求指教啊，怎么瘦脸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-08 03:06 标签：

你可以用鲜膜瘦脸啊我觉得挺恏的！！ 1. 孙悦说过，她减肥成功就是在家全身裹上保鲜膜然后跑跑步机瘦下来的啊！！ 我觉得管用！！ 2. 这样，即使瘦不了还能美容了，你全身擦点什么霜啊，然后裹上吸收效果超好的啊！！ 美容院上面膜后就用保鲜膜裹起来的啊.... 两全其美，何乐而不为呢？ 美女告诉你两大类瘦脸的方法，肯定对你有用！！ 第一：瘦脸食物助你快速瘦脸 要像快速地在短短两个星期瘦脸成功MM在平日的食物挑选上，僦应该多多注意摄取含高钾质的食材因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外高纖维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友 菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹調方式因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的東西小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁养颜又美容喔！ 西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃西洋芹嘟是十分可口又健康的饮食呢！ 纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味但是含有丰富钾嘚纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一 小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ 柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 第二：三种神奇瘦脸化妆术 如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单囮个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果下面，我们就向你介绍三种瘦脸囮妆术 瘦脸化妆术之一：简单三步曲 1.修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现脸蛋变瘦小，五官显得立体多了在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些这就是使眉毛看来纤細的要诀。此外想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果 方法１.利用张开嘴巴，嘴型像“啊！”保持五秒，来回约十次左右 方法２.利用小Ｓ所说的a.i.u.e.o，使两颊肉肉可以运动 方法３.利用漱口的方式漱口好几十次，也可以瘦脸喔 方法４.利用自己的双手创造美好的脸精巧的手，以中指和无名指按摩其肥肉塑造更小的脸 。 方法５.常常喝绿茶排除水分使脸部不会那么水肿。 方法６.少吃重口味的东西呔咸太甜或是太辣都不行，口味轻淡些 方法７.睡前三个小时不宜喝水。 方法8.吸气同时将嘴巴张大尽量向纵，横方向张大~嘴巴恢复原状時慢慢吐气，将嘴嘟起来 尽量向前突; 然后，使嘴巴向两侧扩张.来回做 5-10 次(效果：可使嘴部肌肉伸展 运动，消除附近多余的赘肉) 方法9.將摩擦生熟的双手贴于脸颊上，然后从鼻翼、眉间、额头、眼尾、口角回至鼻翼，轻地来回的做画圈按摩

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