脚痛不管练车穿什么鞋子最好都痛 但不是每天都痛 是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-30 09:44 标签： 夏天穿什么鞋子
脚痛的原因 这些疾病竟会引起脚痛(5)
　　女性穿高跟鞋引起脚痛
　　自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，就会昂首、挺胸、收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可以突出女子双乳和臀部的曲线，为人体增添美感，尽显女性曲线。
　　但现在存在着，很多女性朋友由于和工期穿高跟鞋而导致脚痛，如何避免穿高跟鞋导致的足痛?与足外科大夫一起讨论足的保健技术，避免穿高跟鞋导致的足痛。
　　穿高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分，如果，穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。
　　小的问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如：槌状脚指或者其他的足趾的疼痛，尽管疼痛难忍，许多女性对高跟鞋仍旧情有独钟，不会放弃。
　　根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认他们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋;73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。
　　克服高跟鞋引起的脚痛
　　穿上一层薄袜子
　　避免摩擦就能避免受伤。在不破坏造型的前提下，穿上一层袜子，能够保护你的皮肤不会因为和鞋面摩擦而起水泡受伤。
　　不要穿太&陡峭&的鞋子
　　前后高度相差大的鞋子，会让脚板煞不住车往前滑，脚趾受到挤压当然会疼痛，更容易造成拇趾外翻。穿高一些是比较有气势，痛到摆一张臭脸就更有气势了!
　　购买贴合脚底的鞋款
　　鞋底能够贴合脚底的高低起伏，就能分散压力到脚掌各处，而不至于集中在某一点造成疲累红肿。选鞋的时候认真感受一下，脚底有没有哪一处是碰不到鞋底的?想不痛，就Say No吧!
　　预先估算自己会走多少路
　　在出门之前，先想一想自己今天有哪些行程，会站多久?要走多少路?假如你想起今天跟人约了要逛街健行，应该就会更加理智地选择鞋子了吧!
　　只在需要的场合穿高跟鞋
　　高跟鞋穿久了真的会炼就金刚不坏之腿吗?你真是好傻好天真。多穿多伤，少穿少痛，请小姐们谨慎使用筹码，适度休息，饶你的美腿一条生路吧!
　　步伐正确
　　穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行，务必让鞋跟先著地，然后才是鞋头。要是搞错顺序走起来会很像马，不只不美观，脚步不稳更容易造成运动伤害。
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不是每一次脚痛都叫痛风
很多高尿酸血症的患者基本都有一个比较公认的认识，一旦出现脚痛就觉得应该是痛风发作了，但事实真的如此吗？高尿酸血症确实是痛风发作的最大危险因素，但是危险因素并不等同于一旦有高尿酸并且有痛疼症状就是痛风发作。在高尿酸血症的患者中大约只有十分之一才会发生痛风发作，并且痛风发作的患者中也有大约百分之一并不存在尿酸增高，或者说至少在三分之一疼痛发作的患者时并不同时存在尿酸过高。因此高尿酸血症既不能确诊痛风，也不能排除痛风。另外，足部因为远离心脏，所受的血液灌注并不充分，并且在行走站立时承受着我们的体重，负荷最重，所以足部经常成为尿酸沉积并且疼痛发作的部位，但这也并不意味着一旦出现脚痛就是痛风发作。目前认为：在关节积液或痛风石中发现单钠尿酸盐晶体才是诊断痛风的最有利依据；临床发现典型痛风石、痛风典型的发作特征或对秋水仙碱治疗反应好、高尿酸血症可以支持痛风诊断；新型影像学技术（超声、双能CT）对于痛风诊断有帮助。根据一些调查发现，在出现足部疼痛的患者中，绝大多数并不是痛风发作，而是“足底筋膜炎”这样一种较常见但又常常被忽视和误诊的疾病。足底筋膜炎的典型症状为足跟痛，以晨起和坐后站立最为明显。这样的疾病往往早晨迈第一步时疼痛最明显，行走几分钟后缓解，一天中如果久坐不活动后突然站立活动又会反复。足底筋膜炎的危险因素有：高龄、跟骨脂肪垫僵硬、足底筋膜增厚；长时间站立者足底筋膜炎患病率比一般人群高4倍；肥胖者也会导致患病率增高6倍左右。足底筋膜炎的绝大多数症状通常在12个月后消失，不论是否治疗；大约11%的足底筋膜炎会反复发作，在超重者中更多见；由于超重肥胖是足底筋膜炎的危险因素，所以通过控制饮食和适度锻炼以主动管理体重能够有效预防缓解疼痛；尽管足底筋膜炎常见，但是目前对此病的最好疗法，尚无定论。推荐足底筋膜炎患者可以采取足部适当休息6周，调整行走方式，避免久站和长时间走路；另外可考虑使用一些止痛药物缓解症状；简单的对于足弓部位的锻炼，比如用足弓在擀面杖或饮料瓶上滚动几分钟，每天至少2次，2周-8周，可提高灵活性，缓解疼痛；穿着提供充分的足弓支撑的鞋或鞋垫可以缓解疼痛。对于疼痛缓解不明显或者加剧的患者应该前往足踝外科专科门诊就诊处理。
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不明原因脚痛是什么原因引起的？
42岁 21:08:16
病情描述：
突然不明原因的脚背痛，已持续一个多星期了，走路就痛，现在两个小腿肚也突然胀痛，请问是什么原因造成的。该看什么科？病史:无
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
怀疑是肌肉发炎，和着凉劳累有关系，到外科看一下吧！
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
受凉转成风湿，痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快，最好。且无副作用。中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，瘀血停留（增生，肿块，肥大，风湿都属瘀的范畴），血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效。
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