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好多天没来了，楼主恢复的不错呀。我的月经从最初的周期繁乱，经期血崩不止，;到慢慢的周期不准，经期基本正常（7-8天);到4四个周期两月左右，经期基本正常（7-8天);到最近周期：7月28天，8月24天，9月32天，经期不变7-8天。应该来说变化是很大的，特别是9月份的月经，前所未有的好，量不多不少，刚刚好，除了第一天有点碎块，基本没的话说，收尾干净快。只是最近很长时间没光顾的霉菌复发了，正在艾灸调理中。分享点题外心得，妈妈腰椎间盘突出压迫坐骨神经，腰疼，腿疼，腿麻，有一两个月，妈妈与我相隔3-4个小时的车程，所以妈妈一直在她附近的医院做理疗，虽然有所好转，但脚疼，腿麻没有太大的改善，她准备放弃医院的理疗。我仔细阅读阿姨的每一篇相关文章。我十一回去除了带些工具就什么也没带了，看妈妈痛苦地样子，心里好难过，当天就在突出部位及委中放血，拔罐，艾灸，导药，晚上再仔细按摩身体的整个阳面。火针忘了带回去，还有不会穴位注射，要不都得用上了。所幸的是第二天早上起床，妈妈说好太多了，起码脚不那么疼了，正常活动没问题了，接下来几天没再放血（妈妈80岁了），于是就隔天导药，每天艾灸和按摩，一直都还能维持原样（之前在医院理疗完了舒服点，到第二天就会又开始痛）。后来我回武汉了，嘱咐她自己导药及艾灸，没事用按摩狗按脚上疼痛部位的经络，每天电话回去，都还好，感谢阿姨！也是前几天的事，嫂子牙齿上火痛难忍，吃药打针无效，我试着百度了两穴位，内庭和太冲，于是在车上抱起她的脚，按摩了4-5分钟搞定。所以说，懂点绿色疗法真好，阿姨带给我们的是一条健康之路。
博主回复：谢谢你们都会了，自己都当起来家庭医生，这些方法要比医院的治疗来的更快，更直接，更省钱。 每天看到这些反馈是我最高兴的时刻，我的目的达到了&教会百姓自己治病&是我最大的追求。
& 9月13号，我去约大嫂子去黄石，在她家楼下等到她下来，看见她手拿一瓶矿泉水，歪着脖子，鼓着腮帮子，也不说话，这是怎么啦？原来是牙痛，口里含着水。说是疼了好几天了，医生也看了，药也吃了，就是不见效，晚上疼的不能入眠。我看了下，也没化脓和虫牙，估摸着应该是上火。我看到她难受的样子，心里好难过，隐隐约约记得在哪看过按摩哪个穴位可以治疗牙痛上火，真是&书到用时方恨少&呀！但有一点我是很明确的，那就是合谷穴是可以治疗脖子以上的疾病的。
反正侄儿的车还没到，就在路边准备按摩试试，她是左边牙痛，我用力按摩左右合谷穴，按右边的穴位不敏感，那就只按左边，我怕没效果，用的是俩大拇指叠加按的，她疼的直叫，按完两分钟左右，她说牙痛好像好点，我好高兴，我以为会慢慢好转，最后合谷被按得不能碰，也没能搞定，我有点沮丧，没办法，上了高速，赶紧电话黄石那边准备芬必得。
后来，我就想这上火就得泻火呀，我就问她最近有没有吃什么上火的东西，有没有生气或想什么事，她否认了。 因为合谷不让我碰，她躺在后座上不停的换着冷水，让牙疼缓解点。我也没闲着，赶紧用手机上网，我查到泻胃火用内庭穴，泻肝火用太冲（这个是常用穴位我是知道的），于是，拿起她的左脚在内庭和太冲上交叉按摩，还没等到我按摩右脚，4~5分钟过后，她精神抖擞的说好了，不疼了，我自己都有点不相信，她说牙真的不疼了，只是脚按痛了。以防万一，我又按了几分钟，两个小时过后，我们到底黄石，刚好吃晚饭，她像没事人一样，吃着酒店的各式各样的菜肴，备用的芬必得也没用，真的好神奇。后来，嫂子指着太冲的位置告诉我，按这地方止疼明显，我笑了，告诉她&往后心放宽点。。。&
人体真的是有大药方的，第二天嫂子不放心，怕再疼，去一保健的地方花了几百块买回一些牙膏和药之类的，后来问她到现在也没用，因为牙疼再没犯了！
我孩子11岁，2-3岁时患上了过敏性鼻炎合并性哮喘。去年我跟孩子的三伏贴做了7次，开始做1-3小时都只是红红的，一碰就痛，没有发泡，直到第5次才开始发泡，最后搞得自己手忙脚乱，惶恐不安。所以说，不发泡的朋友也不要急，病气比较深的时候，慢慢的引到体表它会有一个过程，都是有效果的。我儿子一直都隔三差五的艾灸，去年又做了三伏贴，整个去年感冒咳嗽就搞过一次，以前只要一咳嗽第二天就会喘，那次却没事，也没吃药，就艾灸，慢慢好了，整个去年哮喘一次都没发过，就是鼻炎没有完全好，受凉了鼻子还是会痒，不过比起以前好很多了，以前一起床就打喷嚏的现象没了，所以今年准备继续贴。
今年一放假就开始进入紧张的培优(语数外）阶段，没时间做，好不容易搞完两门培优，19号就做了三伏贴的第一帖，因为去年搞的太痛苦了，儿子不想做，不过欣慰的是儿子比较听话，我说今年做&轻&点，所以今年我只贴了1小时，去年用的是纯生姜汁，今年是兑了的水的生姜汁，第二天就出了很小的泡泡，由于我当天有事回娘家了，没办法帮他拔罐艾灸，第三天回的时候，都结痂了，第二贴是26号早上做的，50分钟，接着就去上课了，晚上发泡了，比上次来的猛，半夜4点钟儿子说痒的不行了，一定要我起来跟他拔罐，他也快成半个医生了，那个拔出了的黄水真的叫一个多！还有好多气泡和果冻样的凝固物，拔完他说舒服多了，然后艾灸了一会，差不多在后背搞了1个多小时，然后儿子懂事的说：&妈妈，你也累了吧！我们睡会儿。&
孩子还真够乖的，白天的作文课题目是《爱》，他将我跟他做三伏贴的事做了题材，有句话我很感动：&虽然做三伏贴很痛苦，但那都凝聚着妈妈对我的爱&。。。嗨，题外话，扯远了，8点钟起床的时候发现全部结痂了，没有再流水，估计水都被我拔出来了&&。
目前来看孩子今年的三伏贴比去年顺利，很明显今年贴的时间比去年短，发泡比去年快，而且拔出来的黄水&气泡及冻物相当多，说明病气已到了体表，再接下来我还会循序渐进的缩短贴的时间，有了去年的经验，今年的效果让我很满意，感恩单桂敏阿姨教会了我们这么好的方法！
待续。。。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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&&&&&& 9月25日：后来出远门避暑了，直到开学才回，所以。。。你懂的！不过，孩子身体还是强多了。
月经不调是每个女性都会遇到的事情，一般来说月经不调是指月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，是妇科常见病。对于月经不调，女性需要引起重视，因为这可能是某种妇科疾病的前兆，需要及时的做好防范，在生活中要想预防月经不调，先要在生活方式上面着手，然后根据经期前后的不同症状来预防。&
指月经每月提前6-7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为&月经超前&。气血虚弱的人一般都会出现血量多而色淡红、质清稀，疲惫乏力，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡。这种情况就可以在冬天补补气血，建议立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3-5剂。
是指月经周期后6-7天来潮，也包括40-50天行经1次，这种情况叫做月经错后。这种情况表现为头晕没力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，这种情况可以在冬季补血调经，用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，辅料用布包好，加适量的水放进砂锅里。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3-5天。
指月经量多，过期不止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2-3剂。
指月经量少，1-2日即净，或点滴即止，经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细，多属血虚型。宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9-15g(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。
&&&&&&&&&&&&& 促排卵的方法：
&&&&&&&&&& 1.在肚脐上填盐艾灸
　一些老人和长期卧床的病人容易出现肌肉萎缩、硬化，这时家人可以选他耳朵上的脊髓穴，每天坚持为他进行按压3～5分钟，他的身体就会随之慢慢好转。　　耳朵上130多个治疗点，各有各的作用，无所谓哪个重要哪个不重要，对症的、能治病的就是最重要的。由于这些耳穴都是以其对应的人体部位或器官来命名，所以，顾名思义，大部分耳穴的作用都能一目了然。比如，咽喉点就是专门治疗咽喉方面的疾病的，如慢性咽炎、声音嘶哑、扁桃体炎、哮喘等；肩关节点就是用来治疗肩周炎、肩关节炎、肩部扭伤的，其他依此类推。　　下面，我主要给大家介绍常用的、治疗范围较广、且不容易从命名上看出作用的耳穴高升点大药。这些高升点，可以棒压、贴耳豆，都能自己操作。　　五脏六腑的耳穴对应点　　五脏六腑为人体的根本，所以，时时保持它们的和谐非常重要。在耳穴中，最重要、最常用的大药首推五脏六腑的对应点：　　（1）耳朵上的心点大药　　心主血，主神明，所以，心点可以调和营血，清泻心火，宁心安神，用于治疗和调养心血管疾病与精神系统疾病，如高血压、心悸、心烦、心慌、失眠、健忘等。另外咽炎、口舌和面部的疮疡也有很多是由于心火过旺引起的，所以心点还是解除这些问题的特效药。　　心点在耳窝正中，我们把手往耳窝里一塞，就点到了。平时使用这个点，用指甲戳一戳就可以了。　　（2）耳朵上的肝点大药　　肝点是舒肝利胆的良药，主要用于调理肝炎、胆囊炎、肝硬化、胆结石等。肝属风木，主筋，肝点可驱除风邪，对眩晕、抽搐、游走性疼痛、肌肉无力、肋胁疼痛等有良好的疗效。肝藏血，目属肝，故该穴还可以调和营血，明目健胃，对于血淤、便血、鼻血、眼花、白内障、红眼病以及消化不良等疾病都有明显疗效。经常生闷气的人一按压这个点就会疼痛，所以，按压此点能降低生气给人体造成的内伤。早上起来按此点3～5分钟，保肝养肝效果更好。　　肝区在耳窝外侧正中，是一个比较大的区域。我们在自己耳朵上使用这个点，只需要用手掐一掐，掐到最痛之处，便能把大药的药效发挥到极致。　　（3）耳朵上的脾点大药　　脾主运化水谷，能化生气血，营养肌肉。脾点可以治疗和调理一切消化系统疾病，如食欲不振、消化不良、便秘、腹泻、大便稀溏、肠鸣、多屁等，还能治疗和调养贫血、低血压、高血压等。此外，这个点对肌肉萎缩无力、口唇溃疡、脱肛、内脏下垂也有很好的疗效。　　脾点在耳窝外侧偏下的位置，也就是肝点的下方。　　（4）耳朵上的肺点大药　　肺司呼吸，主一身之气。耳朵上的肺点能推动气血运行、通利小便、补虚清热，对呼吸系统疾病等有明显疗效。肺主皮毛，肺点对各类皮肤病、水肿、自汗、盗汗、声音嘶哑有疗效，还可以辅助治疗口腔炎症。　　肺点有两个，一个在心点上方，一个在心点下方，我们在找这两个点的时候，可以以心点为参照，用指尖戳一戳，跟着感觉找，哪里戳上去最疼，哪里就是有效的药点。　　（5）耳朵上的肾点大药　　肾点有壮阳气、益精液、通水道、利二便的作用，能治疗和调养泌尿、生殖系统疾病，如大小便不利、尿频、尿急、尿痛、尿不尽、水肿、阳痿、早泄、性欲过旺、痛经、月经不调等等。　　肾开窍于耳，并主骨、主瞳子，所以该穴可以强脊柱、明目聪耳，可以治疗耳病、眼病，还可以用于骨折止痛。肾藏精，精生髓，脑为髓海，所以这个点可以补脑髓，是益智的重要大药，还能防治神经系统的疾病。肾之华在发，所以该点还可以治脱发、秃斑、少白头等。　　肾点在耳窝上方偏外，临近三角区，我们自己使用该点，可以用拇指掐。　　（6）耳朵上的大肠点大药　　大肠主传导糟粕，大肠点可用于肠道疾病和消化不良的预防和治疗，对肠炎、腹泻、便秘效果尤为明显。因为大肠与肺相表里，所以，大肠点亦可治疗呼吸系统疾病，比如咳嗽、肺热等。　　大肠点在耳窝上部，我们可以用食指尖按压。　　（7）耳朵上的小肠点大药　　小肠主化物而分别清浊，小肠点主要用于防治消化系统疾病，如肠炎、腹泻、便溏等。小肠与心相表里，所以心烦神昏、头痛、肌肤疮疡等，都可以取小肠点为高升点。　　小肠点在耳窝上部，我们可以用食指尖按压。　　（8）耳朵上的胃点大药　　胃主要受纳和消化食物，胃点用于防治各种各样的胃病。胃与脾相表里，脾胃乃人的后天之本，病情再重的人，只要有一分胃气，就有一分生机，所以胃点非常重要，任何疾病，只要产生了厌食症状，就必须要取这个点。　　外耳轮延伸到耳窝里，在延伸处的尽头，就是胃点了，我们自己很容易摸到，用手指尖按压即可。　　（9）?朵上的胆点大药　　胆主藏胆汁，与肝相表里，胆点用于防治一切肝胆疾病。胆汁可以帮助消化，所以，消化系统的疾病也可以在胆点上找到高升点大药。此外，胆点对耳鸣、偏头痛、梦、颈项强直等症亦有很好的疗效。　　胆点在耳窝上部偏外侧，自己使用时可以用手指掐。　　（10）耳朵上的膀胱点大药　　膀胱主一身水液的输布，同时贮存和生成尿液，膀胱点主要治疗和调理泌尿系统的疾病，如漏尿、尿急、尿频、小便不利等，对偏头痛和神经系统的疾病也有较明显的疗效。　　膀胱点在三角窝下方内侧，我们自己用手就可以掐到。　　（11）耳朵上的三焦大药　　三焦为何物？自古就有争议。而现在普遍比较认同的观点是，三焦就是人的整个体腔。所以，耳穴上三焦点的作用也是神秘而多样的，遇到循环系统、消化系统和生殖系统的疾病，我们都可以去压该点，说不定就会收获意想不到的效果。　　三焦点在耳窝深处，耳朵眼儿下方偏外，用手指尖就可以触到这一点。　　8个功能强大的耳穴　　五脏六腑对应的点比较好用，只要诊断准确，知道该病与哪个脏腑有关，就可以迅速找到高升点，而耳朵上一些更为复杂的穴，效果明显，作用也更为广泛，需要您在实践中经常运用，并配合其他穴位，方能体会其中的妙处。我在介绍和界定这些穴位的功用的时候，也不局限于中医的固定思维，只求能准确地告诉您它们的作用即可。这些穴位分别是：　　（1）耳朵上的神门点大药　　神门在三角窝的边缘，属于肾水系统的区域，其作用主要是调节人体的心系统。肾属水，心属火，水火不调、心肾不交就容易在这个穴位出现高升点，刺激这个穴位可充分调动人体“水克火”的机能，从而使人体达到心肾平衡。　　神门主要用于镇静安神、止痛、泻火解毒、降气镇咳（痰多者不宜），对于烦躁、失眠之人效果尤佳，还可以治疗癫痫、高血压等病。　　神门在三角窝外侧边缘的中点上，自己可以用手摸到，使用该点的时候，用手掐一掐就可以了。　　（2）耳朵上的交感点大药　　按压交感点对内脏有较强的镇痛作用。只要身体有疼痛，尤其是体内的疼痛，交感点必然是高升点大药。此外，它对治疗和调理高血压、冠心病、头晕、眼花等效果很好。　　交感点在三角窝下方与耳轮的交汇处，很容易用手摸到，使用该点，可以用手掐，也可以用手指尖顶。　　（3）耳朵上的皮质下点大药　　皮质下点是大脑皮层的对应区，有调节大脑皮层兴奋的作用，用于镇静止痛、消炎退肿、止汗、抗休克，主要用于调节人的精神，对失眠、心烦等效果非常好。同时皮质下点还是调理内脏下垂和各种瘫痪的要穴，有强壮作用。　　耳垂的上方、耳窝的外缘有一处凸起，皮质下点就在这个凸起处，是一个区域，我们可以很容易用手掐到。　　（4）耳朵上的肾上腺点大药　　肾上腺点能调节肾上腺和肾上腺皮质激素的分泌，有退热、消炎、消肿、抗过敏、抗风湿、抗休克的作用，还可以止咳喘。最值得一提的是，刺激这个穴位，能调节血管，既能使硬化收缩了的血管软化，也能使松弛无力的血管收缩，是高血压、低血压、出血病等症的克星，对皮肤病也有很强的防治作用。　　肾上腺点在耳屏内侧，自己使用该点的时候，可以用手掐，或者用棉棒压。　　（5）耳朵上的枕点大药　　枕点多用于治疗神经系统疾病，如抽搐、脚弓反张、牙关紧闭、颈部强直、落枕、休克等，还能预防晕车、晕船、治疗老花眼和皮肤病，此外它还有消炎、镇静、止咳、止痛、止喘的作用。　　枕点在耳垂上方偏外，自己使用该点的时候，可以用手掐。由于这一带区域比较小但高升点比较密集，所以，手法不需要太精确，掐到最有痛感的地方就是枕点了。　　（6）耳朵上的脑干点大药　　脑干点有镇静息风的作用，可以健脑提神、抗休克、抗过敏、镇痛、止血。多用于治疗和调理脚弓反张、抽搐、大脑发育不全、脑震荡后遗症、脑膜炎后遗症等。　　（7）耳朵上的脑点大药　　脑点是脑垂体在耳朵上的对应点，可以防治脑垂体功能障碍产生的各种疾病，如肢端肥大、尿崩、月经过多、子宫出血等，此外，该点还有止咳、镇静、催眠作用，对遗尿、脉管炎等症也有很好的疗效。　　脑点和脑干点都在耳窝外侧下方，距离很近，作用也相近，我们用手很容易掐到。　　（8）耳朵上的枕小神经点大药　　枕小神经点有镇静、止痛作用，适用于脑外伤后遗症、头痛、头晕，以及出血引起的半身麻木和神经官能症引起的头部麻木。　　枕小神经点在耳舟最上方，用手掐，效果最好。　　16个简单好用的耳穴　　以上的耳穴都属于功能比较复杂但生活中常常要用到的，当然，这里我所列举的功能肯定是不完全的，其更多的疗效还需要您在实践中慢慢体会。下面我要为您介绍的耳穴大药，治疗面就相对狭窄一些了，我在此做一个简略的介绍。具体用法，可以贴耳豆，可以用按摩棒压，也可以用棉棒压，或者用手掐或用手指尖顶。这些穴位分别是：　　（1）耳朵上的胰腺炎点大药　　胰腺炎点是胰腺炎的高升点，按压它可治疗和调理消化不?、糖尿病、偏头痛。　　（2）耳朵上的子宫点大药　　按压耳部子宫穴，可以治疗和调理各类妇科病，对性功能障碍也有很好的疗效。　　（3）耳朵上的额点大药　　这个穴有镇静止痛之功，可以治疗前头痛、失眠多梦、鼻炎、鼻窦炎等。　　（4）耳朵上的太阳、兴奋点大药　　刺激耳部太阳穴和兴奋点可以治好偏头痛、嗜睡症以及由嗜睡症引起的遗尿症。　　（5）耳朵上的腮腺点大药　　如果有孩子患了腮腺炎，那么家长一定要找到孩子耳朵上这个高升点来作辅助治疗，比外敷的药效果还好。　　（6）耳朵上的平喘点大药　　这个点有平喘、调节呼吸等功能，另外还能抗过敏、止痒。　　（7）耳朵上的膈点大药　　这个高升点主要用于防治膈肌痉挛、血液病、皮肤病，另外对内脏出血、咳血也有明显辅助疗效。　　（8）耳朵上的轮1～6点大药　　这是耳轮上的6个穴位，都有消炎、退热、消肿、降压的作用，在此点上针刺放血可治好高血压和扁桃体炎。　　（9）耳朵上的肝阳1～2点大药　　用于治疗慢性肝炎，对迁延性、传染性肝炎、转氨酶长期不降者有十分好的调理效果。　　（10）耳朵上的目1～2点大药　　这两个穴都是用于治疗各种眼病的，但效果略有不同。目1侧重于防治急慢性青光眼、视神经萎缩等症；目2多用于治疗眼睛红肿、干涩等多种常见眼病。　　（11）耳朵上的新眼点大药　　这是用来调理眼睛的一个点。当我们平时学习或工作用眼过度，出现眼红、眼花、眼痛的时候，揉这个点最有效。　　（12）耳朵上的外耳点、内耳点大药　　这两个点对于非顽固性耳鸣，一掐就管用，还可以用于治疗听力减退。不同的是，外耳点还可以用于治疗外耳冻伤与感染，内耳点还可用来治疗中耳炎等。　　（13）耳朵上的胸点大药　　凡是发生在胸部的病痛，不管是在内还是在外，如胸腔疾患、肋间神经痛、胸痛、胸闷等，这里都可能是高升点。按压3～5分钟，很快能缓解病情。　　（14）耳朵上的坐骨神经点大药　　如果您家中有老人出现了坐骨神经痛，您一定要为他们选取耳朵上的坐骨神经点，每天为他们点按3～5分钟，可以让他们不再为病痛所苦。　　（15）耳朵上的上、中、下背点大药　　上背、中背、下背这3个点在耳朵背后，用于治疗背痛和皮肤病，并能止全身之痒。　　（16）耳朵上的脊髓穴大药　　一些老人和长期卧床的病人容易出现肌肉萎缩、硬化，这时家人可以选耳朵上的脊髓穴，每天坚持进行按压3～5分钟，身体就会随之慢慢好转。
　耳朵虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%，然而却有着维护全身健康的重要作用。《黄帝内经?灵枢》说：“耳者，宗脉之所聚也。”宗，就是“总”、“全部”的意思，人体全部经脉、络脉都要聚集到耳朵上。耳为全身经络分布最密的地方，12经脉、365络脉都与耳朵密切相联。　　而且，《黄帝内经》上还说“肾开窍于耳”，耳朵形状与肾相似；肾为人体先天之本，而且肾主管大脑，大脑是人体感觉的接收站和行动的指挥部，大脑、耳朵、肾是息息相关的。《四诊诀微》中有言：“耳焦如炭色者，为肾败，肾败者，必死也。”肾为先天之本，藏五脏六腑之精，耳朵就是它在体外的“办事处”。　　耳朵是人体中非常重要的一个大药库，身体内部任何地方有病变，在耳朵上都会出现高升点。耳朵上的高升点，按上去会特别疼，这正是耳朵上经络密集的缘故。正是这种疼痛，能通过这些密集的经脉传导到身体的病变部位，最大程度地激发人体的抗病和自愈能力。　　耳朵分成5大区域，即头面区、肢体区、中心区、三角区、边缘区。掌握了这个归类，我们就能很快把各个耳穴的位置记住，很容易就从耳朵这个药库中取到高升点大药了。　　耳朵的形状，就像一个倒转的婴儿，“头朝下、脚朝上”，耳穴的排列顺序也是与之接近的，这个规律是取准耳穴的一把总钥匙。　　人体全身的部位和耳朵的穴位是一一对应的，全身的病变都可以在耳朵上找到高升点，按中医的思路，揉揉耳朵就可以治病养生。　　我们常用的是耳朵上的130多个高升点，通常称其为“耳穴”，一般以它们直接对应的人体部位命名，如下图所示：　　每个治疗点都是它对应的疾病的高升点。这个图上的治疗点太多了，使人眼花缭乱，但其中是有规律可循的。我们不妨再看下面这幅图，它把耳朵分成了5大区域，即头面区、肢体区、中心区、三角区、边缘区，如图：　　仔细观察上图，这样我们很快就能把各个耳穴的位置记住，从耳朵这个药库中取高升点大药就很容易了。　　下面我对耳朵上的这5个区域作一个简单介绍：　　（1）耳部头面区　　耳部头面区包括耳垂、对耳屏一带。耳垂对应人体的面部，其上面的大药主要有：眼点、拔牙麻醉点、上腭点、下腭点、上颌点、下颌点、内耳点、扁桃体点、面颊区、神经衰弱点等。　　对耳屏对应人体的头部，上面的大药主要有：腮腺点、平喘点、脑点、枕点、额点、太阳点、头顶点、皮质下点、兴奋点、脑干点、喉牙点、牙痛点。　　头面区是治头部和脸部各种疾病的高升点大药的聚集地，主要治疗和调理腮腺炎、扁桃体炎、气喘、各种头痛、牙痛、咽炎、失眠等病。只要您有上述病症中的任何一种，都可以在这一区域找高升点，如果不想仔细找也没关系，只要把这个区域整体揉一揉就有极好的效果。比如晚上失眠的时候，皮质下区域会有明显的压痛，这就是调理失眠的高升点，一般来说，只要揉一揉头面区，掐一掐皮质下，3～5分钟后，杂念就没有那么多了，很快就会睡着。　　从事脑力劳动累了的时候，或是思绪疲惫而混乱的时候，很容易从脸上看出来，因为这时脸上的肌肉僵硬、极不自然，长此以往，脸上皮肤就会变得焦黄，皱纹也会越来越多。怎么办？经常揉耳朵的头面区，也就是耳垂，就可以提神醒脑，活跃面部的气血，使人聪明，防止衰老。　　（2）耳部肢体区　　耳部肢体区对应于人的四肢和躯体，主要包括耳舟和对耳轮。耳舟对应人体上肢，其耳穴从上到下分别是：手指、腕、肘、肩、肩关节、甲状腺、锁骨。肢体区还有3个特例，就是荨麻疹点和两个阑尾点。　　对耳轮对应人体的躯干和下肢，其耳穴从下到上分别有：颈椎、颈、胸椎、乳腺、胸、腰椎、腹、腹外、腰痛点、骶椎、热穴、膝、髋关节、膝关节、踝关节、趾、脚跟。把所有点连在一起，就使人联想到一个倒立的人体，下肢在上面，躯干在下面。　　肢体区聚集着调理和治疗肢体上各种疾病的高升点，对颈椎病、腰椎病、胸腹疼痛、腰痛、肩周炎、关节疼痛等都有明显的治疗和调理效果。　　肢体区在耳朵上占的面积比例比较大，对应人的躯干和四肢。身体强壮的人，耳朵的这一区域会呈现出红润、柔和的健康色泽。当体力劳动造成身体疲劳的时候，您如果能揉揉耳舟和对耳轮这个区域，不到3分钟，疲劳感会明显减轻以至消失。　　（3）耳部中心区　　中心区就是耳朵最中间的部位，包括耳甲腔、耳甲艇、耳轮脚、外耳道口，对应人的内脏。这个区域是治内科疾病的重要大药分布部位，穴位特别多，非常密集。我们可以将其联想成一个倒立的、蜷成一团的婴儿头部和腹部，以此来记忆上面大药的分布。　　从外耳道口上部外侧耳轮?下的口点开始，逆时针方向看，其上的大药分别是：咽喉点、食道点、内鼻点、气管点、三焦点、内分泌点、皮质下点、腮腺点；接着就到了上焦：支气管点、支气管扩张点、肺点、心点、结核点；接着到中焦：脾点、胃点、贲门点、肝区（这个区域比较大，包括肝炎区、肝硬化肝肿大区、肝点）、胰腺点；再往上就到了下焦：小肠点、腹水点、阑尾点、大肠点、肾点、膀胱点、输尿管点、前列腺点，此药田的分布极有规律。另外，耳轮上还分布有尿道、肛门、直肠下段、膈点这些高升点。　　中心区这一区域非同小可，五脏六腑对应的点全在这里，只要您的五脏六腑稍有不适，在这块位置一定能找到高升点大药来治。由于这个区域范围小，治疗点密集，所以我们一般不去一个点一个点地定位，只需要把耳窝整个儿掏一掏、按一按就可以了，这就是在为五脏六腑防病治病。　　中心区也有两个特殊点：一个是醉点，在这个区域的上部，肾点略下方。醉点，顾名思义，就是用来醒酒的。还有一个卵巢点，在该区域的最下方，内分泌点附近，对妇科病有绝好的防治作用。　　（4）耳部三角区　　耳部三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的生殖系统，这个区域对于人体有着特殊的重要性。　　三角窝内分布的大药主要有：子宫点、神门点、盆腔点、便秘点、尿道点等。此外，降压点、喘点、股关点、肝炎点也在这一区域，这几个点怎么跑到这里来了呢？因为像高血压、气喘、肝病等，都与肾虚有关，所以高升点常常会出现在这里。　　对耳轮下脚对应于人体的臀部，其间分布的大药主要有：臀点、交感点、坐骨神经点；耳轮与三角窝相邻的部分从上到下的大药主要有：痔核点、外生殖器点、尿道点、肛门点、直肠下段点。凡是与这些部位相关的疾病，都可以通过耳朵上的这些点来治疗。经常揉三角窝，能滋阴壮阳，补肾生精，效果比吃补肾药都好。　　（5）耳朵上的边缘区　　边缘区就是耳朵上那些边边角角的地方，主要是耳轮、耳屏以及耳朵后面。　　耳屏对应于人体的鼻咽部，其间分布的大药有：内鼻点、咽喉点、外鼻点、鼻眼净点，此外，肾上腺点、屏尖点、饥点、渴点、高血压点也在这个部位。耳屏的上方，还有一个心脏点。　　耳轮上的大药有扁桃体1～3点、肝阳1～2点、轮1～6点、枕小神经点。　　耳背对应于人体的背部，上面的大药主要有上背点、中背点、下背点、降压沟点、脊髓1点、脊髓2点。
这篇博文转自龙药师的QQ空间，看后立刻一试，有所收获，所以转过来置顶，希望有人看后如我一样有所收获，在此感谢龙药师。原文转录如下：
捉悸痞，是我回乡期间跟一位民间按摩师偷学来的技艺。经过我个人多次临床治疗实验，操作简便、功效卓著，是非常适合在家自我治疗保健的绿色疗法。&
&&&&&天下大宝，岂敢私秘。所以回来之后写了下面的这篇东西，第一是为了把这个疗法介绍给大家。其次，为那位默默无闻的民间老师立一个小传，表达我偷师学艺的内疚和报答。&&
&&&我上个月回乡的时候，有个老病号来复诊，脉象大好，病人也觉得自己的病好了不少。于是问她期间看过哪位医生吃过什么药，她说一直在敝堂就诊，吃我叔父的方子，没有看过别的医生。&
&&&可是我知道她这样一个慢性病的病人，能够康复到今天的状态绝对不是吃敝堂那几副汤药就能达到的。&
&&&让她仔细回想一下，她想了半天说：“哦，我想起来了，两个月之前我婆婆腰疼，我陪她去按摩腰，当时正好赶上月经疼，就让那个按摩的嬷嬷揉了揉肚子，也奇怪，去揉了两回就不疼了，于是和我婆婆连着揉了七八天，说起来从那以后月经还真没再疼过。莫不是那个嬷嬷给揉了揉肚子就管了大用了？”&
&&&于是我问下了那位按摩老师的地址，准备第二天去看。&&&&那天天气很好。&
&&&按摩诊所设在一户住家宅院临街的南房里，只有一个老太太在诊室，没有病人。老太太看起来有六十五六岁的样子，精神矍铄、体态轻盈。&
&&&我进门之后很和蔼的请我坐下，问我的哪里不舒服。&
&&&我说：“肚子胀，还拉稀。”这是实情，我这个人从小肠胃不好，一换水土就闹肚子，不用扎针喝药，折腾六七天的自己就会好。&
&&&老太太说：“在小床上躺下吧，屁股坐床边，腿耷拉下来，伸直。”她那张床特别奇怪，宽不到一米，长也就一米五，硬木板上铺了一层薄薄的垫子。&
&&&我按照要求躺下来后，老太太又稍微帮我调整了一下体位。然后让我拉开上衣，往下退了退裤腰――大概能够露出关元穴的样子。&
&&&然后她用手指从上到下，仔细的按压我的腹部。又在我肚脐周围正方向反方向分别绕了几圈。期间感觉她的手温热柔软而且力道很足。&
&&&“嗯，在这里呢。”她注视着我腹部的一个点兀自点了一下头，又问我：“哟，你这是个老毛病了。小伙子，怕疼不？”&
&&&“不怕啊，您来吧。”我心想，一个老太太给捋捋肚子，能有啥？还问怕不怕疼。&&&&她用食中无名三个指头压在我腹部一个点上，轻轻揉压。我自身感觉被按摩的部位稍稍有些酸胀而已。揉了大概一二百下，肚子里开始有响动，是气水走窜的那种声音。&
&&&这时她慢慢加大了手上的力道，并且对我说：“想放屁就放，想拉稀就说，千万别不好意思憋着啊。”我答应了一声。&
&&&又揉了大概一百下左右吧，开始排气了，一个紧接接一个的，觉得很不好意思了。&
&&&这个时候，老太太手上的力道也很重了。果然是很疼啊，怎么形容呢，就像有根铁管子穿进身体了的感觉似的，又胀又重又疼。有一股气从长强出来，沿着内侧膀胱经，一直胀到天柱那里了，甚至整个头皮都有麻痛的感觉。学过针灸的同学可能都知道，针灸里有循经传感这么一说，除了用电针，一般有内力又有经验的针灸师才能做到，大面积长距离的传感。我之前也领教过不少名家，但是这种传感的感觉还真是有生以来的第一次。&
&&&“嬷嬷，不行了，疼的受不了，歇会儿吧。”老太太笑了一下，减轻了力道，又揉了五六十下，就停手了。让我喝了一杯温水，又躺了十分钟左右才让我起身。&
&&&起身之后我拍了拍肚子，胀气果然消除了不少。右腹甚至都没有鼓鸣声了，只有左侧还稍微有一点。&
&&&付过治疗费之后，老太太叮嘱我不要吃油腻生冷之类的话，又嘱咐我明天再来治疗。&&&&
回家的路上一直不断的打嗝矢气，到睡前才有所缓解。本来下午应该排一次的溏便没有排，第二天早晨排便的时候，大便已然成形了。&
&&&我对这种神奇的治疗方法充满好奇了。比起传统的针灸汤药和穴位按摩，效果并不逊色，甚至有过之而无不及。治疗方式不对病人身体造成创伤，痛苦的程度可以忍受，并且可以自身情况随时调节和掌握。治疗方式看起来也没有太多的技术含量。所以我决心一定要把这个技术学到手。&
&&&通过熟识的乡邻向老太太表达了一下想拜师学医的想法，老太太说这是祖传的手艺概不外传。&
&&&的确，有些民间医术的传承至今还是很秘密的，包括我们家来说，所谓的祖传验效方（包括针灸处方和汤剂处方），至今还是我们在地方上创立声誉、维持生计的保证，其中有些东西的道理特别简单，在某个时间的某个人，突然灵光一现，发现了这个经验诀窍，秘密保留下来，作为自己必胜的法宝，传承给后人就成为后代谋生的福荫。&
&&&可是在这个传承的过程中又有谁知道，曾经有多少珍贵的经验和讯息因为种种变故，被历史无情的湮没，成为永久的遗憾。比如华佗。一个火苗能够保留自己的方法，就是点燃更多的蜡烛。祖先的遗愿我不愿意违背，也做不了主。但是我要是有一点点的微弱的灵光，我很愿意拿出来和更多的人分享。&&&&言归正传。&
&&&老太太一句话就把路给堵死了，没办法，看来只能偷师了。我再去的时候专挑晚饭之后，六七点钟，这个时候来看诊按摩的人特别多，我等待的同时就在一旁偷偷观摩，看了三天大概就知道一个具体的思路了，再加上这几天以来的亲身体验和我那一点小聪明，就让我发现了其中的奥秘。结合我自己掌握的知识，又在几个病人身上试验了一下，竟然获得了很好的治疗效果。&
&&&所以现在把我的所学所得整理下来分享给大家，希望能够和各位一同在实践中成长进步，把这个方法发展成一个完善有效的保健方法，利益众生。&&&&
想必各位看到这里已经摩拳擦掌，跃跃欲试了吧？&
&&&好，那么下面就详细介绍这种按摩法及其应用。 “捉悸痞”释义：&
&&&这个名称是我后改的。有一次我问老太太：你这个治法叫啥名啊？老太太说：捉跳疙瘩。殊为不雅，所以就换了“悸痞”，这两个字。&
&&&“悸”字本来是指心脏的异常搏动，到《伤寒论》的时候已经泛指体表各部位的异常脉动了。它统领了这个疗法适应症的第一个表现――体表（主要是腹部）的异常脉动。&
&&&“痞”字的意思是痛。另一种说法是按下去的时候，可以感觉到腹内的结滞而且疼痛的就是痞。它统领了第二个表现――按下去会痛。&
&&&所以总结一下，我们的按摩目标就是――腹部有一个会跳动，而且按下去有形状会疼痛的部位。
&按摩体位：&上半身平躺在床上，下肢垂地自然伸直，放松，令腹部拉伸。&
&此时有急性不适，或者有长期慢性病的病人，可能会感觉到腹部某处有明显跳动。&
&如果没有发现，就用手指轻轻放在脐周的皮肤上，以肚脐为中心画圆圈寻找。可慢慢扩大圆的半径，直到寻找到动悸点为止。&
&注意：身体肥胖、体内脂肪较多的人，要稍用力按压才能找到。身体健康人理论上应该找不到动悸点，我没有实践考证过，因为真正健康的人太少见了。&&&&动悸点在按压的时候会有明显的酸、胀、重的感觉，并且异常感觉会向周边放射。&
&&&好，找到了动悸点，我们再说按摩方法：&
&&&五指弯曲并拢，五个指头呈梅花形，象我们平时捏茶叶的样子。&
&&&指尖放在动悸点上轻轻揉压，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。&&&&&&注意按摩的方向是：以悸动最剧烈，痛感最明显的点为中心，小范围顺时针旋转。这一点非常重要，切记！！！&
1，按摩前不要吃太饱，若有便感，排空后再揉按。每次以揉按300~500圈为宜。每天1~2次。&
2，自我按摩以缓和柔性的长期刺激为目的，千万不要贪多求快，盲目追求经络传感。没有足够的经验，因为手法失当，力度过大，很可能会造成其他疾病的出现。这一点也很重要！！！&
3，自我按摩后可能会出现排气（气）、腹泻或便量增多（滞）、情绪异常（瘀）等一系列排病反应，相信熟悉按摩的同学已经稔熟于心，我就不必多言了。&
4，另外，在治疗过程中，悸动点会根据病情的缓解减弱、移动并向肚脐靠近，这是康复的迹象和表现，如果出现了相反的状况，请立即停止按摩并做相应的检查。&&&
5，临床观察，这种按摩方法对虚弱证和慢性脏腑病效果比较好。其他的疾病治疗效果可能会差一些。也许还有很多没有发现的妙用，希望大家能够亲身实践后把自己的经验拿出来分享。&
6，需要说明一点，按摩的过程应该感到身心安宁，气脉舒畅。有些动悸点是疼痛拒按的，也就是说越按会越难受，这样的情况就不要勉强坚持，以及早改变治疗方法或者检查就医为佳。&
7，按摩结束后宜饮一杯温水，适当休息后再起身为佳。&
“一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。。。。。当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。”&&&
和风细雨，举重若轻的一席话却隐含着深厚的道理。来看看腹部有什么：&
1．《内经?灵枢》：浊气在中者，言水谷皆入于胃，其精气上注于肺，浊溜于肠胃，言寒温不适，饮食不节，而病生于肠胃，故命曰浊气在中也。------饮食之伤。&
2．《灵枢?百病始生第六十六》：故虚邪（贼风）之中人也，始于皮肤。。。留而不去。。。。。。传舍于肠胃，在肠胃之时，贲响腹胀，胀多寒则肠鸣飧泄，食不化，多热则溏出麋。留而不出，传舍于肠胃之外，募原之间，留着于脉，稽留而不去，息而成积，或着孙脉，或着络脉，或着经脉，或着输脉，或着于伏冲之脉，或着于膂筋，或着于肠胃之募原，上连于缓筋，邪气淫，不可胜论。------外邪（风寒湿热等）之伤入内.&
3．《难经。十六难》&
其病有内外（病）证。假令得肝脉，其内证齐（肚脐）左有动气，按之牢若痛(有结点，硬块或痛点)。&
假令得心脉，其内证齐（证齐即是：肚脐的意思。）上有动气，按之牢若痛。&
假令得脾脉，其内证当齐（肚脐）有动气，按之牢若痛。&
假令得肺脉，其内证齐（肚脐）右有动气，按之牢若痛。&
假令得肾脉，其内证齐（肚脐）下有动气，按之牢若痛。----------情绪等原因内伤五脏，结气于肚脐周围。&
4.&难经.五十六难&&
肝之(病气）积（聚），名曰肥气，在左胁下，如覆杯。&
心之积，名曰伏梁，起齐（肚脐）上，大如臂，上至心下，久不愈，令人病烦心。&
脾之积，名曰痞气，在胃皖，覆大如盘，久不愈，令人四肢不收，发黄疸。&
肺之积，名曰息S，在右胁下，覆大如杯，久不已，令人洒淅寒热，喘咳。&
肾之积，名曰奔豚，发于少腹，上至心下，若豚状，或上或下无时。－－－－五脏久伤，病气积聚在腹部。&
由此可见，无论饮食之伤，外邪（风寒湿热等）之伤，还是情绪等内伤，如果久不解决，拖成各种慢性病，的确都会反映在腹部，反过来再看“一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹”这个话，真是一言以蔽之！俗手愈演愈烦，徒增迷惑；高手化繁为简，一语中的。&
&我敢断言，想要学艾灸，单桂敏老师的博客非看不可，只要你看过，并且开始走上艾灸之路，以后你就离不开了――就这么有吸引力，就像磁铁一样，只要上网你必定要先上这里来看看有无更新，信不信由你哟。以下是单老师博客链接：，大家可以按分类去查找你所需要的博文，也可以在百度或谷歌输入“艾灸治疗某某病―单桂敏”搜索。
因为常常给朋友们介绍艾灸，感觉很有必要写点新手指南之类的东西，让从未接触过艾灸的朋友在艾灸之前先了解一些艾灸常识，以免遇到问题时不知所措，甚至怀疑艾灸的疗效，最终放弃艾灸。下面的“艾灸七问”便是我专为艾灸新手准备的：
一 哪里有艾灸视频？
对于此前从未接触过艾灸的新手来说，第一步要先看看这方面的视频：
单老师视频链接:
二 不懂穴位怎么办？
单老师说：艾灸很简单，哪里不舒服就灸哪里，新手掌握了这一点，你就不用担心不懂穴位了。接下来，你可以根据穴位名上百度或谷歌搜索（输入“某某穴位置图”即可），也可以买本经络穴位方面的书来系统地学习（可参见《艾灸应该买几本工具书&》一文）。
三 艾灸有哪些注意事项？
&1 艾灸注意事项：
&2 艾灸后吃生冷食品易致腹泻――兼议腹泻的治疗
四& 艾灸后有哪些反应？&
&艾灸后可能会有各种反应，不用担心，是正常的反应，详见下列博文：
1& 艾灸的各种反应
2& 艾灸的反应及注意事项
&&&&艾灸的反应及注意事项
3&是否排病反应
4 艾灸后起疙瘩红疹瘙痒
艾灸后起疙瘩红疹瘙痒（2）
&艾灸后起疙瘩，瘙痒红疹（3）
5 单老师博客里还有很多艾灸反应类博文，详见此链接。
6&&全面认识艾灸的灸感现象
7& 我经历过的艾灸排病反应
&五 灸出水泡怎么办？
不少朋友都有灸出水泡、灸疮的经历，我也一样，刚接触艾灸时，有了水泡后我就不敢再艾灸，一直等到伤口脱痂后（需很长时间）才继续艾灸。后来在单老师博客里看到，灸出水泡后，小的水泡可让它自行吸收，大的可用针（需先在火上消毒）挑破，用棉签挤出水，再在伤口处继续艾灸。后经试用，发现这样处理伤口愈合速度非常之快。
可参见下列博文：
1&&单老师灸疮类博文链接
2& 灸出水泡怎么办：把灸出来的病灸回去
六& 使用哪种艾灸工具好？
关于艾灸盒与艾灸罐的选择，夏天适合用艾灸盒，冬天适合用艾灸罐。
七& 艾灰有用吗？
艾灰也是宝，千万别倒掉：
艾叶灰的神奇功效
下面是我的一跟帖被单老师形成了博文
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 我太爱艾灸了
我09年8月功血的时候，发现左后壁小肌瘤0.9cm*06cm,宫颈多发囊肿,大的1.0cm*1.1cm.附件囊肿4.0m*3.4cm,后来一直坚持艾灸，几度在不负责的B超医生那得到的结果各不相同，去年10月功血复发的时候检查附件囊肿以是2.2cm*2.0cm,其它的大小基本维持不变，今年的3月1日在同济医院准确的得知附件囊肿没有了，B超的时候我不停的告诉医生我有个2点几的附件囊肿，她扫了几遍肯定的说是囊肿是可以消失的，我没有告诉她我在艾灸。我还有个外阴脂肪瘤，几度想用火针治疗，都没敢下手，不知不觉中也消失了，也是3月1号查血，白细胞2.85，血红蛋白92，医生说你肯定常常感冒，我没说话，其实，自从去年10月血崩后，我身体极度虚弱，春节娘家婆家走到哪都是流感，一大家子就有人6人打点滴，可我和我儿子就没事（儿子也常常艾灸）。艾灸真的很神奇，我太爱艾灸了。
最近评论了：
每天看到这么好的信息，我还是愿意粘下来与你分享，看到这些信息我很高兴，我想您看到也一定会高兴的。
我们看到他的反馈，我们看到她告诉我们，他的囊肿在今年扫了几遍医生肯定地告诉他，他的囊肿是可以消失的。还有她告诉我们外因还有一个脂肪瘤，不知不觉中消失了。如果不做艾灸，自己主动消失的可能是很小的。
还有就是艾灸的扶正功能，简直是任何药物不能比拟的。她告诉我们，春节的时候，走到哪里，一大家子人都在打点滴，我和我儿子就没事，因为我们都在艾灸。
很多人觉得艾灸很神秘，如果您是这样想的，您就错误了。艾灸很简单，即使您不是艾灸的扶阳大穴，您的元气也会随着艾灸的增加而增加，艾灸的元阳是逐渐通过艾灸渗透到身体的各个部位的。
艾灸真的很神奇，我都不知道，为什么那么多人喜欢打点滴，而不选择艾灸呢？ 我和老伴每天几乎累死了，我们一年也没有感冒，如果没有艾灸，我俩早就倒下啦。你家那么多人打点滴，你为什么不告诉他们艾呢？&&&&&
&&&&&&让“艾”永在！
共46篇文章
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