夏季一直呆在一匹空调多少平米房间房里要怎么穿比较好 一匹空调多少平米房间房穿衣指南

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-27 17:31 标签： 一匹空调多少平米房间
衬衫内搭T恤 空调房中这样穿刚刚好_新浪辽宁时尚_新浪辽宁
衬衫内搭T恤 空调房中这样穿刚刚好
新浪辽宁时尚频道评论
　　导语：炎热的夏天到了，不少人成天都呆在空调房中，如果只穿单薄的T恤可能会觉得有点凉，外搭一件衬衫就刚刚好了，完全可以把衬衫当薄外套穿，清新休闲的装扮很舒适。
浅蓝色长开衫透发清新感
　　浅蓝色长款衬衫内搭白T恤，色彩清新怡人，宽松版型，穿出boyfriend风的帅气魅力，搭配灰色小脚裤，这样穿在空调房里完全能hold住了。
格子衫牛仔裤帅气俏皮
　　经典的格子衬衫内搭白T恤，下面配破洞牛仔裤，清新又帅气的风格，不失甜美气息，如果觉得热了，可以把格子衬衫脱掉，T恤配牛仔裤的look照样很美。
粉色衬衫甜美可爱
　　粉色衬衫版型宽松，休闲有范，穿出帅气魅力，而粉色又带来甜美气息，很显少女活力，内搭白T恤舒适百搭，配破洞牛仔裤时髦有范。
野性与甜美的完美融合
　　在空调房里呆久了难免会有凉意，备一款薄款外套是很有必要的，而衬衫就完全可以当薄外套穿了，百搭又好看，破洞牛仔裤也是夏季很时髦的单品。
格子长衫时尚休闲
　　中长款的格子衬衫内搭白T恤和卷边牛仔裤，内搭清新大方，格子衬衫帅气休闲，穿出时髦味道。
牛仔衫配小脚裤简洁大方
　　经典的牛仔衬衫内搭白T恤，下面配白色小脚裤，清新休闲的风格，穿起来舒适，还很显活力，帅气迷人。
深色格子衫黑色檐帽狂野不羁
　　休闲帅气的格子衬衫是女孩衣橱的必备单品，这个时候赶紧把它利用起来吧，和白T恤各种好搭，配黑色小脚裤和高跟鞋，显瘦显高，知性利落。
短款衣服黑色细高跟精致可人
　　深蓝色牛仔衬衫，可爱的短款设计，穿起来更加精神，配白T恤，白色小脚裤，夏天就是喜欢各种白色单品，打造清新又时尚的造型。
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探店:喜欢:评论:夏天躲在空调房，小心疾病找麻烦！_无限极（中国）有限公司
夏天躲在空调房，小心疾病找麻烦！
导读：夏季“烧烤”模式开启，你是不是觉得呆在空调房里很惬意，但你知道吗？空调长期不清洗容易滋生细菌，而且，关闭门窗空气不流通，久而久之便容易引起呼吸道疾病。
为了不被夏日艳阳&烤焦&，小思和许多人一样，总喜欢呆在有空调的地方，除了家里、公司、商场，哪里都不去。她还模仿时下最流行&假装在度假&的段子发了朋友圈：&我爱阳光与海滩，但我更爱空调房！&
恰巧，小思的朋友圈被一个医生朋友看到了，在评论里提醒她说：&你知道，长期吹空调容易引起呼吸道疾病吗？&
小思这才察觉，近段时间自己莫名地出现了鼻塞、打喷嚏、咽干、头晕等症状，她以为自己是着凉感冒了，但这位医生朋友告诉她：这并不是感冒，而是长期吹空调导致的上呼吸道感染。
冬天，大家一般都会非常注意预防呼吸道疾病，但到了夏天，人们都只顾着躲进空调房里避暑，而忽略了长期吹空调引起的呼吸道疾病。甚至还有人认为，在空调房做好保暖措施，加穿衣服或盖好被子就能防病，但其实，这些举动都只能防冻却不能防病。
据小思的医生朋友介绍，在空调环境中，空气不流通，室内二氧化碳、一氧化碳等有害气体不断累积，浓度增高，负离子减少，空气变得浑浊，长期处于这样的环境中，人体容易产生不适感。再加上，空调的使用时间长了，过滤网上就会积存很多螨虫、霉菌和病菌。当空调一打开，这些病菌、霉菌、螨虫等就会随着空调送风散播出来。此外，积聚于室内的装修材料气体，烹饪所产生的油烟，香烟燃烧释放的气体等都会对人体的呼吸系统造成伤害。
吹空调而已，后果有那么严重吗？小思听她的医生朋友介绍完，自己又去搜索了一遍关于室内空气的资料：
美国环境保护署历时5年的调研结果发现，许多家庭室内的空气污染程度极高，是室外空气污染的数倍至数十倍；中国健康教育协会也曾发布报告指出，夏季是一年中的过敏高发季节，室内的空气污染要比户外高出四、五倍。中国室内装饰协会环境检测中心调查统计显示，我国每年死于室内空气污染人数已达11.1万人，这意味着，平均每天就有304人死亡。
看完这一组资料，小思不禁感叹：室内空气这么差，还能让人好好呼吸吗？医生朋友表示，必须掌握室内吹空调的正确姿势。
再热也得每天开窗通风
开空调会使室内空气变干，空气不流通，很容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等。因此，建议白天每2个小时开一次窗，每次约15分钟，让外界的新鲜空气将室内的污浊空气置换出去。而晚上，则可将窗户虚掩至留有一条小缝，再拉上窗帘，这样既可以保证新鲜空气流进室内，又可以防止大量热空气涌入室内影响空调的制冷效果。此外，建议每天清晨多敞一会儿门窗，确保空气流通，让室内充满新鲜空气。
再懒也要常清洗空调
有人认为，空调每年清洗一两次就可以了，其实这是在为自己的懒惰找借口。只有将空调中沉积的灰尘、细菌、螨虫等清除干净，才能降低空调启动时将污染物吹出来的机会。因此，小i建议每年第一次使用空调前，一定要清洗空调的过滤网，以免沉积一年的霉菌和尘螨被吹出；除此之外，在夏季使用空调时，小i也建议每个月都要清洁一次空调过滤网，降低室内空气污染。
小思认为，在室内放一些植物也可以帮助净化空气。医生朋友告诉她：这不无道理，但一般植物只有在光照足够的时候，才能进行光合作用，并释放氧气，而在无光的时候，只会释放二氧化碳。因此，单靠植物来净化空气，清除空气污染是不现实的。真的想要净化空气，还得靠它。
运用HEPA微粒滤网，以安全、稳定的物理过滤方式，拦截空气中的颗粒污染物；采用专业级H13的高效滤材，提升颗粒物去除能力，净化效率倍增。它的气味滤网，选用的活性炭材料级别高，经过特殊活化工艺后，微孔数量增多，吸附能力强，有效提升整体滤净能力。它运用更安全、更有效、更环保的技术，为您提供优质的洁净空气。
小i温馨提示：空调吹得爽，也别忘了健康！与其多放几盆植物，不如用更有效、更环保的方法来守护你和家人的呼吸健康吧！
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夏天空调房里给宝宝穿什么衣服睡觉
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丫友经验：盖浴巾
夏天空调房里给宝宝穿什么衣服睡觉，盖什么样的被子呢，有时候盖多了么宝宝太热老出汗，盖少了就怕宝宝会着凉，我该怎么办呀？哦，对了，我现在给宝宝穿的是短袖T恤，外面套件薄款长袖和长裤，袜子，盖的被子是长方形浴巾，长短正好，盖太长他要踢被子。
原创丫友：
丫友回复1：短裤和袜子
本来是穿个肚兜开空调睡的（大概睡了半个月），后来给婆婆说了，只好换成短袖短裤加双小袜子，被子经常踢掉的，可以无视。有句广告叫“宝宝有自己的抵抗力”，反正他适应就行了。
原创丫友：
丫友回复2：不给宝宝穿袜子
我家宝宝开空调还要开电扇，我就是在她的小肚子上盖上一件小裙然后在盖条浴巾，短袖短裤，不穿袜子的，那样宝宝才能晚上长的好。
原创丫友：
丫友回复3：两层纱布
我们家宝宝只穿一件薄的短袖T恤，再盖两层纱布，婆婆说要这样的，说怕她热，可我在想她会不会冷，不过宝宝还是睡的挺好。
原创丫友：
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核心提示：夏季呆在空调房里的时间明显加强，在空调房里如何才能防病？
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　1.注意温度调适。经常出入冷空调房间，要懂得调适，比如先把温度调高或先关掉空调，进空调房时一定先擦干汗水。　　2.加强空气流通。尽量避免长时间呆在空调房里，如果有条件最好把室温恒定在26℃左右，室内外温差别超过7℃，要经常开窗换气，确保室内外空气对流。　　3.洗温水澡多锻炼。下班回家，首先洗个温水澡，然后自行一番，或用毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。
　　4.最好穿棉质衣服。尽量选择吸汗的棉质面料衣服，女性最好在中备一件长袖有衣领的衣服，保护脖颈、手臂不受风寒。　　5.空调房里备点姜茶。可有效驱寒。（责任编辑：徐晓宇）
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