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本节目主要内容：本期节目邀请到请到李鸣宇、朱波和首都医科大学附属北京朝阳医院教授陈勇三位嘉宾做客演播室和主持人一起讨论有关青春痘的话题，专家详细讲解了导致青春痘产生的原因及日常注意事项，并提出治疗建议。
（健康之路 2012年 第129期）
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视频简介：女生青春痘的治疗方法 让你的面目“焕然一新”
女生青春痘的治疗方法 让你的面目“焕然一新”
　　痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，常常让大家非常苦恼。女生青春痘的治疗方法是什么呢？　　女生青春痘的治疗方法★产生青春痘的内在因素　　1、雄激素分泌过盛是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成&青春痘&的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。　　2、有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。　　3、身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。4、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。　　5、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。　　女生青春痘的治疗方法★产生青春痘的外在因素　　1、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。　　2、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。　　3、使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。　　4、紫外线及某些化学物质等。　　女生青春痘的治疗方法★祛痘产品　　虽然小妙招也有一定的祛痘效果，但对于祛痘心切的姐妹们来说，这些并不适用，因为小妙招不适用于所有人，而且见效很慢，短时间内无法看到效果，如果真的想祛痘成功，那么根本离不开正规有效的祛痘产品，祛痘产品针对痘痘根源研制，祛痘更有针对性，效果更好，而且不会复发，祛痘产品如摩氧。摩氧专利配方汇萃全球天然草本精华，可以杀菌消炎、消除粉刺的库拉索芦荟提取物，邂逅控油力强的野生茶树精华，再遇见富含维生素的深海藻类精华，低刺激，强深入，激活细胞新活力，彻底摆脱痘肌，蜕变无暇美肌。　　摩氧不请明星代言，也不用广告宣传，完完全全是靠客户的真实效果来说话。怎样可以祛痘?祛痘比较好的产品选摩氧，多年来，摩氧的销量一直蝉联同类产品榜首，用户遍及亚、欧、美等二十多个国家，上至名门红星，下至市井百姓，无不对摩氧显著的祛痘效果和深厚的护肤功效所折服，各大媒体争相报道，言论平台交口称赞。如此深受大家好评的一款产品，不仅是国家认可的祛痘产品，更是消费者认可的祛痘好产品。　　美丽的容颜，漂亮的脸蛋，是无数爱美之士梦之所求，然而颗颗痘印在脸，着实让她们痛苦不堪，女生青春痘的治疗方法成为她们经常挂在嘴边的一个词语。如今春风和煦，暖阳高照，沐浴在春光中，享受在春天里，肌肤怎能受到半点瑕疵，摩氧快速祛痘，痘印不可有，美丽故常在!
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简介: 治痘不如智斗，想要美好的样子站在你身边
作者最新文章最全面的治疗方案 各类痘痘全赶走_网易女人
最全面的治疗方案 各类痘痘全赶走
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一、额头痘+印堂痘=心里最近有点烦
如果额头近期总有大粒痘痘不断，就说明你的心脏正处于不舒畅的状态，思虑加烦心让身体积累了过多负面信息。
痘痘来自这儿：在人体的五脏之中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果思虑过多，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡眠多梦、晨醒过早等问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等情况。
痘痘最爱的主人：生活节奏快，工作比较细致，但太注重细节和琐碎的事，不能从大处着眼，导致情绪不稳定，遇到一点小事就着急上火，导致心火旺盛、总是感觉有点烦。
这样来战“痘”：
1. 规律的生活：做个早睡早起的“晨型人”吧，晚10点睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕暂时睡不着，放松地躺着，也有利肝、胆的排毒工作，让心得到修养。
2.多喝白水：在心烦的时候多喝白水，能让你快乐起来。人的状态和激素相关，简单讲激素分两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素被称为 “痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，所以想快乐，就多喝白开水吧，让身体的水分循环更快，把肾上腺素尽快代谢掉。
3.舒缓运动：清晨或傍晚，在户外享受夏日难得的绿意，做一些舒缓的运动既能又能养心，你可以打球、慢跑或者散步，只要感觉舒服轻松就好。
4. 减少刺激：长在双眉间的痘痘，表明心火过旺。如果此时你正好有胸闷、心跳过快等现象，就要小心了，因为这说明你的心已经很累了！所以先让自己静下来，还要避免烟、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太剧烈的运动。
二、 三角区痘=脾胃闹情绪，大肠受牵连
三角区包括鼻子和口周，脾虚、胃肠功能不太好的人，很容易在这个区域长痘。如果平时又常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，造成胃肠不通畅，传输受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，还会加剧鼻头、唇周及三角区的痘痘频率。
痘痘来自这儿：
鼻子在中医里被称为面王，也就是说五脏在鼻子上都有一点地盘，但从大方面讲，鼻子还是归脾胃管理。鼻翼长痘除了油脂分泌旺盛，还是脾虚消化力不足，引发胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮，就表示血液循环也不是很好。
痘痘最爱的主人：
吃得太多、运动太少，或者吃得太油腻，难消化，胃肠滞留的废物未能及时排出，就会上火生热，火热循经上炎，口周痘痘自然就多了。还有就是天生脾胃消化较弱的人，或有便秘和胃病的人，都很容易在口唇周围冒出痘痘来，因为胃和大肠的经络正好从口周环形经过。
这样来战“痘”：
1. 早上蹲大号：养成早晨排便的习惯，因为5：00~7：00是大肠排毒的时间，此时蹲大号正是应了身体的节奏，排毒效果最好。
2. 滋养早餐：起床后先喝一杯淡盐水清理肠胃，早餐喝牛奶（如牛奶消化不好就喝酸奶），促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。
3. 管住嘴巴：辛辣、油炸、火锅、甜食和生冷的食物都是大忌，只有管住嘴巴才能让胃肠好起来。
4. 吃的艺术：无论食物还是水，都要以温热为主。以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃火加剧。午餐不要吃太饱，晚餐清淡点。多吃高纤维的食物，如西葫芦、糙米、菠菜、胡萝卜、西红柿、地瓜等。
5. 检查牙膏：长期使用含氟过量的牙膏，容易导致唇周长痘，所以还是换一个含氟少点的吧。
6. 睡前运动：每天睡前用手为腹部做顺时针按摩帮助肠运动，第二天早上蹲大号会更通畅。
7. 特别提醒：若痘痘长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统的问题，就要注意一下是否有白带增多等问题，并养成定期检查秘密花园的习惯，滋润自己要从内在开始调养。
8. 鼻子两侧：出现、、干燥、脱皮等现象，表示血液循环不良，可在晚间护理后适度按摩，加强血液循环。或补充一点锌，维他命B2及B6。
每天轻拍20次——疏导大肠经
在工作累了的时候，可以在办公室为大肠做经络按摩，每天拍20次，帮助大肠更快的排出毒素，还能改善便秘的情况，让肠道更健康。如果便便时有困难，就试试在入厕时轻拍大肠经吧，也许能看到立竿见影的效果。
双臂先向前伸直，把除食指外的手指收回掌心，食指指向前方。从食指指尖到肩膀的直线，就是人体经络中的大肠经。
找到大肠经后，单臂向前。另一只手从指尖开始沿着大肠经轻敲到肩膀，然后再从肩膀敲回到指尖。敲到某处有疼痛感时，就多敲几下。按照以上的顺序，每次轻敲10次~20次。
三、左脸颊痘=酷夏肝火旺
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏或血液循环出现了问题。
痘痘来自这儿：
左脸颊长痘一般是肝气郁滞，压力大的表现。你可以在刷牙时照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞，还会影响到月经，甚至生育。
痘痘最爱的主人：
不吃早餐、吃饭不规律的人，容易引起营养不良和能量代谢紊乱，引发肝功能失调。而熬夜、酗酒、情绪大起大落，都会影响肝的疏泄功能。“肝开窍于目”，所以电脑族也要多注意了，不要死盯电脑几个小时，这都会给肝造成负担。
这样来战“痘”：
1. 以柔克刚：肝藏血，它努力工作，脾胃功能就舒畅，气、血、水的运行自然正常。中医说肝的脾气就像一位将军，急躁、刚强、宁折不弯。养肝就要梳理它的性情，以柔克刚，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以平时要多看喜剧、温情剧，保持快乐的心情，凡事多往好处想，这样就不会让肝气过旺，维持正常的疏导功能。
2.清凉一下：不要让身体处在闷热的环境中，洗澡可以用温度略低于体温的水，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、西瓜、绿豆等。
3.不做夜光族：肝是个吃软不吃硬的家伙，所以对它要温柔，最好时不时让它休息一下，中医管这个叫柔肝。凌晨1~3点是肝功能最强的时间，所以这时一个好睡眠能为肝创造最佳的工作环境。肝在体表开窍于目，所以每隔一小时让眼睛休息5分钟，养肝更养目。肝脏最弱的时间是下午1~5点，建议不要在这时辛苦的工作。
本文来源：精品购物指南
责任编辑：王晓易_NE0011
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怎样去除青春痘最有效 四个治疗方法彻底告别面疙瘩
来源：七丽女性网
青春期最容易长痘痘，多半是因为上火、熬夜、饮食不规律和清洁不彻底所导致的，稍不护理好就容易留下痘印。那么，怎样去除青春痘最有效又不会留下痘印呢？下面就为各位MM带来几个治疗青春痘的方法，彻底告别面疙瘩。
芦荟除痘面膜材料：芦荟30g、黄芪10g、当归10g做法：准备好新鲜的芦荟放入面膜碗中捣烂，然后把黄芪和当归一起磨成细粉，越细越好，在将三种材料放在其中搅拌均匀，洁面后涂敷在脸上，等上15分钟左右洗净。芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效。涂丝瓜水在丝瓜藤生长最旺盛的时候，选择一根丝瓜藤，在中间部分将茎剪断，然后在被切断的部分插入一个干净的喷雾瓶中(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水，涂擦患处即可。扩展阅读：
看过本文的人还看过长痘不能敷面膜？看看医生怎么说
2015年简直就是面膜年，全亚洲的妹子都在敷面膜以及准备敷面膜的路上，泛滥朋友圈的微商也是不断刷面膜。关于面膜也是褒贬不一，有人说绝对不会用篇末，太脏！也有人一年敷上几百片，还有人看着镜子中一脸痘的自己摸着面膜心里嘀咕要不要来一片，今天小编带着医生来聊面膜，大家赶快学起来。
来源：腾讯视频
做客老师：复旦大学附属华山医院皮肤科的严淑贤医生小编近日在薇姿的新品发布会上遇到了复旦大学附属华山医院皮肤科的严淑贤医生，严医生接受了小编的专访，来和大家从专业的角度聊一聊面膜，首先对于大部分的姑娘来说，都想知道长了痘痘的脸蛋还能不能敷面膜，不少人都因为长痘痘把面膜判了死刑，但是严医生却时候，长痘有的时候也是可以敷一敷面膜的哦！严医生：面膜本身来说，没有说长痘的皮肤不能用面膜。一般可以通过湿敷的方式（按照我们皮肤科的说法），保持一个充分的时间让一些功效性的成分进入到皮肤里面，所以说长痘的皮肤可以使用面膜。其实很多时候我们觉得长痘的皮肤很油，但是事实上它还是缺水的，就是所谓的油性缺水皮肤，这种皮肤我们还是希望能够多使用一些保湿的面膜，一是帮助皮肤保持水分，二是对痘痘也会有缓解的作用。有一些面膜会放一些抗菌肽的成分，这类面膜本身就有消炎的作用，是治疗性的面膜，还有一些面膜有帮助皮肤修复的一些成分，如果你因为痘痘有一些浅浅的色素啦，或者说淡淡的凹陷型疤痕，这种修复的成分会帮助到你，所以有些长痘的皮肤我们还是会推荐去使用。即使用了治痘痘的药物也可以敷一片补水面膜哟！另外油性缺水皮肤，而且痘痘比较重的时候，我们会使用一些维甲酸的药物，在治疗的过程中，会导致皮肤更加缺水，在用这些药物的时候我们很强调保湿的作用，如果不保湿的话，反而让药物的功效下降。敷面膜会造成不透气，不让敷。那是因为面膜的质地，传统的纸质面膜会强调一个透气性，是不是能够帮助肌肤吸收，所以现在很多材质，比如蚕丝面膜等等，会帮助皮肤呼吸，还有面膜的成分本身是不是考虑到不会刺激到粉刺（痘痘）产生，所谓的粉刺就是毛囊上皮角化过度，或者面膜中得成分会刺激到毛囊的角化过度，这个时候就是不适合的，不要把面膜一棍子打死，而是有选择地选择使用。啫喱面膜和片装面膜区别就在贴肤性上严医生：区别于纸膜，啫喱型面膜一般面膜在介质的选择上会更要求加亲肤，透气性更好，而啫喱型与皮肤本质的特征会更接近，友好程度会更强。你的护肤品是否好用事实上是取决于与皮肤的交谈是不是流畅，选择这个介质的时候考虑到得是与皮肤的亲和性，相比之下可能比纸膜更好，所以可以整晚维持保湿，因为在材质的选择上这方面考虑到得会更多。因为我们皮肤屏障本身也有生理结构，尤其是我们皮肤天然皮肤脂质和保湿因子，这些结构是否能够被维持在一个很好的状态，最理想的面膜本身是维持这些东西的，如果材质做的能够更加贴近我们的皮肤屏障，也正因为如此现在的产品更多地会考虑到仿生系统，更接近皮肤本身状态，所以啫喱面膜也是更关注一个仿生的问题。
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[责任编辑：elizaliu]
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