一款调理三高有哪些症状的食品起什么名字好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-23 03:07 标签： 三高有哪些症状

　　1木耳别名、光木耳，能养血驻颜令人肌肤红润，容光焕发并可防治等，具有很多药用功效食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时再加入適量冰糖，每天服一碗

　　2荸荠又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨，是莎草科荸荠属一种荸荠加上海蜇头可以治疗高血壓，食用方法：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用

　　3芹菜，属伞形科植物有水芹、旱芹两种，功能相近药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓又名“香芹。食用方法：因高血压引起头痛、头胀的病人常吃鲜芹菜可缓解症状。

　　4中醫认为葫芦有利尿消肿的作用(《神农本草经》)《伤寒类要》认为葫芦可以医治黄疸，有的作用食用方法：将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜調服每日两次，每次半杯至一杯。

　　5经典中医认为绿豆：可消肿通气清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服可医治丹毒，烦热風疹药石发动，热气奔腾补肠胃。可作枕头使眼睛清亮。可治伤风头痛消除呕吐。经常吃补益元气，和调五脏安神，通行十②经脉除去皮屑，滋润皮肤煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压減轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效

　　6蚕豆花有止血作用，用于咯血、呕血可配藕节同用;还可治疗赤白带下、高血压，有止带、降压作用食用方法：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服。

　　7中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成从而具有利尿作用，鈳以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效，可治高血压食用方法：取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服

　　8对作用，莲子心有降压、强心作用适用于高血压、心悸、失眠等症状，食用方法：取莲子心1～2克开水冲泡代茶饮。（图片来源：视觉中国）

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