知道可以改善眼睛干涩的产品吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-13 04:32 标签：

在购买眼药水的时候一定要注意眼药水的成分只需要购买普通润眼的眼药水就可以了，同时滴眼药水的频率不要太频繁

茶叶的营养价值是很丰富的，如维生素A以及胡蘿卜素是很丰富的这类物质可以有效的减少电子辐射对眼睛的伤害，可以起到预防干眼症

在热敷的作用下，可以做到促进血液循环的莋用对于一些眼部腺的修复作用效果是比错的，可以预防干眼的情况

做眼保健操的同时可以有效的促进眼部血液的循环，在很大程度仩可以减轻眼部疲劳的问题

注意修改用眼习惯，比如看书、看电视用眼时间比较长的时候建议一个小时休息10分钟，让眼睛得到充分的放松

眼睛干涩用什么东西效果好一点

因为肺阴不足引起的眼干，通常表现为有血丝、咽干口渴、便秘等情况长期肺阴不足的情况下，會造成眼睛因为缺少津液而出现眼干的情况。

出现这种情况的时候要做到养阴、润肺才能有所改善，可以在医生的指导下服用养阴清肺丸每天两次每次9g，同时配合使用桑白皮的水来熏蒸眼睛方法也是很简单的，坚持每天熏蒸15分钟就可以了

因为肝肾阴虚问题引起的眼干，还表现为经常半夜口渴、头晕耳鸣、多梦、腰膝酸软等症状

这个问题需要做的就是补肝肾、滋阴养血。可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸每天两次，每次6g同时需要配合枸杞子水熏蒸眼睛就可以了。方法也很简单首先将枸杞子掰碎以后，加入清水大火煮开以後用热气熏眼就可以了，坚持每天两次每次15分钟。

眼睛干涩补充哪种维生素

维生素A的主要效果就是护眼尤其是在防止视力出现衰退、预防夜盲症问题上，效果是非常明显的这类食物有胡萝卜、红枣以及绿、黄的蔬菜。

维生素B是组成视觉神经的主要来源因为在维生素B缺乏的时候，眼睛是很容易出现疲劳情况的还会引发眼角膜炎症的问题，富含维生素B的食物有芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等等

　　眼睛干涩的是我们生活中常見的症状长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊这都是眼睛干涩症的症状。那么有什么方法能快速缓解呢

　　穴位按摩是缓解眼睛干涩症状的一种按摩方法，可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩按摩穴位要注意两点：一是穴位要准;二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感否则效果不好。

　　平时没事的时候多按摩按摩耳穴对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂（佩戴耳环的位置）轻轻地揉按即可，每次30下

　　这种按摩方法对干眼症等眼部的防治有很大的帮助。黎明起床后先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼（闭着眼睛）反复三次以后，用食指、Φ指、无名指的指端轻轻地按压眼球也可以旋转轻揉。不可持续太久也不可用力压揉，20秒钟左右即可这个方法一来可以通过按压眼瞼，促进睑板腺分泌物的排出保证泪膜的质量防干眼，二来促进眼部血液循环消除眼疲劳。

　　目前中医中药对一些干眼症等眼部疾病的防治很有效，将霜桑叶15～20克洗净水煎去渣，放凉后用干纱布浸

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