两岁宝宝的游戏
我当爸爸、我做妈妈（适合2岁以上儿童）
“我是妈妈”，二、三岁小宝宝拿到小碗、小勺后就会学着
爸爸、妈妈的样子做饭，喂娃娃，家长们不要小看宝宝的办
家家游戏，这可是宝宝学着步入社会的开始。
2岁宝宝喜欢跟着大人、模仿大人的动作，他们在模仿中学会
和人交往，学会处置同伴关系，满足自己的好奇心。这时，
家长应为宝宝们提供象征性的玩具，如：办家家餐具、超市
玩具，医生用具让宝宝运用心理符号，通过表征方式把现实
中不能实现的愿望表达出来，爸爸、妈妈快来和宝宝一起办
骑胖马（7个月—2岁）
让孩子坐在枕头上，母亲轻轻地向前扭动枕头角，同时念儿
歌：“宝宝骑胖马，胖马向前跑。得儿得儿得，胖马跷跷脚
，宝宝跌一跤。
小鸟飞（7个月—2岁）
面对大镜子，孩子坐在妈妈腿上，妈妈拉住孩子的双手，让
孩子的食指碰一碰，并说儿歌：“小小鸟，吃不虫，笃笃笃
，吃完虫，嘟……飞掉了。”食后相碰后，双臂再侧平举。
贴粘纸（7个月—2岁）
把花花绿绿的粘纸，根据妈妈的要求贴到妈妈的鼻子上、后
背上或鞋子上；也可贴到宝宝自己的肚子上，脸蛋上……还
可以叫他贴到椅子上、沙发上或杯子上……贴对了就表扬，
错了就纠正。妈妈念儿歌“贴，贴，贴粘纸，宝宝贴对（错
打气球（7个月—2岁）
妈妈用手吊一个气球，高度随时调节，让孩予伸手跳起拍击
；也可抛给他，让他用脚踢。用儿歌鼓励：“打球、踢球，
宝宝，玩球！”
搔痒痒（2—4岁）
孩子手掌心朝上，放在妈妈（或爸爸）的左手上。一面唱童
谣，一面配合着节奏做动作 （父母右手的动作）：
炒萝卜，炒萝卜，
（在孩子手掌上做炒菜状）
切——切——切；
（在孩子胳臂上做刀切状）
包饺子，包饺子，
（将孩子的手指往掌内弯）
捏——捏——捏；
（轻捏孩子的胳臂）
煎鸡蛋，煎鸡蛋，
（在孩子手掌上翻转手心手背）
砍——骨碌头！
（亲子伺机向对方搔痒）
1．训练孩子胆量，让孩子情绪愉快。
2．在比较宽敞的的室内和室外均可进行
3．请注意安全。
A.孩子的手放在爸爸肩上，爸爸的手抱住孩子的腰，像飞机
一样旋转。
B.孩子握住爸爸的手腕，然后像飞机一样旋转。
C.爸爸从后面举起孩子，孩子手抓住爸爸脖颈，然后像飞机
一样飞行。
D.爸爸将孩子作圆周运动地转，边走边转。
方法：画好几条鱼，涂色剪下，分列摆在2层以上的台阶上，
让孩子扮作小猫，家长一边说儿歌：“小花猫，上高台，吃
完鱼，走下来。”一边教孩子自己走上台阶去拿小鱼（可蹲
下，也可站在低层弯腰取高层的小鱼），再从台阶上自己走
目的：练习攀登及蹲下的动作，培养动作的协调性。
　名称：攀登练习 　　
　　目的：锻炼全身动作协调。 　　
　　前提：手、脚动作自如。 　　
　　方法：带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀登架前，教宝宝
用手抓住上面的横杆，脚蹬底下的横杆，一步一步自己爬上
攀登架。熟练后，还可教宝宝练习攀软梯。 　　
　　名称：翘翘板游戏 　　
　　目的：训练平衡感和控制能力。 　　
　　前提：宝宝有兴趣、不害怕。 　　
　　方法：带宝宝走到着地的翘翘板一头，扶宝宝从翘翘板
的这一头走到那一头，让宝宝从中感受从上坡到下坡的变化
，并锻炼宝宝的平衡能力。走累了，让宝宝坐在翘翘板上，
你在旁一压一抬，让宝宝从中感受上上下下高高低低的变化
乐趣，你在旁可起到保护孩子的作用。
第二节 1岁半~2岁宝宝的游戏
　　生理发育：
　　2岁时男孩体重达到10.40~13.25千克，女孩达到
9.8~12.5千克，男孩高达81.6~91.4厘米，女孩则为
80.1~90.1厘米，出牙约为20颗。脑重约为1000克左右，大脑
皮层基本分化，呼吸频率为每分钟24次，睡眠时间为每天13
小时左右。
　　此阶段的宝宝动作有了较大的发展，从平衡行走到倒退
着走，踢着球走和跨越障碍走，等，手的大肌肉动作有很大
发展，能投掷物品，会翻书。
　　心理发展：
　　感知觉：认识的概括化程度不断提高，对事物的认识水
平逐步提高。
　　记忆力：能记住一些日常用品的名称，记忆时间延长，
能记住几星期以前的事。
　　言语：词汇量迅速增加，大约会说50个以上的单字或词
，进入双词句阶段如：喝水，喂猫等，能够理解简单的问题
，能够听从父母的要求去做，表达能力提高，能较多地使用
不来表达自己想法，已有初步的语法意识，对句型结构比较
　　想象：妆步萌芽，在孩子的语言，动作中已出现了一些
简单的想象成分。
　　思维：仍处于直觉行动阶段，离不开对事物的感知和自
身的动作。
　　自我意识：突出表现了独立性的发展。喜欢干什么都自
己来，发生闹脾气等现象。
　　意志行动：不但有了较明确的目的，而且有了明确的根
据目的而决定的行动方法。
　　交往能力：交往的主动性提高，会向父母表达感情，表
现出一事实上的友好行为，同情受伤，悲伤的伙伴，向同伴
表示关心等。
　　非智力因素培育要点：
　　1、独立性及自理能力的培养，使孩子养成吃东西前独立
地洗手和正确使用毛巾的习惯，教育他们独立干净地吃东西
，用勺子，培养他们参与穿脱衣服的习惯。
　　2、 培养初步的文明习惯，巩固向别人问好，告别的感
谢的技能，养成珍惜玩具，按用途来使用玩具的技能，把玩
具收拾好放回原来的地方。
　　3、培养人道情感和与其他幼儿良好的人际关系，鼓励孩
子对成人，同龄人的同情心。教育他们在游戏时不要互相争
吵，培养他与小朋友分享玩具和友好地玩耍。
　　4、 用易于理解的艺术形象引导宝宝，培养他初步的美
感，引导他注意周围世界物体和现象的形象与色调，在看书
中的插图时注意颜色的配合，在朗诵和讲述诗歌，故事，笑
话时，启发幼儿对成人语言音调的表现力作出情感的反应。
　　5、 介绍自然界，培养孩子对大自然的好奇与热爱。
　　以下是相关训练游戏方案。供各位家长选用：
　　一 采蘑菇
　　游戏目的：
　　（1） 训练走和蹲的动作。
　　（2） 培养孩子耐心，细致的良好习惯，训练孩子的坚
　　游戏内容：
　　（1） 准备一个提篮，用彩色硬纸板剪成蘑菇散落在地
　　（2） 取出一个玩具小兔，说小兔子饿了，让宝宝给采
一些蘑菇。
　　（3） 让孩子提丰篮子拾蘑菇，再走回父母身边来。
　　游戏指导：
　　（1） 蘑菇不要太多，不要让孩子蹲的时间过长。
　　（2） 蘑菇放得不要太集中，让孩子在采蘑菇时四处找
找，训练孩子的观察力，提醒孩子忽略的蘑菇。
　　（3） 家长可和孩子一起拾蘑菇，增加孩子的兴趣。
　　二 宝宝摸一摸
　　游戏目的：
　　（1） 让孩子听指令做动作，培养他的规则意识和注意
　　（2） 训练孩子跑的能力。
　　游戏内容：
　　家长念儿歌：“小宝宝，真好玩，摸摸桌子（沙发，床
……）跑回来，说完来后，孩子向指定地点跑去，摸摸指定
家具后再跑回家长身边。
　　游戏指导：
　　所指定的物体应是孩子熟悉，容易摸到的。
　　三 小帮手
　　游戏目的：
　　初步培养劳动习惯和劳动能力，学习助人为乐的行为。
　　游戏内容：
　　（1） 洗手帕：家长洗衣服时，给孩子一块手帕，让他
学着洗，告诉孩子手帕的用处，培养他爱卫生的良好习惯。
　　（2） 扫地、擦桌子。给孩子一把小扫帚，主他模仿成
人扫地的动作或给他一块小抹布，让孩子学着擦擦桌子。
　　游戏指导：
　　这一年龄阶段的孩子不可能做真正意义上的家务活，可
能给家长帮倒忙，添乱，家长注意不要因此责备孩子阻止孩
子，以免打击孩子的积极性，挫伤他帮成人做事的热情。
　　四 踩气球，拍气球
　　游戏目的：
　　（1） 激发孩子愉快的情绪，活跃家庭气氛。
　　（2） 提高孩子控制身体动作的能力，发展动作的协调
　　游戏内容：
　　（1） 准备一些小欢乐球，家长将球系在胳膊上或腿上
　　（2） 家长在前方走动，让孩子追身上的气球，停下来
时，让孩子拍拍胳膊上的气球或用脚去踩系在腿上的气球。
　　游戏指导：
　　（1） 一定要注意确保他的安全，给球充气时，要避开
孩子的脸或小手，以防崩伤孩子，禁止孩子用两只手捏气球
　　（2） 走动时要注意控制速度，以孩子能触摸到气球为
宜，隔一段要停下来，让孩子踩到气球以增强他对活动的兴
　　五 玩具回家
　　游戏目的：
　　（1） 让孩子克服困难，训练他不依赖他人，自己动手
的意识和能力。
　　（2） 让孩子学会收拾玩具，养成良好的生活习惯。
　　（3） 发展孩子自我保护的意识。
　　游戏内容：
　　（1） 家长把孩子的殖具放在不同的地方，如地上，沙
发上，床上，桌子底下……
　　（2） 告诉孩子，玩具累了，该让他们回家了。引导孩
子自己去拿玩具，并将玩具放在玩具箱内。
　　（3） 玩具放置的位置既要让孩子能轻易地取到又要激
励他努力去取到不易够着的玩具。
　　游戏指导：
　　（1）家长在这一游戏过程中，应始终积极地鼓励孩子自
己去拿玩具。出现困难时，给予适当的启发和引导，当孩子
克服了困难和障碍，依靠自己的能力拿到玩具时，应及时地
给予表扬和称赞。
　　（2） 注意孩子的安全。当孩子动作有可能有出现危险
时，家长应该在其身旁注意提醒并加以适当的保护。
2） 训练孩子跑的能力。
　　游戏内容：
　　家长念儿歌：“小宝宝，真好玩，摸摸桌子（沙发，床……）跑回来，说完来后，孩子向指定地点跑去，摸摸指定家具后再跑回家长身边。
　　游戏指导：
　　所指定的物体应是孩子熟悉，容易摸到的。
　　三 小帮手
　　游戏目的：
　　初步培养劳动习惯和劳动能力，学习助人为乐的行为。
　　游戏内容：
　　（1） 洗手帕：家长洗衣服时，给孩子一块手帕，让他学着洗，告诉孩子手帕的用处，培养他爱卫生的良好习惯。
　　（2） 扫地、擦桌子。给孩子一把小扫帚，主他模仿成人扫地的动作或给他一块小抹布，让孩子学着擦擦桌子。
　　游戏指导：
　　这一年龄阶段的孩子不可能做真正意义上的家务活，可能给家长帮倒忙，添乱，家长注意不要因此责备孩子阻止孩子，以免打击孩子的积极性，挫伤他帮成人做事的热情。
　　四 踩气球，拍气球
　　游戏目的：
　　（1） 激发孩子愉快的情绪，活跃家庭气氛。
　　（2） 提高孩子控制身体动作的能力，发展动作的协调性。
　　游戏内容：
　　（1） 准备一些小欢乐球，家长将球系在胳膊上或腿上。
　　（2） 家长在前方走动，让孩子追身上的气球，停下来时，让孩子拍拍胳膊上的气球或用脚去踩系在腿上的气球。
　　游戏指导：
　　（1） 一定要注意确保他的安全，给球充气时，要避开孩子的脸或小手，以防崩伤孩子，禁止孩子用两只手捏气球的动作。
　　（2） 走动时要注意控制速度，以孩子能触摸到气球为宜，隔一段要停下来，让孩子踩到气球以增强他对活动的兴趣。
　　五 玩具回家
　　游戏目的：
　　（1） 让孩子克服困难，训练他不依赖他人，自己动手的意识和能力。
　　（2） 让孩子学会收拾玩具，养成良好的生活习惯。
　　（3） 发展孩子自我保护的意识。
　　游戏内容：
　　（1） 家长把孩子的殖具放在不同的地方，如地上，沙发上，床上，桌子底下……
　　（2） 告诉孩子，玩具累了，该让他们回家了。引导孩子自己去拿玩具，并将玩具放在玩具箱内。
　　（3） 玩具放置的位置既要让孩子能轻易地取到又要激励他努力去取到不易够着的玩具。
　　游戏指导：
　　（1）家长在这一游戏过程中，应始终积极地鼓励孩子自己去拿玩具。出现困难时，给予适当的启发和引导，当孩子克服了困难和障碍，依靠自己的能力拿到玩具时，应及时地给予表扬和称赞。
　　（2） 注意孩子的安全。当孩子动作有可能有出现危险时，家长应该在其身旁注意提醒并加以适当的保护
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。九阴真经阳跷脉·隐”和“阴跷脉·隐的打通方法
近日，《》新资料片“风云天下”在“龙门客栈”和“侠骨丹心”开启先行体验。其中，最吸引大侠们的莫过于新经脉“阳跷脉·隐”和“阴跷脉·隐”了。江湖更是相传，该经脉打通简单，且拥有足以媲美“阴、阳跷脉”的实力。那么究竟该怎样打通这两条经脉呢？且听小编慢慢道来。
首先，大侠们习得门派六内后，便可打通“阴阳隐脉”的前九周天。随后，大侠们便可在苏州NPC“周逸仙”处开启“灵枢遗策·隐”商店。
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在“灵枢遗策·隐”商店中，大侠们即可看见打通“阴阳隐脉”穴位的道具——灵枢遗策·照海(隐)、灵枢遗策·睛明(隐)、灵枢遗策·申脉(隐)和灵枢遗策·风池(隐)。
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还有相应经脉奇珍效果的开启道具——雪参和朱蛤
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点开这些奇珍，即可发现它们需要使用“五蕴伏魔品”兑换。
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而打通经脉穴位的遗策则需要道具“紫灵芝”兑换。
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大侠们前往活动大使NPC“林梁”处，可以接取相应经脉的勤修日常任务。完成后便可获得“紫灵芝”。
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X3.2&&Tamplate By发帖人是女婴父亲，刚以难民身份进入德国。
经过铁路菜市的火车速度很慢，很远就要鸣笛示意。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　大动作能力训练（1个月）
　　○抬头
　　竖抱抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻，每日4～5次，以促进颈部 肌肉张力的发展。
　　俯腹抬头：小儿空腹时，将他放在母亲(或父亲)胸腹前，并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部，把双手放在宝宝脊部按摩，逗引小儿抬头，宝宝不但能抬头，而且十分高兴抓足心。
　　俯卧抬头：两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬 头并左右侧转动。
　　○四肢运动
　　体操运动：小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬 板床上，室 内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。
　　练“走路”：体操后，托住小儿的腋下，用两大拇指控制好头部，让其光脚板接 触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。
　　大动作能力训练（2个月）
　　○抬头
　　抬头训练练习，即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练，婴儿不但抬起脸 部观看前面响着的哗铃棒，而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来。这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。
　　○转头
　　练习将婴儿背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名 字或和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。
　　○天生“会爬”
　　在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能 离开床面， 但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练的目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的健康发展，同时，也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练，有些婴儿到11～12个月时才能爬，或者就根本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑统合失调症。
　　大动作能力训练（3个月）
　　○俯卧抬头
　　继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45&～90&，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行，并记录。
　　○翻身
　　两次喂奶中间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻身了。
　　○四肢运动
　　每天坚持做婴儿被动操，每日数次。
　　大动作能力训练（4个月）
　　○前臂支撑
　　在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应，并记录。
　　○翻身
　　继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时 ，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。
　　○拉坐
　　小儿在仰卧位时，家长握住小儿的手，将其拉坐起来，注意让小儿自己用力，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。每日训练数次。
　　大动作能力训练（5个月）
　　○直立
　　两手扶着孩子腋下，让他站在你的大腿上，保持直立的姿势，并扶着小儿双腿跳动，每日反 复练习几次，促进平衡感知觉的协调发展。
　　○靠坐
　　将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，或者家长给予一定的支撑，让小儿练习坐，支撑力量可逐渐减少，每日可连续数次，每次10分钟。
　　○翻身
　　继续用玩具逗引，使小孩的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。
　　○俯卧抬头
　　胸部离床，上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。用手抵住足底，用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。
　　如果放开抵住足底的手，宝宝越往前使劲，身体越向足方匍行。
　　大动作能力训练（6个月）
　　○独坐
　　在靠坐的基础上让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑 或首先让小儿靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背，有时要到7个月才能逐渐坐稳。
　　○匍行
　　用玩具逗引帮助小儿练习匍行，由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退，家 长可把手放在小儿的脚底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手或毛巾提起腹部，使身体重量落在手和膝上，以便向前匍行。
　　○体操
　　继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不 超过1分钟。
　　○翻身
　　学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处， 宝宝为够取 玩具先侧翻，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习，基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能 力的发展。
　　大动作能力训练（7个月）
　　○爬行
　　继续练习爬行，让小儿从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可将玩 具或食物放在不同位置上，让小儿爬着去够。此间，从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用毛巾提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。
　　○体操
　　每天教练婴儿操第二套，在成人的扶助下做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。注意，做操时间应选择进餐后1小时，小儿情绪好时，在乐曲声伴奏下，成人喊二八拍口号下进行，每次选做一节，循序渐进。
　　○连续翻滚
　　婴儿学会俯卧转到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧，常常为够取远处的玩具 而继续翻滚，从大床的一头翻到另一头去取。这是7个月出现的特殊能力。
　　大动作能力训练（8个月）
　　○爬行
　　“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将 会影响孩子 一生。由手膝至手足爬行，让小儿能腹部离床用手膝爬，也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。压迫苏瓦打 通，既开发了脑潜能，使左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了孩子的社交能力。
　　○拉物站起
　　让小孩练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来。可先扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏站 起，锻炼平衡自己身体的技巧。
　　大动作能力训练（9个月）
　　○帮助站立
　　坐下让小孩从卧位拉着东西或牵一只手站起来，在站位时用玩具逗引他3～5分钟，扶住双手慢慢坐下，扶站比坐下容易，几分钟后，大人要帮助扶坐，以免疲劳。
　　○坐起并迈步
　　让小孩仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起来，并扶宝宝双手鼓励迈步或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他，让他高兴，使身体平衡和协调能力进一步发展。
　　○花样爬行
　　经过一个月爬行训练的宝宝，到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬 行，由不熟 练、不协调到熟练、协调，你用他喜欢的玩具逗引他，他会像一名生龙活虎的运动员一样向前、向后、向左、向右，一会儿跃跃欲试一会儿又急转弯猛扑过来。
　　大动作能力训练（10个月）
　　○扶行到独走
　　继续让小儿扶物或扶手站立，并训练宝宝扶着椅子或推车迈步，可将若干椅子或凳子相距1尺让宝宝学走，也可让宝宝在父母之间学走，距离渐渐加大。父母扶宝宝学走时，先用双手，然后单手领着走。以后可用小棍子各握一头，待宝宝走得较稳时，父母轻轻放手，宝宝以为有人领着棍子，放心地走，渐渐过渡到独自走稳。
　　○站起坐下
　　继续9个月训练内容，能灵活由站着到坐下，由坐着到俯卧后再拉物站起，并行 走。鼓励宝宝自由活动，进行各种姿势多种体位的活动。
　　大动作能力训练（11个月）
　　○踢球
　　宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，你可在距宝宝的脚3～5厘米处放个球，让他踢，在踢来踢去的过程中，他十分开心，锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼--足--脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。婴儿7～8个月就会用足踢球了。
　　○爬越障碍
　　11个月的宝宝具有熟练的爬行技能和极强的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下” 是这阶段宝宝的特点，这是宝宝自我探索、自寻其乐、增强才干的动力。应创造条件和宝宝开展爬“大山”“越障碍”的游戏。
　　大动作能力训练（12个月）
　　○独走几步
　　训练小孩能够稳定地独自站立，之后再练习独自行走。开始可在父母间学走，再到独自走几步，以后逐渐增加距离，拖拉玩具可以增加学走的兴趣。
　　○蹦跳
　　让宝宝双手扶床沿、沙发站稳，你可以喊着口令做双脚轻轻跳的示范动作，宝宝借助双手的支撑力量，模仿着用两脚踮动，你要鼓励并喊着口令。反复几次后，你一喊口令，宝宝就会随声踮动双脚，这对控制身体的平衡能力，培养勇敢、坚强的品格很重要。
　　大动作能力训练（13个月）
　　○行走自如
　　继续练习独立行走，使小儿从蹒跚的几步，逐渐到较长距离稳定地行走。如小儿拉着拖车类 的玩具走路，与同伴比赛谁走得快，采用让他扔球，捡球，跑来跑去找玩具等游戏的方法训练宝宝的综合动作能力。
　　○爬楼梯
　　练习手脚和全身的动作协调。如让小孩爬上几级不太高的矮滑梯或台阶，然后再扶住滑下来，反复练习。家长要注意安全保护，坐滑梯要穿合裆裤，以免蛲虫交叉感染。
　　大动作能力训练（14个月）
　　○动作游戏
　　和小孩在地上玩多种动作游戏，如与小儿玩球、踢球等，这样可锻炼小儿在独立行走中自如地做各种动作。可让小儿推着婴儿车玩，教他推车前进，转弯等，还可练习侧身走，后退走，大人在一旁保护，并不断表扬他走得好棒。
　　○抛球
　　给孩子一个玩的球，教他举手过肩用力将球抛出，反复练习，直至能向前方抛球。以锻炼平衡和动作协调能力。
　　大动作能力训练（15个月）
　　○扶栏上下楼梯
　　大人牵着小儿扶栏上、下楼梯。让小孩自己扶好楼梯扶手，一步登上，两足站稳 再向上迈步。熟练后放手也先从上楼梯开始。自己上楼梯后，家长再牵着孩子慢慢学习一步往下迈，两足在台阶站稳之后，再伸足下迈。一面迈步，一面鼓励“宝宝真勇敢”。
　　○会跑步
　　家长拉着小儿一只手教他慢跑步，可与孩子同跑，让他模仿你跑，逐渐站在孩子前面拍手叫 他 跑过来。如果大人不帮助，他不会自己停止。
　　○双足跳下一级台阶
　　大人用双手牵着孩子从最后一级台阶跳下。孩子渐渐学会单手牵着跳下台阶，更 喜欢在散步时由父母牵着手双足往前跳跃。
　　大动作能力训练（16个月）
　　○上台阶(楼梯)
　　如小儿行走比较自如，可有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶开始，让小 儿不扶人只扶物自己上，逐渐再训练自己下楼梯。
　　○学跳、学倒退走
　　让小儿练双足跳，拖着玩具倒退走，或做“你来我退”的游戏，练习能较 稳定及持续地倒退走。
　　○跑与小儿玩捉迷藏、找妈妈的游戏。
　　在追逐玩耍中有意识地让小儿练习跑和停，渐 渐地孩子学 会在停之前放慢速度，使自己站稳。逐渐使小儿能放心地向前跑，不致于因速度快，头重脚轻而向前摔倒。
　　○掷球与小儿一同掷球，并说：“扔到我这边。”
　　父母各站一边，小儿站中间，让小孩 学向两个方 向扔球。
　　大动作能力训练（17个月）
　　○双脚跳
　　拉着小儿的双手与他对面站立，先示范双脚跳一次，然后与孩子同跳，开始练习 时可拉着孩 子的两只手，让他双脚跳，逐渐由一手牵着跳到扶物跳，进一步让他自己跳。反复练习，对脑平衡系统的协调发展十分重要。
　　○爬上高处
　　让小儿搬个板凳放在床前或沙发前，先上板凳，上身趴在上面，然后把一条腿抬起 放床上，帮 助他爬上去。孩子渐渐学会爬上椅子，再到桌子上够取玩具。独自够取高处之物，会有一定危险，家长应将热水瓶及可能伤害孩子的物品移开。桌子上不要铺桌布，不放易 烫易伤物品 ，以免发生意外事故。
　　继续跑步练习，如把小球滚出2米之外，让孩子跑过去拾回来，再滚出去，再拾 回来，反复练习。
　　在小孩行走自如的基础上，玩一些走步的游戏。如把地上五块地板砖比作桥，让 小孩练习从桥上走，以训练他的平衡能力。
　　○踢球
　　让宝宝练习踢球，如父母分别站在他的左前方和右前方，边喊口令“把 皮球踢向“爸爸”或“妈妈”，边鼓励孩子踢球，做对了，给表扬。
　　大动作能力训练（18个月）
　　○走“S”形线
　　用粉笔在地上划一个约10米长的“S”形线，让孩子踩着线往前走，走到头，并且，始终能踩着线走，要给予赞扬。如果完成得好，可根据小孩情绪来回走几趟。能促进左右脑的健康发展。
　　○越障碍
　　在地上平放六块砖，每两块间距5～10厘米，让小孩练习在砖上走，每步踏在一块砖上，家长要在旁保驾，以防孩子磕碰在砖头上。这对小儿大脑平衡知觉，空间知觉的发展大有好处。
　　○展翅飞翔
　　带孩子去户外宽敞的地方，同孩子一起张开双臂当翅膀学鸟飞。一面同孩子唱歌，一面有节奏地使双臂上下运动，两腿快快地小跑和跳，使上下肢同时活动，让孩子高兴。
　　大动作能力训练（19个月）
　　○跳远
　　与孩子相对站立，你拉着他的双手，然后告诉孩子向前跳。熟练后可让他独自跳远，并继续 练习从最后一级台阶跳下独立站稳的能力。
　　○踢球赛
　　用凳子搭个球门，你先示范将球踢进球门，然后让孩子试踢，踢进去要给予鼓励 。
　　○跑与停
　　在跑步熟练的基础上，继续练习能跑能停的平衡能力，如对小孩喊“开始跑， 一、二、三 停”，要反复练习。注意，大人要站在小孩的前方，使小孩易于扶停而不易摔倒。
　　大动作能力训练（20个月）
　　○足尖走路
　　继续训练小儿走路能力，如在地面上划一条S形曲线，让他用足尖走在线上，完 成得好，给予奖励。
　　○走“平衡木”
　　把长方形的8块砖放平，铺上15厘米宽的木板做成平衡木，让宝宝在上面行走。开始可扶手保护，反复练习，至行走自如。
　　○做“模拟操”
　　在唱儿歌的基础上，配合手臂及双腿动作。如儿歌“早晨空气真正好，宝宝练习 跳一跳”， 念第一句时两臂上举左右摆动两次，唱第二句时两手叉腰双脚原地跳两次，训练边唱边跳。
　　大动作能力训练（21个月）
　　○自如地走、跑、跳
　　我是勇敢的小宝宝与小儿玩“你来追我”游戏，可与小儿互相行走追逐，躲闪，边跑边说 ：“你都追上我了，我快跑。”练习自如地走、跑、跳，以及作长距离走路。
　　○走“平衡木”
　　继续练走“平衡木”，领着孩子一只手，让他在15公分宽的木板上走，或在“道牙”子上走 ，渐渐放手自己走。
　　○上攀登架
　　带孩子去儿童乐园，鼓励小儿从攀登架下往上爬，大人在一边保护。
　　○骑“三轮车”
　　让小孩子自己骑小三轮童车，必要时可用小绳拉着，帮助他用力。逐渐练习使宝 宝能独立骑“三轮车”往前走。
　　大动作能力训练（22个月）
　　○玩球
　　继续玩球的游戏，让小孩学接抛球，大人站在小孩的对面，把球直接抛到他预备好的双手当中，反复练习后，增加抛球距离，锻炼小孩手臂抬高或略弯腰动作，将球接住。同时训练小孩能举手过肩的抛球动作，并比赛看谁投得远。
　　○荡秋千
　　带小孩到儿童游乐园荡秋千，跳蹦蹦床，扶宝宝从跷跷板的这一边走到那一边， 或坐在跷板的一头，大人压另一头，训练平衡能力及控制能力。
　　○跳高
　　练习跳跃动作。将10厘米高的小纸盒放在地上，让孩子跑到近前双足跳过去。反复练习 ，要注意保护他。
　　○跳远
　　带小孩去儿童游乐园，示范双足立定跳远，鼓励他学跳，与小朋友一同练习，边跳边说：“ 看谁跳得远?”
　　○跳格子
　　在单足站稳的基础上，训练单足跳，也可以教小孩从一个地板块跳到相邻的地板 块，熟练后玩跳格子游戏。
　　○踢小球
　　与小孩一起玩球，拿小方凳当做球门，在距球门一米处示范踢球入门，鼓励宝宝 学踢球入门 ，成功了，给奖励。
　　○骑“三轮车”
　　在会骑“三轮车”的基础上，熟练骑三轮车技能：如会骑车走直路，会拐弯，遇到障碍物会停车等，以锻炼平衡及协调能力。
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