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　　中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的诸多妇科问题！
　　爱美之心，人皆有之。无论男女，每每在街头遇见有着精致面庞、优雅气质、完美曲线的女性，恐怕都忍不住去多看几眼，甚而略有感叹地啧啧议论一番。因为每个人潜意识里，惊艳着别人的同时，也希望能拥有自我审美的肯定。
　　但完美不是人人具备的天分，随着生活节奏的加快，现实的压力，污染的环境和对身体健康的忽视，导致10个女人9个气血亏虚，月经不规律等妇科问题和一系列疑难杂症。
　　而现实情况是，不到百分之一的女性会认识到气血不足的缺陷，气血不足是女性寿命的主要杀手。
　　“周老师，你好帅！”、“周老师，我太爱你了！”、“周老师，我真想见您一面”、“周老师就是我心目中的男神”、“周老师，是你挽救了我们这个家”、“周老师，没有你的调理，多囊症的我怎么可能会拥有我自己的孩子”，这些话竟然是很多年轻女性对一个60岁的男老中医说的话，让人不可思议。
　　周安方人物履历
　　男，1974年5月至1978年9月，湖北中医学院附属医院工作；1978年9月至1981年，中国中医研究院研究生班研究生；1981年至今，行湖北中医学院附属门诊部主任、副主任医师，湖北中医学院教授、博士研究生导师，湖北省中医药学会主任委员。
　　“周老师，看别人吃阿胶补血，我也跟着吃，怎么就不见效果呀?”
　　“周老师，为什么会痛经，时间长了会引起不孕吗?”
　　“可能就是要“闭经”了，怎么办啊，周老师?”
　　“我的状态非常不好，老公要和我离婚，周老师，你一定要救救我啊“?
　　“吃阿胶膏上火啦，喉咙肿痛、大便干燥，烦死了!”
　　年轻时就是很多美女心目中的男神
　　谁说玩微信是年轻人的专利，湖北省中医学院附属医院周安方老师，今年60多岁，业余时间在家人的帮助下玩起了微信，没想到短短时间竟然粉丝数量暴增，一下子完全改变了他的生活。
　　刚开始，周安方在朋友圈里也只是发些关于中医养生保健之法，没想到很多人回去一试居然非常灵验，就这样朋友介绍朋友，最后人数爆增，截止到目前累计受益人数已经超过了60000多人。
　　现在好了，微信全面改造我们的生活，中医“衡法”理论第一人，国宝级的膏方大师―周安方老师通过微信平台一一为你揭开气血的奥秘。
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加微信，和老师一起学养生
　　“你这情况，黄体酮要停，因为你吃了月经才来，不吃就会老样子，时间长了对身体不好，解决不了根本问题，月经量少容易提前闭经，卵巢早衰，比别人衰老的更快，一定要重视。”
　　“阴道炎、妇科炎症吃抗生素、打针，杀敌一千，自损八百，体内细菌控制了，自身抵抗力也下降了，一有风吹草动，风寒湿邪入侵，又会出现。”
　　“别以为吃大枣你就补了血，吃了西洋参你就补了气，吃啥补啥也不是全对，你还要根据自己的身体情况对症调理。”
　　“胖补气，瘦补血，偏胖的女性要减肥不如补补气，补了气，人体排泄的就多，自然就瘦了，饿肚子会把身体饿坏，吃减肥药那是拉肚子，是让你失去水分，其实并没瘦。”
　　29岁的赵女士，宫颈糜烂二期，一到医院就要她做手术，还有人吓唬她会癌变，所以她一直不敢断药。周老师告诉他宫颈糜烂就是中国人吓唬中国人的，和癌变根本没直接关系，一般无需治疗。赵女士心中的石头总算落了地。
　　30岁的张小姐，因为人流引起的习惯性流产，周老师特意给她开了副膏方调理，半年后成功怀孕，她最大愿望是能见周老师一面，想当面谢谢他。
　　人流是一件很伤身的事，在周老师的帮助下，调经养血，活血化瘀，服用膏滋调理，现在月经正常，人一下年轻了好几岁。两年多了，老公还是第一次这么亲热。
　　42岁的李女士，月经不调，经血量少，闭经，乳腺增生，在周老师的帮助下，调经养血，活血化瘀，服用中药调理，现在月经正常，人一下年轻了好几岁。
　　对于女性朋友的各类妇科问题，日常保健问题，周老师知无不言，言无不尽。他说，君子当待人如己，我也有女儿，我把她们都当自己的女儿看待，只要她们需要帮助，我都会竭尽全力的贡献自己的绵薄之力。
　　湖北中医院――周安方老师说：调好气血，女人相当于多拥有10-20年的青春。女人以血主事，气血相依，血畅百病消。气血二字说来简单，实则关乎人一生，气血虚，月经量少，闭经，甚至四十来岁就进入更年期了，卵巢早衰得特别快，机体防护能力差，容易生大病；气血淤，不通则淤滞，结节增生等，容易诱发乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等各类妇科疑难杂症。靠吃点人参、燕窝、阿胶、大枣能调理好那就没有中医这一说了。很多人问周老师，那怎么办？
　　周老师说了一个观点：想用工业时代的东西解决这个问题很难，现在的东西机械化批量做出来品质差很多，原汁原味的东西都丢了。要真正解决问题，只有依靠传统，传统是唯一的出路。
你们不会干，不愿干，我来干
　　你们不是嫌弃传统的东西生产慢，产量低，是脏活、累活吗？你们不是嫌弃传统的东西成本高吗？你们不是嫌弃工艺复杂吗？好了，你们不干，我来干，虽然老的工匠技师大多已经退休或不在了。但我做了一辈子的中药，不能就此失传，没人来传承。
　　2010年，周安方开始四处奔走，在一帮同样是中药师的老朋友和自己的中医师傅的帮助下，在有着“九省通衢”之称的华中中心湖北武汉，经过长时间考察，毅然选在风景秀丽，有着几千年历史的文化古城孝感市建立了膏滋基地，恢复传统膏方蜜炼熬制方法，从选药、提取、蜜炼等8道工艺环节100%按照传统工艺。
为什么我选择坚守和传承?
　　我是最后一批中药传统工艺传承人。很多老药师要么已经驾鹤西去，要么赋闲在家，颐养天年。而现在中药按西药的生产工艺生产，医学院校传统制剂已经不教，传统技艺面临失传。
　　为了抢救性发掘与继承，在风景秀丽的孝感市建了个基地，就是百分百按传统古法炮制工艺，按照祖先传授的方法，制作各种调补膏方，目前已经引起了非常大的轰动。近两年，不断用传统古法熬制，劳神费力不说，一锅膏滋7天下来，人累得个半死，并且耗材多，成本高，这不是明摆着傻吗？
　　值得欣慰的是，自己的传承与坚守，付出总有了回报，很多人写感谢信的，发短信的、发微信表示感谢，数不胜数。我的工作不仅得到了社会上很多人的认同与支持，也得到了政府的大力支持。
打赌：膏滋才是调理气血“王中之王”
　　周老师一语惊人：“谁能在全国再找个调理气血的一拉成丝，滴水成珠，放置两年不腐的传统膏滋出来，我免费给她个人开膏滋。只要用膏滋调理气血，闭经2年内的必来，月经量少，痛经、失眠多梦、面色萎黄、长斑、手脚冰凉宫寒等调调就好。如果有比膏滋调理气血更佳的，我愿意砸了自己的招牌，关了我这几千平方的熬膏基地。”
　　是狂妄，还是自己足够的自信？
　　周安方科班出身，湖北省中医院的资深老药师，国宝级的膏滋大师，他在中医院做了一辈子的膏滋，只要去打听，没有人不认识。他熟读中医书籍及秘方孤本，通晓2000多种药材辨选之法，擅长制作各类传统中药制剂，精通中药如火纯青。他说：“中医界没人不知道中药丸、散、膏、丹里‘膏滋’调理气血最佳，为王中之王。”他的自信全源于此。
膏滋自古就是宫廷御医治病纠偏、抗衰延年、调养气血的不传之法，有“一勺膏滋十碗药”的说法。这个膏方非现在药店、超市、网上的膏，而是膏滋。有人拿膏与膏滋相比，这无疑是拿砖头与金条相提并论，传统膏滋现在99%的人都没有见过。“其黑如漆、其亮如镜、一拉成丝、滴水成珠、食之无渣、入口即化、口感极佳、常温置放，两年不腐。”这就是传统膏滋独有的特点，你在网上买不到，药店超市也绝对没有。
　　这样选药像鉴宝，真是醉了
　　对于选药很多人都直呼看不懂，都认为周老师太偏执。选药搞得像鉴宝似的，人参为“滋补三宝”，能大补元气，3年参才有药用价值，1-2年的人参就跟萝卜白菜一样，要辨别年限需数人参上“芦头”的碗口数量，一个碗是一年。枸杞必须是宁夏中宁的正宗原产道地药材，中宁枸杞果柄白点，丢在水里不沉；同样的药材产地不同、采收季节不同，价格相差很大，制药的效果也是相差甚远。阿胶断面不光滑，光照不透亮，非东阿阿胶不要；有一次，购进的蜂蜜，周老师一测有转化糖，即使在国家允许的标准内，依然坚持退货。
　　周老师说：人人都在吃阿胶，每个人都吃过中药，反映药效不理想的大多是药材不正宗，不地道，方子再好，药材没药性自然不行。外行人以为我危言耸听、故弄玄虚，其实是外行不明就里，我也只能一笑了之。
　　搞得像工艺品，一般人看不懂
　　看不见药材，精华全提取出来要怎么办？煎煮提取3次，过滤4次，静置72小时，有一点渣滓都要打浮去掉，最后全是精华的精华，古时候更无防腐剂，怎么办？蜂蜜蜜炼防腐，放置两年不腐。熬好的膏滋：吸收日月精华，天地雨露，其黑如漆、其亮如镜、食之无渣、一拉成丝，滴水成珠，甘如琼浆，温开水化开，无需胃来消化，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来转运，濡养五脏六腑，打通奇经八脉，筋筋骨骨，气血恢复平衡，则百病自除，一勺能顶十碗药。
　　如此复杂费劲，必是痴傻之人干的
　　很多人都说周老师又痴又傻，一把年纪了还如此折腾。开一料膏滋花7天时间，必须要把药材进行提取，浓缩，最后全是精华，100公斤药材最后也只剩下6-15公斤。传统老膏方工艺概括：经过八繁之功，按照2000年相传的古法炮制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等8道繁琐工序，大约需要7天左右时间，一锅下来，周老师督促炮制，经常加班加点，经常是累得腰酸背痛，有时候要在床上躺几天。
　　周安方：四季调理盗天机，要吃就吃不上火的膏
　　春夏秋冬，女性总是纠结怎么调理好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。
　　周老师说：别的膏方我不敢保证，但我熬的膏方气血双调，阴阳共济，不火不燥，双向调节，温而不腻，一年四季均可服用。
　　膏方上火不上火首先看配方，养颜调经方不但用东阿正宗阿胶，开创性的加入黄明胶，阿胶是用驴皮熬制的，黄明胶是用牛皮熬制的，善调体虚便秘，色斑，不上火！比单纯用阿胶更好，这是养颜调经方又一个高明!
　　很多女性到夏天全身疲倦乏力、动则气短、容易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热，自汗，子宫下垂，这是气血不调的表现，吃个一斤半斤的，原来感觉很懒的人明显勤快了，气色好，睡眠好、精神好，就像换了一个人。对冬天手脚冰凉、虚寒的女性尤为明显。
　　周老师说：人体随着季节变化不断新陈代谢，聪明人利用自然规律，解决自身问题，这叫盗天机!
　　周安方：别人熬膏用半天，黄酒“酿”膏要半年
　　在行内流传着一句话：“膏方好不好看配方，灵不灵看熬制。” 能开配方，熟药性，能炮制，在熬膏的关键环节有特技，这就是本事。
　　周老师说：“好膏方必须按照几百年相传的古法炮制，12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，经过“选验” “漂洗” “浸泡” “煎煮” “浓缩” “炼蜜” “过滤” “收膏”八关，必须亲自把关，来不得半点马虎。”
　　在业内，很多人都知道周老师有一个绝活，就是黄酒“酿”膏法，这是周老师在日本、台湾看到酵素的工艺后，自然发酵和酿造，和古法熬膏工艺相融合，黄酒“酿”膏法有啥好处，就是活性高、分子量小，吸收更快，口味更好，还不上火。
　　周老师风趣的说：啥都好，就一个不好，别人熬膏用半天，黄酒“酿”膏要半年。
　　周安方：学问大，规矩多，就是有点倔
　　阿胶不上等不熬，不是阿泉水不熬，不是古越龙山的黄酒不熬!
　　别人都说周老师“学问大”、“规矩多”，炮制的材料“有来头”，比如：阿胶必须特选上等东阿驴胶，土炒用的土必须是“灶心土”，也就是以前农村烧灶，久经柴草熏烧的灶底中心的土块;酒酿所用的酒可不是普通的白酒，而是黄酒，并且得用古越龙山的黄酒。
　　月经不调，中药膏滋调理好
　　有些痛经的，痛的死去活来的，服用我熬的膏滋吃了半斤，痛经就好了很多，再也没以前那样疼了，为什么以前医院开的药吃就能止痛，不吃就不行呢？
　　还有人问服用膏滋月经量明显增多，颜色成正常的了，血块没有了，同样医院开的也是中成药，为什么吃了不理想？
　　也有超过50岁，闭经了2年，服用我熬的膏滋4斤后，月经又回来了的，她们问我为什么这么神奇？
今天，我在这里给大家做一下讲解
　　月经不调主要是气血亏虚导致气血循环不畅，气滞血瘀，所以会痛经，有的会气不上盈，血不下达，要么闭经，要么经血量少，没有及时排出，就会颜色深，血块等。要想调经必须要养血活血，中医认为，女人以血主事，气血相依，气行血畅，自然就会好。
　　膏滋最大的特点是调补气血效果好原因是把药材进行了提取，反复煎煮提取3次，静置3次，提取了药材的精华，很多人说吃了固元膏，这完全是混淆了，所谓的固元膏最多能叫“固元糕”，充其量能做零食，都是原料的简单加工。膏滋提取后，无任何杂质，全是精华，再浓缩，蜜炼等，所以才能成调补品里的工艺品，自古就有“一勺膏滋，十碗药”的说法。
　　“御医膏方 全民健康”
　　大型公益文化活动正在全国开展中
　　在膏方节大会上，周安方老师对膏方是极力的推崇，他本身就是国内少有的膏方研究专家，经常给中南海的首长们诊脉，并时常开出特色的膏方，因此收获了一个“膏方御医”的名号，固对膏方有着极深的见解。
　　周老师说：膏方的厉害在于根据个人进行对症的调补，做到了中医的辩证施治。女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，切不可千人一方，万人一药。比如，月经提前、量大说明气血了；月经量少、推迟血虚了；更不可随便吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这都不靠谱的，不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。
　　每款膏滋都是名医经典组方，根据不同类型，按照不同组方炮制，再由国家级营养师、中医药研究的专家们一对一咨询针对性调理，就像搬了个省级中医院给你。
哪些人适合用膏滋调理？
　　1、先天气血亏虚，乏力，手脚冰凉，色淡无华，脸色晦暗之人；
　　2、产子、人流、哺乳、熬夜等引起脱发、长斑、皱纹、记忆力减退，失眠多梦的妈妈们；
　　3、气滞血瘀引起的痛经、月经量少、闭经、周期提前或者推后、颜色深，有血块，经期乳房胀痛，腰酸的中年女性；
　　4、腰酸，潮红超热，心烦，闭经的更年期阶段的女性。
　　5、提升正气，扶正固本纠偏，配合健康生活习惯，强身健体，减少阴道炎、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科病的复发。
周安方老师给大家的忠告！
　　看到很多女性一天到晚就是翻手机，冬天穿短裙丝袜，夏天吃生冷饮料，手脚冰凉也不管，子宫变“冷宫”，更有人乳房胀痛也不重视，周安方老师都会很严厉的骂她们，他说“只有骂醒了她们，才能救她们的命”!
　　气血像夫妻，和睦是根本
　　一个好的家庭，夫妻和睦是根本，一个好的身体，气血平衡是前提。如果夫妻不和睦了，两者同床异梦了，那么整个家庭就会麻烦不断;如果气血不平衡了，那么各种疾病就会随之而来。
　　长期月经不调，当心突发闭经
　　女性之美，与“月经”同在，气血越不调,老得就越快。如果长期月经不调，出现深色血块、闭经，烦躁易怒，乳房肿块，患卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈癌的几率增大20倍!所以女人千万别等绝经了才后悔!
　　乳腺癌已经成为女人的最大杀手
　　痛则不通，通则不痛。气血运行不畅，乳房经络堵塞，造成结块，加重后导致乳腺增生，可能会导致乳腺癌，就是个要命的东西，小毛病容易引发大问题，一定要重视。
　　聪明的女人不生气
　　生气伤心、伤神、伤肤、伤肝、伤内分泌，月经不调、乳房胀痛、小叶增生，都会跑出来的。女人要少生气，不然会被气出一身的病，男性需刚，女性要柔，女性脾气暴躁，整个家庭都会乱套！
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　　由于需要调理人众多，膏滋需求越来越大，现周老师已专心指导熬膏，固特邀了长期从事中医药研究的老师、国家一级营养师们为全国各地粉丝提供针对性调理指导！
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　　周老师说：微信、微信，微信的真正价值就在于“信”，大家能向我咨询问题，就是把我当朋友，能吃我的膏方，就是信任我，群众的眼睛是雪亮的，绝不能砸了招牌。
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　　女人调气血，老药师有妙招
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　　真彩小妹
　　看起来很不错的样子，管不管用先加上看看吧，不差试这一次了
　　作者回复
　　试试吧，反正也不太贵！
　　夜半抚琴人
　　我是阴道干涩，有点对哪方面冷淡，都说是气血不和，现在和老公一个月也就一次啪啪啪，老师我的情况能治疗吗？
　　| 作者回复
　　这种情况非常适合！
　　红墙上的鸟
　　文章写的深入浅出，有点意思！默默的加上体验一下~~
　　| 作者回复
　　加老师微信，相信对你会有很大帮助的。
　　王大锤
　　感谢楼主分享，我黄褐斑非常厉害，看过中医说是气血不调导致的，已经用了一个疗程，气色是比原来好多了，另外，老师确实挺帅的，我是不是有点花痴呀！ ~~
　　喜欢就好
　　是不是这么管用啊，贫血、失眠、乳腺增生已经3年了，我很苦恼啊！！
　　| 作者回复
　　贫血、失眠、乳腺增生在中医讲都是气血问题
　　这个东西真的值得推广！已经调理了几个月，气色好了很多，月事也正常了，真的很开心！
　　笑看人生
　　看到方子里有阿胶，我以前吃桃花姬，有些作用。这个方子还有桑葚、核桃仁、茯苓，都是补气养血的佳品，看来这个方子蛮不错的，准备先入手两周期~~
　　南归燕
　　如果管用，楼主我给你发红包，如果不管用你给我发个红包！
　　|作者回复
　　我想说其实我红包已经接到手软了！
　　Treetree
　　我中医博大精深，读完还是挺有收获的，我去也~
　　| 作者回复
　　棒棒哒~
　　我是皮皮啦
　　以前试过好多方法了，都不管用，楼主你先发个誓，好纠结，算了先加上试试吧
　　| 作者回复
　　誓！别灰心了， 国粹你不信那该信谁，这么多人用你还纠结啥
　　为啥我加上还没通过。。。。
　　|作者回复
　　可能太忙了吧，再等等，看到了会通过的。
　　打人不打脸
　　想知道是怎么好起来的，用了产品吗？
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台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
国际著名造型专家，殿堂级整体形象顾问，意大利KOEFIA国际学院教授。
美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
中央圣马丁学院独家视频栏目，和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。吃什么可以提高皮肤免疫力？皮肤一直很差！
吃什么可以提高皮肤免疫力？皮肤一直很差！
吃什么可以提高皮肤免疫力？皮肤一直很差！
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：4335
问题分析： 免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类得以存续，也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。负离子可加强单核吞噬细胞系统的功能，使血液中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，促进新陈代谢，提高人体免疫力。意见建议：1.海参：海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分，含丰富的SOD,胶原蛋白，“生命之花”锌、硒等微量元素，维生素B2 和6脉血，补肾益精，壮阳疗痿，除劳祛症”等多种功效！
2、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 　
3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 　
4.人参：人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖，其中人参皂苷具有增强免疫力的功效，目前已发现的40多种皂苷中，以皂苷Rh2、Rb1效果较强。二醇组人参皂苷还具有一定的抗癌功效，糖分子越少，活性越强。
5.蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
6.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
7.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 　
8.SOD（超氧化物歧化酶）清除人体内多余得自由基，是战胜疾病和抗衰老的金钥匙。提高免疫力、降三脂、降糖、修复人体内细胞、抗疲劳等作用。乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。
9.舞茸/灰树花，这是提高肿瘤患者免疫力最好的食品，在日本有几百年的服用历史。 　
10.维生素：维生素可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。 　
11.胶原蛋白：是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质， 占全身总蛋白质的30%以上。富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。 　
12.鸡汤：能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。
13.大蒜、洋葱：大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素，在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。
14.含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，锌还能抗感染。每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，新稀宝锌硒宝促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：你好，可以吃点复合维生素B和维生素C,外用俞裂霜涂抹,期间多饮水,多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜,如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等,不要吃辛辣刺激性的食物
问增加皮肤免疫力吃什么好？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：48444
病情分析： 因为个人体质不同，有些人就会出现您这种情况，这就因自己在天冷的时候注意保暖，而且还要加强皮肤的适应性锻炼。
一是，洗脸的时候水不要太热，先从温水开始，慢慢地改用凉水洗脸。再者，要养成每晚睡前热水泡脚的习惯，这对改善体质和增强皮肤对寒冷的抵抗力是很有帮助的。
问吃什么食物可以增强皮肤的抵抗力
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
病情分析： 坚果类，核桃，杏仁，无花果之类的；还有猪蹄，增加皮肤弹性；水果，美容养颜。意见建议：最好不要吃感光类蔬菜，比如，芹菜，会变黑的。
问提高皮肤免疫力的，肌注的，药物是什么？？
职称：医师
专长：内科，呼吸内科
&&已帮助用户：15680
病情分析： 您好，您想咨询的是肌注的可以提高免疫力的药物，目前市场上卖的有很多。大多数都是胸腺和免疫球蛋白的产品。意见建议：建议您增加营养，多锻炼身体，这比用药效果好的多。肌注的可以提高免疫力的药物有丙种球蛋白、胸腺五肽注射液等。
问关于皮肤抵抗力太差该怎么办?的问题
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：24441
病情分析：你好，孩子的情况多见于微量元素缺乏，是由于孩子长期挑食、偏食，饮食不均衡导致的。
意见建议：可以适当使用鸡内金片、小儿善存片或小施尔康。矫正孩子挑食、偏食的不良习惯，多饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能让孩子摄入全面的营养。
问如何增强皮肤的免疫力？
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
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病情分析：
可以不可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有有些好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
问如何增强皮肤免疫力?
职称：医师
专长：妇科疾病
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病情分析：
意见建议：可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 我告诉你几种去斑的方法吧,我身边的人用过了,效果不错,你试试吧! 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
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