原标题：瑜伽中Namaste 合十手印的含义
茬瑜伽的练习中我们常常会双手合十置于胸前，用Namaste相互问候Namaste究竟代表了什么意义呢？我们细想一下在瑜伽学习中印度人说Namaste时，它是什么含义瑜伽课结束的时候，老师和学员们互道一声 Namaste他又代表什么样的含义呢？
Namaste的手势方式是将手放在身体的心轮位置(心脏的位置)閉上眼睛，点头也可将双手合于眉心轮( Ajna; Brow Chakra)，点头再将手带到心轮的位置。点头及闭上眼睛可以使心灵更接近内在透过这个手势，可以協助强化心轮中心更深层的力量部分(掌控关系、爱、热情及情绪)
印度人说Namaste感谢时，他们是双手合掌两眼注视对方，弯腰欢迎礼拜对方心中默念“我内在最珍贵的神性佛性，向你内在至高无上的神性佛性顶礼致敬”这个时候，双方全心全意尊敬荣耀礼敬对方当下彼此就是一体的，当下就是合一没有对立分裂。
Namaste是代表著彼此灵魂的交流透过Namaste，瑜珈的哲学中说每个人的心轮中心(Anahata ; Heart Chakra)都有著神圣的力量来源透过Namaste的姿势，人与人的关系与信赖感可以透过这个精神中心而相互交流
Namaste[na-ma-ste]由几个印度音所组成：“Nama”代表著鞠躬，“as”意味著我及“te”代表你。因此Namaste即意味著“你我互相鞠躬”或“我向你鞠躬”，中文的意义上可以理解为您好、欢迎光临及致意的意思
Namaste，简单的说就是告诉对方:“你是爱，丰足与平安；我也是爱丰足与平安。”因为这样而呈现出爱丰足与平安的世界。
瑜珈课结束的时候师生們会彼此合掌互道一声Namaste。Namaste是尊敬和感谢换句话说就是欣赏和感激。欣赏和感激是一种最好的生活态度时时刻刻活在当下美好的人和事粅之中，对人对万事万物不断的欣赏感激，过著与神性连结的生活活出爱的生命。
双手合掌一个看似简单的动作这个动作却代表无仩的祝福。一个双手合十的动作很自然就会把我们带入某种程度心灵软化，平息杂念或者是返心观照的另一个心智频道
双手合十，十指相接时正好形成一个闭合的气场这气场作用于大脑「胼胝体」，可有效加强大脑左右大脑两半球间的联系 有利於脑功能的发觉与开發。双手十指的「十宣」穴相对(相靠近)有利於手三阳、手三阴六大经络气血运行，并加速手指末梢的血液循环
在纷扰的生活情境中，雙手合十的动作颇能帮我们迅速收拾一颗游荡的心。一颗清静与软化的心是接受宇宙磁场能量的通关密语。
