理性的说，所有的食物，其营养成分无非是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等。这其中，最为人重视的往往是蛋白质的含量，尤其是在人们物质生活较为匮乏的年代，高蛋白一般被视为营养价值高的代名词。&br&&br&即便从这个角度来看燕窝，也算不上营养价值高。因为虽然1000g干燕窝中含有近500g蛋白质，但不要忘了，食用燕窝是要水发的。水发后的燕窝含水量会增加十倍以上，而其中的蛋白质含量就少的可怜了。&br&&br&燕窝之所以被奉为高档食物，仅仅是物以稀为贵而已，其营养价值是远远被夸大了的。
理性的说，所有的食物，其营养成分无非是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等。这其中，最为人重视的往往是蛋白质的含量，尤其是在人们物质生活较为匮乏的年代，高蛋白一般被视为营养价值高的代名词。 即便从这个角度来看燕窝，也算不上营养价值高…
&p&&b&如果您觉得我的回答还算诚恳，可以给我点个赞嘛(????)&/b&&/p&&p&&b&【原创，请勿转载。】&/b&&/p&&img src=&/e7a904c8afe916c67421_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/e7a904c8afe916c67421_r.jpg&&&p&&b&&u&燕窝价格飞涨，唯有品质坚持不变。燕窝市场很大，漂白一个价，轻漂一个价，刷胶一个价，轻刷一个价，漂白加刷胶一个价，纯手工挑毛一个价。所以购买燕窝时不能只问一句燕窝多少钱就去比价。以货比价才有意义。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&现在市面上越来越流行干挑。确实又白又漂亮。号称极轻毛干挑出来的。但是进入这个行业的人都知道，哪里来的那么多极轻毛，燕子又不是人，让它不在窝里造反它就乖乖听话。极轻毛燕是有的，但量真的很少。十几公斤里能挑出几斤已经很好了。就这样的量，怎么维持买家的需求？但现实是只要买家要，卖家就是有源源不断的极轻毛干挑燕盏出售。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&至于售价方面，市面上确实比较流行以5A4A3A 或者 5S4S3S来定价，但至少在我的认知中，其实同等品质的燕窝大一点小一点都是一样的。燕子造窝应该也是看心情的吧，也没有说大一点就效果好小一点就效果差。一般像我出售燕窝也就分 燕条、三角盏、燕盏、官燕这样。同一品质的货不会再区分开来分价卖，顶多买家有要求说要送礼的，那挑大一点或者挑大小差不多的摆盘好看。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&回复楼上，您用几张药水浸泡的烂燕窝图来吸引大家目光。其实说实话，现在市面上可以说很大一部分燕窝不会这么搞了，消费者鉴定燕窝的水平也在逐步提高，哪怕是燕窝加工厂家也很少用这种过时的旧方法了。当然有些国外旅游景点卖的燕窝除外。&/b&&/p&&p&&b&&u&还有我个人觉得，东西的品质决定价格的高低（当然除去那些不良商家）。个人观点：好的物品低于成本我就是不会卖。正常的商家都是因为有利益才出售物品的（洗手不干清仓处理的除外）。好品质就是会有高价格。一分价格一分货&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&----------------------&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&【天然燕窝的各种结晶体反光面】&/b&&/p&&p&因为是唾液凝结，部分燕窝天然反光，肉身薄的，色泽偏米黄的，质地硬的，基本都会整盏反光。有些反光是整盏反，有些事底座和燕角部分，有些是突如其来的某一处的反光，燕子在吐窝的时候，有时候吐完一根丝，还会再翻修一次再沿着原来吐好的地方在环绕一次，就会造成燕丝纹理感觉像涂了一层刷胶的一样，因为天然，所以永远会与特别的不期而遇。见的越多怀抱一颗对天然的敬畏之心，才能从中总结出判断的经验。刷胶的反光跟天然反光是完全不同的两种反光。但是天然燕窝当中个别也会有看起来就像刷了胶的反光。但是你必须了解清楚什么是刷胶的反光，要不然就会把燕窝天然的反光误认为是刷了胶的反光了。&/p&&img src=&/v2-735ffeb108a211cdf33f15f_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-735ffeb108a211cdf33f15f_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&教大家一个简单辨别刷胶的方法&/b&：在你认为刷胶的地方喷点纯净水，然后手指轻揉，如果是刷胶的手上立马会感到粘滑，天然反光的就不会。【&b&反光的燕窝并不一定就是刷胶&/b&】&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&---------------------&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&今天说一下泡发度；&/b&&/p&&p&&u&天然的燕窝，可以说每一个产区，每一盏，不同的季节都会有略微的差别。奇葩的燕窝很多，有两个底座甚至三个底座的，肉身厚的薄的，颜色米白的米黄的灰的各种各样，当然也会有看起来像刷了胶的，漂了白的，那么天然燕窝的各项含量也就会相应的有所区别。比如泡发度会有差别，6-8倍的差别或者6-11倍的差别，各不相同。&/u&&/p&&p&&u&因为燕窝毕竟是燕子分泌的唾液凝结而成的，每一只燕子都有特殊性，我们只能从特殊性里找共兴。因此一般泡发率讲大概在6-8倍。&/u&&/p&&p&&u&其实最简单的方式就是去买几盏毛燕，闻过毛燕、挑过毛燕、泡过毛燕、炖过毛燕、吃过毛燕之后，很多不理解的东西都会迎刃而解。因为毛燕是最纯粹的燕窝，没有经过再加工。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-4ea8d29afdd_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/v2-4ea8d29afdd_r.jpg&&&p&&u&&b&包了半斤的燕窝~对于我这种老手而言纯天然的燕窝真的很好闻啊~~~~&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&u&&b&关于燕窝的霉味&/b&&/u&&/p&&p&&u&首先，我们将燕窝分为天然的和非天然的。&/u&&/p&&p&&u&那么同样是天然的燕窝：&/u&没有霉味的燕窝新鲜度比起有霉味的燕窝要好。&/p&&p&同样是天然燕窝，如果产生了霉味，我们要分辨霉味的轻重，轻的霉味在天气热或者因为运输时候闷到所产生的气味也是很正常的。&/p&&p&&u&其次，燕窝本身是有天然的和浸泡过药水或者做防霉处理的问题燕窝。&/u&&/p&&p&我们经常在市面上会买到这样的燕窝：打开盖子一股很重的霉味或者霉味混合着氨气的味道，但是目测看不到燕窝有发霉变色的霉点。而如果霉味很重的时候，按理来说燕窝应该要产生霉点了，这就是燕窝经过防霉或者其他特殊加工后某些会发霉变色的营养物质已经被破坏了。&/p&&p&&u&一般情况下，燕窝保存低于23℃，空气湿度小于50℃，易于储存，不易发霉。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&今天讲讲燕碎&/b&&/p&&p&&u&纯天然的燕窝，无论是燕盏、燕条、燕碎。品质都是一样的。所以很多人会听到说吃燕碎划算，价格又便宜效果又一样。确实是这样的，&b&但有个前提条件：纯天然的燕窝&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&燕碎的产生：&/u&&/b&&/p&&p&&u&毛燕清洗前的初次修剪。修剪的目的是将大块脏的地方修剪掉，这个位置是底座位置和两角边缘的部分。底座毛多的燕窝杂质就会更多，没有办法实现纯手工挑毛或者成本大于售价就会整个修剪掉。以免清洗的时候底座脏的杂质污染其他干净的盏身。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-0e092f08eafe_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&378& class=&content_image& width=&300&&&p&（图片来源于网络）&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&其实被剪下来的燕窝底座、边角部分是已经无法进行手工挑毛了，也可以说成本太高，毕竟现在的人工成本不便宜，又脏又要费精力去挑又卖不了好价格，没有几个良心的工厂是愿意把这部分材料再加以利用的。那么怎么办，假设每一盏都有几克的燕碎剪下来，堆积起来也是一笔不小的损耗，这时就会有无良的工厂用特殊的药水清洗这部分燕碎，这样既能降低损耗又能降低人工成本又可以达到一定的干净度然后销售出去。&/u&&/p&&p&&u&&b&所以这也是我从来不建议购买燕碎的原因。燕窝等滋补品，要么就吃点纯天然的，要么就别吃。&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&--------&/b&&/u&&/p&&p&&u&&b&&/b&&/u&&/p&&p&一张图片告诉你，燕窝为什么那么多药水货。如果不是万里挑一的精选原料，看看这样的毛燕目测一下挑毛难度&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e10ba87ac_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-e10ba87ac_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&---------&/p&&p&&/p&&p&星期六?&/p&&img src=&/v2-defdad72a6887ddc456b7bc998709efc_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-defdad72a6887ddc456b7bc998709efc_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&-&b&-------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&为什么越来越多的商家开始做干挑盏&/b&&/p&&p&1、干挑的燕窝因为未完全浸泡水中，因此所保留的燕窝原始形态是最容易分辨其天然属性的。【前提：认识毛燕】&/p&&img src=&/v2-043aaa301a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-043aaa301a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&2、燕窝是唾液凝结，燕子的口水由唾液腺分泌遇风凝结，湿挑需要对燕窝进行不同程度不同时间不同水质的浸泡，燕窝需要泡发吸水一定程度再脱水定型。&/p&&p&3、滋补食材~最重要的是纯天然。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&--------------&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&有知友私信我，问：金丝燕可以人工养殖吗？&/b&&/p&&p&金丝燕是热带雨林气候下的雨燕科鸟类。样貌不具有观赏性，它对人类的主要贡献就是燕窝。人类并不能人工养殖它，而是在适宜它居住的环境里搭建人工造的燕屋，模仿洞穴的湿度以及燕子群居的既视感来吸引金丝燕来居住。从而通过对燕屋的卫生进行管理让金丝燕产出更为洁净的可被人类食用的燕窝。金丝燕白天还是自由自在的飞出去觅食，主要以昆虫幼虫为主要食物。只不过晚上来燕窝睡一觉~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&有部分亲喜欢买毛燕，自己挑毛比较放心。但是因为不是专业的挑毛种子所以对毛毛很无奈~~&/p&&p&&b&介绍一下家庭挑毛燕的方法：&/b&&/p&&p&&u&纯净水&/u&完全泡开后进行挑毛，如果自己吃不在乎卖相的可以先挑大毛，对于杂质密集的部位可以直接按纹理撕开一条一条撕开挑毛。这样挑的燕窝会比较干净。当然时间根据挑毛熟练度和毛燕的品种决定~~~O(∩_∩)O哈哈~【&u&一把好的尖头镊子是必须的&/u&】&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&确知，知道燕窝确切的路径，坚守一份良知~&/p&&img src=&/v2-4dba8b85cebde_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-4dba8b85cebde_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&打死都不能卖药水货！！！！！！！！！！！&/p&&img src=&/v2-512e66e6bbe_b.jpg& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&/v2-512e66e6bbe_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&------------------&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&论燕窝的性价比~&/b&&/p&&p&一杯星巴克的咖啡要30元，一杯普通的奶茶也要10多元。而一盏燕窝泡发完了吃个两三天不是问题，况且燕窝不需要天天吃，也不需要像饭一样吃饱（当然有经济条件的除外~）其实只要把喝咖啡喝奶茶的钱换成燕窝的钱就行啦~~一个有营养不发胖一个没有营养还全是奶精~&/p&&p&&br&&/p&&p&链接：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&燕窝的营养价值高不高，胶原蛋白吸收率好吗？ - 蜡笔小新的回答 - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&继续深扒造假艺术。。。&/b&&/p&&p&喜欢大白美的朋友注意了，这种药水只是不良商家用来处理燕窝的其中一种化学物质，这就是行业的“水”，不说你不知道
Super white 又名（燕窝洗白粉）在燕窝用具店里卖，主要功能用于清除燕窝里的小黑点及使燕窝的颜色会比较白，使用这种像洗衣粉的工厂会把燕窝泡在加入粉的水里洗刷，容易把燕窝里的小小黑点及其他杂质清除及挑毛，因此种如洗衣粉的化学物质会把燕窝天然的黏性破坏掉，而使得极难挑粘在燕窝中的小黑点浮出水面。&/p&&img src=&/v2-7cd6d53ca22a4de64b47076_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-7cd6d53ca22a4de64b47076_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&----------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&燕窝的通透性&/b&&/p&&p&天然燕窝原料的通透性并不是在光下就能体现出来，只要是燕窝无论是否有浸泡药水或者刷胶粘碎，只要刷胶不严重，挂碎不严重在光下都会有通透感，而天然燕窝的天然通透性在自然光下就能看出来。天然未经过特殊加工未经过盐水浸泡未刷胶刷浆的燕窝呈现半透明状，燕丝仔细看粗细不均，光感强，干燥天气极容易达到足干状态，足干后形成酥脆感。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&挂浆&/b&&/p&&p&这种东西刷在燕窝表面，可以起到固定盏型，增加重量，锁水，填补裂缝，轻刷一层基本判断不出，有经验的人就会看到燕窝表面反一种很腻的光。&/p&&img src=&/v2-d44fe1c4ffc6ce5ebc9307_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-d44fe1c4ffc6ce5ebc9307_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&存储燕窝的三种方式&/b&&/p&&p&第一：常温保存&/p&&p&足干后可以放在常温阴凉处储存。但是燕窝长时间暴露在空气中，燕窝容易被氧化而发黄。另外各地空气湿度不同，特别是我们南方潮湿天气时，可能会导致霉变。因此建议足干燕窝不宜在常温阴凉处储存过久。非足干燕窝，一定要足干后才适合长时间保存。&/p&&p&第二：冰箱冷藏储存&/p&&p&冰箱冷藏的温度一般为零上2度到零上7度左右，适合通风后进行密封储存，或者足干后的密封储存，注意进行密封处理，如果不是密封状态，燕窝容易吸收冰箱中的潮湿空气，而导致燕窝受潮可能会引起的质变或者霉变。建议冷藏燕窝不宜太久，要长期保存燕窝，最好的方法是冷冻保存。&/p&&p&第三：冷冻保存燕窝&/p&&p&如果需要长期保存燕窝，最好的方法是低于零度的冷冻保存，通常采用足干燕窝冷冻，可以保证燕窝的新鲜，防止营养流失和氧化，冷冻环境下，燕窝可保存2年。&/p&&p&注：如短期保存，通风几个小时后密封放置冷藏保存。如需长期保存则建议足干后放入冷冻保存。&/p&&p&无论长期还是短期保存，收到燕窝第一时间打开盒子进行通风。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&----------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&新年好呀~过了个超级忙碌的年~~因为本人工作的原因去年年底真是超级忙，所以都没有及时更新~但还是有很多小伙伴愿意仔细看文章相信我，真的非常感谢各位~~&/b&&/p&&p&&b&争取今年能多发点燕窝知识供大家参考~&/b&&/p&&p&--------------&/p&&p&行业里有一句话，会看货买密盏比较好；&/p&&p&不会看货的毛燕都能坑你；&/p&&p&遇到坑人的商家，买什么都会被坑~&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&上几张图给大家看一下好的极轻毛燕&/p&&p&任何燕窝都可以作假但是毛燕做不了假，好的极轻毛燕就是毛很少，几乎不用怎么挑毛就可以当成品燕盏卖。试问如果遇到好的原料，怎么可能让工人挑成燕条燕碎卖........&/p&&p&当然好的极轻毛燕也是很少的，几乎几十几百公斤里能挑出几公斤~~&/p&&p&所以归根到底还是一分价钱一分货吧~~~~&/p&&img src=&/v2-ef83aa2a06eae23b33711_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-ef83aa2a06eae23b33711_r.jpg&&&img src=&/v2-eb4edff86e0_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-eb4edff86e0_r.jpg&&&img src=&/v2-aa5aa62acf9bfe1bcbb1d_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-aa5aa62acf9bfe1bcbb1d_r.jpg&&&img src=&/v2-3f25cee8a5_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-3f25cee8a5_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&------------&/p&&p&&/p&&p&跟一个亲讲模具燕窝~~~&/p&&p&分享出来给大家看一下~~~&/p&&img src=&/v2-f90a25b6b64f524b26e6d_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-f90a25b6b64f524b26e6d_r.jpg&&&img src=&/v2-e07f38deecd06a_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-e07f38deecd06a_r.jpg&&&img src=&/v2-634ba3c359f230eca969d_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-634ba3c359f230eca969d_r.jpg&&&img src=&/v2-f85b081cdbcaab_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-f85b081cdbcaab_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&---------------&/p&&p&&/p&&p&市场上所谓的很便宜的燕盏，就是用工厂洗下来的这些碎渣子用磨具压制而成，一斤2000块钱............&/p&&img src=&/v2-2addcce3f4f_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-2addcce3f4f_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&--------------&/p&&p&&/p&&p&一位网友买的燕窝....&/p&&p&刷胶补碎有点严重.....&/p&&img src=&/v2-0ad4d24f9b78d5e66f0eb00b7f5e566b_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&426& class=&content_image& width=&240&&&img src=&/v2-f4ab59a32bd05bf902c6d232fcaf0b7e_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&426& class=&content_image& width=&240&&&img src=&/v2-27eea2fff6ef_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&426& class=&content_image& width=&240&&&img src=&/v2-f5be003d41da1cc4e295b7_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&426& class=&content_image& width=&240&&&img src=&/v2-5aeefdac8f3_b.jpg& data-rawwidth=&240& data-rawheight=&426& class=&content_image& width=&240&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&-------------&/p&&p&&/p&&p&这个毛燕有点问题....&/p&&p&大家能看出来么？&/p&&img src=&/v2-b4ebc65f066b633bff745d_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-b4ebc65f066b633bff745d_r.jpg&&&img src=&/v2-d991e05cee544d9ec97de_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-d991e05cee544d9ec97de_r.jpg&&&img src=&/v2-80fd51cb429a01c16d5a3b1fb80b5898_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-80fd51cb429a01c16d5a3b1fb80b5898_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&------------------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&很多消费者在购买燕窝的时候一个是担心燕窝的品质，另一个就是关心燕窝的价格。今天粗略谈一下燕窝价格的取决因素。&/b&&/p&&p&燕窝价格取决于几个方面的因素，原料，加工成本，损耗，成品分类，销售干度等。原料，超轻毛，轻毛，中轻，中毛，中重毛，重毛，超多毛，没肉……是不是好多等级？别急，还有，每一种毛度里面还要分出A，B，三角，盏条，破盏，断盏，碎盏。这就已经近60种分类。慢着，还没完，这么多分类里面还得分超大，大，中，小，迷你。因此，不要跟我说你的毛燕才多少钱，为什么成品要贵那么多。你知道纯完美盏型超轻A大盏，一盏不掺，什么价吗？我告诉你，没有人知道，因为没有燕农这样卖！加工成本，之前也有很多同行发过朋友圈，关于轻漂，重漂，纯手工的描述，我就不多说了。损耗，这是很难控制的一个关键环节，这跟原料，毛量，杂质含量，长毛部位，加工工艺，工人手工，加工效率，装盒，运输都有关，甚至跟挑毛车间，风干房的房间温度都有关，太复杂，说实话，很多地方我也没弄明白，只知道每次损耗都有浮动，不可能一成不变。 成品分类，一盒大盏里面有多少中盏，一盒中盏里面有多少盏条，一盒干挑里面有多少半干挑，一盒oval里面有多少三角，一盒大条里面有多少中条，一盒中条里面有多少小条……这点看似差不了多少，其实还蛮关键。打个比方，到目前为止，一盒干挑大盏，精选，盏盏完美，到底值多少钱还是未知数。唯一能确定的是，比市面上任何一家卖的顶级货都要贵，贵到你根本下不了手。销售干度，这原本是我想着重说的一点，但是……好吧，反正这比你想象的要复杂太多。以上这么多因素，还有更多我不知道，或者不可预料的环节，组成了燕窝的价格。简单一个数字，都是计算出来的，不能就简单一句，谁家燕窝多少钱？贵自有贵的道理，便宜自有便宜的理由，就是这么简单！真正了解最重要。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&-----------------------&/p&&p&&/p&&p&任何事情只要坚持总会有收获~~~~&/p&&img src=&/v2-28af3ee1b9_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-28af3ee1b9_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&-------------&/p&&p&&/p&&p&有些人说 我不在乎是轻毛燕还是重毛燕挑出来的燕窝 是真燕窝就行&/p&&p&可是谈一盏燕窝的好坏，毛料才是最根本的。只有毛料好，才可能纯手工挑毛。不然就是工业双氧水、除毛剂各种化学品以及刷胶刷浆补碎各种歪门邪道伺候了。&/p&&p&&br&&/p&&p&----------------------&/p&&p&&/p&&p&燕窝的产地大致以马来西亚、印尼、泰国为首。其实哪里产的燕窝真的关系不大，最主要是燕窝后期的加工过程。所以不要轻信卖家说这个产地的燕窝差，那个产地的燕窝好。凡事讲科学。&/p&&p&&br&&/p&&p&--------------------------&/p&&p&&/p&&p&【题外话：最近加我的都是大美女呀大美女~~~】&/p&&p&最近通过跟一些新朋友的聊天我总结了几点：&/p&&p&第一，消费者真的不大懂燕窝。&/p&&p&第二，消费者买到的燕窝卖家连名字都是乱叫的，明明是条硬要说成盏然后卖给消费者。&/p&&p&第三，网络经济那么发达大家完全可以货比三家更甚货比100家。但是就跟我们有些时候淘宝一样如果你加了20个商家，那你很容易在他们之间搞混而忽略了真正买燕窝的本意。&/p&&p&第四，价格战真的是无法言说的无奈。有些朋友说买到几块一克的燕窝..........认为又便宜又质量还好........这个时候我真的无言以对，现在毛燕都在疯涨....消费者想通过层层的代理商然后买到加工过的又白又不刷胶不漂白的几元一克的燕窝真的是不现实的啊...............&/p&&p&第五，不要买疏盏不要买疏盏不要买疏盏。不要买燕碎不要买燕碎不要买燕碎。&/p&&p&&br&&/p&&p&-------------&/p&&p&&/p&&p&关于燕窝的湿度问题：下面我来普及一下。燕窝本身是由蛋白质纤维组成，蛋白质纤维具有非常好的吸水功能，遇水以后会发胀，这也就是我们所说的发头！那么所有可吸水的物质在遇水以后，都会变得非常柔软（比如我们常见的海绵）。那么当我们在喷水的时候燕窝也就会变得柔软可以折弯，而当水份挥发完了以后这些蛋白质纤维优会恢复到坚硬并且脆的一个状态，稍加外力就会另其粉碎！但这不会影响它本身的营养成分及不可能以此来作为判断一盏燕窝的真假。我们都知道含有水份的东西都会水份的重量，我们从工厂批发回来的燕窝，都是9干货，也就是说完全风干以后保留450g的重量。但是零售都是95%以上干，也因为太干很容易在运输途中碎裂。&/p&&p&&br&&/p&&p&-------------------------&/p&&p&&/p&&p&那么问题来了~&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b480e01e4cfc243db9d01_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-b480e01e4cfc243db9d01_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-fa0b9a6f1cb_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-fa0b9a6f1cb_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-67e075b229b024b30ce74eb6a2289a33_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-67e075b229b024b30ce74eb6a2289a33_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&---------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&长期食用漂白、化学除毛等劣假燕窝可能导致什么后果？&/b&&/p&&p&漂白、化学除毛的燕窝含有高氧化物，长期食用，若情况严重可致癌。食用劣假燕窝后，喉咙易发痒，可能是由高氧化物引起的。&/p&&p&分享一个我朋友的事情，那天她跟我讲在没认识我之前一直吃7元一克的燕条，是她很要好的小姐妹的朋友开的滋补品店，那个朋友很讲义气说让我朋友吃燕条就好了，为什么呢？因为燕条是印尼运输到国内时碎掉的燕窝。真的我当时听到特别震惊特别生气，怎么会有这么不负责任的商家，吃燕窝是为了健康。真的别为了省几块钱然后吃那些差货。那不是违背了吃燕窝的初衷吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&----------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&经常有朋友把他们买到的燕窝让我帮忙看一下，只想说市面上真的有很多刷胶漂白燕窝。但是朋友们一买就是半斤一斤，退又不能退，所以我一般给的建议是如果是孕妇和宝宝，那是坚决不能吃的；但毕竟朋友们都是花了大几千有些甚至上万买的燕窝，如果实在不舍得扔的，那就在燕窝泡发以后，用清水多漂洗几次，你多漂洗几次有益无害，另外燕窝的有效成分在常温下也是不易溶于水的，所以朋友们也不必担心营养成分的丢失。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-----------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&天然燕窝的气味：&/p&&p&1、燕窝是蛋白质凝结而成的，含有一定的水分，所以会有点腥味，每个人的嗅觉灵敏度不同；&/p&&p&2、因为金丝燕的栖息环境——燕屋要模拟自然环境，封闭，湿度、温度都较高，所以天然的燕窝还会带有一股霉味/氨味；&/p&&p&3、燕窝炖煮以后，刚炖好会有一股蛋清清香味，有少数人觉得是腥味。凉了以后味道略淡。&/p&&p&4、题外话：个人感觉闻到现在了燕窝虫草啥啥的滋补品都是香的呀~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-----------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&发这个图片，是感觉市场越来越混乱，所有商家也好消费者也好都会把价格放到互联网上对比，然后好货一直是比不过差货。价格相差几元甚至十多元一克真的很正常。恶性竞争的环境下，卖质量货的干燕窝也好即食的也好，真的非常难做。质量货要抢，每次的进货价格都是不断上涨不断上涨 ，然后又不能动不动涨价，这样很难维持老顾客。这些问题对于卖差货的人来说，轻轻松松就搞定了。而做质量货的，原料上涨非常变态，真的是咬着牙在坚持。我想，到现在还能坚持做质量货的同行们，真的全凭信仰和道德吊着了～&/p&&p&毕竟我们都是不吃饭只吃燕窝的小仙女&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-73b36bd06fc1696ffb724eeb0fb96f34_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-73b36bd06fc1696ffb724eeb0fb96f34_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-c6bd5badbedb3d_b.jpg& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/v2-c6bd5badbedb3d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-adb66e8e04da3324859d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&727& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-adb66e8e04da3324859d_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e54ceba3e203b430468dddce6684aee7_b.jpg& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&809& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-e54ceba3e203b430468dddce6684aee7_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-b16fc95ec0be27a595de30_b.jpg& data-rawwidth=&491& data-rawheight=&912& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&491& data-original=&/v2-b16fc95ec0be27a595de30_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&跟几个小伙伴在聊天，小伙伴分享最开始接触燕窝拿到差货的经历，有关注我这篇文章如果能一直看到这里的那么即使是小白小伙伴应该也知道黄色的那盏燕窝是差货了吧~燕窝行业水太深，即使天天科普还是一直有这种差货的存在和不懂行的买家为此买单&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-bb2ecaa1d0eead57184c_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-bb2ecaa1d0eead57184c_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ff_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-ff_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a3aa26abc96f5da4cddba_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-a3aa26abc96f5da4cddba_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-a3c40c0d3eff65a470c347_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-a3c40c0d3eff65a470c347_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-154e8f090f96c8b5943740_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-154e8f090f96c8b5943740_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e471af29ba8ce7ab148fbf_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-e471af29ba8ce7ab148fbf_r.jpg&&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-dabcd249e27cbcb2802976_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-dabcd249e27cbcb2802976_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&&b&网络也是有好有坏，各位还是要学会分辨，不能一味的听信网上的辨别方法。下面的聊天记录是我从一个卖家那里看到的比较奇葩的燕窝辨别方法，关键第一次泡燕窝的水真的有点脏....真的别喝....这种卖家说实话也是绝了&/b&&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-aeaac6cf13c0d437d13ce_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&1036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&/v2-aeaac6cf13c0d437d13ce_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------------------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&跟同行聊天...同行说手里有一批很差很差的燕盏，我说那你拿来干嘛，谁要买...同行说有些客户要送人的，就不在乎东西品质好差，只要价格便宜东西装礼盒之后拿出去好看就好了我....&/p&&p&其实吧，装礼盒之后外表乍一眼看是都差不多，但是真正打开之后就是内有乾坤了....现在保养的人越来越多，大家都越来越懂了，即使不懂的也会找行家去看...好的跟差的燕窝按50g算也就差了几百元...那送差的虽然省了钱但是信用在对方心里大打折扣了啊～&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-----------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&最近燕窝批发价一直一直一直一直在涨价........&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-----------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&干度方面的问题：我们做批发的，很多都是九干。什么是9干，就是购买一斤500g的燕窝等你吹干之后实际只有450克。这些都是你们看不到的损耗。有些卖家价格标的低一点但是燕窝含水分，那其实吃亏的是消费者。因为你们就是花几十元一克买的水。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-----------&/b&&/p&&p&&b&&/b&&/p&&p&下图是昨天一个微友发给我的燕窝照片，大家能不能看出来有什么问题呀？&/p&&img src=&/v2-b60a6a3a2fe57d37db5d_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-b60a6a3a2fe57d37db5d_r.jpg&&&img src=&/v2-544b5f24a69fdf315d7aa0b_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-544b5f24a69fdf315d7aa0b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&/p&
如果您觉得我的回答还算诚恳，可以给我点个赞嘛(????)【原创，请勿转载。】燕窝价格飞涨，唯有品质坚持不变。燕窝市场很大，漂白一个价，轻漂一个价，刷胶一个价，轻刷一个价，漂白加刷胶一个价，纯手工挑毛一个价。所以购买燕窝时不能只问一句…
昨天编辑一篇关于生蚝的干货，小奇，可以看看！&br&&br&&strong&&i&俊男美女们&/i&&/strong&&strong&&i&都说要多吃生蚝，因为...&/i&&/strong&&br&&p&在古希腊神话里，生蚝是代表爱的食物！生蚝的别名有牡蛎，海蛎子、鲜蚵、蚝仔、蚵仔等。&/p&&img src=&/1d9cd44e01a2c1cb87aa9fb_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/1d9cd44e01a2c1cb87aa9fb_r.jpg&&&br&&blockquote&&p&有粉丝在后台问海鲜君：&strong&“煮熟的生蚝还叫生蚝吗？”&/strong&海鲜君只能说生菜煮熟了还叫生菜，生抽煮熟了还叫生抽，生姜煮熟了还叫生姜，生蚝里的“生”是这个物种名称的一部分。&/p&&/blockquote&&br&&p&可能有朋友会把生蚝的“生”字理解成一个形容词，因为有些地方有生食生蚝的习惯——撬开生蚝，把里边的海水倒掉，用小刀把蚝肉和蚝壳切离，然后哧溜一下吸到嘴里。&/p&&br&&p&&strong&关于生食生蚝，&/strong&海鲜君觉得要确保生蚝是新鲜且干净的，无法确保那别轻易尝试哦！一只新鲜的生蚝应该紧闭着双壳，拥有一定的饱满度并带着新鲜的海水香气。&/p&&br&&p&&strong&挑选生蚝有两个重点：&/strong&一个是重量，拿在手里沉甸甸，轻轻摇晃能感觉到里面有水分在晃动；第二个就看形状，长三角形，一面平整，一面圆形凸起的；开盖后的状况则更加直观，如果蚝肉明显变色，显得干，甚至皱成一团一定不好。&/p&&br&&p&&strong&生吃的风险主要是微生物致病菌污染&/strong&，这可以通过煮熟避免的，新鲜牡蛎的腥味基本上是大海海水的气味。只有海水受到污染腥臭，生长在里面的牡蛎才会有令人生厌的腥气味，因此腥味过重的牡蛎，如果用于生食应该谨慎。&/p&&br&&p&&strong&关于生蚝鲜美的吃法&/strong&，欧洲人偏爱生食和炖煮，美国人常用烟熏和油炸，日本人爱吃生烤，中国的吃法就更加多元化：广东的蚝油、碳烤生蚝，福建的蛎饼、蚝干粥，台湾的蚵仔煎、炸蚵仔…… &br&&/p&&img src=&/b88da58b06b3b44b4ae9_b.jpg& data-rawwidth=&362& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&362&&&p&▲蚝干粥&br&&/p&&img src=&/872fbccf21f4c680e45edd_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/872fbccf21f4c680e45edd_r.jpg&&&p&▲蚵仔煎&/p&&br&&p&最受广东人欢迎的是&strong&炭&/strong&&strong&烤生蚝&/strong&——直接烤，或者上面加点佐料，都超级美味，给大家的建议是放芝士、蒜粉、辣椒、胡椒等。&/p&&br&&p&&strong&生蚝不仅美味好吃，而且营养丰富哦！男女老少都适合吃！&/strong&&/p&&br&&p&经西医验证，生蚝是&strong&含锌&/strong&最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100mg），也就是每天只吃2-3个中医就提供你全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质，&strong&可以增强精子活力&/strong&，近五十岁男性的精子数量下降明显，需补充足够的锌。所以才有了催情圣品的美誉！&/p&&br&&p&&strong&细肤美颜：&/strong&生蚝中，&strong&钙&/strong&使皮肤滑润、&strong&铜&/strong&使肤色好看，看起来特别有血色；&strong&钾&/strong&可治疗皮肤干燥及粉刺；&strong&维生素&/strong&也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。&/p&&br&&p&&strong&滋补强壮：&/strong&生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。&/p&&br&&p&&strong&宁心安神：&/strong&崔禹锡在《食经》中说“生蚝肉治夜不眠，治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。&/p&&p&&br&&strong&延年益寿：&/strong&生蚝富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐降低，只能从食物中摄取，人们日常所饮的牛奶在这方面明显不及“海底牛奶”。&/p&&br&&p&&strong&生蚝有益又美味，家中大厨们可以买回家自己煮，可简单，可复杂，一切随心所欲。&/strong&&/p&&p&&br&&strong&1、简单点——蒜蓉蒸生蚝&/strong&&/p&&p&①准备生蚝，把每个生蚝用刷子清洗干净；把小香葱和蒜蓉剁碎，准备好蒜蓉剁辣椒。&/p&&p&②锅置火上加入食用油，油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香，然后加入适量的蒸鱼豉油，加入少量的料酒，然后盛出放小碗中待用。&/p&&p&③把生蚝放在蒸架上，大火蒸制5分钟即可，然后把每个生蚝的壳打开，逐个浇上料汁，撒上极少量的蒜蓉剁辣椒，即可开吃。&/p&&br&&p&&strong&2、复杂点——蒜蓉烤生蚝&/strong&&/p&&p&剁蒜蓉，提前去半边蚝壳，蚝上面铺蒜蓉，然后放在烤炉上面烧。&/p&&br&&p&&strong&厨房设备不足?海鲜君带你飞，看看广州哪里有美味抵食的生蚝？&/strong&&/p&&br&&p&&strong&★天河立交蚝德喜&/strong&&/p&&p&&br&地址：越秀区广州大道中鹰都商贸城首层&/p&&p&营业时间：全天&/p&&p&价格：宴请商务朋友比较体面，蚝身比较均匀，48元/打；最好就是吃砂锅粥+生蚝&/p&&p&贴士：有空调，环境舒适&/p&&p&点评：生蚝个头均匀，新鲜。&/p&&br&&p&&strong&★沙面玫瑰园&/strong&&/p&&p&地址：沙面南街三号沙面公园内玫瑰园西餐酒廊&/p&&p&营业时间：晚上5点后&/p&&p&费用：60元一打&/p&&p&贴士：环境好，临江花园里，看江景都十分惬意&/p&&p&点评：蚝的个头比革新路上的大好多&/p&&br&&p&&strong&★动物园西门炭烧生蚝&/strong&&/p&&br&&p&地址：动物园西门旁边，多美丽隔壁&/p&&p&营业时间：下午7点开始&/p&&p&费用：36元一打&/p&&p&贴士：生蚝丑模丑，不过确实肥美&/p&&p&点评：美中不足是服务生个个都很酷&/p&&br&&p&&strong&★日式无烟炭烧八仙炭烤&/strong&&/p&&p&地址：洛溪新城食街C39号&/p&&p&营业时间：下午6点开始&/p&&p&费用：25元一打&/p&&p&贴士：干净、日式烧烤，炭不起烟尘，保持食物水分&/p&&p&点评：无烟灰烤出来的蚝很干净，很白净&/p&&br&&p&&strong&★上下九步行街假日酒店下闪客烧蚝&/strong&&/p&&p&地址：上下九假日酒店下面（林林牛杂斜对面）&/p&&p&营业时间：早上11点--晚上9点半&/p&&p&费用：25元/打还送2只，可以清烧可以蒜蓉烧，可辣可不辣！&/p&&p&贴士：有空调，最值得尝试的是粉丝烧带子30元/打，还有烧鲍鱼。&/p&&p&点评：生蚝新鲜，味道非常鲜甜，有海水的感觉！&/p&&br&&p&&strong&★东华西福记烧蚝&/strong&&/p&&p&地址：顺中华广场东门路到头，右转走50米&/p&&p&营业时间：下午5点开始&/p&&p&费用：2元、3元、4元、5元每只&/p&&p&贴士：有空调，秘制羊肉煲也比较出名&/p&&p&点评：价格虽然贵点，但味道不错！&/p&&br&&p&&strong&★区庄市场旁烧烤档&/strong&&/p&&p&地址：从犀牛路口进去，市场旁边的烧烤档&/p&&p&营业时间：晚上9点开始&/p&&p&费用：25元左右一打&/p&&p&贴士：蚝的个头要看货源供应情况&/p&&br&&p&&strong&★蠔一煲潮州海鲜砂锅粥&/strong&&/p&&br&&p&地址：革新路139号31铺(近光大花园)&/p&&p&营业时间：17：00-02：00&/p&&p&费用：40元半打的炭烧蒜茸生蚝，人均消费55￥&/p&&p&点评：炭烧蒜茸生蚝肉质饱满，壳里盛满了浓郁的蚝汁精华，顿时芳香四溢&/p&&br&&p&&strong&好东西&/strong&&strong&要和好朋友分享哦&/strong&&/p&&img src=&/26fdcd964ef066db91991beaf221fab4_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/26fdcd964ef066db91991beaf221fab4_r.jpg&&
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老王最近经常腰酸腿疼，X生活上也是越来越力不从心……于是老王跑到中医院去看大夫。老王捏了捏钱包，一咬牙挂了个专家号……&br&大夫：嗯……啧……你这是严重的早泄啊！&br&老王：啊？哦……那请问有什么好办法？&br&大夫：以形补形，吃什么补什么！&br&老王：啊？大夫……实不相瞒，我经济条件不好，那些个牛鞭羊鞭什么的，我可吃不起啊！&br&大夫：不必！&br&说完，大夫解开了自己的腰带……&br&老王…………………………
老王最近经常腰酸腿疼，X生活上也是越来越力不从心……于是老王跑到中医院去看大夫。老王捏了捏钱包，一咬牙挂了个专家号…… 大夫：嗯……啧……你这是严重的早泄啊！ 老王：啊？哦……那请问有什么好办法？ 大夫：以形补形，吃什么补什么！ 老王：啊？大…
我们家那位三岁前头发一致比较稀，老有些莫名其妙的人上来絮叨说给孩子多理理发吧，要么就是你这孩子缺锌吧。第一次听到的时候还真担忧了一下，后来渐渐发现这补锌补钙补维生素全是没必要太放在心上的事。现在的饮食条件已经很好了，孩子只要正常、平衡地进食，很少会缺什么东西，要缺也是少量的缺，少量缺都是暂时性的，不必在意，也不要为了补某个东西整天吃某一类食物。
&br& 在带孩子这个迷思横行的领域，穷折腾并且特别喜欢建议别人一起穷折腾的人太多了，家长自己补补脑子比什么都重要。不听不信不跟，要相信自己的孩子是正常的。
我们家那位三岁前头发一致比较稀，老有些莫名其妙的人上来絮叨说给孩子多理理发吧，要么就是你这孩子缺锌吧。第一次听到的时候还真担忧了一下，后来渐渐发现这补锌补钙补维生素全是没必要太放在心上的事。现在的饮食条件已经很好了，孩子只要正常、平衡地进…
&p&你好，白发疾病的病因十分复杂，建议平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。&/p&&p&调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。&/p&&p&现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。&/p&&p&其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。&/p&&p&黑芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。&/p&&p&选择饱满的芝麻，因为它是用来补虚羸，填脑髓的，所以，一定要用籽粒饱满的芝麻，如果它本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢？&/p&&p&要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝麻，都是饱满的，浮起来的芝麻都是变质、生虫或籽粒不饱满的，都不能要。&/p&&p&选出了籽粒饱满的纯黑芝麻后，还要对它进行特制，服用也很讲究。&/p&&p&芝麻的制法和服法有两种：&/p&&p&一是晋朝道士葛洪传下来的，见《抱朴子》：&/p&&p&芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。&/p&&p&服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。&/p&&p&二是唐朝药王孙思邈传下来的：&/p&&p&芝麻3升，蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜3升调和，再用棒槌捣300下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40岁以上的人，久服明目洞视，肠柔如筋。&/p&&p&为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？&/p&&p&这就是“九蒸九晒”，是中药炮制中经常见到的，地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒才能扬长避短，充分发挥药效的，这里面的学问非常大。&/p&&p&对于芝麻来说，首先，这是为了使芝麻易于消化。大家知道，芝麻是非常难于消化的，吃多了芝麻，再看大便都成了黑色，一化验，你会发现很多芝麻还是原样，根本没有消化掉。&/p&&p&我们普通人平时吃芝麻，通常只把芝麻炒一次就吃了，其实这样的芝麻仍接近生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。&/p&&p&经过九蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是得了天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。&/p&&p&从中医理论上讲，肾藏精，其华在发。如果肾精充足，一是头发不容易掉，二是头发不容易变白。所以，肾精不足是长白头发的主要原因，而治疗的根本方法就是补益肾精。&/p&&p&本款芝麻丸是由清源君精心手作的，对调气色、补铁养血、保肝护肾、头发早白、脱发不生等有显著疗效的100%纯天然零添加、纯手工芝麻丸。&/p&&p&清源君沿袭老祖宗的智慧结晶，用传统手艺，把芝麻这种再普通不过的食材，做到了极致的美味。&/p&&p&九蒸九晒 有机黑芝麻丸，一把芝麻胜过一堆补药。&/p&&p&含钙比牛奶强18倍；含铁量超级高。&/p&
你好，白发疾病的病因十分复杂，建议平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。其中酪氨酸酶数量…
&p&&strong&红枣是无人不知的补血神器，但是她的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，我们一起学起来。再不知道，你就out了。&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&１&/strong&&strong&枣子蒸熟&/strong&：预防哮喘&/p&&p&　　中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。&/p&&br&&br&&p&&strong&２&/strong&&strong&红枣泡茶&/strong&：补气护嗓&/p&&p&　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。&/p&&br&&br&&p&&strong&３&/strong&&strong&红枣熬汤&/strong&：止咳润肺&/p&&p&　　唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。&br&&/p&&p&　　材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)&/p&&p&　　做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。&/p&&br&&p&&strong&４&/strong&&strong&红枣煮蛋&/strong&，补血养颜&/p&&p&　　红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。&br&&/p&&br&&p&&strong&５&/strong&&strong&红枣熬粥&/strong&，安神助眠&/p&&p&　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。&br&&/p&&p&　　若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。&/p&&br&&p&&strong&６&/strong&&strong&红枣泡酒&/strong&，血管通畅&/p&&p&　　红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。&/p&&p&　　找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。&/p&&br&&p&&strong&７&/strong&&strong&红枣泡水&/strong&，养肝排毒&/p&&p&　　实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。&/p&&p&　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。&/p&&br&&p&&strong&８&/strong&&strong&鲜大枣煮水&/strong&，强健脾胃&/p&&p&　　原料：新收获的大枣，鲜枣或才晾晒的枣均可。&br&&/p&&p&　　方法：将新收获的大枣(十月份)破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。&/p&&br&&p&&strong&９&/strong&&strong&大枣煮饭&/strong&，延年益寿&/p&&p&　　参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。&br&&/p&&p&　　原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。&/p&&p&　　方法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣；用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。&/p&&br&&p&&strong&10 &/strong&&strong&红枣蒸木耳&/strong&，驻颜祛斑&/p&&p&　　有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，非常美味。&br&&/p&&br&&p&&strong&11 &/strong&&strong&红枣蜂蜜膏&/strong&，预防失眠&/p&&p&　　如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。&br&&/p&&br&&p&&strong&12 &/strong&&strong&红枣泡生姜&/strong&：养胃安神&/p&&p&　　这道茶，养胃的效果不错。可以准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。就有养血、健胃、安神的功效。&/p&
红枣是无人不知的补血神器，但是她的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。小伙伴们，我们一起学起来。再不知道，你就out了。 １枣子蒸熟：预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作…
&p&很多人一直以为……扇贝这种生物每天就是安安静静的蹲在海底搓珍珠的。直到今天发现，它一旦受到惊吓，这货跑的比谁都快啊啊啊！！！&/p&&br&&img src=&/d925a4eb04dcdeaef30a1d3dea1276d5_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&扇贝游泳的姿势很喜感，有木有！很可爱、很销魂吧？海鲜君再也无法直视蒜蓉粉丝扇贝了！&strong&要重新认识一下扇贝了！&/strong&&/p&&br&&blockquote&&p&扇贝味道鲜美，属于高蛋白低脂肪的贝类，是补钙、补铁的佳品，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。扇贝的闭壳肌很发达，晒干后肉色洁白、细嫩，是用来制作干贝的主要原料，味道鲜美，被赞誉为“八鲜”之一。&/p&&/blockquote&&br&&p&&strong&扇贝在海鲜中的地位这么高，不是夸出来的哦！来科普下吃了扇贝，有什么功效吧！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&1.健脑明目&/strong&&br&扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源；富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。&br&&strong&2.健脾和胃&/strong&&br&扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。&br&&strong&3.养颜护肤&/strong&&br&扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。&br&&strong&4.通血润肠：&/strong&适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高，吸收好；纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。&/p&&br&&p&夏季的大排档上很喜欢点蒜蓉烤扇贝烤生蚝之类的，吃过很多次自己却没有做过，其实&strong&做蒜蓉粉丝扇贝很简单哦&/strong&，跟着海鲜君的步伐，保证你一学就会!&/p&&img src=&/d44edfa3cc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d44edfa3cc_r.jpg&&&br&&p&&strong&【蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法】&/strong&&/p&&p&①粉丝泡软，蒜、葱花切碎，姜切丝&/p&&p&②锅中加入少许植物油，烧热后放入蒜末爆香，将一半煸香的蒜蓉装入碗中，倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁&/p&&p&③沿着壳壁用小刀把贝肉取下，去除内脏和腮，留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄，把粉丝剪成小段，垫在扇贝底下，重新放回扇贝，把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上，再放上姜丝&/p&&p&④蒸锅里放冷水烧开后，放入扇贝大火蒸5分钟出锅，用小勺把之前调好的调味汁趁热浇在扇贝上，撒上葱花和剁椒即可。&/p&&br&&p&&strong&扇贝+粉丝=味道鲜美，这是为什么呢？&/strong&&/p&&p&①贝类的东西大多经过高温后会大量脱水，里面的肉变小，从视觉上，粉丝堆积有利于弥补小个头扇贝的缺点；&/p&&p&②粉丝本身没有底味，但吸汁去油的功能很好，吸收扇贝及调料的汁液，所有美味都保留，起到巩固调料味道作用。&/p&&br&&p&如果你吃烦了蒜蓉粉丝扇贝，海鲜君有招——再推荐一款色香味俱全的&strong&【扇贝鸡蛋羹】&/strong&&/p&&p&&img src=&/2e4e4c7bba944cb68ed69b467af40b73_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/2e4e4c7bba944cb68ed69b467af40b73_r.jpg&&&br&&strong&材料：&/strong&鸡蛋2个，扇贝100克，温水与蛋液等量，盐，料酒少许&/p&&p&&strong&做法：&/strong&&/p&&p&①鸡蛋彻底打散，倒入与蛋液等量的温水，加入盐搅拌均匀；&/p&&p&②将搅拌匀的蛋液过筛，慢慢倒入装扇贝的盘子里；&/p&&p&③装蛋液和扇贝的盘子上盖一个平底盘；&/p&&p&④放入蒸锅，盖好锅盖，开大火，蒸至水开后，改小火，蒸至表面中心处浮动不明显即可关火；&/p&&p&⑤吃时淋上喜欢的调味汁即可。&/p&&br&&p&&strong&对于文艺小清晰的吃货来说呢，吃完还有大用途喔！&/strong&&br&&/p&&p&&img src=&/6de51bea486f9c5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/6de51bea486f9c5_r.jpg&&&img src=&/f69cb218d9f_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&370& class=&content_image& width=&399&&&br&扇贝的贝壳色彩多样，肋纹整齐美观，是制做贝雕工艺品的良好材料。到海边出差、旅行或休养时，人们都喜欢搜集一些扇贝的贝壳作为手信，送给朋友纪念。&strong&在家的话，吃完扇贝可以将扇贝壳洗干净，制作扇贝风铃等工艺品，看看自己可以心灵手巧到什么程度？！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&心动了？尝试煮一餐扇贝？让海鲜君教你怎么挑选吧！&/strong&&/p&&p&&br&①首先应选择外壳颜色比较一致且有光泽、大小均匀的扇贝，不能选太小的，否则因肉少而食用价值不大；&/p&&p&②然后看其壳是否张开，活扇贝受外力影响会闭合，而张开后不能合上的为死扇贝，不能选用。&/p&&br&&p&&strong&此等干货空降，先接住收藏好哦！&/strong&&br&&/p&&br&&p&&strong&怎样清洗扇贝? 海鲜君教你7步清洗处理好——&/strong&&/p&&p&①买回的新鲜扇贝，要先用清水冲洗一下贝壳上的泥沙。&/p&&p&②用小刀（推荐西餐的餐刀）将刀伸进贝壳，将贝壳一开为二，同时也就划断了贝壳里面贝肉。此时你会看到贝壳的两边都带有贝肉。&/p&&p&③再次用餐刀，贴着贝壳的底部，将贝肉完全剔除出来。此步骤刀一定要紧贴贝壳的底部，才能剔出完整的贝肉。&/p&&p&④将贝肉与贝壳分开。我们先清理贝肉，用刀将贝肉的内脏，也就是看上去黑乎乎的东西去除。然后将完整的贝肉放入一个大碗内。加入一点点盐，用盐水浸泡两三分钟，用筷子顺时针旋转贝肉，这样做的目的是使贝肉表面的泥沙沉入碗底。&/p&&p&⑤将贝肉捞出，刚才大碗中的水倒掉，在碗中放入适量的生粉，再把贝肉放入碗中，用手轻轻搓洗贝肉。这样做生粉会把贝肉中残留的泥沙彻底带走。最后，再用清水洗一遍，贝肉就加工好了。&/p&&p&⑥如果做蒜蓉粉丝或豉汁蒸扇贝的话，我们还需要贝壳做底托，那么我们可以选用细毛刷或者牙刷，再将贝壳上的泥沙彻底刷掉。&/p&&br&&p&&strong&这样，扇贝就清洗的干干净净了。想怎么吃就怎么吃，绝对不会有泥沙来捣乱的。&/strong&&/p&&br&&p&当你遇到海鲜的相关问题，不问百度就来问海鲜君吧，回复任意内容，获取海鲜君联系方式，欢迎骚扰哦。&/p&&br&&p&&strong&更多海鲜干货，关注↓&/strong&&/p&&br&
很多人一直以为……扇贝这种生物每天就是安安静静的蹲在海底搓珍珠的。直到今天发现，它一旦受到惊吓，这货跑的比谁都快啊啊啊！！！ 扇贝游泳的姿势很喜感，有木有！很可爱、很销魂吧？海鲜君再也无法直视蒜蓉粉丝扇贝了！要重新认识一下扇贝了！ 扇贝味道…
&p&爱燕窝那么久，就讲一讲我眼中的好燕窝的几个特点：&/p&&br&&p&&b&1.盏身完整，盏色自然，盏身宽度大&/b&&/p&&p&盏身完整的意思是，它要像一个燕窝，燕条燕碎，残盏、破盏不在此列，三角盏、圆盏因为和墙壁接触面积大，所以燕窝的杂质含量不可避免的多，算不上高品质的燕窝。&/p&&br&&p&&b&2.有细微裂缝，含有少量杂质&/b&&/p&&p&纯手工挑毛的燕窝风干以后是不可能百分之百一点缝隙都没有的，同样也不可能百分百一点杂质都没有，你说纯手工挑毛可以做到99%的干净程度，我信，你说纯手工挑毛可以做到一点杂质都没有，我不信。&/p&&br&&p&&b&3.有角有底座，精修燕角，底座蓬松&/b&&/p&&p&因为是金丝燕依附墙壁筑窝，刚采摘下来的燕窝底座部分会沾有很多木屑，也比较脏，需要花一点精力来清理，底座的部分是盏身含毛量较多的地方，很考验挑毛的技术，手工挑一盏燕窝，70%的时间是花在挑底座上，挑完风干后的底座燕丝会非常蓬松，而不是一块一块地贴在底座上。&/p&&br&&p&&b&4．营养要达标&/b&&/p&&p&大家吃燕窝都是为补身体，虽然燕窝功效更多是中医范畴研究的内容，但是现代药理也为评判燕窝的品质提供了明确的标准——唾液酸和一些营养的含量。燕窝中最重要的营养成分就是唾液酸了，优质燕窝的唾液酸一般会在10%左右，而10%以上的就属于珍品了。&/p&
爱燕窝那么久，就讲一讲我眼中的好燕窝的几个特点： 1.盏身完整，盏色自然，盏身宽度大盏身完整的意思是，它要像一个燕窝，燕条燕碎，残盏、破盏不在此列，三角盏、圆盏因为和墙壁接触面积大，所以燕窝的杂质含量不可避免的多，算不上高品质的燕窝。 2.有细…
没什么神秘功效，喝着玩吧，像那些暖胃、补血、养血、安神这些功效都不神秘啊，不是很多人都知道的吗，而且还有挺多人不适宜用，如糖尿病人、子宫肌瘤女性、容易面色潮红的人群、爱长痤疮的女性、孕妇等等。
没什么神秘功效，喝着玩吧，像那些暖胃、补血、养血、安神这些功效都不神秘啊，不是很多人都知道的吗，而且还有挺多人不适宜用，如糖尿病人、子宫肌瘤女性、容易面色潮红的人群、爱长痤疮的女性、孕妇等等。
多吃含铁丰富的食物，动物肝脏是首选，像鸡肝、猪肝等，一周吃两三次，每次25克左右。其次，动物血、瘦肉也很不错。&br&动物肝脏含有维生素A，摄入过量可能中毒，但类似一周偶尔吃两回，一次25克，是不用担心中毒危害的。但一定要选健康动物的肝脏。这样，在日常饮食的基础上，基本能够保证妊娠中晚期所需的每人每天28毫克铁了。&br&&strong&2、新鲜酸味水果有助铁吸收&/strong&&p&　　蔬菜、水果等含“三价铁”的食物，在一定条件下，可以还原成“二价铁”，变成易于人体吸收的形式。韩博士说，这个“条件”就是维生素C，但这不是说随随便便吃点富含维生素C的食物，就能促进铁吸收了。&/p&&p&&strong&　3、究竟孕妈妈需要摄取啥样的维C呢?&/strong&&/p&&p&　　“维生素C也分为还原型和氧化型，只有还原型维C，才能很好提高铁的吸收利用率。”专家如是说。&/p&&p&　　事实上，还原型维C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中，但它非常娇嫩，常温下食物每存放24小时，其含量就衰减一半，被氧化成了氧化型维C，促进铁吸收的作用会大打折扣，而平常所吃的维生素C药品，就更差了。&/p&&p&　　所以说，蔬菜水果随买随吃，尤其新鲜带酸味儿的水果，如猕猴桃，其还原型维C含量可是排第一的。&/p&&p&　　此外，烹饪方法也能影响还原型维C。炒菜加热，水果榨汁，接触铁、铜容器等，都会导致还原型维C被氧化。蔬果能生吃就不要烹炒，即便烹炒也是急火快炒、入锅即出，不能炒得太烂。烹饪时最好加点醋，酸性环境下，还原型维C稳定性较好，不易被氧化。&/p&
多吃含铁丰富的食物，动物肝脏是首选，像鸡肝、猪肝等，一周吃两三次，每次25克左右。其次，动物血、瘦肉也很不错。 动物肝脏含有维生素A，摄入过量可能中毒，但类似一周偶尔吃两回，一次25克，是不用担心中毒危害的。但一定要选健康动物的肝脏。这样，在日…
1、西红柿或西红柿汁&br&　　每日坚持喝一杯西红柿汁或者是多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。从而对防治雀斑有较好的作用。&br&　　2、柠檬汁&br&　　我们都知道柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外它还含有钙、磷、铁和b族维生素等。因此，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。&br&　　3、黑木耳红枣水&br&　　材料：黑木耳30克，红枣20枚&br&　　做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右&br&　　功效：根据《本草纲目》一书里面的记载，黑木耳红枣水具有美颜祛斑、健美丰肌，能用于治疗面部黑斑、形瘦，防止皮肤老化，健脾润肤的功效。早晚餐后各服用一次。&br&　　4、大米黄瓜粥&br&　　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克&br&　　做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味就可以了。&br&　　功效：大米和黄瓜具有润泽皮肤、祛斑以及减肥的功效，可以一试&br&5、七子白面膜粉&br&七子白面膜粉是以白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材。外加蜂蜜（或蛋清）、牛奶为原材料制成的一款有美白、祛斑、祛痘等功效的护肤产品的。需要经过多重筛子研磨，达到极细粉末，才能更易渗透进皮肤。&br&&br&七子白是采用科学美容的方法。七子白美白面膜爱美人士的首选。七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题，让您青春可人，光洁白皙。&br&&br&七子白简介&br&&br&七子白面膜粉是以白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材。外加蜂蜜（或蛋清）、牛奶为原材料制成的一款有美白、祛斑、祛痘等功效的护肤产品的。&br&&br&七子白是采用科学美容的方法。七子白美白面膜爱美人士的首选。七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。由于天生或者后天爆晒或者过度使用护肤品而造成的出现皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等皮肤特征以后，使用七子白美白面膜能够有效解决这些问题，让您青春可人，光洁白皙。&br&&br&七子白功效&br&&br&产品名称：七子白面膜粉&br&&br&材料：白术粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蔹、蜂蜜（或蛋清）、牛奶&br&&br&方法：1、将七种粉加适量蜂蜜、牛奶调成糊状；&br&&br&2、清洁面部，将调制成的七子白面膜敷涂于脸上；3、将打湿的面膜纸覆盖在已经敷了面膜的脸上，等20～30分钟后，摘除面膜纸，洗净面部。&br&&br&功效：美白、祛斑、祛痘。&br&&br&白芷：《本经》记载：“长肌肤，润泽，可做面脂。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。&br&&br&白蔹：《药性论》记载：“可治面上疮疱。”&br&&br&白茯苓：《本草品汇精要》记载：“白茯苓为末，和蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”&br&&br&白芨：《药性论》记载：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”&br&&br&白术：《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒（或醋）如研磨之状，均匀涂抹脸上可美白，治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。&br&&br&白芍：《本经》记载，白芍“主邪气腹痛、除血痹、破坚积寒热、止痛、利小便、益气”，美容良药。&br&&br&白附子：润肤白面、灭瘢除黑。美白、祛斑、祛疤痕、治疗面部色斑、祛风润肤，《神农本草经》云：“润泽颜色，可作面脂”。临床上用于美白、祛汗斑、瘢痕疙瘩、粉刺等，并常常用于美容添加剂或防腐剂及护肤品中。&br&&br&【可可粉】（冲泡）： 促进消化、降低胆固醇、降血脂、润肠通便；&br&&br&【抹茶粉】（冲泡、面膜、泡浴、敷脸）： 美白祛斑、光滑肌肤、消食解腻、塑身健美、去除痘痘；&br&&br&【三七粉】（冲泡）： 消肿定痛、抗疲劳抗衰老、降血脂血糖、提高免疫力、祛斑美白、保湿活血；&br&&br&【柠檬粉】（冲泡、面膜、泡浴）： 美白润肤、塑身祛斑、去除角质、活化表皮细胞、增强皮肤弹性；&br&&br&【魔芋粉】（冲泡）： 塑身窈窕、促进胃肠消化、润肠排毒、降低胆固醇、降血脂；&br&&br&【珍珠粉】（冲泡、面膜、敷脸）： 美白润泽，祛斑除痘，解毒止泻。&br&&br&七子白注意事项&br&&br&如果是油性皮肤，最好使用蛋清和七子白混合，如果是中性、干性皮肤，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。&br&&br&以下几个还是要注意的！&br&&br&第一是粉一定要磨得够细，这样不伤害皮肤，药店打粉时候，你可要在旁边做要求；&br&&br&第二是建议用白芨水（单独再用5克白芨泡水，这样的水有足够的黏性）或者蜂蜜来搅拌，等到干了，就用水扑湿，这样药物成分会更多更快的进到皮肤里；&br&&br&第三是第一次用少许，如果过敏，就不合适你的皮肤；&br&&br&第四，如果过敏的话，尝试用化简方——白茯苓3、白芨2、白芷1来做面膜，这样子刺激会小很多，还是过敏，就没辙，不能用这个了。&br&&br&以上内容出自百度搜索……&br&不过主要起作用的是维生素b1, b2, c和e，所以一般富含这类维生素的多吃一点会好一点。鉴于一碗老师妈妈的情况，建议吃一些西红柿一类的。朋友用过七子粉，说是不错，但我觉得这个看个人。柠檬水可以喝，但要考虑老人的胃。&br&实际上，女人的美丽在于到了什么年龄有什么样的外貌。所以对于祛斑，个人比较保守。
1、西红柿或西红柿汁 每日坚持喝一杯西红柿汁或者是多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。从而对防治雀斑有较好的作用。 2、柠檬汁 我们都知道柠檬中含有丰…
营养个屁&br&容易吸收个屁&br&&br&炖得越久，溶解的脂肪和嘧啶嘌呤（鲜味物质）就越多，显得越好喝&br&&br&然后，记住这句话&br&&b&营养个屁&/b&
营养个屁 容易吸收个屁 炖得越久，溶解的脂肪和嘧啶嘌呤（鲜味物质）就越多，显得越好喝 然后，记住这句话 营养个屁
蟹妖&br&1.纯吃素的，据调查90%以上身体健康状况堪忧&br&2.佛教吃素是出于慈悲心，而不是因为吃素对自己有什么好处，因为什么事情对自己有什么好处而去为之，菩萨不屑也。&br&3.一定要吃素，至少也得是蛋奶素。&br&4.说&i&是因为这有利于身心的健康。我总觉得食素有利于内心清静，而食肉就会催生各种欲望。&/i&&br&这个说法不过想当然耳，南传阿罗汉圣者也没禁止肉食。
蟹妖 1.纯吃素的，据调查90%以上身体健康状况堪忧 2.佛教吃素是出于慈悲心，而不是因为吃素对自己有什么好处，因为什么事情对自己有什么好处而去为之，菩萨不屑也。 3.一定要吃素，至少也得是蛋奶素。 4.说是因为这有利于身心的健康。我总觉得食素有利于内…
不请自来！&br&---------------------------------------&br&努力做一个枣知识份子！为民效力！&br&---------------------------------------&br&新疆人前来回答。内地红枣不做表述，重点新疆红枣。新疆红枣自8月末9月份便不在往枣树地浇水。也就是果实自然经过4个月的光照，自然脱水。下树时候水分控制在18%左右。可以烘干也可以不烘干存放销售。下面是照片&br&&img src=&/6622b9cabcdbe5c7afee2f3_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&/6622b9cabcdbe5c7afee2f3_r.jpg&&就是这个样子。这样子也不符合下树的标准。需要继续晾晒，直至霜降，下初雪。&br&晒走的，都是水分。留下的都是糖分了。所以新疆红枣为什么那么甜。枣咬一口后，里面的肉是黄色，牙印那里是黑色。就是糖！果糖，很甜的原因就是无水强光干旱逼出来的哦。&br&结论：晒一晒，更甜！更好！！！&br&--------------------------------------------------------------下面插播一段广告&br&俗一下，为知友服务。关于红枣 坚果都可以咨询。小弟微信号：fanqie1956
不请自来！ --------------------------------------- 努力做一个枣知识份子！为民效力！ --------------------------------------- 新疆人前来回答。内地红枣不做表述，重点新疆红枣。新疆红枣自8月末9月份便不在往枣树地浇水。也就是果实自然经过4个月的…
很多人都会选择吃阿胶进补，阿胶是经煎煮浓缩而成，古时以产于山东东阿县、用东阿县地下水制作者为地道正宗阿胶，这也是阿胶得名之由来。现在造假的越来越多了，选购阿胶时要擦亮双眼，以免受骗。那么，怎么挑选优质阿胶呢？下面专家教你9招挑选阿胶，看看吧。&br&&img src=&/cb0da4cba470d5d25978_b.jpg& data-rawheight=&292& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/cb0da4cba470d5d25978_r.jpg&&&br&&br&1、挑产地：&br&&br&阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。&br&&br&2、挑年份：&br&&br&古话说：人参要新，阿胶要陈。目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只要保存得当，放置在阴凉干燥处，温度低于25℃以下，打开时无腥臭味、霉点，一般都可以使用。有实验表明，正品阿胶如果保存得当，经百年而功效不散。&br&&br&3、看外表：&br&&br&阿胶为长方形或方形块，质硬而脆，无油孔、气孔及明显刀纹。正品阿胶平滑有光泽，断面对光照视呈棕色半透明状，胶块表面当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。&br&&br&4、闻气味：&br&&br&就是闻阿胶的气味。《本草纲目》记载：“伪者其气浊臭，不堪入药。真者不作皮臭，夏月亦不湿软”。假阿胶一般都是使用牛皮、马皮的下脚料熬制，气味腐臭。最简单的办法是，将所购阿胶碎块置于手中，先由口中哈出气体在其上，而后置于鼻前闻嗅，若是真阿胶则有中药特有的清香，闻之神气为之一振。若是假阿胶则有明显的异臭。另一方法是，将正品阿胶砸碎后，放入杯中，加沸水适量，随即盖上杯盖，放置1-2分钟，打开后胶香味浓。或去除胶片外层包装，用湿热毛巾包1-2分钟，打开后，有胶香味。伪品经以上两法检验，无胶香味，有腥臭味。&br&&br&5、测硬脆度：&br&&br&拿正品阿胶用力拍在桌面上，会碎裂成数块，碎片断面呈棕色、半透明、无异物者为真。而质量不好的阿胶则较坚韧，不易打碎，则疑为伪品，杂皮胶&br&&br&6、验溶化性：&br&&br&最后看溶化性，正品阿胶砸碎后加热水搅拌，易全部溶化，于水中加热溶化，液面由一层脂肪油，具肉皮汤味并且无肉眼可见颗粒状异物。而不好的阿胶不易溶化，有的还会出现不溶化的絮状物等。&br&&br&7、摸干湿度：&br&&br&就是摸阿胶的表皮。《本草纲目》记载：“真者不作皮臭，夏月亦不湿软”。即使是夏天，用纯真驴皮制作的阿胶也不会潮湿发软，表皮干燥，触摸不会湿手。如果摸到阿胶表皮潮湿、粘手，就是假冒伪劣产品，千万不能购买。&br&&br&8、用火试：&br&&br&取真阿胶样品少许放在坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀融化冒白烟，有浓烈的麻油香气，灰化后残渣乌黑色，质疏松，呈片或团块状，不与坩埚黏结。否则为伪品。&br&&br&9、用水泡：&br&&br&鉴别真假阿胶还可以将正品胶块砸碎后，取适量放入透明的玻璃杯中，加入适量沸水，搅拌溶化后，放置1～2分钟，胶液无可见颗粒状异物，嗅闻有轻微特有的胶香味，而将溶于热水中的阿胶冷藏，会结成果冻状；假阿胶则水溶液有明显的腥臭味或异臭味，有的会出现不溶化的絮状物，溶化后胶液内常见明显颗粒状异物。阿胶溶液静置4小时后不凝集，伪品溶液凝集成糊状。&br&&img src=&/84f9e7f7f8550d05eab873_b.jpg& data-rawheight=&349& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/84f9e7f7f8550d05eab873_r.jpg&&&br&&br&另外，附上鉴别其他假阿胶的方法：&br&&br&1、牛皮胶是阿胶伪品，质硬不易破碎，灼烧有浓烈的浊臭气，水试溶液液面无油滴。&br&&br&2、杂皮胶，灼烧有豆油香气，水试溶液呈暗灰棕红色，液面有少数油点。&br&&br&3、骨胶，表面不透明无光泽，有气泡所致的小孔洞，侧面有不规则的皱纹，质硬不易打碎，气微臭。&br&&br&4、明胶类，平滑光亮，质脆，气微或具墨汁样臭。火试后变为白色片状粉，不黏结。
很多人都会选择吃阿胶进补，阿胶是经煎煮浓缩而成，古时以产于山东东阿县、用东阿县地下水制作者为地道正宗阿胶，这也是阿胶得名之由来。现在造假的越来越多了，选购阿胶时要擦亮双眼，以免受骗。那么，怎么挑选优质阿胶呢？下面专家教你9招挑选阿胶，看看…
比较反感用吃救吃。&br&三高病绝大多数都是吃出来的病，所以关键不是吃什么，而是不吃什么，少吃什么，多做什么。&br&应该是少吃膏粱厚味，不抽烟喝酒，多运动。
比较反感用吃救吃。 三高病绝大多数都是吃出来的病，所以关键不是吃什么，而是不吃什么，少吃什么，多做什么。 应该是少吃膏粱厚味，不抽烟喝酒，多运动。
幼儿贫血是很常见的问题，请楼主不必太焦虑。尤其是女孩子。幼儿一般是缺铁性贫血。
&br& 因为幼儿的内脏发育还没完全，消化系统还未完善，因此尽可能避免吃药。除非是非常严重的贫血。不过如果非常严重的话，估计医生早就给你开药进行治疗了。是吧？
&br& 食补比较适合。平时可以多给孩子吃含铁量比较高的食物。例如：肝脏（这个有点争议，原因是现在的动物肝脏出品有很多问题）海带、黑木耳、鱼、蛋、紫菜、乌鸡、牛肉、芝麻、红枣、山药、豆类、苋菜等等。
&br& 另外维生素C是促进铁吸收的，不妨在补充含铁量高的食物的同时也补充相应的维生素C高的食物，例如菇类，水果等等。
幼儿贫血是很常见的问题，请楼主不必太焦虑。尤其是女孩子。幼儿一般是缺铁性贫血。 因为幼儿的内脏发育还没完全，消化系统还未完善，因此尽可能避免吃药。除非是非常严重的贫血。不过如果非常严重的话，估计医生早就给你开药进行治疗了。是吧？ 食补比较适…
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