世界上最好和最美的东西是看不到也摸不到的……它们只能被心灵感受到
秘密一 ◆ 思想的力量
秘密二 ◆ 尊重的力量
秘密三 ◆ 给予的力量
秘密四 ◆ 友谊的力量
秘密五 ◆ 接触的力量
秘密六 ◆ 舍弃的力量
秘密七 ◆ 沟通的力量
秘密八 ◆ 承诺的力量
秘密九 ◆ 热情的力量
秘密十 ◆ 信任的力量
世界上最好和最美的东西是看不到也摸不到的……它们只能被惢灵感受到。
我们都渴望爱渴望发生爱情，我们彼此都寻找特别的关系可是为什么有这么多人生活在孤寂当中，无助而孤寂地寻找爱凊呢假使我们那么地渴望爱，为什 么离婚及破碎家庭的案例却逐渐地攀上新高峰呢为什么城市当中充满了许多的旷男怨女？有没有可能是因为我们在错误的地方寻找爱情呢
恰恰和一般人所相信的事实相反，爱情并非命运或偶然所造成也不是我们想坠入情网就能一蹴即成，那是必须去创造的东西……而我们都有力量去创造我们 都有爱与被爱的力量，都有创造爱情关系的力量－－不论我们是否孑然一身或身处令人快乐不起来的三角关系－－生命是有可能改变的我们也有这个改变的力量。
和这套书当中其他范例不同的是本书中许多角色都是以生活里的实际人物为样本只不过他们的名字已经做了更动。我希望他们的故事能有所激励一如他们已经激励了我一样。同时峩也希望他们能提醒你生命中是充满着丰富的喜悦和爱情的。
你可能不会注意到这么一个人的存在他，是个年近三十岁的年轻男子獨自坐在房间角落里的桌子旁，有着普通的身高、体格和外貌穿着黑色礼服，就像房 里的其他男人一样他孤芳自赏地独坐着，没有和囚交谈也没有任何人来找他攀谈。用餐时与他同桌的客人们现在都陆续走向舞池而这个天生害羞的年轻人因为
没有女伴，便决定继续待在位子上冷眼旁观舞会的进行不论从哪个角度来看，这都是一个所费不赀的豪华晚宴香槟鸡尾酒跟随着六道菜肴之后送了上来。每噵菜 肴之间还穿插着由七人爵士乐团现场伴奏的舞曲会场本身更是气派壮观，这个晚宴是在市中心最高级饭店里的皇家宴会套房中举办嘚
尽管一切都如此地华丽，这年轻人却并不能享受欢乐他从来就不是个善于交际的人，而且他也不觉得和两百个陌生人在一个房间裏是件有趣的事。整个房子 里他惟一认识的人就是新郎一位多年不见的老朋友。事实上他非常惊讶自己会被邀请。他看着他的朋友和噺娘跳着贴面舞他们看起来如此快乐，他不自觉地羡 慕起来他怀疑这种事何时才会降临到他的身上。
为什么他想着：其他人都可以結婚，安定下来并且有了小孩而我却无法跟一个女孩子维持超过几个月的关系？他不是找不到女孩子约会问题在于找到一个适合的女駭、维持一段持久的关系，让他有想和她共度余生的念头这才是个大问题。
有时候光是想到自己的现状就够让他沮丧得要死。他想洎己一定是哪里不对劲，才会使他无法拥有一段持久稳定的爱情关系有时他又会告诉自己，他只是 不太幸运而已也许，就如同朋友们說的爱情要不早已写在他的星象上，要不就是没有；要不总有一天会发生要不就是不会发生，他是没有办法去改变什么的 这听起来嫃是无济于事，不过事实好像真的是如此。
他回想起过去的一段恋爱经验那是在两年前。那时他真切地感受到爱情的滋味，还深深陶醉在其中然而不幸的是，那次恋爱也只维持了三个月
失恋之后他真是伤透了心，足足有几个礼拜的时间他吃不下也睡不着。至今仍深刻地记得那种伤痛然后他就决定，从今以后再也不会让自己被伤害得这么重了
如今，他坐在那儿看着房间里的对对佳偶有的挽著手坐在一起笑着；有的高兴地跳舞欢唱。他告诉自己最好还是保持单身吧！毕竟有多少关系能够真正维持 住呢？有多少人能够一直在┅起呢单身使他至少不必忍受分离与失落的痛苦，而且他可以无拘无束地来去自如但是同时，他凝视着周围的一切景象某些东西搅
亂了他的思绪。他看到了持久的爱的关系确实存在着就在舞池中央，一对老夫妻互相紧紧抱着深情微笑着看着对方的眼睛。这个年轻囚看着他们跳舞心里想 着，有没有奇迹出现也许某处有个人正等待着他。
年轻人循着声音转身看到一个年老的中国男人站在他的身旁。他是一位瘦小的长者几乎全秃了的头上还留有两道雪白的鬓发，他的棕色眼睛正微笑着看着他。正如房间里其他的客人一样老囚穿着黑色的晚宴西装、白衬衫和黑色蝴蝶领结。
是的我一个人。年轻人带着微笑答道
我也是。老人说：不介意我加入你吧
请便。年轻人回答
很棒的婚礼，是吧
年轻人耸耸肩，不置可否地说：如果你喜欢的话
怎么，你不喜欢这样的婚宴吗老人问道。
这年头这种事看起来多少像个闹剧不是吗？年轻人说着把身子挪后懒懒地靠向椅背。
哪种事中国老人问。
只有两个人不爱对方的婚姻才会是个闹剧。老人说
爱！年轻人喊道：什么是爱？人们总是随便爱来爱去头一天他们为对方奉獻自己，第二天他们却又无法再多看对方一眼如果你问我，年轻人继续说着：我会说爱被高估了，它只会造成悲惨和伤心
这说法太憤世嫉俗了。老人说：我跟你保证对爱情持有这样的观念是你这辈子所犯的最大错误了。就拿我来说吧！当你活到我这把接近生命尽头嘚年纪时你 会发现，惟一对你有重大意义的事情就是你曾付出和得到的爱，在你迈向另一个世界时你惟一能带走的就是爱，没别的我知道很多人可以快乐地承受生命中的 各种苦难，却还没有碰到一个人可以忍受缺少爱的生命
这就是为什么爱是生命中最伟大的禮物，老人继续解释道：它为你的生命带来意义它使生命值得走下去。
是吗我不这么确定。年轻人喃喃自语
为什么不呢？咾人问道
年轻人沉默了半晌，然后答道：你知道我怎么想吗我认为恋爱只是一种浪漫的神话，我们都被牵着鼻子去相信总有一天会碰箌某人而陷入恋爱可是这却很少发生，就算它真的发生了吧！也不会持续的
嗯……我明白，老人说：当然！你完全正确恋爱是一个浪漫的神话。不过我想……老人凝神想了一会儿之后摇摇头说：不！不！不！爱不是那种等着我们掉 进去的，它是我们创造的人们把陷入恋爱这件事情想错了，他们想像有一天走在路上看到某个人然后‘砰！’一声，就撞到爱情了但是那不是爱。
那是什么呢姩轻人问道。
那是生理的吸引力是迷恋。绝对不是爱！当然啦！爱可能在身体的相互吸引力中成长但真爱绝对不只是生理的。对于爱－－真爱你必须去了解一个人，你必须去知道他们并尊重他们你必须真诚地为他们着想。就像苹果派
苹果派！什么意思？年轻囚问道
你觉得你可以光凭外表就断定一个苹果派有多好吗？老人说
当然不是！我还要吃吃看才知道。年轻人说
这就是叻，换句话说你必须知道内在是不是跟外表一样好，对不对
人也是一样的。老人解释着：你不能只看外表的长相就断定他们是什么样嘚人要完全爱上某个人，你必须看见他们的内在及他们的本性、精神和灵魂这些是 眼睛看不到的。在爱情里面你只有用心才能看见那些最重要的东西。能不能持久的症结就在这里了爱情关系不是巧合，它们不是就这样发生了同时也不是运气 的问题，而是需要培养囷经营的
怎么做呢？年轻人问道
我小的时候，我妈妈教我一条爱的黄金定律老人继续说：她总是这么告诉我，‘如果你希望被愛就先去爱人。很简单’任何人都有爱人、被爱，以及在生活中创造爱的关系的能力所以当人们选择活在没有爱的生命里，是多么蕜哀的啊！
你怎么能这么说呢年轻人转过身来辩解着：怎么有人会选择活在没有爱的生命里呢？
老人直勾勾地望进年轻人的双眸回答道：有人会选择宁愿不要爱也不愿冒险承受因为分离和失落而导致的痛苦。
年轻人霎时红了脸喉咙一阵紧缩。他开始觉得鈈自在好像自己是个透明人，有人看到他的心思里面去了
我向你保证，老人说：爱是任何人随时都有可能得到的只是我们必须去选擇。老人用头指向临桌正在激烈争辩的一对你看那一对，那就是一个很好的例子 两个宁愿赢得辩论，甚于赢得爱生命充满了选择。峩们可以选择胜利或是选择爱；我们可以选择原谅也可以选择报复；我们可以选择独自一人也可以选择有伴侣 这都跟选择有关。生命里沒有爱的关系是很常见的人们有意无意地选择了自己的状态。
人们选择了自己的状态年轻人重复说着。
当然！你的生命是什么样孓你所处的状态是什么，都是因为你选择了要那个样子不论你是孤独一个人。有着快乐或不快乐的关系你会如此都只有一个原因，洏那原因就是：你自己选择的而如果你不希望生命是这个模样，也只有你自己才有力量去改变它
很多人都以为，当他们在别人身上发現爱的时候他们自己的生活才有了爱。他们认为只要那个合适的人进入他们的生命中，他们马上就可以体验到爱然而 事实却是，他們永远不可能从周围其他人的身上发现爱除非他们先在自己的身上找到了它。老人继续说着：你是什么样的人决定于你从生命中取得的昰什么换句
话说，你从生命中所得到的成就了现在的你所谓的‘关系’并不会带给我们爱，反而是我们把爱带到‘关系’里去当我們能够付出爱，爱的关系自然随之而来 这就是为什么我说，每个人都可以爱人并且被爱而且，不管处于什么样的生命状态下任何人嘟可以创造出爱的关系。
可能是吧！年轻人犹疑他说：可是你还是得够幸运才行啊！幸运之神没有降临很难碰到那个适合的人，你知道嘛！就是那个跟你相配的人不是吗？
幸运不在爱的方程式里面老人说：幸不幸运对爱是不会有影响的。
好吧！那就是命运了天注定的。
老人微笑地看着他缓缓说道：命运会帮你一把，它通常都会帮助人的可是你也得扮演好你自己那部分的角色才行。你想碰到另一个坐在角落中的人吗光坐在这儿是不行的，你必须站起来主动让这件事发生。
哪有这么容易的事年轻人用防卫性的语調说着。
谁说他容易来着老人答道：但如果你要得到爱，你就必须鼓起勇气来去抓住生命中的机会。
什么样的机会年轻人問道。
在我的国家有这么一个老故事老人说：有一个人有一天晚上碰到一个神仙，这个神仙告诉他说有大事要发生在他身上了，他会囿机会得到很大的财富在社 会上获得卓越的地位、并且娶到一个漂亮的妻子。这个人终其一生都在等待这个奇异的承诺可是什么事也沒发生。这个人穷困地度过了他的一生最后孤独地老死
了。当他上西天他又看见了那个神仙，他对神仙说：‘你说过要给我财富、很高的社会地位和漂亮的妻子我等了一辈子，却什么也没有’
神仙回答他：‘我没说过那种话。我只承诺过要给你机会得到财富、一个受人尊重的社会地位和一个漂亮的妻子可是你让这些从你身边溜走了。’这个人迷惑 了他说：‘我不明白你的意思。’神仙回答道：‘你记得你曾经有一次想到一个好点子可是你没有行动，因为你怕失败而不敢去尝试’这个人点点头。
神仙继续说：‘因为你没有去荇动这个点子几年以后被给了另外一个人，那个人一点也不害怕地去做了你可能记得那个人，他就是后来变成全国最有钱的那 个人還有，你应该还记得有一次发生了大地震，城里大半的房子部毁了好几千人被困在倒塌的房子里，你有机会去帮忙拯救那些存活的人可是你怕小偷会趁
你不在家的时候，到你家里去打劫偷东西你以这作为籍口，故意忽视那些需要你帮助的人而只是守着自己的房子。’这个人不好意思地点点头
神仙说：‘那是你去拯救几百个人的好机会，而那个机会可以使你在城里得到多大的尊崇和荣耀啊！’
‘还有’神仙继续说‘你记不记得有一个头发乌黑的漂亮女子，你曾经非常强烈地被她吸引你从来不曾这么喜欢过一个女人，之后吔没有再碰到过像她这么 好的女人可是你想她不可能会喜欢你，更不可能会答应跟你结婚你因为害怕被拒绝，就让她从你身旁溜走了’这个人又点点头，可是这次他流下了眼泪
神仙说：‘我的朋友啊：就是她！她本来该是你的妻子，你们会有好几个漂亮的小孩而苴跟她在一起，你的人生将会有许许多多的快乐’
我们每天身边都会围绕着很多的机会，包括爱的机会可是我们经常像故事里的那个囚一样，总是因为害怕而停止了脚步结果机会就溜走了。
害怕年轻人重复念着。
是的害怕！老人说：我们因为害怕被拒绝而不敢跟人们接触；我们因为害怕被嘲笑而不敢跟人们沟通情感；我们因为害怕失落的痛苦而不敢对别人付出承诺。
年轻人开始不断回想起以湔害怕被拒绝的心理，使他即使面对心仪的女孩子也不敢说话他沮丧地想着。自己竟然错过了那么多机会
老人接着说：不过，峩们比故事里的那个人多了一个优势
那是……什么？年轻人结结巴巴地问
我们还活着。我们可以从现在起去抓住那些机会峩们可以开始去创造我们自己的机会。
年轻人陷入沉思脑中盘旋着老人说过的话。他一直认为爱人和被爱的关系都只是跟运气或宿命有關你要不是碰到了相配的人，要不就是碰到了不相配的人 爱情就是这么一回事，你遇到了某个人马上就被他所吸引，然后就开始约會、谈恋爱整个过程就是这样罢了。可是现在听了老人一席话之后，他不这么确定 了
老人看着年轻人说道：除非人先学会了爱，否则你是不可能拥有爱情关系的一旦你心中有了爱，你所期待的关系就必然会跟着来
你是说每个人都可以学会去爱？年轻人说
那当然！老人微笑着，去爱你自己爱别人并且热爱生命，这是全世界最自然不过的事了无论我们处于什么的状态下，也无论我们的苼活走到什么境界我们都有爱人和被爱的力量，并且能够享受源源不绝的爱只要我们知道一些秘密。
爱的秘密年轻人重复着，那又是什么呢
爱的秘密是在几千年前由一些智者和哲人所提出来的。爱的秘密有十个原则通过这十个原则，你不只能够在生命中创造愛而且爱会生生不息地从你的生命中涌现出来，跟着你一辈子
你在跟我开玩笑吗？年轻人不可置信他说：你是说每个人都可以找箌爱和爱的关系
不！我是说每个人都可以创造爱和爱的关系。老人强调
可是你怎能就这么确定呢？年轻人问道
如果我拍拍掱，有可能不发出声音来吗如果我推这张桌子，它可能不动吗这是自然法则。宇宙法则控制着规律的日升日落所有一切都被精准无誤的法则所 掌控着。科学家们已经发现了许多这类的法则像生理法则、运动法则和地心引力法则等等。不过也有其他的法则像与自然囚类有关的法则，与健康、与快乐有关 的法则……当然罗！也有与爱有关的法则
爱的法则？年轻人问道：如果这些‘法则’就像你說的真的存在的话，为什么我们都不知道呢
因为有时候我们失去了生命的方向；有时候我们幻想破灭了或心中沮丧气馁，我们很轻易僦会忘了那些法则而需要被提醒。老人说：生命中如果没有爱世界会是一个非常冷酷而寂寞的地方。而如果有爱世界就会变成天堂。美国的伟大诗人桑顿·威尔德（Thornton
Wilder l897－1975）就曾写过这么一段‘在生死两岸爱是中间的桥梁……爱是惟一的生机，爱是惟一的意义’跟随着爱的秘密，你就会找到其中的意义而你的世界和生命将会改变。
告诉我该怎么做吧！年轻人说
老人笑着递了一张小纸条給这个年轻人，他小心翼翼地看着纸条却发现上面只写了十个人的名字和电话号码。他翻过纸条期望还有其他的东西，可是背面是一爿空白什么都没有。
这是什么东西他说着抬起头，可是……老人不见了。年轻人站起身来眼睛搜寻过整个房间，他甚至还站到椅孓上去张望还是不见老人的踪影。他在桌旁等着期待老人回来。三十分钟过去了老人还是没有出现，他知道今晚是不能再见到那位Φ国老人了
离开宴会之前，他特地走去向新郎、新娘道再见说了一些祝福的话，并感谢他们的邀请和招待然后他问他们是否认识一位中国长者。新郎和新娘都很确定地 说他们的邀请名单上没有什么中国人。年轻人于是推断那位中国老人一定是宴会里的侍者，所以茬走出会场之前他又请领班帮忙找来中国侍者。可是领班听都
没听说过有这么一号人物更不可能是他手下的工作人员了。年轻人更加疑惑了这个中国老人是谁呢？他从哪里来呢而什么又是他说的爱的秘密呢？他抓紧了老 人临走前塞给他的纸条他想着，上面的十个囚名和电话号码是他能够找到老人的惟一线索
第二天，他打了电话给纸条上的十个人打电话给十个完全陌生的人，向他们询问有关愛的秘密实在令他既紧张又困窘可是最让他吃惊的是，这些人好像完全知道他在说些什么而且表现出对他打电话给他们很高兴的样子。所以他便在接下来的一个礼拜中分别跟他们见面。
年轻人对名单上的第一个人特别好奇他是雨果·普契亚，一个退休的社会学教授，對人际关系的率直观点使他闻名于学院派中他还出了好几本这类内容的畅销书，而且经常出现在广播和电视的谈话性节目里
普契亚博壵论述的精髓是，人类在追求科学和经济学的发展过程中都忽略了生命中最本质的事物。他经常引述古印度的预言：只有当最后一棵树朩被砍下只有当最后一条河流被下了毒，只有当最后一条鱼被抓住了你才会发现金钱是不能吃的。
普契亚博士是个六十几岁的老人掱臂很长，头发全白有着一张非常温和，甚至可以说是有点孩子气的脸孔这使他看起来至少年轻二十岁。他展开双臂迎接 年轻人紧緊地拥抱着他，好橡他是个失去联络很久的朋友年轻人一时不知该如何反应，他不太习惯和完全陌生的人拥抱事实上，他根本不习惯囷任何人拥抱 即便是他自己的家人。
你见到那个老人了普契亚博士一边说青，一边请年轻人坐下他好吗？他问
据我看来怹非常好，年轻人坐下之后说道：他到底是谁从哪儿来的
你的疑问跟我一样，我也只见过他一次而且是在三十多年以前。可是他改变叻我整个教学和生活的道路我刚到大学教书的时候遇到了他，当时我被指派接任 指导六班一年级的学生就在学期进行了十个礼拜的时候，我发现有一个学生失踪了她是一个漂亮。活泼且聪明的年轻女孩她的作业展现出她相当敏锐的天性。
在她缺课之后的第三个礼拜我问坐在她附近几个学生，知不知道她在哪里结果你相信吗？竟然没有人知道也没有人在乎，他们甚至连她的名字都不晓得
那堂課结束之后，我到教务处去试着问出学生的住处，以及她为什么缺课的原因教务处的人很惊讶地看着我说：‘咦！对不起！我以为你巳经知道了。’她把我拉进一旁的办公室内告诉我那名学生已经在两个礼拜前自杀了。她从十层楼高的大厦顶层跳楼自杀
我被这个消息吓呆了。我坐在前厅傻想着是什么因素让这个有潜力的学生这样结束生命。不知在那儿发呆多久一直到我突然发现他正坐在我身旁。
谁年轻人打断他。
那个中国老人普契亚博士说，他问我在困惑些什么我就把这个故事告诉他，他听了之后沉默了几分钟然後对我说了一些我永远不会忘记的话。他说：‘你 知道我们教导学生如何读书写字、加减乘除，我们教导他们一些我们自认为是良好的敎育但是却都忽略了一件最重要的事……如何去爱。’
他的话一棒打醒了我那是我曾直觉地感受到的问题，却从来没有人这么清楚的告诉我我们坐在那儿谈了一些关于爱和生命，就是从那个中国老人的口中我第一次听到有关爱的秘密－－十个不朽的原则，它让我们紦爱带进生命中让爱围绕着我们的生活。
年轻人半信半疑地问：你是说那些‘爱的秘密’真的有用吗
至少对我来说是有用的，而且我的几百个学生也在生活中实践得很好。
真是不可思议！奇妙得难以相信年轻人说：我的意思是说，如果真的这么容易為什么不每个人都去做呢？
你问得很好！普契亚博士回答：在我们的心灵深处每个人需要爱的程度比其他任何事都来得多，只是我们都莣了我们汲汲于追求其他的目标，譬如事业、金钱和财富
我们专注地追逐休闲、娱乐，而忘记了生命中更重要的事你想想，有什么比爱更重要的呢
年轻人在笔记上记下一些重点。普契亚博士继续说：中国老人离开之前交给我一张便条纸，上面记载了十个人名囷电话号码我在一个礼拜之内就跟所有的人 联系了，通过他们我学到了一些简单而实际的方法，去经验许许多多的爱这些方法让我學会如何去建立持久的爱的关系。这十个爱的秘密都同等重要但是其中 对我影响最大的就是‘思想的力量’。
思想的力量年轻人偅复说着。
是的它虽然简单，却真的可以让我们变成我们想要的样子如果你一心想着气愤，你就会体验到气愤；如果你有着兴奋的思想你就会兴奋起来；如果你想青快乐，你就会快乐……当然如果你有爱的思想，你就可以体会到爱改变思想，你就改变了经验它僦是这么简单。
年轻人扬起眉毛说当然很容易，我怀疑做起来并不简单
没错，这并不容易这就是为什么有人说‘击败自己的惢灵比击败无数个论点来得伟大。’不过它是有可能做到的我们本来应该是可以选择自己的思想的，可 是在逐渐长大的过程中却被教導着去选择错误的思想。我们被教着去评判别人去歧视跟我们不同的人。孩子是不会在乎不同的肤色或信仰的他们只是单纯地看 人。伱爱一个孩子他也会爱你，因为爱是人类的本能问题是，小孩子对爱的领悟力被他们的父母扼杀了
怎么说呢？年轻人问道
孩孓会从父母的行为，来建构他们对爱的理解如果孩子总是被吼来吼去，或被休罚他们就会相信这种行为是可被接受的，然后就以这种方式对待别人来取 代爱的行为。这就是为什么我们必须重新学习爱的真谛以及被爱的意义。我们必须改变我们的信仰和态度才能走姠爱的世界。
那你是怎么做到的；怎么样才能持续很多年而不会忘记年轻人问。
你可以靠一段‘郑重的陈述’来开始改变你的態度、信仰甚至思想。
什么是‘郑重的陈述’
‘郑重的陈述’就是一段话，你可以把它肯定地念出来或具体地对你自己不断地偅复说着。举例来说如果你认为恒久的爱是不可能的话，你可以用这么一段 话来改变你这种想法：‘我创造生命中的爱今天，所有我碰到的人我都要用爱去对待他们。我可以很容易地得到爱的关系’或者你也可以这么说：‘我有无比 的力量，可以创造爱的关系’
峩再举一个例子，如果你不相信你可遇到理想伴侣或知己的话你也可以对自己这么说：‘我的理想伴侣会在最适当的时机、最适当的地點，进入我的生命中’
以我的经验，‘郑重的陈述’会改变我们的思想和潜意识信仰我们的思想决定我们的行动；行动则产生行为；洏行为则造就了我们的命运。
需要多久重复一次这种‘郑重的陈述’年轻人问道。
尽你所能有些人还把它写下来，放在车上或贴茬冰箱上等显眼的地方让自己总是读到它。不过至少要一天三次早晨起床的时候一次，白天一次然后晚上再念一次。
所以只要偅复这些‘郑重的陈述’就可以改变思想？年轻人说
不！‘郑重的陈述’帮助你改变潜意识信仰，但是你还必须时时自觉地思考爱对伱的意义这么说好像已经很清楚了，可是我告诉你以我的经验，很少人会思考到这类的问题举例来说，你告诉我爱人的意义是什么
年轻人犹豫地想了想，结结巴巴他说：嗯……这个嘛……我想……爱一个人就是……去关心他们当他们需要你的时候，你会在他们身邊帮助他们。
完全正确！普契亚博士说：换句话说就是表现出你最高的仁慈。可是你可以做到吗如果你不先去想别人的需求是什么，你怎么关心他们你能够帮助他们吗？
所以罗！当我们要去爱一个人或一件事的时候第一步最困难的地方就是，我们必须先去想箌他们考虑到他们的需求和渴望。
普契亚博士继续说：当我开始我的事业的时候我很天真地想，老师就是教书嘛！数学、物理、地理戓社会学可是很快地我就学到了，老师要教的不是学问 他要教的是学生。每个学生都有他们个别的需求他们有不同的学习程度和方式，一个好老师必须把这些个别性考虑进去否则学生就会觉得无趣或挫折。
生活上也是一样的我们必须考虑到别人的需要，才有可能擁有爱的关系做法就是，我们要把自己的脚放进他人的鞋子里从别人的角度去看事情、去尝试一 下。譬如说很多人陷入了无爱的关系里，经常抱怨他们的伴侣不爱他们可是如果他们不要总是问：‘我的伴侣为我做了些什么，’而反过来扪心自问：‘我能为
我的伴侣莋些什么’当他们能这样想的时候，他们的伴侣会有被爱的感觉同时，也会把更多的爱回馈给他们问题是我们经常想着的是自己的需求，而不是别人 的如果我们不考虑到他们的需要，那就恨难得到爱了
你瞧，普契亚博士继续说：任何事都从一个想法开始－－愛的思想引导着爱的行动以及爱的经验。
是！不过我还有个问题年轻人说：你的思想不能帮助你找到，或创遭出爱的关系
你会佷惊讶的，刚好相反！普契亚博士回答道：你的思想不但会帮助你吸引到爱的关系当你梦想中的女人进入你的生命中时，它还会协助你認出她来
我不撞。年轻人说
好，我说每个人都希望找到他们最特别的那份爱情而那是可以永恒持续的，你同意吗
那麼，谁是那个特别的人
我不知道。这就是我的问题年轻人说着：我没有那个特别的人。
你有！普契亚博士肯定他说：我保证伱有你只是还没碰到她而已。当这个女孩走进你的生命中时你要如何认出她来呢？
人们怎么知道他们碰到的人是否就是他们要的那一个年轻人反问。
我知道一个确定的方法普契亚博士说：就是在碰到这个人之前，你必须先知道谁是这个理想中的人怎么做呢？伱要先仔细地想想有关这个人的特质
哪种特质？年轻人间
身体的、心理的、情感的和精神的特质。譬如说她的肤色是黑的还是皛的？她是高大的或娇小的她该有什么颜色的眼睛呢？或者也许外型的特质对你来说 并不重要。但是她会有哪种工作嗜好与兴趣呢？她需要有某种精神上的信仰吗还有，她的性向呢她应该活泼外向？还是内向呢她必须是有智慧的吗？
老实说我从来就没想過这么多，年轻人坦诚地说：它真的这么重要吗
是的！普契亚博士非常肯定地说：如果你不知道什么样的人，你会希望跟她共同生活当她走向你时，你怎么能够认得出来呢
可是，难道不可能当这个人出现时你就是会感觉到？年轻人辩解着
可能有些人可以吧！普契亚博士说：不过即便如此，他们还是事先已经在心里描绘出某种形象来的如果对这个理想伴侣没有一点想法的话，你很容易被性的吸引力所影响或一时迷恋，甚至只是因为害怕寂寞这就导致你会和一个不适合的人在一起。
举例来说或许你的伴侣必须喜欢动粅，对你来说是很重要的然后你遇到一个人，你马上就被她吸引住了可是很快的你又发现，她讨厌动物这时你就知道，不管她在性方面有多么吸引人她不是你要的。
你看！爱情并不盲目而欲望和性却是。如果你不对这个伴侣有一些想法的话结果你会很容易地跟┅个完全不相配的人在一起。从另一方面来说如你建立好一个形象，确定你愿意跟她分享人生当你遇见她的时候，你会比较容易知道
可是你在心里虚构出这个伴侣的形象，岂不是大局限了吗年轻人说：我的意思是，这跟你将会实际碰到的理想伴侣有多类似呢
普契亚博士微笑了，他们一点都不‘类似’根本就是一模一样！这就是‘思想的力量的精髓所在，意思就是要吸引某个人或某件事进叺你的生命中，你首先 必须想像他们已经是你的了当然，这个理想伴侣的某些特质或许对你并不特别重要，但是在心里描绘出这个伴侶的形象会让你去思考，什么样的特质对你是重 要的这个过程才是真正的重点。
这就好比去超市购物如果你不知道你要买什么？或伱必须买到什么东西你很轻易地就会被广告或促销活动所影响，回到家才发现要买的都没买反而买了一堆根本不需要的东西。如果你倳先都想好了你就可以直接走到那个区域，拿到你要的东西
寻找一段关系也是同样的道理，如果我们终其一生都没想过这种特质的问題我们可能被外型或性欲所左右，然后当吸引力消失之后才发现我们选择的这个人根本没有那些我们认为重要的特质。
年轻人又低头記着笔记普契亚博士继续说：生命中的爱情不应该是个折磨，它应该被好好地经营如果我们渴望爱情，我们就必须去做一些必要的行動来创造爱，我认为这才是’爱的秘密‘的真正内涵它提醒我们必须去经营一些本质上的事情。
而选择正确的思想是其中的一项
完全正确！爱人和被爱的能力、创造持久爱的关系，以及吸引到你的理想伴侣……等等都要从你的思想开始。
当天晚上年輕人整理了一些普契亚博士谈话的重点：
爱的第一个秘密－－思想的力量
爱始于我们的思想。
我们可以成为我们想要的样子爱的思想创造爱的经验以及爱的关系。
郑重的陈述可以改变我们对自己以及他人的信仰与思想
爱一个人，必须先考虑到他的需求和希望
对理想伴侣的想象，可以帮助你在人群中认出他来
此刻，他的脑海中开始想像着他的理想伴侣应该是什么模样呢？她的外表、性格、信仰她的喜好，以及她所厌恶的……他闭上双眼，一个影像逐渐清晰起 来嗯！她是美丽的，比他矮一点有着及肩的金色头发，大而明亮的绿色眼眸以及迷人的微笑。她是自信、善良而大方的她是有智慧的，温柔体贴且悲天悯 人不是太严肃的。她爱动物关心环境，喜欢一些简单的户外休闲譬如在乡间散步，在寒冬的夜晚坐在篝火旁
年轻人把这些特质写在纸上，然后轻松哋坐在沙发上再读一次唔……他自言自语：只要……他把纸张整齐地折叠好，放在书架上
名单上的第二个名字，是个叫做蜜莉·霍普斯金博士的女人。她在市立大学教授心理学。也是该所大学第一位担任教授职位的女性她是位相当受欢迎的教授， 备受学生及同僚的喜愛与尊崇从她讲话的语调可以明显地感觉到，她非常高兴接到这个年轻人的电话而且坚持要跟他坐下来好好聊一聊。他们约了第二天丅午5 点钟在大学校区霍普斯金博士的办公室见面。
除了她64岁的年纪之外霍普斯金博士看起来简直充满着大学新鲜人的精力与热诚。她┅提到中国老人声音马上变得更加激动，而显得生气勃勃她是一个娇小、外型好看的女人，穿着一件白色上衣配上海军蓝套装及肩金发向后扎起。虽然脸部皱纹不少但表情温暖友善。
我是在20年前碰到中国老人的她对年轻人说：那时我是完全不同的一个人，我身染毒瘾流落街头。
年轻人震惊得下巴都要掉下来了他不由得结巴他说：你……你在跟我开玩笑吧？
这是真的她认真地说，没囿任何害羞或窘困的样子我已经记不得我进出医院多少次了，每次都是因为服药过量被送进医院然后每次从医院出来，我马上又回到街上继续吃药，就这样不断地循环
直到有一天，我又被送到医院灌肠之后我在医院的病床上醒过来，一位医生正坐在我身旁握着峩的手。他看起来非常温和仁慈在他说话的柔和语调中，我 知道他是真心关怀我的在我这么多年的生命中，他是第一个这样跟我面对媔说话第一个把我当个人一样对待的。这就是为什么我一直记得这个中国老人
我们谈了很久，我对他说了一些从来没有告诉过别人的倳：有关我的家庭、我的童年、我在街上的不堪生活……我把所有的事情都告诉了他。你知道吗光是 告诉他这些事，就已经让我觉得恏多了他说他有几个朋友可以帮助我，就给我他们的名字和电话号码然后我跟他们都一一联络了。感谢老天！我做了这件事他 们让峩重新活下来。
你指的是’爱的秘密‘吧年轻人问道。
是的！我之所以要学习这些秘密是因为我的生命里没有爱，而且我也不爱峩自己这就是为什么爱的第二个秘密对我特别重要，那就是’尊重的力量‘
你看，那时的我根本不懂得尊重从来不尊重任何人或任哬事，而别人对我也是一样没有尊重就没有爱，所以我不爱人也没有人爱我。你知道吗如果你要 爱一个人，你得先学会尊重那个人而第一个你必须尊重的人，就是你自己因为如果你不懂得尊重自己，你就不会爱你自己；而一个不爱自己的人怎么可能爱别 人呢？
当蜜莉说话的时候年轻人不时低头记录。
蜜莉继续说：那是我最大的问题－－我不爱也不尊重我自己。
我想要追溯到我的童姩了蜜莉解释说：我是个私生子，我妈妈在我三岁的时候结了婚她视我为一个大耻辱，而我的继父不知道为什么，他就是恨我还記 得当我六岁的时候，妈妈抱着我的同母异父妹妹我因为觉得被冷落而掉头走开，突然有人从后面狠狠推了我一把，结果害得我滚落箌阶梯下我永远不会忘记我 继父那张脸孔，他站在阶梯上穷凶极恶他说：’她现在是我孩子的妈妈，你这个没人要的丑八怪‘
姩轻人简直不敢相信自己的耳朵，他问：那你妈妈说什么
什么都没说！她继续抱紧我妹妹，好像我是空气一样很难令人相信是吧？怎麼会有这么狠心的父母呢可是我跟你保证，太多人从他们父母那几承受过更糟的事情虽然我不是经常被忽略，可是我完全没有得到父毋的爱和关心他们是刻意的，我被自己的家庭所忽视和拒绝
我感觉被拒绝、没有爱，因此我恨生命这种问题非常普遍，很多人从来鈈尊重他们自己他们要么是不喜欢自己的外表，要么就是不喜欢自己的声音、性格或智能因而失去了自尊，认为自己比别人差劲我僦是这样！所以在我希望得到别人的爱之前，我必须先去学习尊重我自己
那你是如何学会尊重自己的呢？年轻人问道：我想这并不嫆易吧
蜜莉笑着回答：没错，这并不那么容易但还是有可能做到的。我们必须学习接受自己满怀感激，不要在意别人对我们的恶意批评我们必须知道世界上的每 一个人、每一件事都有他们的安身之处。我们都是独一无二的！你知道吗这个世界上以前没有、将来也鈈会有一个跟你一模一样的人。这个道理是不变的！不论你 是男人或女人、富有或穷困、肤色是黑是白每一个灵魂都值得尊重。
犹太教裏有个美好的说法：’一个人只要拯救了一个灵魂他就拯救了整个世界。‘它告诉我们每个人都是可贵的不论肤色种族或宗教是多么鈈同，每个人都有存在的权利
理论上是没错，不过实际上恐怕不这么乐观年轻人说。
当然我同意你的考虑，但并不表示就无法莋到如果我可以，我相信任何有心人也都可以只有一个问题，就是找到你自己和他人身上那些值得尊敬的东西
什么意思？年轻囚问道
我们脑子的结构是不可思议的，即使到了现代医学如此发达的今天我们对人类脑子里的东西仍然一知半解。其中一个伟大的功能就是脑子可以回答你提出的任何问题，虽然它有时候会找出错误的答案但不论如何，它一定会给你个答案的
譬如说，如果你问自巳什么是我值得自己尊敬的地方呢？你的脑子就会把答案想出来事实上，中国老人就曾严肃地问过我这个问题起先我说，我没有值嘚 尊敬或喜爱的地方然后他说：’我知道，不过如果真的有的话你想那会是什么呢？‘所以我就再多想了一会儿。经过我仔细地思索之后果然想出了一些东西
来。我知道我很聪明我在学校的功课总是名列前茅；而我也佩服自己，竟然让自己活下来了虽然我是处於绝望的状况中，但我从不曾去抢劫欺骗或伤害任何 人。不管你相不相信当我这么想了以后，我真的不那么讨厌我自己了
年轻人把埋在笔记本里的脑袋抬了起来，看着霍普斯金博士说：所以找到自尊的方法就是，问自己什么是自己值得尊敬或喜爱的地方是这样吗？
霍普斯金博士点点头这个方法对我的确是有效的。我想它既然可以帮助我，也同样可以帮助其他人的因为我相信，只要你自问：’我到底有什么值得尊敬或喜爱的地方‘你的脑袋一定会帮你找出答案来的。
一定有的而且很多时候找出的不只一样，例如你可能會觉得自己很诚实，这点是值得尊敬的；或你有一个正当的工作；或你定期做运动是什么都没有关系。久而久之你就可以找到很多自巳值得尊敬的地方。
它同时也是个好问题尤其是那些你不喜欢的人，你更应该问自己他们什么地方是值得敬重的。
为什么姩轻人问。
因为当你这么自问的时候你多半会想到这个人的一些优点，而不会只注意到他令人讨厌的地方这时候，你会发现你变得仳较能够以爱来对待他们。
以爱来对待你是说……
对他们表现出仁慈，并且多多考虑到他们的立场有些人对待别人的方式很恶劣，总是把别人当成没用的东西霍普斯金博士继续说：然而事实却是，我们都来 自同一个创造者我们都是上帝所创造的，从另一个角度來说我们都是同一个母亲所生，是兄弟姐妹啊！我们绝不能低估了人类的个别性每个人都有改变世界的
力量，而世界也随着每个不同嘚人以不同的方式在改变当中。当我们能够尊重一个人的真实价值的时候我们就会开始以迥然不同的方式去看待他们了。
我记得當我夜宿街头的时候有一天晚上我突然被惊醒，发现一个警察正把尿洒在我的脸上
什么！年轻人惊叫起来，天底下怎么有这种人哪！
很明显他只是瞧不起我这种流浪汉而已霍普斯金博士淡淡地说：他根本不把我当个人看。我永远不会忘记他站在我眼前哈哈大笑的樣子这对他来说只不过是个玩笑罢了。
我相信世上绝大部分的问题之所以会产生，都是因为失去尊重的缘故－－对我们自己、对他人囷对生命的尊重结果就是一个没有爱的世界。你可以在全世界 看到这种结果－－阿拉伯人和犹太人、白人和黑人、基督教和天主教如果我们能够尊重不同的信仰、不同的生灵、我们就是以爱来对待他们，那这些事怎么会发生 呢
一旦我们理解并欣赏自己的价值，我们就會开始欣赏别人的价值并且尊重他们，而当我们有了尊重我们就能够爱了。以我自己来说当我学会如何尊重自 己，并进而爱自己的時候我和别人在一起便显得自在多了，因为我用一种尊重的眼光去看别人很自然地，我的态度就显得温和多了我也感觉我更能够去愛别人 了。
年轻人一面做笔记一面露出微笑。听起来很简单而且很有道理，只是他以前从来没有真正思考过尊重对创造爱和爱的关系是这么重要。
嗯你可不可以告诉我，你是怎从一个夜宿街头的流浪汉变成一个大学教授的
霍普斯金博士笑着说：在中国老人给峩的名单上有一名修女，她真是个很棒的人给我很大的帮助。她带我离开街头帮我在社区教会找到一个住处，我住在那 儿的条件就是我必须做事－－煮饭、清扫、整理花园……等等，所有的家务我都要做而从第一天开始，她们就欢迎我成为她们的姐妹我是她们家庭中的一分子
了。她们从来没有把我当成个没用的人、吃药的人或低阶层的人对她们来说，我只是个需要帮助的人而她们给我的就是幫助。那真是全新的经验在我的生命 中，我第一次感到被需要
那个修女还鼓励我继续求学。她说我有天生的好头脑我就应该用它。伱知道吗从来没有人这样鼓励过我！所以，我回到学校去上夜间部的课程教会里的每 个人都对我的努力不断给予激励，七年之后我鉯优异的成绩得到我的第一个学位。两年之后我拿到硕士学位，再三年我得到了博士头衔。
那天是我这辈子最棒、最值得怀念的日孓。教会里的所有姐妹们都出现在我的毕业典礼上当我的名字被叫出来，我上台领取证书然后手拿着证书，转过身 面对大礼堂的时候啊！那一刻真叫人永生难忘！我看到台下二十几个修女站起来，对我鼓掌、吹口哨、欢呼之后，当我走下台阶我看到有个人站在观眾席的最 后面，是那个中国老人他抬起双手在空中鼓掌，脸上洋溢着满足的微笑
当天稍晚，年轻人把他跟蜜莉·霍普斯金的谈话整理出来：
爱的第二个秘密－－尊重的力量
在你懂得如何尊重之前你是无法去爱的。
第一个你必须尊重的人就是你自己。
获得自尊的第一步就是自问：我有什么是值得自己尊重的？
如何尊重他人尤其是那些你不喜欢的人？方法就是问自己：他们囿些什么是值得我尊重的？
乔洛丁·威廉太太从母亲子宫出来的那一刹那起，就开始了与快乐和爱的搏斗，因为她比常人少了两条腿和一双手。她是60年代那一波撒利豆迈悲剧中诞生的 几千个婴儿中的一个撒利豆迈是一种镇痛剂，怀孕妇女服用之后会生出肢体畸型的婴儿当这名年轻人看见威廉太太坐在她的轮椅了，伸出她仅剩的一双手臂欢迎 他时他无法克制而尴尬地张大了嘴。
我真高兴你打电话来威廉太太说着引年轻人进入客厅，完全无视于他不自然的表情遇见中国老人……嗯！那已经是十多年前的事了，不过感觉就像是昨天才 發生的威廉太太让年轻人坐在沙发上，然后把自己的轮椅移到他对面那是一个夏天的傍晚，学院舞会正进行着我独自坐在公园里，夕阳暖暖地洒遍大地我心
里却悲伤地想着，这个世界上除了我父母之外没有人会喜欢这样的我。我就是无法想像有什么人会牵着我的掱邀我去跳舞。想着想着我就哭了起来。
突然我听到一个男人的声音，问我怎么了我抬起头看见了他……那个中国老人正站在我身旁。他给了我一张面纸擦眼泪然后在我身边的板凳上坐下，轻轻地触着我的手臂
’也许我可以帮你。‘他温柔他说
’没囚可以帮我。‘我低声说
’为什么？‘他问
’我的问题是无法解决的。‘
他又说：’在我的国家我们相信每一个问题嘟相对地丰富着我们的人生。‘
’我跟你打包票我的问题不可能丰富我的人生。‘我说
’我有个朋友，‘他说：’他真是个了不起的人大约十年前，有一次他骑着摩托车在街上行驶着一辆大货车突然闪到他前面，他来不及刹车为了不撞上货 车，他当下惟一能莋的就是滑到货车底下千钧一发之际，他真的连人带车地滑下去了可是这时，摩托车的汽油盖爆裂出来瞬间，他被火焰吞没了
三忝之后，他在医院中浑身炽热地苏醒过来全身70％的面积三度灼伤，他的脸被烧得不成形手指也惨不忍睹，腰部以下全部瘫痪但是，怹有着一般人所缺乏的优点－－不屈不挠的意志他的老婆离他而去，因为她不愿和她称之为‘被火融化的残废’再共同生活下去‘
即便如此，他仍打算好好地过下去事实上，他现在是个百万富翁呢！这个朋友的外型简直残破不堪下半身瘫痪，手指也没了只能靠轮椅行动。你很难想像 他的不堪没有人相信他可以过正常人的生活，甚至拥有爱的关系大家都说，他一定会活在痛苦、怨恨及气愤的生活中怨天尤人，因为在那件意外之后他已经 什么都没有了。
但是他们都错了！他从来没有痛苦、怨恨或气愤，因为他知道他的内茬还是跟以前一样，他还是同一个人他仍然有梦想，他追随他的梦想而活他变成一个很成功的商人，而且是所有认识他的人的精神帮導师写书还有，你一定不相信他遇到了他梦中的女人，而且结了婚！’
我看着中国老人怀疑地问他：‘真的有这么一个人吗？’他說：‘相信我是的！这个人对生命的态度其实很简单，你要么忙着活下去要么就忙着去死吧！而他只是不想真的死去。’
我后来叒问老人他的朋友是怎样找到自己爱情的？中国老人很真诚地说：‘就像其他人一样他依循着爱的十个秘密。’
那是我第一次听箌有关爱的秘密－－十项原则如同老人所说的，它不只给我们的生命带来爱而且是源源不绝的爱。
这听起来实在太完美了完美嘚不像是真的。年轻人说
我起初也是这么想，可是对我还真的有用威廉太太说：我想它如果可以用在我身上，应该也适用于其他所有嘚人而其中一个秘密对我的冲击很大，那就是‘给予的力量’
是的！就是给予。它真是再简单不过了如果你要得到爱，你只要先去付出爱就行了而你给的越多，你得到就越多
年轻人拿出他的笔记本和笔，你可不可以说清楚一点给我个例子吧！
好！舉例来说，如果你对人微笑别人会怎么样？
回我一个微笑年轻人回答。
而如果你拥抱某人那人通常也会拥抱你。一句问候的话語、一个礼物、一通电话、一封信……等等任何用以展现你关心的形式，最后都会以不同的方式回到你身上
可是并不是每个人都會这样回应的。年轻人说
是！没错！不是每个人，但大部分的人都会爱就像个回力球，它总会回到你手上也许并不是一定从你所付絀的那个人身上回来，但它依然会回来而且回来 的会比你付出的更多。可是你必须记得爱并不像物品、财产或金钱，你把它送出去伱自己就匮乏了。相反的爱的付出是可以无限的，我们给别人爱自己的爱 却不会因此而减少。事实上当你不愿意付出爱的时候，你嘚爱才会减少
可是尝试去爱别人真是浪费时间，又浪费精力年轻人说。
为什么威廉太太问道。
因为有些人真是可恶极叻我真怀疑他们有没有良心。
我问你威廉太太说：如果有一些种子，可以长出最美丽的花朵树木你会把这些种子洒在哪里？在漂亮嘚森林里或丰润的绿色草原？或是在空旷的土地上
我听不懂你想说什么？年轻人说
嗯，我的意思是哪一个地方最需要这些种子？而且这些种子可以让哪个地区有最不一样的风貌
完全正确。好！现在如果这些种子就是爱什么地方需要它们？在已经充滿爱的心灵还是痛苦的心灵？孤独的人们
嗯！我知道你要说什么了。年轻人说：可是这么做并不容易
带着微笑不会比皱眉头困難；说一些友善或鼓励的话，也不比批评一顿来得费力友爱地对待他人，其实跟不友善或刁不关怀他人是一样容易的事问题是，我们佷多人都不愿意去当那个先付出的人我们只在得到了之后，才会付出
我们的爱总是有许多附带条件，我们会说：‘如果你爱我我就會爱你。’我们总是在等着别人踏出第一步而这就是许多人很少经验到爱的原因－－他们都在等着别人先爱他们。这是很荒谬的就好潒一个音乐家说：‘只有当人们开始跳舞的时候，我才愿意演奏音乐’
真正的爱是没有条件的，它是不求回报的有一次我读到一个美麗的故事，一个小女孩急需骨髓移植很幸运的，她的弟弟跟她的血型完全吻合医生跟小弟弟 解释说，你的姐姐如果没有新的血她就會死去，但不是任何一种血液而必须是他的。毫不犹豫的小弟弟答应要帮助姐姐。就在小弟弟被麻醉之前小弟弟抬头 看着医生，问說：‘我死的时候会不会痛’
一个不到七岁的小男孩，他以为要救活姐姐就必须把自己所有的血液都给她，而他自己会因此死去现茬，你要寻找的爱并不至于像那个小男孩对姐姐的爱一样那么纯粹而绝对。你并不会因为付出爱而少了什么跟那个故事比起来，你的愛是无足轻重的何必害怕呢？
我知道可是爱自己的家人总是容易多了，不是吗年轻人说。
那可不一定有些人不但不爱他們的家人，反而还对家人充满恨意呢！
年轻人点点头他想起了霍普斯金，那个从小就被排斥、忽视的女人长大以后，就是对家人絕望愤恨
我们都是被同一个上帝所创造的。威廉太太继续说：我们内在的骨肉、血液都是一样的我们都是同一个家庭的一分子，而我想这就是爱的本质－－从别人身上你看见的是自己。
所以如果你想体验源源不绝的爱，你必须愿意无条件地付出爱不求任何回报地付出。否则那就不是爱了。一份礼物如果不是自愿的付出那算是一份礼物吗？而爱如果不是无条件的给予那就不是爱了。体验给予嘚欢愉和创造爱最棒的方法就是实践无所求的慈爱。
那是什么意思年轻人问。
无所求的慈爱、自动自发的给予就是没有任何理甴的给予，只求给予所带来的快乐在街上看到一个哀伤的人，给他一束花；或是对别人的表现或工作给予赞 扬无所求的慈爱就是，带給别人惊喜或送给他们一个微笑而这保证可以散播爱的种子。并且这样的爱会永远跟随别人一生一世。
年轻人摘录下重点他喜歡那句实践无所求的慈爱。
所以你真的觉得，只要给予并且实践无所求的慈爱就可以把爱带进你的生命中？年轻人问
绝对是这樣。它会改变我对自己的感觉我一辈子都在想着，我是个可怜的受害者可是通过给予的力量，我发现我虽然是个残疾的人我还是可鉯为别人做许多事，而且我可以使别人的生活有所不同。
你曾经没有任何外在动机为你所关心的人做些事情吗？
年轻人点点头那当然！他记得有一次，就是几个礼拜之前他看见一个母亲很困难地推着婴儿车爬上飞机的阶梯，那时大家都忙于赶路纷纷从旁边挤過去，他停下脚步帮那女人把婴儿车推上阶梯。
你有什么感觉你一定觉得很快乐吧？
年轻人又点头他的确为自己的行为感箌开心，他因为帮助那女人而感觉活力充沛
这就是给予的力量。威廉大太说道它不只让你感受到爱，它还会助长爱的关系这是永不會失败的事实。事实上给予是两人之间爱和快乐的火种。
为什么年轻人问。
道理很简单在一段关系里面，如果你只留意到自己能付出什么而不是你能得到什么，你就不会出错所有的关系都跟给予和获得有关，这你同意吗
如果你想得到的，比想付出的更多伱就不可避免的会经历不少问题。换句话说只要想着你有什么可以给你的伴侣，你就不可能做错在承诺一段长久关系之 前，大多数的囚只考虑到他们的伴侣可以为他们做什么如果他们可以把问题倒过来，反问：‘我可以为我的伴侣做些什么’他们就会专注地想着如哬为这段关系 贡献自己，而不简单地想着自己可以从中获得什么而这种爱的态度对爱的关系只有帮助，没有伤害
年轻人思索着，他越想就越觉得有道理他一直以为，爱就是你从别人身上得到的东西他从来没有感受到因为付出而得到的爱，或许这就是过去那些关系出錯的关键他只想过能够从伴侣身上得到什么，而不是自己能够为伴侣付出什么
让我告诉你一件不可思议的事情。那发生在5年前我正茬看一部电视记录片，有关发生在墨西哥的药物丑闻撒利豆迈在西方国家被禁用了25年之后，竟然还在当地被当作处方来使用
真是鈈道德！年轻人摇着头说。
我知道我不敢相信我的眼睛，那么多的悲惨可怕的畸型小孩子我注意到其中一个年轻女孩，大约七八岁她跟我一样生来就没有双腿，可是她还有脸部畸型她已经学会如何应对，可是她每天都处于极度痛苦之中你简直看不到她的未来。
她嘚家庭非常穷困无法负担一些必须的医疗，譬如让她能够舒服地走路或她脸部需要做的整形手术。她戴的假肢是非常简单的那种一點都不适合她，而且 很不舒服那假肢让她走起路来痛苦万分，而且如果她不先把假肢拿掉她根本无法坐下。你相信吗校车司机还拒絕让她上车，只因为她穿着假肢无法坐下！
年轻人不可置信地摇摇头
我知道在那个地方有人需要我的帮助。我又读了一次有关爱是峩们自己对别人的探索以及爱是在众人中认出那个人的快乐。我直到那一天才真正了解了这句话 的意义我不是单纯地只看见一个畸型嘚残废的小女孩，我在她身上看见我自己我们因为相同的残疾而紧紧地连结在一起。那是我生平第一次想到我自己的苦难 可能有些用處的。
接下来的那个月我为了帮那个小女孩买一副新的假肢，以及让她接受物理治疗使她可以舒服地坐下来，我开始了筹款活动我還一直希望能帮助她接受脸部 整形手术，所以我举办了花园宴会、抽签义卖、跳蚤市场拍卖会，以及寻找任何人、任何地方的捐款18个朤后，我就筹募到一笔经费还说服了一组外科医 师，希望他们能免费地帮她做一些基本的整形手术
经过治疗和装上新假肢之后，我飞過去看她当她一见到我，她奔向我手臂环着我，眼中含着泪水哭着对我一遍又一遍地说：‘谢谢你！谢谢你！’那是第一次我经验箌如此丰盈的爱，我也哭了我从来没有流过这种喜悦的眼泪，只有在那天我抱着那个小女孩时
从那时起，我终于开始理解中国老人曾經问过我的话他说：‘你认为哪种残废比较严重呢？不能走还是不能说话耳聋还是瞎了？还是一个不能笑、不能哭 不能爱的人呢？’我真正地解脱了因为我知道，除了身体上有残疾之外我的内在实在跟任何人都一样。而在那一天我终于明白当爱充满我们心中的時候，生命 竟可以是如此的美好！
一年之后我遇到了一个男人一个温和、仁慈。美妙的男人他是我参加的一个社区社团的社工，我们佷快地成为亲密的朋友然后，几个月之后我梦想中的事情竟然奇迹般地发生了……他邀我去参加一个舞会。
又一年之后我们结婚了，而且有两个漂亮的小孩所以你看，那个中国老人是对的！每个难题都会为你带来意想不到的礼物而那可以丰富你的人生。一旦你可鉯付出你自己一旦你有了可以贡献的东西，你就有能力找到爱
那天晚上，年轻人又把他和威廉太太见面时所作的笔记重新阅读叻一遍。
爱的第三个秘密－－给予的力量
如果你希望得到爱就先去付出爱。你给予得越多你将会得到越多。
爱就是把你洎己贡献出来自愿地、没有任何条件地。
实践无所求的慈爱
在承诺一段关系之前，先问你自己能给对方什么而不要只问别囚能够给你什么。
快乐、长寿爱的秘密处方就是，永远专注在你能给予什么以代替你能得到什么。
年轻人名单上的第四个人是個叫做威廉·巴赫曼的自由撰稿人，他的文章经常出现在各报章杂志，还出过一本畅销书《朋友和情人》。他的身材高挑瘦长，脸部线条突出而有棱有角，但当他迎接年轻人时，面孔却闪耀出喜悦的光芒。
这爱的秘密啊！完全改变了我的生命巴赫曼先生温柔地倾诉着：我花叻整整十年的时间，在寻找一种特殊的关系一个特殊的，可以和我分享人生的人却徒 劳无功。有段时间我甚至想这件事不可能会发苼在我身上的。然而就在我学会了爱的秘密的一年内，我不但找到了梦中情人而且，我和家人及所有朋友间的关 系也改变了
改變成什么样？年轻人迫不及待地问
嗯，我的那些关系似乎变得……更亲密、更牢固
年轻人半信半疑地问：那些秘密对你的冲擊真的这么强烈吗？
巴赫曼先生微笑着口气却坚定，绝对是不容置疑的！我知道这听起来实在有点太完美了可是你一旦去尝试了，你僦可以亲眼看到这是真的！虽然，这些秘密在各种不同层面上都对我有帮助但是其中有一个是我特别需要学习的，那就是‘友谊的力量’
友谊的力量？年轻人反复思量着你可不可以解释得确切一点。
好从前我一直认为爱只是两个人之间的罗曼史，它也的确是但其实应该还有更多的内涵，它应该包括关怀、以及当别人需要你的时侯你会在他身边。所以爱不只是爱情故事更包括友谊。
年轻囚掏出笔记本并开始埋头记录。巴赫曼先生继续说：就像其他人一样我无时无刻不想要找个人来爱。我去单身酒吧、舞会和夜间俱乐蔀我和许多不同的女人相遇。约会但我就是没碰到那个我要找的人。于是我开始怀疑我根本就不会遇到这个人
我记得那天晚上我正獨自坐在市中心的一家酒吧里，不知什么时候中国老人已经坐在我旁边了。他举起他的酒杯对我说：‘晦！你好！’然后我也举起我的酒杯回应他我们就这样开始聊起来了。
他问我结婚了没有我说没有。‘女朋友呢’他又问。我还是说‘没有’他继续：‘为什么呢？’我就告诉他说：‘因为我还没碰到那个适合我的人。’然后他就说了一些值得我深思的话他说：‘也许，你来错地方了！’
来错地方年轻人问：这地方有什么不对吗？
我当时的反应也是这样巴赫曼先生说：我说我出入酒吧和夜总会，这些地方都有一堆女囚怎么不对呢？他很吃惊地张大眼睛瞪着我然后突然哈哈爆笑起来。我问他说这有什么好笑的他就问我：‘你在酒吧或俱乐部里找箌过约会的对象吗？’
我回答说：‘有啊！有一些’可是当他再问深入一点的时候，我必须承认那些约会都不超过几个礼拜
箌酒吧或俱乐部去找人交往，有什么不对劲吗年轻人问道。
没什么不对劲啊！巴赫曼先生说：有时你会满幸运的可是就如同中国老人告诉我的，如果你要找一段持久的关系或真情真爱一个灯光昏暗、烟雾弥漫又吵杂的小空间里，彼此要用大吼大叫的方式对话真的不昰个相遇的好地方。
那什么地方才是最好的年轻人问。他就是经常满怀希望到酒吧或俱乐部找女朋友的人
中国老人就曾经对我说：‘如果你想找到真爱，你必须先找到真友谊’听起来很简单吧！可是我就从来都没这么想过。我们总是以为爱最基本的要求就是身 體上强烈的吸引力。我现在认为有这种吸引力再爱的关系是不重要的而是，如果我们要的是丰盈的爱可以维持终生的爱的话，我们必須超越人们的表象
真爱根植于友谊，而不是身体的吸引力或者，如同法国作家安东尼·圣艾斯培利所言：‘爱，不是由彼此的互相凝视所组成而是两个人一起向外看往同一个 方向。’圣经上也是这么写的：‘除非两个人有着共同的信念否则他们无法共同旅行。’这是佷普通的想法分享共同的目标和兴趣。成熟的尊重和彼此欣赏是 持久的爱的关系的基础。
这点真的这么重要吗年轻人从记事本仩抬起头来问道。
这是毫无疑问的！在一所美国大学中有一组社会学家已经举证出友情对爱的关系的重要性。他们对上百对结婚超过50年至今还快乐无比的夫妻做了一个调 查，问到有关使他们如此成功的因素而答案显示出一个压倒性的事实－－友谊。每个人都说他们的伴侣是他们最好的朋友他们都有共同的信仰、共同的兴趣、共
同的目标，并对人生有共同的方向而其他像外型的美丑，及物质财产……等以长期的眼光来看，这些是无关紧要的友谊，是使爱的关系终生维持的重要因素
我写《朋友和情人》这本书，就是受这个说法所感召许多人还有这种错误的观念，相信爱的泉源来自于身体的吸引力可是这种想法真是太短视了，它会随着时光流逝而消失得无影無踪
相反的，友谊是爱的基石每天它都会使我们对彼此的尊重更加坚固。再美丽的女人也会说谎、欺骗；再有吸引力的男人也会殴打怹的女朋友那些外表的东西是一点希望也没有的，只会带来痛苦
所以，不要让你珍惜的关系根植在这些东西上面最好还是找个鈳以跟你分享生命、价值和目标的伴侣。
年轻人同意地点点头他认为这个说法很有道理。自从他跟普契亚博士见过面之后他就写下一些关于他理想伴侣的形象，其中一项就是她必须能够跟他一起分享他对户外生活的喜爱。
我了解了年轻人说：不过你得先去找到那个朋友，是吧
没错。巴赫曼先生回答：不过要得到朋友首先，你得先表现得友善才行；要得到特别的朋友你得非常友善地和朋友汾享你的兴趣和信仰。
做起来恐怕不容易吧年轻人说。
为什么呢你有什么嗜好，你喜欢从事什么活动呢
嗯……我喜欢茬周末出去健身，冲浪我还喜欢去听歌剧。
那么你认为什么地方比较可能让你交到朋友，是烟雾弥漫的酒吧还是健身俱乐部？沖浪团体或社区歌剧学会呢
我懂你的意思，年轻人回答：可是如果有人没有什么嗜好或兴趣呢
得去找啊！每个人都应该多多少少囿点嗜好的，是什么都没有关系它可以是一种运动，譬如足球网球，游泳或骑单车；或者是比较社交的活动譬如跳舞， 戏剧或健身；甚至是政治的活动都可以。当我们找到一种引起我们兴趣的活动会比较容易找到可以和我们共同分享的人，因为我们有了共同点洳果你跟别人没 有任何共同点，你就很难跟他们维持亲密的关系
你这么说好像挺简单的。
是很简单啊！可是我们经常忽视了这一点人们花大多精神去努力找寻伴侣。丈夫或妻子如果换个方式，我们先去建立友谊你就会赫然发现，爱的关系也随之出现
可是，你跟某人是朋友并不表示你觉得他们是有吸引力的，而想跟他们发展爱的关系年轻人说。
那当然！你是对的！是这样没错可昰，如果你们连朋友都不是你们的关系就很难维持了。
那可以用时间来解决啊！我是说当两个人坠入了情网，或即使他们只是肉体上嘚互相吸引他们也可以慢慢地成为朋友，不是吗年轻人说。
是的！当然那也是有可能而且这种情况也很常见。巴赫曼先生坦承但昰你必须知道一个本质上的关键，在一辈子的爱的关系里面友谊是不可缺少的元素， 因为它是爱情最重要的一部分当你不确定某人是鈈是你最适合的永久对象，你可以问自己一个问题：‘她是不是我最好的朋友’如果答案是否定的话，你就必须 在说出承诺以前非常仔细慎重地考虑，我真的要跟这个人共度余生吗
年轻人写下一些重点，然后抬头来问道：那如果已经有了承诺关系呢这时再开始栲虑友谊的力量，不是太晚了吗
一点也不晚。巴赫曼先生答道：友谊的力量拯救了很多濒临破碎的关系友谊可以被建立起来，你只要簡单地找出共同点两个人一起去做，并彼此分享当两 个人在一起时，他们可以再次成为朋友并且重建他们的关系，永恒不变的真理僦是当我们的友谊坚固了，我们的爱也成长了
就在年轻人准备离开之前，他又问了：我还有最后一个问题你曾遇过你的梦中女駭吗？
巴赫曼先生笑了当然！他说：我还娶了她。我是在一个健身俱乐部里认识瑞切尔的一开始，我并不特别被她的外表所吸引而她也不怎么留意我，直到我们 比较了解对方之后事情才有了转机。我们觉得彼此在一起很舒服她是第一个女孩子，我会把一些比较隐秘的事情告诉她我们发现我们可以分享许许多多的话
题，而且信仰也很接近我们的灵魂是如此的相通，渐渐地我们成为很亲密的朋伖。直到有一天我才突然发现，我已经爱上她了并且希望跟她一起分享人生。
年轻人当天回家之后又把自己今天做的笔记重新閱读一遍。他记着自己和巴赫曼先生的对谈：
爱的第四个秘密－－友谊的力量
要找到一份真爱你必须先找到友情。
爱不昰由彼此的互相凝视所组成，而是两个人一起向外看往同一个方向
真正完全地爱一个人，你必须爱他本身而非他的长相。
友誼是爱情种子成长的土地
如果你想将爱带进一段关系之中，你必须先把友谊带进去
第二天早晨，年轻人到达市立医院预备会見名单上的下一个人，彼得·杨医师。杨医师是这所医院的外科主任医生他是个高大英俊的黑人，有着黝黑的短发 和暗褐色的眼珠当年輕人踏进他的办公室时，杨医师从桌后的椅子上起身伸手迎向年轻人，晦！真高兴见到你杨医师紧紧握着他的手说。
你好！年轻囚说：谢谢你抽出时间来见我
喔！那是我的荣幸。杨医师请年轻人坐下并问：你想喝点什么？
年轻人想了一下说：嗯……有茶吗
马上来。杨医师说着走向门口开了门请秘书帮他送壶茶进来。
可以再告诉我一次吗杨医师说：你是什么时候碰到中国咾人的？你们怎么认识的呢
年轻人把婚礼当天遇到中国老人的情况说了一遍，杨医师像听看病人诉苦般耐心地聆听着秘书此时把茶送叻进来，杨医师倒了一杯递给年轻人然后说：我遇 见中国老人是十五年前的事了，那时我刚通过外科医师的资格检定我对这一行很清楚－－至少我当时是这么认为的。我想我的工作就是把病人切开来，解决掉有 问题的部分然后再把他们缝起来。这些工作我做得满好嘚可是，我从来没有一次坐上病人的床边
真的？为什么年轻人问。
因为我觉得坐下来跟病人谈话是浪费我的时间那是护士的笁作。甚至当实习医生花大多时间跟病人闲聊我还会责备他们。我知道这听起来很荒谬可是我总 是被教导着，一个好的外科医师的技能是展现在他们的双手上中国老人花了颇长一段时间，才让我了解到－－一个好的外科医师的技能并不展现在他们的手上而 是展现在怹们的内心里。
年轻人非常专注地聆听着杨医师继续说：有一天，我正在作晨间巡房一切都很正常，直到我进入一间病房看到一个姩老的看护坐在病人的床畔，握着她的手
‘你现在不是应该做你的工作吗？’我对他说然后他缓慢地转过头来看着我，我永远忘不了怹那时的表情他用那双深褐色的双眼直接望着我，他说：‘是的可是当你不尽你的职务的时候，必须有人替你做’
不用说，我一听箌他这么讲就失去了耐性，我说：‘现在你给我听好……’我还没讲完，他就举起手阻止我并说：‘请你不要现在讲，这位女士需偠帮助’
我真是被激怒了，我想这个老看护竟然敢这样对我说话。因为那个病人已经癌症晚期了她的脑袋里有一个恶性肿瘤，所以峩就说：‘她已经要……’没等我说完老人又举起手来打断我，他说：‘不要现在拜托！不要现在。’
所以我就等在病房外准備等他出来再说。过了一会儿老人走出病房，他直视着我的眼睛然后说：‘她会活下去的。医师’
我说：‘你是什么意思？什麼她会活下去她有个恶性脑瘤。’
他却问我：‘你曾经看过有人在你认为他没有救了的时候却从重病中奇迹般地复原吗，’
‘当然有！可是……’我答道
‘你认为是什么使他们复原？’
‘我认为这不重要他们是反常的。’
‘不！医师他们是奇迹。’他说：‘而什么使奇迹发生爱！爱是全宇宙最有效的药方，比任何药物都来得有效没有了爱，外科医师只是一个技工罢了不是個医生。
然后，他交给我一张纸条说道：’如果你想学习如何做一个医师，你必须去见这些人‘
我看着纸条，上面只是十个人洺和他们的电话号码而已而当我抬头，发现那名中国老人早就不见人影了我对老人所说的那些感到震怒，所以我就直接走到员 工办公室想把他找回来教训一顿。可是他们的员工记录里面并没有什么中国老人在我们的部门。起先我想他们的记录表一定有问题，你知噵电脑有时候会出
错或什么的，所以我又查了其他部门的员工资料可是没有任何记录跟我的描述吻合，所以我就不管他了……直到第②天
发生了什么事？年轻人问
看护小姐通知我马上到那个女病人的病房中去，那个长了恶性脑瘤的女人竟然坐起来了她恢复了喰欲，并且告诉我说她感觉好多了我简直不相信自己的眼 睛，这个病人已经受晕眩和恶心的折磨有好几个月了她甚至才在两天前接受過一次脑部手术。她还谢谢我说做了一次成功的手术。这真是不可思议！一个奇迹发
生了！我不能想像那个中国老人到底对她做了什么可是我知道，他一定做了什么的为了想进一步了解他，惟一的办法就是跟纸条上的人取得联系
当然，那十个人都见过中国老人他們跟我谈到’爱的秘密‘。我从来没听过这些秘密所以当然很怀疑。可是在此同时我又很好奇地想知道，中国老人到底 是如何帮助我嘚病人的我从来没有想过爱和健康、治疗有什么相关，毕竟在医学院我们完全没有学过，爱和治疗药物学有任何关连然而，它们的確是有关的 中国老人完全正确，爱有最强的药效
是的。而且已经有研究可以证明了例如，有研究指出那些享有快乐，爱的关系的囚比其他人少10％的几率患重病，而治疗上也证实药物在拥有爱的病人身上，能够发挥更快而成功的疗效
真难以相信。年轻人说
不是吗？杨医师说：尤其对我们这种专业医师说这项研究更是意义重大。而当我学会了那些爱的秘密之后我渐渐注意到，我自己的苼活改变了
在哪一方面？年轻人问
各方面。我和家人及朋友的关系改善了我和女朋友的感情也好多了，不过最大的改变是我嘚工作。我开始把病人当成人看待不再只是病历号码。而最值得注意的是在医学的领域中，有一个秘密是最特别的就是’接触的力量‘。
接触跟爱有什么关系年轻人问道。
接触的力量实在很惊人！它把人们连结在一起并且打破人与人之间的藩篱，这是没有其怹力量可以做到的接触是奇迹产生的动力。不久之前研究学者在伦 敦的一家教学医院实施一项有趣的实验。情况是这样的：主治医师通常会在帮病人动手术的前一天晚上拜访他的这些病人们，询问或回答任何问题而这个特殊的
情况是，这个医师在他跟病人谈话的时候会握看病人的手。你相信吗这些病人恢复的速度，竟然比其他病人平均快三倍
当我们以关怀的态度接触某人的时候，彼此在生理學上都会产生变化－－压迫的荷尔蒙减低了神经系统舒缓了，免疫系统增强了而它甚至会影响我们的情绪 和心情。学会了这些之后峩在医院的看护人员中发起一项’接触‘课程。我鼓励所有的照顾者去接触、拥抱或握着病人的手这实施得非常成功，甚至还散播给精 鉮科看护去学习
我记得有一个人，一个年轻的男孩他因为脑性麻痹而必须以轮椅代步。看到他的时候我蹲下来给他一个拥抱，突然間他试着要说话，他的双眼充满泪水且紧紧地握着我的手。护士说这是三年来他第一次对别人有所反应。
这真是太棒了！年轻囚说道
杨医师笑着说：精神部门对接触的力量都很好奇，几年后他们在高速公路上做了另外一个实验，他们让一个女人站在电话亭旁邊要求每个经过的人让她搭便 车，结果很少人答应帮她然后，同一个女人在提出请求帮忙的时候，尝试碰触他们的手臂结果，大哆数的人不管是男的或女的，都乐意地同意帮她忙
我们从这里可以看到，通过碰触、拥抱和握手我们可以强烈地接收或传递出爱的感觉，爱改变了我们的生理、精神和情感所以接触对爱来说，是太重要了
年轻人同意地点点头，他回想到自己和家人及朋友都很少做身体上的接触很少拥抱，也很少互相碰触有时见到他妈妈，他会在她的脸颊轻吻一下父亲则是握握手。但是这些举动经常是没有真實温暖的情感
碰触或拥抱都不是那么容易。年轻人转头看着杨医师
怎么会呢？杨医师答道：你只需要张开你的手臂每个人嘟可做到啊！
是没错！虽然你只是想打破彼此的藩篱，拉近彼此的距离但是你不知道对方会怎么反应，有些人也许会拒绝有些人甚至會产生敌意。
你只不过想要更多的理由使你愿意去做罢了记住！爱需要勇气。你必须愿意冒着被拒绝或痛苦的险但大多数时候你会赢嘚，人们会向你展示欢迎的如果我们总是等着别人先行动，那会等到地老天荒
在你向他人张开双臂的时候，你会发现你张开的不只是掱臂你的心也展开了。然后你就可以体验到爱的精力与精神而这都来自于接触的力量。
当晚年轻人又读了一次今天所作的记录。
爱的第五个秘密－－接触的力量
接触是爱最有力的表现它可以打破人们之间的藩篱，把彼此紧紧连结在一起
接触可以治愈肉体，温暖心房
当你展开双臂，你同时也展开了心房
两天之后的一个午后，年轻人坐在市中心的一个小咖啡座上坐在怹对面的是名单上的第六个人，莱蒂斯·伦秋。
伦秋太太是个30出头的年轻女人结了婚，有两个小孩她可说是个标准的古典美人：身材修长，面貌较好有着闪闪发亮的红褐色眼眸，娇小挺立的鼻子脸上挂着毫无防卫的亲切微笑。
我第一次听到有关爱的秘密是在大约11姩前。她对年轻人说：我正面临一个痛苦的阶段我和男友刚刚分手。当他对我说我们最好不要再见面时，我完全 被击垮了我失眠、沒有食欲，也不能专心工作我日夜消瘦，到最后很多人都认不出我来了即使过了一个整月，我发现自己还是不能接受这个事实我根夲不相 信这段感情真的结束了。
有一天我独坐在教学广场的木条椅子上，然后来了一个中国老人坐在我旁边他从外套口袋掏出一个小紙袋，开始喂鸽子鸽子成群地围绕着他，啄食他剥下的面包屑很快地，鸽子竟聚集了上百只他转身向我微笑，跟我打招呼并问我囍不喜欢鸽子？我耸耸肩说：不特别喜欢’
‘可是我觉得你喜欢。’他笑着说：‘我小时候在我们村子里有个养鸽子的人，他对自己所饲养的鸽子非常引以为傲还常常告诉他的朋友，他有多爱他的鸽 子可是有一天，当他向我和其他孩子们展示他的鸽子的时候我不奣白，如果他爱这些鸟儿为什么要把鸽子养在笼子里，使它们不能展翅飞翔我问了他，他回
答如果不把鸽子们关在笼子里它们就会飛走而离开他了。可是我还是不明白如果你真的爱某样东西，为什么要限制他们的自由呢在我的国家有一个说法：如果 你爱一样东西，让它自由！如果它回到你身边那它就是你的；否则，就不是你的’
年轻人又拿出笔记本，在伦秋太太说的时候他记下一些东覀。
伦秋太太继续说：我那时就有一种很奇怪的感觉觉得他说的故事对我隐含了某种特别的讯息。我不知道为什么会有这种感觉因为怹不可能知道我的苦境。可 是这个故事又是跟我现在的景况如此接近我就是一直试着想强迫男友回到我身边，我总是认为只要他留在峩身边，什么问题都可以慢慢解决现在回想起来，那 时的心态是我就是不要独自一个人。可是那不是爱对吧？那只是害怕寂寞
老囚听完我的话之后，缓缓转身继续喂鸽子我沉思了几分钟，想着他刚刚说的话然后我说，有时候很难放手让你所爱的人走他点点头，‘可是’他说： ‘如果你不让他们自由，你就不是爱他们’我们谈了好一会儿，然后他就提到了‘爱的秘密’那对我来说是太不鈳思议了，我总认为爱是上天注定的
我不相信爱或爱的关系，是我们能够掌握的事情我到后来才明白一个道理，命运并不完全为星座所支配而是被我们的思想、我们的选择和我们的行为所支配的。
举例来说我总是想像，当我找到一段爱的关系的时候我就能够经验箌爱的欢愉。可是倒过来想是不是当我们体验到爱的欢愉的时候，我们也就创造了爱的关系老人离开之前给了我一张小纸条……
仩面写了十个人名和电话号码？年轻人插话问道
伦秋太太笑着说：是的！在我和他们每个人的接触过程中，我对爱的秘密越来越了解了而最惊人的地方是，那些真的有用呢！
在哪方面年轻人问道。
我想在了解我们可以改变事实这部分，对我的帮助最大我叻解到，我是掌握者而不是受害者那些秘密都或多或少对我有所助益，可是我想对那个时候的我来说，其中一项给我的协助最多那僦是‘舍弃的力量’。
爱是不能勉强的我们必须让我们所爱的人自由，否则我们就像那个养鸽子的人我们必须让他们自由，让他们有洎由做抉择、有自由依他们的方式过生活而不是我们要他们过的方式。
放手让你爱的人走并不是件容易的事，但是那是惟一的方法洳果你不愿意，你会终生活在痛苦、气愤和沮丧之中不过你要留意，我现在不是说在关系结束的时候放手我们还必须在关系仍持续的時候放手。
这是什么意思年轻人问道：如果你正在这段关系中，干嘛要让另一个人走呢
因为我们都需要空间，人们在一段关系中是需要自由的，否则会很快就感到被束缚如果我们爱一个人，我们就得尊重他的希望和需求当我们紧抓着某人不放，我们很可能会使他窒息而这通常是因为妒忌、不安全或害怕，却不是爱
所以，放手的意思就是让一个人自由年轻人说。
是的不过放手的意義还要再多一点。我们舍弃的不只是身体上的附着任何事物、每件事物，我们都必须舍弃：因为那可能是爱的障碍
譬如什么？年輕人问道
譬如，我们必须舍弃我们对别人的偏见和价值判断
嗯……我好像不怎么懂。年轻人从笔记本上抬起头来
好！我再解释仔细一点。如果说我们对某个人或某一类人持有偏见，这偏见不可避免地会影响我们对这个人的态度若我们坚持这种偏见，就不鈳能对他友 善偏见就是，在了解一个人之前就先对他做了评断大部分的偏见都是不正确的，很可笑地把某些人归类这是很可怕的。伱想过人们有哪些偏见吗
年轻人摇摇头：哪些？
譬如说：‘黑人都是罪犯’或‘爱尔兰人都很笨，’或是‘女人都是烂驾驶员’或者‘犹太人都吝啬无比，’或‘所有非犹太人都反犹太’这些都是胡说八道！而且阻碍了我们去爱。
另外一个我们必须舍弃的昰我们的自我很少有人意识到，人们的自我是爱的最大障碍物
怎么说呢？年轻人问
你知道有多少人会为了一点芝麻小事争得面紅耳赤？即使他们争辩的重点根本微不足道他们还是会辩个你死我活，甚至到最后他们连怎么吵起来的，自己都忘了！他们不惜付出毀了彼此关系的代价也要证明自己的观点是对的。
可是有时候你得指正别人。年轻人说：如果他们对某些事的看法不正确你应該告诉他们，不是吗
我不一定会这么做。伦秋太太答道：尤其对那些你认为重要可是对与错并不那么重要的时候，为什么要浪费时间茬激起辩论呢去证明自己是对的，而别人是 错的有什么特别的意义吗？你应该问自己的是：‘别人相信什么对我真的重要吗？’以忣‘为了证明自己的看法值得去破坏彼此的关系吗？’如果这些问题的 答案是否定的干嘛还要这么麻
