晚上中医建议穿着袜子睡觉觉有什么坏处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-22 04:15 标签： 晚上睡觉可以穿袜子吗
穿睡眠袜有用么？ - 薄荷减肥论坛
穿睡眠袜有用么？[瘦腿]&
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网上买了680D（还是480D？）的睡眠袜~穿着睡了两天，第一天穿的时候大概睡着前就脱掉了，第二天穿的时候在早上醒过来的时候再脱的，可是脚脚好疼啊T.T一整天都很疼。。。
睡眠袜到底有用么？晚上要穿多久，脚疼是正常还是不正常的呀？求解答~~~
哎。。。老子藏肉啊。。。。有多少肉我自己知道T.T老子158~目标45，如果能到40就更好了~~瓶纸加油加油~~
我也在穿，有用没用还没看出来，我是买的那种正规的，比较贵。我穿的感觉是有点压力，但不会睡不着觉，也不会疼。毕竟是要穿着睡觉的，还是买贵一点的吧。
我大腿也是53，小腿36，7呢，比你粗，呵呵
做一件让自己佩服自己的事
买了一条没感觉有用！100多块钱，不知道是不是买了假的
不以健康的减肥都是扯犊子！初步减脂中
穿过一个多月，但是感觉基本没什么效果，可能因人而异吧
瘦腿袜的去水肿效果还可以，想通过穿瘦腿袜减脂是不可能的。
我感觉做提踵+竖腿的效果比穿瘦腿袜好
JUST DO IT
呵呵~~前一段时候姨妈，就没穿，现在姨妈结束了，又开始穿了两天，觉得好像有点效果诶~~数据没量，不过裤子的小腿那里好像感觉松了~~~
我是淘宝上买880D的连裤袜送的，估计不是啥好货，但还行啦~~
亲~~一起加油吧~~瘦腿~~瘦腿~~
哎。。。老子藏肉啊。。。。有多少肉我自己知道T.T老子158~目标45，如果能到40就更好了~~瓶纸加油加油~~
这是神马呀~~求介绍~~
哎。。。老子藏肉啊。。。。有多少肉我自己知道T.T老子158~目标45，如果能到40就更好了~~瓶纸加油加油~~
据说 医用的静脉曲张袜 有用
不过我没试过
我觉得有用，我都再穿，不知道是心理因素还是神马滴
保持体重一年~两年，开始准备练肌肉........
亲爱的盼盼写道：
瘦腿袜的去水肿效果还可以，想通过穿瘦腿袜减脂是不可能的。
我感觉做提踵+竖腿的效果比穿瘦腿袜好
提踵是什么东东？
??????????????????????????????????????????????? 幸福就是找到一个想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃一点，别饿着了???????????????????????????????????????????????
提踵是一种针对腓肠肌和比目鱼肌的力量训练。薄荷里专门有人发帖讲过，那帖子加精了，很好找。
JUST DO IT
提踵是踮脚提脚后跟是么- =
哎。。。老子藏肉啊。。。。有多少肉我自己知道T.T老子158~目标45，如果能到40就更好了~~瓶纸加油加油~~
瘦腿袜，我买了两条。一条是淘宝买的，182块。一条是在一家生活馆买的，日本产的，269块。淘宝的那条，480D，勒人，穿的时候很费劲，就是紧，脱得时候要人帮忙才能脱下来。后来又姐妹推荐看那个女人我最大里面，象腿变美腿那集，里面Dr说紧身的束身裤最好不要穿，特别是长期穿，会引起静脉曲张的，因为压力太大了，静脉血无法回流。日产的那条，看起来针法很科学，它的压力是从下到上逐渐减小的，这样才有减轻静脉曲张的功能，而且到袜子的上端，很松，穿着一点都不勒。
选择瘦腿袜要慎重啊，姐妹们。
运动的时候穿瘦腿袜不会水肿或肌肉紧绷的很厉害~反正靠它减脂是不可能滴~~
172cm。现目标55kg。求大小腿围度哗哗降，满足我一次美腿的心愿吧 T口T|||
求互粉，一起调理MC，一起减肥& &
我从今天开始穿那种医用的静脉曲张袜咧~~~
如果有用我会来汇报滴！！
现在大腿48 小腿31~~
& 上一页 1夜里千万别做这事
　　健康是现在很多人都关心的一个问题，对于女人来说更是这样，即便就是晚上睡觉前也是有很多注意事项的，比如说最好不要扎头发睡觉，不利于血液循环，还有就是穿袜子睡觉好吗，枕头与健康又有什么关系呢，想了解的话，下面我们就来一起看看吧。&&&　　不要穿袜子　　不要穿袜子，特别是在天冷的时候，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和。　　如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷。那么这时候您就需要一碗泄油瘦身汤，的帮助了，这块减肥茶深受女性朋友的追捧和喜欢，在尝试了一段时间后，都有不同程度的瘦身效果哦。&&&！　　同时以下几点也千万不要做：　　不要扎起长发　　不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。　　一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人。　　如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。　　不要用枕头　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生。　　加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上。
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冬天睡觉穿袜子好吗？有人说，天冷穿袜子睡觉很有助睡眠，可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，诱发睡意。美国一项研究发现，双脚的温度与睡眠的质量密切相关。脱掉袜子睡觉，会降低脚部温度，对促进睡眠不利。因而建议，脱衣上床后，刚开始体温有所降低时最好穿着袜子，让双脚保持一个比较高的温度，这样更有利于快速入睡和提高睡眠质量。但也有相反的意见：睡觉的时候不要穿袜子。因为足部被闷了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。冬天睡觉穿袜子好吗？其实冬天睡觉要不要穿袜子要分情况，下面小编为您介绍：精彩内容，尽在百度攻略：首先，如果觉得穿袜子不舒服的话感觉穿着袜子睡觉不舒服，就不要穿了。我们的身体本身有选择机制，如果对身体有益的，一段时间后，身体会自动接受，而不利于健康的，则会拒绝。也就是说，如果你穿了几天袜子睡觉感觉不好的话，就不用穿了。或许是晚上不该穿，或许是穿得太紧。精彩内容，尽在百度攻略：其次，因为外界因素必须要穿的话要注意舒适度穿袜子无疑要注意脚的舒适度，尽量是棉质的袜子，不要穿在脚上还哗哗哗的有静电，或者过于捆绑脚，都会让脚产生不适感，这种不适感会压迫你的末梢神经，阻碍脚部血液循环，如果一直穿过紧的袜子可能导致越穿越冷。而且穿的不舒服了，时间长了还影响睡眠质量。如果你的脚出汗多，不需穿袜子睡精彩内容，尽在百度攻略：其实晚上是脚透气的最好时机，如果怕脚汗多影响别人或者因为脚汗多弄到床单被罩上都不好，这时候穿袜子过夜并不是好的选择。脚汗可能是湿气重，可能是男性运动量大，或者是别的原因。不要治标不治本，舍本逐末本末倒置，影响了健康。最后，穿对袜子对健康也将益处多多比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，冬天的被窝会湿湿冷冷的。这时候，穿一双舒适的宽松棉袜，脚边放一个热水袋。晚上都会好睡一整晚的，俗话说头要凉脚要热，不是没有道理的。或者有的北方人家里暖气很热，晚上会经常露出脚，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，不要让脚着凉。精彩内容，尽在百度攻略：需要注意的是：切勿穿丝袜和静脉曲张袜睡觉不论是男性还是女性，穿丝袜和瘦腿袜（静脉曲张袜）对身体都不好，一个原因是排汗不畅，另一个原因是影响腿部的正常循环。不管冬天睡觉穿不穿袜子，每晚临睡前最好用温水洗脚。保护脚部最好的做法是每晚临睡前用温水洗脚，水温以稍高于体温为佳，水量以齐踝关节为佳。可以起到调整气血、消除疲劳、增进食欲、舒筋活血的功效，对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛等全身或局部疾病都有一定的治疗和预防作用。精彩内容，尽在百度攻略：
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