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用手机哄孩子，看到这些你会后悔！不只是影响孩子视力……
13:18:22 by 澳门博彩控股有限公司 上市公司
妈妈童餐是认证公众号，目前已整理好1万多条妈妈们的经验问答，囊括备孕、怀孕、母婴健康，辅食喂养、教育等育儿问题。回复“目录”可按问题关键字查看哦。
在如今崇尚客户体验的时代，孩子们也成为了一些公司的营销对象，智能手机代替玩具已经成了很普遍的现象，孩子们确实能从智能手机中学到很多东西，并能体验到很多的乐趣，但是对于控制力比较弱的孩子们，过早频繁使用手机也会造成一定的危害。
父母让孩子迷上了智能手机？
小孩子迷上智能手机的原因，好玩又有趣。
华丽的屏幕、欢乐的声音、有趣的触屏、动画片和游戏一下子把孩子吸引了，频繁的使用智能手机，让当初照看孩子时为了图省事，给孩子玩手机的妈妈们开始担心起来了，最新的一个研究数据说明了问题，对岁幼儿父母的调查结果显示，幼儿的智能手机使用率为80.4%。3岁就开始玩手机的达到32.5%，给孩子看智能手机的主要原因是“让孩子老实一会儿”的最多，占52.9 %。这个数据充分的显示80后父母陪伴孩子的心理状态，值得深思。
父母给孩子玩智能手机的理由是什么？
日常生活中，育儿疲惫的家长为了让孩子休息一下，特别是在公共场所，一部智能手机会让孩子乖乖的坐在那，父母不用去哄孩子。
过早的频繁玩手机对孩子危害很大
首先，使用智能手机会让孩子对一种物品或行为产生散漫的执着，这种症状会持续成为儿童、青少年期注意力缺陷多动性障碍，品行障碍、性格障碍等。对社会不适应，分离焦虑障碍、反应性障碍等症状的几率也高。从小就频繁使用智能手机的孩子，强迫症、抑郁症、社交恐惧症等出现的机率更高。
1. 妨碍大脑发育
2岁以内的孩子大脑发育迅速。此时，智能手机使用频繁,会引起左脑发育不均衡。 在这段时期,虽然大脑已经渐渐发育成熟，但大脑功能还不健全,自主神经系统的调节能力也不强, 在受到外界因素刺激后，会带来负面情绪的影响,引起焦虑、不安、注意力缺乏等。
2. 容易导致睡眠障碍
可能大家都知道，孩子频繁使用智能手机会引起视力下降。但更可怕的是会引起睡眠问题。孩子睡觉前看手机，过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌, 导致睡眠障碍。美国加利福尼亚州的一家健康机构，做出了一项调查，手机光线比日常灯光对孩子睡眠的影响，把十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡觉，用了28分钟内睡着；而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着，当然我们不建议孩子在睡觉前看电视。
3. 阻碍身体发育
已经对智能手机玩得非常熟练的孩子，对肢体运动表现出消极的态度。 这样会引起身体发育推迟、运动功能低下，影响身高增长。另外，对手指的影响也很大，手部总是保持一个动作，没有锻炼到手指的灵活性，长期会影响手指的发育。孩子为了看手机，头部总会不自觉前倾接近屏幕,脖子或腰长时间的姿势会引起脊椎变形、脊椎侧弯等综合症,也可能引起颈椎疾病的早期症状。孩子们只有通过各种运动,才能刺激骨骼,发育，促进身体成长。
正面管教，逐渐引导孩子减少玩手机
当家长知道这些危害后，在孩子使用手机后，家长立即抢走，孩子会表现出反抗情绪， 2岁前,智能手机、电视、平板电脑等数码产品不要直接接触。
满3岁以后,可以适当使用智能手机，这就需要父母对孩子玩手机的时间和频率进行一定的管控。
已经使用智能手机频率较高的孩子,家长应引导在使用时间上逐渐减少，缓解并降低孩子反抗心理，家长在孩子面前也应该尽量不使用手机。 使用智能手机的内容也有限制,防止孩子上瘾，避免连续观看视频和反复玩一个游戏。孩子独自一人使用手机时， 父母要提问孩子看的什么视频或玩的什么游戏,提高互动性，刺激孩子的右脑发育。
客观的说，智能手机的虽然有很多的弊端，但已经无法避免去使用它，而且它在教育和空间模拟方面也有一定的优势。不必过于严厉地制止，合理辅助地使用手机，为他们创造一个愉快的环境也是必要的。
（来源 | 网络）
推出全新Cross车型，这么老的桑塔纳如今还有什么花样儿可玩？
13:18:22 by 澳门博彩控股有限公司 上市公司
?不关注怎么一起玩耍?
中国的汽车市场是很神奇的，很多车型甚至上市了二三十年都不肯退出市场。比如当年最具未来感的马自达6，2003年来到中国市场，直到2016年才依依不舍地宣布停产，而且到现在依然是停产在售的状态。
还有我们最熟悉的老三样儿富康、捷达、桑塔纳，这三款爷爷辈儿的车目前依旧活跃在市场上，今天的爱丽舍就是当年的富康，而当年售价高达20余万元的桑塔纳跟捷达如今却成为了大众旗下最便宜的两款车。
大众桑塔纳
至今仍然生产在售还不算什么，更厉害的是桑塔纳跟捷达仍然有着非常出色的销量表现，两款车在今年3月份的轿车销量排行榜中位列第七、第八，单月销量达到了2.28-2.58万台。
图片来源：515汽车排行网
借着如此火爆的销量，在4月初上汽大众宣布2017款Cross桑塔纳正式上市，新车将会推出三款车型，售价区间为10.29-12.99万元。
一说到跨界版桑塔纳我就情不自禁的联想到最为经典的老款桑塔纳旅行版，俗称“大屁股桑”。当年这款车在售的时候中国消费者买车还都是“没屁股不叫车”的心态，所以销量并不好，主要配给派出所或城管作为公务用车。后来经过时间的推移大众车迷才把这台桑塔纳的旅行版奉为经典，成为了车迷们的改装对象。这款车如今也成为了中国市场上为数不多的，“原汁原味”的德系旅行车。
Cross版桑塔纳主要的特点就是在桑塔纳浩纳的基础上增加了SUV的元素，车侧增加了黑色防刮材质保护；车顶增加了行李架。配置方面新车增加了一键升降的四门电动车窗。
Cross桑塔纳的外观就像小号的朗境，其实朗境也是在朗行的基础上融入了SUV元素，基本都是安装了行李架，车身周围增加了塑料包边，以及一些护板等。
外观方面除了增加SUV元素之外，Cross桑塔纳跟桑塔纳浩纳基本保持一致，但正是这些元素的增加使Cross桑塔纳这台车看上去有了些SUV的样子。
内饰同样是大众的家族式设计风格，以平直的线条为主，功能区域的分布很清晰。
既然是跨界车型，就应该在普通版的基础上增加一些更加实用的设计。而Cross的后备箱空间不算大，座椅支持4/6比例放倒，但是座椅并不能完全放平，后备箱方面本应更加实用的Cross车型却因为这高出的10cm而失去了意义。
Cross桑塔纳搭载了大众在低端车型上最常用的1.6L发动机，匹配爱信的6速手自一体变速箱，这套动力总成是大众的老搭档了，虽然动力不算充沛，但是可靠性还是没问题的。
大家为什么会对这么老的车型趋之若鹜？
说实话纵观现在的汽车市场，捷达跟桑塔纳不论是安全性、配置、发动机还是整体调教都处在非常落后的水平了，之所以还能受到广大消费者欢迎无非是因为我们对于大众这个品牌的认可度太高。大家都觉得同等价位的车型当然是买大众更有面子，而且桑塔纳跟捷达在当年风靡一时，20多万的售价也不是一般老百姓能买得起的，而现在不到10万就能搞定，岂不是很划算？
Cross版桑塔纳的售价到底值不值？
同价位有太多更好得选择了，比如英朗、低配的思域，价格更便宜的锋范，操控凌厉的福克斯，高品质的卡罗拉，斯柯达明锐等等，光是合资品牌在同价位都有数不过来的车可选。如果你钟爱大众这个品牌的话，买一台POLO都是更好得选择，虽然尺寸不大，但它也是一台全球同步的车型，整体品质要比桑塔纳强不少。所以以这个售价来看我认为Cross桑塔纳并不值得选购。
买车家观点
随着消费者的年轻化，中规中矩的轿车或者SUV车型已经很难满足大家追求个性的心态。而厂家在传统车型的基础上推出外观个性、通过性高，同时车身尺寸又不大的跨界车型，这本无可厚非。但是大众在桑塔纳这么老的车型基础上推出跨界版本，价格不便宜，而且还不进行任何针对性的优化，这样的车难免会让消费者觉得诚意不足。
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为什么你自律一段时间就会被打回原形？
13:18:22 by 澳门博彩控股有限公司 上市公司
我们总会惊羡那些高度自律的人。
他们每天早上五点左右起床，在其他人熟睡之际，就做了很多的晨起计划，精美的早餐，几缕书卷气息。
他们固定时间段健身，多年来保持着或优雅或刚健的身材，有深深的马甲线，八块腹肌。
他们能够坚持做一些看似枯燥的事情、不可能完成的任务，全身心投入，从不放弃，直到有一天，有所建树。
他们看上去就像被打了一层光环，另很多人自愧弗如，一笑了之。
当然，也有不少人，看到那些自律的人过成什么样子，奋起直追。
叶子就是其中一位。
她听说好友美美通过坚持跑步，一年的时间从140斤减到100斤，惊奇之余又给自己平添了很多信心。
她给自己制定了计划，每天下班后坚持到公园跑上2圈，一星期至少跑上5次。
开始，叶子真的很用心，专门买了一双跑鞋，还配了耳塞，跑步时听听音乐。但坚持了不到一个月，叶子就明显动力不足，一上秤发现自己也未瘦下来多少。
很快，叶子又心安理得地恢复了以往。
自律一段时间被打回原形，这种由他人刺激而引起的冲动一般是三分钟热度，他本身缺乏强烈的动机，于他而言坚持就是一种自我消耗和对抗。
明知锻炼很重要，为什么不开始呢？
理由很多。今天还有好多事要做，哪有时间？有些累，算了吧！太冷了，改天再说。
即使有一千个理由好不容易开始了，总会有一千零一个理由放弃自己的原计划。
我们也许并不满足于自己的现状，但让我们彻底改变，又担心改变后的风险，或许觉得折腾折腾不如现在了怎么办。
人的本能行动两大来源，一是追求快乐，二是逃避痛苦。再从两者之中选一个，那就是痛苦。
如果一个人每月开支有限，让他拿出500元去看电影、听音乐会、到优美的景点去玩，他是很想去，但觉得可以等。
如果他牙疼，他就不会过多考虑，只要能止疼，他马上就会行动。
这也可用来解释一些营销人员说他们的产品有多么好，消费者很少买单，而如果可解决消费者哪一类的难题却销量可观。
自律一段时间被打回原形，那是因为我们还未品尝到原形带来的深深困扰和不快；改变现状还未强烈到必须得变，否则会痛苦不堪的地步。
如何才能长久地坚持做一件想做的事情？
1、一定要愿望非常强烈，是自己本能性地想要达成一个目标，不受任何人的影响，而且不给自己留任何退路。
当你随便想想某件事情，大脑也是司空见惯了；但当你想做某件事情强烈到极致时，大脑会注意到你发出的指令，并优先处理。
一个人的内向驱动力至关重要，它代表了他的个人意愿，不受任何人左右。
他清楚地知道自己做一件事情是为了什么，也充分了解可能要面对的各种风险和困难，仍然义无反顾去坚持、去做。
哪怕最终达不到自己的预期，他也问心无愧。对于他来说，努力过，争取过，便是释然。他沉浸一件事情的满足感大于付出感。
2、循序渐进地拉伸自己走出舒适区。
一个人总是用手提重物，他的手上会长出厚厚的茧子；一个人经常跑步，他可以相对不费劲地跑8000米；一个人经常练习高抬腿，他能够抬得越来越高；一个人经常读深奥的书籍，他能轻松读他人觉得很枯燥的书；一个人经常练钢琴，他能记住很多的谱子并弹奏出来。
如果我们坚持做一些稍微有挑战的事情，由于人的身体和大脑有一种偏爱稳定的倾向，它们就会自身做出调整适应我们，以便回到原态，保持舒适感。
身体越锻炼越有韧性，大脑越思考越灵活，我们比自己想象得更有开发的潜力。
不要担心自己做不到，先从一点点做起。
3、不断地量化自己的目标和进度，进行自我反馈，设置适当奖励。
将比较复杂的任务拆分成一个个小目标。小目标稍微有一点难度，但在合理的时间内能够相对轻松做好。
每完成一个小目标就距实现自己的重要任务近了一些，这会让我们充满信心和小成就感。
拆解任务，达成一个个小目标，并且按照进度选择合适的时间段进行，会让你有条不紊地做事，而且你享受自己的每一份进步，这也是一种乐趣。
当我们能够清楚地了解自己的进度，就有了一种对于任务的整体掌控感，免于焦躁和恐慌。
我们可以给自己设置奖励，如果实现一个目标，可以吃顿大餐、去旅游、买件漂亮的衣服，这都会激发我们做事情的动力。
4、将自己想要坚持的事情，固化成我们的习惯。
想早起、想锻炼、想阅读、想提升自己，就要坚持去做，每天都去做一些，每天都取得小小的改观。终于有一天，你会发现，以前你觉得很难做到的事情，自己已经做到。
通常，我们认为一个人的成功应该和他超常的自律有关。然而，有研究表明，人类行为只有5%是受自我意识支配的，95%是自动反应或应激反应，即习惯。
不管成功与否，我们的现状都源于习惯的力量。基于此，不断强化有助于达成目标的行动，让它们成为一种习惯。
习惯一经养成，无需刻意去想、去做，都已成自然，看起来毫不费力。
自律一段时间被打回原形，你忽略了重要的一点：自身非常强烈想要实现一个目标，并把一系列有些挑战性的行动固化成自然的习惯。
【作者简介】彩红，富兰克林读书俱乐部签约作者，喜欢读书、聆听音乐、品悟生活，写一些温暖、有力量、治愈系的文字，追求平和、喜悦的人生。
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