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魁中少┅笔做人不做鬼
游记来自蝉游记网站-James
1.夏季出行请注意防晒,备些点惢补充体力,多喝水若您晕车,请上车前半小时服用晕车药
2.登山前特别要注意服装和鞋子,尽量要轻装上山少带杂物,以减轻负荷;登山时鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,以免造成登山不便和有碍安全;借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实
3.行前应注意气象预报,适时增减衣服遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披,这是为避雷电并防止山上风大连人帶伞给兜跑。
4.要做到观景不走路走路不观景;照相时要特别注意安全,要选择能保障安全的地点和角度尤其更要注意岩石有无风化。
5.偠注意保管好自己钱物防止丢失及被窃,尤其是照相机等常用之物更要注意别丢落特别是在换胶卷时勿将胶卷落下。
6.下山一定要控制住自己的脚步切不可冲得太快,这样很容易受伤同时,注意放膝盖部位的肌肉绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳