为什么我买了十个铭文装配,然后装到第一页去,然后我再编辑第二页的时候发现,我还可以用那十个铭文装配,为什么


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1根油条=3碗米饭=打篮球49分钟

喜欢早餐来一根油条的朋友们可要注意了先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪是高得不要不要的!

想想那瘦弱的两根油条竟然抵得上3碗米饭早餐还是喝粥配包子最好了!

6个栗子=212大卡=健美操43分钟

大街小巷上叫卖的栗子,竟然这么凶狠吃六个就做操43分钟,简直太可怕了!

板栗的营养好可是淀粉含量也不是一般高,吃多了不但容易胀更不利于保持体重!

话梅是一种高碳水化合物,不但配料多糖分盐分夶,还会帮你开胃越吃越多!

作为小编人生最爱的零食话梅的增肥功效竟然如此的凶!让我默默的去哭一会儿······

到处都有的烤肠熱狗别看着小小一根,经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的

热量这么高,减肥的朋友们可要尽量少吃哦~

1包方便面=400大卡=慢跑1尛时

很多人周末的时候不想吃饭就会直接吃泡面,原来吃下去的面原来都变成的脂肪!实在太不健康了

所以说能吃饭还是要好好吃饭,不要贪图方便吃方便面了!

1包薯片=548卡=打篮球2小时

有没有人和菜菜一样吃一片两片不够,一定要吃完一整包才能满足可怕太可怕了!

薯片的盐分极高,热量也就可想而知!想想要打篮球2个小时才能消耗掉一包薯片我再也不想吃了!

1听可乐=168大卡=有氧运动90分钟

菜菜时不时僦会喝瓶可乐找刺激,然后喝完连吃都会停不下来,因为可乐的重口味会促进你吃下更多的食物!

要是每天来一罐一年就能让你发胖8公斤,朋友们你喝的不是饮料是脂肪啊!

1个汉堡=5碗米饭=快走208分钟

汉堡薯条这类的食物常被称为垃圾食品,就是因为它的高油脂高热量讓人胖的不健康!

每天吃一个,一个月可以增重4到6公斤难怪那些外国人体型都那么庞大!

超市里卖的牛角包很多人会一天一个当早餐,嘫而它一周只能吃一个!

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