呼，我先喘口气，刚刚洗头完突然发现只掉了一根头发……天啊，这是做梦吗？！以前做梦都希望自己不要掉头发了啊！梦想成真的感觉真好……而且对着镜子看看，发质感觉强韧了不少呢！　　所有掉过头发的jms都怕死那种看到手上、地上都是头发的感觉了把。。简直是噩梦，我都不敢梳头发，可不梳也不行啊，很久不梳再梳会掉的更多。。。我一直都在纳闷自己为什么老掉头发啊。　　写这些前因是我觉得每个人都不同吧，掉头发原因肯定也不同，如果你跟我比较像的话，和很有可能我的法子对你也很有效不是么！！！　　先说说我个人分析的我为什么掉头发的原因哈，我只是描述我掉头发时的状态：　　1，心情压力比较大，工作上不太开心　　2，前两年减肥不吃米饭　　3，脂溢性皮炎脱发？我不是医生哈，这是我去中医院看的结果　　4，其他我也不知道为什么了，就是一天能掉40-50根头发吧，有时候多些，有时候少些，我都没有留什么照片，不知道大家理解这种心情么，很怕看到自己头发那么少的样子，不用说头顶是有点稀少。。。　　先发试试看~
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　　正饱受掉发之苦，LZ快更　　
　　等楼主公布方法　　
　　@太快乐如何招架_ 楼主，敢问啥方子，我也掉的厉害，快拿头发没辙了啊~~
　　求方子　　
　　m 　　
　　求方法
　　我也为我的头发好操心……　　
　　马一下
　　等扒，快来人……　　
　　替妈妈马一个　　
　　为了不掉头发，我几乎所有的东西都试过了，无数次在天涯上豆瓣上搜脱发的治疗方法，真怕自己变秃啊！不是开玩笑的！！！　　我试过的洗发水有：　　1，阿瓦隆　　2，韩国 吕　　3，淘宝自制中药洗发水 光淘宝的自制款我就买了5、6种！！！现在还没用完在家放着，也不打算用了，干死了　　4，箭牌　　5，资生堂不老林 黑色的那款　　6，毛发力
好像是日本小林的？　　7，施华蔻等就不说了啊！根本还是掉！　　8，lush　　这些洗发水中间，很少有喜欢的，非要选个有点用的，是小红帽和蓝色海洋，都是lush的，但是缺点是很容易干啊　　吕刚开始用比较惊艳，很顺滑啊，用了一个月后发现。。。掉的好像更多了是怎么回事！！！　　毛发力宣传的很高端的样子，其实和宝洁感觉差不多！！！
　　大家不要着急啊，楼主现码字的！　　我不卖关子啊，我是用了一个中药方子，抓药泡水，然后浸泡头发头皮，这样大概五次就感觉到明显的效果了！
　　我觉得大家应该先分析一下自己是为什么掉头发啊~　　我去中医院找大夫看的，诊断当然就是脂溢性脱发，就看了两分钟把，开了三百多块钱的中成药和抹头皮的东西~注意了，这三百多块钱只是两周的量！！！大夫还说了，想要治好，就要坚持半年，一年。。。。那岂不是每个月就要700多快钱？！！！还不一定有效。。。于是楼主用了一个月后，感觉没什么效果，就停了。。。
　　马　　
　　求知道，，真怕30岁谢顶　　
　　普利斯刚哦昂
　　快讲！！！！急死我了
　　然后我就各处打听偏方啊~有什么自己熬茶枯洗头的，还有生姜熬水洗头的。。。都试过啊！生姜洗头有点效果，但我怀疑也就是让头发变得比较干。。也比较麻烦。一旦不用生姜了，就会变得很油~基本一天一次都会油，而且洗头和吹干的时候，梳头的时候，都是整根整根的掉啊！挺可怕的，我的想象就是：头皮实在太油了（当然头皮油很可能是因为油脂分泌不平衡造成的），然后发根都没有“附着力”了，就会整根脱落，轻轻一碰就能脱落，而不是断发！
　　吃黑芝麻糊非常有效　　
　　马　　
　　小皮鞭挥起来，楼主快　　
　　说半天到底是怎么样阿！　　
　　然后呢
　　快说！！！
　　大家不要着急啊，我觉得得把事情讲清楚嘛~！　　既然大家好像不是很想听我的（不成功）经验，那我就说把，我这个中药方子是从一个学中医的同学那来的，她跟我说的时候我没认真记，就是直接让她从她熟悉的铺子里抓的药，药不贵，我先抓了10包试试看的，然后第5包开始有效了！很有效！头发开始三天洗一次，头很少油，根根分明的那种！　　楼上的，黑芝麻糊我吃过不下4种，我可以说几乎对我没效吗？我也不知道为什么，但我的设想就是我的头皮出油问题太严重了。　　我喜欢理性的思考问题啊，我就想，头皮为什么出油那么严重？头皮和脸皮是同一张皮，如果脸上出问题了应该怎么办？ps一下那阵子我的皮肤状况也不太好哈。　　然后我又走上了偏路。。。我吃了天涯说的vb6胱氨酸和鱼肝油。。。妈的大姨妈推迟很久！！我有点怕了，再说一点点效果都没有，我可是连续不停的吃了两个半月呢！并不是半途而废的啊！！！
　　楼主继续啊~~~　　我是发根喜欢油 发梢又很干　　再加上喜欢折腾 烫完头发之后 大把的掉啊。。。感觉脑袋顶 都稀。。。　　楼主快点~~~~~~~~~~~~~
　　楼主，你快说吧　　
　　楼主不要卖关子了，快说吧
　　你们不要拍我啊！！！！　　具体的方子我怎么可能记清楚！！！我又不是卖药的！！！！也没想过要干嘛啊！！！　　好了嘛我问我同学了　　地肤子20克，露蜂房5克，二花5克，连翘5克，苦参10克，荆芥5克，这是基本药方！！！！　　还有两到四味药是看你个人体质添加的！！！！！　　所以我才铺垫那么多！！！我同学问了我的情况才给我完整药方的！！！！对我更有效！！！　　这个基本药方大家应该也可用！要是能咨询一下添几味药应该更好效果！！！！！
　　LZ 虽然我也很想听你找寻良方的经过，很跌宕起伏的样子，但现在更想要结果啊，秘方啊，快啊，LZ啊。。。。在线等
　　话说中药博大精深，但找到靠谱的认真的中医是靠运气把！！！像我之前在著名的中医院看了两分钟，给我一个脂溢性脱发的结果，开了两周300多快钱的药就太黑了把，都没有了解我的具体情况啊！想想也没用的！
　　@太快乐如何招架_ 36楼
15:33:03　　话说中药博大精深，但找到靠谱的认真的中医是靠运气把！！！像我之前在著名的中医院看了两分钟，给我一个脂溢性脱发的结果，开了两周300多快钱的药就太黑了把，都没有了解我的具体情况啊！想想也没用的！　　-----------------------------　　哈哈哈 是的！跌宕起伏 我真不知道还有什么法子我没用过了 你们现在直接汲取精华啊！！！
　　LZ多说说具体效果！
　　@安布罗希亚V 32楼
15:29:04　　楼主不要卖关子了，快说吧　　-----------------------------　　说了啊~基本方子
　　@多C多漂亮cri 31楼
15:28:23　　楼主，你快说吧　　-----------------------------　　说了请看~
　　卤煮快继续　　
　　我产后脱发，吃归脾丸，吃了三瓶几乎不掉了，一直洗海飞丝　　
　　@如果没有遇见你xx 41楼
15:34:40　　卤煮快继续　　-----------------------------　　大家很急啊。。我方子已经说了 基本药方 其他几味看个人体质添加效果更好
　　做个记号
　　@爱松狮的兔子 42楼
15:35:10　　我产后脱发，吃归脾丸，吃了三瓶几乎不掉了，一直洗海飞丝　　-----------------------------　　恩的确每个人都不一样 归脾丸我也吃过 一点点的效果都没有 不适合我 但适合你哟
　　lZ,这个药是抓过来煎起来洗头就可以了吗？
　　其他几味药不懂中医的咋添加？
　　马克先~
　　@爱松狮的兔子
15:35:00　　我产后脱发，吃归脾丸，吃了三瓶几乎不掉了，一直洗海飞丝 　　-------------------------　　也有大神 给我搭脉 让我吃归脾丸。我不明其理。　　我才吃了 4天。看来我不够坚持。　　你坚定了我的信念。等下继续吃。　　
　　@常嫖 46楼
15:38:26　　lZ,这个药是抓过来煎起来洗头就可以了吗？　　-----------------------------　　中药泡一下 然后加水熬 用那个黄黄的水泡头发 （是在正常洗完头发之后使用哦）
　　@爱松狮的兔子
15:35:00　　我产后脱发，吃归脾丸，吃了三瓶几乎不掉了，一直洗海飞丝　　-------------------------　　@mgtwq11 49楼
15:40:06　　也有大神 给我搭脉 让我吃归脾丸。我不明其理。　　我才吃了 4天。看来我不够坚持。　　你坚定了我的信念。等下继续吃。　　-----------------------------　　每个人不一样啊 我就没效
　　@安布罗希亚V 47楼
15:39:16　　其他几味药不懂中医的咋添加？　　-----------------------------　　这个。。。我发帖的时候没想那么全面哦　　你可以找中医问问？不然可以告诉我 我问问我同学？
　　make　　
　　马克　　
　　先马　　
　　什么要啊　　
　　@安布罗希亚V
15:39:16　　其他几味药不懂中医的咋添加？　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_ 54楼
15:42:34　　这个。。。我发帖的时候没想那么全面哦　　你可以找中医问问？不然可以告诉我 我问问我同学？　　-----------------------------　　好的呀楼主，谢谢啦，头发掉的太桑心了。。。
15:38:26　　lZ,这个药是抓过来煎起来洗头就可以了吗？　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_ 51楼
15:41:22　　中药泡一下 然后加水熬 用那个黄黄的水泡头发 （是在正常洗完头发之后使用哦）　　-----------------------------　　那要泡多久呢？
　　@常嫖 38楼
15:33:54　　LZ多说说具体效果！　　-----------------------------　　恩呢！太多人一直催我不要卖关子 我又不是卖药的。。卖什么关子呀　　具体效果就是头发比较黑，发根很干燥的感觉，但不是干涩，我也不太会形容哈，蓬松，黑亮，总之完全达到了我的要求！　　我现在快用到第10付了，准备再让我同学帮我抓10付去，她说用个20来付基本就会稳定疗效了，接着不用也不会掉发了，因为头发的成长环境完全改变了！这也是很吸引我的地方，治本啊！！！
15:38:26　　lZ,这个药是抓过来煎起来洗头就可以了吗？　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_
15:41:22　　中药泡一下 然后加水熬 用那个黄黄的水泡头发 （是在正常洗完头发之后使用哦）　　-----------------------------　　@常嫖 62楼
15:51:55　　那要泡多久呢？　　-----------------------------　　我有时候比较懒，就泡个10来分钟吧，有时候不泡直接煮水
　　怎么上图呢？　　我现在家里还有几包这样的中药
里面有好几种中药 因为信得过我同学 直接拜托给她的 她给我的就是成包包好的 然后我直接把一包一起煮水 就好了 很方便的
15:38:26　　lZ,这个药是抓过来煎起来洗头就可以了吗？　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_
15:41:22　　中药泡一下 然后加水熬 用那个黄黄的水泡头发 （是在正常洗完头发之后使用哦）　　-----------------------------　　@常嫖
15:51:55　　那要泡多久呢？　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_ 64楼
15:56:27　　我有时候比较懒，就泡个10来分钟吧，有时候不泡直接煮水　　-----------------------------　　那泡头发时间要多久？
　　马克啊
15:38:26　　lZ,这个药是抓过来煎起来洗头就可以了吗？　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_
15:41:22　　中药泡一下 然后加水熬 用那个黄黄的水泡头发 （是在正常洗完头发之后使用哦）　　-----------------------------　　@常嫖
15:51:55　　那要泡多久呢？　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_
15:56:27　　我有时候比较懒，就泡个10来分钟吧，有时候不泡直接煮水　　-----------------------------　　@常嫖 66楼
15:58:02　　那泡头发时间要多久？　　-----------------------------　　我一般泡到水快凉了为止哦，我是躺着泡的，就是像在外面剪头发的地方躺着洗头那样，这样我能泡的比较久，如果是站着低头泡的话我坚持不了几分钟~~~
　　刚还看到黑中医的帖子呢，中医就是牛！　　
　　马克　　
　　@如若不知 68楼
16:02:17　　刚还看到黑中医的帖子呢，中医就是牛！　　-----------------------------　　恩 我觉得有很多不负责任的中医呢 我上次去中医院看头发 都是两分钟一个人 不管什么样的脱发 全是大笔一挥 脂溢性脱发 拿的药都百分之80是一样的。。。一个口服液是安眠左右的 一盒170诶
　　每个人的体质都不同，楼主的药方可能只对自己有效。
　　@喵了个咪的海角 71楼
16:08:01　　每个人的体质都不同，楼主的药方可能只对自己有效。　　-----------------------------　　是的 完全绝对同意
　　马克　　
　　@爱松狮的兔子
15:35:00　　我产后脱发，吃归脾丸，吃了三瓶几乎不掉了，一直洗海飞丝　　-------------------------　　@mgtwq11 48楼
15:40:06　　也有大神 给我搭脉 让我吃归脾丸。我不明其理。　　我才吃了 4天。看来我不够坚持。　　你坚定了我的信念。等下继续吃。　　-----------------------------　　我也是头发掉得厉害，这段时间调理身体吃了归脾丸，明显感觉得掉发少了
　　为什么楼主减肥是不吃米饭。。。。。。。。。不是不吃肉吗
脂溢性脱发的伤不起啊
求楼主同学联系方式　　
　　@玄衣晚舞2013 75楼
16:14:54　　为什么楼主减肥是不吃米饭。。。。。。。。。不是不吃肉吗　　-----------------------------　　不吃米饭是个流派，不吃肉是另外一个流派。。。。
　　我也是被老中医诊断脂溢性脱发，说是雄性激素旺盛导致头皮毛囊被油堵塞长不出头发，就前额稀疏一片，要秃了-_-||直接给我开了二十天的中药回去喝，还说没个年把没疗效，神马山楂荷叶决明子之类的，喝下去好凉，不会喝着喝着我就变女人了吧，感觉不会再爱了！不知道楼主这方子男同胞能用否？　　
　　还有4味药是什么呢，如果也是头皮油脂溢性脱发该加什么药
　　@玄衣晚舞2013
16:14:54　　为什么楼主减肥是不吃米饭。。。。。。。。。不是不吃肉吗　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_ 78楼
16:17:55　　不吃米饭是个流派，不吃肉是另外一个流派。。。。　　-----------------------------　　我觉得不吃肉比较靠谱。。
　　楼主！我要拥抱你！　　我说说我的情况才真正的叫脂溢性皮炎，都快一年了，起初就是有一块地方其痒，有小红点，慢慢的感染到其他头皮部位，很痛苦好吧，去洗头发型师告诉说他也有顾客也是这种头皮炎，看了中医用茶籽洗头，中医西医我都看了，没好，都快一年了，最近的头发掉得那叫猛，我都直接剪短发了！　　还有，听说用那个康王洗发剂好，只是使用的时候有一点用，就是不痒了，这东西好像有激素，使用的时候头发还没那么油，才停用了一个多星期，头发比原来的还要油了，苦闷死啦~~~！！！！　　楼主，麻烦你把祥细的药方和使用方法给讲讲，好救救那苦命的头发
　　@爱松狮的兔子
15:35:00　　我产后脱发，吃归脾丸，吃了三瓶几乎不掉了，一直洗海飞丝　　-------------------------　　@mgtwq11
15:40:06　　也有大神 给我搭脉 让我吃归脾丸。我不明其理。　　我才吃了 4天。看来我不够坚持。　　你坚定了我的信念。等下继续吃。　　-----------------------------　　@太快乐如何招架_ 51楼
15:41:47　　每个人不一样啊 我就没效　　-----------------------------　　归脾丸，那是因为脾虚，湿气重，所以才合适的
　　马　　
　　楼主是泡头发还是泡头皮？
　　码　　
　　@wa0603 79楼
16:18:44　　我也是被老中医诊断脂溢性脱发，说是雄性激素旺盛导致头皮毛囊被油堵塞长不出头发，就前额稀疏一片，要秃了-_-||直接给我开了二十天的中药回去喝，还说没个年把没疗效，神马山楂荷叶决明子之类的，喝下去好凉，不会喝着喝着我就变女人了吧，感觉不会再爱了！不知道楼主这方子男同胞能用否？　　-----------------------------　　我这个中药方子是泡头皮的！！！外用！！！！　　男生一样用哦！！！！　　我同学这个方子惠及了好几个人了，有男生的
　　@Phasenoise 86楼
16:23:13　　楼主是泡头发还是泡头皮？　　-----------------------------　　我躺着，尽量多泡头皮，都泡头皮了肯定是要泡头发的拉
　　先马克
　　马克　　
　　@有汤有肉有菜 83楼
16:20:56　　楼主！我要拥抱你！　　我说说我的情况才真正的叫脂溢性皮炎，都快一年了，起初就是有一块地方其痒，有小红点，慢慢的感染到其他头皮部位，很痛苦好吧，去洗头发型师告诉说他也有顾客也是这种头皮炎，看了中医用茶籽洗头，中医西医我都看了，没好，都快一年了，最近的头发掉得那叫猛，我都直接剪短发了！　　还有，听说用那个康王洗发剂好，只是使用的时候有一点用，就是不痒了，这东西好像有激素，使用的时候头发还没那么......　　-----------------------------　　熊抱！！！！　　我也有小红点！！！！摸的时候还疼呢啊！！！什么茶籽就算对别人真的有用对我也是没用啊！！！而且我想根治！！！想头皮环境彻底好！！！！　　我头发长的本来就慢，不舍得剪！！。。。唉，保住了。。。不用剪了，现在看来一切很喜人！　　我的详细方法就是我同学让我把她给我的那包药用纱布包上，然后放在锅里煮，煮个二十分钟吧，水就变黄了，自然放一会让它凉一点，温温的热热的那种，然后按正常方式洗头，选一个你觉得舒服的姿势，把整头泡在那个中药水里，我一直泡到水不热了，然后再用清水过一下头发，干了之后头发很蓬松！！！！根根分明！！！一天洗一次变成三天也不油！！！这种情况是在使用了5付中药之后的惊人发现！！！！一次洗发掉5根左右，今天只掉了一根！！！！你说我激动不激动！！！！我以前都灰心了！
　　记号，我今年秋天脱的厉害，用了生姜浓汁涂头皮好了很多。不是煮水，是把生姜放在榨汁机里榨成浓汁，很管用，比用姜煮水管用，就是有点麻烦。
　　LZ去你问下你朋友，什么体质的人要加什么药　　然后再跟我们说下吧　　就当造福下大家
　　楼主，啥叫溢脂性脱发啊？我也跟楼主的情况一样，以前一直是不吃米饭来减肥的，所以头发掉的这叫一个多啊，而且头发还特别爱油，现在最迟隔一天就得洗一次头发，否则油的根本没发见人啊，然后每次洗头发的时候都掉很多，我经常都团成一团扔掉，每天都掉头发，家里的地面上几乎处处都是我的头发，太可怕了，简直！　　总结一下，我也是不吃米饭减肥，然后发根处特别油，经常打绺，发梢处干，这种是楼主所说的那种溢脂性脱发吗？
　　来张照片把，都是截图的哈，因为不会遮挡照片什么的，干脆截同一部位的图，方便对比哈。图第一张是掉的比较厉害（但不是最离谱的时候哦！！之前有一阵子更秃。。。头顶都不好意思拍啊真的）　　　　这张是用了几次中药水泡头发之后的：　　　　同一部位！！！现在用了几次之后，更黑更密了些，暂时没图片哈
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)头发少怎么办？而且还经常掉，头发中长不想剪短有什么好方法可以让头发长多吗？比如说哪款洗发水好用_美容美发_你问我答
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头发少怎么办？而且还经常掉，头发中长不想剪短有什么好方法可以让头发长多吗？比如说哪款洗发水好用 来源： http://361t.net|人气：5819 ℃|时间： 03:13:11
头发少怎么办？而且还经常掉，头发中长不想剪短有什么好方法可以让头发长多吗？比如说哪款洗发水好用 黑亮的头发是青春和健康的标志之一。脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落，都与机体缺乏某种营养成分有密切关系。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促进黑色素粒形成的作用，也是乌发的重要营养物质。锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。同时还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以利于铁的吸收。只要注意饮食，头发脱落可以治愈，新发会逐渐长出。古人云“发赖血养”。而铁是构成血红蛋白的主要成分，血液是养发之根本。从这一角度讲，为使头发健美，从饮食中补充铁质是非常必要的。微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌腺素。甲状腺素可使头发乌黑秀美，故应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蛤等海产品。胱氨酸缺乏是头发脱落的原因之一。膏粱厚味嗜好者容易秃顶，是因为肥肉中缺少胱氨酸，先表现为头油较重，头发油亮，后渐渐干枯变脆或分叉，最后导致秃顶。所以，膳食中应增加胱氨酸的摄入量。富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。富含优质蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B1的食品，都有营养头发之功效。维生素C有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。海藻类、芝麻等含有丰富的碘、维生素E和不饱和脂肪酸。豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆制品、牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。注意饮食的合理调配，吸取全面的营养是头发健美的基础。国外科学家通过对头发健康的研究认为，调整饮食对毛发生长有明显的促进作用。要使额头头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果，是使脑后部头发稠密的方法。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量食用。现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑椹、枸杞子。蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。?肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。?乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。?水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。?谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。?总之，为使头发秀美，必须给予充分的营养。饮食中应注意合理搭配，确实保证蛋白质和与头发健美关系密切的脂肪酸、铁、铜、碘、锌及各种维生素的供给。并应避免有损于头发健美的饮食习惯，如膏粱厚味，饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。治秃顶莫忘调心我刚进入咨询室，还没有来得及更换工作服，就有一个头戴鸭舌帽、戴墨镜的中年男子尾随而入。只见他愁眉不展，一坐下就说：“医生，我真是倒霉透了。半年前我因与妻子感情不和而离婚，就在我人生处于低潮时，单位效益不好，我也因此失业，婚姻与事业双双失败，让我感觉生不如死。前几天，我突然发现头发掉了一片，不到几天的光景，头顶露出一块又一块的斑秃。有朋友说要找心理医生，难道这与精神因素有关吗？”人的头发平均有10万根，若每天脱落100根以内属于正常，是生理性脱发。常见的病理性脱发有脂溢性脱发、雄性秃发、斑秃和疤痕性脱发等。斑秃俗称“鬼剃头”，是与遗传、免疫及神经内分泌变化等因素有关的一种脱发，脱发处毫无炎症，无任何自觉症状，严重者可全秃。斑秃患者的头上常会突然出现指甲盖或钱币大小圆形脱发区，界限明显，数目不等，大小不一，脱发区边缘头发松动易拔。如果斑秃症状不断发展，头发会全部脱落，称为全秃。如果头发、睫毛、眉毛、腋毛、阴毛及全身汗毛、胡须等均脱落则称为普秃。精神紧张与情绪因素对斑秃的影响较大，有学者研究指出，23％的患者发病前有精神创伤或焦虑的病史，另外63％的患者有神经症的表现。斑秃者往往精神紧张、心情不畅，遇到高考、打架、交通事故、亲人死亡等负性生活事件，出现神经衰弱、过度疲劳、夜间梦多、睡眠不足等情况，而且大多有脾气急躁、性格倔强、情绪不稳、态度执拗等性格特征。他们往往争强好胜，办事急于求成或爱生闷气等。本病的发生可能是精神因素引起机体应激反应，通过一系列的神经、内分泌及免疫系统等变化，影响机体的内环境平衡，导致病理性脱发。婚姻破裂、失业或其他打击作为一种应激源，可影响人群心理健康，造成心理创伤，在遗传及免疫因素的基础上，心理创伤可导致人们发生病理性脱发，这就是遭受打击的人易患斑秃的原因。因此，治疗秃顶不仅需要药物，更需要心理治疗，对人生失意或遭受灾难的人及时实施长期的心身健康的照顾、心理咨询、危机干预和治疗服务，将对提高他们的健康水平产生积极影响。同时，患者要注意心理调节，保持心理平衡，心情舒畅，劳逸结合，注意控制情绪，不要动辄发脾气。对有明显抑郁、焦虑情绪者，可在医生指导下服用一些抗抑郁药和抗焦虑药。云南大理州第二人民医院心理科陈福新治秃顶：将适量的花椒浸泡在度数较高的白酒中，一周后使用时，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每日数次，若再配以姜汁洗头，效果更好。脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。脱发可以分成两种基本类型：由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。一,头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法一、洗发和护发头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。护理发丝干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。修剪发丝当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。蓬松发丝毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。合理膳食发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。二脆弱头发的护理1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。2.造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？No.1原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。No.2原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。No.3原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。No.4原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。3.确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。三染过的头发如何护理染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。四巧治落发1)o柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，加快毛发生长。o生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。五防止脱发DIY1：防止秃头的早晚梳发你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。2：防止秃头--更换梳发的方向梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。3：治疗头发稀薄的方法具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。4：防止脱发的洗头水和按摩头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。5：治疗脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮
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