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卵巢是女性私密地带最重要一环，保护卵巢的健康，不受侵犯，这成了一个重中之重的问题。女性尽量避免久坐，下面就来看看原因。 & & 卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。　　想要拥有健康的卵巢，一定首先要有健康的生活习惯。那才是防治各类卵巢疾病的关键，也是女性保持好身体与美丽容易的秘诀。预防胜于治疗，如果平时注意健康保养，那比吃更多补品都有效。　　女性卵巢保养的6大禁忌：　　禁忌1：避免情绪消极化　　女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。　　禁忌2：避免久坐&&　　女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。　　禁忌3：避免刺激性食物　　女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。　　禁忌4：避免熬夜工作　　女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。　　禁忌5：避免房事过度　　女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。　　禁忌6：不要乱补一通　　女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
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御元容珍容膏效果怎么样 女性吃这几种食物保养卵巢
导读：御元容珍容膏是目前比较火的一个品牌，珍容膏是针对女性健康的一味养血调经中药配方，熬制成膏药后，具有更大的功效。
珍容膏无论是月经期间，还是怀孕期间，都可以对女性带来很好的功效。补血、气血、心神不宁的女性都可以使用这款珍容膏。下面，我们来看看御元容珍容膏效果和作用，以及女性吃10种食物保养卵巢。什么是珍容膏珍容膏，养血调经，女50岁不显老，60岁不闭经，中医老教授献方国家级膏滋大师亲自熬制，数百年经典传承。好膏滋必须按照几百年相传的古法熬制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等8道繁琐工序，经过“八繁之功”熬制的膏方一拉成丝，滴水成珠，夏天挂旗，熬好的膏滋颜色透亮，无任何杂质，放置两年不腐。珍容膏专业解决更年期综合症：失眠多梦、潮热盗汗、烦躁易怒、心神不宁；月经不调：闭经、绝经、停经、量少、周期絮乱、痛经；过早衰老：面部色斑、脱发、皮肤松弛、皱纹、气色差；气血亏虚：贫血、畏寒肢冷、疲乏无力、头晕目眩、妇科疾病：乳房胀痛、卵巢囊肿、子宫肌瘤、阴道干涩炎症反复。适合更年期女性、孕前女性和哺乳期女性、上班族、体质虚弱者、中老年、爱美女性均可以食用。更年期女性易产生头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、心悸健忘、不寐多梦、腰膝酸软等症，长期处于失血、贫血、气血亏虚的女性，更容易出现心神失养、宫寒体弱、人未老z先衰，造成女性提前闭经、绝经。孕妇在孕前气血不足，容易影响胎儿身体和大脑发育。在哺乳期女性气血不足，直接影响母乳质量。御元容珍容膏功效和作用提高免疫力珍容膏有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。强筋健骨珍容膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。益智健脑珍容膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。珍容膏中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。缓延衰老珍容膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。抗癌实验观察发现珍容膏对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，珍容膏有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用珍容膏，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。美容养颜珍容膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。补钙作用珍容膏中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。调经安胎珍容膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；珍容膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。十种温补食物保养卵巢护肤，西蓝花西蓝花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。护发，海带海带说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑珍容膏，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是你知道保护头发功效最好的食物是什么吗？它就是海带，在生活中经常的食用海带不仅可以达到补充体内碘元素的作用，而且对头发的生长、滋润、亮泽等都具有一定的特殊功效。护腿，香蕉香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿护甲，鸡蛋鸡蛋健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。护眼，红薯红薯维生素A有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。护脑，菠菜菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、珍容膏、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用护肺，番茄英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护心，深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。护胃，甘蓝甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。护肾，黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
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现在很多人在日常养生会使用一些保健品，御元容珍容膏是目前比较热销的一个品牌，补血补气，对女性带来很好的功效。下面我们就来具体看看御元容珍容膏效果怎么样，以及女性吃10种食物保养卵巢。&&&&&一、什么是珍容膏& 珍容膏，养血调经，女50岁不显老，60岁不闭经，中医老教授献方国家级膏滋大师亲自熬制，数百年经典传承。& 好膏滋必须按照几百年相传的古法熬制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等8道繁琐工序，经过“八繁之功”熬制的膏方一拉成丝，滴水成珠，夏天挂旗，熬好的膏滋颜色透亮，无任何杂质，放置两年不腐。& 珍容膏专业解决更年期综合症：失眠多梦、潮热盗汗、烦躁易怒、心神不宁;月经不调：闭经、绝经、停经、量少、周期絮乱、痛经;过早衰老：面部色斑、脱发、皮肤松弛、皱纹、气色差;气血亏虚：贫血、畏寒肢冷、疲乏无力、头晕目眩、妇科疾病：乳房胀痛、卵巢囊肿、子宫肌瘤、阴道干涩炎症反复。& 适合更年期女性、孕前女性和哺乳期女性、上班族、体质虚弱者、中老年、爱美女性均可以食用。& 更年期女性易产生头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、心悸健忘、不寐多梦、腰膝酸软等症，长期处于失血、贫血、气血亏虚的女性，更容易出现心神失养、宫寒体弱、人未老巣先衰，造成女性提前闭经、绝经。& 孕妇在孕前气血不足，容易影响胎儿身体和大脑发育。在哺乳期女性气血不足，直接影响母乳质量。&&&&& 二、御元容珍容膏功效和作用&1、提高免疫力& 珍容膏有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。& 2、强筋健骨& 珍容膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。&&3、益智健脑& 珍容膏中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。珍容膏中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。&&4、缓延衰老& 珍容膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。&&5、抗癌& 实验观察发现珍容膏对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，珍容膏有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用珍容膏，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。&&6、美容养颜& 珍容膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。&7、补钙作用& 珍容膏中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。& 8、调经安胎& 珍容膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;珍容膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
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