你有哪些亲自实践过且有效的美白方法？ - 知乎30660被浏览4795988分享邀请回答/question/20141423/answer/可惜还是没有白回巅峰，还要继续努力呀！！！最后，蜜汁第六感觉得你们会看完收藏+下决心然后明天就忘掉了（手动翻白眼美白本就是个长期的过程，变美更是，我相信有天生的美人儿，不用护肤不施粉黛都能甩我几条街，羡慕不来，先天不足后天就靠努力提升装备。变美的办法你知道那么多，但是你去尝试去坚持了吗?所有方法都是有个体差异，甲之蜜糖乙之砒霜，你花功夫去尝试去坚持可能到头来不适合你，但是如果你害怕白费精力那就失去了一切改变的可能。我真的相信“只有懒女人没有丑女人”这碗毒鸡汤，因为我自己就是，先天路人甲，仅仅靠着比同龄人早觉悟一点点而已，到终于勉强跨入中上颜（少给自己贴金！谁同意了！不要脸！）更多变好看的小分享：有什么方法让妆容在夏季持久不糊妆?大学生日常淡妆怎么化?
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有什么办法可以美白
健康咨询描述：
我是在小的时候不黑的，但是越长越大我的脸部的皮肤就开始越来越黑了，我的脸色很差，之前也长痘痘，现在出来工作了觉得自己脸很难看，想要美白我得皮肤的，我买了很多的化妆品都不能掩盖。
想得到怎样的帮助：有什么方法可以美白我的脸部皮肤呢？
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擅长: 感冒、咳嗽、细菌性肺炎、脓胸、气胸、肺部肿瘤等；消
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，牛奶涂脸可以美白的，将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5-6分钟再用清水洗净.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：坚持用牛奶洗脸，脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效的，平时再多吃点维生素C也会有效果的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&细嫩白皙的肌肤，是每一个女人的梦想。白皙的肌肤，水嫩嫩的，充满女性阴柔之美，展现出女性的的魅力！然而，想要这种水灵灵的肌肤，需要的是长期坚持的保养以及选择正确的美白方式&&&&&&指导意见：&&&&&&你好。用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。&&&&&&以上是对“有什么办法可以美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。自然环境伤皮肤。罪魁祸首是紫外线，它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。可能平时不注意防晒导致皮肤变黑&&&&&&指导意见：&&&&&&牛奶美白，准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
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&&&&&&你好！美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。面膜能将皮肤和空气暂时隔离，在相对不透气的状况下将细胞间隙拉大，因此有利于美白物质的吸收，也就能得到比较显著的效果。
( 专业名称：皮肤美白治疗
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使用微信扫码支付1元　　本人昨天去了趟苏州乐园水世界，在36℃的高温烈日下，暴晒了一天！　　因为是穿着泳衣，所以大面积的皮肤裸露在阳光下,所以原本还算嫩滑的皮肤被晒的通红，好些的地方也被晒得巨黑，楼主下个礼拜还要军训，现在不赶紧白回来军完训就成煤球了，开学了我还是要见人的。　　所以我想问一问大家有没有什么好的快速美白的方法，或者快速美白的产品，积极推荐哈，楼主在这里先谢谢大家了，帮帮忙哈！　　补齐两百字~~~补齐两百字~~~补齐两百字~~~补齐两百字~~~补齐两百字~~~补齐两百字~~~
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　　秋冬季节，说白了皮肤木质最缺的其实还是水，毕竟女人是水质的啊！再有就是不要小看秋冬季节的辐射，同样也要注意隔离，这个隔离不紧紧是紫外线的隔离了，我们还要注意一些空气巾的灰尘啦。Pm2.5等等这些，总而言之，春夏秋冬妹纸们是根本停不下来的节奏！所以，爱美的菇凉们不敢偷懒哦！大家也可以+我 v信一起交流感慨下吧！　　
　　我用的是我朋友推荐的花青宜养颜饮没想到还蛮不错的，现在皮肤细腻了，脸色也好多了，不知道是不是心里作用，着实开心的，哈哈。
　　一直很羡慕那种感觉白白净净的女生，细滑的肌肤，没有暗沉，无需粉底遮盖的光洁小脸。喝了六盒花青宜养颜饮，暗沉没了，皮肤白净细腻了，原来我也可以素颜朝天，呵呵~
　　我一直再用麦吉丽的素颜三步曲，听说李小璐，马苏都用的，我用了大概3、4个月了，不光白了不少，皮肤都变光滑了，毛孔也变小了，真心改变了不少，不错！　　　　　　想要咨询的可以加我微信：Susantw 　　欢迎大家随时骚扰
　　@Chris樱散零乱 晒后用美白面膜来防止肌肤变黑是可以的，但首先要确定肌肤有没有受到损伤，如果肌肤泛红，刺痛甚至脱皮，那就不建议用美白面膜来急救，因为肌肤已经晒伤，此时也最好别再用其他功效类的产品，用一些温和植物配方的喷雾来舒缓镇静是主要任务，其次是做好防晒工作。我接触一个英国品牌C&C,中文叫卡奈卡洛，无防腐剂，化学物质，不妨网上查查看，现在小众品牌还是很靠谱的。
　　在室内
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　　@Chris樱散零乱 葡萄籽美白法 葡萄籽的美白效果真的很好，至今我还在坚持用，葡萄籽的美白祛痘淡斑功效是一般的方法不能比的话 我刚开始买了好多葡萄，叫着舍友一起吃，吃完把籽给晒干，再拿到药店帮忙磨粉，效果真的很棒，不过太费事了，而且成本也不低啊，每天都在吃葡萄，弄出来还很少。不过我终于发现了不费事的做法 我的微信号是AiAi940807 大家可以一起来和我交流
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)什么方法可以美白？做好5点美肌
核心提示：美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！
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　　肌肤能够白嫩水润，这是每个爱美女性的梦想，想要保持肌肤水嫩白净，就要用对方法呵护肌肤，那么什么方法可以美白？做好5点美肌，白白嫩嫩肌肤就拥有。　　什么方法可以美白？做好5点美肌　　1.温水+洁面乳彻底肌肤　　干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键，所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。　　2.在洗脸水中加　　绿茶可以有效的抵抗辐射，的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。　　3.强力卸妆能美白　　有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢？那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。　　4.白天防护+隔离，夜晚修护+滋养　　美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！　　5.常喝籽可以美白　　葡萄籽是厂的酒料，但是内涵丰富的和矿物质、氨基酸，具有美白、保健的功效。妹子们想要美白，每天晚上喝一包，大概用30-37度的水或泡，剩下的水用来泡面膜纸，美白功效立增。　　6.牛奶薏仁粉美白　　准备牛奶、杏仁粉、薏仁粉，然后每天早晚各一次，每次各种一勺，泡在牛奶里直接喝，建议牛奶热一下比较好冲泡，不然会结块。这三样食物都具有美白功效，长期喝肌肤不仅白皙，看起来还很水润。　　7.七子白配方美白　　所需的东西是白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕，然后将这七种东西全部打成粉末，调和在牛奶中，在加入适量的，搅拌均匀调制成面膜，直接涂抹在脸上即可。切记白芷是感光药物，在做面膜的时候避开光亮或有紫外线。　　8.饮食宜清淡不宜辛辣刺激　　美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，吃的好才能有好的肌肤，应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的皮肤。　　推荐阅读：　　　　
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