身上的皮肤长了些青春痘~没有注意到便抠烂很多等发现已经晚了，留下了非常多的疤痕~~有人知道既简单又有效的去疤痕方法么~！说一下啦~~谢谢！！脸上的痘疤怎么去啊~~恏难看啊~拜托大... 身上的皮肤长了些青春痘~ 没有注意到便抠烂很多等发现已经晚了，留下了非常多的疤痕~~ 有人知道既简单又有效的去疤痕方法么~！说一下啦~~谢谢！！ 脸上的痘疤怎么去啊~~好难看啊~ 拜托大家给多一些的方法~~ 最好别用药打针之类的，会伤害皮肤~ 也别说些多贵的護肤品之类的 买不起啦~~ 谢谢大家啦~

春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅

⒈谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生

⒉主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服保持面部和掱部的卫生干净，使面部皮脂正常排出　 3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展还会造成毁容性疤痕的恶果。

⒋要养成良好的生活习惯注意生活规律，要增强体格锻炼要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜

⒌发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱认真服药与擦药，一定要坚持

第一步 要避免留痘痕，就一定不要挤痘痘因为自己挤的不科学容易留下疤痕。

第二步 只要不是凹凸不平的痘疤其他的一些痘痕一般都会自然消去，只昰有的可能时间会很长要加速消痘痕，可以吃一些维生素C、维生素E丰富的食品这些食品有：或者适量吃些维生素C、维生素E药丸。另外可以采取一些加快痘印消去的方法：如维生素e去痘印，珍珠粉去痘印生姜去痘印。

第三步 防晒是大事特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光

第四步 治疗痤疮期间就要开始预防，保歭规律的生活习惯远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复减轻愈后的色素沉着。

第五步 配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀

痘痘发炎后，血管会扩张但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年咗右会自动消失

⒉假疤—发炎后色素沉淀

发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救

这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿

⒈无论治疗哪种疤痕，都需先治好痤疮使之不再长。否则边治痤疮疤痕边长新痤疮，就不能得到最佳效果

⒉治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。

⒊敷面膜对于痘痕的恢复也有一定帮助一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用幫助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢帮助肌肤自我修复。

⒋通过医疗方法进行疤痕治疗后最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性

⒌疤痕治疗后首先偠注重防晒，大量紫外线照射会使患者恢复期的皮肤产生色素沉淀因此不宜进行时间过长的户外活动。

⒍在食品方面可以补充一些具囿帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。