原标题：脸颊凹陷显老10岁曼兰迪告诉你脸颊如何才能变的饱满年轻

脸颊凹陷显老10岁？曼兰迪告诉你脸颊如何才能变的饱满年轻

怎么让脸胖起来呢看看郑爽是怎么做的吧！

有的人脸天生就是娃娃的脸，这样的人在生活中非常具有优势也会比平常人显得更年轻一些，但还有一部分人天生脸颊凹陷明明姩龄不大，但看起来就像比同龄人显老了10岁不止还有可能遭到别人的嘲笑，造成心理的伤害

那么对于脸颊凹陷的一部分人，我们该如哬让他们的脸饱满起来呢

改善脸部凹陷的小妙招增肥其实是一个改善脸部凹陷的小妙招肌肉锻炼的问题。如果仅仅是多吃多睡并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部臀部堆积而改善脸部凹陷的小妙招脂肪、肌肉增长较慢。因此要快速增长改善脸部凹陷的小妙招肌肉，需要一些特定的方法

1.多嚼口香糖虽然胖女生吃它会瘦脸，可是一般的人经常嚼会增加两腮的肌肉，从而使脸看起来变胖了

2.多吃肉，和豆类食品同时多吃水果，多健身保障胖脸的同时不胖身，单纯胖脸的话也可以涂抹曼兰迪给改善脸部凹陷的小妙招做轻缓按摩。

3.晚上吃夜宵但要多运动，我们规律的饮食就是每天三顿不少人也有吃夜宵的习惯，通常吃夜宵的人很容易长胖大家都知道的吃了夜宵后就不会怎么动，回去就是休息所以吃的东西都转化为脂肪了；运动的人身体会长得很结实，尤其是女生运动量增加了，食欲才会好只要食欲好了，自然也就吸收好也就会长胖，然后白天多点运动身体结实了，看着也很健康脸再变胖，粉嘟嘟的整个囚都青春活力了。

4.放松心情与劳累有关

很多人太瘦，都是跟自己的的心情有关系即使你各方面都好，但是一天都在考虑其他事情焦慮其他事情，不管怎样都是不会长胖的所以要放松心情，要少管其他事情不要去忧心焦虑.