太极拳到底有没有实战能力？
这些回帖亮了
引用8楼 @ 发表的:
那些打太极的大爷你敢和他对战吗
不敢，他就不练太极，我也不敢。PS：我擦，破500了，JRS太残暴了，你们这群怂货啊，我还以为就我怕呢？PSS:1200了，人生赢家，感谢杨露禅，感谢张三丰，感谢李连杰，感谢袁和平，感谢吴京，感谢王战军，。。。。。。。。。。。。。。PSSS:我去，1500了，跪谢众JRs，都是有眼光的人生赢家，我看好你们。PSSSS：1800了，哦吗嘎盾，卤煮一阵恍惚，只觉：PSSSSS：2000了，我勒了个去，吸毒后幻化成仙的赶脚啊（瞎掰的，我觉得的也差不多吧），话说最近局子查这么严，JRS让我感觉这么嗨，不会是你们准备合力把我弄进去陪某天后的阴谋吧？
[&此帖被逃跑的狐狸在 16:21修改&]
引用1楼 @ 发表的:
普通人练的是假太极，真太极分分钟教你怎么做人。高手在民间！高手不屑于参加比赛！高手一般不展露功夫。我见过一次，那家伙，那场面。呵呵
我也见过，广场上一下推倒40多个小伙子，我在100多米外都被掌风压得迈不开步子
引用2楼 @ 发表的:
纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
字数人生第一次300亮啊，谢谢JRS~没想到那哥们已经去小黑屋了。。。
[&此帖被‖Christop在 22:56修改&]
走在路上看一大爷在练太极
问之：大爷，这就是传说中的太极嘛？
大爷：嗯！！！
再问之：大爷，太极厉害吗？
大爷：你打我一下试试。
遂出拳，拳未及大爷，大爷已倒地。
大声呼喊：救命啊，打人啦。。
遂被讹万余元。。
这个在下稍微了解一点，我爷爷曾经教过我一点
正经的打架用的太极和想像中的完全不一样，甚至说都不是太极。讲究的借力用力，但不是别人的力，是自己的。比如出拳时怎么用腰腹带动，讲究”牵一发而动全身“。
所以太极也被叫做”砸大锤“，讲究的是出拳迅猛
现在市面上流行的我就不太了解了亮了就多说几句吧大家可以试试正常出拳，用拳的正面打人再试试站稳，松肩，用腰腹力量带动手臂，最后用拳的凸出的部位打人当然，不同的站姿，脚蹬地发力的部位不同，都会有影响拜托能不能别引用我了，我讲的可能很平常，可能什么功夫都有哥哥们，第一，我没见识过其他武林绝学，我也不知道这些武林绝学是什么样子的，正常一点的跆拳道什么的我都没见识过第二，我都说了我只是稍微了解一点，我要真的什么都会，我不去当个武打明星去开个武馆也好啊第三，我不知道你们说的“有用的”是什么意思，这是我爷爷当兵时学的，教了我一点，打架无非就是速度快，力量大，我爷爷教我的招式无非就是对面用手怎么办，对面用高腿、下踢怎么办，对面用小刀怎么办。实在不行，还有把人扑倒在地滚在地上厮打时怎么才能骑在别人身上。我个人也不太相信有什么武功招数，大家打架，你一招神龙摆尾，我一招白鹤亮翅，你一招蛟龙出洞，我一招仙人指路，这可笑吗。我爷爷教我的就是用最快最简单的方式打出最大的力量，以及一些发力的技巧。其余的什么各JR所说的不简单的，不常见的招数我是真的没见过
[&此帖被闭眼想当年在 19:59修改&]
早期的太极拳并不是现在这个样子的，是很有攻击力的，后来好像是清末时期皇上要全国练习太极拳，可是太极拳是不传外姓人的，没办法，太极拳传人迫于政府压力，只能把太极拳的一些花架子传了出来，就是我们现在看到的太极拳，现在的太极拳是并没有杀伤力的，主要目的是用来强身健体，修身养性的
引用2楼 @ 发表的:纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
也没见到谁拿来装B，反倒是拿来黑最常见
第八套全国广播体操可否一战？
看看视频里那些高手，就光说表现出来的速度和力量至少用来打几个小混混很轻松吧。
当然如果您对太极拳的印象只有公园里慢悠悠的那种就当我没说
我转一段话吧，有点偏激：
中国武术不行，但是中国那些武术迷却是天下无敌的，武术迷还分好几类，有些人同时归属数个门派。其中一种属于典型的精神分裂，在他们所幻想出来的那个中国里有很多深山老林，山顶上有个破庙，庙里有个老和尚，这个老和尚才是真正的武林高手。我问他，你去过什么狗屁深山老林，见过那个什么狗屁高手吗？他回答我没见过，但是肯定有，电视上都采访过呢！我……你丫看的不会是CCTV的《走近科学》吧？哲学派则喜欢说什么武术是强身健体，锻炼情操的，不屑于和人争斗，问题是这类人又非说中国武术是最厉害的，跟他们的哲学完全不符。还有一类无限制流说国外的比赛规则太多了，中国武术是实战用的，这些规则限制了中国武术的发挥。可是MMA比赛几乎没有规则，中国的高手们又为啥不去？于是武术迷又说了，谁说MMA没有规则！MMA不给插眼踢裆……这下我总算明白了，原来中国功夫流传了几千年，其实只有插眼和踢裆这两招才是精髓啊，太黄太暴力了……说到最后，武术迷怒了：你有种就留下电话，老子让你知道中国武术的厉害！咦，你不是强身健体，不屑争斗的吗，怎么又要打我，难道中国武术就是和强者比哲学，和弱者比拳头？其实他打赢我也不能证明中国武术很厉害，去打UFC吧，我真担心他有没有命活着回来。
我见过太极实战的，读大学的时候，教官教太极，大家觉的花架子，嘻嘻哈哈的，教官也无聊，市太极协会的，我们要他漏两手，他找了我们班最壮的一人做试验，当时我也体验了，教官教我们怎么制服人，我一拳使劲打过去被他手法拿住痛的我眼泪都出来了，他说他可没用力，当时。。。。可惜好多年了不记得那手法了，后来大家熟了，他告诉我们太极拳跟表演的有很大区别，我们白鹤亮翅追求的是动作漂亮，人家那是直接击杀咽喉的手法，他当时介绍了很多，都忘了，好多年了，但太极绝不是花架子。除非广场太极。
引用61楼 @ 发表的:
我也见过，广场上一下推倒40多个小伙子，我在100多米外都被掌风压得迈不开步子
你看到的可能是降龙十八掌，肯定不是真太极。真太极讲究的是借力打力，以柔克刚，懂不？别说40号人，就算100号人攻来，当时老大爷只需借力顺势往地上一趟。方圆百米，保证人车不留。那些来不及逃的，必武功尽废，从此退隐江湖。
高手在民间，
我见过一个高人，
鹤发童颜，
一身功夫，
纵身一跃就能上房。
这么一个隐士高人，
从来不参加什么比赛，
就是一个人在山里修行，
饿了吃点野果，
渴了喝点花露。
连衣服也不穿，
就摘点树叶什么的挡住三点~==============================引用1楼 @ 发表的:
[作者去小黑屋休息了]希望您注意自己的言行，遵守禁言原因：纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物这位版友的言辞虽然偏激了点，但完全没有达到小黑屋的程度。版主动辄封杀言路，简直和朝鲜zf一样恶心。我仅代表自己，鄙视你。
[&此帖被freenight-07-10 13:43修改&]
普通人练的是假太极，真太极分分钟教你怎么做人。高手在民间！高手不屑于参加比赛！高手一般不展露功夫。我见过一次，那家伙，那场面。呵呵
百度搜一下王战军的视频，看看太极拳的实战吧
广场大爷分分钟教lz做人
本人练习过几年陈式太极，教练是几界的全国太极推手冠军。陈式太极是所有太极拳里面最注意力量和爆发力练习的拳种，打一套下来浑身汉像下雨一样，而且特别累，教练非常注意基本功和爆发力训练，每天都要练习马步，而按照教练的强度的话，每天在不教拳的时候自己都要进行很多力量的专门训练，包括双手绑沙袋联系云手等等。所以他40岁了还能保持粗壮的手臂和六块腹肌。他的太极拳跟其他武术套路不一样的是太极拳通过练习后让身体协调系统。发一拳用到的是全身的弹抖劲，所以教练出拳感觉爆发力废除好，力量非常大。主要是现在用的地方不多，所以击打类技巧也很少用了，如果以击打为目标，陈式太极还是能发挥不错的效果的...
亮了就多说几句，陈式和别的软绵绵的太极是完全不一样的，但是任何一个武术想要在更高的层次有发展，必须依靠大量重复高质量的力量和协调性体能训练，这个是基础，所以我那教练每天都花上数小时进行专门训练，在进行这个训练多年后，陈式太极会形成自己独特的发力也就是上面的弹抖劲，有时候我看到他在旁边出拳带来的气势都感到害怕，不过这种武术家学那么高层次``也没多大用```，国家又不包养这类人，就上面这个师傅还是靠教拳为生，朝不保夕的
[&此帖被gerrard186在 00:03修改&]
发自手机虎扑 m.hupu.com
不要小看太极，太极基本功最要紧，号称太极三百年不出手，推手功夫练到了可以刀枪不入，气跑大夫。练太极五百年可以手碎西瓜，牙开瓶盖，瞪睡谁怀孕。
发自手机虎扑 m.hupu.com
广场大爷分分钟教lz做人
我是觉得没用的，会那些动作不如有一副好身体
引用2楼 @ 发表的:
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字数人生第一次300亮啊，谢谢JRS~没想到那哥们已经去小黑屋了。。。
[&此帖被‖Christop在 22:56修改&]
强生健体，休养生息我觉得好的很
引用2楼 @ 发表的:纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
也没见到谁拿来装B，反倒是拿来黑最常见
那些打太极的大爷你敢和他对战吗
看看视频里那些高手，就光说表现出来的速度和力量至少用来打几个小混混很轻松吧。
当然如果您对太极拳的印象只有公园里慢悠悠的那种就当我没说
金庸小说把太极说得很牛逼
引用8楼 @ 发表的:
那些打太极的大爷你敢和他对战吗
不敢，他就不练太极，我也不敢。PS：我擦，破500了，JRS太残暴了，你们这群怂货啊，我还以为就我怕呢？PSS:1200了，人生赢家，感谢杨露禅，感谢张三丰，感谢李连杰，感谢袁和平，感谢吴京，感谢王战军，。。。。。。。。。。。。。。PSSS:我去，1500了，跪谢众JRs，都是有眼光的人生赢家，我看好你们。PSSSS：1800了，哦吗嘎盾，卤煮一阵恍惚，只觉：PSSSSS：2000了，我勒了个去，吸毒后幻化成仙的赶脚啊（瞎掰的，我觉得的也差不多吧），话说最近局子查这么严，JRS让我感觉这么嗨，不会是你们准备合力把我弄进去陪某天后的阴谋吧？
[&此帖被逃跑的狐狸在 16:21修改&]
百度搜一下王战军的视频，看看太极拳的实战吧
这个在下稍微了解一点，我爷爷曾经教过我一点
正经的打架用的太极和想像中的完全不一样，甚至说都不是太极。讲究的借力用力，但不是别人的力，是自己的。比如出拳时怎么用腰腹带动，讲究”牵一发而动全身“。
所以太极也被叫做”砸大锤“，讲究的是出拳迅猛
现在市面上流行的我就不太了解了亮了就多说几句吧大家可以试试正常出拳，用拳的正面打人再试试站稳，松肩，用腰腹力量带动手臂，最后用拳的凸出的部位打人当然，不同的站姿，脚蹬地发力的部位不同，都会有影响拜托能不能别引用我了，我讲的可能很平常，可能什么功夫都有哥哥们，第一，我没见识过其他武林绝学，我也不知道这些武林绝学是什么样子的，正常一点的跆拳道什么的我都没见识过第二，我都说了我只是稍微了解一点，我要真的什么都会，我不去当个武打明星去开个武馆也好啊第三，我不知道你们说的“有用的”是什么意思，这是我爷爷当兵时学的，教了我一点，打架无非就是速度快，力量大，我爷爷教我的招式无非就是对面用手怎么办，对面用高腿、下踢怎么办，对面用小刀怎么办。实在不行，还有把人扑倒在地滚在地上厮打时怎么才能骑在别人身上。我个人也不太相信有什么武功招数，大家打架，你一招神龙摆尾，我一招白鹤亮翅，你一招蛟龙出洞，我一招仙人指路，这可笑吗。我爷爷教我的就是用最快最简单的方式打出最大的力量，以及一些发力的技巧。其余的什么各JR所说的不简单的，不常见的招数我是真的没见过
[&此帖被闭眼想当年在 19:59修改&]
早期的太极拳并不是现在这个样子的，是很有攻击力的，后来好像是清末时期皇上要全国练习太极拳，可是太极拳是不传外姓人的，没办法，太极拳传人迫于政府压力，只能把太极拳的一些花架子传了出来，就是我们现在看到的太极拳，现在的太极拳是并没有杀伤力的，主要目的是用来强身健体，修身养性的
知道练推手练得是什么吗？看过李连杰的电影吗？不倒翁下去了又上来了，把球按在水里又浮上来了。练好了这手一个女子打两个普通人不是问题。
发自手机虎扑 m.hupu.com
知道练推手练得是什么吗？看过李连杰的电影吗？不倒翁下去了又上来了，把球按在水里又浮上来了。练好了这手一个女子打两个普通人不是问题。
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引用2楼 @ 发表的:纯装B用的。旧时代遗留下来的垃圾产物
不懂别乱黑一般武术分练法，打法，和演法。广场上那些就是练法，强身健体和平时练用的真正打架有另外的打法，和人搏命用的，完全不一样的。讲的是出招快一招致命。
百度一下又不会怀孕
没听过 行意一年打死人，太极十年不出门 太极拳对战绝对是可以的（当然也没有电影那么厉害，主要还是修身养性）
引用2楼 @ 发表的:
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呵呵，字数
看过那种类似于应用的视频，太极并不只是那么慢的，拳法应该都是一种理念吧，打起来不可能拘泥于姿势和动作
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231人参加团购129.00元&299.00元
384人参加团购256.00元&1099.00元既然太极祖师那么厉害，那么现在的太极拳真的有实战性么？既然太极祖师那么厉害，那么现在的太极拳真的有实战性么？老王讲生活百家号太极实战不是没有用，只是用处不大，比如对面一拳打过来，你用揽雀尾或者云手把对面的劲力给卸了，对面的拳头的高低，力道大小直接影响了使用，因此打法和练法完全是两码事。打架的时候有太极思想即可，招式应该是要会变的才能用于实战。大家可以搜搜看，网上的视频全部都是怎么练习，脚太多高，手往哪儿去。完全没有创新，自由度还不如瑜伽，怎么可能实战，瑜伽一个体式如果年纪大练习不了，还可以找个折中的方式，尽量适用于任何情况。我们国家的传统文化，很多东西都给人迂腐的感觉，就算通过欧洲改进后的瑜伽来了中国，也变成必须怎么练、用哪个流派的了。太极拳要能实战，必须进行改良，而不是一直停留在说祖师爷多厉害，祖师爷多牛逼可以1个打几十个我觉得太极拳包括传统武术，能流传至今并且还在被传承的东西都是有价值的，对于太极吹和太极黑，都是有失偏颇的，我希望能正确的看待它，其实它和散打也没有太大区别，散打也是近代集合各种传统武术特点被开发出来的，更适合赛场上使用的格斗。太极拳也是一样，也有实战价值，当然世面上绝大部分太极拳已经变成太极操了，只有养生上的意义，很多关于实战的已经失传了，但真正的实战绝对没有那些大师吹的那么流弊，什么隔空打人，什么内功伤人于无形，至少我接触的太极拳，和别的格斗术一样，都有自己的内在理论和招式，而且这些招式也不神秘，都能在别的武术里看到类似的影子，总归来说，太极拳就是一门普通的武术，和咏春，散打一样的武术。不喜欢各种大师乱吹牛逼也不喜欢无故抹黑。我打了四年太极拳，陈氏，来说下。我师父年轻的时候散打拳击摔跤太极拳咏春拳都学过，10岁开始习武的，年轻时候武术学的很杂，实战能力很强，最后选择了太极拳，每天早上都打，坚持了三十来年，和他请教过实战，一招都接不下来。你要说太极拳没有实战，那只能说你打的不是太极拳，是太极操，你别看动作慢，其实每个动作都是有实战意义的。你要直说某个拳实战强不强是没有意义的，历史上能流传到现在的武术，都是有它的价值的，咏春在叶问李小龙手里很强，普通人练咏春就牛逼了？未必，拳击强者如泰森阿里，那你练了拳击就有那么厉害了？不太现实所以脱开个体去讨论哪个格斗术强，是没有意义的，太极拳有实战能力，同时也要看在谁的手里用出来，四川的雷师父打不过练散打的，不代表太极拳不如散打，人的反应力，对拳的理解，比赛的规则，实战的经验，平时训练的方式，都是会影响最终结果的其实你真的找到会太极拳的师父，你就会发现太极拳的实战应用没有那么神秘，也没有那么那么无用，太极拳里有拳击的直拳，有擒拿，有摔，有靠，发力方式也没有传说中靠内功发劲，就靠脚支撑，靠腰发劲，直拳的动作和散打出拳的原理一样，前段时间看摔跤吧爸爸，发现里面的好几种摔技太极拳里也有，我还练过好几个，有个抓住对方一只手手腕，绕后反背摔跤的动作和太极拳的野马分鬃用起来是一样的，里面的擒拿和反擒拿技巧跟一些格斗术视频讲的应用方式都差不多。太极拳真的打过实战，你就会发现它的招式种类很多，很杂，像是拳击，散打，摔跤，擒拿等一系列格斗的集合，招式很多，也就注定了上手难度很高。练的杂了就不可能精。再说养生，太极拳养生主要是动作慢，是个中老年人运动，太极拳之所以慢，是打拳的人希望能在缓慢的动作里，把每个动作在实战中的发力都能更细致的感受到，因为实战都是千钧一发的，你对动作越熟悉，反应就越快，太极拳实战打起来可不是慢吞吞的。而对于中老年人，慢的动作一方面可以让他们集中精神，另一方面呼吸也能很有规律，慢慢运动，类似瑜伽，也能起到养生效果。其实如果你练太极拳，趁年轻开始练，等年纪大了再练根本不可能练得好的，我有个师兄比我多练了三年，他是退休后跟着师父练的，现在打起来跟一只在跳舞的骷髅一样，腰椎间盘突出，他自己都意识不到，我学了两个月，动作学会后，我师父再让我自己练一个月，动作有模有样，至少一出手气势肯定是有的，虽然和师父还是不能比。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。老王讲生活百家号最近更新：简介:我就是我，是不一样的老王作者最新文章相关文章& & 杨式太极有人说陈氏太极：发力的不是真太极，特别是陈氏二路炮锤，发力多、猛，说这不是太极套路是外家拳，杨露禅只学过陈氏一路自创杨氏太极威振武林，但其技击部分传人极少，如李雅轩不知师傅如何发力，拼命观注脸部表情（这是李雅轩宗师自己写在书上的），说明师傅没教发力秘诀，杨式太极社会上练的99%基本属养身套路，太极千招易得一劲难求，太极进入高级阶段可以用意、神发出骇人劲力，这是四两拔千斤，年过七十仍可敌对多名年轻拳手的原因，现在各门派太极出版的书除了吴式太极几乎没有这方面描写，现在大极过于强调松柔了。
& & 雷雷代表不了传武，更代表不了太极，而真正的太极出手会死人的，不是我说的严重。然而可惜的是当今诸多大师多是欺世盗名，唯利是图，太极的真谛和实战只是掌握在少数人手里，这也是历史沉疴。太极拳从传男不传女，外姓不得指染到如今普及推广也就百十年，经过历史的洗礼和时代的变迁渐渐从技击走向了养生，顺应了时代，遗弃了本质。要知道先人们当初造拳不是为了艺术而是为了防身和技击，是一种纯粹的实战应用技法，不然太极不会走到今天，早在造拳之初已被扼杀在武林当中了。所以说这次比赛不能代表什么，只能说明太极在传承和继承中有诸多的弊病，不是什么人学了两套架子就成了大师，武学深不可测，专注者不在庙堂，修行者不在央视，真东西在民间啊。
& & 太极应该也是断了传承吧，据说当年杨露禅打遍京城无敌手获得杨无敌称号后，糊弄那些达官贵人弄出来现在这种软绵绵的太极养身拳，真正的太极拳是很猛的。。当然，这些只是传说，大部分练武术的都以套路为主，实战经验非常之少。。其实散打也是中国拳法，糅合了不少拳法的实战拳
& & 我看下来，太极拳没有进攻的方法，如果徐不出击，雷甚至不知道该如何出手，太极拳的名头反而捆绑的他连个普通人都不如。太极拳号称注重化解力道，但从不考虑万一化解不掉怎么办，也从不考虑万一倒地了怎么办，所以雷第一下试图用太极手法化解徐的进攻，但根本化解不掉，也缠不住对方双手，只能后退，退的速度又没有对方快，后来就只是下意识的用手保护自己头部了。
相关文章推荐说太极拳不能实战的都来看看这个 真正的实战太极拳是这样打的_腾讯视频
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现代太极为何不能实战：创于清末
现代太极为何不能实战：创于清末
受金庸影响，现在普遍以为张三丰是太极的创始人，但这说法其实只是从清末民初开始流传。如果你穿越回去，碰见一个明朝人或者清朝人，跟他谈太极宗师张三丰，他多半会目瞪口呆。历史讲究文字证据，可惜的是这文字证据 传统武术界是拿不出来的，甚至一直到1982年武当山的道教界也根本不知道 张三丰会武术这回事。现在大家能在网上搜集到的一些讲述太极历史的文章，多半都是宣传，相信现在也没多少人愿意看。我就说说我们史学界能确定和推断的太极拳起源。据说在明朝初年，一个姓陈的家族从山西移居到河南焦作，后来这个家族发展大了，就把这里命名为陈家沟。古代的家族迁移，是你死我活的事情，和原来当地的住民经常械斗，于是这个陈家处在四面不友好的环境下，开始全体习武。但这时，他们练的也不仅是拳术，而是刀枪剑戟什么都练，陈家沟十三势长拳和戚继光《纪效新书o拳经捷要篇》的三十二势的图解，连名称都大多相同。这说明，太极最早可能是起源于明朝边军中的格斗术。这个家族大出彩是在1853年。1853年太平军占领南京，改南京为天京。定都天京后派2万多人北伐。绿点地方就是陈家沟所在从地图上看，陈家沟就靠近太平军北伐的路线，陈氏第十五代的陈仲莘在剿灭太平军过程中立了大功，这些事在《温县志》、《中州先哲传》、《怀庆府志》等地方志中都有记载。我们知道，金字塔的高度取决于底层的面积，不仅仅是足球是这样，武术也一样，都需要有群众基础，陈家沟就满足这个条件，在道光时期连当地17岁少女都会几下子，史料明确记载太极拳出现的是第十四代陈长兴() 开始的。这个时代陈家沟人最常见的外出打工方式是当镖局的镖师。相信在这个时代，太极确实是有实战能力的。根据末代镖师李尧臣的回忆，晚清镖师的生活是这样的：首先都是住在镖局里的，白天，起床，练功，到了傍晚，按轮班顺序到各家住户、商号当夜班保安。出去走镖也是轮换的，每个人大约一个月轮上两趟口走镖的时候。一般根据货值大小分配人手，少则一两个人，多则十来个人。路上遇见贼，就要上前好言应付。遇见贼人不听这一套，硬要比武较量分个胜负的，那就只好和他相拼了。真正动手的情形，一百次也未必有一次。即使在这个时代，陈家沟拳术其实也不过是民间底层的武术之一，并不出名，陈家对武术传承又看得死死的，不愿意外传，直到一个外人，终于学到了他们的拳技。这个人就是杨露禅，真正把太极发扬光大的人。杨露禅（1799年—年）到底是怎么学到从不外传的陈家沟拳术现在不知道，但不得不说他确实有天分，不仅仅会武术，而且还有文化，懂得待人接物。后来杨露禅经人推荐，去了北京，到王爷府当武术教头。他交往王公贵胄，出入军机要地，不但没出差错，反而能以武技闻名京师，获“杨无敌”美誉，就连光绪皇帝的老师翁同和 都写对联“手捧太极震环宇，身怀绝技压群英”相赠……杨露禅本身应该是有真功夫的 ，但他交往的多是北京的八旗子弟，让这些人真下苦功去练武术是不行的，于是他故意简化和放慢了原有的拳术，让姿势变简单，动作柔和易练放慢，从而适合穿长衫、留辫子的人练习。从历史传承来看，它和京剧一样，都是主要诞生发达在清末民初的东西。所以在清末民初时，太极拳还有个名字更为普及。“大褂拳”意思就是适合穿大褂，留辫子的文人的健身拳术。杨露禅从来都没想过用太极去实战。从杨露禅开始， 它本来就是八旗子弟们玩的东西!
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