求教达照法师打坐引导的引导风该怎么玩

影一样你要看到电影的屏幕,這

妄想在哪个地方演它从哪里冒出来?在哪里看到屏幕以后,其实它怎么演都很清楚不会动,不烦它了不讨厌它……痛苦的时候伱就让它痛苦,流泪的时候让它流泪你就发现流泪的那个背后的背景其实是没有流泪的。就像那个人他想自杀一样这个时候他发现谁讓他自杀,发现背后让他自杀的那个人其实是什么痛苦都没有

  我们这个心很难调和,稍微闪一下光不够的要不停地让自己闪这个咣。去感受然后要锻炼,让心变得柔软心越硬的人、行为越强硬的人越痛苦。心要变得很柔软跟空气一样柔软,这样就比较好要放下才能够柔软。

  看的就是一念不生你要看的还在的话,那有个所看的就是已经有念了细细看就知道。能看的我、所看的东西先把所看的砍下,只剩下我了

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