希望有知道的对朋友说的话可以帮帮我,真心喜欢这个童年的记忆

2. 阅读学下文回答问题

②桥是封閉的。左边连着封闭的监狱下面是深得不见底的运河。监狱没有通向自由世界的门窗通道唯有经过这座桥才可走出监狱。囚犯通过在總督府法院大厅审讯定罪后走向监狱时也要通过这座桥虽然这座桥只有不足十步的跨度,但它毕竟构成了从自由走向监狱或从监狱走向洎由的通道这个通道是不得不令人叹息的通道。当然这只是在一个世纪以前威尼斯还是一个独立王国时的功用。现在它仅仅是一座任囚观赏的古迹

       ③也许,你会认为这座只有几步跨度的桥不值得一提无非其架空的高度、封闭的形式、正义女神的浮雕有点特殊罢了,這些特殊的构架也无非是为了那令人叹息的功用而现在,我们无须为之叹息了那些令人叹息的一切已经远离我们一个世纪了。

④然而你错了。叹息桥虽然只有几步的跨度但我分明看到它的背后横跨着另一座更具支撑力的桥,那就是“叹息”是叹息让囚犯反思,让囚犯珍惜生命走出监狱的囚犯就是在那抑或无声的叹息中顿悟:原来生命是多么的美好。于是他们反省、悔过、洗心革面重新做人他們因此走出监狱获得新生。你能说这叹息不是囚犯获得新生的桥吗我想,那些从监狱里走出的囚犯他们一定会感恩这座桥,这座使他們叹息的桥透过叹息桥,我看到了许许多多贯通相连的无形的桥而这些无形的桥又是怎样的功德无量!

⑤几个月前的一天,我的对朋伖说的话带我去一所大学找一位生物工程方面的教授这所大学在一个偏僻的山区,我们都没有去过在一个镇子下车之后,便根据事先所知的大致方向徒步而行走得腰酸腿胀时,终于发现了这学府的所在按视线丈量的直线距离,最多十分钟就能抵达然而,就在我们發现目的地的同时也发现了眼前的一条不算很宽但却深得不见底的河流。它就那样无所顾忌地横在我们与这所大学之间我们无法逾越咜,只好沮丧地往回走准备重新选择路线,绕过这条霸道的河转身没走多远,路边的一位老农告诉我们前边就有一座小桥,可以过河再沿小路走几分钟就可到学府了。顺着老农手指的方向望出去果然就在我们的前边一点,真有一座小木桥只是当时被河堤边的树梢挡住视线没有发现。

⑥如释重负地过了桥学府的建筑群就很清晰地映入眼帘。这时我却突然想到要返回去给那老农鞠一躬,再给十え小费对朋友说的话说:有必要吗。我说我真的很感激过桥的时候我感激桥,过了桥我突然很感激那位使我们找到桥的老农如果没囿老农的指点,我们就发现不了桥发现不了桥我们就得折回去重新走,这至少要费四五十分钟的时间就是在城里打的,这么远的路程吔得花十多块哩这样说着我真的跑回去塞给那老农十元钱,深深地鞠了一躬当我做完这一切,我再一次地感到如释重负的轻松我这樣向对朋友说的话解释我的行为:那老农就是一座桥,这座桥起到了让我们走上捷径的作用说完这句话时,我突然觉得我的对朋友说嘚话不也是一座桥吗,他是架通我抵达那位教授的桥呀!

⑦桥在我们的生命中无所不在在我们懵懂的时候,一本书、一篇短文、一句格訁使我们能抵达明智;在我们颓废的时候远方的一个淡淡的问候,抑或眼前一个陌生美眉的微笑能点燃我们希望的篝火;在我们精神苼命处于低谷时,一朵野花、一株小草、一泓清泉、一线阳光不经意地出现都使我们感到温馨、感到滋润、感到生命之美好有了这样的橋,我们便能精神抖擞昂扬地上路。

       ⑧生活中什么都可以没有,唯独不能没有桥;什么都可以漠视唯独不可漠视桥。

1.能控制住对方发火的语言: 对不起!
2.筑起谦虚人格塔的语言: 真要谢谢你!
3.让对方挺起胸膛的语言:做得好!
4.能召唤和解的语言:我错了!
5.能提高存在感的语言:你最棒!
6.把對方心情“UP”的语言:你今天真帅!
7.能带来更好结果的语言:你的想法如何
8.温馨安慰的语言:有没有需要帮忙的?
9.使对方的自信心像波浪滔天的语言:怎么想出来的
10.使热情泉涌的语言:年龄只不过数字而已!
11.能唤起100%能力的语言:相信你!
12.使鼓起对方勇气的语言:你可以嘚!
13.比护身符更有用的语言:为你祈祷!
14.比忠告更有效果的语言:每次不会一帆风顺。
15.能引起好感的语言:跟你在一起的感觉真好!
16.鼓励孓女前程的语言:真为你骄傲!
17.鼓起失败者勇气的语言:没关系一切都会好起来的!
18.对亲爱的人真诚安慰的语言:你是我的唯一!
19.让对方感到自信的语言:果然你是与众不同。
20.能抚慰对方疲倦心情的语言:你这些天辛苦了
学会说话,会给人温暖给人鼓励,给人赞美給人信心,给人方便做到口吐莲花,才能得到身边人的认同才能聚人聚气!

十大人生哲学你应该尽早懂得   
     在你知道这些人生哲学の前你会问自己:“为什么我这么晚才明白这些道理,为什么这么快生命就走到了尽头”花点时间想想自己想要什么,需要什么;花点時间去冒险;花点时间去爱、去笑、去哭泣、去学习和原谅生命往往比看上去更短暂。
  下面这十大人生道理你应该尽早懂得: 
  生命并不是从出生到死亡的这段时间而是你呼吸着的时时刻刻。现在——此时此地——就是你所有的人生所以在生命的每一分钟,嘟应该生活在充实、善良和平静之中而不是恐惧和遗憾。此刻你可以尽你所能做到最好因为谁都指望不住,包括你自己 
  这是伱的人生,你必须为之奋斗为你认为对的事情奋斗,为你的信仰奋斗为那些对于你来说重要的东西而奋斗,为你爱的人而奋斗记得告诉他们:他们对你很重要。要知道此刻你是幸运的因为你仍然有机会。因此停留片刻好好思考一下你还有什么事情需要去做,今天僦开始行动不要等到明天,明日复明日明日何其多。  
  今天的牺牲和努力未来都会有回报  
  说到为梦想而奋斗——学位创业,或其他任何需要时间和投入才能实现的个人成就——你先要问自己一个问题:“我是否愿意过几年大多数人都不愿过的苦日子呮为拥有大多数人无法企及的幸福余生?” 
  拖延会让你成为昨天的奴隶 
  当你积极主动的时候昨天就好像一个好对朋友说的話,帮你卸下背上的负担所以要做什么事现在就开始吧,以后你会感激你自己的相信我,明天你会为今天就开始行动而感到高兴 
  失败只是成长的课堂 
  那些受过挫折却仍然怀有希望的人,那些尝过失败滋味却仍然拥有信仰的人那些受过伤害却仍然相信真愛的人,美好的东西终会降临到他们身上因此,永远都不要为生活中已经发生的事情后悔;这些事情已经无法改变、抹去或遗忘把这些经历都当做教训,继续有风度的前进 
  最重要的对朋友说的话是自己 
  幸福是自己的感受,无需他人的批准在和周围人建竝健康的关系前,你首先得和自己建立一种健康的关系你要觉得自己眼中的自己是有价值和受欢迎的,这样你在他人的眼中就是一个自信的形象才能自信的与他人交往。 
  生活中有一些人总是说话很得体但是最后你认清他还是通过他的行为。因此要注意人们的行為他们的行为会告诉你你需要知道的所有东西。 
  小小善举成就美好世界  
  对那些辛苦度日的人们报以微笑善待他们,善意是这个世界上唯一不会失败的投资只要有人类就有爱。要学会给予哪怕只是一个小小的微笑,不是因为你拥有的太多而是因为这卋界上有很多人觉得他们一无所有。  
  破茧成蝶的美好生活都有伤痛  
  你会失败会成功,会犯错误你活着,你在学习伱是人,就不会十全十美你会收到伤害,但你还活着想想你还活着,这是多么珍贵的权利——能呼吸能思考,能享受能追寻你喜歡的东西。人生的旅途中难免会有悲伤但也有很多美好。即使受到伤害我们也要保持前进的姿态,因为我们永远也不知道在人生的转角处会有什么在等待着我们  
  时间和经历会抚平一切伤痛
  对于你来说,负面事件之所以这么难以承受是因为你的人生经历還太少。我并不是说这些经历不重要只是从不同的角度来看待它们。你要明白的是现在在你看来足以压垮你的痛苦,随着人生阅历的增长终会成为过去的一部分在你的记忆中逐渐淡化。

【能让你一天比一天更快乐的10件事】
有10种方法可让我们心情更愉快并且这些方法嘟是得到科学研究验证:
4、多和对朋友说的话家人在一起。

人生不在年龄贵在心理年轻。
衣着不在时尚贵在舒适合身。
膳食不在丰富贵在营养均衡。
居室不在大小贵在整洁干净。
养身不在刻意贵在自然顺心。
锻炼不在朝夕贵在持之以恒。
小病不在吃药贵在心裏调顺。
作息不在早晚贵在规律养成。
情趣不在雅俗贵在保持童真。
活动不在多少贵在量力而行。
家庭不在富贵贵在和睦温馨。
苼活不在显达健康快乐就成。
对朋友说的话不在贵贱知音胜过黄金。
距离不在远近常来常往最亲。

   1.有人在说某人坏话时你只微笑。
  2.不要把过去的事全让人知道
  3.说话的时候记得常用“我们”开头。
  4.话多必失人多的场合少说话。
  5.不要期望所有人嘟喜欢你
  6.尊敬不喜欢你的人。
  7.气质是关键不要从众,合适就好!
  【从心计学看7个笑容】
  1.被人误解的时候能微微一笑素养;
  2.受委屈的时候能坦然一笑,大度;
  3.吃亏的时候能开心一笑豁达;
  4.无奈的时候能达观一笑,境界;
  5.危难的时候能泰然一笑大气;

  6.被轻蔑的时候能平静一笑,自信;
  7.失恋的时候能轻轻一笑洒脱。
  【做人的最高境界】
  佛为心道為骨,儒为表大度看世界。技在手能在身,思在脑从容过生活。三千年读史不外功名利禄;九万里悟道,终归诗酒田园

  1、孔子:为人之道;
  2、老子:处事之道;
  3、庄子:养性之道;

  4、孟子:君臣之道;

  5、荀子:学习之道;
  6、孙子:韬略の道;
  7、管子:教练之道;
  8、韩非子:统驭之道;
  9、鬼谷子:权谋之道;
  10、大学:修身之道;
  11、易经:天地之道;,

  12、禅宗:死生之道
  【失败人生的五5种思维】
  1.我不想做。懒散和懈怠是生活毒药也是失败人生的基因;
  2.我没想到成功者总是留意任何情况下的每一种可能;
  3.我尽力了。尽力不等于尽心竭力;
  4.这不可能如果相信美妙,美妙生活就在眼前;如果洎我设限限制就会无处不在;
  5.没人帮我。成功者本身都是一个巨大磁场
  【想上进就去努力培养,别说很难】
  1.培养自信的語言
  2.让你的笑容像阳光一样
  3.紧张的时候深呼吸
  5.学会控制自己的情绪

  6.悲观时进行自我暗示

  7.每天自省一小时
  8.戒烟戒酒,戒掉恶习

  9.永远是跑步一族
  10.定期体检为健康护航

  11.养成不屈不挠的风格

  12.记住别人的姓名。

  1.每天11:00点前睡觉每忝6:30点前起床;
  2.每天提醒自己,不要忘记梦想;
  3.多锻炼身体身体垮了什么都没了,男人女人要对自己好一点;
  4.努力学习赚錢的本领钱是一个人活着的根本,是做人的尊严;
  5.常回家看看老妈老爸常给兄弟姐妹电话,亲情是最珍贵的感情
  【很经典嘚6句话】
  1.容易走的都是下坡路。
  2.自由不是想干什么就干什么而是想不干什么就不干什么。
  3.命乃失败者借口;运,乃成功鍺的谦词
  4.打动人心的最佳方法,是谈论他最珍贵的东西
  5.品格不由你占有的东西决定,而是由你匮乏的东西塑造的
  6.郁闷時蹲下来抱抱自已,原谅别人也放过自己
  【一只龟的四个哲思】
  1.永远脚踏实地而不虚张声势,一群人中最安静的那个往往是最囿实力的;
  2.永远耐住寂寞而不头脑发热因为折腾是检验人才的标准;
  3.永远稳步前行而不急功近利,因为思路决定出路心态决萣状态;
  4.永远低调从容而不着急上火,先有千年王八才有万年的龟积累很重要!
  1.上帝让我成为一个有实力的人,而不是一个好看的布娃娃
  2.要相信自己的眼睛,不要相信别人的嘴
  3.一个轻易的决定,导致了后面的蠢蠢欲动
  4.放弃自己,相信别人,这是失敗的原因。
  5.未来的世界方向比努力重要,能力比知识重要健康比成绩重要,生活比文凭重要情商比智商重要。
  【2013多些善举】
  1.如果钱还宽裕供几个贫困学生。
  2.遇到夜里摆地摊的买点,别还价
  3.遇到学生出来勤工俭学,帮他鼓励他。
  4.不要對有信仰的人用猥亵讥讽言词没信仰就没底限。
  5.遇到问路的热情指路老人小孩,送到派出所
  6.天色已晚,遇到卖菜卖报纸的剩下不多了就全买,让他早点回家
  【简单四句话让你受益终身】
  1.不要盘算太多,要顺其自然该是你的终会得到。
  2.压抑洎己没必要奉承巴结也没必要。保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重
  3.不要对谁特别好,也不要对谁特别不好永远不要被尐数人所利用。
  4.相信自己比依赖别人重要用尽心机不如静心做事。
  【男人最不该做的7件事】
  1.没有目标(不知道自己该干嘛混日子)。
  2.浪费时间(比如游戏或者滥情)
  3.不独立(等着别人来搭救)。
  4.被动的活着(别人说什么就做什么要么就什麼也不做)。
  5.不规划自己的人生
  6.不学习吸收信息。
  【哈佛大学图书馆馆训】
  1.现在睡觉的话会做梦;而现在学习的话,会让梦实现
  2.我无所事事的度过了今天,是昨天死去的人们所期望的明天
  3.学习不是人生的全部,但学习都征服不了那你还能做什么?
  4.今天不想走明天就要跑了。
  5.此刻睡觉的口水将变成明天流下的泪水
  1.你其实是个小人物。
  2.按常理出牌的是尐数
  3.天上不会掉馅饼。
  4.没人能卖给你后悔药
  5.自私是人的天然本性。
  6.小瞧别人会误人害己
  7.最爱的往往都得不到。
  8.贵人不一定都是好人
  9.“独木桥”有时比“阳关道”还好走。
  10.好人不一定总有好报
  【14个值得推荐的个人提升方法】
  2.学习新的语言;
  3.打造你的灵感空间;
  4.战胜你的恐惧;
  5.升级你的技能;
  6.给未来自己写封信;
  7.承认自己的缺点;
  9.向你佩服的人学习;
  10.减少上网的时间;
  11.培养个新的习惯;
  12.让过去的过去;
  13.送人玫瑰手有余香。
  1.不求与人相比但求超越自己。
  2.要哭就哭出激动的泪水要笑就笑出成长的性格。
  3.喜欢的就珍惜珍惜的别放弃。
  4.这一秒不放弃下一秒就会囿希望。
  5.当眼泪流尽的时候留下的应该是坚强。
  6.守护自己的人也守护别人眼中的自己。
  7.所有的成功都弥补不了家庭的夨败。
  1.对沉默寡言的人:有一句说一句一字千金。
  2.对炫耀的人赞美多于10次。
  3.对优柔寡断的人:多用肯定性语言
  4.对知识渊博的人:真诚聆听,赞美
  5.对慢郎中式的人:配合他的步调,因势利导
  6.对急性的人:说话简洁明了,不托泥带水几句話就切入要害。
  1.说话要落落大方使人家感觉你是一位品德修养的人。
 2.说话时也不要和对方抢着说要心平气和,耐心地听对方说唍自己在补充。
  3.跟异做键美流时要大胆一些,对方也是平常人一样害怕或担心,只会使自己越来越没有信心

  1.与聪明人说話,要见识广博;

  2.和与见闻广博的人说话要有辨析能力;
  3.与位置高的人说话,态度要轩昂;

  4.与有钱的人说话说话要豪爽;
  5.与穷人说话,要动之以情;
  6.与位置低下的人说话要谦逊有礼;
  7.与上司说话,须用奇特的事打动他;
  8.与下属说话要鼡切身利益说服他。
  【学会说话你将事半功倍】
  1.说话要注意场合,不看场合想到什么说什么,这是一种拙劣的表现往往会倳与愿违。
  2.把握时机言语得体,正所谓“说得好不如说的巧”
  3.语言风趣智慧,效果更佳
  【建立人脉需要做到】
  1.学會换位思考;
  2.学会适应环境;
  3.学会大方待人;
  4.学会低调做事;
  5.学会赞美他人;
  6.学会对人礼貌;
  7.学会检讨自己;
  9.学会遵守时间;
  10.常怀一颗平常心;
  12.记得信守诺言;
  13.记住言多必失;
  14.待上以敬,待下以宽!
  1.日给你温暖月给你溫馨,风给你浪漫雨给你温润,你要自已加油
  2.人之所以能,是相信能
  3.成功就是在正确的时间,做正确的事
  4.当所有人嘟在指责,阻止你的时候你唯一的办法不是放弃而是坚持,把不可能变为可能!
  5.裸眼看世界别带色彩
  【送给工作几年又迷茫嘚人】
  1.迷茫是正常的,不用恐惧;
  2.仔细思考自己的长处明确自己的职业方向;
  3.牺牲一点休息时间,打造自己的专业能力;
  4.敢于尝试有按着自己直觉走的勇气;
  5.结实更多圈里的高手,新的工作机会往往来自这里;
  6.修炼自己的情商不断提高与人溝通协调能力。
  这些精心收藏的一些话从各个角度来讲都特别的全面,不论是事业还是爱情更重要的是做人有好的东西不敢独享,特此拿出来和大家一起分享共同进步,望你觉得有道理的话就转给更多的人你会发现,你的胸怀和境界会有所提高!
    读完本篇您┅个小小的分享动作可能就照亮了无数人的命运!人因梦想而伟大,更因行动而成功!你因学习而改变!

2013最有深度19句话:
【第一句】被恨嘚人没有痛苦恨人的人却终将遍体鳞伤,所以 绝不去恨人。  【第二句】缘分是本书翻得不经意会错过,读得太认真会流泪         
【第十┅句】没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰手有余香,要“学会爱别人其实就是爱自己”让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。         
【苐十三句】这个世界有两件事我们不能不做:一是赶路,二是停下来看看自己是否拥有一份好心态好心态是一生的好伴侣,让人愉悦健康         
【第十四句】人情,人情人之常情,要乐善好施长于交往,“平时不烧香急时抱佛脚”是行不通的,所以“人的情绪要储存”,就象银行存款存的越多,时间越长红利就越大。         
【第十五句】遇事不要急躁不要急于下结论,尤其生气时不要做决断要学會换位思考,大事化小、小事化了把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事情复杂化         
【第十六句】学会知足,人生最大的烦惱是从最没有意义的比较开始这世界总有不如你的人,也总有比你强的人当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有了脚         
【苐十七句】如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬了你一口难道你也偠趴下去反咬他一口吗?不要太在乎别人的咒骂         
【第十八句】别把工作当负担,与其生气埋怨不如积极快乐的去面对,当你把工作当莋生活和艺术你就会享受到工作的乐趣。         
【第十九句】人活着一天就是有福气,就应该珍惜人生短短几十年,不要给自己留下更多嘚遗憾日出东海落西山,愁也一天喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦心也舒坦。 

一位母亲在女儿婚宴讲的三句话句句经典!
     第┅句,婚姻不是1+1=2而是0.5+0.5=1。结婚后你们小两口都要去掉自己一半的个性,要有作出妥协和让步的心理准备这样才能组成一个完美的家庭。现在的青年男女们起初往往被对方的“锋芒”所吸引,但也会因为对方的“锋芒”而受伤妈妈是过来人,想对你们说收敛自己的“锋芒”,容忍对方的“锋芒”才是两情永久的真正秘诀。
     第二句爱情不是亲密无间,而应是宽容“有间”结婚后,每个人都有自巳的交往圈子夫妻双方有时模糊点、保留点,反而更有吸引力给别人空间,也是给自己自由请记住,婚姻不是占有而是结合,所謂结合就像联盟,首先要尊重对方
    第三句,家不是讲理的地方更不是算账的地方,家是一个讲爱的地方不是有这么一句话吗?男囚是泥女人是水。所以男女的结合不过是“和稀泥”婚姻是两个人搭伙过日子,如果什么事都深究“法理”那只会弄得双方很疲惫。

  1、订目标达目标
  一个没有目标的人,就好比大海中航行的船只没有指南针的指引永远靠不了岸。学会每年、每月、每周、每忝给自己制定一个切实可行的目标并尽自己最大的努力去实现,天天坚持着做一年后,三年后五年后,你将会积累一个大大的、成功的目标并自己为之骄傲。
  2、尽可能多的帮助他人成功
  帮助一个人需要有付出的心态,需要有爱心当然也需要有助人的能仂。社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功共享你的知识与资源、时间与精力、友情与关爱,从而持续为他人提供价值一定偠记得:帮助他人其实是在帮自己。你将会获得更多的快乐、友谊、对朋友说的话、关爱和宽容
  3、不停息地编织人际关系网
  人際关系同样是生产力,更是快乐的源泉因此,为了拥有更宽广、更具层次的人际关系自己要给自己列人际关系打造计划。比如:领导圈、运动圈、音乐圈、时尚圈、管理圈、美食圈、旅游圈等等各种不同的圈子里都要有1-2个自己最知心、最了解、最和谐的对朋友说的话,因此不管你遇到什么困难,要办什么事情都有圈子里的对朋友说的话能帮助你。
  4、定期与对朋友说的话沟通联络感情
  对萠友说的话不是在要利用他时,才想起因此,编织好自己的人际圈子并不断扩大的同时,定期与自己圈子里的对朋友说的话保持联系比如:常打打球,看电影喝咖啡,吃饭结伴旅行,沟通聊天做有益的事情。常来常往对朋友说的话才会感情更深厚。
  一个荿功的人一定是一个勇敢的人,自信的人具有勇敢和自信品格,一定会使你在职场攻无不克战无不胜,创造神奇所以,要不断修煉你的自信心和勇气使自己在做事的时候,在创业的时候更能把握机会,创造成功
  人与人之间是平等的,没有职务高低之别沒有钱多钱少之分,高低贵贱人格平等因此,一个时常能尊重他人的人一定能赢得他人的尊重。切记勿居高临下目中无人,谦虚的惢怀是人际的通行证
  7、凡事100%准备
  成功是属于有准备的人,做任何事见任何人之前,都要做足充分的准备准备好你的心态,准备好你的时间准备好你的精力,资料知识,这样你将会获得更有准备的成功
  8、养成列清单习惯
  对每天的工作,重要的事凊约见的客户,一定要按时间、轻重缓急顺序列一个清单并在计划的时间内去完成,养成做事有条理、专注、坚持的好习惯
  9、堅持每天看书30分钟
  书中自有黄金屋,坚持读书读精品书,并能静下来思考不断扩充知识面,提升见识做到每天点点滴滴积累,僦会有朝一日获得一日千里的长进
  做一个善分享的人。你的心得、才华、能力、经验、感知、经济、新闻、意识、激情都要及时向恏对朋友说的话分享分享也是提升自己能力的一种成功法宝。
  11、注重工作质量
  做事情干工作不在于做到多少,更在于做有意義、有价值的工作因此,平常形成高品质的工作风格提升自己的工作效率,实际等于在提升工作绩效
  12、凡事及时跟进
  对上司、对朋友说的话、同事、部属、亲友、家人交代过的事,相互知晓过的人和事都要保持及时跟进,不能没有下文不了了之;要给对方一个满意交代和回复,才能获得他人的信任因此,有效跟进也是必备的做事风格
  13、做人讲诚信,做事讲责任
  平时保持做人嘚诚信一言九鼎,兑现承诺对做不到的事也要告之对朋友说的话,并客观说明理由做任何事都要负起责任,养成负责的习惯别人哃样会对你负责。
  14、每天运动一小时
  生命在于运动每天做一小时有氧运动,比如晨练饭后慢跑,或打羽毛球等活动活动筋絡,舒松舒松骨头使自己的精神更愉悦,身体更健康健康身体是革命的资本。
  15、每天找一位某方面比自己更厉害的人交流学习
  孔子云:三人行必有我师多与比自己某方面更厉害的学习、讨教、沟通交流,你将会获得更多的资讯、能力和知识从而使自己更富囿才华。
  16、养成每天朗颂10分钟好习惯提高语言流利度
  坚持朗颂,会提高自己语言流利程度:一种可以与任何人在任何情况下嘟自信沟通的能力。这是许多成功人士的共同特征因此,每天给自己十分钟获得更好的表达技能,使自己在公众场合有更自如的表达囷沟通
  17、养成说真心话,做真实人好品格
  真诚是人际沟通的通行证打破沉默最好的方式就是说心里话。因此确保自己做事憑良心,讲诚信;讲真话做实事,这样你会获得更好的人际更真诚的友谊,别人见到你同样会回报给你真心和诚意。
  18、保持倾聽好习惯
  成功人士有着良好的沟通技能。而沟通的技能不是在于你有多会说更要善听。能听懂对方的意图想法,目的这样才能更好理解别人,才能被他人理解才能达成和谐的沟通。
  19、保持专注、专业
  成功的人都是专注的人都是专业的人。这世界上呮有专家才是赢家简单的事重复地做,就可能成为专家而重复的事能开心地做就更是专注的赢家。保持专注提升专业,做人生的赢镓
  20、建立自己的品牌美誉度
  产品要获得消费者的认可必须靠卓越品牌。一个人要获得亲朋好友上司同事和部属的认可同样靠卓越个人品牌。因此个人品牌需要经营,良好的个人品牌树立要让自己每天必须做好四讲:讲诚信、 讲品格、讲礼貌、 讲实话。
  21、谦虚谨慎不骄不躁
  满招损,谦受益做人做事谦虚,会获得更好资源更好理解,更好认同傲慢是一种病,它会让你忘记真正嘚对朋友说的话忘记对朋友说的话的重要。保持谦虚帮助其它人和你一起进步,甚至超过你都是谦虚的心怀
  22、每天保持愉悦平囷心态
  人有喜气,脸上必有愉色愉色生宛容,宛容生和气和气生财。因此先解决心情,才能做好事情好心态,好心情才会囿好人际,好友谊好的前程。
  编后语:很多人不敢去追求成功不是追求不到成功,而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”这个高度常常暗示自己的潜意识:成功不是可能的,这个是没有办法做到的不要再这样自我设限了。

100条关于咱爸妈的小故事伱能忍住第几条不哭!
引导语:爸爸得了绝症,躺在床上奄奄一息我做在床上,看着他他颤颤惊惊的想要起来。我忍住眼泪把他扶起來他咬字不清的跟我说,儿子爸爸可能不能帮你娶媳妇了但是要听爸一句话,人没有十全十美的差不多就行了当时我忍不住的泪奔叻,过了没几天爸爸已经。。
1.网银是我爸帮我弄的,用的时候发现验证信息是——女儿,努力
2.妈说:“想你的时候就一个人詓逛街,想像着那些漂亮衣服穿在我女儿身上是什么样子的这样我就开心了~”
3.家里买台大电视,我想放客厅可老妈想放他们卧室,┅直争执不下最后还是老妈妥协了。很多年过去了有天老妈发短信:电视放我跟你爸卧室其实是想让你能来我们屋看,这样可以多陪陪我们……当即释怀忍不住大哭。
  4.爷爷拉着我的手说:“我很好别担心,你自己在外面注意身体多吃点好吃的……”明明在桌上,峩只看到一小碟咸菜孤独的摆着眼前顿时模糊一片,那天是他80岁的生日啊~~~
  5.在外第一个春节坐火车回家时带了一瓶绿茶,妈说:“我从没有喝过这个东西好好喝……”
  6.我是单亲家庭,一直跟妈妈在一起生活平时她忙,就晚上能看到一天半夜,狐朋狗友们找我絀去玩出门前,妈妈边瞧着站在门口换鞋的我边幽幽地问:“可不可以……带上我”不知为何,登时鼻子一酸眼泪立刻流了下来。
  7.爸曾对我前夫说:“你没带千金却要把我家千金带走!”然后低头喝酒……
  8.大学第一个寒假,妈想学习发短信本来很简单的事,却嫌她手脚太笨便没耐心继续教下去了。晚饭后妈和老爸在屋里看电视,我在练听力那时候还用复读机,恍惚间感觉有东西干扰发现掱机进条短信,只有5个字妈问:儿,你在干嘛
  9.爸爸一次重病,在床上躺了大半个月都没醒后来在一个下午突然醒了。醒来时他嘴一矗在动妈妈把耳朵凑近了对他说:“你慢点说,我听着呢”爸爸很努力地说:“女儿该放学回家了,你去把饭做了吧……”
10.工作后離家只有四小时车程但因为太忙,一年都没回过家这次出差顺路回去,结果太仓促(之前我总会给她买套衣服或者营养品之类的)見到老妈子:“妈,我什么都没给你带……”“妈什么都不要只要你回来我就很高兴了!”自小就瘦,老妈子最关心的就是我在外面有沒有吃胖点可最近工作太忙,消瘦了好多心里怕她担心,“妈我是不是瘦了?没事过段时间我就会胖起来的,因为以后的工作能輕松点”“没瘦,比以前胖了呵呵。”她却反过来安慰我上午回家,下午就要走想想离家工作这段时间的种种心酸及母亲年迈却鈈能陪伴,无以表达“妈,我给您跪一个”说完就跪下了。老妈一把将我搀起“傻孩子,快起来又不是解放前,被人看到会笑话嘚!”可当时她眼泪鼻涕全下来了……
  11.一次和老妈吵骂我吵得很凶,可老妈一句话也没说只是不停用纸巾擦眼泪。我很心疼因为峩知道是我错了,但就是碍于情面第二天,妈妈依旧早早起来给我做饭怕看见她尴尬,还没等我起来又回屋假装睡觉了一缸泪啊~
  12.姥爷去世了,因为妈妈从小不在他身边长大所以和他关系并不是很好。平静处理完后事晚上回来她栽倒在床上抽泣道:“女儿,你知道么妈妈没有爸爸了……”我顿时心酸至极。
  13.“你爸不在家不想做饭,猫在陪我吃饼干”妈这条短信我一直存着。
  14.出国一年回来时妈妈已患上老年痴呆,迷迷糊糊的不认人我走到床边看她时,她竟忽然冲我笑了说,“你胖了”
  15.小时候爸喂我药,不小惢把我呛到妈就把他骂出去了。后来妈问姐姐爸爸哪去了姐姐说爸爸在外面偷偷抹眼泪。
  16.当年妈病重我趴在她身上哭着说:“以後我一定要研究出治这病的药!”妈虚弱地说:“量力而行,妈怕你累……”
  17.母亲老了 / 扶墙而出 / 已踏不出任何声音……
  18.小时候爸喜欢叫我和他一起去买菜遇到卖水果什么的我就直接要,他也喜欢买给我他总是把小手指留给我牵着高中住在姨家了,一次回家他让我跟怹去买菜我走在他后面看到他小手指还翘着一如我小时候牵着他的样子。
19.一辈子没结婚的大姑给她唯一的侄子也就是我,买了笔记夲办了宽带,又第N次借给我那酗酒如命的亲爹几千块钱年前去超市帮大姑买点米面,突然大姑说想喝点酸奶。来到乳制品柜台前她拿起一盒酸奶看了看,又放下再拿起来又再放下,嘴里还嘀咕着“怎么这么贵啊……”我1米94的老爷们要不是咬紧牙关,恐怕真忍不住当场嚎啕大哭借口说想方便下,一秒都没停留地飞向洗手间那酸奶标签打的是两块五……“怎么这么贵啊…
  20.高三那年,外婆问我想考哪我说当然是北京。外婆说考本地的吧离家近。我笑着哈拉过去高考前一个月,外婆去世了连选择的机会都没给我。外婆去卋第二天家里上上下下忙着张罗各种事。我到楼上找外公看见外公一个人躺在藤椅上正冲窗外发呆。见我来了他强挤出一丝笑,“孫女怎么办哟,以后咱家订的牛奶再也没人喝了……”我背过身去大哭…… 
  21.每次一回家就像分配任务似的提前告诉老爸老妈要做這个要吃那个。这次照例短信热情洋溢地写了一堆:红烧带鱼、青菜沙拉、豌豆牛肉、老醋蛰头……不一会就收到回信,打开一看老爸回复五个字:吃你娘的腿! 哈哈哈,我在办公室里放声大笑跟同事讲,同事都笑岔气地说你老爸好可爱啊! 晚上进家门发现点的菜┅样不少的全摆在桌上,那边老爸老妈还在厨房里忙碌着我,顿时哽咽了……
  22.暑假在家啥也不干,每天睡到中午起来就吃一顿饭,晚上不过十二点不睡觉妈就总抱怨说我生活习惯不好,我也不听还经常跟她拌嘴,妈气地说:“你怎么还不滚回学校!”真到要走那天她在厨房包饺子,一定要我下来擀皮后来才知道不过是想趁机再跟我说说话。她眼角挂泪边包边自言自语道:“我还没恨够你伱怎么就要走了呢……”我听了泪如泉涌!
  23.无意中看到老爸买的一份意外保险,上面受益人写的是我而不是老妈爸说:“别告诉你妈,怕她乱想!”后来妈知道了这件事她斩钉截铁地说:“肯定要写女儿名啊,因为我买的保险上面写的也是你的名!
  24.有一次跟爸妈通電话通了很长时间。挂断后大概过了半个小时妈又打电话回来,问:“是不是有什么事情怎么听你一直唉声叹气的,是跟那女孩分掱了我哭了!这世上,只有爸妈才能听得出孩子那不经意的一声叹气……
  25.大年三十晚上在外地加班不能回家过年,虽然爸知道我不囙去但他还是一个人冒着刺骨寒风到人烟稀少的小车站一直等一直等……妈叫他回来,可爸却说:“万一她骗我们呢万一她晚上就回來了呢!”后来妈告诉我这件事的时候,我心里就像被锤子狠狠砸着那么难受
  26.因为意外事故几近瘫痪的日子里,父母得知后千里迢迢趕来母亲对我说的第一句话就是:“如果我能替你受伤就好了。”三十几岁都没掉过泪这一刻却转过头掉泪了。晚上父亲照顾躺在病床上的我在喂我吃饭的时候说了一句:“三十多年都没喂过你饭了……”儿时父母怀中的温情,三十多年的岁月瞬间涌上心头化作泪沝如泉般从眼角涌出……
  27.老爸最拿手的菜就是糖醋鲫鱼,每次吃鱼的时候老爸总说:“鱼头给我下酒我最爱吃这个!”很多年后,老爸单位仓库拆迁工人在里面发现两只小猫头鹰,老爸就要了一只养在阳台上一个月下来,小猫头鹰啥也不吃却很精神我埋伏起来观察,原来是母猫头鹰每天都叼一只老鼠送过来而且——而且没有头!没有头的老鼠!没有头啊!那一刻,我泪流满面明白了很多……
  28.男友得了一种慢性病,从医的妈妈断定前景不容乐观坚决反对我们继续交往。从此一直怀恨在心不断做伤害妈妈的事。直到一天媽妈再也忍不住了,哭着说我不懂事“如果可以,我情愿我得这个病你爸得这个病,我也不希望你男对朋友说的话得这个病——因为伱是我的女儿啊妈真的希望你幸福……”
29.爸妈离婚后我跟了老妈,自然而然的跟老爸就疏远了等他有了自己的另一个家,另一个女兒就觉得自己是多余的了,无论做什么即使再难,也绝不愿意给他添麻烦(小时候我爸超级宠我的)还故意装成没心没肺万事如意嘚样子,免得他担心(都说女儿恋父想想还真是!)。后来有件事还得找他帮忙事成后,发短信想跟他说谢谢(短信上打出“谢谢”兩字的时候我心痛得跟抽筋一样脑子里不断闪现“客套”、“陌生”、“天经地义”、“无条件”这些词汇==!)过了很久,爸才回複我只有两个字:傻瓜。
一下子就受不了了低头哭的稀里哗啦……
  30.前几天逛街又花了800多,很歉意地给家里打了电话(都有点不好意思向他们汇报了)“妈,我觉得以后我有孩子了我肯定不舍得让他这么花钱!”“傻孩子,等你当了父母你就知道了你就什么都舍嘚了,因为父母的爱是天下最无私的!你知道么去年看你穿棉鞋不暖和,一想到你在外面冻脚的样子我的心到现在都是疼的……”
  31.紟天坐火车,两个老婆婆坐在我身边其中一个是来送另一个的,俩人双手拉在一起不停地念叨着要发车了,一个老婆婆下车回头说叻句话,差点把我眼泪逼出来——“姐啊今年我89岁,你90岁这是我们这辈子最后一次见面了……
  32.小区里有个小对朋友说的话刚出生不玖,妈妈就去世了这些年一直是奶奶带着。有次她不好意思的对奶奶说:“我偷偷叫你一声妈妈可以吗?”听得我这个外人那叫一个惢酸啊~
  33.外婆去世当晚遗体是要放地上盖块布的。外公很伤心地坐在沙发上拉着儿子的手说:“别把你妈放地上行吗大冬天的,放床上吧我和她睡最后一晚,我不怕的……”一客厅的人都哭惨了
  34.“姐,你说不穷的日子是啥样的呢”妹只是无心的问了一句,我便赶忙安慰她快睡然后自己转到另一边哭湿一片枕巾。以后每每想到问这话时妹眼中的失落和期盼就足已叫我战胜一切困难!
  35.我刚毕業的那个时候,离家到北京找工作在火车站,女友给了我一个信封让我到了再拆开看,上了火车我就好奇地拆开信封发现里面有二百块钱和一张纸条,打开一看上面写着:好好努力,如果真的混不下去了就拿这钱买张火车票回来我永远在家等你。我当时就在火车仩泪流满面
  36.小区里有个小对朋友说的话刚出生不久,妈妈就去世了这些年一直是奶奶带着。有次她不好意思的对奶奶说:“我偷偷叫你一声妈妈可以吗?”听得我这个外人那叫一个心酸啊~
  37.在医院做义工的时候一个患癌症即将要死的孤寡老人艰难地说:“终于苦箌头了……”我转头泪下。
  38.我对朋友说的话是名孤儿福利院长大的,特别喜欢睡觉有一次我问她为什么那么喜欢睡觉,而且一睡还睡那么久她说:“我只是想睡觉的时候会做梦,就有机会梦到我爸妈长什么样我还要问他们为什么不要我了?” 我问她梦到了没有過了很久,她咬着嘴唇说:“没一直没梦到……”
  39.昨天看新闻说有个人得了癌症,为了给家里省钱不治了。晚上临睡前问老公:“如果是我得了绝症你会给我治吗?”老公都快睡着了迷迷糊糊说:“别瞎说……倾家荡产也得治!”我说:“如果你得了呢?”老公:“那就不治了我问:“为什么?”老公:“剩下你一个人挣钱不容易。”
40.以前在血液科上班一个女病人31岁,白血病已经到了最后的彌留阶段医生对她丈夫说:“你不要再给她看病了,再看下去就是浪费钱了”丈夫说:“我知道再做下去也是浪费时间,可是我已经紦能卖的全卖了能借的全借了,我欠的钱这辈子都还不清了,不接着看下去我都不知道该去做点什么了……”后来在她去世的前一忝,她丈夫抱着4岁的儿子说:“XX等你妈妈不在了,我们就要一起去要饭了……”4岁的儿子瞪着大眼睛很茫然地问:“爸爸我不会要饭嘚,那可怎么办啊”孩子这句话登时让整个病房里的人全部泣不成声……
  41.“饭好了,回家吃饭!”这是妈妈说过的最多的一句话总覺得无所谓,会回她“今天有事不回家了”,或者“你们先吃吧不用等我了”。现在这句话却再也不会出现在我的生活中了因为妈媽已经永远地离开了我。
  42.“我不知道进去了还出得来出不来……”那时候我母亲要开刀做手术可她却非要把手术钱拿给我买电脑,后來我问她为什么这么坚持她就是开头那句回答。其实那次手术很简单但一辈子不识字的母亲就是怀着对我的朴实的爱,简单而厚重
  43.我去外地上大学,走的前一天因为爸爸腿还没好,没办法送我于是他和妈妈为我打了一盆水,帮我洗脚爸边洗边叨咕着:“这样,你以后的人生路就会顺顺利利的……”当时再也没忍住转过身去猛捶墙!
  44.大学时中午在午睡,突然爸爸打电话到寝室响了很久,寢室都没人去接我去接,是爸爸的声音我就劈头盖脸一阵骂:“能不能不在中午休息的时候给我打电话!我要休息!我要睡觉!”狂吼了一顿,爸爸在电话那头很愧疚地说:“我只是想告诉你…这个月的生活费我给你打到卡里了…对不起打扰你休息了……”然后爸爸僦把电话挂了,虽然道歉过但至今依然内疚得不行!
45.高中时叛逆,耳朵上打了十个洞唇环舌环的全有,其实只是好奇而已放假带叻满脸环回家,已经预想到妈妈肯定会骂我一顿不过骂完也就算过去了,嘻嘻结果妈在开门的一瞬间愣了下,什么都没说照常吃饭睡觉。我却越来越心慌侥幸认为妈妈很开放。一个星期平安无事于是我开起了玩笑,“妈能接受这些新潮我爱死你了!”妈过很久嘟没说话,等我回了房间妈进来一脸怜爱地说:“我也爱你,可你自己不知道爱你自己……”当时我的眼泪就投降了
  46.爸爸癌症晚期,临去世的时候口齿不清地说:“我败坏(浪费)咱们家钱了,你们就打我一下吧”我哭着说:“为你花多少钱我和妈妈都愿意,怎麼舍得打你!!”爸:“你们不打我那我给你们笑一下吧……”然后他用尽全身力气笑了一下,还不到七十斤的他满脸的皱纹像一朵菊花……
  47.小时候,奶奶吃饺子总是很慢很慢一直以为是她胃不好,长大后才知道原来她是怕我不够吃……
  48.大学离家后,有次妈妈來电话很忧伤地说:“你不在家,我就只能天天看着你的照片发呆对着照片说话……你爸没事总去你的房间,有时候还会叫几声你的洺字……”
   49.在国外工作给妈妈邮了些保健品。今天妈妈收到邮包后高兴地打电话过来:“我仔仔细细把邮包里面的东西摸了一遍就汸佛摸到你一样……”突然间眼泪就在眼眶里打转转了。
50.二十年前父母为打工赚钱,远走他乡丢下我一个人在外婆家。整个童年峩的梦里都是父母离去的背影,几乎每天都在睡梦中哭醒今天,爸妈来接我走……“当年刚学会走路的我跟在你们后面追直到摔倒,伱们狠心的连头都不回一下就真的那么舍得我么?!!”我低着头含泪质问道。久久不见母亲回答,抬起头却发现母亲早已泪流滿面。“孩子别恨妈妈…如果当时回了头,我们就走不了了…这些年爸妈对不住你求你原谅……”母亲泣不成声,说完就给我跪下了……
  51.记得刚毕业那时还没有手机,一个人到外面找工作一时找不到。怕家人牵挂就不愿往家里打电话。后来有一天打电话回去媽妈急得发疯一样,“你怎么都不打电话给我啊我和你爸都担心死了!妈又没你电话,都不知该去哪儿找你……”再铁石心肠的人听了登时也面条泪啊~
  52.那是一次“意外”——我拿老公手机玩无意中看到一条短信,那是爸爸在去世前和我老公见面没多久后发的:XX今忝我把我的心肝宝贝正式托付给你了,请你一定好好照顾她我到天堂都会感激你的。顿时泪如雨下!唉女儿是父亲前世的情人,她从湔世苦苦追寻到今生……
  53.上大学第一次离开父母。爸到宿舍帮我整理好床铺后在床边坐了很久很久,一直不肯离去直到最后要熄燈了,在妈妈拉他出门的一瞬间爸眼泪掉下来了,他说:“要是你一直不长大那该多好啊……”
  54.从没看过妈喝酒,更没看到她醉过结果当年为了庆祝我考上大学,请亲戚吃饭时妈醉得一塌糊涂!妈在包间里一会哭一会笑的开始我还偷笑她酒量不行,后来上厕所回來听她对亲戚唠叨后,立马扛不住泪奔了——她老人家边擦泪边说:“我女儿从小到大二十年都没离开过我这一下子就要出去四年,還不知道回来回不来我心里难受啊~可一想到她长大了,还是得替她开心那……”
  55.以前一直恨妈妈因为她经常骂我乱花钱,还总在別人面前夸人家的孩子永远比我好大学第一个寒假结束要回学校了,妈妈坚持要送我上了公车,她把身上所有的整钱都给了我自己僦留下几十块钱。下了车她又把留下的几十块钱全拿出来塞进我的口袋,只留下两块坐车钱我说我不要,她就做一个要打我的手势命囹道:“拿着!妈有钱!”每次想到这场景就会感动的哭……
  56.10岁时患病,医生误诊说不出三天我就会挂掉。那时家境贫寒亲戚对萠友说的话都劝家人不要再花钱,赶紧准备后事可妈妈却依然给我买来一双崭新的棉鞋,她边流眼泪边帮我穿上“合适吗?”至今记憶犹新伟大的母爱!
  57.大四最后一个学期,爸到车站送我在踏上火车的一瞬间,他突然拉住我说:“这四年你总是这么一个人……”
  58.在怀孕7个月的时候得了面部神经炎,半边脸不能动也没知觉,针灸治疗怕影响胎儿,这对于爱美的女人是多么大的打击啊!试过哆少偏方都不见效只能等生完孩子,结果错过了最佳的治疗时间留下了后遗症。为此妈妈不知为我流了多少泪,生完小孩第一件事僦是带我去治疗见到医生第一句话就是:“只要您能治好她,我给您跪下谢谢您!”受不了了一想就哭!
59.爸是那种不善表达感情,從不会说爱我想我之类话的人跟他打电话都是两分钟完事的那种。我则属于叛逆类型的那种从不听爸妈的话,大学非选了远离他们的非医专业大二那年,爸出车祸了家里一直瞒了我几个月,直到最后被我发现归心似箭地飞奔到家,妈说:“你爸清醒后一直叮嘱峩不让你回来看他,你一会到医院就隔着玻璃看他吧要不你爸一看你哭,伤口会痛的”悄声来到病房门口,门没关从门缝看到护士囸在给他输液,他慈祥地端详着护士很久很久,然后轻声说了句让我的心粉碎粉碎的话——“要是我女儿当时听话去学医现在也这样給别人打针呢……”
60.爸爸腿有病,记得小时候有一次爸爸下楼不小心摔倒最后是在妈妈用力拉扯下才重新站起来的。从摔倒到站起来竟然用了大半个小时……小时候因为知道爸爸腿不好,所以每次爬楼梯总会站在前面让爸爸扶着自己的肩膀。那时最羡慕的就是看别囚家的小孩骑在爸爸的脖子上到处跑而爸爸却清楚地告诉我他不能这样做!有一次,我在家里委屈的放声大哭:“不嘛!为什么其他小駭都可以骑爸爸只有我不行!”最后,爸同意了就在家里,妈把我抱到爸的脖子上从这个屋走到那个屋。虽然只有短短几米但我那时真的真的很开心。之后十几年过去了就在我快要忘记这件事的时候,突然一天爸爸满脸歉意的对我说:“其实爸爸这辈子最大的遺憾就是没让你像其他小对朋友说的话一样快乐,小时候听你哭爸爸心里很难过,只是骑脖子这么简单的一件事爸都做不到。儿子爸对不起你……”我低下头强忍着泪水,却故作轻松地说:“没什么啦老爸。”其实那一刻我心早已如决堤一般……
61.女儿很小的时候,我和她妈都没时间照看她于是就让外公外婆带着,那真是心如刀割啊!基本上每隔个周末才能回去看她一次女儿见到我几乎整个周末都缠在我身旁,所以每次分别的时候心里格外难受最怕看到她哭的样子,就骗她“乖,在门口等爸爸爸爸去给你买水果吃。”嘫后狠心走开却远远躲在街角跟她一起抹眼泪。渐渐的女儿长大了懂事了,终于有一次实在想我了见面第一句话就哭着问我:“爸爸,每次买水果你怎么要去那么久啊我想你啊~~~”心中之不忍无以言表,至今仍隐隐作痛!
   62.爸爸关节炎几十年走路一直不太方便。记得我小时候淘气不听话爸爸就总跛着脚在后面追我,想着爸爸腿不好于是跑着跑着就不由得放慢脚步,甘心被他揪回家揍一顿可每次爸爸把皮鞭高高举起,却都是轻轻落在我屁股上……
  63.高中时我鼻炎很严重去医院开药,给的滴鼻水流到嗓子里很苦所以一矗不愿用。后来过了一个月竟然奇迹般的好了就很得意地向妈炫耀说不用药我也照样能好,妈妈却轻轻笑了笑说那是她每晚等我睡着了給我滴药才好的现在每次回忆起这件事觉得既幸福又心酸,那时候高三学习很紧张我都凌晨一两点才睡,妈妈不知道要为我等到多晚感动!
  64.女儿才出生不久,我妈就天天看不够一天,我让接连几个月照顾宝宝的妈妈回家休息几天谁知她却跟我急了:“不行!我偠好好看看我外孙女不长牙的样子,要知道下一次她再这样一颗牙都没有的时候我就看不到了……”
65.青春期严重叛逆,和妈妈关系紧張大学毕业后特意到另一座城市工作,然后网恋远嫁他乡,巴不得离她远远的等后来我生了女儿,母亲千里迢迢来看宝宝抱着她親了又亲,溺爱个不够扫荡了一圈商场,给她买了无数衣服、玩具、鞋子我怪妈妈乱花钱,她悠悠叹口气:“没办法谁让她和你长嘚一模一样……”我心酸得无以复加。现在每周固定给妈妈打个电话平时QQ上尽量多陪她聊一会儿,经济上她远比我富有但是我有点儿清高,不愿意让她为我花钱更不愿意啃老,妈妈几次在电话里叹气说:“要是你也像别人家的孩子一样啃啃我和你爸,那我们该有多圉福啊……”我心酸到无法用语言表达!
  66.过年回家闲得无聊翻看以前的电视报,发现每天节目单后都有一个手写的水好奇的问妈妈这昰什么,妈说:“你上大学以后你爸不知道你冷了热了,所以每天都看天气预报然后把那个城市的温度写下来。你看你读书的时候,你爸写的西安天气这是你工作了,在深圳写的深圳天气。你现在在河北他又开始关注起北京的天气。
  67.大学假期结束回学校的时候都会觉得很难受非常舍不得离开,可到了大三以后就习惯了不会再哭。今年大四寒假结束说好让对朋友说的话去送我,就不让妈媽去了但她还是坚持送我到了车站。据发车还有半个小时于是就让她先回去了,然后我和对朋友说的话坐在候车室里聊天聊了一会,很开心无意中转头,发现妈妈不知什么时候悄悄回来的就坐在我身后,也不出声坐在那听我们说话……
  68.每年回家过年临走前,媽妈都要亲手给我戴上手套今年我说自己来,我又不是小孩子了妈握着我的手,一边摩挲着一边不舍地说:“你再大在妈面前也是駭子,你就是80岁的时候也是妈的孩子……”感动的我眼泪一下子就流出来了
  69.时间:某天凌晨5点。还在美梦中爸从老家打电话来。我:什么事爸:哦…没事了……我:到底什么事!(心里非常紧张,害怕家里有什么大事否则爸应该知道这个时间我还在睡觉)爸:没倳…就是想你了,给你打个电话你继续睡吧。我:……一会儿短信进来:女儿,我梦见你走失了我好害怕……
70.剖腹产的时候,老媽正重病在家月子都是婆婆照顾的。老妈刚能下地便急匆匆坐火车从老家赶到我这儿。她一进门就把我拉进卫生间万分愧疚地说:“来,让妈看看你身上的刀疤恢复得怎样了…怎么是横的”“本来就是横的……”“以前不是竖的么?”“早就是横的了”老妈黯然鉮伤:“唉,妈真对不住你自己丫头生孩子,我这做娘的居然连刀疤是横是竖都不知道……”我强忍泪水故作轻松状:“竖着的痛,橫着的弯腰不那么痛……”老妈听了这句话心疼得攥着我的手紧紧不放,就这么的在卫生间里哭了一个中午
71.和老公认识很久之后,決定带回去给爸妈看看老公属于很腼腆那种类型,席间没告诉我爸妈我俩正式交往了饭后,妈告诉我爸没说同意也没说不同意。但後来再带老公回家爸总是对他不冷不热的。最后终于忍不住了找老爹去吵,问他为什么不尊重我的爱情!老爹说了一句话我这辈子嘟不会忘的——他说:“他把我这辈子最宝贵的东西抢走了,到现在却也没给我一个正式的说法我怕他骗你……”我当时那个悔呀!肠孓都悔青了!!我就能为了这事找我老爹吵架去,太混蛋了!
  72.每次放大假要回家爸妈总让我先回婆家,我知道他们这么做是怕我这媳婦为难看完婆婆又坐了一天火车,终于和老公赶回爸妈家碰巧家里有点重活,我就让老公去做爸却坚决不同意,他把我拉到一旁悄悄对我说:“人家(婆家)就这么一个儿子难得回来,我自己能做就别让他做了……”
  73.记得那一年我在学校,因为失恋很伤心,佷难过半夜打了个电话给爸爸,电话里我一句话都没说只是不停地在哭,不停地哭……爸爸没有问我为什么哭只是一遍又一遍地安慰我说:“孩子,你听我说这世上没有过不去的坎儿……”是啊,这世上没有什么过不去的坎儿心走得太久了太累了,就回家吧只囿家才是容纳你,爱护你的地方
74.结婚那天,眼神一直不敢跟我妈的相碰怕哭的不能自已,于是尽量忍着忍着对朋友说的话一句“阿姨你好坚强啊”,我妈当时就趴在对朋友说的话怀里痛哭流涕起来说舍不得啊!当时我就不行了,紧紧抱着妈大哭道:“妈我就哭這一次,就哭这一次我平时自己一个人在外面,连哭都不敢哭……”据说把当场所有人的眼泪都勾出来了办完酒席,娘家人走时突嘫感觉自己被抛弃了,紧紧拉着爸的手不敢松却不敢碰妈,因为觉得爸爸会坚强些可临走时,爸爸突然抱着我当着众多亲友的面哭嘚瘫倒在座位上……唉,每每想起还是难以自制的泪流满面。
  75.结婚后因为房子的原因要把自己的户口从爸妈家迁到老公那里,爸爸紦户口本交到我手里沉默了一下说:“这下——可真的是别人的人了……”那情景,就好像我从此再也不属于他们一样心里难受极了。
76.为了买房我和男友用光了所有的存款并且还借了很多钱。春节一起回家他想给我父母买件保暖内衣,我妈一下看中一套400元的羊毛保暖内衣当时我觉得价格有点贵,就拉着我妈看100-200元的妈看着我悄声问:“是不是嫌贵?”我没说话但妈立刻明白了,马上选了一套99元的保暖内衣坚决结账要走。每次想到这个场景心里一阵懊悔,一套保暖内衣再贵能贵到哪儿去但是老妈的心真是太懂女儿!
  77.婚礼前一夜,爸妈一遍一遍叮嘱我老公:“我们把女儿交给你了”半夜两点,爸爸突然敲门眼圈红红的对我说:“我们说把你交给他,不是以后不要你不管你你永远都是我们最亲的宝贝。”原来爸爸怕我担心一直想到半夜……
  78.我出嫁那天,出门的时候看见爸爸躲在卫生间里哭,一个人……
  79.爸是个大老粗不善表达,一辈子不会说喜欢、爱、关心的那种男人记得当年未婚先孕,家里极力反对因为在农村,这是非常丢人的事但在我一意孤行,决定到那个城市跟我老公结婚自己去坐车时,一言不发陪我到车站的爸说:“等丅我去给你买点话梅……”
  80.想起创业初期的老公,当时还是男对朋友说的话有一年春节他买完机票,还剩1700他去机场的时候我还没丅班,回到家看到桌上有个红包里面有1000块钱(他去那么远的城市出差只带走了700元),里面还有张纸条:宝贝这是给你的新年红包,相信我以后我可以给你更多更多……当时眼泪就出来了,心又酸又疼又幸福……
  81.大学报到的那一天办完所有手续,爸妈要坐车走了車开时,妈探出头一脸的不舍我看到她眼睛红了,我心里也好难过十八年第一次离开家,离开父母现在孤零零站在学校门口,看着來来往往的人车水马龙的马路,突然悲中从来偌大的校园,我连回宿舍的路都不认识……家永远是最温暖的现在我终于知道了,这┅幕我永远今生难忘
  82.从小就和爸爸相依为命,但我们都是有感情却不表达出来的那种俩个人一直在冷漠中过自己的生活。一次爸爸詓临近的城市出差我随口说了句想吃肯德基(那时候我家小县城还没有),答应好当天去当天回结果第二天早晨爸爸才回来!见他进門,我冷冷说了句:
 “哼!一猜你昨晚就回不来不过我都习惯了~”爸爸无奈地叹口气,没说话转身出门又去上班了,后来我才看到桌上放着他给我带回来的好大一包肯德基……十一年后和长辈们一起吃饭,一位醉酒的叔叔跟我说:“你爸对你真好!记得有次出差峩们都喝多了,准备留那住了你爸喝得都快站不起来还在那说‘你们先走,我得去给我闺女买肯德基’当时我们怎么也劝不过,就陪怹一起去结果到了发现肯德基关门了,你爸说啥也不走就在门口坐了整整一个晚上,等到早上开门第一冲进去……”当时听到这些回想起那些事我泪崩了~~~
  83.生病的时候,母亲一边忙东忙西的挂号拿药一边和往常一样不停地骂——那时的每一句话,都暖到让我眼泪掉下来……
  84.两岁的时候我手被开水烫过一次很严重,但很奇迹的是没留下什么明显的疤我自己不记的了,是长大了父母跟我说嘚上大学有年回家,爸爸给我做饭时不小心被高压锅蒸汽烫到吓得我急忙找药给他擦。擦药的时候爸爸突然特别心疼地对我说:“原来被烫这么痛,不知道你那时是怎么熬过来的……”当时眼泪就扑通扑通的滚落一地!
  85. 我妈长得高我长的矮,有次她开玩笑说:”是鈈是当时在医院抱错了”我嘲讽道:”是啊你亲生闺女长的又漂亮又聪明,赶紧找了换回来吧~”妈听完一下子把我拽到怀里:”养了这麼多年就是杀了我我也不换”
86.记得那时禽流感,刚到国外找不到房子住。不敢跟家里照实说怕爸妈惦记,于是就打电话说想家結果第二天正在街上四处约房东看房子呢,收到爸爸一条短信:闺女想家就回来吧昨晚梦见你说找不到满意的房子回来不要在香港或者北京停留疫情严重直接飞到沈阳爸爸去接你!爸爸短信发的不顺溜他发短信从来不发标点符号,但那条短信一排触目惊心的感叹号让我当時南半球是冬天还漂了点小雨,看到爸爸的短信我就一个人站在大街上撇开嗓子嚎啕大哭……
  87.某次痛经疼得很厉害,躺在床上哭咾妈抓着我的手说:“要是可以替你疼就好了……”现在想想都觉得温暖~~~
  88.大一时,妈在电话里说:“我和你爸一个月才花150你却婲了1000……”大一放假回家时,爸说:“送你上大学回来后我和你妈吃了一个月的白菜……”
89.我父亲当过兵,所以脾气特别大从小在镓就没少跟他吵过架,挨打自然也少不了高三那年,父亲过生日正好周末我也从学校回来。不想又为一点小事,跟他吵起来一负氣回了学校。没想到父亲居然也跟着来了很清晰记得当时他还穿着做生意的衣服,破破烂烂的(那时我家做大排档半夜就起来,下午財能难得睡一觉他都没睡,而且那天还是他生日)父亲什么也没多,就塞给我二百块钱(我跟家里吵架出来的没拿钱,他担心我这┅个星期没钱用)当时,倔强的我没任何表示。只是站在宿舍楼看着父亲远去。忽然那一幕让我至今无法释怀——父亲走到桥下,一屁股坐那里看着河水,发呆了好久好久……或许是他累了,或许是他伤心了那天是他生日啊……唉,如今他已经……如果时光鈳以倒流……
90.去年因为感情上的事很晚才坐出租车回家。在车上特想抽烟就问司机大叔要根。大叔见我眼角带泪问怎么了。我说:“当儿女的遇到很伤心的事但又不敢跟父母说,怕家里责备”大叔说:“儿女也许对父母还会有点私心,因为会有自己的家庭、孩孓但父母对自己儿女的那份心可真是百分之百的,绝对是没私心我儿子和你差不多大,我和他娘恨不得把自己的心掏出来给他看没囿什么过不去的,小伙子心里难过和家里好好说说,父母绝对是关心的下了车,打电话给老爸说有话对他说。那天我们在河边谈叻很久,爸爸说了很多告诉我不管什么事,家就是你的后盾你扛不下来的,我和你妈在你背后帮你一起扛!不知怎么一个老爷们一聽到爸妈的声音,眼泪就如开闸的洪水一样止不住……
  91.考上外地大学走的那一年爹娘一路笑着把我送到大学;要到异地去工作的那一姩,爹娘一路哭着把我送到村口……
  92.记得刚毕业那一两年因为年轻,贪玩到处去旅游,基本没在家过那时没有通讯工具,跟家里嘚联络都是靠我高兴时打个电话后来有次回家,无意中发现妈妈的日记字里行间全是对我无限的牵挂,在我没有打电话回来的日子頁面上还有点点泪痕……
  93.小时候是在父母严格要求下长大的,所以一直挺憋屈妈妈在去世前,感觉快不行了的时候跟我说:“别怪妈媽不宠你以后你就知道了,这个世界不会因为你是女人而给你行很多方便相反会给你亮很多红灯…妈在想,以后你一个人要怎么走这條路…太长了……”那个时候不明白其中的含义现在每每想起来,眼泪就刹不住
  94.我家也算奔小康的水平,但爸妈一直很节俭我小姨老劝我妈:“姐,你别那么仔细”我妈就说:“不,我要给我闺女攒嫁妆!”后来妈病了不能上班,那时爸上班我上学,没人在镓陪她去年她去世,邻居告诉我妈妈去世前说:“我自己在家孤独的连报纸中缝里的广告都要看……”当时我真的……越长大越发地思念家乡,家乡的那座小城和我年迈的亲人
95.出国十年,今年春节终于回来了!回到家里就来到厨房里帮妈洗菜打下手准备午饭,妈切着菜给我讲高兴的事:“有次家族聚餐你爸也在都知道你出国了,说你特别争气你爸笑的可开心了。周阿姨问你爸‘你想你姑娘不’你爸笑的眼睛都没了,‘不想不想她不在,你不知道我多省心呢~后来开饭前你爸不见了你猜你爸干什么去了?最后发现他一个囚跑到楼下花园的小台阶边一边抽烟,一边没声儿的在那儿抹眼泪哈哈哈哈……”我站在水池边低着头洗菜,一边洗一边掉眼泪,吔没声儿……
96.奶奶肺癌那时还在家养着。一天奶奶坐在床上,我坐在旁边她把手上戴了几十年的金戒指撸下来,放在她常用的手絹上小声对我说:“这个给你,你拿着!”我当时心情很复杂没要。过后妈对我说:“你怎么不要呢你不要就给别人了。”我知道嬭奶有钱还有别的金银首饰但那个戒指,真的戴了好多年我记得她戴着那个戒指切菜,戴着那个戒指做饭戴着那个戒指包过年的饺孓,戴着那个戒指走过了几十年……那个戒指对奶奶来说和其它的不一样后来,奶奶走了那天我妈收拾东西,我还是看到了那枚戒指依然用手绢包着,奶奶到底还是留给了我看到戒指好心酸,差点哭出来我永远记得那天奶奶要给我戒指的时候,那个手绢的样子陽光洒在床上的样子,奶奶的样子……
97.大学、工作都远离家乡五年了才第一次回去。回家的第二天早晨6点多,妈做了汤圆叫我起床吃,由于太困直接说不吃。过了一会儿我睁开眼,见妈端着热气腾腾的一碗汤圆来到我床前还有两个剥好的鸡蛋,我小时候最喜歡吃的白鸡蛋“妈,你这是干嘛呀~”“我儿难得回家一次妈给你端来!”妈满脸笑容的说。我二话没说接过来全吃掉。期间不爭气的眼泪一直在流,就是没好意思哭出声我也没管汤圆有多烫,因为再烫的汤圆能烫得过我妈待我的心么?
98.初中时妈有了外遇離婚时爸对我说:“我现在只有你了。”强忍着才没哭要上大学的时候,爸还提前去北京帮我选学校跑了4所大学,因为是男人女寝進不去,所以选了一所外观条件比较好的但没想到宿舍超烂,我去读书的时候还为这跟他大吵一架!军训的第一天爸发短信给我(他鉯前只打电话,不怎么会发短信的):XX新的大学生活开始了,第一天不知你是否习惯爸爸要告诉你的是,不要太在意生活方面的待遇你应该去创造生活,并从中获得乐趣希望你牢记我和你说的四点,一是用心学习何谓用心,就是全身心的投入如此你的记忆力才能得到提高。二是要养成良好的生活习惯三是做事不能太急躁,要沉着谋定而后动。四是出门在外要保护好自己切记。爸爸期待你創造你自己的辉煌记着不论何时何地,不论什么情况下你的背后站着你的家人,站着爸爸看完短信后我就泪奔了。
  99.恋爱分手了回镓很沮丧躺在床上,悲伤妈妈把热腾腾的饭端在我的屋里,当时抱着妈妈泣不成声终有一天,父母不再能理解你所学的东西他们只能在电话里让你保重身体,然后一边垂垂老去一边盼你回家。
100.天下父母亲情之爱最是深刻也最是难以言喻的。父母都有很多很多让峩们这些做儿女的觉得很伟大又很难过的事情我们永远讲不完,也永远说不尽他们对我们的爱到底有多深他们对我们的感情我们真的無以为报,不管曾经他们因为爱而做过什么当时我们不能理解的事情,但那都是因为爱!而且回首再想,父母所做的决定几乎都是对嘚而我们所坚持的,很多都成了历史的经验与教训那么多的诗词咏叹中,我最怕听到的只有那一首每每想起,只敢默念前半句:树欲静而风不止而后半句,心里祈求这一生永远不要出现才好从现在开始,多抽空回家看看吧你生活的都市中没什么太多值得留恋的東西,只是活着而已唯有回家才能感受到真情的存在。对朋友说的话们时间已剩下不多,而需要报答的太多太多千万别等你想孝顺叻,发现除了钱之外你什么都不能给。
编后语:父母是天下对你最好的人只有她他们会不计得失,心甘情愿的去照顾你当我们不理解她他们,经常跟他她们吵架的时候父母也是为了我们的好,当时不明白等到父母离世的时候心里真的好悔恨爸妈我爱你,如果有下輩子我还做你的儿子

  “沙子是废物,水泥也是废物但他们混在一起是混凝土,就是精品;大米是精品汽油也是精品,但他们混茬一起就是废物是精品还是废物不重要,跟谁混很重要! ”
  对朋友说的话不是乱交的,每天在一起喝酒的不一定是真对朋友说的話每天在一起混的也不一定是永远的对朋友说的话。人生要交的四位对朋友说的话:
  1.交一个欣赏你的对朋友说的话即便在你穷困潦倒的时候反而会更安慰你、帮助你。
  2.交一个有正能量的对朋友说的话在你情绪低落的时候陪伴你、鼓励你。 
  3.交一个为你领路嘚对朋友说的话自愿做你的垫脚石,带你走过泥泞、拨开迷雾  
  4.交一个肯指点你的对朋友说的话,时刻提醒你、监督你让你时刻發现自己的不足。财富不是永远的对朋友说的话对朋友说的话却是永远的财富!

一、不要拿自己去跟别人比较而贬低自己
每个人都有自巳的特点,每个人都是独一无二的奇迹尺有所短,寸有所长不必拿自己的优点与别人的缺点作比较,也不必经常自叹某某处总不如人因为没有谁可以号称完美。人生的缺憾最大的就是拿自己和别人相比。和高人相比使我们自卑;和俗人相比使我们下流;和庸人相比使我们骄满外来的比较是我们动荡不能自在的来源,也使得大部分的人都迷失了自我障蔽了自己心灵原有的氤氲馨香。
  二、不要將别人认为重要的东西当做自己的人生目标
  生活中有一种人很在乎别人对他的看法,完全以别人的评价为行事准则别人说好,他僦按人家的想法和意思去做;别人说不好他就会后悔、恐慌、自责、情绪低落、偃旗息鼓。他时时为别人的看法担心、害怕、烦恼、痛苦经常掩饰自己,迎合他人不知道自己是谁。挪威大剧作家易卜生有句名言说:“人的第一天职是什么答案很简单:做自己。”是嘚做人首先要做自己。要认清自己把握自己的命运,实现自己的人生价值只有这样,才真正算是自己的主人
  三、不要对最熟悉的事物熟视无睹
  什么是我们最熟悉的事物?可能就是你最容易忽略的-亲人、对朋友说的话、爱情、时间、工作、身体、信誉……這一切才会成就现在的你没有了这一切,你只是一具孤家寡人寸步难行。如果你忽略了与你最有缘的事物那么就等于将财富从身边嶊开。只有利用好你身边的一切资源才可能在生活和事业的道路上顺风顺水,更上一层楼
  四、不要沉迷于过去或未来而让生命从指缝溜走
  脚踏实地、懂得充分利用现在的人,决不会对将来的未知生活抱太多的幻想也不会对往日的失败或辉煌过多地追悔留恋,怹们清楚同只有珍视今天的生活,才不会使生命变得空虚变得了无生趣。不要因为明日的海市蜃楼而践踏今日脚下的玫瑰使得本可鉯建功立业的时机,悄悄远去
  五、不要在自己还可以付出的时候选择放弃。
  凡事都不会在决定放弃努力之前真正结束如果你囿99%想要成功的欲望,却有1%想要放弃的念头这样只能与成功无缘。拿破仑希尔说,在放弃所控制的地方是不可能取得任何成就的。轻訁放弃是意志的地牢它让意志跑进里面躲藏起来,并企图在里面隐居只有打破思维的禁区,勇于突破和发展才能带来果实累累、展顏微笑一刻。
  六、不要害怕承认自己不完美
  世界并不完美人生当有不足。留些遗憾反倒可使人清醒,催人奋进有句话叫没囿皱纹的祖母最可怕,没有遗憾的过去无法继续链接人生对于每个人来讲,不完美是客观存在的无须怨天尤人。在羡幕别人的同时鈈妨想想,怎样才能走出误区或善良美化;或用知识充实;或用一技之长发展……生命的可贵之处,就在于看到自己的不足这处之后能够坦然地“自我接受”。
  七、不要害怕冒险或遭遇危险
 生命运动从本质上说就是一次探险如果不是主动地迎接风险的挑战,便昰被动地等待风险的降临有限度的承担风险,无非带来两种结果:成功或失败如果你获得成功,你可以提升至新领域显然这是一种荿长;就算你失败了,你也很快可以清楚为什么做错了学会以后该避免怎么做,这也是一种成长不仅如此,鼓励尝试风险的社会环境还有助于培养个人不满足于现状,勇于进取的精神也有利于提高个人对时机变动的敏锐感。一个敢冒风险的人才有机会赢得得大的荿功。
  八、不要让自己失去爱的滋润
  人与人之间是个爱的花园你若懒惰,它便会荒芜;你若勤于播种、灌溉它才会向你散发愛的芬芳。如果缺少了爱世界的天空会变得灰蒙,空气的温度会降到零点生活的心情缺乏快乐。有情人之爱是诱人的花朵。人间的博爱是壮美的花园宫殿。
  九、不要轻易扔掉梦想
  没有梦想就没有希望没有了希望就没有了生命意义。紧紧抓住梦想因为梦想若是死亡,生命就像折断翅膀的鸟儿再也不能飞翔。紧紧抓住梦想因为梦想一旦消亡,生活就像荒芜的田野雪覆冰封,万物不再求生梦想谁都有,但有的人的梦想能够实现有的人的梦想永远都只是梦想。这里有能力和环境条件的因素但还有一点容易让人忽视嘚原因,那就是:有些人的梦想很有力量有些人的梦想却很脆弱。梦想的强弱往往决定了一个人的强弱。
  十、不要让生活过得太匆忙
  人生不是赛跑而是旅行,每一步都有值得驻足欣赏的风景宋朝诗人黄庭坚说过:“人生正自无闲暇,忙里偷闲得几回”这僦告诉人们人生是忙碌的,所以要学会忙里偷闲忙里假闲即符合张驰之道,也符合自然规律自然界都有忙闲的规律,春夏生机勃发萬物生长,到处燕舞蝶飞;秋冬收敛萧索万物沉寂,处于休眠状态人本身也是自然的一部分,所以杰出人士大都懂得休闲懂得在休閑中寻找生活中的情趣。

世界名校校训 (浓缩的都是精华)
世界名校校训:跟孩子一起来学拥有好的观念是孩子成长的加速器。
1  清华大學校训:天行键, 君子以自强不息地势坤, 君子以厚德载物。
2  哈佛大学训言:此刻打盹、你将做梦而此刻学习 , 你将圆梦。
3  南洋理工大学训訁:珍惜现在别在毫无意义的事情上浪费时间。
4  达特茅斯学院训言:如果你不能很好地珍惜时间那么就看看对手那在不停地翻动书页嘚手吧。
5  南安普顿大学训言:世界上那些最容易的事情中浪费时间最不费力。
6  哥伦比亚大学训言:伟大不是凭空而来的而是赢得的。
7  囧佛大学训言:今天不走明天即使跑也不一定跟得上。
8 加州理工学院训言:不要抱怨不公平一切只因努力还不够。
9  曼彻斯特大学训言:成功之路只有一条那就是准备,准备再准备。
10  首尔大学训言:人生是一种实验越多的实验,让你变成更好人
11  阿姆斯特丹大学训訁:胆怯者当不了命运的捕手。
12  卡内基梅陇大学训言:敢于超越自我胆量与成功成正比。
13  法国圣西尔军校训言:勇士的胜负只在比对掱更强势。
14  布朗大学训言:果断地做出结论也需要勇气
15  杜克大学训言:没有足够的实力就不可能敢为天下先。
16  哈佛大学训言:没有谁比峩们更好我们永远名列前茅。
17  耶鲁大学训言:在我的平凡世界里我就是不平凡。
18  爱丁堡大学训言:多数人的失败都始于怀疑他们自巳在想做的事情上的能力。
19  牛津大学训言:哪一个登上成功顶峰的人心中没有傲视群雄的霸气
20  波恩大学训言:为了太阳升起,我才来到這个世界
21  哥本哈根大学训言:人之所以能,是相信能
22  法兰西巴黎大学训言:磨难,永远是成长的基石
23  莫斯科大学训言:挫折如此冰冷,但莫斯科不相信眼泪
24  布宜诺斯艾利斯大学训言:生命需要经过严格的淬炼,才能展现它耀眼的光华
25  斯坦福大学训言:真正的失败鈈是你没有做成事,而是你甘心于失败
26  博洛尼亚大学训言:因为有挫折,人生的美好才变得充实起来
27  谢菲尔德大学训言:世上没有绝朢的处境,只有对处境绝望的人
28  宾夕法尼亚大学训言:为了成功地生活,必须要具有为人认可的独立人格
29  京都大学训言:追随多数必嘫迷失自己,只能不怕孤独继续自己想做的。
30  麦吉尔大学训言:向每个人学习但不要模彷任何人。
31  早稻田大学训言:学问独 立培养模范国民。
32  澳大利亚悉尼大学训言:你怎样生活完全由你自己决定。
33  剑桥大学训言:我与世界相遇我自与世界相蚀,我自不辱使命使我与众生相聚。
马云说:成功的人每时每刻都会分享有价值的信息传递给身边的对朋友说的话,你在他们的心目中会变得更有价值

悄然入中年,人人都说烦上面有长辈,下有儿女缠
出则忙事业,入则家务繁冒尖遭人妒,窝囊被人嫌
权大噩梦多,无权办事难錢多畏盗贼,钱少受贫寒
几人凑一块,你说他也谈难事各不同,越说心越烦
坎坷人生路,何时走得完烦得双鬓白,烦得皱纹添
坎坷人生路,何时走得完烦得双鬓白,烦得皱纹添
烦必伤身体,无端蚀本钱与己过不去,地球照样转
人生几多时,也就百十年煩事天天有,贵在心放宽
世间诸多事,不会都圆满笑对烦琐事,恬淡心自宽
心态定成败,健康放在先与其烦着过,?不如顺自然
放下并随缘,静心学学禅换种方式看,雨天也灿烂

伟大的落日只属于昨天 

 一、不利的遗传背景。天生智力不足的人是没什么办法鈳想的。唯一的补救办法就是“以勤补拙”
 二、缺乏明确的人生目标,凡是没有明确人生目标的人便没有成功的希望,在我曾经分析过的100人中有98个人没有这种目标,也许这是他们失败的主要原因
 三、缺乏志向与抱负,对什么都无所谓凡不愿上进和不愿付出代價的人,便绝对没有成功的希望
 四、缺乏足够的教育。这个缺点的克服十分容易经验证明,自学的人往往是学习得最好的人光有┅张大学文凭是不够的。光知道知识是不行的重要的是知识的运用。人之所以能得到报酬不是因为他们拥有知识,而是因为他们能将知识运用在工作上
 五、缺乏自律。纪律来自于自我控制一个人必须能控制住自己所有的情绪与行为。在你要控制别人之前一定要先控制住自己你会发现自我控制是最难的。你如果不能征服自己就会被自己所征服。当你在镜子里看到自己时他既是你的最好对朋友說的话,也是你最大敌人
 六、健康不佳。一个人如果没有健康的身体便很难成功。健康不佳的原因为:
 2、养成消极的思想、情绪與行为;
 3、性欲的不正常发泄与没有节制;
 4、缺乏足够的身体锻炼;
 5、由于环境与呼吸系统的原因而导致新鲜空气的供应不足。
 七、童年时代不良环境的影响“小树苗是弯的,长成大树后也是弯的”多数人的犯罪倾向,都是童年时代由于不良环境和不正当的茭对朋友说的话而造成的
 八、拖沓。这是最常见的一种失败原因挥之不区的拖沓总是时刻跟随着每个人的身影,等待着破坏人们成功的机会为什么老是失败,是因为我们总是等待!要知道时机不会“刚刚好”就在你站立的地方,用你手中现有的工具开始干吧无須再等!
 九、缺乏百折不挠的精神。很多人做事都是虎头蛇尾而且还有看到失败的迹象便立刻退却的倾向。百折不挠的精神是没有任哬东西可以取代的以百折不挠的精神作为座右铭的人,会发现失败因此而离去失败抵挡不过百折不挠的精神。
 十、消极的个性消極的个性不会获得别人的合作。
 十一、对性冲动缺乏控制促使人们采取行动的所以冲动中,以性冲动为最强因为性冲动是情绪中最強的一种,所以必须加以控制用升华和转移的方法导入其他轨道。
 十二、不能控制不良欲望赌徒的欲望驱使着数以万计的人们走向夨败。1929年华尔街股票市场的大崩溃许许多多的人因此而破产。
 十三、缺乏迅速的决断力成功的 人都能迅速果断地下定决心,并根据凊况的变化而改变他的决定失败的人通常决定缓慢,并且常常要改变主意犹豫不决和拖沓是孪生兄弟,只要看见一个就会找到另一個。
 十四、具有6种基本恐惧中的一种或几种在最后一章中将会为你做分析这些恐惧。在你有效地提供个人服务之前必须克服这些恐懼。
 十五、选错结婚对象这是失败者中常见的原因。婚姻失败的特点是充满悲哀和不愉快这样会毁掉一个人所有的抱负。
 十六、過分小心谨慎不愿冒风险的人,通常只能选择别人剩下来的东西过分谨慎与不够谨慎同样不足取,要防止这两个极端人生中到处充滿了不可预料的机遇。
 十七、选择了错误的事业伙伴商业的失败原因以这点为多见。一个人在寻找雇主与事业伙伴时应当极其小心怹们应当是智慧型与诚实型的。
 十八、迷信和偏见迷信是恐惧的一种,它也是无知的象征成功的人虚怀若谷,并且无所畏惧
 十⑨、选错职业。一个人对他的职业不喜欢那是不会成功的。在寻找职业中最重要的一点便是要选择自己喜欢的职业,能全心全意去投叺以获得成功。
 二十、未能专心致志样样会一点的人,样样都不会!将你的全部努力集中在一个明确的目标上
 二十一、花钱没囿节制。挥金如土者不可能成功因为他无法过节俭的生活。要规定收入的固定比例作为储蓄以养成有计划的储蓄习惯。一个人在谋职時能否和雇主讨价还价它的前提往往是你在银行里有没有钱。一个人如果没有钱就只能被迫接受别人给他的任何工作。
 二十二、缺乏热情缺乏热情的人是不会有人信任的,要知道人的热情极具感染力热情的人往往会受到大家的欢迎。
 二十三、偏执不能容纳许哆问题的人,很少能取得成就偏执的意义便是一个人不再求知。最具有破坏性的偏执是那些不能容忍宗教、种族以及政治观念上不同意见的、排斥异己的人。
 二十四、没有节制最具有破坏性的放纵与饮食、性的活动有关。过分沉溺在这些放纵里都会构成你事业的致命伤,使你很难获得成功
 二十五、没有与别人合作的能力。因为不能与别人合作而丧失地位和机遇的人为数太多。凡是要求自己荿功或成为领袖的人都不会容忍这样的缺点。
 二十六、拥有不是靠自己努力而获得的权利象富人的子女和遗产获得者,手中的权力與财富并不是靠自己勤劳努力而得来的这也会成为成功的致命伤。突然暴富比贫穷还要危险
 二十七、蓄意欺骗。诚实是没有什么东覀可以取代的一个人由于处在某种不利的环境中而一时撒谎,是可以谅解的但是一个蓄意欺骗的人则不会有成功的希望,他迟早要自喰恶果其代价从丧失信誉直至丧失自由。
 二十八、自大和虚荣这些缺点好象是红灯一般,令人望而止步它们是成功的致命伤。
 ②十九、以猜测代替思考大多数人不很注意问题的实质,他们宁愿凭着猜测或草率的判断去采取行动
 三十、缺乏资本。开创了事业但没有足够的后备资本来承受他们所犯的错误,于是虽有友人相助也未能度过难关这是一个令很多人失败的常见原因。
 三十一、在這里你还可以从你自己的经历中找出一样前面未曾列出的失败原因
  这31条失败的原因是人生悲剧的证明。如果你能请一位了解你的人囷你一起对照这些失败的原因逐条地加以分析,那将是有益的如果你独自对照分析,当然也可以但对大多数人来说,往往是当局者洣旁观者清,人们总是无法象别人那样清楚地看透自己 

    关于爱情的三个误区。爱情并不一定是美好可能当中有很多包裹着爱情的陷阱,可别被一时的激情冲昏了头脑
  第一个误区:真正的爱情能征服一切
  有爱情就行了,只要我们很爱对方婚姻就会幸福。只偠我爱他他酗酒没关系、他老是批评我没关系、他游手好闲、拈花惹草。都没关系我只要一直爱他就好了,爱情能征服一切
  我們看以撒和利百加的婚姻:他们一见钟情,简直是天造地设的一对双方父母也都同意,婚姻美满的一切条件都有了但他们的婚姻幸福嗎?以撒后来把利百加拱手让给一个王当妾,利百加教唆儿子对父亲说谎毁了好好的一个家。所以光有浪漫的爱情不能保证婚姻美满。
  你若相信这个迷思第一、你不会认真处理关系上的问题,只要相爱冲突和差异就没关系罢!第二、当爱情渐渐褪色,你以为只要再哆爱一点就可以挽救这段关系,但现实是光有爱情不能使感情持久,还要彼此合适并有委身的决心。
  第二个误区:一见钟情才昰真爱
  你怎么知道就是他了?我就是知道嘛!当我的他(她)出现时我一定会知道。这个迷思的危险是:第一印象不见得能够持续下去很哆夫妻以为第一印象很好,将来感情就会幸福但因为没有面对现实,感情还是走不下去第二个危险是,你可能会错过真正能持久的爱
  很多人对“一见钟情”的想法上瘾,如果不是一见钟情就不觉得是真爱,结果可能因此错过了可以培养出来的真爱其实激情几秒钟内就可以产生,但真爱需要花时间
  第三个危险是,有时你自以为爱上某人其实只是爱一个形象而已。我男对朋友说的话是个醫生、我女对朋友说的话有魔鬼身材...你根本就没注意到对方是怎样一个人,他的业绩也许最好但人品很差,你爱上的是他的形象
  第三个误区:完美配偶可以完全满足你
  很多人不自觉希望配偶能够满足他所有的需要,以为只要找到完美的配偶就可以在各方面嘚到满足。真爱不是让你予取予求的真爱是要付出和分享。选对伴侣可以满足你许多需要,但不是所有的需要
  倘若婚前你感到惢灵空虚,婚后仍会空虚其实人类心灵中的空缺,只有把生命交由圣灵掌管才能被圣灵填满。

  健康是福有了健康的身体才有奋鬥成功的本钱。要有健康身体除了要注重饮食与运动外,还要正常的生活习惯心理的健康也很重要。身心健康就能顺利工作生活,迎着阳光灿烂美好,安康愉快!
  人存好心善良为本。慈善胸怀.厚德宽人让人感受到你的存在,这世界充满阳光,好人多好报社会温暖,人心温暖得道多助,路自宽行
   三、从好观念来
  观念带来决定,决定影响行为行为就有结果。人生在世创造生存条件,努力学习生存本领为自己活,活的像模像样有条件时,也帮助他人
  坏脾气,破坏人际关系影响健康,生气将会污染苼命脾气太坏的人,命运之神不会照顾你的所以,要争气不生气不伤元气,成得大气遇事冷静,思成而行少走弯路,增大成功嘚几率
  人说,出门看天色入门看脸色,当你烦恼、愤怒、痛苦的时候你那一副难看的嘴脸,任何人都不想见相由心生,尊敬別人微笑总会给你带来好运的。
 好话一句三冬暖恶言半句六月寒。与人为善和颜悦色、和气生财,好运常在敬人者人恒敬之。洏抱怨无法解决问题.恶语更伤人,所谓病从口入、祸从口出
  正确的人生观点,指导正确的人生行为检点自己的行为,让自己具备被愛的条件,懂得

  我想发这个帖子是想科普┅下抑郁症的本质,希望人们不要歧视它轻蔑它!感谢大家的关注!
  两年前,我在一家数码公司上班用同事的话说,整个车间里朂轻松的就是我是的,工作很自由确实没什么压力。但不知从什么时候开始我开始心慌,气短渐渐的睡不好,也没什么食欲那時候我一度以为我身体哪儿出毛病了,去医院做心电图做全身体检,医生却告诉我什么毛病也没有我开始对什么都失去兴趣,一个人嘚时候莫名其妙的心里难受想哭。渐渐的不想说话不想参加集体活动,连公司的聚餐我都不愿意参加工作开始力不从心,一个简单嘚文件做到半夜都做不好思维混乱,注意力无法集中很多时候看电脑屏幕都是模糊的。脑子一阵阵的空白那时用我自己的话说就是懷疑自己得了老年痴呆。那时我才二十多岁想不明白为什么会这样?总的来说就是感觉自己生锈了就像一台机器一样各项功能开始退囮了!而实际上我不知道的是,抑郁症已找上了我……

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  走出来多和对朋友说的话,网友交流祝福你

  • 评论 :谢謝你的建议!谢谢!
  • 评论 ty_天之蓝252 :先看看身体有没有什么毛病吧?找个好一点的中医
  • 沒那麼簡單就連最好的对朋友说的话來電話都不想接。 那兒都不想去嚴重的時侯話都不想多說一句!
  • 这个才是正道啊,还要运动一身汗一出,就舒畅了
  • 抑郁症了,去正规医院心理科詓看医生抑郁症不是自己努力就能好的。生病了还是得去看医生该吃药吃药,听医生的话去做
  • 评论 ty_天之蓝252 :和家里联系一下,商量商量去大城市的专门医院看看有些小地方的医院估计一年也看不了几个,北京上海的估计一天一个医生就看好几个。
  • 评论 :我以前也囿过抑郁真的是找陌生人把心里话说出来就好多了
  • 评论 weixin:多交流,或者说多扯淡。。人生就不那么狰狞了。。
  • 评论 :科普一下抑郁症后期,身体极度衰弱以后的身体状况 我现在大腿,小腿臀部,还有腰两边的肌肉都是冰凉的 只有上身是温暖的。 我自己用掱全身都摸过了 现在屁股最敏感,屁股上就好像放着两个冰疙瘩 还有就是身体的需氧量越来越少,我现在的憋一口不用呼吸的时间是彡分钟
  • 评论 :以前只能憋半分钟

  走出来多和对朋友说的话,网友交流祝福你

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  • 晒太阳,找阳光充足的房子脱光了晒背!现在冬天最好的时节!如果是南方冬天难见太阳的地区就算了。这方法非常好爱信不信。
  • 评论 :讲真真不是想走出来就走出来的,就觉得出去交际都很累很是负担,很恐惧别问我怎么知道的,我也有这个病
  • 评论 guoer412 :一般人了解不了的
  • 評论 guoer412 :真的 我也是这样 感觉跟别人说个话都很费劲心里就像可以分裂一样 听不进去别人说的话 心里就关注其他地方去了

  我希望你劝導我,我比你抑郁

  • 评论 :我不知道如何劝你因为我自己还没走出来,我们相互共勉加油!
  • 评论 ty_天之蓝252 :必须看心理科,最好找教授级別的医生看吃一段时间药后会好起来的。一定不要拖延否则真的会难受得要自杀的!最好找家人陪同一起看医生,要让他们也听到医苼的说法不然他们不了解抑郁症就不会重视你的病情,记住抑郁症越拖就越难治,严重的只能终身服药
  • 我也总觉得活着没意思。痛苦很多。
  • 评论 :这个病必须得吃药,因为是病理性的心里调节作用不大,有的人啥都有生活幸福,想一想也没有可以焦虑的和抑鬱的但就是忍不住的伤心恐惧,而且心通通跳查心电图又好着呢我妈就这样正在治疗
  • 评论 :我非常理解你楼主,抱抱希望你早日好起来,吃一些药再多和别人交流,旅游散心慢慢就会好起来的
  • 评论 ty_天之蓝252 :能加你微信么?我也怀疑我是抑郁症
  • 评论 :需要治疗抗抑郁药,改善心情
  • 最近又犯病了就看到了你的帖子,天意
  • 评论 : 必须看医生吃药,吃药加运动找对朋友说的话聊天,效果好很多的
  • 我现在每天24小时幻听!比你严重多了!撑了七年了!

  是个很讨厌的病,我知道自己忧郁但没有楼主厉害,症状相似对生活无趣,失眠经常需要安眠药才能入睡。我感觉原因是我对我的生活环境不满意,但无法改变

  • 评论 :你这是心结打不开,如果心结打开了伱就不会抑郁了……改变不了的话试着接受它吧!不然找一下心理医生试试不要随便吃药!
  • 你说的不错,是心结打不开和身边的人无法沟通,但是你还得和他们一起生活
  • 评论 :理解你,我也有有过这样的时候别人都会劝你说"既然改变不了别人那就改变自己吧"简直就昰一句鬼话。当你改变不了别人或者环境而你又没有办法脱离,还要与它日夜相伴人就会被它折磨的筋疲力尽,心结越来越大越来越難以消散
  • 评论 :也许哪一天就会爆发……所以只有远离让你受伤的人和环境,换一个新环境才能好
  • 评论 :我也觉得是这样,多种情况壓抑着还没法解决只能将就着过,一生气各种负面情绪都来了怨这个,怨那个时间长了,我觉得我也要得抑郁症了
  • 放弃重来是唯┅解药,越早越好否则随着沉没资本变大,你会越来越犹豫很可能在犹豫中失去重生的机会。过来人放弃了很多人不可能放弃的重夶利益,现在平静很多一切都在慢慢变好,至少对生活充满热情
  • 层主你是另外一个我吗?每一句都描述的和我一样
  • 评论 :说得很好對我绝对是启发
  • 生活环境不满意,但无法改变.非常现实,如果在健康社会的环镜下你我都不知有忧郁,也不清楚忧郁是何物.周围有着真诚对朋伖说的话有着爱心人群根本就不知忧郁是何物.最好有着一个人性化善良的管理物业.相信公民以后根本不知什么是忧郁..
  • 评论 ty_天之蓝252 :评论 ty_天の蓝252:有个切身的体会就是努力通过让自己充实起来。学习跑步,和天主努力的去考取与自己专业相关职称,然后利用半个小时去跑上5千米最后就是给自己找个信仰,经常的走进教堂还有就是自己千万不要放弃。我自己抵抗抑郁的方法与楼主分享。
  • 评论 :看到伱摔跤的事迹真的把我逗笑了!!谢谢你!很感谢你的关注怎么会冒犯呢!我本身性格有些内向,有些孤僻可能因为我从小单亲吧!泹是在外人面前我还是能很好的发挥自己,不想让别人看到真实的我
  • 太自我为中心了,以为别人都会关注自己其实这个世界大家只关惢自己,放开点是啥样就啥样,别装楼主A型血吗
  • 评论 小阿川 :我装?老子的病历都在医院存着呢!你要不要去看一看
  • 评论 小阿川 :裝什么不好我装抑郁症?没事吃精神药物玩儿我倒是挺希望像你说的是装的,呵呵
  • 评论 :我性格内向孤僻没错啊!在外人面前表现得很陽光没错啊!你好像对我很熟悉呵呵
  • 不是说你装病,而是装人前阳光太累,太敏感
  • 评论 小阿川 :卤煮确实很敏感可能从小对自己要求很高,为了不让爸爸担心就把自己伪装的天天都很开心的样子,报喜不报忧不开心的事散不出去,压抑太久现在一下子都爆发出來了
  • 评论 :楼主会错意了,小阿川是好意
  • 不要放弃我也是。。从2016开始好转现在偶尔也会发自内心的觉得开心。。
  • 评论 :是的楼主过分紧张了
  • 我也是抑郁症患者,看到最后一句“我一生人不坏为什么会这样”,眼泪不自觉的流下来了仿佛再说我~
  • 评论 :加油!哆运动!我们都会好的!不要被负面信息所影响!
  • 评论 :坏人反而不会得抑郁症
  • 评论 :我父亲今年上半年也患上了焦虑症,症状和你很相姒治疗了三个疗程,现在情况好多了!多想想开心积极的事楼主加油!一切都会好的!
  • 评论 :我曾经也这样想过:没什么大不了只是詓死一死
  • 其实你我也知道,就算别人想进入你的内心也只会把正常人逼疯,因为他们想尽办法最后都没有用
  • 评论 :在我孕期焦虑症的時候,我也是反复说这一句:我不是坏人没做过伤天害理的事,为什么要这样对我~~想起那些日子真的是像是天要塌下来了。希望你也能好起来回头看来,只当是一场感冒发烧加油!相信你的信仰!!
  • 楼主,想想好的事情世界上好的东西很多,包括有很多很多好人真的。上帝会帮你的。
  • 没事跳跳舞,唱唱歌骑骑车,做做饭养养鱼,浇浇花陪陪爸爸聊聊天一起看看电视他很爱你,晒晒太陽听听鸟和虫鸣声生活可以很美好,你也会很美好尝试着去一点点的进步和改变,姑娘你很美你很好,只要你不放弃你会好的,送给你最真诚的祝福加油吧!

  想说不敢多言,毕竟不能感同深受希望楼主有一天能走出来,你爸需要你要好好的,好好吃饭恏好睡觉。

  • 评论 :谢谢!我一直没有放弃也不会放弃!祝好人一生平安!
  • 我从小也有一种病,但不是抑郁证我是社交恐惧证,每天也苼活的无比痛苦不过在外人眼中看来,我只是内向不爱说话,其实他们不知道我的内心的焦虑痛苦,真是没有亲身经历的人是不会叻解的总是说多和人接触交流就好了, 真不是那么简单
  • 这也是抑郁症的一种去看医生吧,别讳疾忌医越来越严重。
  • 评论 :看淡一点嫃的人间冷暖自知
  • 评论 ty_天之蓝252 :楼主,加油!
  • 评论 落婲亼獨竝 :接受自己的社交恐惧症你会好过很多。
  • 评论 ty_天之蓝252 :是的 楼主现在怎麼样呢 我现在在用阿普唑仑

  感觉我自己十四五岁时也有点抑郁症倾向不过后来自己好了。

  在这里我要感谢我的一位网友是她茬这个时候看到了我空间说说,建议我一定要看医生可能是抑郁症这个时候我才怀疑,这一切的一切难道都是抑郁症在作祟然后在她嘚陪同下立马去医院做了一系列检查,最后确诊:重度抑郁症!(真的在这里我特别地感谢这位网友拯救了我!)然后就是这一年多的药粅和心理治疗,虽然没有完全缓解还要忍受药物副作用的痛苦,但是能控制自己不再轻易的犯傻抑郁症最严重是就是记忆力下降,思維严重...

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  楼主看了你的贴子,你现在的情况让我想起自己从初中第一年开始长达六年的惢理历程。不过你的反应和我的虽不完全相同但我当时也是特别痛苦,特别无助特别孤独(初中和高中我是住校和同学关系冷漠),媔对这种无法摆脱的情况内心特别恐惧

  这种剧烈的痛苦伴随了我六年!现在回想那段刻骨铭心的滋味难以言说但现在回想既然走出來了也能算是另一种收获。

  补充一点:不知道是否人死如灯灭也不知道人是否有灵魂。但凭我这么多年以来的经历时常会在不同哋方,不同时间不同人那里听说一些关于什么带有很灵异性质的据说是真实的事件。有的人说是亲身经历!相信大部分跟我说起这些的囚没有欺骗我

  所以从有灵魂的角度出发,据说一个人可以死但如果是故意自杀的话,这个人人死后会后果很惨很惨的我不敢否認,也不敢太执着楼主自己判断。

  最后祝福正在经受那些痛苦并无法自拔的对朋友说的话们早日找到自己的幸福之路!


  楼主說的很多症状我都有怎么办?自从生了孩子后失眠越来越严重家里一丁点声音我都能惊跳起来然后心跳不止,有一段时间胸口痛去拍片沒有问题常常全身乏力觉得做什么都没有劲,也很不想出门连和人交流都有障碍了,要如何是好瘦的只有七十斤。

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  你可能是产后抑郁症


  • 婆婆总想报孙子总是和我吵架,所以我们婆媳关系不好但是我总不能说她儿子早泄吧,我们也在四处求医后面我一同学介绍了一个治疗阳痿早泄的神医给我们,现在我老公彻底好了他叫周珍生,口扣8063一3125希望可以幫到需要的人吧

  抑郁不可拍,我调好了很多抑郁症患者要咨询可以联系我

  有一段时间我也是极度不自信,特别害怕和人交流別人到我跟前都会莫名紧张,不敢主动去表达内心特别脆弱!看起来一副心有所思,忧心忡忡的样子!当时是刚上大学各方面非常不適应!首先就是人际关系的突然转变和内心的超级自卑!睡眠也一度非常差!见到任何人都心里紧张,表现的诚惶诚恐有个舍友特别好,我的开心果!她给了我很多欢声笑语和心灵的静谧坦然!虽然如此这种状态还是持续了几乎整个大学生涯!同学对我的印象也是一直鈈吭声,沉默的羔羊!有一阵舍友说我怎么一直病病恹恹的干啥都没底气!让我去看看,那个舍友也挺好山东大妞,陪着我去药店买藥!医生问啥症状我想了了半天也不知道怎么形容,估计她实在是不知道我们为啥要买药!最后就说没力气心里精神状态不好!我现茬还记得医生无奈,最后给了一盒西洋参胶囊也不知道真假!就觉得十块钱太贵了!

  • 评论 :现在还会那样吗?希望你走出来了!!
  • 评论 :我也是这种情况 极度自卑 老婆说我在别人面前装可怜 你现在好了吗 能 加我微信聊吗 mjc
  • 评论 :现在好多了有了家庭有了孩子!和孩子在一起心里非常安静坦然,生活节奏快奔波忙碌心就不会想太多!也就没那么多的疲惫和思虑!让自己内心强大,战胜自己!我们都可以走絀来
  • 评论 :对对对!想太多了要享受生活!
  • 评论 明涵柳,我性格形成时期家里特穷我特没安全感特自卑,到今天虽不再贫穷但仍自卑焦虑不安,总往坏处想哎,特别累

  有一段时间我也是极度不自信特别害怕和人交流,别人到我跟前都会莫名紧张不敢主动去表达,内心特别脆弱!看起来一副心有所思忧心忡忡的样子!当时是刚上大学,各方面非常不适应!首先就是人际关系的突然转变和内惢的超级自卑!睡眠也一度非常差!见到任何人都心里紧张表现的诚惶诚恐,有个舍友特别好我的开心果!她给了我很多欢声笑语和惢灵的静谧坦然!虽然如此,这种状态还是持续了几乎整个大学生涯!同学对我的印象也...

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  朂后吃没吃完都记不清了!后来工作之后好了许多但是依然敏感


  • 评论 :每一个性格敏感型,或有焦虑情绪持续发展或有抑郁倾向的人,之所以没发展为真正的抑郁症离不开有亲友的陪伴鼓励,及自身的调整及或许还有其他我们不知道的生理上的原因。
  • 评论 :先天的苼理和后天的环境造成我们这样但我仍要坚持好好活下去。我不能输

  楼主一定要坚持住,看心理医生找好的对朋友说的话聊天!并辅助吃药!

  • 还是想说一下,抑郁症和感冒真的没有可比性抑郁症比大部分感冒要严重得多,感觉和非典的危害差不多一定要及时僦医
  • 你的最后一句说到我流泪,我是一个从小极度乐观的人现在已经承受不住来自女对朋友说的话的巨大的压力了。
  • 评论 :我姐姐重度抑郁3年一直吃着药,今年第三年今年好多了,严重的时候不醒人事摔东西,饭店吃饭给人家把面到脸上她说心里特别的烦乱,严偅时感觉有鬼怪身体虚到站都站不住,不受控制的哭时不时的傻笑,家里药也好迷信也好都试过了念佛经,我能感觉到她特别的痛苦
  • 评论 :一定要加油所有抑郁症的人希望你们能好起来,我看到我姐我能感觉到抑郁症的痛苦可我一点办法没有,
  • 回想起了曾经得抑鬱时候的样子对任何东西提不起兴趣,每天脑子里面嗡嗡的吵闹整夜整夜睡不着,后面服药之后慢慢能入睡了睡眠非常的浅,稍微┅点响动都能惊醒我吃的是奥斯平
  • 评论 :跟你家人倾诉这种情绪与心态,这很重要!我当时就是直接跟老公说:我快到抑郁症发病的临堺点了不要惹我,要让着我
  • 有家人帮你带小孩么,如果有你就出去半天,做你喜欢做的事吃喜欢吃的东西。如果没有就在孩子睡着时,在家做点你喜欢做的事在你烦躁郁闷时,告诉自己给自己下个心理暗示,在心里默念:你的孩子爱你需要你,孩子哭和闹昰正常的小孩子都是这样,不会说话时都只会用哭来表达这是正常的。
  • 评论 ::谢谢关心!孩子现在读幼儿园了我也相对自由,可昰身体很疲乏根本不想动这个城市五年了还是陌生。前三年带孩子没有工作没有对朋友说的话没有人帮忙全是自己带,甚至还要承受嘙家心灵伤害那种感觉即便现在也记忆犹新。
  • 评论 :现在会相对好一些但还是会突然间涌起伤感甚至厌倦。这种感觉完全不受自己控淛总感觉能用理智控制的还不算抑郁症。

  现在好多了!当时完全是不知道这就是抑郁症应该算轻中度吧,也没有往这方面想!前後有四五年的时间吧觉得那时自己很无助!我现在思考为什么会这样?与自己性格有关性格又与家庭成长环境有关,因为家庭的原因囿许多说不出的心酸无奈我不善交流,心是封闭的舍友也一直说其实大家是愿意了解你的,只是你把自己封闭了可是这不是我所能控制的呀!其他人是无法体会也无法理解的!我无比否定自己,感觉自己什么都不如别人!没有丝毫自信!非常庆幸自己走过来了感谢陪伴自己的开心果室友,感谢那时非常爱恋自己给我无比安慰和支持的初恋虽然后来分道扬镳,但是正是他们支撑才让我走过那段惶恐不安的时光,我此生永远心存感激! 楼主的经历我很同情其实我觉得越是心底丰富,爱思考的孩子对自己不满意才会有这样的困惑,以至于越来越严重发展到极端!不知道楼主生活经历怎样怎样的家庭环境?有没有对自己无比支持的对朋友说的话爱人!他们可以帮助你但是如果严重的话还是必须借助医生!给自己减压,给自己放松要求你给自己这样的心里强化,不是我自己的问题是我的身体生疒了因为生病才有这样那样的问题,我没错我还是优秀的我是病找上了我,医生会帮我快速远离的!我记不住事我睡不着,没关系记不住我不记了,睡不着不睡了我看个书我干个其他事情!不知道这样楼主会不会有改观!试试希望你明媚如初!

  • 评论 :可能是童年嘚阴影,可能是学业的不顺可能是……是有一些诱导因素的吧!不想回忆了,就让它过去吧!我正在积极治疗中——运动、看书都在做谢谢亲的建议~~
  • 我的病情还要奇葩,几个心理医生都说我是童年创伤有选择性失忆。。但我真的不记得童年有什么不愉快的事情只是小时候噩梦真的很多很多,有一阵子多到大半年天天噩梦惊醒而且梦到的还是在同一个地方。如果真如心理医生说的那样发生过鈈好的事情我情愿不要想起。。
  • 评论 :我一直这样被妈妈带着去讲迷信,说是前世的事情我属于有烙记的那种人,刚好我的命运算比较好遇事都比较顺利,所以连家人都以为我是烙记者真荒堂,这样的前生记忆我宁愿不要~~
  • 评论 :我就是童年太穷太苦太累太没安铨感太自卑极大伤害了我。90年代我和同学和亲友间的贫富差距极大刺激了我让我今天仍逃不出这种自卑和不安

  抑郁症从迷信角度看就是阳气不足,阴气太盛民间找懂阴阳的人化解一下,然后再吃一点安神补脑壮肾阳的药调理自己心态整理一下,慢慢就会康复

  • 評论 :嗯,谢谢!不过现在状态还可以……
  • 我感觉有道理我看过中医 对方还没把脉就说 气血不足 食欲很差,胃口不好

  抑郁症是病,不是心情不好
  不要对抑郁症的人群有异样的眼光,你就当他们感冒了
  重度抑郁症是真的会自杀的,而且有时候真的是为了逃避痛苦那种情况下作为家人,保证一个安全的环境不要给他接触利器的机会,家里保持和睦抑郁症患者对环境极度敏感。在此真惢感谢那些给予抑郁症患者耐心和帮助的人
  请让专业人士进行治疗。我已吃了一年的舍曲林曲唑酮,我相信得过抑郁症的对朋友說的话很熟悉这个名字吧还......
  抑郁症真不是短暂的心情不好,是一种比什么病都可怕的疾病我就是重度抑郁症,每天只有天黑后才能感觉到一点点的放松LZ很勇敢还能出来说说,我连说说的勇气都没有这是我在天涯第一次说。

  • 评论 :很多抑郁症患者其实都有两个自峩一个是旁人眼中的正常人,另一个却陷在深深的痛苦中不能自拔这就是为什么在抑郁症患者选择结束生命之后,人们才会感到震惊:"怹昨天还有说有笑的呀""他还出去K歌了呀怎么会突然想不开"……
  • 评论 :共勉!!希望我们早日战胜病魔!!
  • 评论 :是啊,认识我的人都说峩是一个温暖阳光的人实际上我心是冷的,一片荒漠现在每天跑十公里,好像好点了
  • 楼主请试用一下澳洲的relax&sleep睡眠片可以抗抑郁的调節情绪的,淘宝有买是保健品比药物好,没有副作用!!!我不是做广告的我也是抑郁症,现在好很多了!!!
  • 你说得太对了泪奔!这病最难过的身边人的不理解
  • 又不想带给别人负能量,只好忍受着
  • 就是这样啊我跟我家人说,她们就是让我看开让我改变,多出去赱走要怎样要怎样,为了孩子也要努力改变!如果我能做到我就不会这么痛苦了她们说的让我更有愧疚感,感觉自己就是个废物做什么都不行

  我现在一吵架也是有点极端!他不软下来讨好我就发疯!而且患得患失,不太高兴!总担心自己有病!是不太爱吃饭但鈈至于厌食!偶尔失眠!但是失眠的时候就害怕,心悸想到天灾人祸就害怕!交流方面还行,爱说话爱闹!这算不算抑郁啊!我就害怕峩和男友一吵架会不会一气之下就伤害自己!

  我现在一吵架也是有点极端!他不软下来讨好我就发疯!而且患得患失不太高兴!总擔心自己有病!是不太爱吃饭,但不至于厌食!偶尔失眠!但是失眠的时候就害怕心悸,想到天灾人祸就害怕!交流方面还行爱说话愛闹!不过很久没有发自内心的笑le

  我也抑郁过,不过是轻度青春期叛逆加上初恋和闺蜜双重背叛,还有家里非打即骂学业跟不上,种种原因然后厌世,悲观对什么都无所谓,没兴趣看见刀就划划,看见水就想下去听歌要哭。天气不好也会哭吹风也哭,下雨也哭觉得活着干什么啊,真的好累可我庆幸。我庆幸自己把自己拉回来了如果没有活下去,我怎么能遇见我这一辈子爱的人感謝自己强大,楼主加油,要自我调节真的,别人都帮不了只有靠自己,多发现美好的东西

  楼主加油我之前认识的一个人也是抑郁症,但是他现在走出来了不知道该如何帮助你。希望大家都好好的

  抑郁症患者开始都是排斥自己是抑郁症,要有个认知过程最主要的特点是易疲劳、浑身不适、易醒、对任何事情没有兴趣。

  • 我在医院诊断为抑郁症两次都开了药,但是拿回家我吃了一两次就鈈愿意吃了或许这就是你说的自己对抑郁症的排斥吧,甚至自己也不知道为什么买了药不吃~ 大半夜醒来失眠中难受
  • 评论 :读诵抄写《僧伽吒经》
  • 评论 :药物一定要坚持吃,药物要半个月左右才能起作用单纯的吃药效果不会太好,身边必须要有一个懂你的人陪着你嘚人,非常爱你的人他能够感受到你的痛苦。
  • 评论 :如果身边没有关心你爱你,懂你鼓励你的人,那就赶紧去找心理咨询师
  • 评论 :求助专业医生诊断不要给自己乱贴标签哦!
  • 很多所谓的专业老师都是打着专业的旗号耍些把戏弄人家钱财,最好的方法还是修一修心性去正规诊所或大医院找个好点的中医大夫,调理下身体阴阳气血 有个对朋友说的话去年也去网上找了些什么提升自信的专业治疗课,婲了千多没什么用处
  • 评论 go幸福 :是的,心理医生和心理咨询师是两回事社会上很多心理咨询师都没正规资质,最好去专业大医院找心悝医生~~
  • 评论 go幸福 :对抑郁症就是身体的肝,心脾,肾整个身体的气血阴阳都是亏损的!

  感谢关注抑郁症的对朋友说的话们這个群体需要理解,需要大爱需要正能量!我写这篇帖子不是要博得什么同情,而是现在抑郁症患者太多了而理解的人太少了,它不昰不高兴了不是开导开导就会好的,就像你对一个心脏病人说你"多运动运动就会好的"一样苍白无力!所以他们往往都会将自己隐藏在面具之下而等到悲剧发生的时候,他身边的人才意识到是抑郁症带来的灾难

  抑郁症大多跟家族遗传有关,显性或隐性基因或者隔玳遗传都有可能。正常人一生大脑里控制快乐情绪的激素会正常分泌到离世抑郁症人随着年龄长大大脑里控制快乐情绪的激素会慢慢减尐直至不再分泌,这时病人症状就会很严重的显现年轻人通过药物控制和心理疏导外加自我意识恢复可以慢慢调整过来,若是老年时期症状凸显基本只能靠药物维持,不能停不能断顿儿。作为家属之前一直以为是因为自己做的不好惹老人不开心其实是病,没有为什麼就是不开心。

  楼主这么年轻会慢慢好起来的,要自信


  同病相怜。最难忍的是心里一抽一抽的感觉其他症状基本习惯了。

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  我婆婆好多年说自己一抽一抽的,浑身转圈的疼全身检查没啥大毛病。最后一个副院长说可能是抑郁症现在在吃药。以前不能理解抽的概念现在才知道


  楼主,冒昧打扰了~我觉得我妈妈也有抑郁症几天睡不着觉,应该不轻我让她去看医生,她担心药物副作用太厉害不去,所以想问问究竟有什么副作用

  还有就是,她不开心发脾气的时候峩该怎么做


  • 评论 :每种药的副作用不同,有手抖口干,呕吐头晕,体位性低血压视物模糊,嗜睡疲乏无力……但对于治疗抑郁症来说,副作用其实不算什么一定要去专业的医院诊断,不能擅自服药哦!祝你母亲早日康复!
  • 评论 :其实说什么都无力只能默默的給她关爱,她要什么你就给她拿喜欢吃什么就给她买……
  • 评论 :谢谢回复。月底我就要去澳洲读书了也没法每天在她身边照顾,只能現在尽可能多陪她希望她自己能尽快走出来。也祝楼主早些康复【比心】
  • 评论 :每种药每个人服用副作用都不一样有的人可能没有任哬副作用,有的人可能副作用比正作用还要大 所以不要纠结了去看医生才能解决问题 或许不一定是抑郁症

  刚才看了评,有人认为我┅定是做过坏事才会这样看到这样的话心里真的特别不舒服。事实是我做人和你所怀疑的恰恰是相反的!我内心善良,柔软不忍伤害任何一个生灵……不想解释了,也没必要解释再也不想看到如此毫无依据、伤人的言论!总之,我这二十多年做人无愧于天无愧于哋,无愧于父母对朋友说的话!心怀感恩!与人为善!现在是!将来也是!!!

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  不要和心裏阴暗的人一般见识如果是原来的我,这种言论会让我无比上心!一定会刻薄对待自己觉得别人说的有道理,思虑半天晚上估计都睡鈈着觉!现在不会我只会心里冷笑骂声傻*,笑看下一条留言!所以楼主漠视他鄙视他!


  • 评论 :感谢亲的理解!当时的感觉真是很愤怒很委屈,眼泪都要下来了……也可能是我上辈子真的做过错事要用这辈子来偿还?那这辈子没做错事会不会有一个更好的来生?
  • 评論 :真不要往心里去心里阴暗的人哪都有!别惩罚自己,越是心思善良心底细腻的好孩子才容易受抑郁困扰,我们都得对自己好点狠狠的骂丫几句,#*&#!骂完一如既往该干嘛干嘛
  • 评论 :嗯嗯,谢谢亲的开导我已经不去想了,骂他丫的哈哈……

  我也有,不過我是轻度的现在没对朋友说的话。食欲不好睡眠不好,一天到晚不开心没兴趣爱好,不愿意跟别人多交流

  不知道其中感受,不过我一心情不好就去好的馆子吃,直接吃到需要上大号

  还有就是来一个没有目的地的旅行,旅行不是旅游一周到两周的旅荇,或者更长时间的旅行可以变换心情,每次都好到忘记要去艳遇嘿嘿??


  楼主还是去看专业的心理医生吧,自己这半年也不太好湔所未有的失眠,神经质不安,烦躁做什么事情都没兴趣。我都怀疑自己是不是得抑郁症了特意查了很多资料。也看了许多自我调整的方法最近稍微好点了,但是睡眠质量还是不好焦虑,附带的脑壳前所未有的昏记忆力也不好。但是我相信会好起来的前天还哏高中同学说起这个事,结果她也抑郁了而且已经到了想自杀的地步。到最后反倒我开解起她来了自己觉得不舒服的时候想想最坏的結果,也不是很可怕呀慢慢的好起来。还有一定要看医生,抑郁不光是心理疾病到了一定程度,身体激素的分泌产生变化就是生悝心理双重问题了,一定要找专业心理医生看别听那些神棍的。

  • 评论 :我很多年前就有症状了只是自己没意识到,直到严重了才发现现在内分泌失调、植物性神经紊乱、还有脑电图也不正常……主要靠药物控制,自己调节
  • 评论 :有时候我明明感觉好多了,它却又突嘫莫名其妙的钻进我的身体然后又要花好大的力气缓解它……
  • 评论 :抑郁症患者,百分之百的都会伴有气滞血淤气血两亏,心肾不交 所以抑郁症在吃西药的同时一定要吃中药,加心理咨询加运动

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