女孩学女孩练跆拳道的好处有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-15 13:44 标签： 女孩学跆拳道能防身吗
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女孩子为什么要练跆拳道！
当前许多都市女性把练习起跆拳道作为一种时尚。在有些欧美国家、韩国和台湾地区甚至有八成以上的女子都接受过跆拳道的训练，北京上海香港广州深圳等地的女子跆拳道也发展迅速。
但如果只是为了时尚而去练习跆拳道，势必坚持不了多久，任何时尚也有过时的那一天。如果女性朋友因为练习跆拳道而让身心受益，那跆拳道将会成为你终身陪伴的好朋友。
通过跆拳道的训练，绝大部分女性朋友都能：
1，改善身体形态，使身体变得更加匀称、健美；
2，增强女性体质，提高心血管机能水平；
3，磨练意志，使其气质中增添一股英气，变得更加脱俗；
4，提高防身自卫能力，增强自信，应付复杂的社会环境；
5，培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拨的优秀品质；
6，减轻生活与工作压力，使不良情绪得到宣泄，保持良好心态面对生活和工作；
7，使TKD成为自身的一门才艺，展现自我风采；
现在知道跆拳道能给您带来哪些益处了吧？
另外，由于跆拳道是一种对抗性很强的项目，尤其是竞技跆拳道，比赛时双方为战胜对手而斗智斗勇，竞争非常激烈，因此好多人会认为女性好像不太适合练习这个项目。而事实上女子练习跆拳道的人却非常多，这是为什么呢？这要从跆拳道本身来讲。
跆拳道包括很多的练习内容，除竞技跆拳道外，还有品势和实用跆拳道等内容。竞技跆拳道，就是练习者在一定规则下进行比赛，通过竞技取得成绩；实用跆拳道，就是通过各种技巧制服对方，可用于防身自卫；品势，就是将一定数量的动作编排在一起形成了固定的套路。可以说，竞技跆拳道中的技术方法只是整个跆拳道技术体系中很小的一部分。
因此，女子要练习跆拳道时，这三项主要的内容都可以练，也可以根据自身特点去侧重练习其中某项内容。练习竞技跆拳道中的动作，可用来提高自身技术；而练习实用跆拳道，能使自己掌握防身的一招制敌的技巧；而练习品势，可用来表演和完善基本动作。女孩学跆拳道好不好会不会张肌肉 - 文体 - 中国金属新闻网
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女孩学跆拳道好不好会不会张肌肉
对于一些家长比较关心的问题:
问：儿童训练跆拳道的最佳年龄该是多大呢？
答：五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄，这个时期的孩子还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。
问：开始学都学些什么，对个人的身体素质有什么要求？
答：开始要学习跆拳道精神、礼仪、基本步法、柔韧性练习方法及协调性练习方法。最基本的腿法，身体素质好与不好并不重要，新学员开始参加训练不会安排大的强度，教练根据学员水平进行调整，只有通过循序渐进的训练，才能提高身体素质。
问：训练后为什么会酸痛？如何消除？
答：没有疲劳就没有进步和提高，训练的过程就是从不适应到适应的不断战胜自我的过程。初学者开始训练后，酸痛反映比较明显，通过及时的几次训练后就逐渐消除，若等它完全恢复再训练又会酸痛，训练是最好的积极性恢复。训练到一定水平的学员想进一步提高，增加运动强度、负荷，产生新的疲劳，出现超量恢复，达到提高运动水平的目的；通过放松跑、热水浴、补充合理的营养，保证足够的睡眠、室外调整等方法消除，让人尽快的投入到下一次的训练中去，不断取得新的进步。
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我来现身说明：女孩子学跆拳道有用吗？
最近都在说，有女儿了，一定让她去学跆拳道。
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我女儿快八岁了学了四年的跆拳道了说句实在话并没有什么太大的改变不过比较明显的是手劲非常大揍她爸一拳的话她爸半天缓不过劲儿来说比我打得疼多了
觉得没用到真格了，没有散打有实用性。而且我觉得小孩子学跆拳道对腿骨发育不太好
我最近也在想让女儿再长大点，学跆拳道呢，就是因为看了那个永新初中几个女孩打另一个女孩的视频，想着学来防身。
不要说看教练怎么样是不是好教练什么什么的我女儿这教练是道馆老板奖状金牌一大堆把道馆都衬得闪闪发光教练本人不说远了至少在四川省内都是排得上的
我准备让我女儿去学武术已经联系了老师，不知道是对是错，还是应该学个舞蹈什么的
散打～跆拳道～舞蹈～都学点吧
我上学时班里有个女孩是混混，她家挺有钱，她爸妈总以为她孩子会受欺负就送她学防身类的，具体是跆拳道还是散打我不清楚，她欺负别人从不手软，打的超狠　　　　　正在杀一只豆腐。请问豆腐脑在哪个位置？挺急的，在线等。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　╯﹏╰
教练本人没得说以一抵十应该没问题好歹全国大奖也拿了不老少上次还拿了散打冠军、跆拳道冠军他教得也不错非常严格认真的可是我还是想说论攻击力的话真不如泰拳
看来还是让我儿子学散打。一般学这些几岁最适宜？
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跆拳道不实用的话，就学散打好了，我两个闺女必须让他学，现在坏蛋那么多
记得女儿读学前班时某天被小朋友扑到在地上就为了抢女儿头上的皇冠发夹最后发夹被那姑娘抢走了还扔地上踩坏了女儿的公主裙也被扯坏了
回家后我问女儿你不是会跆拳道吗干嘛不揍她女儿一本正经的回答：我们教练说了学跆拳道是修身养性、强身健体的不是又来打架的要学会礼仪廉耻、百折不挠吧啦吧啦一大堆总之一句话教练说的不能打架
几年学下来我个人感觉吧跆拳道类似于舞蹈中的中国舞用来打底子是一个非常好的选择因为四岁就可以学强度也不大就像女儿舞蹈老师说的：中国舞是练基本功的将来就算你十八岁了再转其它的舞蹈一般都没有问题因为身体的柔软度很好可以要是学的是拉丁舞之类的将来想转成中国舞那你就哭吧
孩子小学跆拳道是一个不错的选择只要教练遇好了他会让你孩子懂得不少东西尤其在为人处事、礼节方面我感觉跆拳道更注重礼仪方面一般用在自保攻击力不够强大
赞同，男朋友小时候学的就是散打，他们学校打架很厉害的混混找他麻烦，他三两下把他打趴下，都惊呆了。散打攻击力才强呢，他们一起训练的学跆拳道的，中看不中用吧，但强身健体是很好的。
我还是打算让女儿一直学下去至少考个黑带估计我女儿考到黑带的话应该十七八岁了以一抵四应该没问题的到时候让她再学点散打之类的现在学跆拳道主要是锻炼身体学会控制脾气训练身体的灵敏度
你家孩子都学什么了，推荐一下，我闺女马上四周岁了，之前我没特意想让她学什么，但是他们班级的孩子都学了比较多，大家估计都知道这种情况，家长一起就讨论你家孩子会什么他家孩子学什么，好像你不上个什么辅导班都不正常一样
学这个有什么用，不如学钢管舞。
赞同，女孩子学点防身术有好处，至少不会挨欺负！
我说句良心话无论男孩女孩如果还小的话学跆拳道还是不错的因为它强度真的不高攻击力也不强一般以防守为主更多的是讲究礼仪方面不过锻炼身体和自保应该没有问题基础打好了将来可以学散打之类攻击性比较强的
个人不建议学泰拳因为泰拳的攻击性非常强大爆发力和杀伤力都很厉害一旦出手就非常狠容易把孩子的脾气变得非常爆燥怕将来会主动攻击别人
我是艺术生，以前周末我妈就送我去学散打，可能我长的太安全了。基本没怎么用过，而且可能学的时候年纪大，一直被教练嫌弃。
只要孩子喜欢，艺多不压身，怪不得你家姑娘老嫌弃你教练教的太多了哈哈哈
儿子今年5岁也想让他学学跆拳道，但是怕年龄太小了不懂
感觉女孩学舞蹈比较有气质形体好。可是我们当地有个孩子下腰伤了脊椎，瘫痪了。我爸是严厉禁止我侄女和我闺女学舞蹈。
想让女儿学个散打跆拳道之类的，最起码不受欺负。
千万记得上小学带孩子去学写字，一手好字很重要
当然有用了
对，不如学散打，省的捧在手心里呵护备至的宝贝女儿在外面被同学欺负的都不敢喊疼，，我儿子长大了我肯定让他学些技能防身，首先要防身啊！！！！
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这个武术或是其它一些运动项目都可以锻炼人体体质，锻炼自己的精神意志保证身体健康和保护自己人身安全，但是也有受伤的可能，主要是掌握好一个度！
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