用如何让拳头变硬打沙袋，如何让拳头变硬会更硬吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-10 08:58 标签： 泰拳沙袋有多硬
[原创]我用拳头教变态流氓做人
导读：支持战友的观点，对这类变态佬，只能用拳头教他做人。有一次我也遇到过这类变态佬，一句废话都懒得说，上去直接帮他把眼镜摘下来[怕干他的时候不小心把眼镜打碎，扎到眼睛啥的]，然后一个大耳刮子，再拽到站台后面，打得连他妈都不认识他。有些人渣该打还是要打，不然不长记性。
你说那变态还敢愤愤不平，换我，揍得越狠。你若要变态，那不好意思了，正好，当兵的谁骨子里没点小暴力倾向，打人可比打沙袋好玩多了
支持战友的观点，对这类变态佬，只能用拳头教他做人。有一次我也遇到过这类变态佬，一句废话都懒得说，上去直接帮他把眼镜摘下来[怕干他的时候不小心把眼镜打碎，扎到眼睛啥的]，然后一个大耳刮子，再拽到站台后面，打得连他妈都不认识他。有些人渣该打还是要打，不然不长记性。你说那变态还敢愤愤不平，换我，揍得越狠。你若要变态，那不好意思了，正好，当兵的谁骨子里没点小暴力倾向，打人可比打沙袋好玩多了本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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街头打架，拳头很容易受伤，通过击打沙袋可以加强拳头的结实度吗？
记得以前学校时候打架，打完以后手疼的不行了，所以后来打架都拿东西，从不空手。
街斗的话，如果人家不拿家伙想弄死你，那么咱们自己别干傻事，拳脚给对方弄倒就行了
不要奢望对方在大庭广众给你跪地求饶，士可杀不可辱啊，大家切记啊
手的问题在于小骨头和关节太多，所以每次练习我一定都会缠上帮手带，否则一不小心断了哪儿，说不定以后都不用练了。沙袋，握拳硬地俯卧撑可能能提高拳头硬度，能否避免受伤上不觉得会有太大帮助。人的头盖骨实在是很硬很硬。。。
同感啊，我的右手小指掌骨现在都没好，已经1年多了
这么巧吖，我也是右手尾指手掌骨断了，四年前弄的，现在一打沙包就会痛吖，筋和骨都疼吖~
打架的时候都不知道怎么办~
当然可以增加硬度，长期击打沙袋可以增加骨密度。楼上几位显然是用力过猛了，最好是循序渐进，自我控制些，我以前手腕搓过，手指没受伤过。一定要控制好力道、打击的角度，也就是准确性。
难。。。。真的要打还是拿武器吧
打架实在是一种吃力不讨好的运动，除非你闲钱够多，条子够熟，一般人还是不要爱好这种运动的好
还是练好200米短路。三十六计走了上计
人的头盖骨很硬吗？呵呵，前两年我击打墙面可以在上面留下四个小坑……现在可能退步点了，声明下，我可不是职业选手呵呵，功夫爱好者罢了。怎么才能让拳头打人很疼？做拳卧撑行吗？ 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
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→ 怎么才能让拳头打人很疼？做拳卧撑行吗？作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 10:01:00与好友分享： 更多我乃神仙之王网友的提问：怎么才能让拳头打人很疼？做拳卧撑行吗？
大佛寺小和尚给出的答案：拳头打人疼不疼 看的是如何发力。
有的人拳头硬 力量足 但是打出的拳却没什么力道。
如果会发力 即便没什么力量 也能打出很强的力道。
我上学哪会有个习武的哥们 长得也不是很壮，经常在一起玩，还有个肌肉型男，天天健身馆练。那身材让学校女生尖叫啊。 但是 我们持靶让他打的时候哪一拳打下去 什么感觉都没有。 而习武哪个哥们，一拳打下去，直接把我一个同学打退了好几步~都没站稳。
做俯卧撑只是提高你胸廓肌肉的力量真正 拳头发力 是从支撑脚 腿 腰 胸 肩膀 大臂 小臂 和 手腕 在到拳头一系列的动作组合。拳峰磨平了 打人才疼 做拳卧撑没啥用也 也不看肌肉是否发达 保持肌肉弹性 出拳速度越快力量越大 出拳是有技巧的 是人体比较复杂的力量传动 建议找好师傅 或者天天打与你体重相仿的沙袋 如果你悟性够高 每天打几百下快了几天慢了几个月你就会悟出来 我右手以没拳峰 当我一拳可以把山核桃轰成核桃粉了之后 发誓再也不打架?拳头俯卧撑只是练拳头的硬度和力量，要想打人痛还要打沙袋
别看打沙袋感觉没什么用，打过沙袋和没打过的不一样的 没打过沙袋的人用力打人或物体的时候会扭到手。因为手腕承受不住冲击力。还有一点
出拳到位绷紧
不要僵硬的打拳做拳卧撑 增加拳面硬度 可以防止指骨骨折负重，打沙袋，多练习，关键还是要肌肉够发达。单坠，又叫套头，万籁声的《武术汇宗》里有额，当然可以。我也练过。。。。哈哈
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拳头我想让拳头变硬,我就使劲对着墙打可又...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：拳头我想让拳头变硬,我就使劲对着墙打可又？我想让拳头变硬,我就使劲对着墙打可又怕打坏了,这方法行的通吗?。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，对于你现在的情况来看的话，其实想通过锻炼来使得自己的拳头变得有力又强硬的话，意见建议：我们首先还是不建议你去击打墙壁，毕竟这样会使得自己的手受伤，其实最简单的办法就是自己去相关的体育用具的地方买一个沙袋，这样就可以自己练习拳头了。
问怎么把拳头变硬，要注意什么？
职称：药师
专长：药品
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问题分析：你好，对于你现在的情况来看的话，其实想通过锻炼来使得自己的拳头变得有力又强硬的话，我们首先还是不建议你去击打墙壁，毕竟这样会使得自己的手受伤，意见建议：其实最简单的办法就是自己去相关的体育用具的地方买一个沙袋，这样就可以自己练习拳头了。
问你好，我用拳头使劲倒了墙一下结果手背无名？你好，我...
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 你好，根据你的情况考虑是手部用力过度，拉伤肌键和打到墙上的时候挫伤了那条肌键。意见建议：你好，建议你不用太担心，放松那个手不要用力，休息几天慢慢会没事的，也可以外擦活络油或者红花油。
问你好，我用拳头使劲倒了墙一下结果手背无名？
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 你好，根据你的情况考虑是手部用力过度，拉伤肌键和打到墙上的时候挫伤了那条肌键。意见建议：你好，建议你不用太担心，放松那个手不要用力，休息几天慢慢会没事的，也可以外擦活络油或者红花油。
问拳头打在墙上手一直出浓
职称：医师
专长：养生,理疗,针灸,按摩,筋痹,风湿热
&&已帮助用户：851
问题分析：你好！根据您的描述：拳头打在墙上，伤口一直流脓，一般是伤口感染了意见建议：建议您：先用双氧水清洗伤口，然后用络合碘涂在伤口上，一天洗伤口两次，络合碘涂6次以上，不要吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。
问孕八个月，用拳头打肚子会把羊水打破吗
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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病情分析：据你的情况一般是不会有意外发生的，因为胎儿在宫内是有肚皮，羊水，子宫的保护的。意见建议：你可以过1周通过做B超检查胎儿的一般情况。
问我儿子穿着棉服被他爸用拳头打了后背能打坏不今天已经...
职称：医师
专长：肺痈,哮证喘证,肺痨
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病情分析： 据您所述，可能是损伤了孩子的气血津液，正气不足，无法固护肌表，才导致肌表比较敏感。故而忽而热忽而冷。心有点难受则主要是考虑情志方面的因素。意见建议：建议您可以带着孩子去推拿理疗科看一下，先做个物理性的恢复。如效不佳，可以去医院具体的检查一下。希望此建议对您有所帮助。并祝您孩子早日康复！
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