打野架散打好还是泰拳怎么收拳,怎么我感觉打出去拳速慢

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标签:工艺品、礼品&气氛、布置用品&助威道具
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直接握住自己的拳头用拳头拍开不也行,可能这样效果还更好觉得那个散打里,防守直拳用手掌拍开。哪用这样
不好的!!因为你握住拳了,你出拳的速度就慢了,如果是掌的话,胳膊不会绷住劲,所以速度相比较来说比拳要快,并且来去自如!你试试看&&既然用掌肯定有用掌的道理!不要胡乱改之
你好,健木源头厂家很高兴为你解答
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散打拳法教程:直拳
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  有什么人喜欢散打,有很多的散打比赛令人热血沸腾,激动不已。那么应该怎么练习散打呢?首先要从基本功开始练习,散打的基本功包括散打手法、拳法等,下面就是关于散打拳法教程的直拳教程,来一起看看吧。  散打拳法教程直拳一:左直拳  动作说明:预备势为正架势,即左脚、左手在前(以下均同),右脚微蹬地面,重心微向前脚移动;同时左拳直线向前冲出,力达拳面。       动作要点:冲拳时,上体不可前倾,腰略向右转。拳面领先,上臂催前臂,臂微内旋,肘微屈,快出快收,切勿停顿,迅速还原成预备势。  易犯错误及纠正方法:撩拳:由于冲拳前肘先于拳而动,形成拳往下撩的错误。纠正时强调以拳领先,勿先动肘;或同伴帮助以一手拉拳,一手按肘,慢慢体会要领。  散打拳法教程直拳二:右直拳  动作要点:右冲拳的发力顺序是起于右脚,传送到腰、肩、 肘,最后达于拳面。上体向左转动(头不转),以加大冲拳力量。还原时以腰带肘,主动回收。       易犯错误及纠正方法:上体过于前倾。冲拳时,上体向前移动过多,腰没有向左拧转。纠正时,多体会动作要领,克服向前俯身的毛病。在翻肘撩拳时。冲拳前臂、肘关节先动并外翻,形成撩拳错误。纠正时,由教练或同伴帮助,或面对镜子,放慢动作练习。纠正时,面对镜子或同伴监督,用慢速放松练习,以体会出拳路线。  散打直拳在出拳时要注意手势和脚势,掌握好姿势并不是很困难,那就好好练习上面的散打拳法教程的直拳教程。  相关推荐:      
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