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防晒是最有效的抗老
　　防晒是最有效的抗老抗氧化决定皮肤状况，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
　　岁月的无情对任何人都是一样的，女性体内荷尔蒙分泌下降，真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原、弹性纤维、透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮、塌陷，呈现出松弛老化、失去弹性的状态。所以，抗衰永不言早。从今天就开始做好抗老的每一步吧!
　　抗老女人永不言早的美丽投资
　　防晒是最有效的抗老
　　人们所说的&紫外线&实际上包含&光老化射线&UVA和&晒斑光谱&UVB两重身份。 UVB又称&户外紫外线&，在进行有效室外光防护或处于室内的情况下即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎等晒伤性表现的主因;而UVA不仅能穿过窗户的玻璃照进室内，更能深入真皮层，对纤维细胞进行破坏，所以UVA不但会激发黑色素合成而使肤色&变黑&，更是造成皮肤光老化(主要表现为皱纹、色斑、皮肤干燥、弹性下降、皮肤松弛等)的主要祸首。另外，UVA还参与导致皮肤癌的发生。所以即便我们在阴天或室内的窗户旁，皮肤其实也在被UVA辐射，UVA对皮肤老化影响很大。90%的面部皮肤老化由紫外线导致。临床专家据此建议，一年四季都要防晒。可以说防晒是最有效的抗老。
　　抗氧化决定皮肤状况
　　在人体和植物中存在着各种抗氧化剂。理论上，当抗氧化剂无法去除来自环境的自由基伤害，皱纹就会出现!如果身体制造的、食物摄取的、或擦在皮肤上的抗氧化剂不足，自由基伤害就如脱缰野马，在身体内疯狂肆虐，引起细胞的毁坏，破坏皮肤的胶原纤维而形成皱纹。既然抗氧化剂如此重要，直接决定我们的皮肤状况，你还能放任不管吗?从日常生活开始吧!先来看看我们可以轻易得到的抗氧化剂：1.茶，包括红茶、绿茶和白茶。2.维他命C。3.维他命E。4.葡萄籽萃取物。
本篇新闻热门关键词:&&眼看着天气越来越热，紫外线越来越强，美容圈儿的话题主旋律就唱到了防晒上。可宝宝们你们知道吗，在没有防晒护肤产品的年月里，防晒可是贵族们最重视的头等大事，伊丽莎白时期，一款比爱马仕包包还红的面具风靡一时！“防晒”用品的开山鼻祖就这样问世了！今天就让艳芝带你看透防晒这点事儿！
防晒面具太流行
可惜带上了面具说话都费劲
皮肤越白身份越高贵！那时的女性较着劲儿的比“白”，为了阻隔阳光，他们戴上了由黑丝绒制成的防晒面具。这款面具除了样子有点儿丑，还让爱聊天八卦的女人们闭上了嘴！
16世纪马背上的夫妇画像
说来也是有趣，正因为女人口含珠子无法说话，带着防晒面具的女人们反倒让男人们更觉得充满了神秘的魅力感......
阻隔阳光太难了
产品那么多竟没一个好用的！
时过境迁，虽然女人们纷纷“摘”掉了防晒面具，但是太阳光对于女性皮肤的伤害却一直困扰着她们，随之而来的就是相应产品的问世，之所以不把其称之为防晒霜，是因为第一批针对日晒的产品主要是为了缓解晒伤所带来的红肿，以及让皮肤在接触阳光后降低晒后伤害。并没有从根本上隔绝紫外线，治标不治本。
1911年（左）和1915年（右）关于日晒前后肌肤使用产品的广告图
无奈的女性们只能是让阳光晒伤后才能给肌肤一点点”喘息“的机会，如果有一款真正的防晒产品出现，一定会大受欢迎！
1928年，Dorothy
Gray生产出了第一款含有化学成分的防晒产品，这款产品的问世让许多人不再惧怕阳光，爱上了艳阳高照的日子。
接下来的日光浴潮流席卷欧洲，度假、阳光、海滩成了最时髦的娱乐消遣。上面这张图就是当时一位享受日光浴的女性用银色反光板让侧面肌肤均匀接触阳光的照片。
防晒究竟在防什么？
防晒头号敌人紫外线！
阳光中的紫外线按照波长分为UVA和UVB两种，UVA的穿透力更强，说白了，越晒越老你就得怪UVA，UVB直接影响表皮层，晒红、晒脱皮就是UVB在作怪！
那么，防晒产品上那些看不懂的数值和“＋”号分别代表了什么呢？首先，PA代表了产品对于UVA的防护力，SPF代表了UVB的防护力。两者相加乘，才是防晒霜真正抵御阳光的能力。
防晒霜讲究多
不乱用不滥用才能真正防晒
别看指数看实效
其实呢，防晒霜并不是指数越高越好，这一点千万别被坑了！根据自己的需求和防晒霜的质地来选择防晒霜才是正解。
比如去海边，可以选用SPF30以上的产品以及兼具了防水效果的防晒霜，再加上唇部防晒，360度无死角的防护～而如果是办公室白领，则可以选择SPF15～20的产品，室内光线妥妥被隔离～
防晒霜粘腻不好卸？
虽然防晒霜的出现才短短几十年，但也别小看了现在的护肤科技，防晒霜的清洗已经相当简易，普通卸妆水就可以清理干净，如果出现粘腻出白泥的情况，你要检讨一下是不是自己的前序护肤步骤太多了？好久没做皮脂清理了？别都怪在防晒的头上～
防晒霜用量多少够？
一瓶防晒能用多久？
防晒霜的用量没有硬性规定，把需要防护的皮肤均匀覆盖就可以，脸大的多用点儿，小脸少用点儿，不用精确到以“滴”为单位，日常润肤乳的用量就是你防晒的用量。
防晒叠加更有效？
一瓶360°防晒就够了！
有些小心翼翼地妹子出门前涂了防晒又涂带有防晒效果的妆前乳和粉底液，防晒隔离什么的一层又一层！别以为这样叠加效果会更好，其实防晒功能的产品使用一种就足矣！
La pramol鱼子精华多效修复乳，360°抗击辐射，全方位呵护肌肤。特有的深海黄金鲟鱼子酱精华”提取物，能够有效抗氧化、抗菌、抵抗自由基。
tips：如果户外停留时间太长，请记得重复使用哦~
晒伤不要怕
一招镇定舒缓so
有些妹子出门在外可能忽略了防晒，导致肌肤晒伤至发红、脱皮、瘙痒，这是要“毁容”的节奏啊！巴特，get了这件神器，第二天你也能照样嗨哦~
La pramol美肌赋活精华水胶原露，一款集锁水、保湿、修复于一体的高效产品。独有的葡萄花等提取物可以抗氧化、快速修复基底细胞，促进基底细胞的新生。
最最重要的是，它可以卓效修复肌肤因过度暴晒导致的红血丝、过敏等症状，这毫无疑问是那些粗心妹子们的福音啊！
tips：距离肌肤受损部位约3cm处喷3~5下，均匀抹开，静候10分钟用清水洗净即可，燥热的肌肤即刻恢复舒适！炎热的夏天可以把胶原露放置在小冰箱中，使用起来更沁心舒爽哦~
了解了这么多，接下来聪明机智的你是不是要马上入手一支La
pramol鱼子精华多效修复乳和美肌赋活精华水胶原露，在即将到来的火辣天气里激情拥抱阳光呢？
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怎么预防皮肤变黑？怎样护肤可以防止皮肤变黑？
来源：网络资讯
作者：admin
发布时间： 09:17
夏季的时候很多人都有皮肤变黑的症状，一般主要是太阳紫外线太强，辐射晒黑的，所以我们在夏季的时候总是会说防晒，为了防止皮肤变黑，我们首先要做的确实是防晒，还有很多其他的步骤。那么，怎么预防皮肤变黑？怎样护肤可以防止皮肤变黑？1、防止皮肤变黑一、使用防晒品如果不做好防晒，其他保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不均等老化迹象。请每天使用可防止UVA与UVB紫外线伤害的全波段防晒品。二、切记随时补擦防晒品防晒品不具有全天候不脱落的效果;事实上，阳光会使防晒成分减弱且中和其防晒效果。请每隔两小时(如于海边进行户外活动)至四小时(一般上班环境)的时间好好补擦脸部与身体的防晒品。三、补充抗氧化物抗氧化物能中和环境污染物、紫外线与一般皮肤新陈代谢所产生的有害自由基。四、慎选清洁产品选用具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品。因为含有抗氧化成分的清洁产品能洗去老废角质，启动皮肤的修护程序，让皮肤做好吸收其他保养品的准备。五、夜间好眠夜间睡眠时段是让皮肤好好疗愈和修护环境压力源所造成伤害的大好机会。身体获得休息的时候，皮肤会开始再生与排除当天所累积的毒素。确保自己每天都能好好睡个美容觉!六、保湿、保湿、再保湿皮肤是人体抵御外来侵袭的守护者，能够保护我们不受环境侵袭因子的伤害、调节体温与维持内外平衡。皮肤干燥会使最表层的皮肤受损，造成敏感、搔痒与皮肤纹理不平整的情况。七、情绪管理舒压。人体所承受的压力程度与皮肤的健康息息相关。压力会使皮肤爆痘、使湿疹和干癣问题恶化，也会使肤况不佳。好好管理自己的压力程度，就能拥有亮泽健康的肤质。这些肌肤保养法，对于美白护肤来说，都能起到不错的功效。健康的肤质，需要你细心的打理。根据你的肌肤状况，多挑选一些适合自己的美容方法，只要方法得当，就能让你的肌肤状态越来越好，赶紧来试一试吧。2、防晒的食物(1)西兰花西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花还具有防晒功能，科学家指出，化学防晒品的原理一般是吸收、阻断或者分散UV紫外线，而西兰花等十字花科蔬菜中含有一种名为异硫氰酸盐的化合物，不仅具有抗癌功效，而且有助于增强人体皮肤细胞的抗氧化能力，从而抵御紫外线伤害。(2)绿茶美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。(3)黑巧克力黑巧克力有很强的抗氧化作用，适当吃一些，能有效延缓肌肤衰老速度，对身体健康也很有好处。据了解，加拿大拉瓦尔大学的研究小组实验证实，黑巧克力中含有的丰富抗氧化多酚成分还能有效加速肌肤血液循环，抵抗一部分的紫外线伤害，起到防晒效果。如果大家日常在涂抹防晒霜、防晒乳等防晒产品的基础上，适当食用黑巧克力，防晒护肤效果将更全面。(4)苹果在苹果打蜡保鲜的的阴影下，或者个人习惯的驱动下，有些朋友吃苹果时喜欢削皮后再吃，而护肤专家表示，苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分，还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。因此，如果能在保证苹果皮干净无污染的情况下，大家吃苹果最好连皮带肉吃，不要浪费这天然的“防晒霜”。(5)番茄番茄可以说是介于蔬菜和水果之间的食物种类，酸酸甜甜、味道鲜美，而且富含营养成分。据英国曼彻斯特大学研究发现，成熟的番茄富含番茄红素，能有效阻隔肌肤自由基的形成，减少紫外线对肌肤的伤害。实验还发现，经常吃番茄的人皮肤抗晒能力比不吃番茄人群的抗晒能力高三分一。(6)枸杞枸杞营养丰富，富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。不仅如此，多项动物实验发现，枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。转载请注明：
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