗开始摸索适合自己的量，事前半小时服用。副作用：就是西地那非的那些，轻度头晕，脸红等等，药效4-6小时。有了它，一夜7次，真不是传说，看见前面的super没有，那是超级呀。但百舸建议不管你吃了多么勇猛，一晚上最多2次，不要超过你身体的负荷，毕竟造jing需要时间，你弄太多次，真心伤，所以，也请控制好自己，两次为宜。微信：aay999a缺点：也是西地那非那些，不能喝酒喝茶抽烟。因为效果好，吃之前可以垫垫肚子，缓和药效。&有一个好的身体，你的弹夹才能子弹无限，锻炼是很必要，别偷懒&当然，如果只是勃起困难，一个希爱力就够了，不建议你用达泊西汀。但时间不够，建议双效，保准些。（毕竟约次女神不容易，不能掉链子）咨询订购微信：aay999a
编辑：小七狼
Tags：经验 分享 爱力 混合 100 mg 一片 真实 效果发现知乎的妹子/汉子都好暖~嘴甜心善，谢谢大家厚爱&br&实践过程中有成效或有感触时都会来更新干货哒，建议大家点赞＋收藏，方便大家查看喔！&br&&br&12.15更新&br&最近短短三个月又进行了一次大反转，&br&9月份在泰国旅行时，嗯，当时还是一个灵气逼人的女孩子&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1321& src=&/v2-040e357a05a8db703eb08671_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-040e357a05a8db703eb08671_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-93f6dbd74dca9a5c773e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-93f6dbd74dca9a5c773e_r.jpg&&回国后，开始了一份高压高强度的工作。写不完的方案，加不完的班，见不完的投资人。&br&基本上晚上靠酒精入睡，白天靠浓缩咖啡清醒。很压抑，很灰暗，很丧气…&p&终于灵气被我消耗光了，人也丢完了。&/p&&p&出来混，总是要还的，一次都逃不掉&/p&&p&so…请捂眼&/p&&img data-rawwidth=&1308& data-rawheight=&1308& src=&/v2-89e764a1fff4fef888eb7ddcd6999d11_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1308& data-original=&/v2-89e764a1fff4fef888eb7ddcd6999d11_r.jpg&&&br&&p&毫不夸张的说，痘痘真的是一夜之间爆出来的，&/p&&p&内分泌紊乱，在短期内胖了十斤，整个人全身都是浮肿状态…&/p&全心拼事业去啦，不顾身体及其他，这次身体内环境的平衡被我严重打破，出现这样的结果我完全不意外，只是丑到身边的人都看不下去，丑到老妈劝我辞职，怕再工作下去找不到男朋友时，我才想要把当时放弃掉的东西一点一点捡起来呀&br&&img data-rawwidth=&1902& data-rawheight=&1902& src=&/v2-39e12efe53f3a1d3cd71de0d5a8cfd3b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1902& data-original=&/v2-39e12efe53f3a1d3cd71de0d5a8cfd3b_r.jpg&&&br&看图啦，iPhone相册能看到照片日期，我标在了图片里，一点一点好了起来&br&&p&最近↓当然…我也不知道怎么有这么奇怪的照片，因为我真的是自拍时正经不过三秒的人…当时拍时完全是自娱自乐，发出来是因为这张是自带前置摄像头无任何处理的照片呀！&/p&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/v2-38eacfaba9c150c60aab09ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-38eacfaba9c150c60aab09ca_r.jpg&&&br&哈哈这张正经一点，照片有调色喔！&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& src=&/v2-281f8e44fa2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-281f8e44fa2_r.jpg&&&br&12月15号拍于刚健身后，以及皮肤巅峰期，素颜，也是无任何处理，当然灯光可能有美化作用（我不管！！！）&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&/v2-d8d057aaa97dc78c3033_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-d8d057aaa97dc78c3033_r.jpg&&&br&三个月里又有了一些新的心得，所以立马来更新啦，希望对大家有用。&br&&br&首先，最最最最重要是心态，这一点调整不好，做再多事都百搭。&br&那段时间老妈很担心我，常常打电话跟我讲：“&b&觉得太累的话就不要那么拼了，有时候活着就是一种赚到。&/b&”&br&&br&有时候这种立场可能不正确，但真的希望大家懂得取舍，懂得再忙也要爱自己。&br&&br&好啦，接着就讲一些tips啦&br&1.注意清洁 &br&冬天雾霾太严重，身边好多妹子都在爆痘&br&强烈推荐FOREO LUNA的洁面仪给大家，夸张一点的说，可能用过一次，你就会觉得之前二十几年都没洗干净过…感兴趣的大家可以多做做功课，我买的是Mini 1代，自己海淘的，530RMB不到入的手~天猫上卖1099RMB&br&（这里多提一句，大家可以多关注下海淘，价格太美好了，英语差完全不怕的，炒鸡简单，实在不懂的可以加我给大家发海淘教程，看了之后英语零基础的都能操作 &i&&u&VX:hiCute1117 &/u&&/i&备注下海淘教程）&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& src=&/v2-ac2d117c37cdb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ac2d117c37cdb_r.jpg&&&br&一星期两次的清洁面膜，大家选择自己适合的产品就好，重点是冬天虽然冷但不能偷懒呀！&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/v2-b55c286f1b8f1e4d3bf34d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-b55c286f1b8f1e4d3bf34d_r.jpg&&&br&2.身体排毒&br&不管皮肤有没有出现什么问题，我都强烈建议大家每一两个星期去一次理疗馆，按摩下经络刮刮痧。这个高压社会中，很多人都处于亚健康状态，其实当一个人经络完全通畅的情况下，很多病痛，问题都迎刃而解了。&br&&img data-rawwidth=&1932& data-rawheight=&1932& src=&/v2-adfc02dacc56b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1932& data-original=&/v2-adfc02dacc56b_r.jpg&&&br&（你们别害怕…其实之前刮痧时都不会出这么瘀的痧，可能是当时身体确实处于极度不对劲的状态）&br&&br&3.内调&br&早晚口服葡萄籽，我买的欧缇丽的，也是海淘78RMB一盒入手的，淘宝靠谱代购135＋&br&葡萄籽是抗氧化，清除自由基，抗过敏等效果&br&我吃了觉得效果还不错，但是有看到妹子说吃了反而爆痘，所以大家还是先做做功课，看看适不适合自己&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&418& src=&/v2-f0ce94d126f674deeebe71f1e7cc7dbe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f0ce94d126f674deeebe71f1e7cc7dbe_r.jpg&&&br&黄芪茶和黑枸杞换着泡水喝~&br&反正都是要多喝水哒，不如加点材料一起喝&br&&br&4.＃高亮＃&br&解决皮肤问题，答主还有个压箱底的秘籍&br&&b&&u&面部刮痧。！！&/u&&/b&&br&（是的！还是刮痧！原谅答主这么沉迷于刮痧，是因为真的太有效啦！！答主明显感觉到的效果：祛痘，加速祛痘印，瘦脸等…配合好的护肤品操作，当脸部经络通了，毒素排出去了真的什么皮肤问题都没有了。我觉得我皮肤恢复得很快很好很大的功劳就是她！）&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&452& src=&/v2-749a04020bbba5b875d6e2f934ef4ff8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-749a04020bbba5b875d6e2f934ef4ff8_r.jpg&&&br&不要不要不不用一般牛角刮痧板就好。这东西炒作太厉害啦，稍微包装下就能买到几百块，其实没太大必要呢。之前私信我要地址的人太多了，我直接把淘宝地址发给大家，我去逛了一下还蛮靠谱的，希望店主能给我广告费/认真脸(????????)&br&复制这条信息，打开 手机淘宝 即可看到【白水牛角好刮脸天然刮痧按摩板脸部面部背腿全身通用非玉石刮痧梳】￥dBVAfupUH5￥&a href=&///?target=http%3A///h.c2iPLN%3Fcv%3DdBVAfupUH5%26sm%3D99b580& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/h.c2iPLN?&/span&&span class=&invisible&&cv=dBVAfupUH5&sm=99b580&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&可以用爽肤水，乳液做介质&br&我是直接用的修复精华，因为脸上很多发红痘印，而且长期熬夜，皮肤很暗沉，毛孔也被我挤痘痘挤大啦，选择一瓶好的精华配合刮痧促进吸收，一举两得。&br&手法：先由眉心刮至太阳穴。刮两条眉毛。再由眉毛向上至发际线。照顾到整个额头。 &br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&397& src=&/fcb83caa7c0f8ea90426cf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/fcb83caa7c0f8ea90426cf_r.jpg&&&br&刮痧板与面部呈九十度。把刮痧板的一条边的底部放在嘴角处斜向上刮整个脸颊，刮至耳垂前。 &br&&br&由下巴沿着下角颌刮至耳垂下。上下刮人中。 &br&&br&由眉心沿着鼻梁刮至鼻尖。然后沿着鼻翼刮。 &br&最后进行排毒。由额头中间向两边刮，刮到太阳穴旁的发际线，再沿着发际线向下到耳前，再绕到耳后，向下到脖子两侧，每一次都刮到耳后的淋巴管，向下刮到锁骨。 &br&&br&以上的步骤都是左右对称做的，每个步骤可重复几次十几次。其实脸部刮痧很灵活。可以根据自己实际情况加减刮的次数。&br&答主基本每天都会刮刮~相当于用刮痧板导入护肤品啦，一举多得。&br&&br&最后一句话送给大家，&br&&p&&do not be panic,there always is a solution.&&/p&&br&
以下为正文 ————&br&&br&我要来强答啦！！！&br&&br&对比照片时间间隔不超过一年！！&br&被&a href=&///people/4b64ca04c75fa7afa1bb7& data-hash=&4b64ca04c75fa7afa1bb7& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$4b64ca04c75fa7afa1bb7&&@胡桃&/a&前辈的回答给戳中：分手&br&尤其是被分手…&br&我不管！我要来传播正能量&br&（会真诚奉上变美路上题主所有的经验以及一大堆心得 欢迎妹子们来讨论交流～）&br&&br&接地气又充满正能量的女瘦子&br&热爱的生活姿态：慵懒 随性 勇往直前&br&v信：hiCute1117 &br&不管是护肤 感情 生活都可以找我聊呀现实世界这么糟糕，&br&见过黑暗和恶意，还能心怀温柔的，&br&才是有能力幸福的人啊 。&br&永远要做个可爱有趣的人
比心?&br&&br&另一个回答，也是干货(??? ?? ???)&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3145&/span&&span class=&invisible&&3881/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&先上一波照片&br&请大家自带避雷针…&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/128adfafffe68_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/128adfafffe68_r.jpg&&&br&丑吗…龊吗…&br&辣眼睛吗…&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/b02faf0eb6264c9fcaa3b8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/b02faf0eb6264c9fcaa3b8_r.jpg&&&br&重点：肤色&br&天生偏黑黄 大一军训完更是雪上加霜&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/cc7ae9091fafcc209f230b0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cc7ae9091fafcc209f230b0_r.jpg&&&br&安逸的大学生活让我开始发福…&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&852& src=&/7ecde010e68e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/7ecde010e68e_r.jpg&&&br&相信我，&br&心有多大，&br&脸就有多大&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&/e65efb5a7ea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/e65efb5a7ea_r.jpg&&&br&脸都大了，肚子还会小吗？&br&&br&好啦，我要放现在的照片啦&br&(??? ?? ???) &br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/ba70e6c4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ba70e6c4_r.jpg&&&br&加把油，&br&以后我女儿就长这样子啦&br&（喂，你怎么这么不要脸）&br&&img data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1158& src=&/e07e428a67b2cd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/e07e428a67b2cd_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1285& src=&/5ce2a79cd849a0feccbae59_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/5ce2a79cd849a0feccbae59_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& src=&/53baca897ab1a0e5f38e4e7cd82ca425_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/53baca897ab1a0e5f38e4e7cd82ca425_r.jpg&&&br&&br&偶尔切换一下风格&br&&img data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& src=&/d5b21a3df650ae0f0fa87f0efa027d37_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/d5b21a3df650ae0f0fa87f0efa027d37_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/40eed42dc666a363f419f3c193b5ccfd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/40eed42dc666a363f419f3c193b5ccfd_r.jpg&&&br&到现在为止还没有get到一个人旅行怎样拍出好看的照片的技能…&br&所以先将就看看吧&br&&br&最后…&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1720& src=&/0ab92df32bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/0ab92df32bb_r.jpg&&&br&马甲线还是得要有&br&&br&———————————————————&br&从被甩觉醒改变到现在大概就是一年的时间&br&想告诉姑娘们，只要你想变美变好&br&行动起来会很快&br&【自控力和执行力永远是变美路上最大的秘诀】&br&&br&&br&——————————————————&br&装了逼不留下点干货还想走？？&br&&br&&br&——————————————————&br&&br&很多妹子想变美呀，可又不知道从何改变，无从下手。&br&&br&先问问自己&br&你了解自己吗？ &br&你了解自己的肤质吗？ &br&知道自己的体型吗？ &br&了解自己各个部位的形状吗？ &br&你知道自己的表情语调和声音感觉吗？ &br&你了解自己喜欢的衣服质地和颜色吗？ &br&你了解自己的头发质量吗？ &br&看过自己的背影吗？ &br&如果上面的问题你没有解决，你看了再多的技巧也没有用，你找不到适合自己的东西。方向比努力更重要。 &br&&br&再来，你如果马上要出门见男神，你觉得最紧张的是什么？&br&是害怕男神觉得自己身材不好？是害怕男神看到自己满脸痘印的脸觉得邋遢？&br&还是觉得自己没有好看的衣服？&br&&br&把你觉得紧张的点都记下来，一个个去攻克。&br&&br&——————————————————&br&【皮肤】&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&667& src=&/89ea259dbc55807faee9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/89ea259dbc55807faee9_r.jpg&&&br&看到评论里说答主变化不大的那是因为你们没见过最真实的样子…（照片无美图效果 带妆 粉底 口红）&br&&br&会有些人偶尔夸夸答主五官端正的&br&但是皮肤太太太太太减分&br&脸不干净
整个人特别显老&br&痘印 毛孔粗大 满脸干纹 抹bb霜卡粉看着皮肤状况更糟糕&br&我爸这个直男经常以为我脸没洗干净&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1281& src=&/feb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/feb_r.png&&&br&近期皮肤状况如上图 （好啦…我承认有用美颜相机啦 习惯了！我改不掉！！）严肃说 最轻微磨皮效果 除了毛孔磨掉其余就是这个死样子&br&&br&&i&&u&其实护肤很简单，准确判断自身肤质?合理选择正规产品?动态调节&/u&&br&&/i&&br&&br&步骤和理念很简单，作为使用者不需要去纠结太多的理论，但复杂和关键点在于：&br&准确判断自身肤质?合理选择正规产品，&br&这两项都是一个动值，不是一成不变的，也不是一款产品春天用着合适，到了冬天还继续合适。&br&&br&&br&&b&首先来说一下，自身肤质的判断。&/b&&br&简单说来，肤质有两项指标，油 vs 水。 &br&通常我们会描述自己，油性，干性，混合偏油，混合偏干&br&有一个大概的判断即可，无需精力集中在此。&br&&br&掌握几点基本原则：&br&&br&偏油性皮肤，护肤的侧重点排列为：&br&&u&&i&清洁、抑痘、水油平衡、抚纹、防晒抗衰；&/i&&br&&/u&&br&偏干性皮肤，护肤的侧重点排列为：&br&&i&&u&水油平衡、清洁、抚纹、防晒抗衰&/u&&/i&&br&&br&（再来说说大家普遍提到的一个词，外油内干，在专业的护肤概念里，其实并不存在这样的说法，油就是油，干就是干，只有取值区间的界定，没有所谓的外油内干。)&br&&br&重点讲一下「补水」&br&因为绝大部分皮肤问题都是因为肌肤缺水导致，肌肤离不开水。&br&把肌肤的保水力提上去你就会拥有饱满细腻的好皮肤～ &br&说到补水，我们可以看看手边在用的护肤品，哪些是含有“水”的呢？&br&&br&爽肤水，乳液，霜，面膜。基本就这四类。&br&&br&&br&精华中，名称为补水精华之类的，我们大分类到“爽肤水”一类。&br&&br&爽肤水：&br&洁面后，我们要以最快速的动作，拭干脸上的表层水分（注意，要用轻轻按压的方式拭干水分，而不是毛巾来回擦），然后拍上爽肤水，动作也无需啪啪啪啪地拍，轻轻的涂上即可。&br&偏干的皮肤，或是秋冬这种外界环境偏干的时候，这个步骤需注意以下2点：&br&1.给脸部拍爽肤水之前候，请给自己的手先涂一点，手部处于水润状态之后，才不会抢夺你给脸蛋儿准备的“美食”，别怕浪费，手也很重要不是 &br&2.可以增加爽肤水的次数，拍2=3遍，等拍完一遍稍稍吸收 表层干爽后，再拍第二遍&br&&br&&br&乳液和面霜：&br&大家都有个小经验，乳液是轻薄的，面霜是厚重的。&br&这个印象和判断，不为错，但也不全对。&br&乳液也有很油腻的，面霜也有很清透的，质地外观一方面，配方和用料更重要。&br&缺水严重的妹子们，一定要用霜，乳液之后加一层霜。&br&&br&&br&但是一强调用霜，很多妹子就会反应“搓泥”&br&在此跟大家分享一些小经验，首先我们要选择分子小的，乳化结构好的产品，好的面霜用在正常的皮肤上，涂再厚都不会搓泥。&br&如果你在使用面霜的过程中出现搓泥现象，请注意以下几点&br&1.皮肤是否废旧角质堆积，定期去角质是众所周知的，即便是角质层偏薄的皮肤，也会存在“废旧代谢角质”，也就是说：角质层不等于角质。所以敏感皮肤角质层偏薄的皮肤，同样需要去角质，选择产品注意温和，使用手法注意轻柔，去角质频率注意合理。&br&2.前序护肤品是否吸收，用量是否合理。&br&3.面霜的使用手法，这个很关键（敲黑板）&br&&br&面霜在使用时，不要用来回涂抹的方式，要用轻轻按压！轻轻按压！&br&可以理解为“拍＋按”的动作，这样可以避免摩擦，对皮肤的压力小，也不再容易搓泥。&br&&br&面膜：&br&要补水，敷面膜肯定是最有效的，也是急救最快的，但皮肤在极度缺水时，敷面膜会刺痛。可以先拍水，补充些水分舒缓后再迎接大餐。&br&片状面膜过程中，停留在脸上的时间不要超过25分钟，而且请宝宝们务必平躺下来，否则会加剧脸部皮肤下垂。&br&涂抹式水洗面膜：停留在脸上的时间不要超过25分钟，可以稍按摩帮助吸收。个人心得，敷这种面膜时候，可以备一个喷雾瓶，装纯净水，面膜快干时喷一下会更好。&br&睡眠面膜：可以敷着过夜，但建议油性皮肤或亚健康状态的皮肤，睡前洗掉，并继续后续的常规步骤护肤。&br&&br&&br&&br&【美白】&br&答主现在的肤色也不能称之为白&br&但是至少没有人会刻意评价我黑，能做到这一点对于天生黑黄的人来说我真的是相当满意了~&br&相信妹子都都知道啦：不管是美白护肤品还是内服的美白产品，甚至是输液类型的美白针，都有一个极值： 大臂内侧的肤色。&br&就是靠近腋窝的那一侧的皮肤肤色，这是不伤害健康的前提下，能达到的最大程度的美白效果。所以说，美白这俩字对于每一个人来说，标准都不同，即便是用同样的东西。所以如果有人告诉你，我的产品可以让你比这个更白那只有两种可能：骗纸 或者产品含有重金属和激素。&br&那么日常的护肤我们要怎么着手来“美白”呢？&br&&br&在无添加的前提下，业内对于美白有4项准则：ABCS&br& A: away form sunshine B: block C:cover
S:speakout&br&即：away form sunshine远离阳光， block 涂抹小分子美白产品
cover注意遮阳和防晒 speakout要广泛全员一起坚持&br&&br&美白的知识点太多，我们今天从不同的皮肤类型为脉络，来梳理一下美白策略：&br&＃脸部＃&br&&u&1.暗黄型美白攻略&/u&：&br&主要特点是肤色暗黄，主要的成因是新陈代谢不好，毒素淤积无法排出体外。恶性循环久而久之导致肤感肤色越来越差，毛孔内长久堆积各种毒素，，皮肤清洁不当再加上氧化而出现的一种亚健康状态。&br& ①彻底排毒：内在的排毒可以用食补和运动来完成，外在护肤的排毒，则是要着重去黄气排浊气，并且抑制再生成。&br& ②强化清洁，包括卸妆／去角质／洁面&br&&br&内调：&br&此处必须给天使们安利一款茶。&br&红枣+枸杞+黄芪&br&去药店买，每天各抓一些材料泡来喝。&br&这款茶对女孩子真的百利而无一害。&br&她最大的作用是补气血，要知道，气血足了，你的皮肤会变得白里透红。本身皮肤就要靠血液去濡养。&br&而黄芪去黄气的效果也是特别的好！&br&长期喝下去， 超棒~&br&（答主一般会和柠檬水换着喝）&br&&br&&u&2.泛红型&/u&：&br&给肌肤喝足水，很奇怪为何有些理论会强调美白与补水不可兼得。不仅要兼得，而且补水是重要环节。时刻保持皮肤水分充足是美白的基础条件，不仅身体要多喝水，还要用保湿性能好的护肤品，比如肌底凝脂及后续的补水面膜，也可以时刻备一瓶补水喷雾&br&&br&＃身体＃&br&上一个绝对的私房推荐。微博上博主：薄荷小Q也推荐过。&br&kojie san的身体乳和美白皂。&br&自行搜某宝啦，这么小众的产品还不至于出现假货的&br&&img data-rawwidth=&747& data-rawheight=&602& src=&/77f16bd07ac1c39dd00b2886459bcd8a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&/77f16bd07ac1c39dd00b2886459bcd8a_r.jpg&&&br&&br&&br&便宜有效的身体美白产品，东南亚有很多便宜但下料极猛的美白产品，上脸就算了，但是身体美白还是非常好的！！&br&我是个很不爱用身体乳的人，然而这只不断回购。延展和吸收极佳，非常清爽，关键是连用大半周皮肤质地就会有明显改变，光滑到让你自摸成瘾，胜过各种果酸身体乳。不贵。&br&&br&重点是：坚持 坚持 坚持 坚持！！！&br&&br&【减肥】&br&说到减肥，想谈谈一个会被很多人忽略的问题——「体质」&br&先分享一个答主切身经历的事：&br&连续一个多月基本每晚跑步四公里以上（出大量汗）结果出现了以下问题：&br&睡眠质量变差 入睡久；皮肤变干 ；一向准时的月经开始提前 一个半月来两次；便秘 大便干燥。&br&&br&想提醒大家，运动真的是看体质的。如果有和我一样感觉的姑娘们，很有可能是阴虚，晚上大量出汗伤到了津液（肾精）中医很反对晚上（太阳落山）出大汗。&br&&br&还有一个解决办法：傍晚喝蜂蜜水?一勺醋&br&前提是蜂蜜必须是天然好蜂蜜&br&&br&&br&●虚胖：&br&还有为什么有些姑娘很不容易瘦下来？&br&&br&女性中肥胖的人几乎百分百是虚胖，特征是下半身肥胖。 &br&虚胖是由于人体内积聚了多余的水分而形成肥胖，体内水分一多身体就变得寒凉而无法发热量，从而无法燃烧多余脂肪。&br&&br&&br&新陈代谢良好，脂肪才能够很好地燃烧，摄入同样的热量身体会瘦的更快，虚胖的人想要真真瘦下来，首先必须改变“水分过多”的状态，排出多余水分和陈年废物，血液通畅后会产生更多的热量，能够顺利血液循环，是减f成功的关键。 &br&请大家记住这个因果关系 &br&水分过多&寒凉&血液循环不畅&脂肪难燃烧&br&&br&所以体寒妹子首先要暖起来！！&br&红糖加姜煮水喝！！！ 把气血补足了！！&br&&br&调动一切方法，让身体暖起来。你可以去观察一下，身体健康，不容易发胖，体态匀称的妹子是不是都暖暖的 当然吸收不好的除外。 &br&&br&&br&●单纯性肥胖：&br&所谓单纯肥胖就是指你完全是自己把自己吃胖的！不是病理性的！&br&所有长胖的原理就只有一个：你的吸收&你的消耗&br&所以要想减肥那你要做到&br&1.减少吸收2.增大消耗&br&说到底就是管住嘴 迈开腿&br&&br&我一点都不想多提这个话题啦&br&关于 减脂 不管是微博还是知乎一搜一大把&br&更重要的是毅力和自制力呀&br&&br&【马甲线】&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/ttarticle/p/s&/span&&span class=&invisible&&how?id=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&方法全在这条微博里&br&&br&&br&&br&【关于内在】&br&（以下大多非原创，为答主整理发出）&br&&br&表情part &br&有些人似乎天生不知道摆表情，有时候并没有什么含义，但是给别人不好亲近的感觉。 &br&首先要学会微笑。 &br&这个是很有技巧的表情，不知道大家有没有看过TED演讲集，里面有提到微笑背后隐藏的力量。一个微笑相当于2000块巧克力带来的脑部刺激，还相当于16000英镑现金带来的刺激，每笑一次相当于得到25万美元。这些东西可能大家不在意，但是有一个作用足够让我们在意，它能让你更好看。有没有人知道，邓丽君的微笑是经过无数次练习才能那么好看的，她每天都要努力的练习就是为了让自己各个角度微笑都完美无缺。 &br&在电影《男人使用说明书》里提到一个技巧： &br&第一步，你先盯住一个人的眼睛，&br&第二步，你看着他五秒钟，&br&第三步，绽放微笑。 &br&当然需要多加练习才能做到，一定要盯住五秒钟，很多人想要微笑，一看到人就笑那就是傻笑，会让人奇怪和突兀。区别就在于五秒钟。 &br&什么样的微笑最好看。 &br&奥运会志愿者和空姐有一个训练，就是咬住筷子，让自己嘴角和筷子两端平行，发出&yi& 的声音30秒，休息十秒，然后继续。，每天十次。你会觉得你的脸的酸了，可是我敢保证，你第二天微笑的时候感觉就已经有很大的不一样，你自己照镜子看看，答主亲自实践过。如图&br&&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&327& src=&/283ac9c148d02e8c3129_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/283ac9c148d02e8c3129_r.jpg&&&br&&br&&br&最后表情部分加个补充，当你生气的时候微笑，遇到不想打招呼的人点头微笑，遇到不想回答的问题微笑，这就是有气质的人和没气质的人都差别 &br&&br&视线part &br&视线这个东西，是楼主觉得最难写的，因为很抽象。 &br&学过表演的人应该知道这个一时半会说不清楚，而且需要长期练习。 &br&这个部分对习惯面瘫或者觉得眼睛无神的妹子很重要 &br&好吧，切入正题。 &br&首先先纠正几个不正确的视线。 &br&看人从下往上看。必死。看人直视对方，微笑。这是对的。 &br&长时间看人，你要适当转移视线到周围。这是对的。从面部往下转移。必死。 &br&倾听的时候直视对方，这是对的。长时间倾听一直直视的话，身体要微微向前倾，不然给人咄咄逼人的感觉。 &br&如果一个人看你超过十秒，要么和你有仇，要么就是欣赏你喜欢你。 &br&不要问我为什么，这些你观察就知道了，做好这些细节很重要。 &br&锻炼你的视线，也就是让你眼睛有神的技巧来了。 &br&先看远方的一个物体盯住1分钟，再盯住近的物体一分钟，来回十次。这是初级版 &br&高级版，盯住一个会动的东西，它到那你的视线跟到哪，持续半个小时。这是一个名人用过的办法，突然记不起名字。很累但见效快。&br&&br&走路姿势part&br&当你走在路上，眼睛直视前方，盯住前方某一物体，其它东西都不要在意，抬头挺胸向前走。拒绝小碎步，步子大小以肩宽为准。 &br&不要问我为什么，你看看模特走秀，还有电视剧中的名媛，落落大方的气质型美女，你就知道了。 &br&&br&声音part &br&&br&说起声音，我不得不提前一个词汇，谈吐 &br&很多人都说要提高谈吐，去看一些有的没的关于说话技巧的书，现在我来纠正错误的观念。&br&谈吐是怎样来的？&br&7％来自的你的说话内容，&br&38％来自你的声调，55％来自你的肢体语言。 &br&大家可以做一个实验，很简单，去和一个不太熟悉的人聊天，事后回忆一下，你记住他最多的地方是什么。这样你们就很能理解这些数据了。 &br&那么，我们来谈论如何改变你的声音 &br&首先，把你的手放在腹部，深吸一口气。 &br&你看看你的腹部动了吗。有些人是胸口动了，有些人是腹部动了。 &br&好，那现在，尝试用腹部呼吸。深吸一口气，让你的腹部鼓起来。 &br&从上面这个简单的测试可以看出来你用那里发声。很多人是用胸腔发声，那可不好听。 &br&现在你看看自己的肚脐，肚脐下两寸，就是丹田，用丹田发声，那是很好听的。 &br&要有好听的声音，第一步不是练习发声，而是微笑。 &br&学习过播音的同学，应该清楚，微笑是其中基本功之一，一个是让人感觉亲切，另一个是微笑着说话很好听。最基本的发声练习就是练习&啊 &这个音，这时也是要微笑着发声的，不然不算是发声练习。对声音有严格要求的朋友们，注重看我之前微笑的部分。 &br&好了，考虑到大家是希望自己声音好听一些，并不是要达到多么专业的水准，所以那些很专业的东西我就不贴上来。我先提供给大家几个小技巧，让自己的声音感觉上会好听一些。 &br&第一个，我之前说过的，微笑着说。（所以说接电话一定要笑就是这样来的） &br&第二个，对于普通话很不标准的人一定要知道，慢慢说，不要以为这是废话什么的。这是有技巧的。怎么慢？慢到每个字吐字清晰。一个字音落完再落一个音。一个人如果普通话不标准说话还快，那真的没办法了。而普通话怎么改，一会儿我会写 &br&第三个，如果你的声音是天生娃娃音想改变的，同第二个建议，而且你的音调压低一些，不是让你效仿什么浑厚的低音，而是不要让自己的声音感觉尖锐。有人做过研究最受不了女生什么地方，排名第一就是说话大声尖锐，让人感觉比泼妇骂街更可怕。其次就是装，也就是做作，体现在哪，无缘无故的嗲和无缘无故的作啊公主病啊。娃娃音的朋友们，不要担心，你们压低一些声音，慢慢说话，避免一些矮油之类的话，就没问题。而且，你们的音色是真的好听，当你们这么做了，你们会发现你们以前可惜了自己的声音，你们的声音知道怎样去控制，天生的好声音好模子啊。控制不住那就会变成志玲姐姐，有人喜欢有人吐了。 &br&第四个，如果你的声音很MAN，试着让自己说话轻快一些，轻快这个词很抽象，我不知道怎样形容。我换一个词，说话扬起来一些，这样你的声音会感觉没之前那么粗糙，会柔一些。虽然我没办法改变你天生的嗓音，但是你可以有一些改变 &br&第五个，说话不清楚感觉有些大舌头（不是结巴噢），经常吞字的人。你们有没有发现自己，说话不清楚的部分，刚好是你们换气的时候。你们说话一快，字就堆在一起一股脑蹦出来，然后猛地一换气，又蹦出一堆字出来。最好的解决办法，让自己说话不要换气，感觉到要换气时马上停住，歇一两秒再说。先练习自己说话像乌龟一样慢，等你不再说话不清晰了，再换回正常语速。&br&&br&&br&可以收藏或者关注我，以后尽量多发些干货&br&(??? ?? ???)&br&鞠躬，谢谢大家~
发现知乎的妹子/汉子都好暖~嘴甜心善，谢谢大家厚爱 实践过程中有成效或有感触时都会来更新干货哒，建议大家点赞＋收藏，方便大家查看喔！ 12.15更新 最近短短三个月又进行了一次大反转， 9月份在泰国旅行时，嗯，当时还是一个灵气逼人的女孩子 回国后，开…
&p&蓦然回首，混迹PPT圈子，三年有余。 &br&看到现在大大小小的PPT，没有小几万，也有好几千。&/p&&p&我想这个答案应该还该勉强能答。&/p&&br&&p&如果粗略得把所谓「华丽」的PPT分类一下，我会分为&strong&「纯PPT」&/strong&与&strong&「设计工具混合」&/strong&两种类别。&/p&&br&&p&纯PPT类别其实囊括了目前流行的「锐普」与「秋叶」圈子里面的大多数业余设计师与模板卖家的作品。作品风格与元素倾向利用PPT自带元素，如形状，动画，文本框去设计，这种我们就可以把他们划分在「纯PPT」类别下面。&/p&&br&&p&于是乎，这个类别其实可以囊括大多数「PPT模板」「PPT鼠绘」与「PPT动画」作品。&/p&&br&&p&不妨我们挨个击破。&/p&&br&&p&&b&「纯PPT-PPT模板作品」 &/b&&br&&br&&/p&&p&大家的男神-阿文设计的几套「超大气数据可视化模板」&/p&&img src=&/5e7917f8abd6c9ad541db_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5e7917f8abd6c9ad541db_r.jpg&&&img src=&/5fe4c96b8e82bf559d32e0da901e5a7a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5fe4c96b8e82bf559d32e0da901e5a7a_r.jpg&&&img src=&/beb6c9b130f32d8b7caa0b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/beb6c9b130f32d8b7caa0b_r.jpg&&&br&欣赏地址 &a href=&///?target=http%3A//www.pptstore.net/author/Simon%25E9%2598%25BF%25E6%/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【原创PPT作者Simon阿文作品列表】-PPTSTORE&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&p&曾经有朋友这么形容阿文的作品：其实在圈子里面，阿文的设计能力并不是最强的，但是他最屌的地方在于&strong&永远是在用最巧妙的方式达到最好的效果。&/strong&&/p&&br&&img src=&/fbcd7e58c064fabea0b9e6_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/fbcd7e58c064fabea0b9e6_r.jpg&&&img src=&/2168caab821fb_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/2168caab821fb_r.jpg&&&br&&p&（以上作品来自于文总朋友圈）&/p&&p&其实这作品后面就反映了阿文在创意上所做的努力了。&/p&&br&&p&其实在大多数人心中会有一个误区，好像「纯PPT」类作品会比「设计工具混合」类作品设计起来要轻松一些，这其实不然，工具是没有上限的，只是看操作的人愿不愿意做些努力。&/p&&br&&p&于是在目光所及的地方，偶然会有一些纯PPT作品，让我们赫然惊艳。&/p&&p&比如有人就喜欢用PPT来绘图&/p&&br&&p&&b&「纯PPT-PPT元素鼠绘作品」&/b&&/p&&br&&img src=&/a9119dfdef1_b.png& data-rawwidth=&2276& data-rawheight=&1282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2276& data-original=&/a9119dfdef1_r.png&&&img src=&/fcb098e73fb7ef2fd3be8c_b.png& data-rawwidth=&2324& data-rawheight=&1308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2324& data-original=&/fcb098e73fb7ef2fd3be8c_r.png&&&br&&img src=&/7a8a117c7265e71ebd27b6acd755c21c_b.png& data-rawwidth=&2322& data-rawheight=&1312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2322& data-original=&/7a8a117c7265e71ebd27b6acd755c21c_r.png&&&img src=&/537fb3cadb4fcc02d4d311da68fb04f9_b.png& data-rawwidth=&2338& data-rawheight=&1324& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2338& data-original=&/537fb3cadb4fcc02d4d311da68fb04f9_r.png&&&br&&br&&p&我曾经问过PPT鼠绘图的一些作者关于工具与难度，他们反映其实以上的鼠绘作品其实在绘图的难度上并不比AI或者SAI难度要轻松，只是对于作者而言，他们喜欢或者仅仅是用PPT去尝试一下罢了。&/p&&br&&p&因为对于大多数人而言，&strong&PPT是他们可能唯一接触的还算是设计工具的软件。&/strong&&/p&&br&&p&当然，那是不是PPT就做不了设计？答案也是未必，如果自卖自夸一下，或许某种角度看来，我觉得我的作品似乎还可以勉强放上这个回答。&/p&&br&&p&&b&「纯PPT-PPT模板作品」&/b&&/p&&img src=&/2fbe6df65e4a_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/2fbe6df65e4a_r.jpg&&&img src=&/5264d36cbdf74c03e5d3255_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/5264d36cbdf74c03e5d3255_r.jpg&&&img src=&/4d979b2b9ed681b32a77e43f860db567_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/4d979b2b9ed681b32a77e43f860db567_r.jpg&&&img src=&/b786da53efe9abef01d6a808c3298680_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/b786da53efe9abef01d6a808c3298680_r.jpg&&&img src=&/c12d99d97c617eaec64cde52d41679d0_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/c12d99d97c617eaec64cde52d41679d0_r.jpg&&&img src=&/faedb7fad5c5_b.jpg& data-rawwidth=&5184& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5184& data-original=&/faedb7fad5c5_r.jpg&&&br&如果不嫌弃，也可以来这边瞅瞅 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【 珞珈Carlos 】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&p&以上作品都是纯PPT设计作品，虽然花的时间很长，但是并不是做不出来，我一直认为每个工具在设计能力和方式上都有它的优劣势，而设计的能力是想通的，而是否能做的出来其实是看你设计的思维和你对工具的掌握程度。&/p&&br&&p&“任何设计都是一种表达想法的过程，醉心于此，将它们完整的呈现，不论工具。”&/p&&br&&p&甚至有一些情况下，PPT结合VBA编程，可以做到平时PPT难以企及的效果&/p&&br&&p&比如@linkplus 就结合VBA做过使用一些交互式的PPT，让整体看起来更加具有操作感。 &br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTk5MzI5Nzg0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&别说你会PPT&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTk5MzI5Nzg0.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&【别说你会PPT】45页海量策划案提报PPT—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&/E1DA451029A& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/E1DA451029A&&&span class=&content&&
&span class=&title&&【别说你会PPT】45页海量策划案提报PPT—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNTk5MzI5Nzg0.html?from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&br&&/p&&p&比如大神@zaoeyo 早期使用PPT结合VBA做了许多非常非常多经典的PPT作品。&/p&&p&PPT3D效果 《Is it 3DMAX? 》&/p&&img src=&/437a31a797aef5a7ca04_b.png& data-rawwidth=&3360& data-rawheight=&1646& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3360& data-original=&/437a31a797aef5a7ca04_r.png&&&img src=&/46f6afccb50ab0e18a59_b.png& data-rawwidth=&3360& data-rawheight=&1566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3360& data-original=&/46f6afccb50ab0e18a59_r.png&&&br&&br&&p&甚至他还结合了VBA做出了PPT游戏： &br&《Mr Dart》&/p&&img src=&/35ebe36fdaa9084eca68749_b.png& data-rawwidth=&3360& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3360& data-original=&/35ebe36fdaa9084eca68749_r.png&&&img src=&/a743e1dfc2cfd7cb8d1b167f2d8bc5b0_b.png& data-rawwidth=&3360& data-rawheight=&1922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3360& data-original=&/a743e1dfc2cfd7cb8d1b167f2d8bc5b0_r.png&&&br&&br&&p&《密码风暴》&/p&&img src=&/7cc0ab0d1b6c07eed93ad235ec01ff51_b.png& data-rawwidth=&2892& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2892& data-original=&/7cc0ab0d1b6c07eed93ad235ec01ff51_r.png&&&img src=&/3b97b2f751b97b6cb76dd_b.png& data-rawwidth=&2912& data-rawheight=&1658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2912& data-original=&/3b97b2f751b97b6cb76dd_r.png&&&br&&br&&p&这个大神才92年，以上大部分都是09年他17岁时候的作品，那个时候，圈内一直称呼他为外星人，直到现在，这个变态已经跑去做三维设计，我们也经常在站酷首页上发现他。&/p&&img src=&/7dfad9d421eb81a0fd1674_b.png& data-rawwidth=&1358& data-rawheight=&1492& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1358& data-original=&/7dfad9d421eb81a0fd1674_r.png&&&br&&p&有时候我会很悲哀的发现就算七年过去了，zaoeye还是领先我们一个时代。&/p&&br&&br&&br&&br&&p&当然，偶尔还是可以从他的作品中发现一些PPT情怀。&/p&&p&比如他 的《创：战纪》（模仿作品）开场动画中的线段就是用PPT中的VBA生成器编程写出来的，然后再导入在AE里面制作。&/p&&br&&img src=&/cba776d5d68_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/cba776d5d68_r.jpg&&&br&&img src=&/503caecd73ead594ef8d79_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/503caecd73ead594ef8d79_r.jpg&&&img src=&/d244ce283aa_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/d244ce283aa_r.jpg&&&br&&br&&p&作品地址： &br&&a href=&///?target=http%3A//.cn/work/ZNDEyNTMzMg%3D%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自拟《创：战纪》开场&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&（一不小心就扯远了….让我们再次从对zaoye的膜拜中走出来）&/p&&br&&p&纯PPT作品还包括另外一个很重要的分支——PPT动画&/p&&p&这里就不得不提及一个人：&strong&@天好&/strong&&br&传奇的PPT大师，包揽了锐普第三届PPT大赛与第四届PPT大赛的冠军&/p&&p&第三届锐普PPT大赛冠军作品——「惊变」 &br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTk2ODAwOTcy.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天好-惊变&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTk2ODAwOTcy.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&第三届锐普PPT大赛43号作品《惊变》—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&/999C6A0A3F42D04E1629& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/999C6A0A3F42D04E1629&&&span class=&content&&
&span class=&title&&第三届锐普PPT大赛43号作品《惊变》—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTk2ODAwOTcy.html?from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&br&&img src=&/7d882acf4a5a6e71ff75b8b647b93285_b.png& data-rawwidth=&2822& data-rawheight=&1724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2822& data-original=&/7d882acf4a5a6e71ff75b8b647b93285_r.png&&&br&&br&&p&第四届锐普PPT大赛冠军作品——「创世之路」 &br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzAyNTk0OTYw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天好-创世之路&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMzAyNTk0OTYw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&【创世之路】“金山WPS杯”第四届锐普PPT大赛70号作品—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&/E4BCF0D82F4& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/E4BCF0D82F4&&&span class=&content&&
&span class=&title&&【创世之路】“金山WPS杯”第四届锐普PPT大赛70号作品—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMzAyNTk0OTYw.html?from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&img src=&/15c31dc9a8c1f9dd80b3f_b.png& data-rawwidth=&2478& data-rawheight=&1718& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2478& data-original=&/15c31dc9a8c1f9dd80b3f_r.png&&&img src=&/dec64c4e3c37b7f77a0a4f_b.png& data-rawwidth=&2482& data-rawheight=&1714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2482& data-original=&/dec64c4e3c37b7f77a0a4f_r.png&&&br&&br&&p&他的每个作品都利用了许多逐帧动画来完成PPT中自带动画无法完成的效果。 &/p&&p&&br&同时更传奇的在于，和大多数人追求高版本PPT来达到更好的效果不一样，天好的大多数作品都是使用office2003来制作，每件作品都会在开场要求使用office2003来播放达到最好的效果。&/p&&br&&img src=&/d128ce0adfbf7c252c26be_b.png& data-rawwidth=&2804& data-rawheight=&1714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2804& data-original=&/d128ce0adfbf7c252c26be_r.png&&&br&&br&&p&除了上面的两件作品之外，天好一共出了19套作品，每一套作品都放出了源文件，如果诸位有兴趣不妨来这里看一下， &br&&a href=&///?target=http%3A///forum.php%3Fmod%3Dcollection%26action%3Dview%26ctid%3D20& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&天好作品集&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&天好在14年开始逐渐淡出了这个圈子，与他一同淡出的还有如@灰师太 @红策划 等等一系列大神，虽然他们开始淡出了这个圈子，但是他们在这个圈子的发展打下了坚实的基础。&/p&&br&&p&从13年开始，随着扁平化与MG动画的流行，PPT动画的流行趋势逐渐走向了灵动，轻快的风格。在快节奏的动画中辅以动感的音乐与爽朗的配音。&/p&&br&&p&比如我们会发现在第六届锐普PPT大赛中的前五名作品都是类似飞碟说的MG动画。&/p&&br&&p&第二名：《零花钱都去哪儿了》@龙子潇 &br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzM1NDE2Njg0.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&零花钱都去哪儿了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzM1NDE2Njg0.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&101号作品-零花钱去哪儿了-“演界网杯”第六届锐普PPT大赛—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&/BABCAF& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/BABCAF&&&span class=&content&&
&span class=&title&&101号作品-零花钱去哪儿了-“演界网杯”第六届锐普PPT大赛—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNzM1NDE2Njg0.html?from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&img src=&/96dcfe38dcd85d3eeaa374b5c5c0e54d_b.png& data-rawwidth=&2818& data-rawheight=&1724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2818& data-original=&/96dcfe38dcd85d3eeaa374b5c5c0e54d_r.png&&&img src=&/1bafd48a08d54db7b846fec_b.png& data-rawwidth=&2816& data-rawheight=&1730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2816& data-original=&/1bafd48a08d54db7b846fec_r.png&&&br&&br&&p&第一名：《时间都去哪儿了》@官建林 &br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzM1NjQyODQw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&时间都去儿了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNzM1NjQyODQw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&138号作品-时间都去哪儿了-“演界网杯”第六届锐普PPT大赛—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&/B628FD6A0AD& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/B628FD6A0AD&&&span class=&content&&
&span class=&title&&138号作品-时间都去哪儿了-“演界网杯”第六届锐普PPT大赛—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNzM1NjQyODQw.html?from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&img src=&/7f02cdcc1c_b.png& data-rawwidth=&2812& data-rawheight=&1714& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2812& data-original=&/7f02cdcc1c_r.png&&&img src=&/af8d99f1dde00ecbd7193_b.png& data-rawwidth=&3358& data-rawheight=&2014& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3358& data-original=&/af8d99f1dde00ecbd7193_r.png&&&br&&br&&p&同时，我们所学习的对象也不单单只是自己拿着PPT动画研究，也开始尝试模仿各类优秀的视频作品。&/p&&p&比如 @Hi_wenping就模仿了苹果WWDC2013的开场动画&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTY5MjU4Mjgw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Design by Apple in California&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（原版）&/p&&p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTY5MjU4Mjgw.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&非常酷 非常的Jony lve设计！Apple WWDC2013开场视频—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&/1B633F4D9B805C55FC-C1CE-EC09-09AC-7A& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/1B633F4D9B805C55FC-C1CE-EC09-09AC-7A&&&span class=&content&&
&span class=&title&&非常酷 非常的Jony lve设计！Apple WWDC2013开场视频—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNTY5MjU4Mjgw.html?from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjk1ODc5MTYw.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Design by Apple in California&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（PPT临摹版）&/p&&p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjk1ODc5MTYw.html& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&designed by apple in california(PPT临摹版)& data-poster=&/C2A038EF9FF90EE2F69-7EBF-C88A-3ACF-314AD918C62E& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&designed by apple in california(PPT临摹版)&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNjk1ODc5MTYw.html&/span&
&/a&&img src=&/b86f3a897cd33f9e331a_b.png& data-rawwidth=&1998& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1998& data-original=&/b86f3a897cd33f9e331a_r.png&&&/p&&p&不能说模仿的100%像，但是基本已经90%了。&/p&&p&----------------------------------------------------&/p&&br&&p&那么，以上均是纯PPT作品，但是大家知道，PPT只是一个载体，它可以以多种形式呈现内容，而内容可以由任何设计工具去设计呈现，所以我们不妨去看一看那些结合了平面设计，三维设计，视频设计软件等等大成的PPT作品。&/p&&br&&p&&strong&「工具混合类」PPT作品&/strong&&/p&&p&这一类作品通常PPT只是利用了放映功能，而其他的设计元素都由其余设计软件完成，这一类作品通常都是由各个专业的设计师协同完成。&/p&&br&&p&大家通常最容易看到这类作品的地方，往往就是在各大科技公司的发布会上。&/p&&br&&p&发布会的PPT往往都已深色背景辅上少量的文字与精美的图案为主，其实到是谈不上华丽，主要是用来快速传达信息。&/p&&br&&p&在产品设计表现上各大科技公司都会倾向使用3d软件来制作产品的的工业渲染图，插入PPT中来展现产品的细节质感。&/p&&p&比如我就很喜欢魅族PRO5发布会&/p&&img src=&/09cae791cd48e5dc1717186_b.png& data-rawwidth=&2436& data-rawheight=&1028& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2436& data-original=&/09cae791cd48e5dc1717186_r.png&&&img src=&/66fb687fdb9e7ca07b6101_b.png& data-rawwidth=&2442& data-rawheight=&1030& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2442& data-original=&/66fb687fdb9e7ca07b6101_r.png&&&img src=&/dfe80b80fc01ad40c13a89_b.png& data-rawwidth=&2434& data-rawheight=&1030& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2434& data-original=&/dfe80b80fc01ad40c13a89_r.png&&&br&&br&&br&&p&这场发布会的幻灯片用了大量渲染图来刻画产品的细节与手感。&/p&&p&同时在表现产品的硬件功能与细节时，会尝试使用CG视频穿插来动态展现产品的功能。&/p&&img src=&/d271f8d5fbb6eb296c6313cd_b.png& data-rawwidth=&1358& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1358& data-original=&/d271f8d5fbb6eb296c6313cd_r.png&&&img src=&/05a69fea276b535e25cb3ea6bd5c0a52_b.png& data-rawwidth=&2700& data-rawheight=&1272& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2700& data-original=&/05a69fea276b535e25cb3ea6bd5c0a52_r.png&&&br&&br&&br&&br&&p&&br&最完美的地方在于虽然是幻灯片与视频结合，但是观众却不会有突兀感。&/p&&br&&br&&p&其实我准备了不少GIF图片， 但是由于知乎不能够插入GIF图片，所以大家可以看看下面发布会全程视频 &br&&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTM0MzEwNTIyNA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&魅族PRO5发布会&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTM0MzEwNTIyNA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&魅族PRO5新品发布会—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&/BCFB6A0A440B06B8C3E5& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/BCFB6A0A440B06B8C3E5&&&span class=&content&&
&span class=&title&&魅族PRO5新品发布会—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTM0MzEwNTIyNA==.html?from=y1.7-1.2&/span&
&/a&&br&&br&&p&其实魅族是学习苹果，因为在以往苹果的发布会上一直也是这样，keynote与视频无缝结合，来展现产品的细节与品质感。&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A///v_show/id_XMTMzMjUzMDM5Mg%3D%3D.html%3Ffrom%3Ds1.8-1-1.2& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&2015苹果秋季发布会iPhone 6S发布！苹果发布最新iPhone6S 6SPlus和iPad Pro！—在线播放—优酷网，视频高清在线观看& data-poster=&/FA4304E8ABC049& data-lens-id=&&&
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&span class=&title&&2015苹果秋季发布会iPhone 6S发布！苹果发布最新iPhone6S 6SPlus和iPad Pro！—在线播放—优酷网，视频高清在线观看&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XMTMzMjUzMDM5Mg==.html?from=s1.8-1-1.2&/span&
&/a&&p&（发布iPhone 6s）&/p&&br&&p&当然，所有以上的发布会不能单独算作是PPT作品，而应该是演示设计这一范畴的综合展示。&/p&&br&&p&如果单论PPT作品的话，我们不妨去看看专业设计师设计出来的PPT是什么样子的。许多设计师习惯用PS设计完幻灯片之后插入PPT，虽然会繁琐一点，但是也不乏许多超级优秀的作品。&/p&&br&&p&如@阿门 在回音分享会X庞门正道上分享的——《不同阶段设计师的想法与做法》的PPT&/p&&img src=&/b4a7eb8a3aadb2d9c782e653b390127e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/b4a7eb8a3aadb2d9c782e653b390127e_r.jpg&&&img src=&/cf2989bf61b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-o