[转载]古典书法：先学跑再学走
古典书法讲义初阶
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我们小教室的书法课程已经进行了一年，课程之前我已经阅读了一年的老师的新浪博客，但通过教学做下来，感觉当初看的时候，很多地方都并没有没看明白。书法是身体操作，像我这种没有经验的很难光看文章来领会。还好孩子们学习之余，我也受到了熏染，孩子们的学习也证实了老师的教学观点，至少，我们这批孩子是非常合适的。不少数学家/科学家们非常喜欢书法，有些老师甚至花下了非常大的功夫，特此推荐我们书法老师的文章给大家共赏。& &转载自古典书法新浪博客，蓝色字符是我添加的学习心得。记得我小时候学自行车到时候，不知怎么突然就骑上去了，摇摇晃晃蹬了起来。麻烦是，我不知道该怎么停下，于是直到碰上了篮球架倒下为止。一般来说我们倾向于把把书法理解为一种运动，是一种纸面上的舞蹈，而不仅仅是最终的形态。那么学习书法就跟学习骑自行车，就有很多相似之处。其中相似的一点就是，刚开始慢下来并不容易。骑自行车慢下来，或许就倒下了；而初学写字慢下来，或许就抖动了。因为运动的物体，更容易保持自身的稳定性，陀螺的原理就是如此。于是，我们认为初学书法不宜由缓慢的点画形态入手，而是应该从果断的运笔动作起步。这个跟通常书法教学截然不同的理念，是我观察小朋友学走路得到的启发：小孩子一岁左右学走路的时候，其实是先学会的跑。小孩子一起步就要跑，一跑就要跌倒。但是他们不以为意，反而是乐此不疲。终于有一天，随着技巧身体的发展，他们稳稳地行走起来。再长大一些，就四处疯跑起来。这时的跑跟最初的跑并不一样，但没有最初的蹒跚学步，后来恐怕也跑不利索。试想一个没有摔跤就学会走路的孩子，他会展现运动的天赋吗？初学书法的原理跟孩子学走路也类似，很多老师和家长，害怕孩子写得不好，于是让他们放慢书写的速度以求平稳。有些孩子肌肉和神经都非常稳定，或许暂时可以适应这种方式，并取得貌似不错的作品。但对于大多数孩子来说，这样子慢慢写字其实很痛苦。而且，一旦刚开始写字小心翼翼，恐怕今后就再也没有胆量自如挥洒了。我们的武术课魏巍老师，也持相类似的观点，认为孩子的肌肉和神经都不稳定，所以小孩子们不要练站桩。我们从武术运动的道理来看，小孩子也适应练习的是连续运动，快速运动，这是可以形成一个2×2阶矩阵来解释的，并且可套用中国传统的五行记号：& & & & 虚（顿劲）火水土实（连劲）木（旋转）金 & & & &升（快速）降（慢速）所以说，很多孩子是从“木劲”开始练的，传统的正楷，相当于“水劲”，是慢速的，断续的，断的时候要有个顿劲，可能也有孩子天性如此，但毕竟少数，可以说属于天才，形意拳也是这种劲。木劲，还有一个特点是“旋转”，动作快起来，连着走，必然在形式上旋转。书法中的旋转之义，这也是古典书法老师在博客讲义上提到的。具体来讲，初学书法只有两个动作练习。这两个动作很重要，因为大部分书写动作，都是这两个动作演化出来的。&第一个动作：横摆按照老师的说法，要想练字有个秘诀，将横摆练上100个小时，分配到每天，15分钟的量就算多的了，文章里他没讲，这里泄露出来，以供印证。&所谓横摆，可以理解为画“之”字，或者写“Z”，山路弯弯……，都可以。最初的要求是，要连贯，也就是从头到尾要一气呵成，不能太慢。再进一步的要求是，摆动的两端要打住，不能画成圆弧，也就是不能写成S。&从横摆可以演化出的书写元件如下，其实还有很多，大家自己找吧：&第二个动作：竖摆&嗯，这个竖好像不太直啊！是的，刚开始练习竖摆就是要斜着写。当越来越熟练的时候再慢慢把它正过来。正过来大家都认识它了，原来是个立刀啊。竖摆会变化出哪些偏旁组件呢？我先考考大家，看谁能想出来。这么重要的动作，哪能白练呢？古典书法老师他们形成一个小的学派，认为汉字书写分为三类基本运动，横摆，竖摆，十字（正&反），另一篇文章讲述的十字，类似太极拳或城市里的盘立交桥。他们这种观点，跟把汉字分解为笔画当然不矛盾，但是他们这种分解，更针对的是动作，而不只是作为图形的笔画，所以操作性很强。古典书法老师他们的这种方法，横摆，竖摆，十字这些运动连在一起，就是行书轨迹，但是这种用笔方法也通于楷书，因为那些轨迹，（提笔）把该隐藏的隐藏起来，就是楷书。从这个意义上说，楷书比行书难，自然应该放在后面练。我慢慢理解，体会到就像给每个汉字搭定了脉络，气顺则体强，这是入手就直接写正楷所难以达到的。我自己猜测，用这种笔法/轨迹写出的楷书，会有更强的气韵。因为这种效果，我感觉到这些运笔轨迹为脉络，而不用建筑脚手架来譬喻，古典书法讲义 & & 初阶十二讲古典书法老师&&讲 &次&主题练习阅读&第一讲&&&基本动作分解执笔与坐姿：从指尖到脚尖握拳《象形术中的旋法》，《执笔法浅说》，《写字姿势浅谈》&第二讲基本运笔与横摆：拖地与扫地二、三、之、氵《平移与摆动》，《扫地与拖地》&第三讲竖摆及其训练方法夕，彡，刂，川《一点成一字之规》，《起步怎么走？》，《横平竖直》，《各种竖摆》&第四讲十字交叉的写法十、土、人《交叉的写法》，《力走外缘》&第五讲&&&&基本动作组合简易偏旁的分解亻，口（日，月，目），木，王，田，攵《初学书法毛笔的选择》，《毛笔四德：圆、健、齐、尖》&第六讲复杂偏旁分解女，心，几，戈，辶，母《纸张小史》，《初学书法用纸须知》，《怎样挑毛边纸》&第七讲横竖摆单字训练五、吾、为、州《单体动作练习》&第八讲交叉摆单字练习不、及、無、爲《学习书法磨墨好还是用墨汁好？》，《书法用墨浅谈》&第九讲&&&临帖初步选帖汉简、千字文与小野道风《初学书法选帖准则》，《初学书法选帖参考清单》，《从日本出发》&第十讲单字练习与盲写&《积点画而成字》，《习箭悟禅录》，《初学书法临习中常见的错误》，《多字练习法》，《瞎写》&第十一讲集字与初步创作&《攒捉》，《初学用笔如何兼顾结字》&第十二讲风格进阶：急就章、嵯峨天皇与小野道风&《书法中的矛盾元素》，《书法艺术的意义》&&&&&&&&小教室过去一年的实际教学主线：二 &三 之&刂 川 州 十&五 吾 &不 为(繁) 吾 月 &用 &（照片可以让助教以后整理）感觉书法教学分为三个阶段：练笔 习字 临帖。 前两个阶段，都可以跟成语学习相结合，尤其是第二个阶段。 而第一个阶段，则跟绘画活动相结合，比如放在孩子们兴高采烈绘画结束之时，练上3、5分钟即可，正像我们孩子们现在做的那样。
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我们学武术的要特别能吃苦。例如下竖叉时，要是不用力吧，就下不去，要是用力吧，肌肉会被拉得特别疼。在做吻靴动作时，稍稍不留神，就会一头撞在墙上；在做旋转跳时，落地时重心不稳，整个身体就会一下趴在地上；尤其是在做侧手翻的时候。手臂稍微一软，就会一头撞在墙上，要是严重的话，头不流血，也会磕一个大包，要是巧的话，一下磕在你的眼上，这时候，许多人追着你喊“熊猫眼”真是烦死人了；在踢腿的时候，如果你的腿踢不到规定的程度，老师就会搬着你的腿往上搬，直到两腿成一条直线，让你哭笑不得。要是在做五岁拳时，一个动作不到位，老师就会罚你俯卧撑或别的较难的武术动作。 练武术虽然苦，但苦中有乐。 要是你的武术练得好的话呢，你将来出来打比赛，做武打演员，上电视，就像释小龙那样有名，真了不起。学武术不只是为了出名，还可以防身。你要是长大了，走向社会，遇到了坏人，他们向你伸手要钱或要什么贵重的东西，你一个人就可以收拾他们几个，把他们抓到公安局，立了功，那才有趣呢！ 学武术真是苦中有乐。
这篇叙事文，叙述真实亲切自然，用日常小事，来谱写“武术”的赞歌，给读者以真实、生动之感。描写很精彩，结尾处“学武术真是苦中有乐”点题，令人回想无穷。
我爱中国武术
从小，由于我性格比较外向，所以男孩玩的东西大多数我都喜欢，特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时，我惊呆了，感到特别好奇！ 听说按照传统的说法，中国武术起源于中国古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术！我听后，眼前一亮，便缠着爸爸教我中国武术，爸爸以前在部队里学过武术，在我的苦苦哀求之下，爸爸终于答应教我了，可我学了许多天，才学会了其中的一小部分，在这中间，我终于悟出了一个道理，别看那些人在台上表演武术时是多么的威风，却不知道他们在台后付出了多大的代价？花费了多少的反反复复的练习。真可谓“台上一分钟、台下十年功”！ 我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的中国功夫，因为他们用那种保卫，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我，所以，我下定决心一定要学会武术，教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。保卫国家，让国家更加强大，让中国人民受到良好的教育，过安居乐业的生活！
本文取材普通，但是生动的细节描写使得全文溢满真挚感人的情感，如“因为他们用那种保卫祖国，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我感动”这一处描写最为。
我得到了金牌
我武术已经两年多快三年了。在这差不多一千个日日夜夜里，我流过泪，也流过汗。但是教练对我说“夏练三伏，冬练三九。学习武术本来就是一件很辛苦的事情，必须要吃得苦，受得累。”所以我并不觉得很辛苦，也一路的下来，终于到了要检验我这两年多的学习成果的时候了。 今年的四川省青少年武术大赛将在称为第一城的宜宾举行，我将参加个人南拳和团体长拳比赛。我心里又期待，又紧张。期待的是学习这么久的武术，我终于能展示自己的学习成果了。紧张的是，那么多肯定有比我更厉害的人。教练看出了我的心思，上场前对我说“不要紧张，不要害怕。做好每一个动作，只要了，结果并不那么重要。”又安排很多师兄师姐，师弟师妹在赛地旁边给我加油打气。在教练和同学鼓励下，我走到赛场中脑袋里什么都没想，按照平时训练的动作，认真的做了下来。三天的比赛下来，我获得一块个人赛金牌，一块个人赛银牌，并和同学们一起获得了女子团体赛的银牌。 虽然我获得了一点点成绩，但教练告诉我们“要胜不骄，败不馁。以后还要更好的训练，争取更好的成绩。”我也暗暗下定决心，以后要更加的努力，争取有一天能站在全国甚至是世界的奖台上！
本文记叙了“我学习武术得到金牌”的事情，人物描写生动，成功运用了动作描写和语言描写，使人物活灵活现呼之欲出，叙述讲究详略，读起来富有趣味。结尾“胜不骄，败不馁”深化主题。
武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。从武功来看，千百年前,中国的祖先就把它推向了顶峰，成为世界人们仰慕的一种体育项目，不用说，就连我，也羡慕的张大嘴巴。 看到武术时我才5岁，是在电视里的一个专门教武术的一个栏目，当时我想：“动画片反正也演完，不妨看看吧！”然后，我坐在电视机前看着，还不到10分钟，我便被这个武术节目吸引住了，本来，我还以为很无聊呢，想不到武术是那么的气魄，那么的潇洒，动作强而有力，看着看着，我也情不自禁的站在沙发上模仿起武术的动作来，踢腿、出拳……好玩极了！ 现在，我还是蛮喜欢武术的（不过我是女子出身，体力不是很足，所以我不学武术），在我眼里，武术气魄、潇洒，它还是一种花样众多的强身健体的艺术型的体育运动，很多体弱多病的老人学习武术之后，体力大增。而且它跟中国的书法一样是最具内涵的运动，奇妙无穷。 此时，我真的很，在奥运会上也能有武术这个项目，因为外国人把武术叫成“中国功夫”。武术是一种“智慧体育”和“男性舞蹈”。可以这样描述：武术是精英的体育。还能使奥运会更加的精彩！ 武术，它是中国的一条长龙，让我们共同努力，让这条长龙载着中华人民的武术，飞的更高，更远……
这是一篇叙事类习作。小作者通过叙述“我学武术”的事情，传达出“武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀”的观点，结尾“让这条长龙载着中华人民的武术梦想，飞的更高，更远”，自然真切，打动人心。
精彩的武术表演
今天，是我们的典礼。烈日当空，我们在酷日下举行升旗仪式。我们听新校长和新老师们自我介绍，老师们还让我们欣赏了一场精彩的武术表演。 首先上来的是“南拳”表演，表演者的手抓成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来，十分大声的跺脚声音在操场上回荡，宛如一位位战神屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力，伸缩自如。时而像两条火龙飞舞在美丽的天空；时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后是“耍大刀”表演，四位武术健将身穿黄色战袍，脚穿白鞋，手握兵器，闪亮登场，大刀在的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武，大刀简直成了身体的一部分，挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。 我觉得她们是练了很久才有今天的成绩。当我们在外面玩时，她们也许在太阳下苦练。真应验了一句老话：“台上一分钟，台下十年功。”回到班上，新来班主任老师告诉我们她去看表演的时候也激动得流下了眼泪。我想也是如此，是要经过刻苦学习才能取得优异的成绩。
这是一篇叙事的文章，作者叙述了“我们欣赏了一场精彩的武术表演”的事情。文章语言自然流畅，如“表演者的手抓成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来”，是一篇成功的习作。
10月29日上午，我们学校武术队正准备去参加武术比赛呢！看！有许多武术队的人都一大清早的来到了学校，等着集合准备出发。 在路上，鲜果飘香，让我感到秋高气爽，就像站在边一样的凉爽，一阵阵秋风轻轻地吹动着路边的小草，小草好像笑嘻嘻的在说：“小们，恭喜你们，现在你们是代表着学校出来的学生咯！所以你们的一举一动都要注意了，还有比赛的时候不要紧张，最后祝贺你们拿到好名次！” 我惬意地靠在车座上，放松紧绷了一早上的神经。不知不觉就到了比赛场地——香华实验学校。比赛开始了，我是第一个上场的选手，我带着紧张又害怕的心情向主裁判敬礼，裁判说：“开始！”我立刻把老师教的一路长拳打了一遍，退场后我的心情放松了不少。我在旁边看着第二轮比赛，选手们的表现都很好，不知道我的表现怎么样呢？当裁判公布上一轮比赛分数的时候，我的心情又回到上场比赛时的紧张中，知道自己拿到8.07分的时候我才松了一口气…… 经过了这次武术比赛，我深深的感觉到学武术不但能锻炼身体，而且能到大场合去比赛，为学校争光，真不错！
这篇详尽地记述了我第一次参加武术比赛的过程。尤其值得称赞的是文中大段的语言描写，真实丰富。结尾处揭示主旨——武术不但能锻炼身体，而且能到大场合去比赛，为学校争光。
的武术操比赛
关于苏家园小区的社会调查报告随着经济的发展，我们的苏家园小区变样了。首先，环境变好了。原本光秃秃的泥土上冒出了充满阳光的绿色和红色。气温升高时，人们给大树和花儿们浇水，给幼小的刚长出来的小芽撑起一块块黑色的遮阳布。每当夜幕降临时，人们就悠闲地在树下乘凉。第二，卫生变好了。每隔几天，辛勤的清洁工叔叔就会来打扫楼道，有些小朋友还帮助清洁工叔叔擦楼梯的扶手。而且每个单元下都有一个垃圾箱。这些垃圾箱千姿百态，有的还有花纹呢！垃圾箱不仅使我们倒垃圾方便，而且也成了我们小区的一道线。第三，小区更了。小区门口建起了传达室，每天晚上都有人站岗、巡逻。坏人想进来都不容易，更别说偷东西了。人们纷纷把自行车停在车库里，而不是随意停放了，显得很有秩序。。许多还拆下了锈迹斑斑的防盗窗。人们的心就像放飞的小鸟一样自由。第四，生活变好了。许多家庭买了电脑，用上了摄像机、MP3这些高科技产品。买了汽车的人们，便成了有一族。买了新房子的人们，也不忘经常来看看曾经住过的、装着许多美好的老房子。我们的苏家园小区越变越好了。
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