头发越来越少？你是否也染上了这些坏习惯！世萱堂
许多女生都有头发细软或稀疏的困扰，每次吹发看见满地头发都会不禁担心起日益稀疏的发量，为此甚至时常在更换洗发水，希望能找到合适的产品。
其实发量稀疏不一定是遗传问题，某些改变、不良习惯也很可能造成掉发，好在调整生活、使用有效护理产品就能大幅改善问题，今天就分享几个最常出现的掉发原因以及改善方法。
你的生活中是否也有这些坏习惯？
1.减肥、缺乏营养，饮食不均衡
女生们在减肥期间是否有注意到掉发问题比平时更严重？为了减肥我们常常忽略了营养均衡的重要性，好比不吃肉类却忘了多补充富含蛋白质、铁的食物。另外，常吃油腻的披萨、汉堡同样会导致掉发问题。
2. 太常使用高温产品
如果你已经每天都用吹风机吹干头发了，出门前又习惯用卷发器等产品，虽然当时觉得发质变柔顺了，但过高的温度其实会造成头发干燥、受损，尤其是在头发还湿湿的时候使用绝对是大忌。
3. 头发绑太紧
每到夏天就想绑个清爽的高马尾，运动的时候也一样，最好扎得紧紧的让一根发丝都不要掉下来！但长时间下来很可能因为外力拉扯造成毛囊受伤，进而导致掉发。
4. 错误的洗发方式
洗发是为了清洁没错，但也别做得太用力，无论是过度搓洗、甚至是拉扯等都有可能导致头皮受伤，影响毛囊生长，另外在使用洗发水、护发素时也切忌为了让头发润泽而过量使用，导致毛孔阻塞。
另外，女生们也常有在洗发后用毛巾大力擦干头发的习惯，但这个动作其实很常一不注意就产生拉扯，你该做的应该是用毛巾轻压头发好吸收水分。
5. 生活压力过大
心理压力虽看似不是直接相关因素，却往往是触发身体诸多疾病的原因，其实不只是焦虑症患者，平时生活压力过大同样会导致掉发问题，长期下来甚至可能造成斑秃、休止期脱发等症状。
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今日搜狐热点头发稀少是可以种头发的吗？_教育指南_百度教育攻略
很多的朋友都会遇到头发少的情况，有些人是天生就是非常的少，有些人则是后天掉光的，其实导致出现这种情况的原因是有非常多的，很多人都很担心是不是疾病导致的，很想去通过种头发来解决这种情况，下面我就来给大家具体的介绍几种能够比较好的生发的方法有哪些。
现在，头发美化的功能更为突出，几乎所有人在出门前，都要梳洗头发，给头发做造型。不过，有的人头发过于稀疏，不仅不好造型，也会对整体气质大打折扣。随着植发手术的发展，不少人都想通过植发来拥有浓密秀发。头发稀少能不能种头发碧莲盛植发专家称，头发种植需要满足一定的条件，尤其是对于头发稀疏者来说，头发种植的要求会更高。对于天生头发稀疏者，如果头皮没有明显显露，建议最好不要种头发，强硬种植，反而会破坏原生发生长。 精彩内容，尽在百度攻略： 但是，对于其它因素导致的头发稀疏，比如严重，出现了明显的头皮显露，在经过检测后，可采用植发的治疗方法。如果患者每天头发脱落超过了100根，并且持续脱落了2~3个月，出现了局部头发的脱落，比如发际线后移，头顶明显稀疏等症状，可先免费咨询我们的在线医生，他们将根据您实际脱发的情况，为你定制个人的植发方案。
图：碧莲盛是CCTV-1唯一推荐的植发机构头发种植的效果怎么保证头发种植是对自身的毛囊进行重新分配，由于毛囊非常细微，需要在高倍显微的情况下进行手术，是对医生的技能、耐力极大的考验，只有经验丰富的医生，采用精密的手术器械，才能完美地完成手术。碧莲盛拥有国内最具实力的植发团队，长期从事无痕植发，他们已经在中央电视台大型专题节目中展示了精湛的技艺，植发的效果也得到了主流媒体的肯定。
大家还是可以去使用一些这个产品的，很多的朋友都觉得效果都是非常好，而且价格也不是那么的贵，同时大家平常的时候也要注意改正好自己已经有的不良的生活习惯，同时还可以用饮食调理的办法来进行治疗，效果搭配会更加的好。 精彩内容，尽在百度攻略：女孩子头发很少是不是很难看 但是怎么样才能变得很厚很厚的头发呢？
女孩子头发很少是不是很难看 但是怎么样才能变得很厚很厚的头发呢？
很烦人 很烦人...
以下有三种方法：
一、头发稀少的女子，最适宜的是短发型。头顶的头发要剪成分层，以掩盖稀少的头发，使头发显得丰满一些。如果头发纤细，也须用分层剪发的方法；头顶分两层，两侧发稍长，背后发更长，发脚平剪以示丰满。
二、美容专家介绍，烫发能使头发显得丰满些，但不少头发纤细者往往找不到理想的护发品，唯一的办法是用一撮头发作试验，看看需要多少时间烫发效果最佳。烫发时分界不要呈直线，最好是呈Z形线，以免头发干后露出分界不雅观。
三、吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。若不要吹干，洗发后不要立即梳理，以免湿发紧贴头皮。
应用双手胡乱在头上向上搔撩，或用手在头顶旋转式摩擦，使头发显得蓬松，等头发干了之后再梳理。若有“分器”，用吹风筒吹发更适宜，因为吹出来的风不会集中在一点，头发看起来也显得多些又自然。
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相关问答：　　从几年前头发就开始掉的厉害，今年有好转，今天自己拍了张图片，我还是了觉的头发好稀疏，懂的人看看，算吗？
楼主发言：9次 发图： | 更多
　　　　如图
　　楼主多大了？
　　@物是人非的我们 3楼
12:11:52　　楼主多大了？　　-----------------------------　　36岁，今年已经不怎么掉了，前几年掉的真的是非常厉害
　　发质太差了吧，营养不良
　　@乐睿儿
11:21:00　　　　如图　　—————————————————　　我头发比你少的多了
　　不算，我都露头皮了
　　@得意的笑射了 6楼
12:48:21　　发质太差了吧，营养不良　　-----------------------------　　这个是光线的问题，我的发质还是不错的，每次理发，理发师都表示，发质挺好，我很少烫染
　　@猫小九爱博博 7楼
12:48:55　　@乐睿儿
11:21:00　　　　如图　　—————————————————　　我头发比你少的多了
??　　-----------------------------　　不会吧，我理发时，理发师表示头皮都露出来。
　　@辛巴的城堡 2楼
11:23:11　　美白针微信:VC1998 可韩国直邮　　经常有MM告诉我,我是第一次打美白针，很害怕。　　其实你如果了解了什么是美白针，知道了它的原理，就并不会觉得可怕更不会觉得它有什么副作用了。　　美白针里的谷胱甘肽，甘草酸，肌酐，这些都是保肝的药，是保肝用的药物，怎么可能伤肝呢 而长期熬夜，喝酒抽烟的人，更需要保肝　　美白针里其他的VB,VC之类，都是维生素，人体必需的营养剂。　　你能说他们有副作用吗。　　美白针......　　-----------------------------　　妈蛋哪个帖子都有你，刷广告刷的这么烦死人，见一次举报一次
　　小广告已举报
　　不要用护发素就不会掉头发了　　
　　@玫瑰的沙漏 14楼
13:06:11　　不要用护发素就不会掉头发了　　-----------------------------　　我不会经常用，一般就是天气干燥的时候会用用，夏天基本不用，一瓶护发素可以用1年多这样。
　　值的庆幸的是，今年不怎么掉了，就算洗头时头发掉的也不多了，也会在家里到处飘着头发了，前年比较严重时，睡觉起来，枕头上就可以捡起来好几根。
　　@我想回到过去1997 8楼
12:52:16　　不算，我都露头皮了　　-----------------------------　　我一直很害怕掉的多了，秃顶了怎么办，还好今年不怎么掉了。
　　和我差不多，我也快秃了，楼主你有在减肥吗
　　头顶确实不多
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)每天掉多少头发属于正常？
核心提示：现代越来越多的年轻人出现了一个令人头痛的大问题——掉发。男性最明显的是，还没到年纪，发际线就无限上升，慢慢走向地中海头型。而女性，由于头发长、不易梳理，掉发问题还更严重。
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　　拥有一头浓密的乌黑秀发，几乎是每个妹纸都向往的吧~但是！现代越来越多的年轻人出现了一个令人的大问题——掉发。男性最明显的是，还没到年纪，发际线就无限上升，慢慢走向地中海头型。而女性，由于长、不易梳理，掉发问题还更严重。　　严重到什么地步呢，就是早晨醒来，能发现枕头上横七竖八的；平时手随便一摸头发能带着好几根下来，洗头的时候更恐怖了，成堆成堆地掉落……虽不至于“聪明绝顶”，但头发也成了珍稀物，掉发就是要了老命的节奏啊。对此，蓉儿只能表示大写的心疼！　　人一般有多少根头发？　　据专家统计，我们国人头部平均有10万个毛囊左右。毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长，理想状态下每根毛发可生长2~7年，然后自然脱落，毛囊休止一段时间后再生新发。这一过程称为毛发的生长周期。　　正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。但如果一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，就有可能是病理性脱发了！　　为什么掉发这么严重呢？蓉儿总结了几点原因，看看你是不是这样的~　　常见导致掉发的原因有：　　①经常折腾头发。　　现在的不少年轻人隔三差五就喜欢捯饬下头发，染烫拉随意来。事实上，不论是染发还是烫发，只要是用了化学药品，就会损伤头皮，破坏发根。失了营养的头发也极易断裂和脱落。　　另外对男性来说，经常使用定型胶也会导致脱发，因为定型产品中通常含有高量酒精，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。　　②精神压力过大。　　精神紧张、喜怒无常、忧郁、恐惧、熬夜或失眠使神经系统失调，引发毛细血管持续收缩，毛囊得不到充足的血液供应，而且精神压力过大还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。　　③头发扎得过紧。　　这就主要针对女性而言的了。许多妹纸在扎马尾辫或盘发时，会拉紧头发和头皮。但头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。尤其是睡觉时，有的妹纸也会扎着头发睡觉，然后睡姿会导致头发拉扯到头皮，第二天梳头可能就导致头发掉落一地了。　　④使用电热工具。　　比如卷发棒，比如吹风机。从我自身来说吧，因为是多头发星人，每次洗头都必须借助吹风机才能让头发变干。但通常，吹完的头发再梳还是会打结，会断裂很多根。是因为电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。　　⑤使用不当。　　许多妹纸在用了之后还会在抹一层厚厚的护发素，企图让头发更柔顺亮泽。但这样是不对的！头发缺营养会导致掉发，头发营养过剩同样会导致掉发。为什么呢？过量的护发素只会增加头皮的负担，油脂堆积，会堵塞头皮毛孔，影响正常的新陈代谢。　　⑥节食导致。　　头发主要就是由蛋白质组成的，而对于节食的人来说，基本就会告别高蛋白质的食物，造成营养不良。没有足够的能量让我们的头发紧抓住毛囊，它自然就会掉落了。所以，节食请慎重。　　那要如何养发呢？　　①改变梳头方式。正确的梳法是抓住头发中段，先梳顺发梢，再从头皮轻轻往下梳，多梳几下就OK了。扎头发力度要适中，不宜过紧。　　②调整洗头方式。首先水温要适中，控制在40~50℃的样子。将头发打湿之后，抹上洗发露，轻轻按摩头皮，从发根到发梢多顺几遍，再冲洗。可根据自己的发质决定要不要使用护发素，用的话，涂在发梢就行了。　　③少用电热工具。热定型器对发质的伤害很严重，能不用就不用。使用电吹风之前，先用毛巾擦干水滴。然后用热低温档慢慢吹，吹到发根已经干了，整体接近全干，就等它自然干吧。　　④少捯饬你的头发。其实对于染烫这种行为，蓉儿是不赞成的。辣么多化学物质堆在你的头上，不觉得恐怖吗？如果真的很想做个造型，那就一两年一次吧，用好点的药水，对自己负责。要让你的头皮以及头发多休息~　　⑤放宽心来生活。平时要注意劳逸结合，尽量避免压力过大。一是要改变你的生活习惯，不熬夜、不落下任何一餐。二是要调整你的心态，尽量用积极的态度面对人生，少些焦虑和郁闷，多些乐观，多些快乐。平时可以抽空打打羽毛球，爬爬山来陶冶情操，有助于改善心情。
　　⑥注意营养的补充。节食真的是不理智、不科学的方法啊！久之对身体的危害很多，宝宝们就不要这么虐待自己了哈。平时要注重营养搭配，水果蔬菜不能少，蛋白质也很重要，可以养成每天早上吃一颗的习惯，或者平时多吃些豆类、之类的，营养均衡很重要~　　希望每个少男少女都能远离脱发的困扰，拥有一头乌黑浓密的发~最后，听说大多数男生都偏爱有着黑长直头发的女生，那么你呢？
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于慢性失血、营养不良、妊娠、...[]
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