都迷茫没有志向呗（所以容易被乱七八糟的事物给吸引去），有志向和目标的人都多少会努力的。
都迷茫没有志向呗（所以容易被乱七八糟的事物给吸引去），有志向和目标的人都多少会努力的。
楼主，给你看一篇文章吧。对我有很大启发，希望对你也有用。是一个叫steve pavlina写的。&br&&br&很多年前读大学的时候，我决定制定一个计划挑战自己：只用三个学期完成其他人通常花费四年的课程，能否毕业。这篇文章详细的说明了我在成功实现该目标过程中的所有时间管理技巧。
&br&为了实现这个目标，我决心每个学期得到30到40个学分，而其他学生平均只要12到15个学分。显而易见，我必须合理安排时间才能实现目标。我开始阅读我所能找到的所有关于时间管理的资料，并学以所用。正好三个学期，我完成了目标：两个理科学士学位（计算机科学和数学），而且没有参加暑期的补课。我每天晚上睡七到八个小时，处理好我的日常杂务（购物，做饭等等），参与社交活动，每天早晨锻炼30分钟。在最后一学期我完成了高级计算机和数学两门总共37学分的课程，我甚至拥有一份游戏程序员的全职工作（每周工作40小时），还是当地ACM学会（Association
of Computing Machinery）的副主席。我的同学把他们完成功课要花的时间加到一起，结论是我的一周有250小时。我以3.9GPA的成绩毕业并且获得每年颁发给最优秀计算机专业学生的特别奖。我的一个教授后来告诉我当他们知道我所做所为之后，选择奖项的候选人就变得很简单了。
&br&我并不被看作一个天才儿童，这也是我第一次做出这样的事。没人指导过我，我不知道是否有谁那么做过，我也没有想起什么人鼓励我这么做。事实上，当我告诉大家的时候大多数人都出来劝阻我。我只是简单的想为了我自己而做。如果你想更好的了解我那个时候为什么会尝试如此疯狂的事儿，你也许会乐于读一读生活的意义：引子，里面包含了整个故事的背景以及有关我的动机的细节描述。
&br&我花了很多时间来说服计算机系主任给我选学额外的学分，我同学经常说我作弊，要么就是有个双胞胎兄弟，或者干脆说我是精神不正常（每周我听到最多的就是最后一条，也许说的有些道理）。大多数时候我保持沉默，但当被问到修多少学分的时候，我会如实回答。我也许是整个大学里唯一拿着两页课表的学生，因此如果有人胁迫我，这很容易证明我说的是真话，虽然我很少这么做。
&br&讲这个故事，并非为了引人注目，更不是使你好奇于我如何做到它。我成功实现目标只是我运用了时间管理这个概念，很多人可能根本不知道，但它却早就存在于那个时候（年）的书籍和音频节目中。大学里养成的时间管理习惯对我后来创业帮助很大，所以我想与你分享并希望你觉得同样有价值。它让我节约了学费并且给了我大约$30,000
来起家做创业（全部是我最后一学期当游戏程序员时赚的，大部分是版税收入）。闲话少说，下面就是我知道的时间管理的精华所在： &br&目标明确是关键。
&br&首先要明确的知道你想要什么。在我曾经训练过的一个跆拳道馆，墙上有一块巨大的标语，“你的目标是黑带！”。它提醒每个学员为什么他/她们要经过如此艰苦的训练。你独自工作的时候，很容易整日在办公桌上碌碌无为完成一些毫无价值的工作。在你不知道自己打算做什么的时候，这会经常发生。当你意识到这点，问自己“我到底在这里试图想实现什么目标么？”你必须尽量清楚自己的目标。使你的目标更明确，并把它们写出来。你的目标必须清楚到这种程度：即使一个陌生人，在客观地了解了你的情况后，都能就你是否完成每个目标给出一个绝对的“是”或者
“否”的答复。假如你不能明确的定义你的目标，就算到达了你又怎么能知道？ &br&我发现定义和展开一个明确目标的关键周期是九十天，就是一个季度。在那样一段时间里，如果你确立里非常明确的目标，你就可以作出重大的可估量的改变。花点时间停下来，写写你希望接下来的九十天你的生活是什么样。什么样的月收入？体重多少？朋友如何？事业如何？人际关系如何？你的网站会是什么样子？详细的写。绝对明确的描述会给你全程计划提供一个边界。
&br&就像飞机的自动驾驶仪必须不断修正航线，你必须定时重新审视你的目标。每天早晨重读你清楚写下的目标，将这些清晰的、记录下来的目标重新接合起来。把它们贴在墙上，特别是你的经济目标。几年前（九十年代中期），我在每个房间里贴上”5000美元/月”的表语。那就是我当时的月收入目标。我不断的确立明确的收入目标，即使有时候遭遇挫折，我发现这个过程十分有效。这并不只帮助我关注我的目标——也许更有助于让我忽视那些目标之外的事情。例如，如果你确定了月收入一万美元的目标，这会让你放弃做那些每月只能挣五千美元的事情。
&br&如果你仍不明白如果明确目标，那就把它作为你的首要目标。一辈子不清楚自己到底想要什么是对时间的巨大浪费。大多数人长久的沉迷于“我不知道做什么”的状态中。他们等着外力使自己目标明确，殊不知明确是自身创造的。一切在等着你动手，没有别的办法，它会一直等待直到你下定决心。等待明确的目标就像一位雕塑家注视着一块大理石，等待里面的雕像可以抛开不需要的碎屑自动出现。不要指望目标会自动明确起来——拿起凿子动手吧！
&br&灵活安排
&br&知道你的目标与知道你达到目标的途径是完全不同的。一架典型的商用飞机90％的时间偏离航线，但它差不多总是能到达目的地，因为它知道往哪里飞并且随时的修正方向。你不可能预知确切的途径。我认为计划的真实目的在于你确信存在一条可行的途径。我们都听说过，据统计80％的新商业机构在头五年里倒闭，但一个更有趣的统计是几乎所有成功的商业机构的发展道路都与原定的计划不同。以商业计划开始的成功的企业，你通常都会发现最初的计划惨遭败绩，他们只是因为尝试其他途径而成功。有人说不与市场紧密联系的商业计划难以生存。我把它推广为不与现实世界紧密联系的计划也难以实施。
&br&著名作家和商业顾问Stephen
Covey经常引用这个句子，”诚实面对选择。”意思就是在没有了解目标的情况下，不能盲目的执行计划。例如，你细心的执行计划–目前为止一切顺利–突然出现一个无法预料的机会。你坚持原有计划（这会丧失机会)还是停止机会抓住机会(这会使你脱离计划)？这时你需要停下来考虑你的目标，以决定哪个是更好的选择。盲目的执行计划是不可取的。一旦获得可以更正计划的信息，你要训练在选择的时刻保持诚实。有时你可以借不曾预料的捷径达到目标。另一些时候你得坚持原有计划并避免为次要的东西分心，那会把你带离你的目标。紧守你的目标，但灵活对待计划。
&br&我相信一个清晰的计划远远比一个清楚的计划来得重要的多。在大学里我很清楚自己的最终目标——在三个学期里完成大学学业
——但是我的计划随时随刻都在变化。每天我都会有新的作业，课程或者考试，我必须适应这些随时变化的情况。如果我试图为每个学期指定长期计划，那么不出一天计划就会失效了。
&br&一时一事
&br&我坚持非常基础的用纸－笔记录要做的事，而并非某些精细的组织系统。我唯一的组织工具只是一个笔记薄，在上面我写下所有任务以及它们的完成期限。我并不为预先的安排和次序而担忧。我我只需看一眼清单，选出适合空余时间的要事即可。一完成这个任务，就把它从列表里去掉。
&br&如果我有一份10小时的学期报告要写，我会一次完成它而不是把它分成更小的任务。我通常在周末去做那些耗时的工作。在上午去图书馆做必要的查阅，然后回到宿舍开始写，直到最终的论文打印出来。如果需要休息我就休息。这与这个计划如何重要还有教授要求几周内完成它没有关系。一旦我开始，我就会坚持下去直到100％完成，就等着交作业了。
&br&这个简单的习惯为我节约了大量时间。首先，它使我对每项任务全神贯注，做起来效率就很高。转换任务会浪费很多时间，因为你不得不重新了解和熟悉它们。单独处理使得切换任务所耗费的时间最小化。实际上，如果可能我会把某一特定主题的任务集中在一起，然后一次完成它们。所以我一次性连续做完我的数学作业。然后去做所有的编程作业。然后去做综合作业。这样，我使我的大脑处于数学思维，编程思维，写作思维，还有艺术思维的状态，并且保持尽可能长时间的保持单一的模式。第二，我觉得这个习惯使我没有拘束也没有压力，我的思维不会因为过多要做的东西而混乱。这种每次只做一件事的习惯，让我忘掉现在任务之外的所有东西。
&br&失败是朋友
&br&大部分人对失败怀有先天的恐惧，事实上它却是你最好的朋友。成功的人也因为屡次尝试而经历很多失败。伟大的棒球手Babe
Ruth曾同时保持本垒打和三振出局的记录。最成功的人同时也面对着最惨痛的失败。失败没什么不正常，也不必感到羞耻。唯一的让人后悔的是从不去尝试。所以，别对前进的过程产生恐惧。要确定一些事是否可行，有时候最快的办法是上手去做。在进行的过程中你可以不断调整自己。这是个准备－开火－瞄准的过程，让人惊讶的是，它比通常的准备－瞄准－开火更有效。原因是你”开火”以后，你就有了第一手数据来调整自己的瞄准。很多人陷入思考和计划之中，而从不开始动手。停滞于某个步骤里（比如：准备－瞄准－瞄准－瞄准－瞄准……），这你失去了太多好点子。
&br&大学里我做了很多我认为可以节约时间的疯狂尝试。我不停的阅读有关时间管理的资料并且加以应用，但我也有独创的办法。大部分我自己的办法彻底失败，但有些行得通。我乐于一次次的失败，以求在微小的机会下，我的偶然发现让我突飞猛进。
&br&要明白失败并不是和成功正相反。失败是成功之母。一旦你成功，没人记得你曾经失败。微软并不是Bill Gates和
Allen的第一次商业冒险。有谁记得他们经营Traf-o-Data时的失败？金凯·利还是个年轻喜剧演员的时候就经常被嘘下舞台。电灯泡的发明是因为托马斯·爱迪生经历过10000次失败后仍不放弃。如果你被失败纠缠，你就这么理解它：这同样是成功，或者说获得了经验。
&br&战胜对失败的恐惧会让你快乐。假如你对达到某个特殊的目标而兴奋，但又害怕不能成功实现，那么扑上去着手做吧。就算你的尝试失败了，你也会学到有价值的东西，下一次就可以做更好的尝试。如果你看到当今那些成功的商业人士，你一样要看到在他们事业的一举成功之前的一连串惨痛失败，包括我在内。而且我觉得这些人大都会同意我的看法，开始的失败经验对后来的成功有着基础性贡献。对打算开始创业的人，我的建议是创业就是生产或者服务，而不要太担心是否成功。它们可能会失败。但相比只是空想，你会学到更多东西。
&br&现在开始！
&br&W. Clement
Stone建立了价值数亿美元的保险业帝国，他要求所有的雇员每天开始工作前一遍遍的背诵这句话：”现在开始！”一旦你觉得变得懒散而且又想起必须要做的事情，停下来大声说，”现在开始！现在开始！现在开始！”我经常把这句话作为我的屏保。拖拖拉拉的代价巨大，因为你一次次的回到工作中，大大增加了时间的浪费。思考的和计划固然重要，但行动更重要。思考和计划不会让你得到报酬，只有工作成果才能。当你犹豫的时候，大胆的行动吧，就像它根本不可能失败。实际上，的确如此。
&br&养成果断决定的习惯是绝对必要的。我对每一个必须的决定使用六十秒原则，不管它多么重要。一旦我有足够的准备去做一个决定，我打开一个定时器，只给自己六十秒来做一个果断的决定。如果需要我甚至靠掷硬币来选择。我在大学的时候，我没时间去担心作业或者什么时候完成。我拿起一个就开始做。现在我我需要决定要写那个报告，我就挑一个主题开始写。我觉得这让是我从未觉得无从下笔的原因。无从下笔就是处于停滞状态思考该写什么。我之所以没有为写东西浪费时间，只是因为实在太忙了。这可能也是我能轻松写出成百篇原创文章的原因。我写的每篇文章衍生出至少两个观点，所以我的观点列表与日俱增。我无法想象这些内容会用光。
&br&人们经常迟迟不做决定，拖延也没什么好处。通常推迟决定觉得只会导致消极的后果，所以就算你面对困惑，咬咬牙下定决心吧。假如是个错误的决定，你很快就能发现。许多人可能花超过60秒的时间来决定午饭吃点什么。如果我无法决定吃什么，我就抓起一个苹果或一把香蕉开始吃，有些时候在我确定我到底想要吃什么以前，水果已经填满我的肚子。这样我的大脑明白除了水果我如果还打算吃点别的，那最好迅速决定。如果你可以加快决定速度，你就会节约余下来实施计划的时间。
&br&研究表明世界上最优秀的管理者对犹豫不决都有着极高的抵制力。也就是说，他们在面对偏爱或者矛盾状况的时候会大胆决断。许多当今的工业家都加快了作决定的速度，因为等到准备充足了也许机会也错过了。当你无路可退的时候，你只能依靠自己的经验和直觉。尽可能快速的作出决定。如果不能马上决定，就先放到一旁，抽个时间考虑再作决定。大把的时间应该花在行动上，而不是决定本身。优柔寡断是严重的时间浪费，最好不要超过60秒。作一个坚决而直接的决定，由不确定转变为确定，然后行动。出现错误就让事实告诉你，这样你就会积累足够的经验，从而作出正确而睿智的决定。
&br&无情的放弃
&br&放弃一切浪费时间的事情。把它们统统扔进垃圾筒。遵循”如果怀疑，不如放弃”的准则。不要订阅那些没用的杂志。如果两个月前的杂志你至今还没有读过，扔掉它，它可能不值得一读。要明白任何花时间去做的事情都是有价值的。在注册新的服务或者订阅之前，问问自己那会占用你多少时间？做每一件事情都有它的机会成本。试问自己，”它值得我为它做出牺牲吗？”
&br&上大学的时候，我严格地筛选要做的每一件事情。我曾经拒绝参加一位教授安排的关于计算机科学研究的活动，因为那样的话会浪费我很多时间。那项研究大概需要10到20小时的工作时间，在如此长的时间里我将陷入繁杂的工作中，但却学不到任何我以前不知道的东西。而且那项研究仅占我课堂成绩的10%，就我以前的表现很优秀，不参加研究所导致的唯一结果就是学期成绩从A变为A-。我对教授说那是公平的并且会接受A
-。我不想再去和他谈任何的特殊条件。所以那学期我的成绩是A-，但是由于更好的利用了那些10到20个小时，我给了自己A+。 &br&问自己这样的问题：”如果要我把例如像研究一个课题，建立一个关系，从事一项工作等等这样不能获取新的知识的工作再做一遍的话，我还要重新开始吗？”如果你的答案是”不，”那就赶紧远离那些事情吧。这就叫做毫无意义的思考。我了解到有很多人用”做事要有始有终”这个信条来限制自己。他们花费了大量的时间去爬一架梯子，但当他们到达梯子顶端的时候才发现，原来梯子搭错了建筑，之前所做的都白费了。记住失败是你的朋友。所以，当你发现以前所做的决定不再为你现在的目标而服务时，请大胆并无情地抛弃以前的决定吧，然后去寻找更好的想法。人们不会以花费毕生精力去追逐一个懈怠人生的目标而自豪的。这是另一个要顾全大局的时刻。你必须坚持对你自己目前的处境进行重新的评估，然后才能为以后的发展做出正确的决定。如果你今天不时刻审视自己决定的话，那么以前所做的一切决定都是毫无用处了。
&br&确定并且弥补浪费掉的时间 &br&把一小时长的电视节目录制下来，然后在45分钟内用快进的方式跳过广告。同样一件事情，如果用电话10分钟就可以解决的话，就不要花半个小时去发送一封长长的电子邮件。把你要做的事情放在一起，然后立刻把它们搞定。
&br&在大学期间第二个和第三个学期之间的夏天，我发现沿着街道的一幢公寓要比我们宿舍距离工程馆近一点。所以我从宿舍搬出来并搬进了那幢沿街的公寓，这样，我每天都节省了一些步行或者骑车的时间。我原来的宿舍每个房间有三个人，而现在我拥有一个更小的，单人住小型公寓房间。新的房间效率更高，比如说，我可以在工作的同时做晚饭，因为我的书桌和炉子之间只是几步而已。
&br&渴望提高效率的人们总是以克服浪费时间的习惯作为起点，但我却认为那是错误的。培养个人习惯来的要慢一些，首先要明确目的。如果你没有明确目的，只是设法用高效的习惯去排挤无效的习惯，那么结果只有失败。因为你没有一个强有力的理由支持你花费时间去做有意义的事情，所以做的时候很容易就会停止。你需要一个宏大的，有吸引力的目标来激发自己。能从工作时间里挤出15分钟的原因，就是因为你由于更好的利用这
15分钟而产生的激情。 &br&例如，你或许有一份还算喜欢的工作，但是从事这个工作竞争并不激烈，那么你就应该留意做每一项工作的时候都节省15分钟，这样下来，你每天一共节省下来的时间甚至有好几个小时。如果能把它们用来实现你那个深藏心底的目标，那么你将积极主动地更好地利用节省下来的时间。如果你明白真正的生活以”目的，意义，信仰”为次序，那么低水平的生活则处于”习惯，实践，行动”的自我调节状态。
&br&应用80-20
的规则。 &br&我们都知道帕累托原理，即80-20的比例关系规则，该规则是指用20%的努力实现80%的价值。反过来，其规则也同样指代着：用80%的努力实现20%的价值。我在大学的时候严格遵守此原理。在几周的时间里我逃了40%的课，因为对于我来说，听讲座并不是学习最有效率的方式。在前文中我已经提到了因为觉得不值得花时间而拒绝参与一项课题研究的事情。同样，我在一门数学课上仅仅出席了两次，即期中和期末的时候。因为我觉得我自己看书要比听讲座学的快得多。我在每次刚上课的时候开始做家庭作业，然后在快下课的时候记录下次要讲的内容。事实上，我拿了那门课的最高分，但是那个教授可能都不知道我是谁。除了我以外的其他同学都循规蹈矩的学习，而忽视了他们自己的规则。要找到你人生中属于那至关重要的20%的部分，然后全力以赴。如果有一些事情会浪费时间，一定要毫不犹豫地放弃它。把你的时间投资在那些可以事半功倍的事情上。
&br&捍卫你的时间
&br&想有效率地工作，就需要大块不间断的时间，这样才能完成有意义的工作。当你确保自己不被打扰的时候，你的工作效率就会高的多得多。当你坐下来要去完成一项特别认真的工作的时候，不要做其他任何事情，专心致志投入到这段时间里吧。我发现，一个不少于90分钟的时间段，对于完成一项单独的工作十分理想。
&br&你需要和周围人商量一下，来保证大块不被打扰的时间。如果必要的话，提前通知他们在特定的时间里不要打扰你。有必要的话就武力威胁。在学校，当我需要工作的时候，会把寝室的门锁上，这样的话，我的室友就明白在这段时间里不要来打扰我。然而，每个独立的寝室都是为住两个人（四人套房）设计的，为此我多付了钱而拥有一个完全属于自己的寝室。于是我可以在私人的房间里工作。有空的时候，我就打开门，有时候也和室友打打游戏。如果你碰巧工作在一个经常被打扰的环境里，那么你的工作效率就会被影响，所以要不惜任何代价去改变那样的环境。一些人告诉我，他们曾经拿这篇文章给他们的老板看，帮助说服他/她在工作的时候设法减少不必要的打扰。
&br&对于一些人来说，划出一段特殊的时间来工作是有好处的。我的最佳工作时间是一段很长、结束时间不定、且不想被打扰的时间。我经常规定工作的开始时间，但却没有规定具体完成的时间。无论什么时候我都尽可能长时间的工作，直到我觉得饿了或者身体上其他的需要。我可以连续工作六个小时不休息。虽然人们普遍认为经常休息可以提高效率，但是我觉得那种说法只是工业化时期对于那些贫困、不主动的工人们的一种人为安慰，并不适用于那些主动性强、目标明确和富有创造性的人。我发现自己会一直工作，直到几乎不能继续为止，而不会把一项工作分成好几个小的部分去做，因为那样的话，在工作的时候就有分心的危险。
&br&每当专注于一项工作而忘了时间的时候，需要大约15分钟的才能进入状态。当被打扰之后，又要花费15分钟才能重新进入状态。一旦你进入了状态就一定要保持住。这种状态让你全神贯注于大量的工作以及与工作相关的以往的经验之中。当我处于这种状态的时候，我从来就不想过去和将来的事情。我只会想到我和我的工作。
&br&然而有的时候，我遭遇了这样的问题。由于工作的增加而不能准时完成（帕金森定律），但我觉得很值得冒险去试一下。例如，当我优化我的网站时，经常有好的想法出现在我的脑海中。于是我立刻把我的想法付诸实践。我发现当时就执行想法要比事后安排再去做，效率会高很多。
&br&完全投入
&br&在一段时间里，除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。不要检查邮箱、泡论坛或者随便上网溜达。如果有这个念头，在工作的时候断开互联网连接。关掉电话或者拒接。开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子，也不要和人说话。
&br&决定好了要做什么，就不要做其他事情。如果偶然被别人打扰，问他们最重要的事儿是什么，确定他们是否只是在做最重要的事。如果这个人在回复电子邮件，那么这个时候发邮件就是他此时最重要的事。否则通常来说，这个人是在浪费时间。
&br&如果需要休息就彻底的休息。假如你觉得自己需要恢复一下体力，那就不要边工作边休息。收邮件、上网都不是休息。当你休息的时候，闭眼，做深呼吸，听一些轻松的音乐或者出去走走，小睡二十分钟，或者吃点水果。一直休息到你觉得又可以努力工作。需要休息就休息，应当工作就工作。要是100%的集中精神，干脆不工作。想休息多久就休息多久是没错的，只是别让休息时间占用了工作时间。
&br&多线工作
&br&特定领域的新知识增加的如此之快，以至于你的知识可能随时在变得陈旧。解决的唯一办法是尽可能的吸收新知识。今天我工作中的很多技能，在五年前根本没有。据我所知，跟上时代发展的好办法是尽可能的阅读，还有听录音资料。
&br&看电视的时候，在广告时段读计算机杂志。如果是男人，边刮胡子边读。我每天用电动剃须刀刮脸，会在这两三分钟里读点东西。这让我每周多看了两篇文章–一年就多出100篇。这个习惯很容易开始。只要拿起几本杂志，或者打印一些没时间去读的文章，把他们放在你的卧室里。出门的时候，顺手拿一本。如果要排队，比如在邮局或者商店，就可以拿出来读了。你会惊讶于在做这些不费脑子的事情的同时，学到了多少知识。
&br&尽可能的听一些教育录音。开车的时候就可以听。Nightingale
Conant销售各个领域的专家整理的各种录音节目。大部分有六小时长，大约售价60到70美元，它们物有所值。这些节目比起到大学里上课更实用一些。在大学拿到商业或者贸易学位的人由大学教授授课，而你学同样的课程时，却是由那些百万富翁或者亿万富翁告诉你什么可行而什么不可行。一个节约时间的好办法是直接请教那些掌握着你想学到的技能的人。
&br&多线工作也许是让我在三个学期完成大学课程的最重要的简单技巧。通常我在工作日里有七到八小时的课程。但最后一学期的每个周二，我从早上九点到晚上十点都连着上课。因为每学期我选了12门课，每周都有不少测验和作业要做。课外的时间除了打工我没时间去学习。所以遇到什么我就不得不学什么。假如老师在黑板上写了点东西，我就记住它；我不能等过后再学，那样就有落后的危险。对那些困难的课程，我会做作业、完成程序设计算法，或者改进我的计划。你能找到无数多线工作的机会。当你活动的时候，比如开车、做饭、购物或者走路，听磁带或者读点东西吧。
&br&多线工作的想法似乎与之前建议的一时一事相矛盾。不过前面所谈的是高强度的工作，你必须尽全力集中所有的精神来做好它们。而这里的工作是指低强度的，能同时做其他事情的工作，比如排队、做饭、乘飞机或者从一个地方走到另一个地方。多线工作不能用在至关重要的任务上，否则会适得其反。需要休息就好好休息一下，但别把时间浪费在局部的成果上。在全力工作和彻底休息之间调节是更有效的。
&br&多线工作可以让你的效率提高到一个新水平。你可能觉得这样太累，但很多人却发现效果正相反。做很多事情让我充满活力。工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果。
&br&动手一试
&br&人和人不尽相同，所以对你有效的方法可能对别人没效果。你可能上午工作效率高或者喜欢熬夜。利用你自己的特点，想办法弥补不足。试验工作的同时听音乐。我用免费的WinAMP播放器，它可以直接整天在电脑上播放各种各样的免费音乐。我发现古典音乐和新世纪音乐，特别是莫扎特，对网络开发的工作效果不佳。但是对于大多数日常事务，听那些快速的techno/trance音乐可以让我的速度快一点。不知道为什么，当我听快节奏音乐的时候工作效果是不听音乐的两倍。另一方面，有歌词的音乐有害的，因为它太分心了。如果我想要精神高度集中，我根本不听音乐。你自己试一试，看看什么样的音乐能有益于你。对我来说这些音乐的差别是戏剧性的。
&br&当你想到一个提高效率的怪主意，先试试看效果怎么样。如果没尝试，不要轻易放弃任何想法。局部成功比全盘失败更普遍，所以每一次尝试对于时间管理实践来说都会有所帮助。就算正在进行的尝试愚蠢的很，不过它也会使你变得更高效。
&br&保持激情
&br&“enthusiasm”这个词来自希腊语的”entheos”，字面意思是”神在心中”。我很喜欢这个解释。如果对如何安排时间没有持续的激情，我怀疑掌握时间管理的艺术是不可能的。朝着真正鼓舞你的方向前进。追逐你的激情，而不是金钱。假如你对工作没有热情，你就是在浪费生命。换个工作吧。重新考虑新的职业。如果你现在的职业变得乏味，也不要丧气。记住，失败是朋友。听从内心的召唤，换一个刺激自己的工作。做那些让自己不快乐的事情是最浪费时间的。你为了自己的人生而工作，不为别的。
&br&象大多数人那样，你可能很快就让自己主动起来，但接着就消沉下来，效率很低，无法继续完成计划。当你热情高涨的时候，开始一个新计划是多么简单。然而当激情退去，坚持又是多么困难？人总会有这样或者那样的不足，除非你想办法主动培养，否则随着时间推移你会失去主动性和积极性。我不认为那些我根本不想做的事情可以强求。如果我不主动，那么坐下来努力工作几乎是不可能的，而且这又是多么痛苦。当你有足够的主动性，工作起来就跟玩一样。
&br&在大学里我不能失去我的激情，那样我会死掉。我很快意识到每天必须有意识的增强自己的积极性。我一直把随身听带在身边（那时候还没有MP3），当我从一间教室走向下一间的时候，我就听那些时间管理和自我激励的磁带。早晨慢跑的时候我也听。我几乎时时刻刻都在保持我的激情。就算有人说我一定会失败。这些磁带对我影响巨大，因为我一直保持着积极的状态。
&br&如果你的热情高涨，你会卓有成效的工作，并且把乏味的工作当作乐趣。我始终发现，一旦我想把我的事业提高到一个新水平，我必须先把我的意识提高到新的水平。内心希望改变时，行动才会改变，结果也就随着改变了。除非你天生是个亢奋的家伙，否则你需要每天增强自己的热情。我推荐听自我激励的磁带，或者读催人上进的书和文章，每天最少十五分钟。你一停止给自己打气，就会开始怀疑自己，动力就开始减退。经常给自己灌输主动性的东西可以保持自己的激情，这真的让人惊讶。如果你同时多线工作，你就不用另花时间。
&br&饮食和锻炼
&br&大学最后一学期前的夏天（1993年），我成了半素食主义者，我发觉精力有了很大的提高，特别是集中精神的能力。四年后（1997年）我成为严格素食主义者（不吃肉类），一直到今天，这产生了更大的增强。
&br&饮食对活动有着深远的影响。肉制品比植物食品需要更多时间和能量来消化，那么当你的身体消耗特别的能量来消化的时候，意味着你用于脑力劳动的能力能量就会减少。消化包含肉类食物的时候，你的工作效率会降低，也更容易分散精力。如果你发现饭后很难集中精神做事脑力劳动，你吃的东西就是罪魁祸首。富兰克林也认为有节制的用餐对工作意义重大。他在余下的时间里能够继续有效的工作，而他的同僚们则显得迟钝和昏昏欲睡。
&br&经常的体育锻炼对于足够的精力和清醒的头脑也是很必要的。大学里我每天早饭前都要跑步30分钟。当然，我同时会听一些自我激励的磁带和教育磁带。每天如此使我的身体处于良好状态，并帮我保持理想的体重。另外，我每天上课的地方需要在校园里绕来绕去，同时我还要背一个20至30磅的书包，里面装满了课本。这样即使我大部分周末都坐在教室里，我一样得到了足够的体育锻炼。
&br&掌握时间管理，对于磨练你最佳的时间管理工具，也就是你的身体，十分有意义。通过饮食和锻炼你可以培养持续集中精神的能力，即使再难的工作看上去也变得容易了。
&br&假如你现在觉得自己超重了，去一趟附近的体育馆或者体育用品店，选择一个（或一对）和你多余重量相当的哑铃。拿着它四处走走，感受一下你每天的负担。想象一下如果你减掉这部分体重，一切将变得多么轻松。携带重物来锻炼是一回事，但如果这些重量是体重的一部分，那你永远不能放下这样的重物，也无法从这样的锻炼里得到收获。下定决心减掉这些多余的重量，标准的身材会让你终身受益。
&br&劳逸结合
&br&我觉得如果你不能合理的安排生活，那么保持长期的动力、健康还有快乐就没那么容易。某些方面的长处并不能弥补其他方面的不足。大学里我尽量在每周安排一天放松自己。做运动、参加聚会和社团社团、打游戏、打台球，在最后一学期甚至去拉斯维加斯驴旅游。”黑色三月”就是因为生活不合理造成的。以其他生活为代价而在某一方面过分专注，从长远看时有害的。在你生活的各个方面维持一个平衡。事业发展的同时，别忘了发展自己的个性。
&br&三个学期就读完大学这件事让我最后悔的，就是我没有女朋友。虽然我有很多好朋友（男女都有），我们每星期都在酒吧一起玩，但在忙忙碌碌之外，我确实没有时间去追女孩子。我记得有一次，一个女孩明显对我有兴趣，她更多的和我在一起。但我放弃了，因为我没时间以她想象的方式和她约会。她不可能成为我的女朋友。
&br&如果让我重新开始，我相信花四到五个学期完成学业会更好，那样我也有时间找个女朋友。和别人分享生活的乐趣是美妙的，更不要说其他亲密接触了。毕业以后我有了很多时间用来约会。几个月以后我找到女友，四年后我们完婚。她和我大学时就是校友，我们又不少共同的熟人，但那时候根本没见过面。
&br&我相信时间管理的意义在于尽全力让自己的生活变的有趣。明确自己的目标并培养良好的习惯，都使你更高效的达到目标，你会享受一种从未有过的充实而丰富的生活。十几年后我回头看看我的大学生活，我充满了对整个过程的感激之情。在成功的路上我制订了严格的计划，迅速成长起来。这是我一生中最美好的时光。
&br&如果你希望自己变得主动，那就让自己的生活彻头彻尾的发生改变。掌握时间管理的原因在于获得优质的人生，并让它变得与众不同。时间管理不是自我牺牲或者自我否定，也不是拼命做那些自己不愿意做的事情。实际上，它是让你更乐于做你喜欢的事情
楼主，给你看一篇文章吧。对我有很大启发，希望对你也有用。是一个叫steve pavlina写的。 很多年前读大学的时候，我决定制定一个计划挑战自己：只用三个学期完成其他人通常花费四年的课程，能否毕业。这篇文章详细的说明了我在成功实现该目标过程中的所有时…
太用力的人跑不远。&br&&br&&br&努力不应该是某种需要被&b&时常&/b&觉知的东西，意志力是短期内会用完的精神能量。&br&&br&真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。&br&&br&当坚持不再成为需要被言说的事实或是需要被排练的步骤时，它就成为了我们生活的一部分，而不是什么挂在生活之上的负担。&br&&br&&br&最长久的陪伴不费心力。如果你真的喜欢那个人，真的想在他身边一辈子，就不会说有多么爱他，而是觉得“每天能和他在一起，就很好。”&br&&br&太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累。&br&&br&朴素的道理，更经得起推敲。&br&&br&&br&&b&因为用力会不自觉地提高你的预期。&/b&不要像个孩子一样向这个世界索取回报，自我的用力感觉、委屈，不能成为你的筹码。&br&&br&&b&太用力的人更容易产生期望落差，更不愿接受自己找错了方向的事实。&/b&“努力没有回报”本身，就是非常让人绝望的事情。轻装上阵的人，回旋的余地更大。&br&&br&&b&人越用力，就会越想要得到及时的良好刺激。&/b&越用力的人对于正刺激的需求就越高，越不能忍受暂时的负反馈。&br&&br&真正的坚持归于平静，靠的是温和的发力，而不是时时刻刻的刺激。&br&&br&&b&太用力的人增加了执行的功耗。&/b&纠结、选择恐惧，是太用力的副产品。只管去做，就是在意识与行动之间尽可能地减少冲突带来的心力损耗。&br&&br&执行阶段最大的敌人，是纠结，是埋怨，是后悔，是内心的冲突——太用力，就是心理额外动作太多。&br&&br&&br&我一直告诫自己不要用力过猛，以保持自己&b&对困难的钝感和不顺的接受程度&/b&。&br&&br&&b&短期的过度用力极容易造成身体和心理上的挫伤。&/b&哪怕你在做的事情非常重要，也要保证基本的休息和放松，不要纵容自己消耗健康来填补对努力的需求。&br&&br&到最后你会发现：尽管你从不认为自己真的拼命过，但是&b&正因为你走得足够远，每个人都会认为你是多么地努力。&/b&&br&&br&&br&用力的人心里瞎折腾，真正坚持下来的人往往觉得“&b&这就很好&/b&”。&br&&br&正如评论下面说的那样 &a data-hash=&570c63df5d94f9cc1a676db2f341c558& href=&///people/570c63df5d94f9cc1a676db2f341c558& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@datong li& data-hovercard=&p$b$570c63df5d94f9cc1a676db2f341c558&&@datong li&/a&&br&&br&&一直努力就很好&&br&&br&（完）&br&&br&————————&br&&br&后记：（很长很随意，也很放松）&br&&br&“用力”是个很有意思的话题，因为它很唯心，有点玄学的神秘主义色彩的味道。&br&&br&&b&和我们的直觉相违背的是，如果你时常觉得自己在一件事上很努力，很可能显示你对所做之事的出神，用力感，很可能表明你并不喜欢所做之事，或者所做之事给你带来了很多不舒服的感觉，大脑在呼喊救命想要寻求更多的正刺激。&/b&&br&&br&&br&身体说：“我撑不住了，快自我刺激一下！”&br&&br&&b&这可能是一种信号，意味着如果你此时不能合理地把所做之事的功耗降下来，长期下来你是坚持不下去的。&/b&&br&&br&虽然，在自我激励方面，我们仍然所知甚少。&br&&br&不过这和经验是相符合的：那些真正学习好的人，往往不觉得自己有多努力，或者说，真正坚持下来的人，靠的是习惯，是一种不被知觉的温和的努力，而不是时时刻刻都需要靠什么外部的、内部的有意识的激励。&br&&br&心理学家发现，正反馈并不是长期有效的方式，因为容易产生依赖，一旦刺激源消失，特定的环境消失，被实验者就会退回到原来的地步。&br&&br&&b&也就是说，自我激励在暂时越过不舒适区的过程有效的，但不是长期的策略。激励就好比吗啡，可以帮你度过手术台的暂时难关，却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。&/b&&br&&br&&br&&b&鸡汤的危害在于它过于强调了激励的重要性，却没有指出激励的不可持续性。&/b&&br&&br&&br&&b&成功的人，也许是幸运，也许是天赋异禀，使他们在越过不舒服区的时间大大缩减，形成更加长期的无意识的高水准行为。&/b&&br&&br&&br&这是不是对我们努力的一种启发：&br&&br&&br&&b&坚持的终极目标是无意识的行为，是与生活的无缝融合。&/b&&br&&b&&br&自我激励等正刺激，也许需要被合理谨慎的使用。&br&&br&比激励更重要的是——过程的优化。任何傻瓜都知道要努力，只有少数人懂得要优化减少用力的程度了。&/b&&br&&br&到最后你发现，你真的能坚持下来的，没有一个是你需要很挣扎才能坚持下来的。需要很多挣扎的都死在了半路上。&br&&br&你当然可以认为这是失败者为自己找的借口，你也可以认为这是无用的鸡汤让无知的人沉醉在幻境中，但我希望你能真的理解我真正的意思——只有真正接受内心的不舒服，接受你现在需要休整的事实，你才会静下心来平静地走出改变的第一步。
太用力的人跑不远。 努力不应该是某种需要被时常觉知的东西，意志力是短期内会用完的精神能量。 真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。 当坚持不再成为需要被言说的事实或是需要被排练的步骤时，它就成为了我们生活的一部分，而不是…
&b&自控力和执行力，永远都是变美路上最大的秘诀。&/b&&br&&br&刚开始注重外表时，你可能会费尽心思地关注各种美妆达人只为找到一款护肤品能神奇地拯救自己油腻暗黄的皮肤；你可能在电脑硬盘里塞满郑多燕和形体训练视频，只为有朝一日能练出维密模特一样的身材；你可能会苦心研究各种养颜食谱，ctrl c+ctrl v保存下来，渴望撰写青春不老的传说。&br&&br&可事实呢？&br&&br&你宁愿熬夜看帖对其他菇凉姣好的脸蛋羡慕嫉妒恨也不愿关手机关电脑去睡个美容觉；你宁愿盯着Miranda Kerr妖娆的身段发呆也不愿行动起来练一段insanity或plank；你宁愿毁掉自己要减肥的誓言大快朵颐也不愿翻开自己搜集的食谱做一份营养餐。&br&&br&&b&你以为人与人之间颜值的区别就真的只是颜值的区别？你错了，只不过是自控力和执行力的差别，反映到了颜值上。&/b&&br&&br&所以，永远不要好奇为什么这世上永远都会有那么一拨人，既能保持美好的容貌，又能将事业经营得红红火火。他们的自控力，不仅让他们下定决心远离垃圾食品，而且还消灭掉各种试图干活偷懒的小心思；他们的执行力，不仅激励他们在健身房拼命挥汗，而且鞭策他们为一份完美的季度报表竭尽全力。令人羡慕的外表和事业，都是他们自控力和执行力的成果。&br&&br&还在刷知乎呢？啥都别说了，赶紧出门去健身房吧！&(￣︶￣)↗
自控力和执行力，永远都是变美路上最大的秘诀。 刚开始注重外表时，你可能会费尽心思地关注各种美妆达人只为找到一款护肤品能神奇地拯救自己油腻暗黄的皮肤；你可能在电脑硬盘里塞满郑多燕和形体训练视频，只为有朝一日能练出维密模特一样的身材；你可能会…
优雅是一个永恒不衰的话题。在日常生活里，优雅也一直是女孩子们中比较受欢迎的流派（我个人也很爱性感小野兽派如古惑仔里的舒淇，小精灵派如周迅，逗逼派如2brokegirls，热火拉丁jlo等等）。&br&我甚至看了一本叫做《优雅》的书呢。是所谓的法国时尚泰斗写的。法国人好像天生在女性魅力这方面站到了全世界的制高点。&br&难道中国女性不优雅么。嗯，综合整体水平来看，我只能说我认识的人相对比较少，谈得上举止优雅到如沐春风的人，真的是比较少。（女朋友们，你们外表火辣，内心优雅！）&br&若让我想起中国人举止优雅的代表，我第一个想起的人是林志玲。&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2304& src=&/bc72da20a36bb02f562bb7bda131246f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2304& data-original=&/bc72da20a36bb02f562bb7bda131246f_r.jpg&&&br&第一次有深刻感受，是在电影求婚101中，她将一个大提琴演奏家的温婉演绎得充满亲切感。这种亲切感，像一种发自内心的对人的尊重和善意，所以，即使在剧情中她和黄勃饰演的建筑施工头头谈恋爱也似乎变得合理了。电影结束，一对来观影对老夫妇在我前座留恋不走，说“真是大制作大电影啊，请来的都是顶级的演员，演员那么美，无以伦比blablabla“，执手相望笑脸，穷尽赞美的词汇表达心中的欣慕之情。（传递正能量了有没有？！若我和男友七十岁也有如此闲情去影院对美女大加赞叹，也是很好啊。）&br&&img data-rawheight=&476& data-rawwidth=&800& src=&/c070eafef111_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/c070eafef111_r.jpg&&还有一次是看见她在演讲中，被要求现场摆十个造型，美人大大方方当场如舞蹈般定格了十个pose，每个姿态都可以说舒展优美，不仅仅体现了一个模特的专业素质，也应该要归功到多年的芭蕾训练。（说起来我认识的舞蹈学院的女孩子们真的姿态举止比较美呢）&br&&img data-rawheight=&510& data-rawwidth=&377& src=&/8dcf2e3ef7cd5e70eb2ed_b.jpg& class=&content_image& width=&377&&&br&林志玲本身也是留学多年，硕士学位，厚积薄发。虽然有时候失于中规中矩（比如曾在《赤壁》期间反复复地用一段相同的话回复了十多个采访，一时让人觉得很假），但是情绪管理的能力真是众望所归，接人待物熨贴谦卑，曾有一个报道说在一个活动中，林志玲和80多号人每个人合影讲话都微微屈膝，配合周围人的高度。虽未亲眼所见，但联想林美人平日举止，觉得应该顺理成章，如此让人心生亲近向往。世间有百紫千红，也许志玲姐姐不如kate moss有型有格，但优雅一词当之无愧。&br&&img data-rawheight=&678& data-rawwidth=&478& src=&/40ef0c71ab6ca4c4a55678fecfbf745c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&/40ef0c71ab6ca4c4a55678fecfbf745c_r.jpg&&&br&（原文：当时参加宴会的经销商有100多位，各路精英济济一堂，宴会一开始现场气氛就非常热烈。酒过三巡，菜品五味后，一桌一桌的经销商相继开始给浪琴表业各级领导和代言人敬酒、合影，当经销商一一走到林志玲桌旁，与她握手、合影时，身高1米74，穿高跟鞋的林志玲，除了面带微笑的起身迎接外，只要看到对方个头比自己矮，就会不动声色的弯曲膝盖，悄悄蹲到和对方一样的高度，眼神平视地和对方握手。林志玲的这一举动，正巧被坐在不远处的浪琴表业台湾地区副总经理张正勋偶然发现了，他不禁心头一震，心生感叹：“我走南闯北，见过的大大小小明星无数，还从来没见过一个人这么做!”于是默默的数了起来，结果张正勋从发现时开始计算，林志玲总共蹲了80多次。而坐在张正勋旁边的浪琴表业全球总裁也看到了林志玲的这个举动，他虽然没说什么，可脸上的表情说明，他对林志玲的举动赞赏有加。或许正是这次亲眼所见，不久浪琴表总部与林志玲签订了全球代言人的合同，并安排她代表浪琴表出席了世界著名的“瑞士巴塞尔钟表展”。这次展会的出席，使林志玲一下子站到了国际媒体面前，她一亮相，即以美丽优雅的风采，令世界惊艳，成为大家注目的焦点，知名度迅速提高。）&br&&br&气质优雅的除了演艺界人士，日常生活里也偶尔能够遇见。08年地交会门口遇到的一位五十多岁的先生。在牛人云集的会场，他并不醒目，但风度极好，身边的空气仿佛都发生了变化。我师傅忍不住上前一步递上名片，说“您气质如此之好，忍不住想认识一下。”结果大水冲了龙王庙，原来是师傅的新加坡分公司的代表人。可他一口模糊的普通话让我们最终也没听出这位先生的姓名。但是即使我们几乎没人懂得他在说什么，仍然觉得他气质好好。（看，说着外星语就征服了旁人的心。）如沐春风就是形容这种感觉。说不出的雍容高贵又亲切平易。谦谦君子，温润如玉。看到他，就忍不住站得更直一些。想起他，也情不自禁挺起胸膛。原来真有气质这回事。你看让我怀念至今，希望自己将来也能如此优雅地老去。&br&&br&说起来优雅这个词本身是个外来词，来自拉丁文eligere，意思是“挑选”，可见优雅是一种选择，选择鉴别一切，从穿的服装，吃的食物，住宅的布置，言行举止，甚至选择的职业和内心的自我独白。&br&&br&一切能买的和不能买的，只要涉及到自由意志的选择，就都和优雅有关。&br&而不能买的那个部分，似乎更重要。也就是说这可不是看看《买了什么东西以后你会觉得生活的幸福感大幅提高？》的导购类帖子或者跑到名牌店里一掷千金能够解决的问题。&br&&br&土豪们气愤了么？！！涉及到个人魅力的事后，有钱真的不够么？！当然有钱更好了！可以去瑞士上十万元的礼仪精修课程，sinabloger bigbitchtheory有云：“十年前第一次见一暴发户原配。一个人带着小孩出国念书。气质庸俗中专文化英语大字不识。十年来我忙着奋斗忙着梦想。她除了伺候孩子平时请教练打网球打高尔夫学礼仪学英语。如今见面俨然一副名媛范。谈吐充满了阳光。她用十年的时间弥补了我之前自以为是的优越。可我却没有挣到我和她的财富距离。”
超励志的有木有！！！&br&&br&有一箴言说的好：In fashion，there are somethings that can‘t be bourgt off the rack：Poise，wit and charisma。 These are items in the wardrobe of your personality。 章小姐直译如下：有些東西是不能從店裡衣架上買到的，優美姿勢、機智幽默和魅力。&br&&br&百度百科说“优雅是一种和谐，而优雅是艺术的产物。优雅从文化的陶冶中产生，也在文化的陶冶中发展。”&br&优雅近似与美丽，但并非天生，几乎是一种技能。那么如何技能get呢？&br&&br&技能get还是有途径的：&br&赫尔曼黑塞说：”真正的修养不追求任何具体的目的，一如所有为了自我完善而作出的努力，本身便有意义。对于“教养”也即精神和心灵的完善的追求，并非是向某些狭隘目标的艰难跋涉，而是我们的自我的意识的增强和扩展，使我们的生活更加丰富多彩，享受更多更大的幸福。因此，真正的修养一如真正的体育，同时既是完成又是激励，随处都可到达终点却从不停歇，永远都在半道上，都与宇宙共振，生存于永恒之中。&br&为获得真正的教养可以走不同的道路。最重要的途径之一，就是研读世界文学，就是逐渐地熟悉掌握各国的作家和思想家的作品，以及他们在作品中留给我们的思想、经验、象征、幻象和理想的巨大财富。这条路永无止境，任何人也不可能在什么时候将它走到头。对于我们来说，问题不在于尽可能地多读和多知道，而在于自由地选择我们个人闲暇时能完全沉溺其中的杰作，领略人类所思、所求的广阔和丰盈，从而在自己与整个人类之间，建立起息息相通的生动联系，使自己的心脏随着人类心脏的跳动而跳动。这，归根到底是一切生活所赋予的意义，如果活着不仅仅为了满足那些赤裸裸的需要的话。读书绝不是要使我们“散心消遣”，而是要使我们集中心智；不是要用虚假的慰藉来麻痹我们，使我们对无意义的人生视而不见，而是都能说上几句，然而一切努力全都白费。因为教养得有一个可教养的客体作前提，那就是个性或人格。没有这个前提，教养在一定意义上便落了空，纵然能积累某些知识，却不会产生爱和生命。没有爱的阅读，没有敬重的知识，没有心的教养，是戕害性灵的最严重的罪过之一。”&br&条条大路通罗马，而读书是其中最方便快捷成本低性价比高的一条。说到底，读书也是为了爱和生命。私以为读书是间接地体验别人的生命，更主动地尽量参与到当下的生活中去，热爱自己的生命才是终极大杀器。&br&&br&作为一个有疏离倾向的人，我还是希望自己能够更努力去体验和思考当下的人生，去参与体验，去创造不同。所以有弄了个微博公众号，殷卓爱，enjoy。enjoy life，热爱生命，享受生命。傲骨贤妻里戴安对alica说When the door u've been knocking finally swings open, you don't ask why, you just run through. That is the simple fact。生活的门也是如此，既然已经来这世界，不打算修仙就折腾折腾，run though。这就是我的公众号名字“当那扇门打开”的来历。&br&&br&最后引用一小段我喜欢的讲举止的小文《致以亲爱的安东尼的一封信》：&br&&br&亲爱的安东尼：&br&关于举止，我还有几句话要对你叮嘱。&br&总的说来，优雅举止是一个人无私品质有目共睹的证据，在很大程度上源于心灵而非大脑。&br&最佳的举止莫过于浑然天成，没有一丝做作的痕迹，并且完全处于忘我状态，要警惕自己习惯中形成的任何马虎随便，从一开始就要抵制它。&br&一个绅士即便自己独处时也应该保持自重，不该听任丝毫衣着或者举止的怠慢，不可因为除了仆人没人会看见他穿着卧室的拖鞋就来吃早点。那意味着邋遢的开始，而这种邋遢本该在整理好凌乱的床铺后开始吃早点时就终止。（宅男宅女们是不是想改一改了。垮篮背心吃西瓜的汉子们，赤膊遛广场的兄弟们，有没有被冒犯）&br&如果任由自己的肉体堕入低级的玩世不恭状态，你的整个人格就会低俗起来。（美容似乎同理，学学范冰冰同学吃饭不忘敷面膜，顶着面膜去死的精神，对于那些不洗头不化妆就不见人的同学，表示敬意。）&br&自负意味着自以为拥有某些自己其实并不具备的品质。自豪是意识到自己真正具有某些素质，但是却不去炫耀。&br&因为上帝的眷顾，你已经获益匪浅，对此我不必特别指出。对此可以适度地引以为自豪，但是不要让那种自豪流露在你的言行中有辱你的名字和家族的声望。&br&你敬爱的老祖父
优雅是一个永恒不衰的话题。在日常生活里，优雅也一直是女孩子们中比较受欢迎的流派（我个人也很爱性感小野兽派如古惑仔里的舒淇，小精灵派如周迅，逗逼派如2brokegirls，热火拉丁jlo等等）。 我甚至看了一本叫做《优雅》的书呢。是所谓的法国时尚泰斗写的…
&p&&/p&&p&我开通了分答，搜索黑月光应该可以找到我。如果有问题需要我用语音回答你，可以来问我，应该会物超所值
(o???o???)&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///tutor/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/tutor/58844&/span&&span class=&invisible&&8019&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&&/p&&p&今天湖南卫视《青丘狐传说》播到了胡四篇，胡四是我配的。这是我第一次录男主，压力很大也很过瘾。看完播出挺感慨的，一是终于在电视上听到自己大段的台词了。二是硬伤依旧很多。咬字不清、情绪不连贯等等…让我很是羞愧。&/p&&p&各位有兴趣的可以去听听看，不算为这个戏打广告，单纯从私心上请各位多提宝贵意见，定会甘之如饴。&/p&&p&ps：唐艺昕是我媳妇配的，基本都是和我的对手戏……大家也多提提她的意见 拜谢各位！&/p&&p&&/p&&p&时隔一个月 更一段我录的配音秀，既然这么多人对我声音好奇的话… 想象总是无限好的 听了可能会失望 哈哈。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///m/C8FA9FC30D39F5F197BD4A& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/m/C8F5883&/span&&span class=&invisible&&DD39F5F197BD4A&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&这段我和我媳妇一起玩的 这下你们满足了吧=_=&/p&&p&&/p&&p&谢谢大家点赞，辛苦大家看完这么啰嗦的文字。我的第一次知乎答题之旅真让我惊喜。写完了，但也有可能不定期的更新一些放在最前面。私信和留言问问题的各位，文章最后我就算统一作答了，抱歉无法一一回答。转载请随意，注明作者和出处即可。&/p&&p&最后，谢谢大家。&/p&&p&晚安~&/p&&p&——————————————————————————————&/p&&p&&/p&&p&第一次回答，一天过千赞了。现在是凌晨12点，刚刚出棚到家，虽然明天还得起大早，但还是更点儿回馈大家的支持吧~&br&&/p&&p&————————————————————————————&/p&&p&&/p&&p&下午进棚去了。点开手机发现突然多了这么多人点赞……好惶恐。刚写完配音需要低调，马上就自己打脸了。然后就看到评论里大多是向宝木表白的…我就释然了。&/p&&p&关于问配音为什么要低调。没有什么法则规章，完全是我对这个行业的个人理解。也许低调和隐藏自我是能在这个行业长久坚持的方法之一吧。&/p&&p&说我是配音大神的，真的万万不是。即使接触配音五年了，到现在连主要一些的角色也没配过，彻彻底底的小新人。没配过是能力问题，完全是我个人的原因，我会积极充当反面教材，争取在后面全写出来给你们看。&/p&&p&争取继续发扬我絮叨的叙事风格。&/p&&p& ——————————————————————————————&/p&&br&&br&&br&&p&第一次回答。想了想，还是不匿了，反正你也不知道我是谁。&/p&&p&玩知乎这么久，一直只想做一个看客，但是今天好像特别有倾诉欲，想写点什么。也许只是想对我5年配音生涯做一个小小的总结。&/p&&p&小学就很喜欢朗诵，唱歌。学校里朗诵比赛获过一等奖，市里也表演过，但无非是小学生的小小特长，没什么可吹嘘的。但也许就是因为这个小天赋，我对通过语言表达有着小小的偏好。&/p&&p&记得有一次和妈妈在家看电视，某访谈采访陈佩斯，主持人应该是王雪纯。她和陈佩斯现场表演了一段儿对着屏幕配音。我还记得他们配了两只小松鼠，活灵活现。妈妈看了之后很兴奋的对我说：“哎~你长大以后去当配音演员吧，应该是特别好玩的一件事吧！”小小的我当时对这句话没有做出任何反应，但很奇怪，这件事竟然到如今我都记忆犹新。也许是妈妈在我心头埋下的一颗小小种子。&/p&&p&到了初中以来我的学习成绩一直很烂，班级50来人我永远中等偏下很稳定。我的性格是讨厌一成不变，喜欢新鲜有趣和刺激。初中乏味的课程让我很煎熬。&/p&&p&那时的我拥有人生第一个复读机——父母买给我听英语听力用的。&/p&&p&而我却兴奋于它能够录音。我拿了许多废磁带，录电视上的各种声音。星空卫视播的台湾配音版的日本动画，那是当时我唯一能在电视上录到的动画。还有当时央视热播的《名扬花鼓》，陈坤、曾宝仪主演的，我很喜欢里面的花鼓戏，用复读机录下来反复听。那些磁带我都视若珍宝，现在还保留着。&/p&&p&第一次录下自己的声音应该是初一，借了同学买的玩具录音笔。其实是一个特别小的钥匙挂件，做成麦克风模样。有2个按钮，一个按住就能录音，还有一个播放。一次最多能录7、8秒。我借来玩了好几天，舍不得还。第一次录下自己的声音播放的时候，吓了一跳，感觉根本不是从我嘴里说出来的声音，差太多了。拿着录音笔反复录，反复播，不厌其烦。现在也说不清当时到底着迷的点在哪。&/p&&p&初中三年级，有一次逛书店，随意买了一本小说叫《贼可爱》，青春校园文学。意外的好看。书尾竟然留着作者的QQ号。某天中午，我加了那个QQ，竟一下就加上了。作者跟我说这个QQ他好久没上了，今天中午有点事临时上一下，而且好像只能再加一个人就满员了。&/p&&p&就这么戏剧性的，我和这个作者认识了。假期周末就会和他闲聊，竟然变成了不错的朋友。那年暑假，他策划写小说续集，我跟他商量情节，帮他出了很多主意。他新书出版寄给了我一套，书尾不再有他的QQ号，但感谢名单里却多了我的名字。&/p&&p&我不会想到和他的相识竟然是我走向配音道路的开端。&/p&&p&中考考的很一般。父母的看法是：与其上个普通高中继续让我煎熬，还不如让我去读专科，也能让我脱离紧张无聊的高中环境进入一个相对放松的学习空间。于是我离开了家，去到了千里之外的邻省读专科。&/p&&p&我读的是五年制专科，也就是中大专连读。学校的课程安排跟大学很类似，学业瞬间轻松，我也有大把时间投入到我的爱好之中。虽然那时我还不知道我的爱好是什么。&/p&&p&我属于很乖的孩子，直到这时候我才第一次踏入网吧上网。网吧有摄像头耳麦，于是我跟那个作者聊QQ的时候，提出想视频聊天。作者答应了。&/p&&p&前段时间在北京和他见面，聊及此事，他打趣说这是他人生第一次被一个男生要求视频聊天，当时的内心很复杂……&/p&&p&视频过程很愉快，作者谈及他的小说要在猫扑被改编成广播剧，由猫扑很有名的一个NJ演播。&/p&&p&“广播剧是什么啊？”&/p&&p&“就是把小说中的故事用声音演绎出来啊。”&/p&&p&“哦，那演绎的人很厉害吧，声音是不是要很好听？”&/p&&p&“是啊。不过我觉得你的声音也很好听啊，你来演播广播剧肯定也特别好。”&/p&&p&“我的声音好听？……”&/p&&p&是的，就是这段对话。我清楚的记得我被他夸声音好听的时候，脸烧的很厉害。这是我有记忆以来，人生第一次被夸奖声音好听。&/p&&p&我从小学习不努力，做什么什么做不好，从小被否定的太多了。而我唯一的自信也许就是小时候朗诵比赛拿过一等奖，中学读课文老师总让我起来读，因为我读的“有感情”。&/p&&p&而我第一次被一个只在网上聊过天，但是已经是一个成名的作家，第一次视频见面的时候就夸奖我——声音好听。&/p&&p&我真的被这句话深深的鼓舞。&/p&&p&之后的事可以快速略过不表了。在网上找关于广播剧的贴吧、论坛。找做广播剧的组织，当时很流行skype语音。于是我壮着胆子一个个添加好友语音……&/p&&p&我承认，我当时的动机就是想被更多人认可我的声音是不是好听。我想向全世界展示，我好像找到了我人生至今唯一的闪光点——声音好听。&/p&&p&最后的结果让我欲罢不能。真的有非常多的人赞许我的声音。我甚至加入了校广播站，陪室友过去面试的，但是人家深深的看好我。从此我开始在校广播站播新闻……&/p&&p&我找到了我的爱好，那就是找机会去向更多的人展示我的声音从而得到认可。这就好像穷了一辈子的人突然一夜暴富，恨不得让全世界的人都知道自己是有钱人一样的心理。&/p&&p&最好的展示声音的途径是广播剧，在网上流传度很广。我试着加入了广播剧社团，用爸爸给我买的15块钱的麦录了不少东西。虽然都是完全拿不上台面的小作品，但每完成一个也是成就感爆棚。&/p&&p&偶然一次逛土豆网，看到很多配音爱好者的动画片段配音练习。听到一个女生“J”配的《哆啦A梦》，觉得真心不错。就在土豆加了好友，向她请教动画配音。&/p&&p&我得到了很热情的回应，加了QQ好友之后，J告诉我她正在策划制作一个日漫的翻配，问我有没有兴趣试试录里面的男一号。我兴奋的接受了邀请。&/p&&p&于是我第一次试着配动画。那个动画叫《龙与虎》，我翻配里面的高须龙儿。第一次总是很难，好在J很耐心的教导我，怎么说，怎么喊，怎么调动情绪。第一集结尾有一声大喊，我发现我根本就喊不出来。那种感觉就好像嘴根本就没长在你身上，怎么喊怎么难受。最后鼓足勇气用力爆发出来，震得整个房间回声激荡。我一身的冷汗，生怕惊扰了邻居。结果爆音了……&/p&&p&录完一集的时间就像经历了一个世纪。我最后还是完成了。视频传到了网上，底下一片骂声。&/p&&p&都说这个男主怎么那么不贴角色，怎么那么烂！我傻了。&/p&&p&要制作第二集的时候，J跟我说，他们社团不想让我继续配这个角色了。&/p&&p&她在一个网络配音社团，在网上颇有人气。这个翻配作品也算是他们社团的作品。&/p&&p&他们社长收到一封粉丝邮件，让她把邮件转给我看。&/p&&p&洋洋洒洒上千字，就是批判我配的如何如何烂，如何如何降低了整个社团的水准……&/p&&p&我有想哭的冲动。没想到人生第一次配动画，竟然如同犯了什么十恶不赦的罪一样要被这样批判。这个打击真的巨大无比。&br&&/p&&p&J却做了让我意想不到的决定：她一个人保我继续配这个角色。&/p&&p&她对我说，这个翻配是她的策划，她的后期制作。配音的人也都是她找的。她就是觉得我合适。如果社团不允许我配，她宁愿单独开一个社团，保这部作品，保我还能录这个角色。&/p&&p&她说：“第一次配配成这样很不错了。不过你还是得加油进步啊！不然继续被骂就没办法了。”&/p&&p&现在回忆起来，我很感谢她的这番举动，也许无意之中拯救了一个快对配音心灰意冷的少年。&/p&&p&这个翻配的制作速度很慢，一年一集。做了四集，过了四年。我没事的时候喜欢把这四集连续播放，我能听到我自己很明显的成长并为此开心。&/p&&p&五年专科的第四年，这一年发生了不少事。姥爷去世了，我报考了中国传媒大学播音专业进修班，我认识了几个影响我配音道路的朋友。&/p&&p&报考播音班的过程也很戏剧化，就不说了，总之报了，也通过考试了。&/p&&p&父母异常支持我，每想到这件事我就很感恩我有这样无条件支持儿子决定的父母。他们甚至来学校和我一起写申请，找教导主任、系主任、校长层层签字同意我最后一年实习期到别的学校进修。最终我获批成功，我将会在2010年9月到北京念书。&/p&&p&2010年网络发生了件大事，一个配音组合火了，几个词汇满世界流行。&/p&&p&在优酷看到《日和》中文配音的时候，视频点击才几百。看完我呆了，太TM有意思了！我习惯性的去勾搭作者。&/p&&p&上传者叫宝木中阳，我给他优酷私信：我也是配音爱好者，能不能加个Q交流一下啊？&/p&&p&很快就被回复了（我发现我勾搭运极好啊！），他直接留了他的QQ号。于是我加了他的Q开始聊天。&/p&&p&“配的好有意思啊！”&/p&&p&“哈哈，过奖。我们其实是受了配音前辈的启发，729之前配了一版。”&/p&&p&“能不能带我一起玩配音啊？”&/p&&p&“我们都是一个寝室的，就是毕业前随便录着玩，留个纪念。”&/p&&p&聊了不少关于配音的东西。我发现他很诚恳，于是给他听了我配的《龙与虎》。&/p&&p&“配的不错，但是缺少了一些动画的感觉。动画配音通常是比普通说话表达的情感要夸张很多的！”&/p&&p&我很喜欢这个配音达人。得知他们是南广的之后，我很激动。因为我正好很快要去南京玩！&/p&&p&我表姐住在南京，快放暑假了时间宽裕，于是就想去她家玩几天。&/p&&p&谁想到这么巧，他们就是南广的！我表达了想去南广找他玩的意愿。他不置可否，只是说他们快毕业了，很忙，或许没有空。&/p&&p&到了南京跟他联系，他一直没空。直到我要离开南京的那一天——号。他说下午没课也没别的事了，要不你来吧。&/p&&p&老天很给面子。他们校区偏远，平时都是要换很多趟公交几个小时才能坐到。可就在前一天，南京地铁南延线开通，终点站就离他们学校很近。&/p&&p&起个大早搭地铁到了学校。在二食堂等了片刻，他和熊王（中配日和猪八戒）就来接我们了。&/p&&img src=&/9ceaf37d302f96f48510_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/9ceaf37d302f96f48510_r.jpg&&&br&&p&宝木和熊王的背影&/p&&img src=&/1b9eba10170ce4daa42e88_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/1b9eba10170ce4daa42e88_r.jpg&&&p&宝木跟我说，特别巧的是，下午就有一节影视配音课，大三的但可以蹭。讲师是广院老师，配音演员王明军。他每年从北京来上几天课，被我赶上了。&/p&&img src=&/16a5c128e2dfafb70fe6edb_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/16a5c128e2dfafb70fe6edb_r.jpg&&&p&宝木第一次签名，把自己的ID都写错了……&/p&&img src=&/556ef7bbeb02ec_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/556ef7bbeb02ec_r.jpg&&&img src=&/2b7a99091e3fddcf46f2fa4d8e768083_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&/2b7a99091e3fddcf46f2fa4d8e768083_r.jpg&&&br&&p&他们配音的电脑以及制作日和的文件夹。&/p&&p&给力、我嘞个去、加嘞个油……&/p&&p&短短几天这些词已经火遍网络，而我真的很幸运，见到了校园时的他们。&/p&&p&宝木给我的QQ备注名是：南广一日游。我很珍惜这一日的时光，它坚定了我喜爱配音的信念。&/p&&p&离别前我跟宝木说，你有没有考虑去北京做配音演员？他果断的摇了摇头，说：&/p&&p&“那的水太深，去了很快就被淹死了。”&/p&&p&我极力劝他：“那怕什么？你都去大江大海淹过了，即使以后去小溪小河还不是轻松就趟过去了。”&/p&&p&他愣了几秒说：“你说的有道理。”&/p&&p&我之前从J那得到北京一个录音棚招配音演员的消息，就直接把联络人的QQ给了他。&/p&&p&写到这里，我从头看了一遍，感觉自己像在写回忆录。而且好像完全没写到正篇……好吧，我只是想把一路走来的故事随意的分享给大家，大家随意看看。&/p&&p&09年我开始接触微博，那时微博慢慢被越来越多人使用。我开始筹划第二年的北京生活，我希望能接触到专业的配音圈子。&/p&&p&我关注了一位很有名的配音演员，他当时刚刚开通微博不久，粉丝也没多少。&/p&&p&我初生牛犊不怕虎，把自己在网上翻配的一些小作品纷纷转给他，希望他能点评一二。也许是因为刚开通微博，老师很有兴致的看了我转给他的每一个视频，一一留言点评。这对我鼓励极大。&/p&&p&一直到了10年8月，离我去北京念书只有一个月。我壮着胆子给他发了私信：老师，我很快会去北京上学。我很喜欢配音，不知道有没有机会去您的录音棚参观一下？&/p&&p&老师很快回复了我（怎么都这么快！）：听了你的一些作品，不错，只要努力你应该可以的，来北京联系我就好了，我组班的时候可以来围观。&/p&&p&然后就留给我他的手机号码。&/p&&p&这一切的顺利简直超乎我的想象……&/p&&p&写这一段的时候特意翻了微博私信。看到5年前的对话我感触颇多。只要努力我应该可以的，然后如今的我还是不够努力。5年转瞬即过，我不敢写老师的名字，太给他丢人了。不过只要有心，肯定猜得出是谁了…… OTL&/p&&p&同月我收到宝木的留言，他竟然已经去了北京，而且正是我介绍给他的那个录音棚。他已经成为了一名专业的配音演员学徒……&/p&&p&我当时那个心痒难耐啊，恨不得马上到北京，投入配音的怀抱。&/p&&p&终于，我再次离开家去到比千里之外更远的北京求学。至今整五年了。&/p&&p&开课的第一个周末，我就联系了那个老师准备去他开戏的录音棚。&/p&&p&棚在望京，离广院挺远。我搭很久的公车提前到了。&/p&&img src=&/5c5870591adaac76f97fe0d35a11ff27_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/5c5870591adaac76f97fe0d35a11ff27_r.jpg&&&p&第一次见到录音棚的样子——老师的背影&/p&&p&这个点而录音棚还没有人来。我一个人蹑手蹑脚的挨个棚窜。我惊讶于一个录音棚的安保怎么会这么差，这么贵的设备摆在各个房间，我一个陌生人竟然没人管让我随便溜达。&/p&&p&后来才知道，基本录音棚都是身处隐蔽之所的，没有熟人告诉地址一般人很难溜达进来。而每天都有各种杂七杂八的人进入离开，大家都默默遵守着一些看不见的规则。这也是这一行最神奇的地方。&/p&&p&我人生中遇见的第一个配音演员竟然不是这位喊我来的老师，而是另一位，同样很有名的配音演员，廖菁老师。&/p&&p&碰巧廖老师也在这个棚指导另一部戏（《新水浒传》），我迎面碰上了，压抑着激动的心情打了个招呼，然后询问找我来的这位老师在哪。&/p&&p&廖老师亲切的跟我说：“小X啊，他应该还没到……”话说到一半，她突然用手捂住眼睛尖叫一声：“啊！”我以为我怎么着吓着她了，结果她惊恐的指着我身后：“你看见没？刚一个老鼠跑过去了！”我回头啥也没看到，有点想笑又不敢。随即廖老师又恢复亲切：“小X啊，他应该在那个棚开工，你再等等吧。”然后冲我笑笑离去了。&/p&&p&这难道就是配音演员切换情绪的功夫！？&/p&&p&和廖老师的第一次见面真让我终生难忘。&/p&&p&过了一个小时左右，配音演员陆续来齐，那位老师也到了。姑且称他X老师吧。我连忙上去打招呼，他看我一眼笑笑，然后匆匆进入控制室跟片方导演抱歉来晚，随机利索的摆放自己的物品准备开工。&/p&&p&我不知所措的站在他身后，他没怎么搭理过我，专心开工。&/p&&p&那部戏是一个古装片，属于当时流行的恶搞古装大戏……&/p&&p&演员一个个进棚录音。我站在控制室聚精会神的看。&/p&&p&我没想到我原本以为的有趣的配音，现实工作起来会是这样的状态。&/p&&p&我前面说过，我的性格就是讨厌沉闷单调，喜欢新鲜和有趣事物。而配音恰好能满足我，在棚里扮演的每一个角色都是不重样的，应该会有源源不断的新鲜感和刺激。&/p&&p&可真实的配音过程却是——&/p&&p&开始录，录错台词，打点儿（行话，类似NG。就是哪错了继续从哪来）。&/p&&p&情绪不好，配音导演不满意，打点儿。&/p&&p&本片导演想改个词儿，打点儿。&/p&&p&制片人不满意，打点儿……&/p&&p&一句话有时会来上数十遍，一段五分钟的戏可能会配1、2个小时。作为一个完全不懂的新人，我在外面看的一头雾水。整个过程也是枯燥至极。&/p&&p&终于有一段戏。女主角要进酒馆喝酒，和酒馆老板的对话。&/p&&p&X老师回头看我一眼——你进去试试老板。&/p&&p&我抖着就进去了。&/p&&p&我和录女主角的配音演员并排坐。X老师透过玻璃示意我戴上耳机。&/p&&p&我戴上耳机，听见控制室。X老师说：“你先听她配，看一遍她怎么配的。看的时候记住你的词儿。”&/p&&p&可能是看我太手足无措，配女主的姐姐温柔的说：“你先听我配哦，然后你注意看画面。我配的时候你对你的词儿，懂了吗？”&/p&&p&我呆呆的点点头。&/p&&p&画面开始动了。第一遍是试看，看的同时对自己的台词，记住说话的点。耳机里播放着拍摄时演员的同期声。&/p&&p&我心里一团乱麻，真的不知道要看什么。&/p&&p&一遍过后，女主姐姐开始配。&/p&&p&女主是个很彪悍的女人，她要去酒馆喝酒，酒馆老板陪着小心说：“九爷（女主的尊称），小店的酒昨天都被您砸光了呀，哪还有酒招待您……”然后女主就发飙把他打了一顿。&/p&&p&大概就是这样的剧情。&/p&&p&女主姐姐配的很快，打点儿不多就结束了。她结束X老师就让她先出棚，留我一个人在棚里，免得我紧张。&br&X老师对我说，不着急，再你给看2遍啊，看完你再配。&/p&&p&我就紧紧盯着画面。一开始播放，耳机里就是演员的原声。我深受其干扰，不知道该怎么办。我实在想不通，耳朵里听着演员的声音，还怎么集中精力说自己的台词啊？但是X老师还特意嘱咐了，录的时候一定要戴耳机注意听演员的声音录。所以我也不好意思问。&/p&&p&正式开始了，我紧张的一比……&/p&&p&到现在我都记不住我当时到底说了啥。脑子一团乱麻……到底是听耳机还是说台词，这两者如何同时做，我根本就顾及不过来。&/p&&p&被打了两次点儿，X老师调整了我几次。到最后他直接让我整场戏从头录完。对不对上口型，情感对不对他都不停了。&/p&&p&录完之后，他笑着说：“出来吧！”&/p&&p&我纳闷——我录的这就合格了？&/p&&p&一手汗的出了棚，走到他跟前，他对我比大拇哥说：“牛逼！”他问我今年多大，我说我刚满19，他说：“我第一次进棚跟你一样大，你比我第一次进棚牛逼多了！”&/p&&p&然后他叫了别的配音演员进去完成了这段戏。&/p&&br&&p&写不动了。先写到这。&/p&&br&&p&本以为写得长篇累牍 文不对题，没想到一觉醒来不少同行和爱好者点赞。我平时真的不太会表达自己，好久没写过东西了文风也确实拖沓矫情..当故事看看就好 反正我打算把我的黑历史扒到底了。&/p&&p&那天出棚是晚上了，我要赶公车先走，老师们继续工作。出了录音棚我就兴奋的打电话给妈妈和J,说我见到了好多配音大腕，还进棚配了一段被夸奖了。&/p&&p&从进棚那一刻，我就好像得到了结果。我觉得我追梦的道路实在是太顺了。我自然而然的把它解释为我的天赋和运气。感觉我声音好听是老天赏饭吃，一直以来运气爆棚无比顺利也注定我天生就是干这行的，我从那天起就坚信我以后会有不凡的成就。&/p&&p&然后我就开始幻想以后我会走上各大国际电影节领奖，在领奖台上把一路走过帮助过我的人都感谢一遍，还在心里不停的调整名单排序……&/p&&p&真是中二的厉害。&/p&&p&平时的课还是很满的。广院播主专业真的非常棒，教我的老师都是中国播音界的中流砥柱，带出无数央视名嘴。我人生第一次对上课产生浓厚的兴趣，在广院的日子使我终身受益。课一多，我能去棚里的时间就很有限，基本只能周末去。&/p&&p&隔周周末，我又来到了X老师的棚里。这次是录群杂。&/p&&p&一个配音班子的工作方式有几种，按行话来区分就是：大波、单挑、群杂。&/p&&p&大波就是一部戏里所有角色的配音演员都来齐，分场次进棚录音。这一场戏有哪几个角色，对应的配音演员就进棚录，其他演员棚外候场。&/p&&p&单挑就是主要角色单轨收录，单个配音演员来1、2天集中录完全集。&/p&&p&剩下的就是群杂配音啦。一般只出现几集的普通角色和大景别画面中龙套人物营造的气氛，都属于群杂。&/p&&p&录群杂对我来说是很有意思的事情。因为可以一直呆在棚里和大家一起出声儿。声音小或者说错话都不用害怕，因为大家的声音在帮你掩盖错误和缺点。隐藏在群杂中，着实过了一把配音的瘾。&/p&&img src=&/b38adeabd0569ae5daad5_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/b38adeabd0569ae5daad5_r.jpg&&&p&群杂配音中&/p&&p&终于又有一场戏，一个家仆大清早打开大门，发现有个人晕倒在门口。他惊慌边喊边往屋里跑：“老爷老爷不好了！有人在门口晕倒了！”&/p&&p&X老师对我说：“你进去试一下仆人。”&/p&&p&我再一次紧张的走进棚，旁边依然坐着一位老师——下场就到他。&/p&&p&照例给我放了两遍。X老师问我：“你可以吗？”我说我试试吧。&/p&&p&就两句话，很简单。画面里只有仆人跑走的背景也不用对口型，我认为我没问题。&/p&&p&开始录了，仆人一开门，看到倒在地上的人，我就开始大喊：“老爷老爷不好了！有人在门口晕~~~倒~~~了~~~”&/p&&p&画面一停，我通过耳机听见外面一阵大笑。是的，我直接喊破音了。&/p&&p&很好理解，就是我一开始起key起高了，到“晕倒了”的时候已经上不去了直接破音。&/p&&p&X老师笑的特开心，让我再来一次。无例外，第二次我又破了。我发现根本不会录喊戏。&/p&&p&X老师无奈的跟坐在我旁边的那个老师说：“你教教他怎么喊啊。”&/p&&p&那位老师在我配的时候一直在放空想心事，半梦半醒的状态。听见X的话之后反应了几秒才哦了一声，扭过头对着我很呆萌的说：“喊啊，就是——喊出来——就是——喊……”他表情很认真，边说边挥舞着手做着“声音放出去”的手势。&/p&&p&然并卵啊。X老师更无奈了……&/p&&p&我硬着头皮又试了一次，这次不仅喊劈了，嗓子还被我弄的火辣辣的疼。&/p&&p&“出来吧！”X老师无奈，准备自己上了。我第二次单独进棚又以失败告终，还是十分丢脸的失败。&/p&&p&出棚门跟X老师撞面，他乐不可支，对我说：“回去要练基本功啊！喊个这能喊劈了！”&/p&&p&于是这一整天，只要新来个人，X老师就会模仿我喊劈的情节对每个人展示一遍，然后乐的不行……&/p&&p&于是后来几乎每过一年，他都会跟我提一次这件事，模仿一次我喊劈的情景。“你还记不记得你第一次进棚，录个仆人都能给喊劈了……”&/p&&p&这应该是我留给他最深刻的印象了吧。而当天晚上出地铁回宿舍的那条长长的路上，我对着天喊了一路“老爷有人晕倒了……”&/p&&p&中二、幼稚、浮躁应该是我那个时期的关键词。可以去棚里跟戏，对我来说是一件很值得炫耀的事情。&/p&&p&我微博的关键字改成了：配音、配音演员、ACG……&/p&&p&我也经常拍一些录音棚的照片，爆料一些录音棚的趣事发上微博。终于有一次，我的行为得到了教训。&/p&&p&X老师配了一个角色，播出后这剧大火，这个角色也人气爆棚。&/p&&p&放寒假在家我闲来无事，自己翻配了其中一个片段，把他的角色和女主角一起配了。改成了恶搞的版本。录完之后我自己听，笑的肚子疼。&/p&&p&我很得意，把这个翻配片段发上网，还特地转给X老师看。原以为会得到点评，结果什么回复都没有。倒是很多网友听完被深深的雷到了。&/p&&p&开学回北京，X老师没有叫我，我下了火车就溜到他的棚里。他看见我，冷冷的说：“你怎么来了？”我说我刚回来，给你带了点家乡特产。他对我道了谢，就没再理我。&/p&&p&我心里七上八下，知道他肯定对我有什么不满的地方。隐隐觉得是不是那个恶搞的视频惹他不开心了，但又不确定。&/p&&p&就这么忐忑的呆在那儿，所有人忙忙碌碌，我觉得自己好多余。录群杂的时候，X老师喊我进棚。他说：“你来不就是想录杂儿吗，快进去。”&/p&&p&我如临大赦，钻进棚里录杂儿。&/p&&p&中途休息，大家吃饭。X老师还在控制室，我就溜进去，嬉皮笑脸的问：“X老师，我翻配了你录的那个人物，你听了吗？”他没有看我，低着头忙手上的事，“嗯”了一声。&/p&&p&我继续问：“那你怎么不留言点评点评啊？”&/p&&p&他抬起头看着我说：“还需要我点评啊？你都录上XXX（角色名）了，你多低调啊，你多牛逼啊，我还点评什么。”说完不理我了。&/p&&p&我一身的冷汗，心跳的厉害。&/p&&p&X老师第二次说我“牛逼”。第一次是对我首次进棚的鼓励，而这第二次，实在是像一根刺扎进我的心里。&/p&&p&离开棚的时候，我双脚发软。又一次打电话给妈妈，讲了这件事。我问妈妈，X老师是不是生气了。妈妈说你这么做无论如何都是不应该的，还有你得反省自己是不是太高调了。&/p&&p&我回到宿舍，把我微博里关于配音的一切标签和签名都删了。&/p&&p&我应该为我不妥的行为付出代价。&/p&&p&每个角色都是配音演员用汗水和心血磨出来的。虽然我本无恶意，但是恶搞翻配却是我自大的表现。更何况恶搞的形象是自己老师辛苦塑造的。&/p&&p&配音演员这个职业有一种特殊性。它是隐藏起来，本就不为人所知的。低调就是这个行业的职业操守。光鲜的是演员，而配音演员不应该去抢了演员的风采。&/p&&p&还没有任何成就便开始自我膨胀了，我成了最好的反例。做事之前先学会做人，而我学做人却是在进入这个行业做事之后。&/p&&p&这件事之后，我就很羞于再去X老师棚里。一是觉得有点对不起他，二是我自己真的配的很烂，在他那也没有用武之地。&/p&&p&10年十月，我在北京约见了宝木。我把一个录音棚招演员的信息分享给他之后，他又把我介绍到了那个棚。人生真是戏剧不断。&/p&&p&我跟X老师说我想去别的棚看看，他欣然同意，鼓励我说，在别的棚可能会有更多的练手机会。&/p&&p&于是乎，我跟随宝木进入了那个位于南二环的录音棚。这一去就是三年。&/p&&br&&br&&p&我那时完全不知道，宝木带我去的棚，将会是我人生的一个转折点。配音业务上小转折，人生轨迹中重大转折。&/p&&p&这个棚就暂且称之为南棚吧，因为去了就能找到男盆宇（大雾！）&/p&&p&南棚的负责人也是配音界颇具实力与名望的几位大咖，他们的理念的广纳新人，很希望给配音界多培养新鲜血液。于是我很顺利的就加入了南棚的大家庭。&/p&&p&我那时经常是上午播音课，在模拟播音间播新闻，下午没课就去南棚进棚录边角杂儿。&/p&&p&因为我去棚里的时间很不稳定，所以在我上学期间，没有拿过一个连戏的角色。大多都是家丁仆人路人甲，战场对点啊啊啊（对画面录死亡的气氛）。&/p&&p&这段时间精力分散，没法专心学配音，老师也没有给我什么过多的指点。&/p&&p&一年过后，我基本完成了学业。我跟南棚的负责老师Q表态：“我毕业了，想留下来专心配音，希望老师能给我一些角色，多多指点我。”&/p&&p&Q老师人超好，很开心的答应了。于是乎2011年6月，在我完成学业以后，我才正式开始了蹲棚生涯。&/p&&p&老师们开始给我分一些小角色，再不是群杂和一两句话了。直到这个时候，我在配音上的硬伤和各种缺点才逐一显现出来。&/p&&p&老师们分角色的原则是：以你自身性格和戏中人物的相似度为依据。比如你平时叽叽喳喳活泼好动，机灵可爱的角色自然优先分给你。&/p&&p&我吧，接触不深的人会觉得我深沉。有着与同龄人不一样的老成做派。（其实你接触深了就会发现我要多闷骚有多闷骚啊……）&/p&&p&老师分给我的角色类型简直太一致了——政委、副团长、四品大臣、书记员……&/p&&p&11年我满20岁，但给我录的基本都是40左右的角色。我心里那个郁闷啊……我觉得我没有那个经历，怎么可能配的好呢？&/p&&p&而往往这种角色的台词吧，都十分官腔，拗口并且无聊，实在是太没意思了……我多想配一个20啷当岁的俊朗公子哥儿啊，否则我觉得我声音的优势根本没法发挥出来。&/p&&p&结果却让我没有想到。老师指责我最多的一个问题竟然就是：“声儿太好听了。”&/p&&p&刚开始我完全没明白老师什么意思。声儿好听是我能控制的吗？这不是底子好嘛！&/p&&p&后面我慢慢慢慢才明白，觉得靠着声音好听就能做一个好配音演员，这是一种多天真的幻想。&/p&&p&让我解释一下老师指责我声儿好听是什么意思。&/p&&p&比如一段台词，长官说：“好，我知道了。你去告诉他们，想让我们放人就得拿出你们的诚意。你让他们怎么来的，怎么给我滚回去！”&/p&&p&我看到台词之后，会按播音的方式划分段落意群，标好停顿重音。然后诵读到：&/p&&p&“好！（大义凛然状）你~（强调一下）去告诉（继续强调一下下）他们，想让我们（重音）放人/就得拿出你们的诚意（由虚到实音调慢慢上扬），你让他们怎么来的（停顿），怎么给我滚——回——去！！！”&/p&&p&有夸张的成分，因为我当时没胆量这么夸张放开的演绎。但大概是这个意思。&/p&&p&用老师的话来说，我的注意力全在塑造声音上。把声音雕琢的如何动人、如何抑扬顿挫。&/p&&p&人物性格呢？台词的意思呢？对象感呢？潜台词呢？当然是通通都没有。&/p&&p&当时刚学完播音主持课程，总觉得语言嘛，方法都是相通的。播音教我说话状态要“提打挺松”、“腹式呼吸，两肋打开腹壁站定。”播读文章要按意群划分段落，语流流畅吐字清晰。&/p&&p&我理所当然把方法照搬到配音上。谁料大错特错，甚至是完全相反。&/p&&p&其实，播音的状态是非自然的说话状态。为了达到并保持这个状态需要长期的练习。每天早起练声，日复一日的坚持才能打下坚实的播音基础。&/p&&p&配音呢？恰恰相反。配音追求的是还原角色本真，为人物还魂。不同类型的片子有着不同的要求，但最基本通用的要求一定是：你得正常说话。你不能不说“人话”。&/p&&p&而我刚在“非人话进修班”成功毕业。&/p&&p&这个道理没过多久就懂了，但要做到轻松自然的去“说人话”，还真是一两年后都没太改过来。一种习惯的养成和改变非一朝一夕。&/p&&p&但并非没有人能播音播的好配音又配的棒。配音界有很多高手都是播音专业毕业的。南棚就有一位前辈，我的学长。每天早上在北京电台播早间新闻，是一名深受听众喜爱的资深主播。到了中午就进棚录音，要多疯癫有多疯癫。有一个配音大咖问过他，你是怎么做到这么多年用这两个极端的语言状态工作而不人格分裂的？他打趣说：“我早就疯了。”&/p&&p&扯远了……&/p&&p&总之就是，如果你把关注点放在如何塑造好听的声音上，你就连配音的门槛都没摸到。因为配音的基础，完完全全就是表演。&/p&&p&台词的表达是我的硬伤。除此之外，我的普通话也有大问题。&/p&&p&你可能会讶异：播音课不是会先学正音的吗？是没错。好像播新闻时，我的普通话也没出现什么重大纰漏。&/p&&p&但为什么一到配音时，普通话的短板就全露出来了？&/p&&p&我生长在南方城市，从小普通话基础还不错，因为家里父母都说普通话，但都不太标准。妈妈是江苏人，爸爸是山东人，都是方言区。n、l不分前后鼻音不分是常事。&/p&&p&我的发音只有in、ing有些问题，老是区分不开。除此之外都没什么大问题了。&/p&&p&但这就是大大的问题！一遇到韵母为in的台词我就紧张的不行，进棚前反复练习，越