想知道这腿女生最好看的腿型图片吗?腿型怎样，廋吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-11 13:24 标签： 女生什么腿型最好看
这腿可以吗？ - 知乎1被浏览4分享邀请回答
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腿粗容易瘦 腿型不好憾终身！
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腿粗是一件烦恼的事情，但是腿粗还比较容易减下来，但是腿型不好，腿瘦也不见得好看。
腿粗是一件烦恼的事情，但是腿粗还比较容易减下来，但是腿型不好，腿瘦也不见得好看。而且相比腿粗，腿型更难矫正。要矫正腿型，平时要注意站姿和坐姿，走路不要故意内八或外八，坐下来时不要跷二郎腿。除了端正姿态外，还可以通过一些拉伸动作来帮助矫正腿型。
面墙而立，两手扶着墙面，左腿前脚掌抵住墙，脚跟着地。右腿向后垮半步，腿伸直，全脚掌着地，身体向墙压。坚持动作30秒，换另一条腿。
坐姿，两所向两边尽力张开，上半身向前弯曲，两手伸直，使得上半身尽量贴近地面。坚持动作30秒
蹲下，提起右腿脚跟，左腿向左边伸直，左脚的内侧贴近地面，脚底朝向左侧。身体下蹲，到达极限保持30秒后换另一条腿。
两脚前后开立，身体慢慢向前弯曲，使得上半身贴近前面的腿，保持动作30秒。
坐姿，两腿向内弯曲，两脚掌紧贴。身体先前弯曲，尽量靠近地面。
（编辑：简直）
本文来源：39健康网
责任编辑：王晓易_NE0011
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第三方登录：瘦长直的美好腿型如何修炼 这九招让你欲罢不能
虽然说夏天是露出美腿的最佳时节，虽然说包裹着身体的秋冬时节马上也要来了。但是如果你因此放松对自己的锻炼的话，那你就大错特错了！如果没有一双好看的长腿或腿型，秋冬如何穿出长靴的美感呢？姐妹们，接着练起来吧！
　　俯身腿弯举
　　练习肌群：大腿后侧腘绳肌。
　　要领：动作节奏流畅、均匀，保持呼吸顺畅，并在双脚放松的情况下，配合器材将小腿向上钩起至最大限度，同时注意在小腿向下还原至起始位置时，膝关节不要锁紧。
　　练习肌群：臀大肌、竖脊肌、股四头肌、小腿肌、腹肌。
　　要领：挺胸、抬头、沉肩、收腹。杠铃着力点应放在颈后斜方肌上，切忌不要让杠铃压到颈椎。下蹲时上肢略微前倾，臀部向后位移，同时大腿下落至与地面平行即可。切忌此时膝关节在弯曲后不能超过脚尖，并始终保持和脚尖在同一水平线上。
责任编辑：bofuping6
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【再粗壮的腿也能瘦】觉得自己腿粗、腿型不好看的拿去练吧，不谢！
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