什么时候冷敷眼睛充血冷敷还是热敷效果最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-10 10:00 标签： 眼睛充血冷敷还是热敷
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热敷再冷敷缓解眼疲劳？
　　■一条微博
　　四种方式可以缓解眼部疲劳：1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼，轻微疲劳只要做2-3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1-2分钟，再看远方。工作疲劳的你，不妨试试吧！
　　■求真相
　　@城市快报全民养生V：眼疲劳也称视疲劳，主要是由于眼睛持续看近处时间过长、睫状肌长期紧张而引起的，因此，缓解视疲劳最根本的方法就是让眼睛得到充分的休息，转动眼珠、看远看近、冷敷热敷，都能在一定程度上帮助睫状肌放松、促进眼部血液循环，因此有必要多做一做。
　　■说原理
　　天津市第四中心医院眼科主任王明俭介绍，引起视疲劳的原因主要是用眼过度，包括长时间、近距离注视单调、刺眼的物体，如屏幕、书籍等；或环境照明过强、过暗，刺眼闪烁的灯光刺激也会引起视疲劳。因此，要想缓解视疲劳可以采用三种方式，一是自然放松，使眼睛得到充分的休息，如闭目养神、交替地看远看近等；二是增加眼部的血液循环，如眼球转动、眨眼等；三是做眼睛保健操、冷热敷交替进行眼睛按摩。
　　当然，这些都是暂时缓解视疲劳的方法，要想避免视疲劳的发生，只有做好积极的预防工作，如注意用眼卫生、保证充足的睡眠、让眼睛得到充分的休息等。
　　■再提醒
　　这些疾病也会引起视疲劳——
　　1.眼部发育异常。如两眼瞳距较大，两眼集合困难，很容易产生视疲劳。
　　2.近视眼。由于长期反复出现视疲劳，睫状体痉挛得不到有效缓解，极易导致近视的发生，而近视会加重视疲劳。
　　3.眼部其他疾病。如青光眼早期可出现视疲劳症状，结膜、角膜、虹膜发炎等，也可引起视疲劳。
　　本报记者 滕媛媛
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时尚文化中心眼睛里有血丝适合冷敷还是热敷？
眼睛里有血丝适合冷敷还是热敷？
基本信息：女&&18岁
发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：眼睛里有血丝适合冷敷还是热敷？
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擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
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山东省冠县城关镇卫生院&&&
这种情况要看具体病因，如果是结膜炎，可以采取热敷治疗，另外可以使用氧氟沙星滴眼液等药物治疗，最好就医做一下检查，根据检查选择治疗。
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疾病百科　　结膜炎conjunctivitis)是眼科的常见病，但是其发病率目前尚未确定。由于大部分结膜与外界直接接触，因此容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒、及...　　结膜炎conjunctivitis)是眼科的常见病，但是其发病率目前尚未确定。由于大部分结膜与外界直接接触，因此容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒、及衣原体等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激，而且结膜的血管和淋巴组织丰富，自身及外界的抗原容易使其致敏。俗称红眼病。就诊科室：眼科典型症状： 多发人群：所有人群,青少年占多数检查方法： 发病部位：眼疾病自测：常用药品：
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询眼睛哭肿了怎么快速消肿 冷敷热敷效果好
　　人一哭，眼睛就非常的容易肿胀，等不哭的时候过段时间就会好了，如果你想快速消肿那该怎么办呢?大家知道吗?呢?下面小编就为大家介绍一下眼睛哭肿了怎么消除吧。
　　眼睛为什么会肿呢?哭肿了应该如何快速消除呢?有什么好的办法呢?下面大家就一起来看看吧。
　　眼睛哭肿了如何快速消肿
　　频繁眨眼
　　眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。
　　热敷冷敷交替
　　用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。
　　铁勺子冰敷
　　热敷冷敷如果你都觉的麻烦，那么可以试试把铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。
　　按摩消肿
　　按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。
　　敷鸡蛋
　　都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。
　　睡觉要仰卧
　　哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。
　　蒸汽熏眼睛
　　倒上一杯热茶，靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿啦。
　　眼妆掩饰
　　如果急着出门，哭肿的双眼来不及消肿怎么办?这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来，还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影，画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。
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双眼皮术后最好冷敷两天
双眼皮让女性们的看起来更大更有魅力，那么做双眼皮手术后应该要注意哪些事项呢？吃什么食物有益眼睛呢？做双眼皮是一项小、操作精细的整形项目。如果术后不注意护理，会产生一些不必要的麻烦，甚至影响效果。因此，做了双眼皮，术后应注意以下问题。需要1~2天冷敷 手术之后，一般会用小纱布盖住手术部位起到轻轻压迫，吸收渗血和保护刀口的目的。术后可以用冰块冷敷，因为冷却会使眼皮的血管收缩，防止，预防术后肿胀，还会让人感觉减轻。术后冷敷只需1~2天，之后要热敷。热敷可以促进血液循环，有助于消肿。术后要注意姿势 不要弯腰系鞋带、低头看书或趴着，也不要用力大便，不要用力抬举重物，这些动作都容易导致、渗出，加重肿胀。睡觉时垫高枕头，有助于尽快消肿。不需要应用抗生素 大多数眼部整形术属于清洁手术，不需要应用抗生素，更不建议输液。如果出现红肿等炎症征象时，一定要及时就诊，在医生指导下用药。要避免用不干净的手触摸手术部位，以免引起。要让眼睛充分休息 手术后尽量少看书、看手机等，让眼睛得到休息。术后三天内要减少眼睑的活动，有利于组织愈合，后期可以适当有意识地睁眼闭眼，增加肌肉活动，促进重睑线折痕形成，促进淋巴和血液循环，利于早期康复。术后2~3周不要戴隐形眼镜。戴隐形眼镜者应按照医嘱术后2~3周内不予佩戴。要有良好的心态 刚做完手术之后，约50%的人两只眼睛看起来不太一样，主要是两侧肿胀的差异导致的，所以在双眼皮形态完全确定下来之前的数个月，不要经常照镜子干着急，而是要保持轻松的心情。极少数的人在消肿之后也有轻微的左右不一样。不过每个人的两只眼睛原本就不可能完全相同，所以稍微不同并不妨碍美观，不必太纠结。如果还是很在意，就需要和医生充分沟通，再决定是否需要调整。哪些食物有益眼睛水果像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。胡萝卜维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。水果像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。
（责任编辑：何诗雅 ）
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双眼皮可以让眼睛显得炯炯有神，充满活力，美观大方。于是有很多姑娘选择割双眼皮来获得美丽大眼睛。不过，手术后的护理也不容忽视，护理不当是会……
有些女生用贴双眼皮贴的方式，认为贴时间久了就会变双，其实，不妨试试一劳永逸的双眼皮术，下面我们给大家推荐几种常见双眼皮术。
眼部整形有很多种，双眼皮整形是现在大家比较喜欢做的一种眼部整形方法，那么割双眼皮什么时间段比较好呢？
对于很多人来说，都没有漂亮而理想的双眼皮，双眼皮整形手术的诞生为这些人带来了美丽，让他们变得更自信。那么双眼皮手术是切开好还是埋线好呢？
随着生活条件和人们意识的提高，越来越多的人走上整形整容的道路。割双眼皮是最为流行的整形手术之一，现如今部分年龄很多人都在做，但是年纪大了……
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